教师培训教案模板

推荐第1篇：教师培训教案

教师培训教案

一、教师上课前应准备好所教年级的教材、教辅、教参（教材在新华书店或网上可以订购）（教辅在小龙坎求知书屋或批发市场上种类多且便宜，买教辅时一定要同时买参考答案，现在很多新题型容易出错，有答案可以参考）（买不到教材也可以用教材完全解析代替，教辅要多买几种以便归纳总结时知识面广些，建议有《巴蜀英才》《黄冈密卷》《高效学习法》《五年中考三年模拟》《理科爱好者》《文科爱好者》《课时达标》《黄冈小状元》《快乐阅读》《毕业总复习》等等，最好自己先买一种知识结构比较全面的熟悉课程再根据学生在学校用什么教辅买什么和学校同步，几个班学生用的不同就要分别买几种，要想教好学生一定要对他们的教材教辅熟悉）。（立即去买，不购买教辅不予录用）

二、买回教材教辅，首先要熟悉整本书的框架结构。把各章节有多少个小节，各节有多少个知识点梳理一遍。（一个教师对教材不熟悉，给学生的感觉是外行）。把每个单元的知识点勾画出来。

三、把每章节的A,B,C卷自己亲自做一遍，A卷是属于基础知识的归纳总结，B卷是属于重难点的归纳总结，C卷是属于压轴题，要求掌握题型变化和方法技巧。自己每做完一章A,B,C卷后对答案看自己得多少分，是否掌握所有知识，是否有粗心，要知道有的学生能考145分（作为一个老师必须认真负责，自己对教材教辅吃不透，那岂不是误人子弟）。

四、每个单元用备课本进行归纳总结（本单元知识点，重点，难点，易错点，考点。精选出各种知识点、考点、题型变化、新型题的典型例题给出解题方法和技巧。）

五、老师必须对各个年级每学期每个科目的学生分为差、中、优各制定一个

详细的学习计划和提高方案（必须条理清楚且真实有用，避免理论化、理想化和口水话）。

六、备试讲内容：各年级各科目备差、中、优不同的试讲方案（开场白是什么，怎样快速征服家长并且让学生喜欢你的课堂。试讲课该讲什么知识，才能让学生和家长认为你有水平有能力，中间穿插什么花絮才有气氛，怎样跟学生进行互动）。

七、试讲注意事项：试讲前应问明学生以前的学习情况，考分情况，班级排名情况，哪些地方存在薄弱点，并在自己的记事本上做好详细的记录，同时记下该生试听时间，听课情况，试听完毕后必须带到前台接待处，由接待了解对你的教学是否满意。如果试讲成功则要安排好学生正式上课时间并告知下次来的时间、上课教室、带好什么资料、准备笔记本、笔、草稿纸等。没成功由接待另行安排老师试讲，如成功，必须做好下次正式上课的记录并备课（试讲完毕，学生直接走了，没有把学生带到前台去安排询问，则永远不安排学生试讲。试讲成功第二次上课前一天必须提醒学生第二天上课准时到并带好相应的教辅、草稿纸、笔）。对每次试讲不成功的学生，一定要问明原因，以便下次改进，争取成功率达到百分百，如果成功率低了，没有业务员愿意为你招生，前台也不愿意多给你分配学生。

八、老师第一次与新生及家长交流沟通要有说话技巧，有自信。要明白家长的需求（家长都喜欢有经验的重点学校的在职老师，有教学方法，有能力把学生成绩提高的，家长最担心应届毕业生、大学生、研究生、外来二流质量老师没有教学经验，对教材不熟悉，把学生当实验品，花了时间没有效果，最可恨的是浪费了学生宝贵时间。）假如家长问你是在那个学校任教，什么专业，你说我是大学刚毕业，或者研究生，他们对你感觉良好，并且

对你赞美一番，但下次你会发现他们的孩子在别人的教室里上课。当然也不能告诉家长我是××学校的老师，你要瞎编遇到有的家长较真去查，或家长正好对那个学校比较了解，那就闹笑话了。最好的回答：我是哪个学校的不重要，适合的才是最好的。我对你的孩子充满信心，我会对你的孩子非常认真负责，我相信通过孩子的努力和家长的配合到位，孩子提高一定很大。（如果你真的认真负责，孩子一定有进步，可以向家长保证有效果有提高，但绝不能保证提高多少分）（家长说怎样才能看出有没有效果，你可以回答，孩子本人很清楚老师教他时候到底认真负责没有，有没有效果孩子最清楚，同时家长你可以监督，欢迎你随时抽查孩子在我处学习的内容，看孩子是否掌握，当然你也可以问学校教孩子的科任老师，孩子最近有没进步。

九、有一点一定要注意记住：绝对不要在家长面前去批评别的老师不好，别个培训班不好，更不能去说他们的学校的老师不好，相反应该鼓励学生和家长给他们的班主任和科任老师建立好关系，让科任老师多关注学生，要让家长明白学校上课才是主要的，一周五天，一天八小时在学校，如果没把握好，就靠周末2小时是远远不够的，我们只是起个补充作用，归纳总结重难点，补习不进步反退步一定是孩子在学校出了问题，即使是我这个老师水平有限，孩子在学校掌握了，也不可能退步，所以要求孩子在学校一定要认真听老师的课，要求家长一定要经常和科任老师交流孩子的情况。

十、要具备对行业了解的基本常识，各个重点学校坐落在什么地方？是否有分校？校长是谁？有多少个重点班？基本成绩在什么水平？××学校用的是什么版本教材？××学校用的是什么教辅？考试难不难？平均分是多少？。

十一、对国家政策，地方政策要了解。每年小考、中考、高考是什么时间。教学大纲内容是什么，各学校录取人数及录取分数段。各学校招生政策，优惠政策是什么。报名要准备些什么。等等

十二、要具备具体的分析能力，家长告诉你学生的一些情况，或告诉你学生考分，应很快判断学生存在的问题，并提出有效的解决方案（立即口头给给学生制定一个提高方案）。

十三、板书必须工整（潦草杂乱无序的板书，让人怀疑你是不是一个真正的老师）。

十四、上课必须有条理，声音洪亮有激情。死气沉沉呆板的说课只会让学生打瞌睡（每堂课中时常插一些风趣幽默的语言）。

十五、强调纪律，课堂气氛要好，互动能力强，但必须要有良好的课堂纪律（不得让学生打闹、玩耍、耍手机、听耳机、睡觉、看课外书等等）。十

六、备正式课：重点讲什么，必须条理清楚（知识点、知识结构、重点讲例题，举一反三，考点题型变化，本堂课教的方法技巧）。对学生没有搞懂的错漏反复强调，过关放学。每堂课都有精心准备。

十七、给学生和家长强调要准时，不然你上到一部分，他们迟到你又要重讲，不讲又听不懂，花时间等待其他学生有意见，凡是迟到的罚扫地和厕所，每堂课开课就要点名，5分钟左右学生没到，应通知学生家长或通知前台接待。学生上课期间生病或发生意外及时通知校领导和家长。

十八、卫生：上完课应让学生摆好桌凳，收拾干净抽屉和地下的垃圾。每堂课后由学生轮流做卫生，擦黑板，洗帕子。

十九、应强调学生爱护公物，谁损坏谁负责，参与者人人有责。

二

十、学生学完一个月或寒暑假一期即将结束时，应书面形式向家长反馈教学

成果（教学内容，学生学习情况，学生表现，对学生的评价与期望）。 二十

一、①每次单元测试，月考，半期，期末考试前做总结复习。②月考前，半期前，期末前必须给家长电话沟通。要求家长配合监督孩子总复习。抓错（把不懂的，错的全搞懂为止）③单元测试，月考，半期，期末，每次考完试给学生做一个档案记录，记录分数，名次上升还是下降。并把他们的卷子复印收集存起来，

归纳总结每个学校考试难度。④每次考完一定要为学生分析试卷，分析原因，分析问题所在。提出注意事项和下次进步方案

推荐第2篇：教师培训教案

教师培训教案

（二）

课题：反犬旁、马字旁、足字旁右耳旁的写法 培训时间：2012年4月1 8日

培训地点：绥阳一小写字资料教室 参加人员：绥阳一小全体体教师 授课教师：练唐明 教学目的

1、在观察、比较、临摩的基础上，学会书写偏旁部首反犬旁、马字旁、足字旁、右耳旁的写法

2、进一步纠正教师的书写姿势。

一、导入：

上节课我们讲了单人旁、双人旁、牛字旁、竖心旁的写法，从老师们练习的情况来看，效果较好，今天我们来学习反犬旁、马字旁、足字旁右耳旁的写法

一、讲授反犬旁的写法要领：

1.老师示范书写，指名说笔画名称。老师领读笔画名称 2.讲解笔顺。

3.教师结合课本详细讲解：逆锋落笔，随即向右下撇出，顺势另起笔写弯勾，再落笔写撇。

4.教师自由练习，

独、狠、猪、犯、狡

5教师自由创作书写，教师巡视指导。

二、讲授马字旁的写法要领：

1.老师示范书写，指名说笔画名称。老师领读笔画名称。 2.讲解笔顺。

3.再次范写，让教师说说自己看到的马字旁有什么特点。

4.教师细讲解：落笔写出横折，再回笔写竖折折勾，最后顺势写下横。

下横一般写成挑画，以便书写右面点画。如“驰”字。 教师练字：骄 驻

6.教师自由练习，指导教师巡视。

三、讲授足字旁的写法要领：

1.老师示范书写，指名说笔画名称。老师领读笔画名称。 2.再次范写，让教师说说自己看到的足见字旁有什么特点。 4.教师结合课本详细讲解：落笔写左短竖，再提笔写横折，后写横笔横，接着转笔写竖横折，翻笔挑上，顺势写出两点，有时写得快写成

5.教师自由练习，指导教师巡视指导。

跑

距

跃

踏

7.教师根据举出足字旁的字例，自由创作书写板

四、讲授左耳字旁的写法要领： 1.老师示范书写，指名说笔画名称。

2.讲解笔顺。

3.再次范写，让教师说说自己看到的木字旁有什么特点。

4.指导教师详细讲解写法：落笔写短横，顺势用笔而下写弧，再顿笔勾出，接着写垂露竖 ， 5.教师练习：

阿

防

院

阳

5教师自由练习，指导教师巡视。

推荐第3篇：教师培训教案

教师培训教案

一、教师上课前应准备好所教年级的教材、教辅、教参（教材在新华书店或

网上可以订购）（教辅在小龙坎求知书屋或批发市场上种类多且便宜，买教辅时一定要同时买参考答案，现在很多新题型容易出错，有答案可以参考）（买不到教材也可以用教材完全解析代替，教辅要多买几种以便归纳总结时知识面广些，建议有《巴蜀英才》《黄冈密卷》《高效学习法》《五年中考三年模拟》《理科爱好者》《文科爱好者》《课时达标》《黄冈小状元》《快乐阅读》《毕业总复习》等等，最好自己先买一种知识结构比较全面的熟悉课程再根据学生在学校用什么教辅买什么和学校同步，几个班学生用的不同就要分别买几种，要想教好学生一定要对他们的教材教辅熟悉）。（立即去买，不购买教辅不予录用）

二、买回教材教辅，首先要熟悉整本书的框架结构。把各章节有多少个小节，

各节有多少个知识点梳理一遍。（一个教师对教材不熟悉，给学生的感觉是外行）。把每个单元的知识点勾画出来。

三、把每章节的A,B,C卷自己亲自做一遍，A卷是属于基础知识的归纳总结，

B卷是属于重难点的归纳总结，C卷是属于压轴题，要求掌握题型变化和方法技巧。自己每做完一章A,B,C卷后对答案看自己得多少分，是否掌握所有知识，是否有粗心，要知道有的学生能考145分（作为一个老师必须认真负责，自己对教材教辅吃不透，那岂不是误人子弟）。

四、每个单元用备课本进行归纳总结（本单元知识点，重点，难点，易错

点，考点。精选出各种知识点、考点、题型变化、新型题的典型例题给出解题方法和技巧。）

五、老师必须对各个年级每学期每个科目的学生分为差、中、优各制定一个 1

详细的学习计划和提高方案（必须条理清楚且真实有用，避免理论化、理想化和口水话）。

六、备试讲内容：各年级各科目备差、中、优不同的试讲方案（开场白是什

么，怎样快速征服家长并且让学生喜欢你的课堂。试讲课该讲什么知识，才能让学生和家长认为你有水平有能力，中间穿插什么花絮才有气氛，怎样跟学生进行互动）。

七、试讲注意事项：试讲前应问明学生以前的学习情况，考分情况，班级排

名情况，哪些地方存在薄弱点，并在自己的记事本上做好详细的记录，同时记下该生试听时间，听课情况，试听完毕后必须带到前台接待处，由接待了解对你的教学是否满意。如果试讲成功则要安排好学生正式上课时间并告知下次来的时间、上课教室、带好什么资料、准备笔记本、笔、草稿纸等。没成功由接待另行安排老师试讲，如成功，必须做好下次正式上课的记录并备课（试讲完毕，学生直接走了，没有把学生带到前台去安排询问，则永远不安排学生试讲。试讲成功第二次上课前一天必须提醒学生第二天上课准时到并带好相应的教辅、草稿纸、笔）。对每次试讲不成功的学生，一定要问明原因，以便下次改进，争取成功率达到百分百，如果成功率低了，没有业务员愿意为你招生，前台也不愿意多给你分配学生。

八、老师第一次与新生及家长交流沟通要有说话技巧，有自信。要明白家长

的需求（家长都喜欢有经验的重点学校的在职老师，有教学方法，有能力把学生成绩提高的，家长最担心应届毕业生、大学生、研究生、外来二流质量老师没有教学经验，对教材不熟悉，把学生当实验品，花了时间没有效果，最可恨的是浪费了学生宝贵时间。）假如家长问你是在那个学校任教，什么专业，你说我是大学刚毕业，或者研究生，他们对你感觉良好，并且

对你赞美一番，但下次你会发现他们的孩子在别人的教室里上课。当然也不能告诉家长我是××学校的老师，你要瞎编遇到有的家长较真去查，或家长正好对那个学校比较了解，那就闹笑话了。最好的回答：我是哪个学校的不重要，适合的才是最好的。我对你的孩子充满信心，我会对你的孩子非常认真负责，我相信通过孩子的努力和家长的配合到位，孩子提高一定很大。（如果你真的认真负责，孩子一定有进步，可以向家长保证有效果有提高，但绝不能保证提高多少分）（家长说怎样才能看出有没有效果，你可以回答，孩子本人很清楚老师教他时候到底认真负责没有，有没有效果孩子最清楚，同时家长你可以监督，欢迎你随时抽查孩子在我处学习的内容，看孩子是否掌握，当然你也可以问学校教孩子的科任老师，孩子最近有没进步。

九、有一点一定要注意记住：绝对不要在家长面前去批评别的老师不好，别个

培训班不好，更不能去说他们的学校的老师不好，相反应该鼓励学生和家长给他们的班主任和科任老师建立好关系，让科任老师多关注学生，要让家长明白学校上课才是主要的，一周五天，一天八小时在学校，如果没把握好，就靠周末2小时是远远不够的，我们只是起个补充作用，归纳总结重难点，补习不进步反退步一定是孩子在学校出了问题，即使是我这个老师水平有限，孩子在学校掌握了，也不可能退步，所以要求孩子在学校一定要认真听老师的课，要求家长一定要经常和科任老师交流孩子的情况。

十、要具备对行业了解的基本常识，各个重点学校坐落在什么地方？是否有

分校？校长是谁？有多少个重点班？基本成绩在什么水平？××学校用的是什么版本教材？××学校用的是什么教辅？考试难不难？平均分是多少？。

十一、对国家政策，地方政策要了解。每年小考、中考、高考是什么时间。教

学大纲内容是什么，各学校录取人数及录取分数段。各学校招生政策，优惠政策是什么。报名要准备些什么。等等

十二、要具备具体的分析能力，家长告诉你学生的一些情况，或告诉你学生考

分，应很快判断学生存在的问题，并提出有效的解决方案（立即口头给给学生制定一个提高方案）。

十三、板书必须工整（潦草杂乱无序的板书，让人怀疑你是不是一个真正的老

师）。

十四、上课必须有条理，声音洪亮有激情。死气沉沉呆板的说课只会让学生打

瞌睡（每堂课中时常插一些风趣幽默的语言）。

十五、强调纪律，课堂气氛要好，互动能力强，但必须要有良好的课堂纪律（不

得让学生打闹、玩耍、耍手机、听耳机、睡觉、看课外书等等）。

十六、备正式课：重点讲什么，必须条理清楚（知识点、知识结构、重点讲

例题，举一反三，考点题型变化，本堂课教的方法技巧）。对学生没有搞懂的错漏反复强调，过关放学。每堂课都有精心准备。

十七、给学生和家长强调要准时，不然你上到一部分，他们迟到你又要重讲，

不讲又听不懂，花时间等待其他学生有意见，凡是迟到的罚扫地和厕所，每堂课开课就要点名，5分钟左右学生没到，应通知学生家长或通知前台接待。学生上课期间生病或发生意外及时通知校领导和家长。

十八、卫生：上完课应让学生摆好桌凳，收拾干净抽屉和地下的垃圾。每堂课

后由学生轮流做卫生，擦黑板，洗帕子。

十九、应强调学生爱护公物，谁损坏谁负责，参与者人人有责。

二

十、学生学完一个月或寒暑假一期即将结束时，应书面形式向家长反馈教学

成果（教学内容，学生学习情况，学生表现，对学生的评价与期望）。

二十一、①每次单元测试，月考，半期，期末考试前做总结复习。②月考前，

半期前，期末前必须给家长电话沟通。要求家长配合监督孩子总复习。抓错（把不懂的，错的全搞懂为止）③单元测试，月考，半期，期末，每次考完试给学生做一个档案记录，记录分数，名次上升还是下降。并把他们的卷子复印收集存起来，归纳总结每个学校考试难度。④每次考完一定要为学生分析试卷，分析原因，分析问题所在。提出注意事项和下次进步方案

推荐第4篇：教师信息化培训教案

教 师 信 息 化 培 训 教 案

教务处 2007年

‚资源管理器‛

培训目标：

1、明白资源管理器的重要位置和强大功能。

2、了解资源管理器窗口的结构。

3、了解磁盘管理的方法（磁盘扫描、磁盘碎片整理）。能力培训目标：

1、掌握文件的有关操作（创建文件夹，移动和复制文件、文件夹，重命名，删除文件，创建快捷方式）

2、掌握查找文件的基本方法。

教学方法

1.教法运用

从教师的实际情况出发，根据信息技术学科的特点和当前教学的要求，运用多种教学方式，从而达到让教师多动手、多思考、多实践，使教师了解、掌握信息技术的基本知识和技能。 2.学法指导

信息技术学科知识的更新远高于其他课程，如果教师不养成良好的学习习惯，以后很难适应教学的需求，因此在教学中要努力提高各位老师的学习兴趣，变‚要我学‛为‚我要学‛，要教给教师发现问题、分析问题的一般方法，鼓教师举一反三，更好地运用学到的知识解决实际问题的过程。

媒体的运用 计算机教育专家谭浩强老师曾说过这样一句话：‚如果谁有‘无机教学’法，我就会发现‘无水游泳’法！‛，这充分说明了我们的计算机课离不开计算机，离不开硬件的支撑。计算机的应用使教学过程更加形象、直观。 教学过程

1.复习提问。此环节的宗旨是：从复习巩固、激发兴趣和求知欲出发，为自然引入新课作铺垫。

2.引入新课。教师说出在自己提出问题、引出话题之后，面向全体教师，进行交流和反馈，从而总结出本节课的学习内容和要达到的目标。

3.探索新知识。启发进行思考、动手，给时间进行操作尝试，对于尝试中遇到的个别问题及共性问题如何给予纠正和反馈，组织进行尝试后互相交流，控制好补充讲解、演示的度，对于重点、难点内容进行突破。

4.课堂的巩固练习。课堂的巩固练习往往是一节课知识掌握程度的最好反馈。因此教师要设计练习。

5.课堂总结。调动学员的积极性，让大家畅所欲言，从而让教师更加全面地理解和掌握知识点。

说教学时间安排：

一、引入新课：（4分钟）

二、讲授新课：（30分钟）

1、‚资源管理器‛窗口： （1）、打开‚资源管理器‛窗口的方法 （2）、窗口组成

2、文件和文件夹的选定

3、文件夹的建立

4、文件或文件夹的复制、移动（重点、难点）

5、文件或文件夹的重命名

6、文件或文件夹的查找

7、文件或文件夹的删除、还原、显示

三、巩固练习：（8分钟）

四、小结：（2分钟）

五、布置作业：（1分钟）

‚资源管理器‛教学设计

【培训内容】：资源管理器。 【培训目标】：

一、认知目标：

1、明白资源管理器的重要位置和强大功能。

2、了解资源管理器窗口的结构。

3、了解磁盘管理的方法（磁盘扫描、磁盘碎片整理）。

二、行为目标：

1、掌握文件的有关操作（创建文件夹，移动和复制文件、文件夹，重命名，删除文件，创建快捷方式）。

2、掌握查找文件的基本方法。【培训重难点】：

教师通过多媒体课件操作演示教学内容，丰富课堂内容并让学员参与其中，理论与实践想结合，从而使大家能快速的掌握资源管理器的有关操作。 【课时计划】1课时 【培训方法】

