拓展训练叶文涛

2020-03-03 10:45:04 来源：范文大全收藏下载本文

团结、付出、感恩

——素质拓展训练有感

为期三天的素质拓展训练虽然已经过去一个多礼拜了，但是我总会在夜深人静的时候想起那个残酷的训练场，那个我们为之付出过汗水、泪水却最终收获满满的自信、谦逊、坚强的地方。

首先我没有想到我居然是以一名队长的身份参与此次的拓展训练的，从小到大，我都是一个内敛不喜欢张扬的人，在求学的近20年时间里，我也鲜有担任团队领导的经历，促使我能够自告奋勇地自荐当队长的动力是由于培训教练的一番话——“我们总是习惯于给自己设限，总是习惯了和自己说这样我做不来，那样我做不来，其实我们每个人的潜力都很大，关键在于我们是不是想去开发我们的潜力，挑战自己，证明自己是可以的！”被培训教练这么一激励，我厚着脸皮向队友自荐为队长，理由却是稍显滑稽的“受罚时我能做俯卧撑”，感谢队友们的信任，让只会做俯卧撑的我成为了我们远航队的队长，也让我得以从更多的角度来思考关于此次的素质拓展训练。

没有太多的铺垫，刚组队的我们就迎来了第一个任务——急速60秒，这是一个综合考察我们团队策略、协作以及我们每个人的反应力的项目，三进三出之后，我们结束了游戏，结果很糟糕，我们只解出了可怜兮兮的四张牌，显然我并没有进入队长的角色，因为怕被队友认为自己很武断，所以总是一味迁就队友提出的想法，导致前期的讨论占用了太多的时间；而在游戏进行过程中，在团队碰到问题时，我也没能保持冷静沉着的思考，只是心里一味着急，却没能想出行之有效的解决办法。我到台上完成

了俯卧撑的惩罚，出师未捷，第一次的队长体验，我给自己打了个不及格。

那一夜，我躺在床上，脑子里一遍遍的重复着急速60秒的情形，想到当时一些可以避免的失误，心里及其悔恨。第二天骄阳依旧，挑战却接踵而至，首当其冲的就是背摔，这是拓展训练中的经典项目，简单的一倒一接，背后却是蕴含着关于信任和责任的问题。我们远航的队员们一个个轮流站在高台往下倒，然后又在下面一次次地接住上面倒下的队友。完成挑战后，培训教练给我们传达了一个重要的理念——为别人就是为自己，在背摔过程中，我们在接别人的时候，看似在为别人奉献，实际上我们是在给自己做功，因为只有当我们能够全心全意地履行自己的义务，接住上面的队友时，我们站在上面，才能义无反顾的相信大家能接住自己，才有往下倒的信心。此次挑战中，作为队长，我选择了站在人床中冲击力最强的位置，“身先士卒，做的比别人多”，这是当时我对一名合格队长的认识。

接下来的挑战是爬云梯，在我们面前的是一个高约8米，用绳子连在一块的大云梯，每一格的落差都有一米多，梯子下摆并没有固定，伴着微风，梯子来回摇曳，炎热的天气，刺眼的阳光，又增加了项目的难度，显然这么一个天梯，依靠个人的力量是无法征服的，教练让我们两两互相合作，我本着高矮搭配的原则把队员们配了对，接下来就是考验的时间了，我和我们队里最娇小的女生作为第一组往上爬，她用大腿架起支点，我踩着她的大腿往上爬，脚一蹬，手一撑，我登上了上一级梯子，然后再把她拉上来，几次配合后，我们气喘吁吁地站上了最高的那级梯子，站

