2020-03-02 16:11:36 来源:范文大全收藏下载本文
体 育 课 教 案
光明南里小学 王德春
教材
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。 任
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男) 务 的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的
技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内 容
1、课堂常规(略) 准备部分
2、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内
容,任务
3、教师指挥,口令
1、学生听口令
站队
2、学生听口令练习、模仿 课的内容
组织与教法
练习与要求
次时量 数 间 1 5 弱
30 中
4、组织:四列横队
3、要求:动作
整齐一致
一、障碍跑:40米 内通过3—4个障碍
基
1、组织:分成四组同
时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
5、组织: * * * * * * * * * * * 教法:
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习:
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架 *、要求:动作整齐一致
一、练习男:
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女:
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求:动作连贯协调优美
强
中
5 弱 本
二、技巧:联合动作 部重点:
分
1、前滚翻团身紧,纵叉直
2、转身180度动协调
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺
点
3、组织:四列横队
一、练习:随教
师做放松操 * 要求:动作轻
松自然
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