学院学生干部素质拓展训练

2020-03-03 14:08:12 来源：范文大全收藏下载本文

学院学生干部素质拓展训练

策划书

主题：团队合作运筹帷幄活动背景：

现代社会并不缺少有能力的人，但每个集体真正需要的是既有能力又富有团队精神的人！成员是种子，团队是沃土，稚嫩的种子只有投身于团队的沃土中才能生机勃勃，茁壮成长；在工作中，我们每个人无论是为了个体的生存，还是为了实现人生的价值，都必须要通过团队才能得以完成。没有完美的个人，只有完美的团队，单打独斗的时代已经过去，只有合作方能铸就成功！而作为团队的领导者，又常常面临着这样的困惑：团队徒有其形、内部或充斥矛盾、或各自为政、或疲于应战，如何才能发挥团队精神，建立群体共识，迅速提高工作效率，这又成为一个团队甚至一个部门成功的关键。

活动意义：

以提升团队意识为核心，强化成员的共同愿景，激发团队成员对团队的使命感、认同感及忠诚度。团队成员通过体验式活动项目能够看清、认识自我，从而在全身心参与的过程中，去体会、去学习、去思考、去分享。体会到团队的重要，愿意去建立一个彼此信任，目标一致的高效团队，并把这种意愿转化为以后的行动承诺。强化团队深度凝聚力，激发团队实现未来愿景，保持团队的活力和热情。

本次拓展训练活动对象为学院学生干部，从不同层面来说，他们是一个优秀的领导者，同时也需要是一个合格的团队成员，在不同时刻不同场地根据学生工作的需要转换自己的不同角色，以期更好地完成学生工作任务。

本次素质拓展训练旨在结合学院工作特色，充分考虑平时学生在工作过程中可能出现的问题进一步深化，让学生参与不同的团队活动，体会团队合作的重要性，更体会在做中学，在学中成长。

活动流程：

活动内容分为四个项目：

第一个是简单的热身活动，主要为了活跃现场气氛，在活动开始前调动队员的主动性和积极性；

第二个主要是团队组建和团队展示，通过展示来凸显每个团队的特色以及展示成员的个人风采；第三个是主体游戏，属于团队之间的一个小型的PK竞技，主要考验团队内部的沟通、配合、协调及处理问题的能力；

最后的压轴项目是大团圆，可以通过这个团圆的游戏让队员感受一种大团圆的气氛，使得活动在一种温馨的氛围中结束。

本次主题活动，根据学院要求可调整为两个系列的主题活动，分两个时间段开展，每个时间段大概两个半个小时，活动时间设置为一天连续完成，预期效果更佳。

主题分为：

一、破冰之旅，信任之行；

二、沟通无极限，合作必胜。具体情况如下：

系列一．主题：破冰之旅，信任之行

1.热身操：欢迎舞活动目的：

通过这些肢体伸展活动，让学员活动起来，也把心情放开，带动学员的积极性，为整场活动提供活跃的氛围，并提出在生活中积极主动的邀请，是一种美好的行为，更是一个很好的沟通起点。活动程序：

开场介绍本次素质拓展训练的活动目的，引入欢迎舞的起源，主训引导学员面向中间围成一个圆圈，分教官也加入其中，指导学员学会简单的欢迎舞步伐，通过练习可以不断加快舞步速度，让现场的气氛更热烈。

这支舞是希腊科斯岛上的一支向别人表示欢迎的舞蹈。（据说，岛上渔民的妻子会跳起这支舞欢迎长时间出海归来的丈夫）

这个舞蹈有一个解释是“上步时，我们互相问候，撤步时，我们互相了留出空间，当我们向旁边跨步时，我们一起前进。”

在这个舞蹈过程中，我们要手拉手，将手臂在胸前交叉（右臂压左臂），用右手握住你左手边人的左手，用左手握住你右边人的右手。手肘不要互相挤压，那会让你动作僵硬。胸部要开阔挺拔，身体要放松。由于这是一种欢迎舞，在舞蹈过程中要与圈里的每个人进行目光接触。用眼睛向每个人问好。

