心理健康活动课
2020-03-03 04:25:01 来源：范文大全收藏下载本文
心理健康活动课
挫折教育《团结合作我快乐》教案 活动目的：
1,认识理解与沟通对于合作的重要性，认识理解和沟通的价值,学会如何在团队里快乐与人沟通合作。
2,引导学生形成大方,分享,开朗的性格
3,了解沟通、理解对人际关系的重要性,掌握一些正确沟通的方法,形成正确的社会价值观。
活动理念:在活动中感悟
活动时间:45 分钟
一,热身活动: 感受理解和沟通： 1,同学们,今天我们要进行一次哑巴传话游戏。（将学生分成3组，每组派一名同学来老师这儿获取信息，然后用动作传递给下面的组员，然后让最后一名组员大声说出正确的信息）
2,请胜利的小组分享成功经验,请失败的小组也做谈谈心得体会，聊聊为何会失败。
3,小结:表达困难,误解,内向,推卸责任在我们生活中是一种很正常的人际交往现象.今天我们一起来聊聊\"合作\"这个话题.
二,游戏:背运气球 点亮明灯 活动准备 气球,火柴,蜡烛,细线等 活动规则 1,自己用嘴吹气球,用绳扎结实(教师提前在有些气球上做了手脚) 2,只能用后背驮或背气球,到指定的位置由同学接下来才算数 3,每个小组两头个安排一个同学负责装和卸气球,这两名同学必须在各自指定的位置,中途掉 了气球必须回到原点重新开始 4,每组必须运完 2 个气球才能去点灯(教师提前在火柴上也做了一点手脚)
活动过程 1,全班共分成 6 个大组,每组代表 6 人 2,包袱,剪子,锤决定比赛的先后(每次三个组同时进行,比赛共分两次) 3,活动计时,时间用的少为胜活动结束后 (1)请参加活动的小组代表谈活动感悟 (2)教师点评
三,心理测试:了解自我 教师发给学生一份心理测试问卷,让学生根据实际情况填写,让他们了解自己意志的强弱.测试对挫折的承受力的问卷 请你仔细阅读下列16个问题。每一个问题后面各有A、B、C三种答案，请你按照自己的真实情况任选其一。 1.在人际关系中，我的信条是
A.大多数人是友善的，可与之为友的。
B.人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良者而交友。
C.大多数人是狡诈虚伪的，不可与之为友的。 2.最近我交了一批朋友，这是
A.因为我需要他们。
B.因为他们喜欢我。
C.因为我发现他们很有意思，令人感兴趣。 3.外出旅行时，我总是
A.很容易交上新朋友。
B.喜欢一个人独处。
C.想交朋友，但又感到很困难。
4.我已经约定要去看望一位朋友，但因为太累而失约了，在这种情况下我感到
A.这是无所谓的，对方肯定会谅解我。
B.有些不安，但又总是在自我安慰。
C.很想了解对方是否对自己有不满意的情绪。 5.我结交朋友的时间通常是 A.数年之后。
B.不一定，合得来的朋友能长久相处。
C.时间不长，经常更换。
6.一位朋友告诉我一件极有趣的个人私事，我是
A.尽量为其保密，不对任何人讲。
B.根本没有考虑过要继续扩大宣传此事。
C.当朋友刚一离开，随即与他人议论此事。 7.当我遇到困难时，我
A.通常是靠朋友解决的。
B.要找自己可信赖的朋友商量办。
C.不到万不得已时，绝不求人。 8.当朋友遇到困难时，我觉得
A.他们大都喜欢来找我帮忙。
B.只有那些与我关系密切的朋友才来找我商量。
C.一般都不愿意来麻烦我。 9.我交朋友的一般途径是
A.经过熟人介绍。
B.在各种社交场所。
C.必须经过相当长的时间，并且还相当困难。 10.我认为选择朋友最重要的品质是 A．具有能吸引我的才华。 B．可以信赖。
C．对方对我感兴趣。 11.我给人们的印象是 A.经常会引人发笑。
B.经常在启发人们去思考问题。
C.和我相处时别人会感到舒服。
12.在晚会上，如果有人提议让我表演或唱歌时，我会 A.婉言谢绝。 B.欣然接受。
C.直截了当地拒绝。
13.对于朋友的优缺点，我喜欢
