足球脚背正面运球模拟课堂

2020-03-02 14:11:13 来源：范文大全收藏下载本文

足球脚背正面运球模拟课堂

引子：自我介绍（略）。今天我模拟上课的题目是水平二，四年级小足球单元第四课时脚背正面运球，学生数40人，本课重点是，运球时脚背接触球部位正确，难点是，上下肢协调配合。下面，开始模拟上课。

创设情境：同学们，请你们思考一下，当今世界足坛谁运球跑的最快呢？-------如果我们在足球比赛中，突破了面前的防守者，他的身后出现了大片空当时，你会采用那种最有效的运球方法来快速通过呢？

老师归纳：“同学的发言都很精彩，我们今天就学习运球当中最快的一种方法——脚背正面运球，好么？”

首先我们分组进行一下热身活动：绕足球场的半场慢跑和牵伸练习，活动各关节，嗯不错，同学们活动的很充分，这节课老师设计了四个关卡，同学们有没有信心顺利闯关啊，那好下面就让我们进入本课的第一关，走进足球。

请同学们到场地边拿起球，跟老师一起做原地熟悉球性的揉球练习：我们先做一下脚掌、脚内外侧左右揉球练习（先做示范，再讲解要领、然后评价），好我们在换一个动作：脚掌、脚背外侧、脚背正面、脚背内侧绕环转动揉球（同上）

同学们表现的真不错，接下来我们再做：脚背正面提拉，脚掌回踩，（同上）看来同学们已经对足球有了一点了解，那么我们就来到了第一关的关卡，做一个游戏的名字叫做：“脚托球保平衡” ，用你的一只脚脚背托住球，看一看哪位同学能让足球在你的脚上停留的时间最长，谁就是胜利者，超过五秒钟才能过关，我们来试一次，预备：开始，1.2.3.——4

换一下脚，我们再来一次。

二基本部分

（哨声）集合，我宣布，第一关同学们已经顺利的通过，接下来，我们进入第二关，脚背正面运球，请同学们看挂图，跟老师分析一下动作：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，支撑脚保持在球的侧后方，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。看老师先做一遍完整的动作示范，如果做的好，请你鼓励老师一下，（完整示范）谢谢同学们的掌声，我们还是分解来完成运球动作。

首先，我们来做一步的脚背正面“轻”推送球、踩停的练习，看老师示范，并讲解要领；注意练习的时候，重心要降低，用力不要过大，让球保持在身边一米的范围内，下面学生2 人一组，一人练习，另一个人观察，在练习和观察中体会脚背正面推送触球的感觉。嗯，这位同学练习时运球稳，这位同学不粗，脚触球部位准确

下面我们增加推送球的力度，快速跟上身体重心，踩停球；同学们看老师示范一次，（教师示范）请同学们进一步练习、体会推送球方向的控制、动作幅度，摆腿的路线、方法。

这位同学运球时不要用脚尖踢球这样球的方向会很难控制，

这位同学，请你在慢速运球中身体重心要跟的更及时一些，不然球会跑的很远，被对手抢到。

接下来我们继续加大运球幅度并连续运球慢跑二步以上的练习，请同学们在练习中速度不宜太快。运球时一步一踢球，支撑脚离球不要过远，身体注意不要后仰。让球始终控制在身体旁边。好，分成8个练习小组，听组长哨音，朝向前面15米的目标区快速运球到达，再听哨音快速运回，将球教给同伴继续练习，每人练习六次。开始练习。同学们练习的真棒，下面老师找出2组同学示范，请同学们说：他们做的好不好啊

这两个同学的动作很流畅，很标准，请同学向这两位同学学习。

下面我们就来到了第二关的关口，做一个“甩掉尾巴的游戏”：二人一组前后间隔2米站立，听到老师哨音，前面持球的同学快速启动，用脚背正面运球的方式快速运球跑，到达前面15米的目标区，看谁甩掉了身后的“尾巴”。听口令，预备开始。今天同学们表现的的真好，大多数同学都能成功的摆脱身后的小尾巴，还有几名同学没有顺利摆脱尾巴的同学也不要灰心，我们还有一关等着你大展身手呢，接下来我们进入第三关“躲避抢截球” 分成四个小组，每人一个足球，每组一块正方形场地

。游戏方法：每人一球在场地里面运球，一边去破坏别人的球，一边保护好自己的球，被破坏出界或自己运出界外算输，最后看场地里剩下几人获胜。获得最后胜利的同学，就是今天最棒的足球小明星。准备好了吗，听老师的口令，开始。三结束部分：

经过同学们努力的拼搏，我们终于顺利的闯过了三关，让我随着音乐一起放松一下自己的身体吧

哪位同学来来回顾一下，这节课我们学习了哪项足球技术？同学们说的很好，谁来说说在脚背正面运球时要注意哪些问题，同学们说的很好，要降低重心，触球的部位要正确„„..

