拓展训练后感—李谷
2020-03-02 06:26:22 来源：范文大全收藏下载本文
拓展训练之感受篇
它是一种感悟，一种体验
它带给你的肯定超出你的预期。
2012年07月21日，是我们每一名同事生命中难忘的一天，当听到领导会要组织去拓展训练的时候，可能有人不以为然，总觉得这是形式主义的事情，团队精神怎么可能靠1天拓展就能形成呢？听说过“信任背摔”“生死电网”等名词。
经过半天的培训我们感受到，拓展训练绝非体育加娱乐，而是对正统教育的一种综合补充，它以体验式学习的方式，告诉你如何去开发一直潜伏在你身上，而你自己却未真正了解的潜能，如何挑战自身的极限，告诉你沟通和信任在生活和工作是何等的重要，并且这种信任可以达到何种程度，告诉你团队如何紧密团结有序有效的合作以达到事半功倍的效果，并且让你更加有体会地去理解“目标”“执行力”“领导责任”“乐于奉献，甘为人梯”这些耳熟能详的名词。下面和大家分享我的感受：
1．团队紧密合作是快速有效完成目标任务的关键
训练中，每一个项目我都全身心地参与了，活动中深刻体会到团队合作的重要性，很多项目都让我感觉到了个人力量的渺小，只有大家齐心协力拧成一股绳，朝同一个方向前进，才有可能取得成功。在一个团队中，每个人的想法，观念都不一样，但是为了一个共同的目标，不管自身利益有多少不同，每个人需要迅速调整和平衡自身利益，互相配合，同心协力，争取在最短的时间里取得最大的成绩。一个团队的力量是无穷的，在培训的过程中我时刻感受着,这种感受绝不只是纸上谈兵，却是实实在在被影响，被感染。一个游戏尚且需要如此努力和精心配合，一个团队的成功更需要团队成员的共同努力，每个人对团队都是有责任的，在充分发挥个人才智的同时，需要最大限度的地去配合其他成员，把快速完成目标任务放在首位，而团队合作真是快速有效完成目标任务的关键。
2.提高快速融入团队的能力是提高团队整体作战能力的充分条件
拓展训练的训练团队是临时组建的，成员来自不同的部门，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。队长是临时选举的，并且要在短短时间内，创作出队名、队歌和口号，这种团队组建的临时性就要求队员和队长快速转换自己的角色和心态，为了团队利益，必须服从组织, 扬长避短，发挥个人才智并要乐于甘于奉献。在工作也是这样，要求新来的干部必须具有快速融入团队的能力，迅速与各部门开展工作，建立部门人际关系网络。
3．学会激励并肩作战的同伴 拥抱给予力量
对于信任背摔，就我个人而言，这并不是什么挑战，我相信我的队友可以稳稳把我接住，所以想也不想就笔直向后倒去，没有什么太多的感想，倒是在背摔前对友们的鼓励和击掌以及摔下来时被队友抱住的那种感觉，让我回味无穷，我真的很享受这个过程。有个别队友胆子小，不敢跳，两条腿一直在发抖，如果当时没有大家的鼓励和教练肯定的目光，也许她就会放弃。其实每个人内心深处都是渴望别人的帮助和鼓励，无论这个人多么要强，多么封闭，内心都会有这种潜意识的。所以生活中也好，工作中也好，对朋友和同事善意的赞美和鼓励非常重要，也许不经意的一个鼓励，一个拥抱会给别人带来极大的鼓舞和安慰。拥抱和激励起了很大的作用，对队友来说，这种激励和拥抱给予了他们极大的力量，让他们相信自己，有勇气去挑战自己，挑战极限，并且也挖掘出了自己未曾了解的潜能。工作中，做一个部门的领导也好，部长也好，要懂得适时地去激励和赞扬我们的同事，不要吝啬赞美的语言。
4.感动和来自内心深处的震撼
“风雨人生路—感恩的心”，让每一个人都深深地感动，作为一个哑人的扮演者，在那崎岖的路上，自然界的声音都在你耳边消失了，此刻所有的语言都显得那么苍白，所有的文字都显得那么无力。那一刻起，你知道了，感恩和回馈将是你以后不可或缺的东西，你也一定会做到。