A.诚心诚意地当面赞扬他们的优点。 B.会诚实地对他提出批评意见。 C.既不奉承，也不批评。 14.我所结交的朋友
A.只是那些与我的利益密切相关的人。 B.通常能和任何人相处。
C.有时愿与同自己相投的人和睦相处。 15.如果朋友们和我开玩笑（恶作剧）我总是 A.和大家一起笑。 B.很生气并有所表示。
C.有时高兴，有时生气，依自己当时的情绪和情况而定。 16.当别人依赖我的时候，我是这样想的 A.我不在乎，但我自己却喜欢独立于朋友之中。 B.这很好，我喜欢别人依赖于我。
C.要小心点！我愿意对一些事物持冷静、清醒的态度。 各题的计分标准如下：
1．A．3 ；B．2 ；C．1 2．A．1 ；B．2 ；C．3 3．A．3 ；B．2 ；C．1 4．A．1 ；B．3 ；C．2 5．A．3 ；B．2 ；C．1 6．A．2 ；B．3 ；C．1 7．A．1 ；B．2 ；C．3 8．A．3 ；B．2 ；C．1 9．A．2 ；B．3 ；C．1 10．A．3 ；B．2 ；C．1 11．A．2 ；B．1 ；C．3 12．A．2 ；B．3 ；C．1 13．A．3 ；B．1 ；C．2 14．A．1 ；B．3 ；C．2 15．A．3 ；B．1 ；C．2 16．A．2 ；B．3 ；C．1 根据你所选定的答案，找出相应的分数，将16个题的得分累加起来。这个总分值大致可以评定你的人际关系是否融洽。
如果你的总分在38～48之间，说明你的人际关系是很融洽的，在广泛的交往中你是很受众人喜欢的。
如果你的总分在28～37之间，说明你的人际关系并不稳定，有相当数量的人不喜欢你，如果你想受人爱戴，还得作很大的努力。 如果你的总分在16～27之间，说明你的人际关系是不融洽的，你的交往圈子确实是太小了，很有必要扩大你的交往范围。
四,心路历程 1.请学生讲讲自己在人际交往上曾经遇到的一些不愉快的事 如果说社会是一张网,我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道,每个人的人生之路都是充满 坎坷就是我们所经历的困难和挫折.在我们的生活中,同学们,让我们回顾一下,你曾经遇到过 怎样的困难,遭受过怎样的失败,承受过怎样的挫折 当时你心中的感受是什么 你是怎么做的 用小纸条写下来.2.将写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下,全班同学喊到计时:三,二,一,踩! 五,心灵感悟 1.播放歌曲《水手》,介绍作者郑智化 郑智化是台湾著名的歌手,出过好几张个人专辑,但是你知道吗 他是一位残疾歌手,2 岁时不 幸患了小儿麻痹,不能走路,2-6 岁一直在医院与病魔抗争,7 岁时终于可以拄着拐杖走路,但是 他没有向命运屈服,他热爱学习,小学六年成绩一直第一名,无数次美术,书法,作文比赛第一名, 家中奖状,奖品一大堆.长大后自己作曲作词,成了一名歌手,出版好几张专程,他的歌曲像《水 手》,《星星点灯》都充满了面对挫折,向命运抗争的坚强,激励人们克服困难,战胜挫折.郑智 化曾经说过:人能够笃定,不为别人所动.原因在于你有远大的理想和承受痛苦的勇气.结束:感谢挫折 在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.不经历风雨怎么见彩虹.挫折使我们变得更 加坚强,挫折让我们更加成熟,挫折让我们对人生有更深刻的理解.只要我们以积极健康的心 态去面对困难和挫折,就可以做到\"不在失败中倒下,而在挫折中奋起\".没有登不上的山峰,也 没有趟不过去的河流.最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人 生的风雨吧.请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理.让我们在歌声中结束我们的活动. 情绪与健康