讲授法、讨论法、演示法、实践操作法 【培训类型】 新授课 【培训过程】：

一、引入新课：（4分钟） 提问：

1、‚计算机系统是由哪两大部分组成的‛

2、‚我们平时是用什么来管理和使用计算机的硬、软件资源？‛

总结：为了方便使用和管理计算机的硬、软件资源，Windows98提供了一个重要的工具——资源管理器。资源管理器的功能很强大，使用方便，可用于查看系统文件和资源，完成对文件的多种操作。这一节课我们一起来学习第三节：资源管理器。

二、讲授新课：（30分钟）

1、‚资源管理器‛窗口：

（1）、打开‚资源管理器‛窗口的方法

回忆前面所学的Windows2000的基本操作，让老师自己操作打开资源管理器窗口。然后教师进行总结，同时要求老师必须掌握一种方法，了解其它四种方法。得出结论：计算机的学习，往往是殊途同归。 （2）、窗口组成

运行课件，出现书上图，回忆前面所学的Windows98窗口的组成，自己总结得出资源管理器窗口的组成，接着启发观察比较这两幅图的异同点，开始讲解工作区的左右两个区域，简单介绍文件、文件夹的概念、特征符号。操作演示文件、文件夹的显示和隐藏。

2、文件和文件夹的选定

采用边讲解边演示的方法，逐一地介绍‚单一选定、连续选定、不连续选定、全部选定、反向选择‛的操作。然后操作演示书上例题，其他教师通过大屏幕观看。

3、文件夹的建立

运行课件，通过课件的播放，让教师自学这一点内容，辅导教师适当进行补充说明，之后教师上台操作演示例题，从而活跃课堂气氛，调动教师的主观能动性。

4、文件或文件夹的复制、移动（重点、难点） （1）、介绍复制和移动的概念，比较两者的异同点。 （2）、边讲解边演示 ：快捷菜单法、拖动法。

然后启发教师想想其他的方法，鼓励有基础的教师掌握多种方法如：快捷键、菜单操作。

5、文件或文件夹的重命名

首先，选定要重命名的文件或文件夹，依次单击‚文件‛ / ‚重命名‛，然后在‚文件名‛框中输入新的文件名，最后单击框外任意位置或按回车键。（边讲解边演示）。 提问：‚文件可以随便命名吗？‛回答，故意演示一个错误的文件名，从而弹出一个提示框‚文件名不能包括以下字符：/ \\ * ? ‚ |‛,以此来加深印象。

6、文件或文件夹的查找 操作步骤：依次单击‚工具‛/‚查找‛ /‚文件或文件夹‛命令，操作演示查找C盘TEMP文件夹。重点讲解通配符‚*‛和‚？‛在查找文件时的重要作用。

提问‚?.doc‛、‚??A.exe‛、‚*.doc‛等文件名的含义。

7、文件或文件夹的删除、还原、显示

这部分内容通过课件的运行，自学。掌握删除文件的两种方法。

提问：‚如何将文件或文件夹永久性的删除，即不经过回收站？‛教师回答后，演示先选中文件后用‚shift+delete‛删除文件的操作，从而让教师明白永久性删除文件或文件夹的操作方法。最后让教师上机来操作演示例题。

三、自由练习：（8分钟）

鼓励教师毛遂自荐到计算机上来操作实践多媒体课件最后的练习题，进行自我检测，以巩固课堂学习

四、小结：（2分钟）

教师运行课件，出现本节课的知识结构图，从而带领教师一起来总结本节课的学习内容。

五、布置作业：（1分钟）

1、完成教材后的相应习题

2、结合本节课内容上机练习（一人一台机）。

‚网页制作‛说课稿

一、说教材分析

本小节学习了如何添加悬停按钮、设置动态效果、设置过渡效果，看到变得有吸引力的网页教师很高兴，有一种创作成就感，这是创新精神培养的前提条件，让他们对创作着迷起来，从而使教学效果和效率提高。

如何进行科学地处理： 结合演示，给教师一个直观的印象，帮助掌握网页中一些特殊功能的实现方法，并在讲课的过程中让教师参与实践操作，从而调动教师的主观能动性和学习积极性。

本节采用讲解、练习的方法，教学中多举例，让教师多操作。

二、说教学目标 培训目标：

1、让教师通过学习掌握添加悬停按钮的方法。

2、学会设置动态效果。

3、学会设置网页的过渡效果。能力培训目标：

培养教师的操作能力和综合解决问题的能力。

思想教育目标：

1、引导教师学会学习计算机知识的方法，通过总结、归纳、操作，提高学习效果。

2、培养教师的开放性思维，通过讨论和实践，使教师积极参与，提高自学能力。

三、说教学方法 1.说教法运用

从教师的实际情况出发，根据信息技术学科的特点和当前素质教育的要求，运用问题启发、任务驱动、讲练结合、分组合作、精讲—演示、学生自主探究等多种教学方法，从而达到让教师多动手、多思考、多实践，使了解、掌握信息技术的基本知识和技能。

四、说媒体的运用

计算机教育专家谭浩强老师曾说过这样一句话：‚如果谁有‘无机教学’法，我就会发现‘无水游泳’法！‛，这充分说明了我们的计算机课离不开计算机，离不开硬件的支撑。计算机的应用使教学过程更加形象、直观，互动更趋于和谐。

五、说教学过程

1.复习提问。此环节的宗旨是：从复习巩固、激发兴趣和求知欲出发，为自然引入新课作铺垫。

2.引入新课。展示一些典型的网页，与我们以往作的网页比较，找出不足，引出本节要学的内容，变‚要我学‛为‚我要学‛。

3.探索新知识。启发教师进行思考、动手，给教师时间进行操作尝试，对于教师尝试中遇到的个别问题及共性问题如何给予纠正和反馈，组织教师进行尝试后互相交流，控制好教师补充讲解、演示的度，对于重点、难点内容进行突破。

4.课堂的巩固练习。课堂的巩固练习往往是一节课知识教师掌握程度的最好反馈。因此教师要设计练习让学生操练。

5.课堂总结。小结本节主要内容，将好的作品向大家展示，互相借鉴，取他人之长，补自己之短。

六、说教学时间安排：

一、引入新课：（6分钟）

二、讲授新课：（30分钟） 共三部分主要内容：

1、悬停按钮

2、动态效果

3、过渡效果

分为演示、老师实践和讨论等内容，大致每部分在10分钟左右。

三、小结及作品展示：（8分钟）

四、布置作业：（1分钟）

‚网页制作‛教学设计

【培训内容】网页的美化 【培训目标】

1、让教师通过学习掌握添加悬停按钮的方法。

2、学会设置动态效果。

3、学会设置网页的过渡效果。

【培训重难点】

悬停按钮的添加、动态效果和过渡效果的设置

【培训计划】1课时 【培训方法】

讲授法、讨论法、演示法、实践操作法 【培训类型】 新授课 【培训过程】： [引入] 我们都希望自己的网页很美，这一节来学习如何利用FrontPage中的悬停按钮、动态HTML和网页过渡等技术来美化我们的网页。

一、悬停按钮

上网时经常看到一些非常‚奇特‛的按钮，当鼠标在它上面停留片刻时，按钮会凸出、发光或自动演奏一段音乐，这就是悬停按钮。下面我们就来学习如何制作悬停按钮。 [演示]

1、打开网页left.htm，将其中的文字‚自我简介‛、‚成长之路‛、‚兴趣爱好‛删除，以便将他们改成悬停按钮。

2、选择‚插入‛→‚组件‛→‚悬停按钮‛菜单命令，弹出‚悬停按钮属性‛对话框。

3、在‚按钮文本‛框内输入悬停按钮上显示的文字‚自我简介‛，单击其右边的‚字体‛按钮，弹出‚字体‛对话框。

4、选择字体的‚字型‛为‚加粗‛，‚大小‛为20，‚颜色‛为‚蓝色‛，单击‚确定‛按钮，回到‚悬停按钮属性‛对话框。

5、设置‚按钮颜色‛为‚粉红色‛，在‚效果‛的下拉列表中选择‚发光‛，并将‚效果颜色‛设置为‚蓝绿色‛。

6、在‚链接到‛框内输入‚jianjie.htm‛，单击‚确定‛按钮，关闭对话框。

7、用同样的方法建立另外两个悬停按钮。 [实践操作] 将以上三个悬停按钮的‚效果‛全部改为‚颜色对比‛，并单击‚预览‛选项卡，查看效果。 [小技巧] 利用复制的方法建立多个悬停按钮，按Alt+Enter键，打开‚悬停按钮属性‛对话框，修改各个悬停按钮的文本属性，即可建立多个效果一致的悬停按钮。 [分组讨论]

1、怎样制作一个颜色搭配完美的悬停按钮？

2、尝试建立多个效果一致的悬停按钮。

二、动态效果 [讲述] 动态HTML技术可以使网页中的文字、图象等呈现擦出、飞入等不同的动态效果。下面为网页main.htm中的文字和图片添加动态效果。 [演示]

1、打开网页main.htm，单击‚插入表格‛按钮，插入一个2行1列的表格，设置表格边框粗细为0，在表格中输入相应的文字，并居中。

2、将光标移动到表格的第一行，选择‚格式‛→‚动态HTML效果‛菜单命令，弹出‚DHTML效果‛对话框。

3、在‚开启‛下拉列表中选择‚鼠标悬停‛，在‚应用‛下拉列表中选择‚格式‛。

4、在‚效果‛下拉列表中选择‚选择边框‛，弹出‚边框与阴影‛对话框。

5、在‚边框‛选项卡中将边框设置为‚方框‛，颜色设置为‚浅绿色‛，单击‚确定‛按钮。

6、单击‚预览‛选项卡，将鼠标移动到第一行文字，可以看到动态效果。[实践操作]

1、把第二行文字设置成与第一行相同的动态HTML效果。

2、把第一行文字设置成鼠标悬停时字体变化的动态HTML效果。

3、取消第二行文字动态HTML效果的设置。[注意] 对网页中文字进行动态HTML效果设置时，需将文字置于表格中，否则只能设置最后一行文字的动态HTML效果。 使用格式刷可以方便地复制动态效果。 [讲解] 动态HTML简称DHTML，它将网页中的文本、图片等与某个事件（如鼠标单击、鼠标双击、鼠标悬停、网页加载等）联系起来，当这些事件发生时，产生动态效果。

DHTML效果主要有：逐字放入、弹起、飞入、飞出、跳跃、螺旋、波动、擦除、缩放、格式、交换图片等。通常文本或图片只使用以上效果中的一种，但文本还可以叠加上格式效果，从而使文本的格式（如字体、字号、颜色等）发生变化。 [实践操作]

1、将main.htm中的字幕‚常来坐坐‛设置为在网页加载时，沿着角落‚飞入‛的动态效果。

2、将main.htm中的图片设置为当鼠标悬停时具有‚交换图片‛的DHTML效果。

三、过渡效果 [讲解] 设置网页的过渡效果是增强页面动感的又一手段，下面来学习如何设置网页的过渡效果。 [演示]

1、打开网页main.htm，选择‚格式‛→‚网页过渡‛菜单命令，弹出‚网页过渡‛对话框。

2、在‚事件‛下拉列表中选择‚进入网页‛，在‚过渡效果‛下拉列表中选择‚垂直屏蔽‛，在‚周期（秒）‛框中输入‚5‛。

3、单击‚确定‛按钮，设置网页main.htm的过渡效果。当访问者打开此网页时，网页分为几列擦除，持续时间为5秒。 [实践操作]

1、设置网页的过渡效果为离开网页时，网页盒状收缩。

2、删除网页的过渡效果。[讲述] 网页过渡效果的触发事件主要有：进入网页、离开网页、进入站点、离开站点。网页过渡效果比较多，主要有：无效果、混合、收缩、放射、擦除、扩展、随机等等。当设置网页过渡效果为无效果时，就删除了网页已设置的过渡效果。 [实践操作]

1、设置网页的过渡效果为进入站点时，网页圆形放射。

2、修改网页过渡效果。[阅读] FrontPage中还提供了其他增加页面效果的技术，其中横幅广告管理器能让多幅图象在同一个位置轮流显示；搜索表单可以让访问者输入要检索的文本并自动在本网站内检索符合条件的网页，提供访问此网页的超链接。另外，FrontPage还提供了插入Java小程序、插入ActiveX控件等功能。

【小结】] 本小节学习了如何添加悬停按钮、设置动态效果、设置过渡效果，看到变得有吸引力的网页教师很高兴，有一种创作成就感，这是创新精神培养的前提条件，让他们对创作着迷起来，从而使教学效果和效率提高。

【布置作业】

‚计算机病毒与防治‛说课稿

一、说教材分析

本节课内容在教材中的地位和作用：

如何进行科学地处理： 结合多媒体课件的演示，给一个直观的印象，帮助了解计算机病毒的危害，并在讲课的过程中让教师参与实践操作，从而调动教师的主观能动性和学习积极性，提高教学效果。

本节采用多媒体课件演示、讲解、探究的方法，通过引导学生点击网页中相关部分，自主学习使用计算机的道德规范，不但掌握一些学习的方法，而且从中受到教育。

二、说教学目标 知识目标：

理解计算机病毒是一组人为设计的计算机指令或者程序代码

构建对计算机病毒的认识，了解相关知识。 能力培养目标：

1、计算机病毒的特点

2、计算机感染上病毒后的现象

3、预防计算机病毒的措施

4、计算机感染上病毒后应采取的措施

5、学会用调整系统日期和时间的方法躲过病毒 思想教育目标：

1、认识到计算机病毒不单单是计算机学术问题，而且是一个严重的社会问题。

2、了解有关计算机的法规，知道使用计算机时应遵守的道德规范。

三、说教学方法 1.说教法运用

从极爱哦是的实际情况出发，根据信息技术学科的特点和当前素质教育的要求，运用问题启发、任务驱动、讲练结合、分组合作、精讲—演示、自主探究等多种教学方法，从而达到让教师多动手、多思考、多实践，使学生了解、掌握信息技术的基本知识和技能。

2.说学法指导

信息技术学科知识的更新远高于其他课程，如果不养成良好的学习习惯，以后很难适应这门学科的发展，因此在教学中要努力提高教师的学习兴趣，变‚要我学‛为‚我要学‛，要教给教师发现问题、分析问题的一般方法，鼓励教师多动手实践、举一反三，更好地运用学到的知识解决实际问题的过程。

四、说媒体的运用

计算机课离不开计算机，离不开硬件的支撑。计算机的应用使教学过程更加形象、直观，师生的互动更趋于和谐。

五、说教学过程 1.复习提问、激趣导入：动画导入，引出课题

此环节的宗旨是：激发教师的兴趣和求知欲出发，为自然引入新课作铺垫。

2.引入新课。教师说出在自己提出问题、引出话题之后，面向全体学生，进行交流和反馈，从而总结出本节课的学习内容和要达到的目标。

3.探索新知识。启发进行思考、动手，给教师时间进行操作尝试，对于教师尝试中遇到的个别问题及共性问题如何给予纠正和反馈，组织教师进行尝试后互相交流，控制好教师补充讲解、演示的度，对于重点、难点内容进行突破。

4.课堂的巩固练习。课堂的巩固练习往往是一节课知识掌握程度的最好反馈。因此教师要设计练习让教师操练。

5.课堂总结。调动教师的积极性，让教师畅所欲言，从而让教师更加全面地理解和掌握知识点。

六、说教学时间安排：

（一）、引入新课：（6分钟）

（二）、讲授新课：（30分钟）

1、计算机病毒的本质

2、计算机病毒的特点

3、计算机感染上病毒后通常表现出来的现象

4、常用的预防计算机病毒措施

5、计算机感染上病毒后采取的常用措施

6、了解常见病毒及杀毒软件并以‚CIH病毒‛为例，讲调整时间的方法：

7、引导学习使用计算机的道德规范。

（三）、课堂小结（8分钟）



1、计算机病毒的本质、特点、现象以及预防措施和解决措施



2、总结教师自主学习的情况

（四）、布置作业：（1分钟）

‚计算机病毒与防治‛教学设计

【教学内容】：计算机病毒与防治 【教学目标】：

一、认知目标：理解计算机病毒是一组人为设计的计算机指令或者程序代码

构建对计算机病毒的认识，了解相关知识

二、情感目标：

1、认识到计算机病毒不单单是计算机学术问题，而且是一个严重的社会问题。

2、了解有关计算机的法规，知道使用计算机时应遵守的道德规范。

三、能力目标：

1、计算机病毒的特点

2、计算机感染上病毒后的现象

3、预防计算机病毒的措施

4、计算机感染上病毒后应采取的措施

5、学会用调整系统日期和时间的方法躲过病毒 【重点难点】：

1、计算机病毒的本质

2、计算机病毒的特点

3、预防计算机病毒的措施

【教学准备】

1、自学课文，了解相关知识。

2、制作网络环境及动画。【教学方法】讲解法、网络探究法 【教  具】多媒体电脑 【教学过程及主要教学内容】 一.激趣导入。

1.动画导入（大屏幕播放：一个面目狰狞的人坐在电脑面前像是在制造病毒，再出现一个凶猛的怪物在肆意猛摔猛打破坏计算机……。） 2.教师谈话，引出课题

3．提问教师在使用电脑的过程中是否遇到过计算机病毒，遇到过什么病毒，有什么不良的现象或影响。

出示课题 二.讲授新课：

1、计算机病毒的本质

计算机病毒是一组人为设计的计算机指令或者程序代码。 建构对计算机病毒的认识。

（1）.上网自主探究，说说你对计算机病毒有哪些了解。

教

师

出

示

网

址

Http://server/bingdu/index.htm （2）.合作交流。

互相交流，修正、完善对计算机病毒的认识，教师相机引导学生理解计算机病毒特点。。

2、计算机病毒的特点

（1） 传染性（2）潜伏性（3）破坏性（4）可触发性

3、计算机感染上病毒后通常表现出来的现象 （2） 系统运行不正常 （3） 屏幕显示不正常 （4） 磁盘存储不正常 （5） 文件长度不正常 （6） 减少可用内存空间

（6）文件丢失、电子邮箱不能收发邮件

4、常用的预防计算机病毒措施

（1）控制病毒传播的源头（哪一些是源头？） （2）注意操作过程中计算机是否出现异常

（3）经常备份数据（从最根本上解决信息的安全问题）

5、计算机感染上病毒后采取的常用措施 （1）切断与网络的连接 （2）保护好有用的数据 （3）杀毒

（4）在确认已经清楚病毒之后，将数据和重要文件还原到计算机系统

6、了解常见病毒及杀毒软件并以‚CIH病毒‛为例，讲调整时间的方法： ‚CIH病毒‛有什么特征呢？如何能避免‚CIH‛病毒的发作呢？ 这病毒是典型的可激发性病毒，26日这个日期是激发性病毒发作的主要原因，我们躲过26日，就可避免病毒发作。同学们可以通过调整时间方法躲过26日，躲的方法很多，请同学们动手试试：

根据提供的案例试一试，学习调整时间的方法。

我们刚刚只探讨了CIH病毒及对付的办法，我们再一起了解一些常见病毒，并了解一些常用杀毒软件：

点击网页中相关部分自主学习。

小结：随着计算机病毒的发展，杀毒软件也有相应的发展。你们最好可以选学一种杀毒软件，并不断学习，作为你的防身武器。

7、引导学习使用计算机的道德规范。

引入：在使用计算机时我们除了要增强‚防病毒‛意识，也应遵守使用计算机的道德规范。同学们都是学校遵规守纪的好学生，我知道大家肯定也想成为一个遵守计算机使用规范，保护计算机安全的好少年。

了解规范：

通过网页了解规范。

1） 使用计算机时应遵守哪些道德规范？

2） 《全国青少年文明公约》是怎么规定的。

3） 了解《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》。

4） 了解知识产权。

三、课堂小结



1、计算机病毒的本质、特点、现象以及预防措施和解决措施 

2、总结教师自主学习的情况

延伸：这一节课我们只是了解了一些有关病毒的知识，在以后的运用中，我们需要懂得更多、更细，互联网会帮助你们的，希望老师们课后继续探索有关计算机安全的问题。

四、布置作业：了解最新杀毒软件的功能及基本用法。

教学总结

上面三个教学设计均来自《计算机应用基础》课教材。这三部分内容从知识性和教育性来说，具有非常重要的地位。

从目前教师的实际情况出发，根据信息技术学科的特点和当前教师素质的要求，运用问题启发、任务驱动、讲练结合、分组合作、精讲—演示、教师自主探究等多种教学方法，从而达到让教师多动手、多思考、多实践，使教师了解、掌握信息技术的基本知识和技能。 教学过程主要有以下几个环节：

