普通心理学复习资料
2020-03-02 00:41:48 来源：范文大全收藏下载本文
普通心理学讲义
1、心理学的研究对象
心理学是一门研究心理现象发生、发展及其规律的科学。 心理现象，指的是心理活动的表现形式，一般包括心理过程和个性心理两个方面。
心理过程即心理活动的过程，是人脑对客观现实的反映过程。包括认识过程、情感过程和意志过程
认识、情感、意志这三种心理过程是相互联系、彼此制约的。
个性心理,简称个性，是指个人所具有的意识倾向性以及较稳定的各种心理特征的总和。包括个性倾向性和个性心理特征
2、现代心理学的主要流派
。构造主义心理学 代表人物冯特和铁欣纳 强调意识的构成部分 。机能主义心理学 代表人物詹姆士、杜威和安吉尔 强调意识的作用与功能。
。行为主义心理学 代表人物华生 1913年华生发表论文《在行为主义者看来的心理学》，宣告了行为主义的诞生。 扩大了心理学研究内容，不仅研究心理的主观方面，而且重视心理的客观方面——外显行为的研究。 。格式塔心理学 代表人物韦特海默、考夫卡和苛勒 强调心理作为一个整体、一种组织的意义。 。精神分析心理学代表人物弗洛伊德 重视异常行为的分析，并且强调心理学应该研究无意识现象。 。认知心理学 代表人物皮亚杰 主要研究儿童的认知活动、探索智慧的结构和机能及其形成发展的规律。 。人本主义心理学 代表人物马斯洛 被视为心理学的“第三种势力”。着重于人格方面的研究，强调人有自由意志和自我实现的需要。人本主义心理学的理论核心是“自我实现论”。
3、科学的心理观认为，人的心理是客观现实在人脑的主观反映
4、大脑有左右两个半球，功能是不对称的，大脑的功能：1语言功能主要定位在左半球，该半球主要负责言语、阅读、书写、数学运算和逻辑推理等2知觉物体的空间关系、情绪、欣赏音乐和艺术则位于右半球。
5、神经调节是通过神经冲动的传导来实现的，其特点是：调节作用快而精确，作用范围有一定的局限性。体液调节是通过内分泌化学物质来实现的，其特点是：调节作用缓慢但时间持久，作用范围广泛。神经调节是直接地，体液调节是间接地
6、巴甫洛夫的经典性条件反射 斯金纳的操作性条件反射
7、望梅止渴是第一信号系统，第一信号系统是以直接作用于感觉器官的具体刺激物为信号形成的条件反射系统。第一信号系统是人和动物共有的
谈梅生津是第二信号系统，第二信号系统是以语言为信号形成的条件反射系统。第二信号系统是人独有的。
8、“牛顿煮表”说明了牛顿煮表属于神经过程相互诱导中的负诱导，负诱导是当大脑皮层某一部位发生兴奋，而引起其周围的神经细胞产生抑制的现象
9、“猪孩”的故事说明了人的心理对客观现实具有依存性，人的正常的心理功能是离不开人的社会环境及人的社会实践的。人的心理活动的内容来自于客观现实，人的心理是客观现实在人脑中的反映，客观现实是人的心理活动内容的源泉
10、“一白遮百丑”是知觉中的错觉中的对人的错觉中的晕轮效应。晕轮效应又称光环效应，是指在人际知觉中，人们常以知觉到的特征代替未知觉到的特征，以局部信息形成完整印象。
11、“教师往往被认为是文质彬彬的，商人往往被认为是唯利是图的。”是知觉中的错觉中的对人的错觉中的刻板印象，刻板效应是指社会上对某一类人所具有的固定的、概括而笼统的看法。
12、“教师因为学生偶然的错误，而怀疑该学生长期的良好表现。”是知觉中的错觉中的对人的错觉中的近因效应：是指对一个人近期的印象会影响到对他长期形成的看法。
13、感受性是有机体对刺激物的感觉能力。
感觉阈限是指引起某种感觉的刺激量。
绝对感受性是指刚刚能觉察出最小刺激量的能力。
刚刚能引起感觉的最小刺激量叫做绝对感觉阈限。
刚刚能够觉察出同类刺激的最小差异量的能力，叫做差别感受性。 刚刚能引起差别感觉的同类刺激的最小差异量叫差别感觉阈限。在中等刺激强度的范围内，每一种感觉的差别阈限都是一个相对的常数，即差别阈限（△I）同原来的刺激量（I）之间的比值是一个常数。这个常数被称为韦伯常数（K），即K=△I/I。
14、知觉有哪些特征？
根据客观事物间的相对关系，能迅速地从背景中选择出对象的特征叫知觉的选择性，又叫知觉的相对性。 B.影响知觉选择性的客观因素有三点：
（1）对象和背景的差别：差别越大，
越容易把对象从背景中区分出来。