我说清楚了吗？我们都是舞蹈的精灵，让我们一起跳起欢迎舞。欢迎彼此的到来。活动时间：10分钟

2.团队展示：团队组建和展示

1团队分组：扑克分组 ○活动目的：

让队员们随机分成若干个小组。活动程序：

在欢迎舞之后，经过主训与学员的沟通，建立一致的契约，比如“安”“静”；“安安”“静静”；“安安安，静静静”；或者“生科”“强！”一旦契约建立，学员必须遵守并迅速安静下来，从而更好地组织活动的秩序。学员把手放在背后并从分教官手中获得一张扑克牌，分发结束后让拿到同一花色扑克牌的学员们自行组成一组，成为一个团体。活动时间：3分钟 2团队建设－团队一条龙 ○活动目的：

目的在于促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团体建设进程。让团队成员充分体验团队工作的方式。活动程序：

各队的分教官带领各队的同学用自己的代称彼此认识，并了解各个队员的一些基本情况，在尽可能快的时间里让整队的成员彼此熟悉起来。最后，团队民主推选一名队长，起一个响亮的队名，一句有气势的口号，一个独特的团队造型，8分钟之后，每支队伍依次上台展示团队的风采。

团队展示风采之后，将进行“名字叠罗汉”，即都需用一个词来形容自己的个性，比如古灵精怪，然后，团队成员围成一个圈，依次叠加前面伙伴的名字介绍自己，比如“大家好，我是古灵精怪的小娜”，“古灵精怪的小娜你好，我是正直的春铃”“古灵精怪的小娜，正直的春铃你们好，我是可爱的小红帽”。该环节完成之后由分教官考核团队成员的熟悉程度，不合格者将有惩罚。活动时间：40分钟

3.主体游戏：信任之行

1风中劲草 ○活动目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，相互之间的沟通时树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，就会感觉到团队的工作气氛时那么的轻松、愉快。

活动程序：

（1）现在我们要做一个风中劲草的游戏。这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。现在我来说明规则并做一个“草”的示范。

（2）学员围成一个向心圆，“草”（主训）则站在圆中央。

（3）“草”要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直地倒下去。倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。就像一个“不倒翁”的样子。倒下之前，“草”要问：“我要倒下去了，你们准备好了没有？”当全体团队成员回答“放心”时，“草”可以选择任何方向倒下去。“草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向，注意用力不要太猛。

（4）在主训做完了示范之后，让小组成员开始做此游戏。每个人都要做一次“草”。

●分享点总结归纳（信任的五个C）

关怀（CARE）；

勇气（COURAGE）；

相关能力（COMPETENCY）；

清楚的期望（CLEARER PECTATION）；

持续一致（CONSISTENCY）。

（1）你是第几个做“草”的人，为什么是/不是第一个？引导方向/总结：完全信任所有人，并且内心里不会感到恐惧时，就会倒下去。（2）活动中，当你倒下的时候，你感受到了什么？

（3）当你所在的团队成员犯错误时你如何看待他/她的错误？你会做什么？ (4) 你是怎样配合团队其他成员完成任务？

(5) 身为队长，你如何协调团队成员的行动？（队长回答）（6）假如游戏可以再玩一次，你和你的团队会怎么做？

活动时间：60分钟备选方案：信任背摔

游戏规则是：团队中的每一位队员背面站立在1.6米高的平台上,直身后倒至由其它十几名队员组成的“臂床”上。这个游戏是对我们人类本性的挑战,也是对团队间彼此信任度的挑战,同时也能反映一个人在团队合作中的一种心态。