在8米高的梯子上望向远处——“一览众山小”，真不敢相信自己爬到了峰顶，不禁感慨“团队能让自己变得更强”的道理。下了云梯，我又进入了队长的角色，按照我对队长职责的理解，我进入了拉保护绳的队伍中，竭尽全力和大伙一起拉绳，结果却遭到了教练的一顿训斥——“你是队长，你的作用不在于拉绳子，你关键要起到协调整个团队的作用，如果今天是考察领导力的话你一定不及格”。教练的批评让我心里很不好受，明明我是想帮助团队，让队友得到休息，结果却是这样，但是细细想来教练的话又很有道理，队长就是要协调整个团队正常地运作，不然整个团队就会变成一盘散沙。于是我离开了拉安全绳的队伍，独自站在最前面，给正往上爬的队友加油，告诉他们往上爬时正确的动作要领，协调着团队的拉绳节奏。“远航队，加油！”我声嘶力竭地喊着，远处教练看我的眼神也从最初的不满到慢慢变得坚定……。云梯这个项目是我被批得最厉害同时也是我收获最多的一个拓展项目，短短的四十分钟，我了解到团队合作能让自己取得更大的成就，我知道了一个人的成功离不开同伴的帮助，我学会了感恩，一个弱小的女生用单薄的身体支起了我，我也懂得了一个合格的队长除了要有身先士卒的奉献精神同时也必须首先具备协调团队正常运转，使团队获得成功的能力。

下午的挑战是做竹筏并漂流，一堆长长短短的竹子，六个大油桶和若干绳子就是我们做竹筏的材料，材料乱哄哄地堆放着，到底应该怎么做呢？队友在七嘴八舌地讨论，我看着材料静静地思考，一个关于竹筏的雏形闪现在脑海，我把大家召集在一块，大致说了自己的想法，再听取了一些建议后，按照修改后大家认

同的方案搭竹筏并按照队友的特长分配他们的工作，审计专业的队友负责对材料使用情况规划，工程专业的同学要确保整个竹筏的框架牢固，打结高手则负责最后的收尾工作，时间一分一秒地过去，最终在大家努力下，属于我们的远航号正式下水，随后的漂流中，我们的竹筏稳稳当当到达了目的地，又顺利地返航。这个项目顺利完成，一方面我对队友充满了感激，感谢大家齐心协力地配合我工作；另一方面我也很满意此次挑战中我作为队长的表现，既做到了身先士卒和大家一起劳动，又充分地将大家调动起来使团队得以正常运转，更是在分配工作中做到了统筹兼顾，使每个人都能发挥所长，提高整个团队的效率。第二天的拓展训练结束，疲惫的我很快就进入了梦乡，充实的一天，让我对第三天的拓展训练充满了期待。

最后一天的拓展训练，首先又是一个限时挑战的项目，经过前两天的合作，大家的配合已经相当默契了，而我也已经了解了作为队长怎么才能让团队良好运转，通过大家的努力，我们队顺利完成了挑战，从中我看到了我们“互相鼓励，互相信任，互相帮助”的团队精神——毫无疑问，经过此前我们共同经历过的“出生入死”，我们也从培训前的不相识慢慢成为了一家人。

最后的项目叫做毕业墙，这是一个全员参与的项目，4.2米的高墙，40分钟的限时，要将61名队友送上墙上的安全处，不能借助任何工具，所能依靠的只有队友的肩膀和双手，要完成毕业墙的挑战就需要我们全体成员的团结、付出、感恩，而这也是我们之前项目所教会我们在对待工作和生活中应当持有的态度，

仅用了20多分钟，我们全体成员就翻过了这堵不可一世的高墙，而翻越这高墙也意味着我们正式从这三天的拓展训练中毕业。

这三天的拓展训练，不仅是一种体能的训练，也是一次对于我们如何树立正确树立世界观、人生观和价值观的再学习，对于我们这群刚从象牙塔走向社会的大学生来说，外面的一切都显得那么的新鲜，正确的世界观、人生观和价值观能帮助我们在这个浮华的世界中认清自己前进的方向，从而才能让我们未来的道路越走越宽广。感谢高桥石化公司的领导为我们安排了这么一次令人印象深刻的培训，感谢教官在培训中对我们的教导，感谢一路陪伴的队友们的协助。我们的人生道路才刚刚起步，希望我们从这次培训得到的收获能一直伴随着我们前行，使未来我们在岗位中发出更多的光和热，今天我们以高桥石化为荣，明天高桥石化为我们而自豪！

叶文涛

2012年8月14日