1.复习提问。此环节的宗旨是：从复习巩固、激发教师的兴趣和求知欲出发，为自然引入新课作铺垫。

2.引入新课。教师说出在自己提出问题、引出话题之后，面向全体教师，进行交流和反馈，从而总结出本节课的学习内容和要达到的目标。 3.探索新知识。启发学生进行思考、动手，给教师时间进行操作尝试，对于教师尝试中遇到的个别问题及共性问题如何给予纠正和反馈，组织教师进行尝试后互相交流，控制好教师补充讲解、演示的度，对于重点、难点内容进行突破。

4.课堂的巩固练习。课堂的巩固练习往往是一节课知识教师掌握程度的最好反馈。因此要设计练习让教师操练。

5.课堂总结。调动学生的积极性，让教师畅所欲言，从而让教师更加全面地理解和掌握知识点。

在教学中，结合多媒体课件的演示，给教师一个直观的印象，使教师对所学知识有强烈的求知欲，从而提高教学效果；在讲课的过程中让教师参与实践操作。

教务处

推荐第5篇：家长学校教师培训教案

家长学校培训教案

德育副校长孙启鹏

家庭是孩子的第一学习场所，家长是孩子的第一任老师，家长与孩子朝夕相处，家长的教育、言行都对孩子产生重要影响。家长要提高对家教重要性认识，为了孩子的健康成长，为了国家的未来，切实把家教做好。

写给家长的话

21世纪是一个充满希望和竞争、机遇和挑战并存的世纪，是孩子们全新的家园和战场。

在这新的世纪，您的孩子能否成为新世纪的主人？您的孩子能否成为社会的栋梁之才？

这将取决于您是不是称职的家长，取决于您进行家族教育的状况。

请您考虑：

面对新世纪的挑战，您是合格的家长吗？您是否掌握了伴孩子健康成长的艺术？您如何去配合孩子的教师？如何协调学校的教育？

您是合格的家长吗？

请您自测。如果自测总分能超过40分，那么您就是一个合格的家长了；如果达不到这个分数，您就不是一个合格的家长，还需努力哟！ 下面的要求，如果您总能做到，每项得2分；如果偶尔能做到，每项得1分；如果没做到，即得0分；最后把您所得的分数加起来。总分如果能超过40分，那您就基本上是一个合格家长，如果达不到这个分数，您就要努力！

父母自测项目：

⑴当孩子遇到失败的时候，不泼冷水。 ⑵如果自己有了错误，能向孩子承认。 ⑶不在别人面前数落孩子。

⑷对孩子问的“为什么”，知之为知之，不知就承认，然后再去解决。

⑸每天都有和孩子在一起谈话的时间。 ⑹每天都给孩子自由活动的时间、空间。 ⑺知道孩子喜欢什么。

⑻当别人指出孩子的缺点时，不护短。 ⑼经常和孩子讨论各种问题。 ⑽让孩子承担力所能及的家务劳动。 ⑾无论任何时候都对孩子满怀希望。 ⑿批评孩子时，允许他辩解、反驳。 ⒀孩子认为在家里很快乐。

⒁对孩子主动做的事，即使失败了，也认为是值得的。 ⒂让孩子自己检查作业。

⒃不对孩子说：“你看人家××，每次都比你强。” ⒄不对孩子说：“就你笨，什么都不会做。” ⒅不命令孩子，给他选择机会。 ⒆不和孩子算总帐。 ⒇不打骂孩子。

（21）经常鼓励孩子。

（22）孩子有话对自己说的时候，不管多忙也要耐心听。 （23）对孩子许诺的事，说到做到。 (24)欢迎孩子的朋友来家里玩。 （25）注意孩子的情绪变化。 （26）经常过问孩子的学习情况。 （27）与学校、教师保持经常联系。 （28）不在孩子面前说老师的坏话。 （29）不在孩子面前争吵。 （30）家中的事征求孩子的意见。

家长应扮演什么角色？

关心者

您每天都在为孩子的事情而忙碌，孩子几乎是您心中的全部，甚至在睡梦中您还在牵挂着他。您关心孩子的饮食起居，关心他是不是长高了？是不是生病了？能不能拿100分？但仅仅只需要关心这些吗？还不够，您还要更细心地关心孩子的情绪、品德、心理健康……别忘了！孩子之所以会产生心理障碍和行为问题，往往是因为没有得到父母足够的关心。

期望者

孩子在父母的期望中成长，您就是期望者。您对孩子恰当的、热切的、真诚的期望将促使孩子成功。

爱因斯坦的母亲之所以伟大，是因为她始终对爱因斯坦报有热切的期望，即使在他被别人认为没出息、没用的时候也是如此。不要放弃对孩子的期望，尤其是在他困难的时候。

鼓励者

孩子需要鼓励，您的鼓励是他们的催化剂。“加油！”“别灰心，再试一次！”“您做的这件事真棒！我为你感到高兴！”……经常给孩子这样的鼓励，孩子将会在您的鼓励声中快步前进。

指导者

孩子在成长中会遇到无数的困惑和难题，您是他人生的指导者。经常与孩子交流及时发现他的问题予以指导。

奖励者

我们每个人都需要被欣赏、被夸奖。想想看，如果您今天为丈夫的生日特意做了一桌丰盛的饭菜，可他只吃了一口却说：“您怎么做的菜，什么味道！”您会有什么感受？

成人尚且如此，孩子比我成人更需要肯定。从现在起，试着每天、每小时、每分钟都做一个敏感的家长，对孩子每一个微小的长处、进步和努力予以认可，及时给予奖励。 合作者

您认为自己是孩子的权威吗？或者您正打算朝那个方向努力吗？从现在起，放弃这个目标！去成为孩子的合作者！

尝试与孩子合作，而不是命令，您将惊喜地看到，哇！原来他也能这么听话地做事情！

评价者

孩子有时候不知道自己做的是对是错，有时候他知道这样做不对，但他却想试试，此时父母一定要及时作出评价，正确的就积极肯定，予以表扬；错误的更要及时指出，不能不置可否，甚至还错误地鼓励。

约束者

孩子时常会提出一些不合理的要求，做出一些不良行为，此时您应扮演什么角色？——约束者。

约束不等于强制，约束是平等基础上的约束，您可以与孩子一起制定规则，对孩子违反规则的行为进行约束。

惩罚者

不管你愿意不愿意，您都不可避免地会充当惩罚者。的确，惩罚可以阻止或削弱孩子的不良行为，是父母进行管教的有效工具。但是，如何做一个正确的惩罚者却是您要格外关注的问题。

○惩罚：不是体罚。 ○要温和，不要过度。 ○不要伤害孩子的情感。 ○不良行为发生后立即进行。 ○与教育相结合。

您扮演了错误的角色！

错误的奖励者

您有没有过类似的情形？当孩子该做作业、睡觉或该干别的事情时，孩子以种种方式表示不满，进行拖延，比如哭哭啼啼、大吵大闹、搬救兵、哀求、不理睬、摔东西……您或者可怜孩子，或者受不了他哭闹，或者屈服于孩子的威胁，或者因无力抗衡孩子的救兵而妥协。当您这样做的时候，您就已经错误地扮演了父母的角色。

孩子出现了违规行为，您应以约束者的角色出现，要求孩子立刻停止这种行为，按规定的要求去做。此时您应坚强、果断，不容置疑地去执行规则。

而您如果因种种原因作出让步、妥协，实际上是奖励了孩子的哭泣、吵闹、发脾气、搬救兵的行为，您就成了奖励者。当您这么做的时候，您已经为自己制造了将来更大的麻烦，孩子在您的奖励下学会了以这些您“不能忍受”的方式来取得您的让步，这样就可以达到他不去做某事或者能够去做某事的目的。而您也将一步步退却，拿孩子的无理要求或错误行为毫无办法，成为一个失败的家长。

错误的惩罚者

有时，孩子想主动为父母做些事情，或自己尝试解决某些问题，但由于经验不足或没有这方面的知识，他们很可能会搞出一些乱子，比如为了帮妈妈洗碗而打碎了一只碗；为了做个新模型而将爸爸的书房弄得一团糟，甚至还把一件很好的礼物给拆了。您面对这种情况该怎么做呢？

此时，您首先应是一个奖励者，对孩子的良好动机加以表扬和赞许，同时可能针对他的不足进行指导，告诉他恰当的方法。而如果您气急败坏地走过去，大声喊：“你是怎么搞的”，“谁上你做这个的”，“成事不足，败事有余”，“就会添乱”……您就错误地充当了惩罚者，孩子的满腔劳动热情或动手欲望很可能会被您的批评赶走。而当您以后抱怨孩子太懒或没有创造性的时候，您会不会想到当初的惩罚也是其中的原因呢？

错误的期望者

您一定对自己的孩子有很高的期望，似乎所有的家长都在“望子成龙”，“望女成凤”，但期望值是否越高越妈呢？

不是的，正确的期望应当：

○符合孩子的特点——这孩子体育比较突出，希望他在这方面有所成就。

○取得孩子的认同——与孩子达成共识。

○适时发展——孩子，这次得了全班第一名，下次能不能争取全年级第一名？但切记目标不要定得太远，应在孩子能力范围之内设定。

您应具备的育子观念 学习好不等于一切

您的孩子是21世纪的人才，他需要具备的素质包括： ○学会学习。 ○学会事。 ○学会共同生活。 ○学会发展。 爱而不娇

父母的爱是孩子成长途中的阳光，把您的爱永远地、无条件地给予孩子，无论任何时候，都让他感受到您的爱。但爱不等于娇惯，娇惯孩子不是爱孩子，而是害孩子。

孩子自己能做的事，父母不要代替

“哎呀，我一大早起床给孩子做饭，叫他起床，帮他穿衣服，送他到学校，放学后还要陪他做作业，检查作业，一天到晚围着孩子转，这颗心全给了孩子。”这样的父母似乎不在少数，然而，您却做过头了。真正正确的做法应当是：孩子自己能做的事，父母不要代替。

放开手，让孩子自己往前走

长期关在笼中的小鸟，一旦离开主人的饲养，便会面临巨大的生存困难，因为它们已在原来优越的环境中丧失了捕食能力。您的孩子早晚也会离开您的呵护去独自面对社会，如果您现在过度保护，处处代手，那孩子的生存能力从何而来，以后他又将在激烈的社会竞争中处于怎样的境地？

常此以往会造成：增强子女在生活上的依赖性，影响独立生活能力和适应能力发展。致使子女不懂得尊重父母。父母对孩子无微不至的照料和全身心的支持，期望通过子女的成功得到回报，得到子女的爱和尊重，然而期望很有可能落空。

父母责任重于泰山

营造幸福民主的家庭氛围

良好的家庭氛围有利于发育。美国伯克利研究中心曾追踪观察61名儿童，结果发现，生长在情感氛围极差家庭中的20名儿童，不仅智力落后于其他儿童，而且身体也较别的儿童矮小。

良好的家庭氛围应当是： ○充满爱和关心。 ○家庭成员关系融洽。

○父母和孩子一起谈论新闻、读过的书、看过的电影或电视节目。 ○每个成员都对家庭承担义务。 ○有健康广泛的生活情趣。 ○有共同向上的追求。 ○有平等、民主的意识。 关注孩子的身体健康

如果家里有一个上小学的孩子，您首先需要知道他的生理发展特点，并依此进行指导。小学生：

○骨骼较柔软，脊柱和胸廓易变形，应注意坐立走的姿式。 ○低年级孩子小，肌肉发育较差，应通过写、画、弹、编织等活动促进其发育，同时又不能要求过高。

○消化系统尚不健全，恒牙相继萌出，应注意饮食及口腔卫生，预防龋齿。 ○神经系统尚不成熟，学习过程中应注意调节，避免长时间单调刺激。

○血液循环系统继续发展，不应使其从事剧烈活动和过分紧张、繁重的劳动。

○肺活量显著增长，应使其通过合适的体育活动和劳动增强肺活量。

了解孩子

您了解自己的孩子吗？您知道他最（不）喜欢的老师是谁？最（不）爱跟谁玩？最（不）爱干什么？……教育孩子的前提是了解孩子，您要了解孩子的：

○性格。 ○兴趣、爱好和愿望。 ○情绪变化。 ○学习情况。 ○交友。 ○行为变化。 ○优点、缺点。 当好“后勤部长”

父母要当好孩子的“后勤部长”，这本是最基本的责任，然而有些父母却做不到。就拿最简单的一日三餐来说，有的父母懒，不能按时做好三顿饭；有的父母没有一定的营养知识，天天简单重复几种饭菜，不能保证孩子的营养；有的父母太忙，来不及做饭，就给孩子钱，让他自己在街上吃……这些父母都没有当好后勤部长。

怎么做？

○父母即使辛劳一些，也要尽量按时为孩子做好饭菜。否则孩子放学回来，饿得不得了，等不及做好饭便会拿饼干、糖果之类的零食充饥，等吃饭时已经饱了，当然吃不下去。 ○父母要懂点营养学的知识，让孩子的三餐做到科学搭配，营养丰富。

○只要有可能，最好让孩子在家吃饭。因为孩子自己在外面买的东西未必干净，是否有营养更难说，而且根本不能体会一家人其乐融融进餐的快乐。

看似简单的三顿饭，竟然也有如此学问。所以，您必须用心才能当好“后勤部长”。

训练良好行为习惯 好习惯使孩子终生受益。

父母教育子女的一个重要责任就是要使孩子养成良好的行为习惯。

某种好习惯一旦养成，它本身就成为产生好行为、维持好行为的管理器。有了这个好帮手，您将省去一遍遍的唠叨、指责、引诱、发火……

如果您不注意训练孩子的良好行为习惯，他的不良行为就会增多，日积月累，很容易形成坏习惯。那时，您恐怕得费几倍的力气才能得到一个好行为。

家庭教育应注意的问题

1、不要一味迎合孩子的物质要求。

2、不要过分夸奖孩子。

3、不要让孩子讨价还价。

4、不要在孩子面前说脏话、粗话。

5、不要在孩子面前恶意批评他人，尤其是不可以批评孩子的老师。

6、不要在孩子的面前骂骨肉至亲。

7、不要当着其他孩子的面说孩子的缺点。

协助学校搞好孩子的学习

孩子的学习是家长与学校共同关心的问题。两者各司其责，共同配合，才能把孩子的学习搞好。

学校是传授文化知识的场所，孩子的学习主要是在学校里进行。但家长该做点什么呢？

○培养学习习惯。 ○提供安静的学习环境。 ○关心孩子的学习情况。 ○必要时予以辅导。 ○激发学习兴趣。 ○教会学习方法。

对待孩子的学习方面应做到

1、要助兴，不要扫兴。

2、要启发，不要“填鸭”。

3、要从实际出发，不要过易过难。

4、要以鼓励为主，不要总是处罚。

重在品德培养

成才与成人哪个重要？

成才固然好，但未必人人都能成栋梁之才，大多数的人是要在这个社会上立足的。要实现幸福人生，需要有道德、有生活情趣、有爱心、有良好的性格和和谐的人际交往。

要成才，先成人。

在思想品德教育方面要做到：

1、用兴趣治懒。

2、用劳动治娇。

3、用情理治犟。

4、用道德规范治野。

为人父母，修养先行

一言一行显修养

父母的言行是无声的教科书，孩子每一天都在此中浸染，不知不觉地受到影响。所以，千万不要忽视日常生活中的细节。

您要做到：

○不在背后说别人的坏话。 ○说话算数，不说谎话。 ○讲文明，有礼貌。 ○干净、整洁。

○不拿孩子出气，有理智。 ○关心、尊重他人，助人为乐。

伴孩子一起成长

孩子人幼儿园来到小学，地位也从“小朋友”晋升为“小学生”，生活发生了全新的改变。作为父母的您会发现，您的偶像地位也随之下降，“我们老师说……”这是孩子经常反驳您的经典语言。此时，您怎样教育孩子，怎样让孩子在新的环境里健康成长，怎样处理不断出现的新问题呢？

总停留在原来的水平是不行的，因为孩子已经成长了。最好的办法就是，与孩子一起成长。

○了解一些孩子感兴趣的东西。

○阅读报刊杂志、家教指导用书，学习教育孩子的常识。 ○参加学校或社会举办的家长学校和有关的活动。 ○与其他家长相互切磋，虚心学习他人的经验。 ○时常反思自己的教育方法和效果，以期自我改进。

每解决一个新问题，父母与孩子就共同前进了一步。在共同解决问题中，父母与孩子一起成长。

加强与教师的联系

经常与老师互通情报

○与老师保持一种双向的交流，及时向老师提供孩子和家庭的信息：

①孩子的变化。 ②孩子喜欢的科目和学习方式。

③家中的一些重大变故。如有人生病、父母离异或者搬家、失业等可能影响孩子学习的情况，向老师解释其中的原因。

○您也要及时从老师那里得到孩子的信息： ①孩子在学校的品德表现。

②孩子的学习情况、同学关系的处理、体育锻炼等方面的情况。 ③孩子的优缺点。 ④孩子存在的问题。 与老师密切配合

当老师告诉您孩子存在的问题时，不要反感，应询问一下老师：“我能做点什么？”或“您看这样做怎么样？”与老师达成默契，合作解决孩子的问题会更容易，效果更好。

当您遇到问题时，也可以取得老师的配合。 正确处理孩子与老师的关系

有时您会遇到，早晨还是兴高采烈上学去的孩子，回来时哭丧着脸，告诉您某个老师又批评他，可是他根本就没错。或者某个老师偏心，让别人当小队长却不让他当。

遇到这种情况，您可能心里也有点不好受，但您千万不要火上浇油，不问缘由就把老师抱怨一通。

如果您那么做，就强化了孩子心目中老师的“坏”形象，孩子彻底认为这个老师是偏心的，处处跟自己作对。孩子对这个老师的反感将很可能影响孩子在该门课程上的学习，还可能带来其他一些问题。 您正确的做法是： ○耐心听孩子说完。

○问孩子一些问题，尽可能弄清楚其中的原委。

○与老师联系一下，询问此事的来由，老师的想法和行为原因。 ○如果对老师的确有意见，直接向他提出。如有必要，可找校长帮助解决。

您能正确辅导孩子学习吗？

镜头一

孩子在做作业，刚刚遇到一个难题。爸爸一会儿走过来，看见孩子还在想这个问题，马上说：“别磨蹭了，这道题还不简单？”说着就拿起笔帮孩子做了。

这是正确的辅导方法吗？不是。

孩子遇到难题是常见的事，这时正是训练其思维的时机。给孩子一段时间，让他独立思考。如果确实不会做，您这时再给他进行必要的启发，争取让孩子在启发之下自己做出来。如果仍然不能独立完成，再进行讲解，让孩子学会如何思考。

如果您像上面的家长那样，不耐烦地急忙给孩子做出来，孩子就会养成依赖别人的习惯，只要见到稍难做一点的题目，就等着家长来帮忙。这怎么能让孩子学会动脑筋呢？

镜头二 像往常一样，孩子做完作业，把作业本推给妈妈，自己就到一边玩去了。妈妈或爸爸开始检查孩子的作业，做错的就帮孩子改过来，检查之后孩子把书包整理好。

这是正确的做法吗？不是。

如此辅导孩子做作业，会产生什么样的效果？

孩子拿起作业，胡乱地就写下去，一心想着写完后去玩，所以做得很快。至于对错呢，反正有爸爸妈妈检查，自己就管不了那么多了。

镜头三

孩子在做作业，妈妈坐在他的身边督促、指导，孩子学什么，她也学什么。监督的过程中，一看到孩子做小动作，妈妈就立刻指出，不许这样，应该那样，直到孩子最后完成作业。

这样做好不好呢？弊多利少。

对于刚上小学的低年级孩子来说，父母可以适当采取这种辅导方式。一是为了培养孩子认真学习的习惯，二是可以加强督促，帮助孩子克服学习中遇到的困难。

但是，父母坐在身边唠唠叨叨、指指点点有可能使孩子产生紧张心理或厌烦心理，时间一长，这种不愉快的心理状态与做作业或学习联系在一起，很容易使孩子害怕学习或讨厌学习。

对于年龄稍大的高年级孩子，父母就不必要陪着了。您只需对他提出明确具体的要求，让孩子独立完成。在孩子遇到困难而又不能解决时，父母才介入加以指导。

镜头四 孩子终于把老师布置的家庭作业做完了，马上想出去玩。妈妈却急忙叫住孩子，拿出自己精心为孩子额外准备的练习题目，要求孩子继续做这些作业。

父母这样做的目的无疑是好的，但很有可能是辛辛苦苦一场，效果却不怎么样，什么原因呢？

不了解孩子的心理规律。

小学的孩子身心发育不成熟，不能长时间集中注意力。根据心理学的研究，儿童能够集中精力注意某件事物的时间很短，7-10岁平均是20分钟，10-12岁平均是25分钟。

像这位妈妈，孩子做完老师布置的作业，已经产生了疲劳，此时妈妈强迫孩子再去做额外的题目，孩子也许形式上可以坐下来，但注意力却已无法集中，又怎能将题目做好呢？妈妈的目的如何能达到呢？