项目分析：在团队合作当中,难免遇到各种艰难险阻,如果发现执行任务过程中可能会对人身安全造成伤害时,都会很自然的产生恐惧感。这次游戏中,就有不少队员在背摔时出现两腿发抖、迟迟不敢后倒、后倒不直身等现象。其实,这些现象的出现是因为恐惧感大于对团队的信任感造成。这就证明没有充分信任自己的团队,同时也证明：在团队合作中,如果没有充分信任,就无法很好的完成任务。在实际工作中,信任的确起着举足轻重的作用,可以说,没有信任就没有合作,没有信任就没有授权, 没有信任就没有团队,没有信任将一事无成,甚至无法生存。

从这个游戏中,还可以反映一个人在团队合作中的心态：如果在下面搭建“臂床”的团队成员面担心自己的安全,没有用心地保护上面的同事,不顾别人的生命危险, 在别人倒下的瞬间退缩,那么,承担“背摔”任务的同事在倒下的时候也会担心他人退缩,所以也会产生恐惧感。

由此可以总结一句话：如果想别人真心的对待你、充分的信任你,请先付出你的真心。

准备难度：场地设备较难，1.6米的稳固高台。 2主体游戏：盲人排队 ○活动目的：培养学员建立信息共享的有效方式，对要求的变化，学会适应而不是抱怨，通过团队协作共创整体赢利意识，同时加深体会沟通的意义，有效沟通，策划，计划与突发事件，服从领导，也让学员在游戏中学会寻找更加高效的运作方式。

活动流程：

1.首先教官将会分给每个伙伴一个眼罩，在整个盲人排队过程中，都不能揭开眼罩，只有当教官同意游戏完成才可以揭开眼罩。

2.在游戏开始时，每个同学将会从教官那拿到一个仅属于你的号码，教官会将号码贴在你的眼罩上，除了你之外，没有人知道你的号码，所以请你记好。

3.在游戏过程中，带上眼罩之后，分教官会将你们发配边疆，过程中我们会保证你的安全，要求一律不可以揭开眼罩，也不可以说话。

4.任务是所有队员根据自己的号码从小到大，排成一列，当确定已经成功完成任务后，则发出一致的信号示意教官你们已经完成盲人排队。

5.当游戏结束时，只有在教官允许的条件下，才可以摘下眼罩并开始说话分享。如果游戏过程中，有人摘下眼罩，说话，教官将根据教练团要求扣分。

6.游戏在最短时间内最准确完成任务的队伍取胜，最后将根据各队伍的成绩进行奖励和惩罚。

7.请在活动过程中保持安静，活动结束后将有时间给你分享。 8.游戏开始前，你们有十分钟的计划演练时间。

分享点：

（1）当你被要求带上眼罩，不能用语言来沟通，完成复杂的任务，你的感受是怎样的？（2）在团队分工协调过程中，你们是怎样想到这个统一的信号而避免发生碰撞？ (3)在黑暗中，当有人牵引着你的时候，你的体会是什么样的？（4）当市场有变，你受到意外的干扰时，你怎么信任你的伙伴，你还坚持团队的信号吗？ (5)队长在整个活动中贡献了什么？（6）你觉得你们团队可以如何做得更好？

游戏时间：30-40分钟

4.）结束团体的活动－大团圆：人椅

通过信任之行建立起来的默契与信任感，指导学员面向中心围成一个圆圈，集体向右转，把双手搭在前面伙伴的肩膀上，将自己的重心通过臀部放在身后的伙伴的大腿，最后将双手松开，形成人椅，让学员充分体会信任感。