一,教学目标 1.通过游戏,认识情绪.2.通过交流,明白情绪与健康的关系.3.学会调节不良情绪的方法.4.能以良好的情绪学习,生活.二,教学重点 明白情绪与健康的关系,学会调节不良情绪.三,教学程序 (一)音乐导入,调整情绪 1,欣赏音乐.2,说说听了这段音乐,你的心情怎样 3,以轻松愉快的心情学习这一课.4,板书课题:情绪与健康 (为了使学生能以良好的心态进入学习状态,在欢乐的心境中获取知识,特别选择了一段轻松 愉悦的音乐,让学生们欣赏.这样有利于学习目标的完成.) (二)导学达标 1,游戏活动,体验情绪.(1)讲游戏规则 .(2)指导,参与游戏.(3)说出你在游戏时的心情.(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化,就是情绪.(5)区分良好情绪与不良情绪.(6)贴良好情绪图与不良情绪图.(情绪无时无刻不围绕着我们,为了让学生们充分体验情绪,我设计了猜词游戏的情境.全体学 生参与游戏活动,有的猜,有的做动作提示,紧张,兴奋,担心,高兴,失望,难过等等的情绪围绕着 学生.经过教师的引导,同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类.) 2, 交流倾诉,明白道理.明白情绪与健康的关系:不良情绪危害人们的身心健康.(1)长期被不良情绪困扰,对人们的身心健康有什么影响 请同学们把你感受到的 或者了解到的事例说出来.(2)听了同学们谈的事例,你明白了什么 (3)板书:不良情绪危害健康.(在认知的基础上设计交流活动,谈谈不良情绪危害健康的事例.学生们通过具体的事例明白 了不良情绪危害人们的身心健康,激起他们排斥不良情绪的愿望.) 3,录像共鸣,学习方法.(1)放录像(三名学生分别因班长落选,家长星期天为自己安排了很多兴趣班,考试成绩差而产 生不良情绪) (2)录像中的同学应该怎么做 (3)放录像(三位同学用与同学交谈,听音乐,看书,进行体育活动等方法调解了自己的情绪) (4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪,使自己快乐的 (5)大屏显示调节情绪的方法.今后谁再遇到不顺心的事,就用这些方法,来调节自己的情绪.(录像中的情节是学生在学习,生活中经常发生的典型事例.常识告诉我们,如果一种见解于自 己\"同病相怜\",那么,这种见解对当事人的影响,很可能比老师的说教更起作用.) 4,小组交流,激情导行.明白良好情绪利于人们的身心健康,能以良好的情绪学习,生活.(1) 小组同学互说快乐的事以及快乐给人们带来的好处.(2) 你从同学们那学到了哪些调节情绪的方法 (3) 说说快乐给人们带来了哪些好处 (4) 板书:良好情绪利于健康.(为了激发学生的兴趣,激发学生倾诉快乐的愿望,我特别设计了\"快乐娃娃\"交朋友的情境.同 学们通过情感的交流,用自己的感受,体会,方法去帮助,指导其他同学,他们在完善自己最佳心 理品质的同时,会主动的是其他学生纠正心理偏差.同学们在共同分享快乐的同时,自觉自愿 的以良好的情绪学习,生活.) (三)达标测评,适时反馈.在答题纸上写出自己的做法.今后,遇到不顺心的事,你将会怎么做 1,考试成绩不好,受到了批评,心里很难过.我将会 2,我想要的东西没有得到,非常生气.我将会 3,明明是小明撞坏了小芳的东西,小芳却责怪我,我很气愤.我将会 4,父母吵架,我心里很烦,无法安心学习.我将会 (四)边歌边舞,巩固目标.加深对情绪与健康的关系的理解,快乐 健康地成长.在欢乐的气氛中结束这节课.边歌边舞:健康歌 (通过\"健康歌\"的歌舞,加深学生对情绪与健康的关系的理解,再次体验快乐情绪,并在欢乐的 气氛中结束这次教学活动.) 四,板书设计 情绪与健康 调节 不良情绪图 良好情绪图 危 利 害 于 健康
相关推荐
人人范文网 m.inrrp.com.cn 手机版