实际上，父母给孩子添补学习内容，不一定符合课程的需要。因为老师布置家庭作业时已经考虑到与课程进度的配合，父母再去增添作业，倒会徒增孩子的负担。

怎样正确辅导孩子学习？

计划学习帮助孩子设定一个目标，并为之制订一个学习计划。目标要切实可行，既不能高不可攀，也不要毫无吸引力。学习计划要与孩子共同制订，得到孩子的认同才会更容易执行。

督促孩子执行学习计划，每一天都不放松。

在计划的执行过程中，及时发现孩子的进步，予以表扬，使其体验成功的喜悦。在孩子遇到困难时，鼓励他去战胜困难，必要时给予表扬帮助。

做读书笔记和摘要

教会孩子做读书笔记和摘要是您辅导孩子学习的一个好方法。 给孩子准备一个他喜爱的笔记本。

要求孩子每看完一篇自己喜欢的文章或感兴趣的消息，就写出读书笔记或摘要。读书笔记和摘要要讲出文章的主要观点或自己认为最精彩的部分，也可以将其中的好句子和段落摘抄下来。

文化水平不高的父母如何辅导孩子学习？

文化水平不高的父母，可以从以下方面对孩子进行辅导。 培养孩子良好的学习习惯。集中精力，独立完成，不会题目向老师请教，或与其他同学讨论。

为孩子创造良好的学习环境。孩子学习时尽可能保持安静，不能干扰孩子学习的事。

给孩子订阅几种适合他阅读的报纸杂志。 让孩子知道您的期望，给孩子以鼓励。

推荐第6篇：教师心理健康培训教案

《教师心理健康培训》

培训目标：

1、让教师了解什么是心理健康，什么样的心理才是健康心理。

2、认识心理健康对自身的重要意义。

3、让教师能认识到身体、心理、社会功能三维度。学会初步判断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确认识心理问题，形成求助的意识。

培训内容：

1．健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

2．身体上、心理上和社会功能上的健康在个体身上的表现。 3．正视“心理问题”。

讨论：

1、结合自身情况，讨论作为教师，什么状态才是健康的状态？

2、我是不是一个受学生喜欢的教师？我有多受学生喜欢呢？

讲解： 身体、心理和社会功能是健康的三维度，我们可以根据这三个维度去了解自身的健康状态。

培训过程：

引入：实例引入，问一名三年级的小学生，你长大喜欢做什么？孩子说，我喜欢做一名小丑。中国的妈妈说:这孩子胸无大志，没什么大出息。美国的妈妈说：很好，你很有理想，希望你把欢笑带给全世界。东北大学校长在全国心里工作会议上说：戴眼镜的都是中国孩子，不能生活自理的都是中国孩子，有心理问题的都是中国孩子。虽然说的 过于严重，但有一点不可否认，那就是中国的孩子有心理问题的多于外国孩子。

那么心理健康的现状和标准是怎样的呢?

1946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。 早在１９９６年，联合国的心理学专家就预言：“从现在到２１世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”现在这种痛苦已经在教师和其他群体中体现出来了，但解决还仅仅才开始。

一、什么是健康

1、1948年，世界卫生组织定义： 健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说，健康至少包括身体、心理和社会适应三方面

2、1989年，世界卫生组织重新定义：健康包括四个方面的内容：身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。

3、健康的具体标志：

（1）、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作而不感到疲劳和紧张（2）、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；

（3）、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； （4）、自我控制能力强，善于排除干扰； （5）、应变能力强，能适应外界的各种变化； （6）、能抵抗普通感冒和传染病； (7)、体重适当，身材匀称而挺拔； (8)、眼睛炯炯有神，善于观察；

(9)、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象； (10)、头发有光泽，无头屑；

(11)、肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。

上述第1－5项都是对心理健康方面的要求，6——11是身体其他方面的要求。

心理的健康相对来说却不如身体检查这样简单明确。有人说，我心里想的什么，我要是不说，你怎么能知道呢？我要是说了，却不是我的真心话，你又怎么能知道呢？是的，至今也没有发明出一种仪器，可以精确判断人的思维动态的全貌，但这并不意味着现代心理学就是一笔糊涂账，可以主观臆测，信马由缰。古人所谓“听其言而观其行”，就是心理学非常有价值的研究手段之一。一个人心有所思，就会在行动和语言中表现出来，如同浮出海面的冰山一角，从中就能分析出冰山的体积和成分。通过人的行动和语言判断一个个的心理健康状态的例子有很多：

案例1：领导——同志——发火——后果。其实你应该换位思考一下，如果我是领导我会怎样，我们应该怎样。心理问题（情绪不稳定，压力无法排解等）会影响我们的人际，会影响我们做事的效率，甚至会影响我们对事态发展的客观判断等等，这里说的人际、工作效率、判断能力等都是社会功能的范畴。

案例2： 教师的焦躁情绪对学生造成的影响。

二、什么是心理健康

（一）心理健康的定义

心理健康是一种心理功能状态，在这种状态下，人不仅没有主观不适的感觉，而且能使自己的心理潜能得到充分发挥。

心理健康的人从事某种活动一般能达到比较理想的水平，自身也能得到比较充分的发展。反之，如果一个人在某种活动中不能充分发挥潜能，不能达到理想水平，就说明他在心理功能的发挥上受到了某种干扰，遇到了某些障碍，就意味着他的心理发展处于不够健康的状态中。

（二）心理健康标

1、世界卫生组织：

（1）人格完整；自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自爱、自信、有自知之明。（也就是，我做什么事都很有信心，并且知道自己到底有多大的能力和潜能可发挥。） （2）在自己所处的环境中有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任。（当然这个信任不包括百分之百，百分之八十就足够了） （3）对未来有明确的生活目标，并能切合实际不断进取，有理想和事业上的追求。（简单地说就是有理想，有事业心，并且不断为理想而努力、进取。）

2、我国的标准：（1）了解自我，悦纳自我 （2）接受他人，善与人处 （3）正视现实，接受现实 （4）热爱生活，乐于工作 （5）能协调与控制情绪，心境良好 （6）人格完整和谐 （7）智力正常，智商在80分以上 （8）心理行为符合年龄特征

（三）人类心理健康状况 统计表明，全人类完全有心理疾病的人只占6％，完全没有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人处于亚健康状态。心理治疗针对那些不正常的6％（医院里医生的事），而心理咨询关注的是那些84.5％的有小问题的正常人（即在心里的某一方面出现点异常）。

（四）判断心理健康与否，要注意：

1、个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事。一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。判断一个人心理健康与否，不能简单地凭一时一事下结论。

心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，而偶尔出现一些不健康的心理和行为，正如伤风感冒一样，谁也不能完全避免。

只要有办法解决问题，便是健康。换言之，健康是指自己有办法对付问题和解决问题，而不是没有问题。

2、心理健康与心理病态之间没有确切界限，只是一个比较模糊和宽泛的范围。

在心理病态范围内，至少可以分为心理问题、心理障碍、心理疾病三个等级； 讨论：结合自身情况，讨论作为教师，什么状态才是健康的状态？

（五）、心理健康与身体健康的关系

临床医学实践发现：近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。 死亡率最高的三大疾病：

过去－－肺炎、结核、大脑炎； 现在－－脑血管病，心血管病，癌症。 主要原因：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激状态，导致植物性神经功能紊乱，影响生理功能而产生障碍。

美国奥施纳诊所曾做过统计，发现500个连续求诊入院的肠胃病人中，因情绪不好而致病者占74%。耶鲁大学医学院门诊部统计，求诊病人中因情绪紧张而致病的占76%。哈佛大学学者对204位成年人作了跟踪调查，发现在21岁至46岁之间过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人，都在55岁以前死去。

生理学家的实验:生气十分钟会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气的生理反应十分强烈，分泌比其它情绪发生时都复杂，都更具有毒性，大动肝火身体产生的毒素能浸入人体的五脏六腑各个器官，相当于服用的5毫升毒药。因此动不动生气的人很难健康。那什么职业的人生气最多？无疑是我们教师，而且是小学教师。

三、教师心理问题的现状

有人预言，心理疾病将是21世纪之患。这并不是危言耸听。进入21世纪以来，随着社会的快速发展，竞争的日趋激烈、生活节奏的加快，人们的心理负担也越来越重，越来越容易出现心理健康问题。据有关资料显示，我国中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。国家中小学心理健康教育课题组曾以辽宁省14个城市的168所城乡中小学的2292名教师为调查对象，调查产生了一个令人惊诧的结果：51．23％的中小学教师存在心理问题。其中，32．18％的教师属于“轻度心理障碍”，16．56％的教师属于“中度心理障碍”，2．49％的教师已构成“心理疾病”。此后不久，北京市对500余名中小学教师的调查显示，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪。。。此后不久，北京市对500余名中小学教师的调查显示，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪。其中不少被检测教师自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水平偏高，“语言暴力”严重。

教师目前已是心理疾病的高发人群。在他接治的精神心理疾患者中，教师患者位居前列。

本学期我们学校对中小学教师展开了心理健康的进行抽样调查。发现：37.4%的教师有轻度心理障碍，6.7%的教师有中度心理障碍，5。8%的教师已构成心理疾病。当然，这个调查不太可靠，因为送出84份卷子，只收上57分卷，还有2份是作废的，还有的是找别人给勾画的，所以数据不可靠。但也能说明点问题，肯定有极少部分人有一些心理障碍。

案例3：2003年11月4日 “花季少女跳楼自杀事件” 案例4： 女教师的心理障碍 案例5： 男教师心理障碍

案例6：吉林 某区李某校长上任不到一周，因压力过大，跳楼自杀。 过重的工作压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲。这就又涉及到教师的心理健康与学生心理健康的关系了。

四、教师心理健康概述

教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。

教师心理健康的重要意义 1．有利于生理健康

心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发身心疾病。身心疾病是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，或者说是主要由心理―社会因素引起、与情绪有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联系密切、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。例如：同样检查出是癌症，治疗的方法也基本相同，为什么有的人能活好几年，而有的人多则几个月，少则十几天就一命呜呼了呢，原因很简单，在很大程度上与心理因素有关。

身心疾病也称为身心障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠心并心律不齐、胃肠溃、气管哮喘、甲亢、糖尿病、月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。

2．有利于工作效率的提高

“有钱难买我愿意”，教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。

3．有利于学生心理的健康发展

为什么要关心教师的心理健康问题，因为我们的产品是人，教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。

教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 学校安排这节课的目的，就是要我们必须正视自己的心路历程，保护我们的身体和心灵健康。首先做到自己的心里不足，然后去自我调节，或心理咨询来达到身心健康。因此我们不要觉得说，通过一次专题学习，或两节课就能解决某种心理问题，这是难以达到的，心理辅导和咨询是根据具体的心理特征进行的一种心理调适和引导。因此，今天我们只做症状分析，共同审视自己的心理状况，然后才能去有目的的调试，辅导和咨询。

五、教师心理健康状况不良的主要表现

从整体上看，教师群体和其他群体一样，其心理健康状况的不良表现主要有以下几个方面：

1、躯体化。主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。这样的案例很多，不必多说。（出现这些症状不是说你这不是病，是心理不健康。这样想是大错而特错。主要是你长期的心理压力，或者情绪激动、郁闷的心理问题而造成了这些症状表现的相当明显。）

2．抑郁。崔永元，他对自己的评价“一个人的长征”，是对他抑郁后心情的准确诠释，主要表现为心境苦闷、生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。与抑郁的表现通常为精神萎靡不振、情绪低落、闷闷不乐、唉声叹气，觉得活着太累，没意思、对很多事情不关心，以往的兴趣也慢慢地消失。表现在青少年身上有：

（1）、情绪反常 通常变得少言寡语，不愿与他人交往，缺乏学习积极性，对以往感兴趣的事物也觉得感到平淡乏味，甚至离群索居，自我封闭。女孩往往无来由的悲伤，男生则变得暴躁易怒。

（2）、厌学感强 学生出现轻度厌学情绪很正常，但如果总认为周围的一切都不顺心，觉得别人都在跟自己作对，甚至执意休学，这就是一种病理性的逃避和退缩，需要家长们加以重视。

（3）、总不舒服 有些隐匿性的青少年抑郁症的表现，不会表述为情感方面的问题，而是表现为身体上的不适。这种“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了许多检查，也没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转的迹象。 （4）、自杀行为 青少年抑郁症的表现中后果最为严重的，是患者会出现自伤和自杀念头。重症患者表现为反复的自杀意念及行为，自杀未果者，如果只抢救了他们的生命，而未对其进行抗抑郁治疗，他们仍会有第二次，第三次的自杀行为。

3．偏执。指长时间地固执的坚持自己偏颇性的看法，因他人没有遵从自己的看法而对他人充满敌意的心理状态。“无理争三分”、好钻牛角尖，主要表现为个体有偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、夸大等。 案件6：女教师的挖苦造成的案件。

表现特征：1）．广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。（如，刚才他怎么么说的，那意思就是想利用我来。。。）

2）．将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。（他为什么这样而不那样？啥意思？是不是就是整我呢）

3）．易产生病态嫉妒。（如我在那封面就比他强，他那方面还不如我等，咬牙切齿的谩骂，吃饭睡觉等等一切都不忘记对这件事的愤恨）。

4）．过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确，心理学叫外归因。（想一想，日常生活中经常遇到这样的事很多的，就怨他怎怎地，要不然我不这样）

5）．好嫉恨别人，对他人错误不能宽容，不依不饶，小肚鸡肠，对超过自己的人会敌视、挤兑、甚至诋毁等不良行为反应。（得理不饶人，抓住小辫子不放，对某一件事总是怀恨在心。）

6）．脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益，大家经常会看到个别人为了一个无聊的话题争得面红耳赤，甚至大打出手，（比如楼道应该是共用场地，个别人就会采用占用挤兑等方式据为己有，不管他人利益；在就什么都是好的，这些东西都应归我，占得越多越好。过度自私。） 7）．忽视或不相信与他人想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变他人的想法。“精神病认为自己永远是正常的，喝醉酒的人，永远说自己没醉”有理讲不清。（小道消息，他又说你什么什么，本来无中生有，不求真假就相信，你应该怎么怎么整他。你可是我好人，照搬照做不误）

在上述的七项中其症状至少要符合上述项目中的三项，方可诊断为偏执型人格障碍。

偏执型人格的人很少有自知之明，对自己的偏执行为持否认态度，在调查研究中还发现，偏执型人格障碍患者中以男性较多见，且以胆汁质或外向型性格的人居多。

4．人际敏感。主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在。以及在人际交往中自我意识过强，消极等待等。（我那那不如人谁，我可得离她远点，在他面前人家会小瞧我的。其实谁都不这样想，是你自己想的）

案件7单亲家庭。李某是单亲家庭，和妈妈生活在一起，他爸爸2年前去世。这个事情开始大家都是不知道的，最近不知道怎么大家都知道了，还知道他妈妈在外打工的事情。他感觉老师和同学对他的态度变化了。老师在课堂上总是针对他，他稍微有小动作，就会被点名，老师还说，要不是看在你家人的面子上，我就把你赶出去了。同学也开始在他的身后嘀咕，还嘲笑他，说他爸爸死了，妈妈要改嫁了。他很生气，所以会忍不住跟他们打架。结果被老师知道了，说是他的错误，胡乱地打同学，要写检讨等。妈妈也觉得他是过于敏感了，说同学不是说他的坏话，也许是关心他，或是其他的。李某很痛苦所以就去找咨询老师了。 5．敌意。主要从思想、感情及行为三个方面来反映敌对的表现。具体的表现包括时常有厌烦的感觉，摔物，虐待，喜欢与人争论直到不可控制的脾气爆发等。

案例8：对别人产生的敌意心里造成的后果。

案例9：通过将现实中的敌对情绪，通过树立假想敌，达到征服别人的心里映射目的。

6．强迫症状。主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。例如强迫性洗涤、强迫性仪式动作。

强迫症的表现 ：

案例10：强迫自己不该想和不该做的一些行为。

除了强迫性思想外，她也出现了一些强迫性行为，因为怕自己的手污染了东西，所以她一再地洗手，而且对明明已经做好的事，譬如水龙头等，她也一再地又回头去检查，以确定是否真的将它们做好。

强迫性思想常会导致强迫性行为，譬如一个青年一直担心自己会在淑女面前说出脏话，这是强迫性思想﹔而为了避兔说出脏话，在淑女面前遂不得不用力紧闭着嘴唇，这就是强迫性行为了。

案例11 ：自己不能控制自己总去想或去做的某种行为。比如我们不想看某东西的时候，却不得不看（恐怖片）。强迫症是一种心理障碍，有很多人都患有这种心理障碍，主要表现为自己不能控制的强迫思维、动作等，如反复想先有鸡还是先有蛋类似毫无意义的想法，还有的人整天想某某是不是再整我呀，某某是不是总到领导那告我的状呀，等等。自己也知没有必要这么想，但就是控制不了，这种强迫和反强迫的观念引起内心极度痛苦。

7．焦虑。一般指烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张等主观焦虑体验以及由此产生的躯体表征，如气促、出汗、尿频、失眠、发抖、惊恐等。

表现 ：a、是无缘无故产生担忧、紧张、害怕和不安全感。既搞不清楚担忧什么东西，也不明白害怕什么事情。

b、凡事总往坏处想，表现得没有耐心、易激怒。有时内心有种不祥预感，总担心会有什么不测事件发生。 c、经常莫明其妙产生忧虑。如家人一出门，头脑中就不由自主联想到遭遇车祸、被抢劫伤害等恶劣事件，因此忧心如焚，坐立不安。如果到时还不见回来，就不由自主想哭泣。

d、我经常神经过敏，怕强光，容易泪水满盈。如果有人在身后叫、关门大力，甚至电话铃响，即使作好了心理准备还是会吓一跳。此外，还时常感觉身体某些部位发热感或发冷感，但测体温正常。

e、我的注意力难集中，以至于影响工作和学习，甚至看不进电视和报纸。 f、感觉记忆力下降，记不住日常小事。

g、我经常头昏疲乏、出汗多、入睡困难、浅睡多梦、半夜易惊醒。 h、我感觉全身都不舒服，如：心慌心悸心跳，心口闷痛；胃胀胃痛，返酸呃逆，肠鸣腹泄；胸闷气短，呼吸气阻；尿频尿急尿痛等。

8．恐怖。恐惧的对象包括人、物、事等方面及社交恐怖。

成人单纯性恐怖症来源于儿童时期曾有过的体验，如儿童对动物的恐惧，害怕黑夜\"鬼怪\"、暴风雨或雷鸣闪电等，随着年龄的增长，一般青春期消失，但当人体受到疾病的折磨而变的软弱或被新的精神刺激所诱发，过去经历过的恐惧就可能再现出来。有些儿童的害怕是受父母亲或其他儿童的影响。恐怖症的遗传学认为，恐怖有明显的遗传倾向。有报道广场恐怖症患者的家属中有19%的人患有类似疾病。恐怖症患者具有一定人格特征，如害羞、被动、信赖、焦虑等。 临床表现：

恐怖症的中心症状是恐怖，并因恐怖引起剧烈焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的不同可分为以下几种。

（1） 社交恐怖 主要是害怕出现在众人面前，特别是对于被人注意更为敏感。他们不敢到公共场所，是一种缺乏自信的心态，害怕自己发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，引起别人的注意。因此，不愿从安静的会场走出，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，从不与人面对面就坐，尤其回避与别人谈话。只要在公共场合就感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的病人害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。

（2）．单纯性恐怖 单纯性恐怖是常见的一种，儿童时期多发。如对蜘蛛、蛇或高处、黑暗、雷雨等发生恐怖。对雷雨恐怖者，不仅对雷雨觉得恐怖，而且对可能发生雷雨的阴天或湿度大的天气也可能感到强烈的不安。甚者为了解除焦虑主动离开这些地方，以回避雷雨发生。

（3）．广场恐怖 不仅对公共场所恐怖，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。因此这些病人常喜欢呆在家里，不轻易出门，以免引起心神不定、烦躁不安。 （4） 旷野恐怖 患者在经过空旷地方是就发生恐怖，并伴有强烈的焦虑和不安，严重时害怕越过任何建筑，如害怕跨越街道、桥梁、庭院和走廊等。此外还有闭室恐怖者害怕较小的封闭空间，如怕乘电梯、地铁火车、客船等。患者多呈慢性起病，可持续多年，但多逐渐有所改善，一般起病急者易缓解。