系列二．主题：沟通无极限，合作必胜

一．热身游戏：传水论英雄二．蚂蚁求生记+翻叶子被选方案：数字大检索

三、大团圆：抱抱团

具体方案如下：

一、传水论英雄游戏规则要求：

1.每支队伍都有一名发水员，一名接水员，一名监督员（监督员届时到其他队伍监督），其余成员为传水员。

2.要求发水员与接水员都必须在指定区域内，不得越界。而传水员都必须用嘴叼住纸杯传水，要求过程中不得用手触碰水杯，撒出去的水视为无效。

3.传水过程中，有用手碰杯子的犯规成员，必须从头开始传递水。

4.最后以在制定时间8分钟内，成功接收到的水量来定输赢，输的队伍将接受惩罚。活动时间：20分钟

二．蚂蚁求生记+ “翻叶子” 游戏场景设置：现在所有的伙伴都是遇到洪灾的小蚂蚁，现在又一条路可以逃生，所以队员必须通过河水湍急的河面，迅速转移到对岸，在对岸我们为大家准备了救生飞船（即一小布块，大概1.5平方米），但是飞船造型特别，必须把它翻过另外一面，才能开动。

游戏规则：

1.所以队员必须在借助制定的7个木块，身体任何部位不接触地面，到达对岸。 2.过程中，必须始终与木块保持身体接触，一旦超过三秒，木块将被无情的河水（即教官）冲走，没有归还。一旦有成员身体接触地面，即整个队伍罚停7秒。

3.一部分伙伴到达对岸之后，木块必须运回，不得用扔的。

4.成功到达对岸后，所有队员必须站在那块布上，任务是，所有队员都不能触碰地面，集体用脚把布翻过另外一面，那么到时候飞船将启动带领蚂蚁们安全离开。

5.在游戏过程中，以每支队伍站在布上到完翻布任务的时间为准，用时最短的队伍为获胜队伍。过程中有队伍重新来过，将累计时间。

6.在指定时间内，若无法完成任务，那么团队将被强行解散，并接受教练团惩罚。活动时间：（60分钟）分享点：

（1）你是第几个过河的？你是否回到对岸去接应你的伙伴？（2）看着过河的同学，你的感受怎么样？（3）在团队合作中你们是否考虑到资源共享？（4）当整个队伍因为你被罚停，你的想法是什么？（5）在整个活动中，最让你感动的是什么？

（6）最后你们没有完成教官指定的任务，你认为你们的最大的失误在哪里？备选方案：数字大检索

材料：把一个问题写在卡片正面，比如，1.通常我们说冠军指的是在比赛中获得第（）名？卡片背面写答案为 1.类似卡片30张，从一到30.游戏规则：

1.所有卡片放在一个密闭的房间内画好的一个圈圈内，所有成员都不得触碰，不得进入圈圈区域。

2.进入密闭的房间后不得说话。可以用肢体语言。

3.每支队伍有三次机会进入密室查探，每次时间为2——3分钟，每次只有2名成员能进入。 4.游戏任务，在指定时间内，比如8分钟，看谁扔出的卡片最多，要求，卡片必须要按照上面的题目的答案的数字先后顺序扔出，必须按数字先后顺序依次扔出，否则视为犯规，该次成绩极为0.每支队伍有三次机会。

4.）结束团体的活动－大团圆：抱抱团

所有队员围成一个同心圆，然后里面圆圈内的同学不动，面向外圈伙伴，外面圆圈上的伙伴根据教官的节奏跑起来，随音乐停止，这时，圈里和圈外的同学同时出手指头，可以是一个，两个，三个。当两个人出的手指头数目一样时，一完成互相拥抱，二完成互相摸摸头，三互相默默耳朵。如果，两个人的手指头数不一样是，可以互相握手，以之鼓励，再接再砺。

活动时间：10分钟

备注：

一．活动材料准备，由生命科学学院负责，具体包括：

1.场地借用：社团之家或类似的空地，音响设备，麦克风或扩音器。 2.道具准备：

马克笔5支，彩色笔10支，白色海报纸5张，彩色海报纸10-20张，扑克牌一副，眼罩50副（由教官方提供），长绳一条（约10米），1.5平方米的布（5块），35个木块或硬纸板，透明一次性纸杯50个，自来水瓶装5-10瓶，彩色粉笔5只，1.6米的稳固高台。 2.后期反馈准备:问卷（由教官方编制，生科院提供） 3.活动经费：共300元（两个系列）

教育学院

2007级心理学 2010.3.15