遗传性肥胖怎么减肥

2020-03-03 04:42:40 来源：范文大全收藏下载本文

遗传性肥胖是什么？怎么减肥？

肥胖症是一组常见的、古老的慢性代谢症群。主要是由于遗传因素、社会环境的因素、心理的因素、与运动有关的因素等因素，导致我们体内的化脂酶缺失和活性度的降低。最后就会出现在全身或者局部出现脂肪堆积。

遗传性肥胖主要指遗传物质(染色体、DNA)发生改变而导致的肥胖，这种肥胖极为罕见，常有家族性肥胖倾向。肥胖症的发病率突出表现为三个阶段：婴幼儿期、青春发育期、40岁以上成年期。婴幼儿期及青春期的患者，绝大多数可以发展成为成年肥胖症，而且肥胖程度较重。

大多认定为多因素遗传父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。就是来说，父母中有出现肥胖，可以简单判断出，他肯定是体内的化脂酶活性度比较低，或者化脂酶缺失。化脂酶也是我们人体遗传因子之一，是可以遗传到下一代人的身上。所以当父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。

治疗任何的疾病都是需要对症治疗的，当我们可以寻找到遗传性肥胖的根源，那么就在引导遗传性的肥胖人群减肥就有了一个很好的方向。化脂酶数量的缺失或者活性度低，使得其在人体内催化脂肪能力有限，这就是导致肥胖的最根本的原因。其实到这里我们就不难看出。其实对症去治疗，就是补充化脂酶的数量，增强活性度，使其达到均衡。这就可以最终解决我们的肥胖问题。

首先，改善饮食习惯，高热高脂肪食物尽量避免，合理应酬，不吸烟、不吸毒、不酗酒，减少外界因素对人体本身所含有的化脂酶的损害。

其次，注重营养，调节心情，睡眠充足，积极锻炼，最大限度增强化脂酶的活性度，提高其催化分解能力。均衡身体发展。

最后，我们就是需要去补充好化脂酶数量。可以选择好的食物和产品，但这些都是必须含有化脂酶的。这样才能真正的增加体内的化脂酶数量，使其真正的达到数量均衡。