9、精神病 主要有精神分裂症和情感性精神病，心理和行为有非常明显的异常。

四、教师心理健康与学生心理健康的关系

教师人格就是个性特征，是教师区别于其他人员所拥有的气质、性格、能力等个性特征的集合，是教师心理健康的集中体现。教师的人格不仅关系着教育的质量和成效，对学生的人格发展和品质形成等都有着重要的影响。

1、教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍，尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁怪戾的性格，会成为造成学生心理障碍的直接原因。教师积极、乐观、宽容、民主的特征是学生所期望和认可的。这些都和教师健康向上的心理素养分不开。一个教师在拥有学历、知识的同时，还必须是一个人格健全、心理健康的人，所谓“学高为师，身正为范”，也就是教师职业本身所要求的。

教师专业化发展也是与教师心理健康分不开的。首先，心理健康是实现教师专业发展的必要条件。教育工作是培养人的工作，教师职业是在帮助人成长的过程中体现自身价值的。教师的专业发展，既需要掌握专业的技能和方法，同时也需要通过不断提高自身的修养、调整自己的心态来影响和教育学生。因此教师的专业发展离不开良好心理素质的培养，建立在心理健康基础上的专业化才可能真正提高教师工作的实际效果，从而实现教师职业的专业化发展。另外，心理健康为教师专业发展提供精神保障。健康的心理状态对于教师提高工作积极性、主动发挥内在的潜力完成创新性的工作以及和学生进行积极正常的人际交往、帮助学生培养和发展健全的人格、树立远大的理想等都起着积极作用。一个不堪重负、职业倦怠的教师会如何完成教师专业发展呢？

教师心理健康与学生的成长也是分不开的。教师作为和学生相处最为密切的成年人之一，又扮演着具有榜样性和示范性的角色，其言行对学生产生着直接的影响，具体体现在以下几个方面：一是对学生学习兴趣和效果的影响，我们听说过“亲其师，信其道”，这句话其实就描述了一个各位都非常熟悉的现象——如果一个老师特别受学生欢迎，宽容、和蔼、积极乐观，那么，这位老师所教授的课程一定也是受到学生欢迎的，学习兴趣和学习成绩也会很乐观。学生的模仿能力较强，在很多时候学生的一举一动都体现着老师的影子。例如:有的老师做事很机灵、动作迅速，做事雷厉风行，那他的学生也是非常机灵的，如果老师动作迟缓，慢条斯理，那他的学生也是这样，对你说的话像没反应一样，动作总是慢悠悠的。二是对学生品行及人际交往方式的影响，学生在学校里学习知识的同时，也在学习适应社会。如果把学校和班级也看作是一个小社会的话，教师无疑是这个社会中具有主流影响力的人物，教师与学生之间交往的观念和方式直接影响着这个团体中的每一个人。心理健康状况良好的教师，在处理人际关系时常常能够客观、公正、相互尊重，对学生加以信任、理解和赞美，不仅树立起自己的威信、赢得学生的好感，而且在身体力行中教会学生正确的人际交往方式，使学生乐于且善于和人交往、能够积极面对人际交往中的问题；反之，心理不健康的教师则可能专横、粗暴、不尊重学生，使学生对人产生不信任、不安全感，学会为一己私利损害别人的利益或感情，影响学生处理正常人际交往问题的能力培养。三是对学生心理健康发展的影响。

2、教师不健康的心态会影响正常的师生关系

问卷调查：“教师与学生的关系好比是与 的关系。”三分之一以上的学生感受是消极的：猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴……咱们的学生也说学校像监狱。

3、教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度。一个人心理不健康祸及的是他自己及其家人，而一个教师心理不健康祸及的可能是一大批或许多批学生。美国全国联合会《报告》曾经指出：“一个有不能自制的脾气，严重的忧郁，极度的偏见，凶恶不能容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。”

讨论：我是不是一个受学生喜欢的教师？我有多受学生喜欢呢？

结语：教师心理健康很重要，因为关系到教师职业发展，也关系到学生的成长。不过，教师的心理健康状况是可以被改变的，这就需要各位有关注自身心理健康的意识，同时也更多的掌握调节心理的技术和方法。

五、教师心理问题产生的原因

（一）客观原因

教育是高发行业，教师是高发人群 。国外调查表明，教师职业所带来的公众压力多于其他行业的人。香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察。

1、职业压力 压力是影响心理健康的重要因素。适度压力能引起人们的积极反应，压力过度则可能导致身心失调，这些身心失调反过来又“放大”了心理压力，最终可能形成心理危机。

（1）教育体制改革 教育教学改革对教师的新要求和不少教师传统的思维方式、工作方法之间的矛盾，进一步加重了教师的心理压力。

（2）职业声望： 在中国传统文化中，教师一直是知识和道德的化身，“人类灵魂的工程师”。 教师也把“完美”作为为人处世的目标，时时事事力求尽善尽美，渴望得到学校、家长、学生及社会各方面的肯定。一旦过高的自我期望不能实现或受到障碍，即产生强烈的挫败感。

2、时间要求与工作数量：教师担负着教书育人双重任务，一般教师每天工作时间远远超过8小时。教师的工作看似很有规律，但又往往寝食违节，休息失常。

3、工作性质与工作环境的特殊性： 教师工作实际上是一种持续紧张的脑力劳动，需要高度的自觉性和积极性，因此易形成孤独、乖僻和感情抑郁，进而会导致心理问题。教师的生活空间狭小。与其他劳动者相比，教师属于一个比较孤立、封闭的群体，与社会的联系较少，参与种种决策的机会也很少。

（二）主观原因

1.教师个体的心理素质水平不均。研究发现，不能客观认识自我和现实，目标不切实际、理想和现实差距太大的教师或有过于强烈的自我实现和自尊需要的教师更容易出现心理问题。把自己过高或过低的估计如：谁都不如我，我比谁都抢；或者我谁都不如的自卑心理。

2.个人生活的变化 生活的变化需要个体作出种种心理调整以适应新的生活模式。在这段调整时期，教师的心理问题容易发生。比如家里出现了什么问题，工作中遇到什么难题了，生活都遇到什么困难了等等。

《国际歌》歌词：“本来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类幸福，全靠我们自己！”

我们没办法改造客观世界，但是我们有办法改造主观世界。因此提高教师心理健康水平的根本途径就是改造自己的主观世界。

推荐第7篇：教师培训计划教案

教师职业作为一种以人育人的职业，对其劳动质量提出的要求是很高的、无止境的，下面刀豆文库小编整理了几篇关于教师培训计划范文，仅供参考，希望能帮助到大家!

教师培训计划2019精选教案篇一

一、工作思想

以科学发展观和县进修校关于教师培训工作的文件精神为指导，立足于全面提高教育教学质量，着眼于提高教师综合素质与专业水平，服务于课程改革，培养终身学习和创新能力的新型教师队伍，着力构建学习型的教师组织。

二、工作目标

1.加强师德师风建设，提高爱岗敬业精神;

2.更新教育教学观念，提升教育科研能力;

3.强化教师专业知识及理论学习，提高课堂教学水平;

4.加强教育技术能力培训，提升教育现代化实施水平，推进教育信息化建设。

5.深入贯彻落实县进修校师培工作精神，加快教师专业发展，促进教师专业素养全面提升。

三、主要工作

(一)着眼实际，注重培训的针对性。

1.强化师德建设，树立师德窗口形象。学校将坚持以学校博客、校讯通、教育简讯、《汶川教育》为媒介与视点，继续挖掘和培养教育教学工作中的先进与典型，通过开展政治学习和“师德演讲”、“我的教育故事征集”、“师德征文评选”、“教育故事选编”等活动，推进新型师生关系的建立，强化教师自身修养，塑造良好的教师形象，加快我校师德窗口形象建设。

2.特色建设，引领教师专业知识自主提升。以“书香校园”文化建设为源头，通过校园图书馆、教育博客等信息平台，继续深入开展师生经典诵读工程，以此促进教师走向书香型、知识型、智慧型的专业发展之路，以丰富的知识积淀开启教育的智慧，提升教育科研能力，提高课堂教学水平。本学期，学校将有目标的培养和发展学科骨干教师。与此同时不断提升教师学历水平，以适应现代教育发展的需要。

3.支教帮扶，促进教师专业性成长。借助资中学校支教帮扶优势，组织帮扶学校学科骨干教师举行“教学送培下乡活动”、“高效课堂活动研讨”、“名师教育思想交流”等，在名师专家的引领下开辟专业发展之路，并有计划的选拔优秀青年教师3——5名与帮扶学校骨干教师、名师结对帮扶，以点带面，辐射引领。

4.加速信息教育技术应用水平的提升。充分发挥学校信息技术人才的示范辐射作用，通过开展“信息技术操作能力培训”、“教育技术应用能力培训”、“一师一优课、一课一名师”、“电子白板应用技能培训”等全员培训活动，不断提高教师教育技术应用能力。

(二)丰富形式，搞活培训，注重培训的实效性。

1.立足校本，面向全员。构建骨干引领——同伴互助——自主反思的校本研训运行机制，通过教务处、教研组、课题组等校本性研训组织，面向全体教师开展“传帮带”培训活动，以“教育理论学习”、“课例研讨”、“案例诊断”、“教学沙龙”、“专题培训讲座”等形式拓宽不同层次教师的教育视野，不断更新教育观念，保证全体教师同等享有学习提高的机会，以适应教育发展的要求。

2.搭建平台，拓宽渠道。一是外输送培，开放教育思想。学校将积极组织教师参加县进修校安排的各种培训工程;二是外聘内训，开阔教育视野。学校以支教工程为契机，积极建设与支援学校的和谐关系，组织学科骨干教师到资中县发轮镇中心校、新桥镇中心学校进行培训学习;三是骨干辐射，经验共享。学校在多措并举，重力打造学科骨干教师队伍的基础上，将多角度多层次的发挥骨干教师的示范引领作用，通过开设示范课、外出学习汇报课、教育思想汇报交流等形式，分享经验，共同成长;四是整合利用身边的优质网络资源，为教师培训提供公共服务平台，务实开展培训。

3.以赛代训，赛训结合。以县教学工作要求和有关教师培训文件精神为指导，积极开展教师教学技能评比活动打牢教师专业成长的基石。

四、保障措施

1.加强领导，健全组织。

成立以校长为组长，分管教学副校长为副组长的教师培训领导小组，教务主任、及教研组长为领导小组成员，负责教师培训的管理工作，具体培训由教务处负责。

2.统筹培训，提供保障。

学校将全面统筹协调培训工作，在培训时间和培训经费上提供保障，确保教师培训经费的持续增长，为教师培训提供稳定可靠的经费来源，确保教师培训工作顺利开展。

3.加强管理，严格考核。

所有培训由教务处实行管理，统一规划和实施。学校将把过程管理和教师培训考核情况与教师绩效考核、职务评聘、岗位设置、评先表彰等挂钩，狠抓各项工作的落实，努力培养一支师德高尚、业务精湛、结构合理、充满活力的高素质专业化教师队伍，振兴漩口地方教育。

4.强化学习，服务培训。

为了做好培训、服务、管理工作，培训领导小组成员要加强自身建设，强化学习，开拓视野，积累经验，以满足培训工作的需要;教务处要统一规划好各类培训，做到目标明确、思路清晰、要求具体，整合资源，创造性地完成各项工作任务。

教师培训计划2019精选教案篇二

为了更好地促进新教师的专业成长，尽快地熟悉业务，有效提高教育教学质量，根据县教师发展中心安排，结合我校实际状况，特制定本新教师培训计划。

一、培养目标：

1、让新教师对新课改目标、课程标准、教材教法有较为到位的认识，并及时适应新课标的要求。

2、让新教师能够把新课改理论运用到实际教学中，加强听、评课，提高教育教学水平及教学质量。

二、培养对象：近五年内分配到我校任教的教师钟彬彬、钟昌顺、张文生三位老师。

三、学习内容及要求

1、从抓师德教育入手，以促发展。师德修养是教师立身立教之本。因此，要先从学习入手，集中学习《中小学教师职业道德规范》、《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等法律法规，结合自身找差距，在教育、教学中约束自己，规范自己，从而达到自修、自思、自我提高的目的。在思想、业务学习上，要求新教师做好笔记，以便回顾和反思。

2、新课标下的教材、教法。要认真钻研新教材，了解新教材编写的指导思想及体系结构，熟练掌握新教材及所教学段教材的重点和难点。以上内容在教案里要体现出来。教学方法运用得当，要积极学习，努力探索适合自身特点学科教学规律行之有效地教学方法。转变学生的学习方式，形成合作、探究的新型学习方式，对这种学习方式各学段要大胆探索和实施。

3、老教师的课随时向新教师开放，并经常进行听课、评课的互动。

4、要求新教师多进行教学反思，并体现在教案本上。

5、新教师要认真学习研究新课标。对新课标规定的教学目的、教学要求、教学内容等都要切实掌握，对新课标中指出的教学中重视的问题必须结合自身教学实际切实重视。

四、培训措施：

1、新教师的培养由集中学习和自学两部分组成。集中学习由学校教导处直接负责，每月至少听课一次，每月至少检查新教师教案一次并作好检查评价记录。同时新教师要加强自学，利用教育刊物和网络，广泛获取新的教育理念和教学方法，多与我校优秀教师进行经验交流，促进自身教育教学水平的提高。

2、参加校本教研。要求新教师提前认真备好课，精心设计授课程序，上出效果。要按时积极参加学校教研和上级举行的教研、培训等活动，认真听课，并做好笔记，课下及时反思、认真实践，将所学理论与实践融会贯通，把所得的心得及时记录下来，每学期写好一篇教育教学心得体会或总结。

3、结对子跟踪培养。充分发挥学校优秀教师、骨干教师的作用，与新教师结对子进行跟踪培养。骨干教师要从业务学习、备课、上课、批改作业、辅导学生、考试、反思等各个环节精心指导新教师，指导要中肯、具体，不要花架子，切切实实提高教师的业务水平。新教师要诚恳，虚心学习骨干教师的教学艺术。指导教师除了上好示范课外，还要随时向新教师开放课堂及进入新教师的课堂进行听课指导，让新教师尽快成长，承担起教育教学的重任。新教师必须虚心学习，认真备课，每月听指导教师或其他教师的课不少于两节，每学期公开教学至少二次，公开课教案须交指导教师审定通过。

4、在学校公开课教研课中，教研组要特别重视对新教师的备课、上课、评课工作，多给些善意的指导意见，促进其提高。

5.创造学习机会。创造更好的机会让新教师参加各种教学活动，促进专业地迅速发展。

教师培训计划2019精选教案篇三

一、培训目标和要求：

(一)培训目标

通过培训，使本校教师在思想政治和职业道德、专业知识和学识水平、教育教学能力和教科研能力等方面的综合素质有教大的提高，努力成为“现代型、科研型”的教师。

(二)培训要求

1、提高小学教师的政治思想素质和职业道德水平，增强从事教育工作的使命感、紧迫感和自我进取的意识。

2、拓宽教师的视野，更新教育观念，加快知识结构的调整优化。

3、努力培养小学教师自我发展的能力。

二、培训内容与形式：

(一)培训内容

培训内容着重体现教师综合素质与教育教学教研能力的提高和现代教育技术的掌握，突出学校实际和教师要求，坚持基础性、理论性和实践性的统一。

按主题组织，主要有4个专题组成：

1、师德培训

以“科学发展观”重要思想为指导，以《教育法》、《义务教育法》、《教师法》和《中小学教师职业道德规范》为依据，以活动为载体，对教师进行政治思想教育、心理健康教育、法制教育和职业道德教育，使教师树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，建立新型的师生关系，强化教师自身修养，塑造良好的教师形象。

学习内容：《教育的理想与信念》、《洋思教学经验》、《中小学教师职业道德修养》等。

2、新课程培训

(1)、通识性培训。通过在县、街道培训机构组织集中专题培训基础上，学校组织教师开展自学、认真学习新的教育理论，学习新课程改革的指导思想、改革目标及相关政策等，使理论与教学实际相结合，促进教师将先进的理念内化为教学行为。提高我校教师实施新课程的能力和素质，从而能自觉地以新课程理念和具体的适应新课程教学的模式、方法开展日常的教学工作，使之不断改革创新和优化。

(2)学科培训主要是通研教材、吃透教材、解读课标、探索教法。学校要运用示范教学、集中研讨、反思自修等多种形式，促进教师在教学实践中研究掌握实施新课程的有效科学方法和手段。

3、教育教学能力培训

教育教学能力培训要以教师的教学基本功和教学基本技能为主要内容，在全校教师中开展各学科教学基本功和综合能力基本功训练;要结合中青年教师的不同特点采取不同的培训方式。使每一个教师掌握扎实的教育教学基本技能，具有较高的教育教学水平。具体培训内容为：说课训练;

4、现代信息技术培训。目的在于使教师熟练操作并运用电脑以及多媒体教学，学会并应用课件制作、班级或教师个人网页制作、网络平台、博客、电脑绘画制作。

5、教学常规培训。目的是通过学习，规范教学行为，加强教学管理，构建高效课堂，进一步促进教育提升。

6、青年教师培训。着力培养青年教师，努力扶植骨干教师。首先给他们提供学习机会和展示自己的舞台，建设好一支以校长为核心的骨干教师队伍。

(二)培训形式

校本培训坚持开放、创新、务实、高效的原则，突出继续教育的针对性和实效性，并在实践中不断创造新的培训模式。遵循因材施教的原则，强调教师自主学习，自我感悟和自我实践、重视个性差异，加强个别指导，充分体现教师发展的主体性和个性化特点。因此，校本培训采用集中与分散、面授与自学、观摩与研讨相结合等形式，具体可分为：

1、集中性学习、研究

(1)积极参加上级组织的教师培训班

(2)组织教学方法、教学经验交流会(座谈会)

(3)开展教材分析、集体备课、说客反备、研讨反思活动。

(4)组织教师集中学习(新课程标准等)

(5)、教学观摩：学校内部教师之间，校际之间分层次、多形式组织教学观摩。

2、分散性学习、研究

(1)根据自身特点，制订自己切实可行的“教师自身专业成长”三年发展规划。

(2)根据促进教师专业化发展计划，开展“拜师学艺”、互相观摩、专题研究活动。

(3)教师撰写论文、设计案例等。

(4)名师指导：聘请本校优秀教师、学科带头人、骨干教师听课、评课，进行教学研究指导。

(5)课题研究：学校组织申报课题，研究确定课题。定期组织交流阶段性研究成果，把课题研究成果转化为学校的共同财富，促进教师共同发展。

三、培训的考核办法和考核程序：

(一)培训的考核办法

校本培训的考核着重于综合素质与能力的提高，采取多种形式进行。

1、理论考试

围绕校本培训的有关内容，编制理论考试题，对教师的理论知识学习进行阶段性评价。

2、根据校本培训的内容和要求，通过对教师撰写的经验总结、专题研究报告、调查报告、学术论文、听课笔记、学习体会等材料及教学实践等活动进行评价。

3、结合学期和学年度考核，对教师教育教学绩效进行全面考核评价。

四、培训的保障措施：

1、建立促进教师发展的有效机制，将教师参加校本培训的学习作为职务聘任、晋升和奖惩的依据之一。

2、参加继续教育校本培训是每一位教师必须履行的义务，学校应积极鼓励教师参加校本培训，每位教师必须达到规定的要求。

3、学校加大投入力度，努力为教师创造更好的学习条件和发展环境

(1)积极订阅购置报刊图书，保证学习内容与时常新。

(2)加大教科研力度，大力支持教师撰写高水平的论文。

(3)学校及时提供既有前瞻性又有针对性的专题性资料，避免培训活动的低水平循环和重复。

(4)选派教育教学骨干外出参加培训，研究活动等。

教师培训计划2019精选教案篇四

一、指导思想：

以《纲要》为指导，以学区工作总目标作为指导方针，以爱为教育的基础，结合本园实际，继续以\"我能行，我努力，我真棒!\"为精神动力，抓好常规工作的同时，继续建设本园特色，使教育质量上一个新台阶。让我园成为孩子的乐园，家长的放心园，老师的收获园。

二、培养目标和任务：

结合《幼儿园指导纲要》，从实施素质教育的目标出发，更新教育观念，加强对教育新理论，新知识的学习，通过多种途径使教师迅速成长成熟起来。通过一年的培训，力争使每位教师在政治思想、师德修养、业务素质和教学育人的实际工作能力方面达到合格水平。

三、具体工作措施：

(一)加强全体教师的思想建设，把师德修养放在首位。

组织全体教师学习《规程》、《纲要》、《幼儿园管理规范》、《幼儿教师行为规范》等教育、德育纲领性文件，学习先进的教育理论，学习心理健康知识等，用正确的思想和理念激励教师树立正确的世界观、人生观、价值观、培养教书育人，为人师表，敬业爱幼，安心于自己的教育教学岗位的思想观念。