（2）对象的活动性：在固定不变的背景上，活动的事物容易成为知觉的对象。
（3）对象各部分的组合：对象的组成部分在时间或空间上的接近或组合，容易成为知觉的对象。 2知觉的整体性：
。在知觉过程中，根据已有的知识经验，把由多种属性构成的事知觉为一
个整体的特征，叫知觉的整体性。
。原则：部分对整体的依赖性 整体优先
。影响知觉整体性的因素主要有： （1）知觉对象的特点，如邻近，相似、封闭、连续等因素
（2）对象各组成部分的强度关系 （3）对象各组成部分的结构关系 （4）知觉的整体性要依赖于知觉者本身的主观状态，其中最重要的是知识和经验
3知觉的理解性A.在知觉过程中，根据已有的知识经验，解释客观事物，并用词把它标志出来的特征，叫知觉的理解性。 B.影响知觉理解性的因素主要有： （1）个人的知识经验 （2）言语的指导作用 （3）实践活动的任务
（4）受到个人的需要和动机等因素的影响。
4知觉的恒常性 A.在知觉过程中，当知觉对象的条件改变时，知觉映象仍然保持相对不变的特征，叫做知觉的恒常性。
B.大小恒常性、形状恒常性、亮度恒常性、颜色恒常性
15、“过目成诵”说明了记忆的敏捷性，记忆的敏捷性是指记忆在速度方面的品质
“过目不忘”说明了记忆的持久性，记忆的持久性指记忆在保持时间长短方面的品质
16、记忆表象具有三个重要特征：直观性、概括性、可操作性。
17、（1）遗忘的规律：艾宾浩斯遗忘曲线表明了遗忘是有规律的， 即遗忘的进程是不均衡的，遗忘发展是“先快后慢”，随后便趋于平稳。（2）遗忘影响因素
A识记材料的性质和数量:抽象材料比直观材料遗忘的快；无意义材料比有意义材料遗忘的快；材料越多遗忘越快
B学习程度：学习一种材料，达到完全正确背诵后仍继续学习，叫过度学习。
C识记材料的系列位置：一般地说，材料的首尾易记住，中间易遗忘。这种现象在心理学上被称为“系列位置效应”
D识记者的态度、精神状态等 F.时间
(3)遗忘产生的原因 ①衰退说 ②干扰说
前摄抑制是指先学习的材料对回忆后学习的材料的干扰作用
倒摄抑制是指后学习的材料对回忆先学习的材料的干扰作用 ③提取失败说 ④压抑说
18、根据遗忘规律有效地组织复习①及时复习。②合理分配复习时间。分散复习优于集中复习
2、恰当安排复习内容 首先，复习内容要适量。
其次，要防止复习内容间的相互干扰：相似的内容不要安排在一起复习；对内容的中间部分应加强复习；复习中应注意安排适当的休息。
3、反复阅读和试图回忆相结合
4、复习方法多样化
5、根据记忆恢复现象来复习：学习某种材料后间隔一段时间所测到的保持量比学习后立即测量到的保持量要高。
19、、回忆的联想形式出现有如下规近的事物容易形成接近联想。 （2）对比律。事物间相反的特性容易形成对照联想。例如由冷想到热，由苦想到甜，由痛苦想到幸福。 （3）相似律。当事物之间具有类似的或共同的特性时，容易形成相似联想。例如，由秋天想到丰收，由李白想到杜甫。
（4）因果律。具有因果关系的事情容易形成因果联想。例如，由雪想到冷，由劳动想到成果等。在因果联想中，表现出人更复杂的思维活动，是一种更复杂的联想。
由寒冷想到冰雪，或由冰雪想到寒冷。这是因果联想，即回忆的联想形式中的因果律，具有因果关系的事情容易形成的
20、通过对考古资料的分析、鉴定，能了解远古时代人类的生活情况。这是思维的间接性特征。思维的间接性是指人们借助于一定的媒介和一定的知识经验对客观事物进行的间接认识。
21、创造性思维的四个阶段：准备期、酝酿期、豁朗期和验证期
22、思维过程与思维形式
它是由分析、综合、比较、分类、抽象、概括、具体化和系统化等多个相互联系的环节来实现的。
。分析和综合：是思维的基本过程，分析是综合的基础
。比较和分类：比较离不开分析和综合，分类是以比较为基础的
。抽象和概括：抽象是高级的分析，概括是高级的综合。概括是在抽象的基础上进行的
。具体化和系统化：具体化是与抽象化相反的过程
把一个故事分成若干情节是思维的分析过程
23、问题解决
按一定的目标，应用各种认知活动、技能等，经过一系列心理活动阶段，使问题得以解决的活动过程.。问题解决是一种极其复杂的心理过程，可分为以下几个阶段 发现问题（提出问题）、明确问题（分析问题）、提出假设、检验假设 。影响问题解决的因素
