2020-03-03 22:42:58 来源:范文大全收藏下载本文
糖尿病健康教育处方
1.控制主食,如米、面、杂粮及糖的摄入量。每次进餐前半小时测一次尿糖,如在(+)以下,说明上次进餐的主食和糖的分量基本符合,如果饥饿感提早,可以进食非糖类食品来补充,如豆制品或蔬菜,也可采取少量多餐的方法。有条件可以应用血糖仪自测末梢血糖。
2.饮食以低盐、低脂肪、高纤维、正常蛋白和富含维生素的食品为主,有些食品可能有辅助治疗作用,适当增加它们在同类食品中的比率,如南瓜、黄鳝、大蒜、芝麻、核桃仁、赤小豆、绿豆、米仁、淮山药、胡萝卜、桃、李、杨梅、柚子、冬菇等。
3.轻、中型患者经医师认可应经常参加体育运动,以达到消耗多余热量、强身健体的目的。运动方式宜和缓,如步行、慢跑、骑车、打太极拳等。运动时间最好在饭后半小时。为预防低血糖反应,不宜空腹晨练。
4.定期测量体重,防止肥胖。如果发现体重增加,应及时调整饮食,适当提高活动量。
5.注意保持皮肤的清洁,防止感染。防止皮肤创伤,尽量不拔牙。
6.衣着鞋袜宜宽松,切勿过紧;经常活动肢体,保持血液循环的顺畅。
7.避免精神紧张,戒烟限酒,劳逸结合,不宜过度劳累,节制性生活。
8.若出现发热、咳嗽、尿频等现象,应及时去医院就诊。严格按照医嘱,不要擅自服药或打针
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