(二)通过以老带新结队子，提高青年教师的业务素质。

教师专业知识、教学技能、教学艺术等方面的水平和能力是做好教师工作的基础。提高教育教学质量，首先要提高教师的素质，因此，我们把青年教师的业务能力作为培训重点。

在培训中，将用\"以老带新，以优带新，以学促新\"等方式，牵动教师队伍业务素质的整体提高。开展\"师徒结对\"试点工作，签定\"师徒结对\"协议，用互帮互助，共同成长的方式发展教师队伍。我们将通过骨干教师对青年教师的跟踪培训，即指导备课--听课--评课--总结等环节，推进青年教师的业务水平不断提高。

(三)加强教科研培训，提高教科研能力。

鼓励教师积极参与教育科研，引导教师结合自身的教育教学工作实际，开展教科研活动，展开教育教学的研究，学期结束围绕这一方面撰写论文和教学心得。

(四)狠抓教学常规，在备课与上课、听课与评课等方面着重指导。

教师培训计划2019精选教案篇五

一、培训目标和培训重点

坚持以师德建设为中心，以促进教师专业发展为目标，以《指南》为主线，注重教师教育观念的转变与更新，形成实、活、新为特征的教学氛围，通过教学实践，加强教师对创新精神和实践能力的认识理解，营造良好的研讨氛围。努力建设一支师德高尚、业务精良、结构合理、充满活力的教师队伍。

培训重点：

1.通过各类业务活动，进行全园培训，使不同层次的教师通过日常研究和专题研究促教师专业成长。

2.以“同课异构”教研活动为载体，提升教师的课堂教学能力，通过听课、评课等多种形式展开讨论，谈自己的想法、看法，集思广益达到同伴互助、共同提高。

3.开展学术沙龙活动，以教育教学中的问题或困惑为研究内容，确立一个教研主题进行研究，通过老师们叙述自己的想法、看法，从而解决教育教学中的困惑。

4.加强学习,转变观念，加强教育理论的学习，教师积极学习《指南》，能将理论与实际相结合。

二、主要内容和基本形式

(一)加强园本教研，提高教师教育教学能力

1.为提升教师的备课能力，提高教师教育教学能力，本学期我们开展“同课异构”活动来推进和提升教育教学活动。

在同课异构活动中，以教研组组长牵头，园长、保教主任分头参与教研组的活动并进行指导。由不同的老师根据自己的实际、自己的理解，自己备课上课，其他老师通过课的对比，找出他们的优点和缺点集体讨论并加以解决，对于好的做法与大家进行经验共享，拿出自己的调整方案，并由其他老师进行第二次上课，切切实实提高课堂教学质量，做好过程性资料的积累工作。

2.密切结合实践工作开展各类培训

开展多元化的教研活动，针对教师在教育教学中出现的问题进行研讨，从而找出解决的方法，解决各类难题。

(二)规范常规管理，提高保教质量

1.规范一日活动组织管理，促进幼儿健康和谐地发展

(1)要求教师严格遵守一日作息制度，确保幼儿每天有1小时户外体锻，2小时户外活动。要求教师和保育员以《指南》为指导领会其精神，认真做好保教工作。

(2)根据《3-6岁儿童学习与发展指南》的精神树立“一日活动皆是课程”的理念，要求教师把一周课程计划内容有效地落实到幼儿的一日活动之中。加强一日活动各环节的有效管理。

(3)开展“促进规范、提升质量”调研，中层领导确保每月一次调研，继续围绕《幼儿园一日活动组织规范》加强一日保教活动的开展。尤其要关注常态教学，关注除集体教学活动外的日常生活与游戏活动。

(三)加强骨干教师、师徒结对的引领、示范作用，真正体现以老带新。

针对幼儿园年轻教师居多的现状和幼儿园集体教育教学活动的开展情况，通过师徒结对、骨干教师示范课、各行政领导推门课等方式提升教师的集体教育教学质量。师徒结对是促进教师专业成长的重要方式，我们要立足幼儿园实际，从建立师徒结对关系、举行结对仪式、加强过程管理、表彰优秀对子等方面促进此项工作，使年轻教师尽快成长起来。

三、保障措施和预期效果

我园领导十分重视园本培训，把园本培训以计分制度，鼓励老师参加，如把教师参加学习培训的情况与幼儿园每月、每学期的教学考核，年度考核、评优评先相挂钩，参培教师必须准时参加培训。回顾2015学年，我们的教科研培训取得了令人可喜的成绩，三位老师获得了区教坛新苗称号，并且我园获得优秀组织奖的荣誉，当然我们的培训还存在着很多不足的地方，相信在园领导的创意指引下，在全体教师的团结努力下，我园的园本研修工作将会发展的越来越好。

推荐第8篇：教师普通话培训教案

小学教师普通话培训教案

工农中心学校 刘玉君

【教学目标】

各方言的特点。 【教学内容】

⒈普通话的概念 ⒉普通话的形成 ⒊各方言的特点 【知识点】

【重点】

：

一、普通话： ⒈ 什么是普通话：

普通话是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族的共同语。

⒉普通话语音的特点：

普通话有声母21个，韵母39个，声韵相拼形成四百多个音节。声调有四个，阴、阳、上、去加上儿化韵的变化也不过一二千个。音节中双音节词占多数，没有特别难发的音节，和古代汉语及某些方言比较简单得多，是较容易掌握的。

普通话音节中元音占主导地位，元音乐音成分多发音响亮、悦耳。辅音中清音占优势，四个声调中高音成分多，变化明显，使语言有抑扬顿挫的音乐色彩，节奏感强，而且普通话的双音节、三音节、四音节词有约定俗成的轻重格式，节奏明朗，富有韵律，儿化也给语音带来柔美、细腻的感觉。再加上双声、叠韵、叠音的一些词更显出普通话语音的音乐性。

二、普通话的形成 ：

汉代以前人们就使用着一种在口语基础上形成的统一的书面语——文言文。

唐宋时期在北方方言的基础上逐渐产生了一种接近口语的书面语——白话。宋元以来的白话文学使白话取得了书面语言的地位。随着白话小说、戏曲、话本等文学作品的流传，加速了北方方言的推广。 金朝以后，元、明、清、民国都曾建都北京，北京成了政治、经济、文化的中心，各民族的交往融合促进了北京话的完善和发展。从元朝开始，北京话已作为“官话”在官方或非官方的交往中使用。到了明、清，由于政治力量的变化，经济文化的发展，白话小说、戏曲受北京话的词汇和语法的影响很大，“官话”随着白话文传播到各地。至此，北京话在整个社会交往中处于非常重要的地位。

到20世纪初，特别是“五四”运动以后，民族民主革命运动高涨，掀起了“国语运动”和“白话文运动”，提倡白话文反对文言文，出现了大量优秀的白话文文学作品。在口语上“国语”代替了“官话”。那时的国语实际上已经成为北京语音为标准音的汉民族的共同语。

新中国建立以后，各民族加强了团结和交往，经济和文化不断向前发展，确立规范的民族共同语成了迫切的需要。在党和政府的领导下，50年代中后期正式确定了汉民族的共同语为普通话，并颁布了方针和政策，采取了一系列的步骤向全国推广普通话。

推荐第9篇：远程教育教师培训教案

2011年远程教育培训资料

培训教师：刘志江

培训内容：远教数据接收常见问题解答

如何刻录数据光盘

远教IP数据接收软件的安装和使用

GHOSTXP安装盘系统安装图解

培训对象：主管领导、管理教师、年级组长、骨干教师

培训地点：多媒体教室 时

间：2011年9月

远教IP数据接收常见问题解答

1.计算机安装有网卡又有接收卡，接收的同时能不能上网？ 当然可以，不过要把卫星接收卡的IP地址与物理网卡的IP地址分开,最好不在同一个网段内,如前者为10.10.10.1,子网掩码255.255.255.0;后者就为192.168.0.x.但是在接收过程中，最好能做到卫星IP资源接收的专机专用，如果在接收过程中同时运用更多的任务，可能会导致计算机死机或接收暂停，导致接收内容不完整。

第1页共25页

2.计算机接收IP数据时，一般情况下接收速率是多少？

接收速率可以在接收软件上看到，一般来说我们设置的符号率代表的就是接收卡所达到的接收速率的峰值，如32.553M/S，就是每秒最大接收速度为32M多。 3.为什么IP节目接收时有的文件总是接收不全？

检查在接收过程中是否在信号终止、信号短暂无法锁定、计算机忙等情况。如果是出现是卫星信号问题，需要提高信号的强度（这很重要），以及清理周边接收环境，避免接收时受其它干扰；如果是计算机本身运行缓慢，出现忙、暂停等状况，则要考虑计算机的系统存在故障，考虑杀毒，或恢复，重装系统等；另外在接收时尽量不运行其它的任务，特别是占用系统资源比较大的程序。

4.“农村中小学现代远程教育资源”项目专用的PID参数和频道编号是什么？ PID值为B2，频道编号为：CEBsat-1-2,默认的接收路径为D:\\。启动远教IP接收系统接收了以后，系统将在默认的D盘根目下生成三个目录： XXPD（小学频道） CZPD（中学频道） XINWEN（新闻）

5.接收资源所生成的文件夹里面没有任何数据，是什么原因造成的？

主要是因为文件接收不完整造成，在接收过程中，接收系统就尽量避免其它因素的干扰。

6.在计算机接收数据时，是否可以连接电视？

卫星电视接收机连接电视机，是没有问题的。但这时候最好不要调节卫星电视接收机的参数，否则会影响计算机的接收，导致文件接收不完整。 7.远教IP数据接收的首次授权时间有多长? 这种问题的解决方法是在打开计算机IP接收系统后，等待5-30分钟，如果第一次接收正常后，以后接收时速度就会变快了。

8.在接收的过程中第一次没有接收全，第二次是重新接收吗？

第一次没有接收全，第二次接收为重新接收。因为卫星接收为广播的形式，所以不存在类似因特网所谓的“断点续传”.

9.为什么计算机更换硬盘后，接收系统的序号就发生变化，必须重新授权？

因为系统编号与计算机硬盘有关，更换硬盘会导致系统编号的变化，所以更改后必须重新上报编号，重新获得授权。可以拨打中央电教管资源部电话，重新授权。

10.、“远教IP数据接收软件”界面中的指示灯有哪种颜色？各代表什么含义？

与其说是“指示灯”不如说是“接收状态标志”，因为这些标志确实和“灯”的特征不相似。其实远教IP接收系统几个接收版块就是三种接收状态：

第一种是红色的“停”，一般来说表示没有节目播出或者信号、控制程序设置有问题。

第2页共25页

第二种是黄色三角符号，表示正常接收。

第三种是绿色的“完”字，表示栏目已接收完整。

当然还有一种情况，就是远教IP资源接收系统的几个接收版块都不出现，那是因为卫星频道设置程序没有打开或完全没有信号。

11.启动计算机打开接收系统，在标题栏中未发现“系统编号”，怎么办？

首先必须启动远教IP系统（不是其它的接收软件），在停止接收的状况下，按接收界面的[设置]按钮，在设置按钮的界面中，可以看到系统编号项目。

另外，如果在远教IP接收系统窗口的标题栏中无法看到系统编号，可能是因为计算机系统被设置了特大字体，请进入到计算机的[显示属性]的[外观]选项中，将字体大小设为正常，远教IP接收系统窗口的标题栏中，就能看到系统编号。 12.卫星接收卡有哪些常见的硬件故障？如何判断解决？ 卫星接收卡的硬件故障主要有以下表现：

（1） 安装好硬件，启动进入操作系统，系统却无法找到新硬件。

（2） 系统可以找到新硬件（新装的卫星接收卡），但是无法给接收卡安装驱动程序。

（3） 正确安装好驱动程序之后，系统[设备管理器]中陈列出来的卫星接收卡前面依旧有“X”或“？”标致。

（4） 系统的[设备管理器]中即使显示卫星接收卡设备安装正常，可是在运行卫星频道设置程序或接收软件时，系统提示接收卡无效。 另外还有其它的一些故障。

以上的情况基本上可以判断为接收硬件的故障，解决办法如下：

清洁卫星接收卡的插脚，更换安装卫星接收卡的插槽位置，看故障是否排除，如无法排除则用另外一块使用用正常的卫星接收卡插在相同的计算机上，如果正常，可以判断为接收卡硬件的故障，解决办法是和供应商联系，作进一步处理。 13.资源接收不完整怎么办? (1).等待重播; (2).到邻近的学校复制; (3).可到网上下载:

14、在清华永新硬件设置软件中设置好参数，为什么信号灯仍为红色？

检查从天线来的信号线是否插接良好，确定有信号连接到了接收卡的输入端；接收卡的驱动程序是否安装良好（包括硬件和驱动的安装）。

15、卫星锁定了，怎么接收不到信息？

首先应检查误码率：信号强度如果够，误码率一般为0，最好；

信号强度如果不够，误码率显示类似为2.3E-005格式的数字,关心其中的E-005,如果为-00

3、-004，接收会问题，收不全；如果为-00

5、-006，勉强可以接收；如

第3页共25页

果为-00

7、-008，没有问题；

检查与所接收信息流对应的PID值和编码方式是否正确设定并已经添加到PID列表中。

检查所锁定的卫星频道是否是接收节目和数据所在的卫星频道。

13、远教项目中卫星接收的各项参数是什么？

卫星：鑫诺一号，东经110.5· E赤道上空，静止轨道； LNB本振：一般为11300MHz； 下行频率12395MHz 符号率：27.500Mb/s 极化方式：垂直极化（VER）； FEC：3/4（后设置自动）； PID值：B2

16、农村党员干部现代远程教育几种常见DVB卡的参数设置

原有的DVB卡相关设置可以不变，只需添加新的PID：E

5、E

6、E

7、E8,并开启这些通道即可。

农村党员频道所使用卫星接收卡有四种，分别为清华永新、通视、同洲、九洲，不同卡的PID值设置界面是不同的，如下对不同卡的PID值设置方法不同，下面我们来简单介绍一下： 1）清华永新

操作1.打开任务栏右下角卫星接收卡标志，弹出界面如下：如图4-1

图4-1 此界面中的“新增”选项为新增频道所用，如以设置频道“中国教育电视台” 则不必重新设置，如还未设置则添加即可；

第4页共25页

操作1.在数据广播的PID值栏里，用逗号隔开添加PID值e5,d6,d7,e8,f1，点“修改”按钮，如下图4-2

图4-2 点“保存修改”。PID值设置成功！ C、注意以上图1/2中的其它设置值 型号、卡号为卫星接收卡自带；

信号频率、符号率、极化方向、LNB本振等为固定值，应与上图一致。

二、远教IP数据接收软件的使用

一、远教IP接收系统的注册

远教IP数据资源，是由中国电化教育馆资源中心加密播出的，要想接收资源，必须先将系统编号通过当地教育局上报到中央电化教育馆远程教育资源服务中心进行注册，授权后，才能接收农村中小学现代远程教育资源 。 远教IP接收软件生成的系统编号都是12位数字，不同的计算机产生的系统编号不同，与计算机硬盘相关。如果更换了计算机硬盘，将产生新的系统编号，必须重新注册

1、双击“远教IP接收系统”

第5页共25页

2、重新启动计算机，软件自动运行

3、记下12位系统编号，按规定上报当地教育主管部门 下面为：764151943408 如何申请授权

填写“用户自动注册表－标准表”发往中央电教馆资源服务部邮箱： dersc@263.net.cn 拨打中央电教馆资源服务部服务电话：010-66490999

二、远教IP接收系统软件界面说明 正常接受时的软件界面 更改接收文件默认保存目录 默认为D盘如上图 选择接收内容

三、软件接收数据过程中指示灯的变化

第6页共25页

正常接收资源时，接收系统显示界面可以看到资源接收的具体时间表，接收状态、任务名称、播出时间、文件数量、已收文件、本地路径等。 接收状态同样有三种图标显示：

表示接收完成

表示正在接收

表示将要接收

表示没有接收完成

第7页共25页

第8页共25页

三、如何刻录数据光盘

随着DVD刻录机价格的不断下调，大家在攒机的时候可能都会选择一台DVD刻录机。但对于第一次使用刻录机的朋友来讲，对刻录过程并不熟悉。目前除了浦科特刻录机外，主流刻录机主要附带的nero刻录软件，这种软件简单易用，升级也很方便，所以在国内的主流刻录机均附带个软件。那么，我们在刻录时应该怎么使用呢，今天笔者就以大家应用最频繁的数据光盘为例，不会刻录的朋友可以照做，就可以轻

松完成数据备份了。

第一步，数据备份一般是文档之类，除了容量较大的图片之外，一般700MB容量的CD盘就可以（大家根据文件大小而决定），而作为数据光盘，时效性较差，所以用可擦写盘片更加实用，资料过日之后可以再重复使用光盘。因此，笔者也选择了一张CD-RW盘片，下面我们就开始刻录。

第9页共25页

nero界面

选择数据光盘

放入空白光盘后，刻录机会自动识别，通常会默认为“创建您自己的光盘”，大家直接默认也可以，进入下个界面再选择制作数据光盘。

第10页共25页

创建您自己的光盘

而通常情况下，对话框中还会有几个常用选项，所以我们可以直接选择“创建数据光盘”。

创建数据光盘

第11页共25页

创建数据光盘

选择完制作类型之后，就可以将要备份的文件添加到刻录目标中。

添加文件

第12页共25页

添加刻录文件

视光盘的容量情况而定，笔者建议尽量不要刻满或超刻，对于光盘和数据都没有好处。下图中已经添加好文件，这里面可查看文件是否有误，可以删除。如果没有错误就可以准备刻录了。

添加好要刻录的文件

既然是自己的光盘，刻录之前先起个名字吧，最普通的就是“数据备份”，大家可根据文件内容决定，比较灵活，也比较简单。

第13页共25页

给自己的光盘起名

准备工作都做完了，下面开始进入最重要的环节，开始刻录光盘。在上面的对话框中，下方还有两个选项，“刻录后检查光盘数据”和“允许以后添加文件（多区段光盘）”，这两项在刻录之前一定要注意一下，“刻录后检查光盘数据”，对于光盘是否刻录成功的检查比较重要，通常情况下建议大家默认选择。而另一项大家默认就可以了。

开始刻录

刻录完毕之后会自动进入检查编辑过程，这个过程所需时间也比较长，但为了保证数据刻录成功，不着急的朋友不妨等。

第14页共25页

检查编辑

下图是在刻录过程中CPU的占有率，笔者电脑的CPU是T2300E，刻录时同时开着多个浏览器和photoshop和QQ，但整体的情况来看，并没有出现高的峰值。但建议大家在刻录时尽量不要做其它应用，保证刻录品质。

CPU占有率

刻录完毕，把盘重新放入刻录机中，我的“数据备份”光盘被成功识别，可以打开阅读里面的文件了。

第15页共25页

刻好后就可以随时查看文件了

四、GHOST安装盘---XP系统安装图解

目前系统安装盘比较流行两种安装方式。（在此不讨论正版和盗版的问题）；一种是可选择性的系统安装盘。像各个品牌机随机带的正版安装盘一样。在安装的过程中。用光盘引导系统。根据提示即可一步步安装好自己需要的系统。在安装时可选择是否需要安装的组建；一种是GHOST安装盘。这类安装盘在安装时一般因为光盘容量的限制，要求硬盘是完整正确分区的硬盘才能安装此类光盘系统。所以在使用此类镜像安装盘时，要确认你的硬盘已经正确分区，更适合以前系统损坏重新安装

系统使用。

本例图解安装系统使用的即是GHOST安装盘；

首先将安装盘放入光驱。并在主板的BIOS里面设置为光驱启动。为了安装加快速度。建议关闭软驱等无用硬件。按 F10 保存刚设置好的参数回车启动电脑。在主板监测完硬件正确后。就会进入引导模式。光驱引导后就会出现【图一】的选择安装界面项。由于我们是重新安装系统。所以我们按【F1】键。选择将镜像文件恢复

到C盘： 图一：

按下【F1】键后。系统就会进入GHOST安装模式。参看图二：

图二：

当进入GHOST安装过程后。我们就不需要按任何按键了。系统会全自动安装，并自动启动电脑。然后从硬盘启动刚恢复的全新的系统。并进行自动的初始化各种操作。

第16页共25页

我们只要根据提示进行选择即可。其中重要的一项就是系统询问【是否将系统盘分区转换为NTFS格式，最好选择是，因为NTFS格式对文件管理更加安全稳定】；作完这些后。系统会逐个发现机器的硬件。包括声卡、显卡等（除系统能自动给找到驱动的硬件外，如果系统不能自动给相应的驱动，会咨询你如何处理）此时如果你的电脑硬件驱动光盘就在你的手边。你可插如驱动程序盘。让系统自动寻找。一般不是很特殊的硬件。都能自动安装了。当系统进入【图三】画面时。就表示硬件已经安装完毕。系统需要启动了。那么在你点击了重新启动后。系统会再次启动时就会进入硬盘类型转换状态。此时不要按任何键盘按键等。等待系统自动转换并重新