问题解决受到许多因素的影响，有社
会、自然、物质和心理等因素
① 问题情境：简单的问题情景有利于问题的解决，复杂的问题情境不利于问题的解决 ② 动机状态 ：在问题一般程度时，动机强度和问题解决的效率是倒U型关系，中间强度的动机状态最利于问题的解决
③ 定势作用：定势作用有积极和消极作用，积极作用有利于问题的解决，消极作用会阻碍问题解决 ④ 情绪状态：积极情绪。。。
⑤ 个性特征 ：人际交往中的相互作用有助于问题解决，人际关系紧张互不信任则不利于问题解决
23、“学生读了曹雪芹的小说《红楼梦》后，在头脑中形成了林黛玉的鲜明形象、”这属于有意想象中的再造想象。再造想象是根据语词的描述或图像的示意，在头脑中形成相应形象的心理过程。
24、注意的特点
。其次，注意是心理活动的集中性。 。再次，注意是一切心理活动的共同特征。
注意并不是一种独立的心理过程，它只是伴随着其它心理过程而存在的一种意识倾向性特征。
25、“教师如果发现学生不守纪律，引起了学生的无意注意。无意注意也称不随意注意，是没有预定目的地、无需意志努力地、不由自主地对一定事物所发生的注意。
26、引起和保持有意注意的条件可概 排除内外干扰
27、有意注意的规律在教学中的应启发学生积极思维
28、注意的品质的范围，是指在同一时间内意识所能清楚把握对象的数量
影响注意广度大小的因素主要是：1被注意对象的特点2活动任务和知识经验
B.注意的稳定性：注意的稳定性也叫注意的持久性，是指注意保持在某种事物或某种活动上的时间长短 C.注意的分配：注意的分配是指在同一时间内把注意分配到两种或两种以上不同对象上去的能力。 注意分配是有条件的，必须只有一种活动是不熟悉的，而其它活动是熟悉的，可以很轻松地完成。 D.注意的转移：注意的转移是根据新的任务，有意识地、主动地把注意从一种活动转移到另一种活动上的特征。。注意转移的快慢和难易取决于：原来注意的强度和新注意的对象的特点
29、注意的起伏（注意的动摇）的作只要我们的注意不离开当前活动的总任务，这种注意的起伏就没有消极的作用，甚至还具有防止疲劳、提高注意稳定性的作用。 30、“百感交集”、“哭笑不得”说明则爱之切”说明了认识是调节作用。“心宽体胖”说明了情绪情感对人的机体活动具有调节作用，因此要保持乐观的态度。 情绪的四种基本形式：快乐、悲哀（痛苦与悲伤）、愤怒、恐惧
情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。
31、情绪状态的分类
间，情绪可分为三种状态： A.激情
（1）激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态。 （2）激情往往伴随明显的外部表现。 （3）激动性和短时性是激情的显著特点。 B.心境
（1）心境是人比较平静而持久的情绪状态，又叫心情 （2）心境具有弥漫性。（影响范围广）C.应激
（1）应激是人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。
（2）应激反应可分为三个阶段：
1、动员；
2、阻抗；
3、衰竭
32、“情人眼里出西施”，就说明美感也取决于事物与主体之间的联系。
33、怎样训练学生自我调节情绪？ 学会自我控制即学会是个人对自身心理与行为的主动掌握能力，学会以理智的判断来支配自己的行动。 主要方法有：a意识控制：用意识控制自己，提醒自己应当保持理性 b语言调节
如：学生之间打架争吵，作为老师不能主观评判对错，而是应让同学自己讲清楚问题，然后引导他们去思考，让他们学会理智的思考，在事情发生时要考虑多方面因素等
（2）帮助学生学会自我转化 ： 用转移调节的方法缓解不良情绪，有意识的吧消极情绪转移到另一个方向上，使不良情绪得以缓解。
方法有：写情绪日记 运动纾解法 音乐调节
如：学生在考试方面失意时，教师可以通过选择欣赏音乐、观看影片、找人谈心、参加活动来缓解学生的不良压力
（3）指导学生学会自我激励
自我激励是指个体具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段,能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征
