拓展训练感悟
2020-03-02 06:29:32 来源：范文大全收藏下载本文
“给梦想插上翅膀”拓展训练感悟 给梦想插上翅膀” 5 月 20、21 两天是着实充满意义的两天。它带给我的不仅是生 理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。 在这次拓展培训中, 安排的拓展训练注重团队项目,它的最大特点就是群策群力。在本次 拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协 调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关 注应该远远超过了其自身!在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫 “团队”。 翻越逃生墙是我们队参训的第一项挑战。此项目要在规定的时 间内有 40 人成功翻越一面高约 4.2 米的墙壁，对我们来说这是一个 很艰巨的挑战。在裁判员的一声令下，我给出我的肩膀，你伸出你的 双臂，大家都毫无怨言主动去做人梯，能听到的只有快速行动的刷刷 声、释放出自己所有力量的呐喊声， 能看到的只有一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗 水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的， 帮助他人也是在帮助自己。 而这些却更让我感觉到了所有人对于成功 的渴望，它就像一组庄严的乐章，但凡身临其境的人，都能感觉到一 股无形的神奇力量。 “空中抓杠”这个项目没上去的时候心里一点也不害怕，但上 去后，跪在摇摇晃晃的铁杆上总是不敢站起来，心里紧张极了。后来 在队友们的鼓舞下终于站了起来。站在那里几次伸出手想抓，但我还 是战胜不了自己心理恐惧。最后在队友的鼓励下，我伸出了双手，向 前一跃——成功啦！ 那一刻我感到成功后的喜悦。 成功原来如此简单， 只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。但我知 道，如果没有队友们的鼓励，我是不会轻易从那么高的平台上跳出去 的。我从内心感谢给我鼓励与支持的队友们，是他们让我战胜了心理 的恐惧。 参加拓展训练之前，心中总有： “怎么办？我害怕。 ”的感觉，但 是看到那么多有挑战性的项目，总是害怕不能完成这些训练。总有临 阵脱逃的心态！但是自己真正站在项目台上时在队友们的鼓励下。勇 气最终战胜了恐惧： “没关系，你行一定能行。 ”然后所有的项目最终 全部顺利走下来了。我才真正体会了这句话： “人其实最大的敌人是 自己。 ”拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到 无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自 我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每 一个人都从中得到了或多或少的启发， 但我们是否能真
正把拓展中的 精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一 个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都 有强烈的集体荣誉感。 通过完成一个集体项目， 我们手牵手， 心连心， 充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。 袁春燕
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