启动到正常模式。。

图三。

15分钟过去了。系统已经安装完毕了。或许着急的内心终于可以放下的感觉犹然而至了。但此时。我还的在罗嗦几句。你可先别太着急着上网等等工作。记得安装上杀毒软件和常用的软件。当这些都设置安装完成后。记得安装一个DOS工具箱阿。为的是稍后我们作GHOST备份镜像方便。此时我们的系统是根据自己的设置和要求安装完整需要的软件的一个干净的系统了。所以我们要作一个镜像文件放在其他分区下。这样。当下次系统出了问题后（只要不是硬盘完蛋了）就可以用这个镜像文件快速恢复到我们刚作好的系统这个干净的状态。时间根据电脑配置不同也不很相同。但一般很少超过15分钟恢复不了的。

下面图片依次是安装DOS工具箱到备份一个GHOST镜像文件到其他分区。最后几张是当我们的系统出了问题后。用我们作的镜像文件恢复成干净的系统。。

无论制作还是恢复镜像文件。都要进入DOS工具箱模式。如果你没安装DOS工具箱也不要紧。只要你找一个可以引导的光盘引导系统就可以了。。。此例的制作和恢

复镜像进入的过程一样的：

启动电脑选择①我的DOS工具箱 ②GHOST8.0手动或自动 ③我会使用GHOST工具 。。进入GHOST界面后。根据需要是制作还是恢复镜像文件。就看你的选择。

附件

启动安装界面.jpg (76.16 KB)

2006-10-18 22:51 启动安装

第17页共25页

第18页共25页

安装DOS工具箱

第19页共25页

进入DOS工具箱选项

选项1

第20页共25页

选项2

第21页共25页

制作镜像1

制作镜像2

制作镜像3

第22页共25页

制作镜像4

制作镜像5

第23页共25页

恢复1 恢复2

第24页共25页

恢复3

远程教育工作任重而道远，经验是自己摸索的，希望老师在工作认真探索，认真总结经验，遇到问题要善于从网络上获取相关资源，网络是最好的老师。向大家推荐几个有关远程教育技术交流的网站： 农村中小学远程教育资讯网：http://www.daodoc.com 农村中小学远程教育交流论坛：http://www.daodoc.com/bbs 中国农远论坛：http://www.daodoc.com

如果大家在远程教育的管理工作有什么问题，你可以在上述网站寻求答案，基本上的问题都可以解决。 祝大家工作顺利。

第25页共25页

推荐第10篇：教师继续教育培训教案三

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案三〕

有效课堂教学

培训时间：2016年7月19日

培训对象：全体教师 主讲教师：毛勇 培训内容：

1、什么样的教学是有效教学？

从词意上看，“效”即效法，仿效，这里是指学生在教师的引导下付出努力，以及效法和仿效的行为。

2、有效果的“果”即结果，按照《现代汉语词典》解释：效果是由某种力量、做法或因素产生的结果。

3、教育学家杜威说：一个有效的反应就是能完成一个可以看到的结果的反应。

4、学习行为是否有效，首先看教师的行为是否引起学生的跟进反应。所以，有效教学需要以学生付出努力及愿意跟随和效法教师为前提。 有效教学的案例分析

你向学生提出了一个需要思考和回答的问题，学生有没有思考或回答，如果思考或回答了，就是你的行为是有效的，如果学生无反应或无动于衷，说明教的行为是无效的。

1、为什么这样说，我们来分析一下，学生为什么跟随教师，学生为什么愿意听老师的话：

A、小孩子从小进幼儿园、上小学，咱们的孩子的爸爸妈妈说‘乖’，要听老师的话，这是从小接受这样的教育，这是社会要求的影响；

B、课堂上，老师可能说，某某同学作业认真，大家要向他学习，这是榜样的

第1页

（共8页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案三〕

力量；

C、叫不听话的同学，站着听课或者课后检讨，这是惩戒的作用； D、给表现好的同学或小组一个小红花小奖品，这是奖励的手段„„„

2、在幼儿园和小学低年级，这些手段可能有效有用，而且也是必要的。但随年龄的增长，阅历和知识的丰富，学生的判断事物能力不断增强，学生对老师的认识会逐步从盲目崇拜到理性评价，适应外在的社会要求和奖惩动机会逐步被自我判断跟随内因取代，就是发自内心跟随的，意愿的大小发生改变，从发展角度看，学生自觉跟随最终将主要基于对老师的信任。

3、学生对老师的信任从何而起。

学生对老师的信任从何而起呢：到底作用如何 ,我们来看一个案例 例：微笑的力量。

“上小学时，我的语文成绩很不好，原因不是我不是我喜欢语文，而是我不喜欢我的语文老师。

我的语文老师脾气大，动不动就训人，„„从小学一年到四年级一直是他教我，感觉他从来没笑过，我的成绩一直排在最后，我因此自卑。„„那一天，上课我开小差„„,王永明同学，你起来回答„„ ，意外发生了，我真不敢相信„ 不一会又转我这，朝我„我明白，教师的鼓励， 从此我挺直了腰，信心百倍，„时间飞快，我师范毕业了，我无怨无悔的回到家乡，成了一名教师，并且是一名小有名气作家。在一篇自传文章中特别地提到了我小学语文教师，说明假如当时没有两次微笑，可能没有我的今天。

几天后收到一封信，竟然是他„，但心灵震撼的是信的内容„祝贺，惭愧，因为我清楚的记得当年的两次微笑并不是给你，而是„，但却改变了你一生。

第2页

（共8页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案三〕

4、热爱学生是前提是基础我们分析这个真实的故事的内在关联，由不喜欢-到两次微笑的改变-信心的建立-成才-回报-发现真象，这中间体现的是对老师信任的爱，也是爱的信任，所以热爱学生是前提是基础。

5、信任的本质上是师生相互的爱。师的爱要怎样才有效

1、老师的爱。难道，我们不够爱学生吗？许多老师对此会说委屈。但调查的结果是怎样的？某地区在教师中随机抽查100名教师的结果是，90%爱学生，但这100名教师所教学生产调查是“你体会到老师的爱，仅占10%。刚好相反，两者相加是一百。

2、例子：王老师批改完最后一份试卷，疲惫地打开收音机，想听一下音乐放松一下，收音机机里传来主持人声音“XX年级XX班全体同学为把这首歌献给他敬爱的王XX老师，感谢三年来对我们出了无数道数学题„„，尤其是高三这一年，听到这王老师眼睛湿润了，心力交瘁的他脸上露出一丝笑容，只听主持人又继续说“现在就让我们一起来听李惠敏的《你不会有好结果》„„，只见王老师口吐白沫，栽倒在地”。一个真实的故事。这个故事让人深思。

3、如果学生不接受你的付出，拒绝你的付出，你再辛苦也是白搭。

4、老师要善于调整心态和方法，善意的引导，给他机会。

经常有学生上课看其他的书，或者思维不在你的课堂，他在胡思乱想，看起来是坐瑞的，其实心思早不知去哪里了，可能会打嗑睡，做小动作，这就是没有引他入胜，他在把你的教学当做对你人的评价或者另类的思维，把你的讲的知识和你的人想为一样的，没有兴趣，由不喜欢老师到对这门学科失去信心。这就是为什么上课老有个别学生在捣乱的原因之一，我们老师要善于调整心态和

第3页

（共8页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案三〕

方法，善意的引导，给他机会。

5、老师对学生的爱要建立在一种信任这上。

所以老师对学生的爱要建立在一种信任这上，要求我们老师有时要宽容、公平对待，包括冷静一分析，反思，必定我们面对面的孩子是有个性的，有尊严人格的个体，用你的行为感化学生，而不是强加，你的威信是建立在对学生的关爱之上的，只有这样学生才愿意跟随你，对你的尊敬的。教学才会有效。 教师需要对专业水平的提升

1、专业水平的提升责任重大。

实际表明：我们学生以后都记下影响他成长的好老师。我们老师一定要把教书育人的思想建立好，知道自己的责任重大。你的言行影响着学生，你的专业能力、你的职业道德水平都会影响学生的成长。

2、学生还需要对教师专业能力水平的信任。

热爱学生不是一件容易的事，让学生体会到教师的爱则更难。仅有爱远远不够，还需要什么？还需要对教师专业能力水平的信任，但我们可能没有谁说自己在教学中没有犯过错误，但要清楚自己的错在哪里，不足之处要常改进，

3、执教巴金《海上日出》教学案例

有一位教师在执教巴金《海上日出》，课文中有生字“镶”需要学习，写在黑板上让学生组词，一位学生起来想了一会说“云镶”怎么回事，学生不知道，但看课文“太阳在黑云里放射的光芒，透过黑云的重围，替黑云镶了一道发光的金边”的句子。就找出这样一个答案，老师也不知道该组什么词，看一看课文，觉得有理，于是组织全班学生一起大声读“云镶”云镶！

4、小错误，可能影响学生一生。

第4页

（共8页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案三〕

想象一下，这位老师可能下来让学生在作业中组词，如果这校的组词在家中让学生家长看到，会怎样想，这位家长还能坚定的说“你要听老师的话”吗？一个镶嵌的“镶”，让我们老师造成“云镶”，在学生心目中老师说是对的，经常听小学生说：我们老师说的，这样不行，必须按老师说的做，„可见我们老师犯一个小错误，可能影响其一生啊！

5、老师也要诚实。

如果：这位老师能诚实的说，我也不认识这个字，大家查查字典的话，可能就不会有这样的错误了

6、课堂也要以学生为本。

老师要抓住了课堂中的生成点，引导学生积极自主的思考动手动脑。以学生为本，符合新课程要求。

教师的爱、师能和人格魅力是影响学生根本因素

1、老师即时发现问题，要解决问题。在小学识字教学中经常要遇到这种问题，比如一位学生在读到“欠”的时候，由受到原来“次”的影响，该学生大声的读“chi”其他同学听了马上说“不对、不对，要读‘qian’，老师当时也纠正，“应该读qian，而不是ci”让全班同学跟读两遍，又继续下面教学了。即时发现问题，解决问题。

2、“身教重于言教”。

除了基于爱的基础的信任，老师要有良好的师德和师能，你的人生态度、行为方式也影响跟随行为，这就是“身教重于言教”。 这里有一案例：

3、老师示范的魅力

第5页

（共8页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案三〕

（这是一位全国十杰教师提名奖老师的故事）她新到一所小学当班主任，发现这个班的同学在早读时很吵闹，而且迟到的现象也多，开始，她用干涉的方法试图改变这一现象，一周的实践证明这种方法是徒劳的。新的一周开始，当同学们走进教室时，发现班主任端坐讲台前，不再干涉他们，而是旁若无人、声情并茂的朗读自己的作品，同学科好奇的围在老师周围一探究竟，很快，一些同学被老师朗读的作品所吸引，一些同学回到自己的座位，拿出了课本和自己喜爱的东西，一个月后，班上再没有迟到的学生，教室里响起的是老师和同学们共同的读书声。

一些老师说，现在学生根本不爱学习，这是很多老师痛若的源头之一。这里，我们不讨论这个结论是否符合事实。

4、我们应该反思自问

（1）、做好表率。我们爱学习吗，我们爱读书吗，当我们告诉学生学习的重要意义并要求学生爱学习时，我们老师是否用自己的行为告诉学生我们说的不是假话。学生从我们身上看到的是什么，感受到的是什么？ （2）、使学生产生对知识的渴求和敬畏。

我们是否敬畏知识，是否坚知识对人生的意义和价值，读书作用有多大，我们是否赋予知识以生活的意义，使学生意识到知识改变命运的力量，从而使学生产生对知识的渴求和敬畏。

所以入说一个老师你自己不爱读书，恐怕很难让你的学生喜欢读书吧。

5、教师只有不断提升自己的专业素养，才能更好地实施有效教学。

以上案例，我们的观点是：有效教学首先是有效果的教学，有效果的教学以学生愿意听从和跟随老师为前提。社会要求、奖惩等外部因素可能让学生听话，

第6页

（共8页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案三〕

随认识能力的提高，教师的爱、师能和人格魅力是影响学生跟随行为的根本因素。从这种意义上，有效教学的工夫在课外，教师只有不断提升自己的专业素养，才能更好地实施有效教学。 有效教学必须提升教师自身素养

1、把工作当做一种人生快乐。提升自身素养不仅是有效教学的必要功夫，而且是教师享受幸福生活的必由之路。关于教师的幸福的理解可以说是仁者见仁，智者见智，想象一下，我们老师课前有期望，盼望见到自己的好学生，去实践具有创造性和教学设计；课中有有创造，体验教学过程中自己得心应手的教学事件和情境，和谐的师生互动，高质量完成教学任务；课后能审美，对课堂和劳动效果的审美。这样的老师可能是幸福的，他把工作当做一种人生快乐。

2、学生在成长，老师也在成长。

你的专业能力、你的职业道德水平都会影响学生的成长。反而在良好的师生关系下，你能从学生成长的过程中吸取营养，促进你的师德水平提高。

3、幸福的教师生活来源于审美性体验。

（1）归纳起来，幸福的教师生活来源于创造性劳动和对创造性劳动的审美性体验。

（2）创造越大，快乐越多，如果没有创造和付出，那就是苏霍姆林斯基所说的“单调枯燥”的生活。

（3）创造能力从何来？并不是每个教师天生是优秀的，只有在实践中成长，专业成长发展。我们的困难其实是无法应对学生、应对环境的要求，当我们能得心应对学生、与环境和谐，并能超越时，我们将对教育有一种全新感受。 （4）幸福的老师是越来越多，我们的教育事业越来越好，培养的人才越来多。

第7页

（共8页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－6610425

邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案三〕

第8页

（共8页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－6610425

邮编：562200

第11篇：教师计算机校本培训教案

江日堂乡寄校教师计算机校本培训教案

（一）运用PowerPoint2003制作课件

PowerPoint专门用于创演示文稿，即是使用电脑播放的幻灯片。通过它可以非常方便地做出效果凡响的幻灯片，以用于演讲、教学、新产品展示。

一、PowerPoint 2003的菜单介绍

①文件菜单：文件菜单主要用于创建新的幻灯片，保存已制作完的幻灯片以及打印幻灯片的相关设置等等。

②编辑菜单：编辑菜单主要用于对幻灯片的编辑包括复制、粘贴、删除、选择等等。

③视图菜单：视图菜单主要用于在普通视图、幻灯片浏览视图、幻灯片放映视图这些视图之间的切换。

④插入菜单：插入菜单里的功能主要用于往幻灯片里插入文本、图片、影片、声音、表格、符号等。

⑤格式菜单：格式菜单主要用于对幻灯片中文字部分的处理，跟Word 中的格式菜单功能基本一样。

⑥工具菜单：此栏用的比较多的是自定义，其主要用来显示和隐藏各种工具栏的，由于每个用户的习惯和处理幻灯片方式不同所用的工具也不相同，每个用户可以自己定义需要显示的工具栏。

1 ⑦幻灯片放映：此菜单栏主要用于幻灯片放映时候的各种控制，用户可以在其子菜单中选择放映的动作以及放映方案等等。

⑧窗口菜单：此菜单的选项主要用于各个演示文稿中的切换。有时候我们打开了很多演示文稿，需要在各个演示文稿之间切换时候就可以通过此菜单的选项才实现切换。

⑨帮助菜单：PowerPoint 2003为用户提供了详细的帮助，当我们遇到一些不解的问题时候可以通过此菜单来了解我们遇到的问题。我们也可以通过此菜单中的Microsoft Office Online在网上进一步详细了解我们需要了解的信息。

二、基本操作 （1）新建演示文稿

演示文稿是PowerPoint 2003的操作对象，而幻灯片则是演示文稿的组成单元。一个幻灯片完整的操作包括了新建演示文稿、修饰演示文稿和放映幻灯片。 ①创建演示文稿

创建演示文稿是我们进行幻灯片制作的第一步。创建文稿有空演示文稿和应用模板两种方式。

新建空演示文稿：空演示文档可以让我们自由设计版式和背景。 创建好了空白文档后，在“应用幻灯片版式”共有 “文字版式”、2 “内容版式”、“文字和内容版式”和“其他版式”几种版式供用户选择。用户根据自己的需要来选择合适的版式，然后在编辑窗口中开始制作新的幻灯片。

应用设计模板：在创建了空白演示文稿的基础上，我们可在新建演示文稿的任务窗格中，单击右边任务栏出现的图标，弹出幻灯片设计任务窗格。用户可选择一种自己喜爱的设计模板来进行文稿的编辑。应用设计模板的好处是制作者只需根据版面中的提示键入文字内容，背景、按钮、字体风格、大小等均由模板自动生成，可节省很多时间。（一般用于演讲） ②插入、复制和删除幻灯片

插入新幻灯片：用户可以从“插入-新幻灯片”菜单或单击工具栏“新的幻灯片”按钮，在任意位置插入新的幻灯片

删除幻灯片： 在大纲或者幻灯片窗格中单击要删除的幻灯片图标，然后执行“编辑”――“删除幻灯片”或者右键单击要删除的幻灯片，在弹出的菜单中选择“删除幻灯片”。 当我们需要删除多个幻灯片的时候，我们首先点击切换到幻灯片浏览视图，然后按住Ctrl或者Shift键选择需要删除的幻灯片，按Delete键即可完成多个幻灯片的删除。 ③演示文稿的保存；④输入文本；⑤插入图像；⑥多媒体编辑；⑦放映幻灯片。

3 教师计算机培训教案

（二）WORD基本操作

一、汉字的输入方法；WORD的启动与关闭

启动：开始→程序→Microsoft Word 关闭：文件→退出、关闭按钮

WORD窗口的组成：标题栏、菜单栏、工具栏、文档窗口、状态栏 打开或关闭工具栏：“视图”菜单→工具栏→选择工具选项（右击工具栏→选择工具选项）

4、文本的基本制作 1）选择汉字输入法：

方法一：鼠标单击任务栏上的“En”图标→选择汉字输入法 方法二：Ctrl+Shift组合键选择

2）中英文切换的方法：Ctrl+空格键或在中文输入时，第一个字母输入v，随后输入的便是英文。

3）汉字输入方法：（智能ABC输入法） 输入完整汉语拼音；例如 新世纪：xinshiji 输入声母。例如 计算机：jsj 输入词组前一字完整的拼音和后一字的声母；例如 信息：xinx。

4 用数字键选择汉字；第一字词用空格键选择；用“+ -”键翻页。 拼音中ǔ用v代替；如 女同学：nvtongxue 输入大写的

一、二„„一○等：io+ 数字

重复输入：先输入要重复的文字→将插入点移到适当的位置→按F4或CTRL+Y。

4）标点符号的输入：

中西文标点选择：, .和 ， 。

常用标点符号的输入：顿号、— \\ 书名号 《 》— 特殊标点符号的输入： 右击输入法状态栏右边的软键盘图标→选择标点符号。

5）关闭软键盘的方法：单击软键盘图标。 6）保存文件：文件→保存（另存为）； “常用工具栏”上“保存”按钮。

7）打开文件：文件→打开→查找范围、文件名→打开。 二、文本的基本编辑

1、文本编辑的方法

插入文字：①用键盘移光标到插入文字处；②在插入文字处单击鼠标光标。

输入特殊符号：①插入→符号；②右键→快捷菜单中“符号”

5 删除不需要的文字：按Delete键删除光标后面的字符；按Backspace键删除光标前面的字符。

选定一段文字：单击段首选中当前行；双击段首选中当前段；三击段落任意处选中当前段。 移动或复制一段文字

移动：选定文字→剪切→选定目标位置→粘贴（或用鼠标选定直接拖动到目标位置）

复制：选定文字→复制→选定目标位置→粘贴（或用鼠标选定按ctrl键直接拖动到目标位置） 6）查找或替换某些文字

查找：编辑→查找→查找内容→查找下一处

替换：编辑→替换→查找内容、替换为→查找下一处→替换（全部替换） 文字的美化

改变字号、字体和颜色：单击工具栏上的字号、字体和颜色按钮。 改变文字的格式：加粗、倾斜、下划线、字符边框、字符底纹、字符缩放

使文字产生特殊效果：格式→字体（字体、字型、字号、着重号、效果）→动态效果

6 改变字间距：格式→字体→字符间距

改变文档中文字的方向：常用工具栏 →更改文字方向（格式→文字方向）

3、简单排版

调整段落的对齐方式：格式工具栏→居中、右对齐、分散对齐 改变行距：选定段落→格式→段落→行距→确定 设置段落的首行缩进和左右边界：水平标尺上的缩进标记

改变段间距：定位段落→格式→段落→缩进和间距→间距（段前、段后）→确定

三、表格的建立与编辑 建立表格的三种方法 制作简单的表格

在“常用工具栏”的“插入表格”按钮上，用鼠标向下拖动。 手工绘制表格

右击工具栏→表格和边框工具栏，单击“常用工具栏”中的 “绘制表格”按钮，在文本面上画出矩形框，表格内部画出直线和斜线。单击“擦除”按钮，可以擦除线条。 使用菜单命令建立表格