方法有：离开舒适区、调高目标、做好调整计划
如：学生学习态度懒散时，要告诉学生及时调整好状态，激励自己进步，不能止步不前
（4）引导学生学会自我安慰 当碰到某种不顺心的事情时，为了维护心里的平衡，学生需要找出各种理由安慰自己。
主要的方法有：酸葡萄心理、甜柠檬心理、换角度看问题（转移注意力） 如：没考上北师大，可以对自己说：“北京雾霾危害健康，厦门养人，会让我变帅气”
（5）引导学生学会自我放松
自我放松是指个体通过某种手段达到心灵上的放松的心理特征 主要方法是放松法，具体有：遐想法、分解法、想哭就哭、看喜剧片或恐怖片、闻香油或香水、吃零食、穿休闲服、短途旅行、家庭聚会、整理房间等。
如：学生考研紧张，可以告诉学生散散步，吃爱吃的东西等来放松 （6）引导学生学会自我暗示
自我暗示是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。
方法有：早晨暗示法、晚上暗示法等 如：学生的成绩一直处于低谷上不去的时候，可以告诉学生在早起时给自己暗示：今天我头脑清晰！一定能听懂老师讲的内容！
（7）引导学生学会自我平衡
自我平衡是指内部环境与外部环境之间的平衡，也指内部心理状态与外部环境状态的平衡。
方法有：适度的精神胜利法、比较法（与不如自己的比） 如：高考失利没考上一本，但想想“报空”了需要复读的同学，自己也算幸运的了，心理应该平衡
34、怎样减少挫折对人的伤害？ 创造条件改变引起挫折的情境。 如：学习遇到瓶颈时，可以去弹弹吉他或整理房间
2）精神宣泄指的是受挫者采取不危害他人及社会的方式将内心的困扰发泄出来，而不过分地压抑自己。 如：学习压力过大时，可以采用打沙袋或去KTV大声唱歌来发泄压力 3）代偿转移：通过另一种活动来弥补未能达到的愿望，减轻挫折，称之为代偿转移
如：高考失利没考上北师大，可以通过努力考研实现梦想
4）心理咨询：通过向咨询者述说的方式，受挫者得到心理援助 如：爱情遭受挫折后可以咨询心理医生
5）升华：人在受挫后将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度
如：南宋才子范曾婚恋受挫，发奋作画，成为当时名画家
6）补偿：受挫者选择其他能获得成功的活动来代替，以弥补因失败而丧失的自信，达到心里的平衡
如：选美失败，可以参加智力比拼节目
7）改变策略：当一个预期的目标不能实现而受挫时，可以选择新的方案实现
如：一渡赤水失败，毛泽东改变“北渡长江”的策略为“西渡赤水”，获得成功
8）要有一个辩证的挫折观，懂得挫折使我们变得聪明成熟，失败是成功之母。
9）学会自我宽慰，容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，满怀信心去成功
35、意志行动的特征 ：自觉的目的以随意动作（受意识行为支配的动作）为基础。
36、意志行动过程分为两个阶段：
（一）采取决定阶段
这一阶段的心理活动主要有：心理冲突、确定目的、选择方法、制定计划等。
（二）执行决定阶段
37、心理冲突可分为以下四大类： 时并存两个具有同样吸引力的需要，但又无法同时接近而产生的心理冲突。如：两件衣服都想买，但还钱不够买一件的
2、双避冲突：指个体在活动中，同时并存两个具有同样威胁力的需要，但又无法同时回避而产生的心理冲突。如：一个男人同时面临失业和离婚的问题
3、趋避冲突：指个体在活动中，对同一个需要想接近又想回避而产生的心理冲突。如：爱上自己的女老师
4、多重趋避冲突：指个体在活动中，对两个或两个以上的需要想接近又想回避而产生的心理冲突。
如：买游戏装备时，一个装备威力大但价钱贵，另一个便宜但威力低
38、意志品质主要包括：。自觉性是指一个人清晰地认识到自己行动的目的和意义，并能够主动地支配自己的行为，使之符合既定目的的意志品质。 。盲从性就是盲目地受他人的暗示或影响。 。独断性就是盲目地拒绝他人的合理意见或建议，盲目自信，一意孤行，固执己见。
2果断性——优柔寡断和草率决定 。果断性是指一个人迅速地、不失时机地采取决定的意志品质 。优柔寡断是由于无休止的动机冲突而导致在采取决定时迟疑不决
。草率决定是在没有明辨是非之前，凭一时冲动，不负责任地作出决定 3坚持性——顽固执拗和动摇性