今天的模拟上课就到这里，下课。足球脚背内侧踢球模拟课堂引子（自我介绍略）今天我模拟上课的题目是水平三五年级小足球单元第五课时脚背内侧踢球，学生数40人，教学重点是脚踢球的部位，难点是动作连贯协调用力，下面开始上课：

创设情境：同学们，请你们思考一下，当今世界足坛谁踢球踢的最准确呢？-------如果我们在足球比赛中，想要踢出准确有力，而又富于变化的球时，你会采用什么最有效的踢球方法呢？，老师归纳：“同学们回答的很好，我们今天就学习这种准确性高、而又有力量、又富于变化的踢球方法——脚背内侧踢球，好么？”

首先我们分组进行一下热身活动：绕足球场的半场慢跑和牵伸练习，活动各关节，嗯不错，同学们活动的很充分，这节课老师设计了3个关卡，同学们有没有信心顺利闯关啊，那好下面就让我们进入本课的第一关，走进足球。请同学们到场地边拿起球，跟老师一起做原地熟悉球性的揉球练习：我们先做一下脚掌、脚内外侧左右揉球练习（先做示范，再讲解要领、然后评价），好我们在换一个动作：脚掌、脚背外侧、脚背正面、脚背内侧绕环转动揉球（同上）同学们表现的真不错，接下来我们再做：脚背内侧前踢，脚掌回拉，（同上）看来同学们已经对足球有了一点了解。二基本部分

（哨声）集合，我宣布，第一关同学们已经顺利的通过，接下来，我们进入第二关，脚背内侧踢球球，请同学们看挂图，跟老师分析一下动作：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。看老师先做一遍完整的动作示范，如果做的好，请你鼓励老师一下，（完整示范）谢谢同学们的掌声，我们还是分解来完成运球动作。

首先，我们来学习原地踢定位球，看老师示范，踢球时支撑脚脚尖指向出球方向是该动作的重点，接下来，学生两人一组踢定位球。踢球时学生之间互相监督提醒支撑脚脚尖的方向，互相评价，同时在练习和观察中体会支撑脚的站位位置、与球的位置关系；这位同学支撑脚位置不对.支撑脚距离太近,造成不易发力，这位同学支撑脚站的太远,造成身体后仰,踢球偏高。

刚才同学们练习的很好，下面我们增加一点踢球力度，助跑踢定位球，助跑踢球时要移动到位，为了突破这一难点问题，我们先进行上一步踢固定球，等熟练后，不断增加助跑距离。看老师示范。请同学们两人一组，同伴用前脚掌踏在球上，起固定作用，另一同学上一步助跑轻触球练习，练习时要注意踢球腿的摆动，脚触球的部位要正确。

这位同学踢球脚脚尖外转不够，接触球的部位不正确，请你先练习踢定位实心球感觉一下自己动作，

这位同学，助跑方向不对，支撑脚的位置偏后，易把球踢高。请按老师画的助跑方向和支撑脚的位置标志线进行练习。同学们练习的不错，接下来我们继续加助跑的距离，速度也要稍微快一点，同伴之间的距离4米左右，每人练习六次。开始练习。同学们练习的真棒，下面老师找出2组同学示范，请同学们说：他们做的好不好啊

这两个同学的动作很流畅，很标准，请同学向这两位同学学习。下面我们就来到了第二关的关口，做一个“比一比”的游戏中，让同学充分展示学习成果：同学们围成半径为15米的圆周上，中心放一足球的球筐，比一比看谁能运用脚背内侧踢球的方法把球踢中球筐，看谁踢中的多，谁是今天的“希望之星”听口令，预备开始。今天同学们表现的的真好，大多数同学都能把球踢进框里，，还有几名同学没有顺利完成也不要灰心，我们还有一关等着你大展身手呢，接下来我们进入第三关“射门比赛”同学们分成四路纵队站立，每队排头的学生持球，当听到哨音后，持球的学生迅速用脚内侧进行“8”字运球依次绕过标志杆，再用脚内侧踢球将球射进球门，若未进，继续射，直至射进球门。然后迅速将球捡起用脚内侧传给同伴，同伴用同样的方法依次进行，直至最后一名学获得最后胜利的同学，就是今天最棒的希望之星。准备好了吗，听老师的口令，开始。三结束部分：

经过同学们努力的拼搏，我们终于顺利的闯过了三关，让我随着音乐一起放松一下自己的身体吧

哪位同学来来回顾一下，这节课我们学习了哪项足球技术？同学们说的很好，谁来说说在脚背内侧踢球时要注意哪些问题，同学们说的很好，要降低重心，触球的部位要正确„„..

今天的模拟上课就到这里，下课。