很多看似很容易的游戏却让许多人望而却步，或是临阵脱逃。原因何在呢？主要是因为我们很多时候很难战胜自己。扪心自问：生活中，我们给自己规定的极限是否大大低于实际上能够达到的程度？对于想要达到的目标我们是否竭尽全力了？在生活与工作中，我们往往要面对很多机遇、作出许多抉择，作抉择需要的是勇气，把握机遇需要的是决心。但很多时候我们站在原地考虑所有的利弊，考虑了太多的“万一”，让机遇在我们犹豫不决之时与我们擦肩而过。可当你经过拓展训练后，你就会发现其实生活中有些事情就像我们的拓展项目一样，本来没有那么复杂，只是因为我
们的心理负担太重，顾虑大多，以至于事情尚未发生，心情上的困扰早已跑到了事实前面。那么，拓展训练到底是怎么一回事呢？简单地说，它主要是通过特意设计的活动，锻炼人的勇气、意志及团队精神。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小游戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟，一种体验。它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越——重新认识自我、认识生命的活动。在拓展运动中，你会发觉人的潜能真的是巨大的。
“拓展是一种培训，是震撼下的理念，体验下的感悟”。回头再细细体会这些项目，的确，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。短短半天的培训，让我们有了不同的体验，意外的收获，在今后的工作中，会更好地懂得沟通和合作，并且最大限度地去发挥自己的潜能，为学生会的发展贡献自己最大的力量。我深刻地感受到了学生会干部的团结，从开始选队长、政委，起队名、和队歌和口号，到后来的一个个任务，整个过程每一名成员都积极参与，互相启发，互相帮助，即使失败了也听不到任何抱怨。一件件小事体现出了整个集体的团结协作精神，温暖时刻包围自己。
这一天，我们用实际行动诠释了同事们应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越，我们更加深刻地理解了团队的力量是无穷的。
虽然活动已经结束，但活动的每一个细节依然历历在目，我们笑过，笑是欢快的笑，对我们每个队员来说，更多的是反思，反思一路走来的成长与得失，对鲁莽行为的忏悔，也许，自己目前还无法真正体会认识到活动对我究竟产生了多大的影响，但我深信，那份感悟已经深深地埋在心底，它会在我今后面对困难，挫折时，在潜意识里体现出来。
风靡全球５０余年的拓展训练，１９９５年走进中国。短短几年不断发展，备受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其他现代化企业的培训日程。为什么“拓展训练”能有如此的魅力呢？让我们来听听一些参加过该项训练的人士的想法。一位高级管理人员说：“在拓展运动中结交的朋友是值得你用一生结交的朋友，因为那时大家是同舟共济的。”一位女技术研究人员说：“这次经历使我体会到，只要肯拼，就会成功；只要树立信心，就能超越自我。拓展运动带给你的肯定超出你的预期。”一位６５岁的老先生在参加完拓展运动后，泪流满面地说：“如果能早些年来做拓展，我的人生可能会少走很多弯路。”
当我们一天天习惯于坐在明亮、恒温的办公室，出差时享受星级酒店，出门时车接车送的生活方式的时候，也许未曾想到自己已在自己设置的障碍前裹足不前。如果没有只属于自己的干净脸盆你就不会洗脸，如果和３人以上同居一室你就不能睡觉，如果没有空调你就不知道该穿几件衣服，对不起，那你真该去拓展一下自己了，你需要在“和平时期”有意识地把自己“置于死地”，通过这项训练找回自己在安逸生活中日渐丧失然而却是十分宝贵的东西。
李谷
2012-07-23
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