。坚持性是一个人具有坚持不懈地克服各种困难，把决定贯彻始终的意志品质 。顽固执拗的人，只承认自己的意见，对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，一意孤行 。动摇性的人则表现为遇到困难便望而却步，见异思迁，结果往往是半途而废，一事无成
4自制力——任性和怯懦。自制力是指一个人善于控制自我的意志品质
。任性（冲动）的人难以控制自己的情感，不能约束自己的言行，言行常常被情绪所控制。
。怯懦的人胆小怕事，遇到困难或情况发生变化就惊惶失措，畏缩不前。
39、“世上无难事，只怕有心人。”说自觉性是指一个人清晰地认识到自己行动的目的和意义，并能够主动地支配自己的行为，使之符合既定目的的意志品质。坚持性是一个人具有坚持不懈地克服各种困难，把决定贯彻始终的意志品质
40、两人闹矛盾，一个能控制自己的后一个人缺乏自制力，表现为冲动。意志的自制力是指一个人善于控制自我的意志品质。冲动的人难以控制自己的情绪，不能约束自己的言行，言行常常被情绪所控制
42、个性的特点
1环境形成各自独特的心理特点。“人心不同，各如其面”
2稳定性：人的个性具有稳定性，变化不大，在行为中偶然发生的、一时性的心理特征，不能称之为“个性”如：江山易改，本性难移 3综合性4功能性
43、需要层次理论：马斯洛 生理需尊重的需要、求知需要，审美需要和自我实现的需要
44、学习动机有哪几种？
机。
认知动机是一种要求了解周围事物的需要，要求掌握知识的需要，要求系统地阐述问题和解决问题的需要。 自我提高动机是个体因自己的工作能力而赢得相应地位的需要。 附属动机是一个人为了赢得和保持长者们（如家长、教师等等）的赞许或认可而表现出来的把工作做好的一种需要。
45、学习动机的培养
创设问题情景，启发积极思维 利用学习结果的反馈作用 适当地组织竞赛活动
教师对学生表扬和批评的教育作用
46、能力的分类
可分为实际能力和潜在能力
按能力是否只和所要完成的任务有关，可分为一般能力和特殊能力 按能力的创造性，可分为再造能力和创造能力
按能力的功能，可分为认识能力、实践活动能力和社会交往能力
47、多元智力理论：（美）加德纳 智力由九种能力构成
48、能力差异的表现：a能力类型的差异 b能力发展水平的差异 c能力表现早晚的差异
49、性格的特征包括哪些方面？分析
性格的态度特征：(1)对社会、对集体、对其他人的态度(2)对劳动、对劳动产品的态度。(3)对自己的态度。
性格的情绪特征：通常表现为情绪活动的强度、稳定性、持久性以及主导心境四个方面 性格的意志特征 性格的理智特征
B.我关心集体，生活目标明确，热爱劳动，严于律己，但有时情绪波动较大，也容易优柔寡断 50、“勤奋出天才”说明优良的性格动作用
“勤能补拙，笨鸟先飞”说明优良的足
51、气质类型学说有哪几种，分析自
特 把人分为多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质四种气质类型
气质的体型说 德国精神病学家科瑞其米尔 根据体型的不同，把人分为瘦长型、肥胖型和斗士型
气质的高级神经活动类型说 巴甫洛夫 根据大脑皮层的基本神经过程的三种特性可以将个体的神经活动分为四种基本类型：兴奋型（强而不平衡型）活泼型（强、平衡而灵活型）安静型（强、平衡而不灵活型）抑制型（弱型）
气质的血型说 日本心理学家古川竹二 他根据血型把人的气质划分为A型、B型、O型和AB型四种。
我善于适应环境变化，善于交际，但情感易于变化，有些投机取巧，属于多血质。 我反应迅速，行动敏捷，但性格急躁，易冲动，属于胆汁质。
52、性格类型说有哪几种？ 人的性格划分为理智型、志型三种。
②其他的性格分类方式 斯普兰格提出，按照人的社会价值取社会型、经济型、政治型、审美型、宗教型六种类型
普通心理学讲义
霍兰德提出，按照性格和职业选择的艺术型、社会型、企业型、常规型六种类型 九型人格理论 美国心理学家戴维·丹尼尔斯 九种类型。 ：一是自陈量表法， 16种人格因素量表
二是投射测验法：主题统觉测验、罗夏墨迹测验
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