用光标定位表格位置→“表格”菜单→“插入表格”→选择行数和列 7 数以及格式→确定

二、表格的美化与编辑

1、表格的美化与修饰

1）单击表格中的任何一个单元格→”表格”菜单→“表格自动套用格式” →选择格式→要应用的格式→将特殊格式应用于→确定 2）“视图”菜单→“工具栏”→“表格和边框”

利用“表格和边框工具栏”来设置表格格式：字体、底色、字体颜色、对齐、线条粗细、边框颜色、边框设置、底纹。 鼠标右键单击表格，选择“边框和底纹”也可设置

2、表格的编辑 1）增加行、列

定位→“表格”菜单→“插入行、插入列” 2）删除行、列

选定行或列→“表格”菜单→删除行、删除列 3）移动行或列的位置：选定→剪切→定位→粘贴 4）单元格的拆分和合并

选定→“表格”菜单→拆分单元格（输入行数、列数）、合并单元格 5）绘制斜线表头：表格→绘制斜线表头→表头设置 6）调整行高和列宽

8 手工调整行高和列宽：用鼠标拖动

调整整个表格底行高和列宽：选定行或列→“表格”菜单→平均分布各行、平均分布各列 7）表格与文本的相互转换

选定区域→“表格”菜单→将表格转换为文字、将文字转换成表格→选择“文字分隔符”（选择列数、分隔文字的位置）→确定

江日堂乡寄校 2013年9月6日

9

第12篇：教师发展导引培训教案

《教师专业发展导引》

（2014年）

教案

指导教师：刘庭鸿 2014年3月

第五章

学生教育与管理 第一节班主任工作

班主任是中小学日常思想道德教育和学生管理工作的主要实施者，是中小学生健康成长的引领者，班主任要努力成为中小学生的人生导师。

班主任所从事的教书育人工作是集责任性、专业性、科学性、艺术性、创新性、连续性等于一体的综合性工作。班主任是学生健康成长的引领者，是学生全面发展的导航员，是使校内各种力量形成教育合力的纽带，是沟通学校、家庭、社会三种教育渠道的桥梁，是党和国家教育方针、政策的直接执行者和贯彻者。

一、班主任的基本素质

（一）真挚的爱心与高尚的师德

（二）合理的知识结构与较强的教学能力

（三）科学的管理思想与育人艺术 魏书生的班级管理思想

1．“以人为本”的管理思想和“以法治班”的管理思想 2．自我管理思想

二、班主任的工作原则

班主任工作的原则是班主任对班级学生进行教育管理时必须遵循的基本准则或要求。它来自于实践，是经验的概括与总结；它从各个层面反映了班主任的工作规律和特点，它给班主任开展各项工作提供了某种规范或准则。

（－）全面教育与因材施教相结合原则

（二）尊重信任与严格要求相结合原则

（三）教师主导与学生主体相结合原则

（四）独立工作与协调各方相结合原则

（五）课堂教学与课外活动相结合原则

三、班主任的工作内容与方法

“班级像一座长长的桥，通过它，人们跨向理想的彼岸。班级像一条挺长的船，乘着它，人们越过江河湖海，奔向可以施展自己才能的高山、平原、乡村、城镇。班级像一个大家庭，同学们如兄弟姐妹般互相关心着、帮助着；互相鼓舞着、照顾着，一起长大了、成熟了，便离开了这个家庭，走向了社会。” （－）组织和培养班集体⑴ 1．班集体的形成和发展

班集体不是自发形成的，它有一个发展过程。一般认为，刚组成的教学班，经过班主任长期系统地组织培养工作，由松散的学生群体转变成为健全的班集体，大致要经过组建、初步形成和形成发展三个阶段

（l）组建班集体阶段。

（2）班集体初步形成阶段。 （3）班集体的形成发展阶段。

2、组织和培养班集体的要求及方法

（1）接班的几个“第一”

2 第一次集体谈话

第一次组织家长座谈会 （2）班干部的选拔与培养 班干部的选拔

①强烈的责任心和集体荣誉感。 ②工作的主动性。

③经得起考验锻炼，具备较高的工作效率。 班干部的培养

①要教给他们班级管理的方法。

②要培养他们良好的品德和严谨的作风。 ③帮助班干部把学习成绩搞好。 ④要帮助班干部树立威信。 ⑤要培养班干部的责任感。 （3）班级文化建设

班级文化的内容主要包括班级物质文化、班级精神文化和班级制度文化，那么要构建良好的班级文化就主要从这三方面着手。

①班级物质文化建设。 ②班级精神文化建设。 ③班级制度文化建设。

（4）借助各种活动促进班级发展。 班级活动的设计

①班级活动体系作为一种班本课程，其教育效能决定于这一活动体系的整体结构。

②为提高集体教育有效性，应根据集体教育的不同需要创新班级活动方式，发挥各种活动的教育功能。

3．班集体形成与发展过程中的重点工作

（l）善良让孩子自主转化。

（2）激发学生内动力，体会学习的真正快乐所在。

（二）做好个别教育工作①

1．优秀生的教育工作

2.后进生的转化教育工作①

（三）协调好各方面的教育力量

班主任进行家长工作的内容主要有三项：一是向家长宣传国家的教育方针、教育法规以及学校的培养目标。二是向家长介绍学校和班级以及学生情况，争取家长的支持配合，同时也了解学生在家庭的表现，达到相互沟通，使学校教育与家庭教育协调统一。三是向家长宣传家庭教育的理论和经验，帮助家长掌握科学教育子女的方法，特别是关于独生子女的教育方法。

四、班主任工作艺术

（－）丁榕老师——助人自助，促人自悟

（二）陈晓华老师——对准心灵的“弦”，远近高低各不同

第二节学科教师的育人艺术

一、学科教学与德育的有机结合

（－）学科教学是德育的主渠道 1．教书育人是学科教师的基本任务 2，学科教学是实施德育的主要阵地

首先，学科教学在时间上占绝对优势。其次，学科教师在人数上具有整体优势。再次，学科教师具有学科能力优势。最后，学科教师还具有心理认同优势。

3．德育渗透是提高学科教学质量的内驱力

在学科教学中渗透的辩证唯物主义认识论、方法论，必然会指导学生更好地探求新知；培养学生的爱国主义精神，帮他们树立崇高的理想，必将激发他们更大的学习热情；培养学生实事求是、严谨的作风、顽强的意志等道德品质修养，必将使学生更加努力地学习、执著地追求、顽强地拼搏。

（二）学科教学活动中实施德育的原则 1．有机性原则 2．可接受性原则 3．以情动人原则 4．持之以恒原则

（三）学科教学活动中实施德育的途径和方法 1．挖掘教学内容中的德育素材 2．注重教学过程中的德育联系 3．强调课外活动中的德育渗透

4．发挥教师人格力量在学生品德形成中的参照作用

首先，教师高尚人格对学生思想品德的形成起着奠基作用。其次，教师高尚人格对学生思想品德的形成起着参照作用。

二、师生沟通的策略

（－）师生有效沟通的原则。

1．理解

理解是沟通的前提 2．真诚

真诚是真实、可靠、诚实的同义词。 3．尊重

尊重是一种修养，一种品格，一种对人不卑不亢、不俯不仰的平等相待，对他人人格与价值的充分肯定。

（二）师生沟通的途径

1．通过课堂教学与学生沟通 2．通过作业评语与学生沟通 3．通过课余交流与学生沟通 4．通过调查问卷进行沟通

5．通过电话、短信或网络进行沟通

4 6．通过家访或与家长联系达成与学生的沟通 7．通过共同参与活动促进沟通

（三）师生沟通的技巧 1．与学生沟通的口语艺术

语言是人类交往、沟通的工具，师生沟通的艺术很大程度上就是师生间的语言交流艺术。为了适应师生沟通中的不同情景和学生的各种差异，教师除了要重视语言的表达内容外，还要重视语言的表达技巧。

（1）幽默。 （2）委婉。 （3）含蓄。 （4）反语。 （5）模糊。

2．与学生沟通的体态语艺术

对于教师来说，体态语具有两方面的意义：第一，通过正确识别学生的各种体态语来洞察学生的心灵。第二，有效地运用好各种体态语来传情达意。

（1）解读学生的体态语。 （2）活用教师的体态语。 说谎。 抵触。 认同。

重视着装。教师着装的基本要求是活泼而不失庄重、时尚而不张扬。

善用眼神。眼神的主要作用是表示对对方的友好、重视、关心、注意等，眼神也是调节沟通双方心理距离的手段。

运用手势。跷起拇指向上是表示肯定、称赞、首屈一指等意义，用时必须和面部表情密切配合，否则有应付或讽刺意味。 3．聆听的技巧

常见的聆听技巧有专注行为、简述语意、善于提问、积极回应等。

（1）专注行为。专注行为的目的是表达教师愿意聆听及接纳对方，促使对方与自己建立信任感。

（2）简述语意。用简短的语言把对方的主要观点和教师对它们的理解简要、概括地复述出来，这样可以让对方感觉到他是被重视和接纳的，从而增加对教师的信任。

（4）积极回应。教师在聆听的过程中，还要用简洁具体的语言来积极回应。 （3）善于提问。提问是为了帮助教师从更全面的角度去了解学生，给学生一个自我了解和内省的启发。提问可设置一些开放式问题，这类问题通常没有一个简单的答案，回答时没有固定的模式和规则，可以沿着这个问题所提供的话题，充分地提供细节和信息。 4．批评学生的技巧

批评是教师教育学生的一种常用手段，要使批评达到预期的教育效果，使学生心悦诚服地接受，教师应该讲究批评的艺术。

5 （1）要尊重人格，不要指责侮辱。 （2）要理智冷静，不要“电闪雷鸣”。 （3）要进退有度，不要求全责各。 （4）要因人而异，不要千篇1律。 5．表扬学生的技巧 （1）适时。 （2）适度。 （3）适性。

（四）避免不良的沟通方式

1．避免抱怨和唠叨 2．避免发号施令 3．避免讽刺挖苦 4．绝不设置“眼线”

第六章教育科学研究

教育科学研究的水平是一所学校、一座城市，乃至一个国家教育发展水平的重要标志，学校教育水平的提高有赖于教育科学研究水平的提高。教育科学研究是促进教师可持续发展的最佳选择。加强教育科学研究工作，充分发挥教育科学研究的先导作用，是深化学校教育改革、推进教育质量不断提高的一个重要保障。

第一节教育科学研究概述

一、教育科学研究的内涵

所谓教育科学研究，是指研究者借助教育理论，运用科学的方法，对教育问题通过进行有目的、有计划的探索，从而发现教育现象之间本质联系与规律的创造性认识活动。

二、教育科学研究的类型和特点

(一)教育科学研究的基本类型

1．基础研究、应用研究和发展研究 2．宏观研究、微观研究和中观研究① (二)教育科学研究的特点 1．科学研究的基本特征

作为一种严密规范的探索活动，科学研究与传统意义上人们认识世界的方法有重要的区别，这些区别体现了科学研究的基本特征。具体表现为：

(1)科学研究的问题性。 (2)科学研究的创新性。 (3)科学研究继的承性。 (4)科学研究的规范性。 2．教育科学研究的特点 (1)研究对象的复杂性。

6 (2)研究目的的教育性。 (3)研究方法的综合性。 (4)研究主体的双重性。 (5)研究形态的发展性。

三、教师从事教育科学研究的特点 (一)打破神秘感，突出普遍性 (二)从实际出发，增强针对性 (三)立足实践，提高实用性

(四)学会借鉴与吸收，体现指导性

四、教育科学研究对教师专业发展的意义 （－）教育的发展促使教师向研究型转变

（二）教育科研是教师专业发展的不竭动力

（三）教育科学研究让教师品味职业幸福 【思考题】

I．教师从事教育科学研究的特点是什么？

2．结合实际谈谈教育科学研究对教师专业发展的意义？

第二节

教育研究的常用方法

一、个案研究

个案研究法就是以单一对象进行深入研究的方法。个案研究的对象可以是个人，也可是一个组织或机构。

（－）个案研究的特点

1．研究对象的个别性与典型性 2．研究内容的深入性和全面性 3．研究方法的多样性和综合性

（二）个案研究的基本方法 1．追踪法 2．追因法 3．临床法 4．产品分析法 5．教育会诊法

（三）个案研究的基本程序 1．确定研究对象

确定研究对象一般应注意把握以下三条标准。

（1）根据已掌握的情况所形成的主观印象，看研究对象是否有显著的行为表现。

（2）通过有关检测和测量，看测出的评价指标是否与众不同。

（3）向家长、教师及其他有关的人进行调查了解，看是否也有类似的评价和印象。

2．收集研究资料

（1）在个人资料中，除必要的辨认资料如姓名、性别、年龄、出生年月、

7 籍贯等外，还应包括健康状况，如身高、体重、缺陷、各种体能、重症记录和目前健康状况的总评。另外，收集学生历年的学习手册、鉴定、考试成绩、作业本、日记、周记等也很有必要。

（2）在学校记录中，除现在就读的学校、年级和班别外，尚应包括过去所有的成绩记录，能力、兴趣、人格等测验结果，操行评语，课外活动状况，所得的奖励，教师的评定，以及同学的判断等，

（3）在家庭与社会背景方面，应调查父母的教育程度、职业、家庭经济状况，居住地区的文化状况，父母的管教方式及对被研究者的态度，被研究者在家庭内所处的地位、与家人

3．分析与综合

二、行动研究

行动研究法是指教师在教育教学实践中基于解决实际问题的需要，在研究人员的指导下去研究本校、本班的实际情况，以解决问题、改进教育教学工作为目的的一种研究方法。行动研究关注的不是教育理论问题，而是教育实践者日常遇到和亟待解决的实际问题，特别是实践者对问题的认识、感受和经验。

（—）行动研究的特点

1．研究的任务是解决教育中的实际问题 2．研究的人员以教师为主体 3．研究的方式是边行动边研究

4．研究的过程具有系统性和开放性 5．研究的方法具有广泛性和兼容性

（二）行动研究的意义

L．行动研究凸显了教师作为研究主体的地位

2．行动研究体现了研究回归教师、回归实践的理念 3．行动研究提高了教师的反思能力

（三）行动研究的基本步骤与程序 1．四环节模式 （1）计划。 （2）行动。 （3）观察。 （4）反思。 2，六步骤模式 （1）预诊。

（2）收集资料初步研究。 （3）拟订总体计划。 （4）制订具体计划。 （5）行动。 （6）总结评价。

3．行动研究的一般程序 （1）确立课题。

8 （2）查阅文献。 （3）拟订行动计划。 （4）实施行动。 （5）总结反思。 （6）评价效果。

三、教育随笔

（－）教育随笔的特点 1．随手、随便、随心 2．短小、精悍 3．迅速及时 4．取材广泛

（二）教育随笔的意义

1．教育随笔是一线教师及时反映教育教学实践活动中思想火花的最快捷方式

2．教育随笔是教育教学反思的理J眭提炼 3．教育随笔是撰写科研论文的基石

（三）教育随笔的内容 1．成功的喜悦 2．失败的教训

3．教学中的闪光点 4．教学机智

四、教育叙事

（－）教育叙事研究的含义

教育叙事研究是研究者以叙事、讲故事的方式表达对教育的理解和解释。它不直接定义教育是什么，也不直接规定教育应该怎么做。它只是给读者讲一个或多个教育故事，让读者从故事中体验教育是什么或应该怎样做。”

教育叙事研究是以叙事的方式开展的教育研究，是质的研究方法的具体运用。

（二）教育叙事研究的意义

１．教育叙事研究是中小学教师表达思想的有效方式

2．教育叙事研究是实现教师专业化的有效途径与方法之一 3．教育叙事研究有利于教育科研走向生活实践

（三）教育叙事研究的特点

1．教育叙事研究所叙述的内容是描述和诠释社会经验现象 2．教育叙事研究所报告的内容具有一定的“情节性” 3．教育叙事研究的过程注重反思性

4、教育叙事研究的方法论是“质的研究”

（四）教育叙事研究的内容 1．研究教师的教育思想 2．研究教师的教育活动

9 3．研究教师的教育对象

（五）教育叙事研究的类型

教育叙事是教师对自己以往教育经验的回顾与思考。主要包括： 1．教学叙事 2．生活叙事 3．自传叙事

第三节教育科研论文的写作

一、概述

（－）什么是教育科研论文

教育科研论文，简称教育论文，它是教育科研工作者对某些教育现象、教育问题进行比较系统、专门的研究和探讨，提出新观点，得出新结论，或站在新的角度作出新的解释和论证的一种理论性文章。

具体包括：

（I）论述的对象：教育领域中的各种制度、思想、人物、事件、现象及与教育相关的内容。

（2）论述的内容：带探讨性的表述成果。

（二）为什么要撰写教育科研论文 1．有益于教师自身的学习和提高 2．有利于学术交流，供他人参考

3．自助于培养、提高研究者的思维能力和表述能力

（三）教育科研论文的特点 1．学术性 2．科学性 3．创造性 4．探索性

5、实用性 6．规范性

（四）教育科研论文的类型

从广义上来讲，教育科学研究的结果用文字形式表达出来，可有以下类型。 1．实证性论文 2．理论性论文

3．文献资料性论文

（五）教育科研论文的写作程序 1．确定题目 2．拟定提纲 3．论文写作 4．推敲修改 5．誊清

6．署名和致谢

二、教育科研论文的撰写

10 （－）教育科研论文写作的体例① 教育科研论文一般由四大部分所组成。 1．标题部分 2．摘要部分 3．正文部分 4．附录

（二）教育科研论文写作的注意事项 I．处理好“新”与“真”的关系 2．注意论文的精度

3．注意写作状态的及时调整

（三）教育科研论文的投稿与修改

一篇高质量的文稿未必就一定能发表，为了提高投稿命中率，必须重视如下几个问题。

1．内容与形式统一 2．选准投稿对象 3．把握投稿时机 4．不要一稿多投 5．不要一信多稿

第13篇：教师心理健康培训讲义(教案)

教师心理健康讲稿

教学目标：

1、让教师了解什么是心理健康，什么样的心理才是健康心理。

2、认识心理健康对自身的重要意义。

3、让教师能认识到身体、心理、社会功能三维度。学会初步判断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确认识心理问题，形成求助的意识。

教学内容：

1．健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。

2．身体上、心理上和社会功能上的健康在个体身上的表现。 3．正视“心理问题”。

讨论：

1、结合自身情况，讨论作为教师，什么状态才是健康的状态？

2、我是不是一个受学生喜欢的教师？我有多受学生喜欢呢？

讲解： 身体、心理和社会功能是健康的三维度，我们可以根据这三个维度去了解自身的健康状态。

教学过程： 引入：教师自嘲： 投身教育英勇无畏，身在其中方知其味。西装革履貌似高贵，其实生活极其琐碎。 为了生计吃苦受累，教书育人终日疲惫。学生告状回回都对，家长投诉照死赔罪。 晋升职称年年被退，点头哈腰就差下跪。日不能息夜不能寐，天天学习不懂社会。 迎接检查让人崩溃，急难险重必需到位。屁大点事反复开会，身心憔悴暗自流泪。 一日三餐时间不对，工资不高自己缴税。一年到头吃苦受罪，劳动法规统统作废。 囊中羞涩见人惭愧，抛家舍业愧对长辈。教师哪有社会地位，疯疯傻傻自我陶醉。

教师心理健康问题突出

上海教师：轻度的占48%；中度重度的占12% 对辽宁省14个城市168所城乡中小学2292名教师的检测表明，有51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%属于轻度心理障碍；16.56%属于中度心理障碍；2.49%构成心理疾病；

农村小学教师：66.3%的存在这样那样的心理问题，其中某一个方面存在较严重心理问题的占16%；有五个或五个以上方面均存在心理健康问题的高达29.5%；五个或五个以上方面存在较严重心理问题的占4.5% 广州市：31.51%的教师有轻度心理障碍；12.37%的教师有中度心理障碍；21%的教师已构成心理疾病；69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现比率也比较高

杭州市：13%的教师存在心理问题；76%的教师感到职业压力很大

北京市：近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐；70%的教师有时忍不住要生气发火

云南师大 程梅 的 2005硕士论文昆明市中学教师心理健康状况调查、研究及对策

1 昆明市中学教师在SCL-90量表中的9项因子与全国常模比较, 昆明市中学教师心理健康水平低于全国正常人群

 教师的心理问题大部分属于轻度症状：依次为强迫症状和偏执(并列第一),人际关系、抑郁、敌对和其他 在敌对和躯体化、人际关系敏感和其他、强迫症状和偏执等方面有中重度症状，总检出率为10.2% 班主任教师在焦虑上的得分显著高于非班主任

女性教师在焦虑、和强迫症状得分显著高于男性教师 高学历教师在抑郁显著高于较低学历的教师

中老年教师在躯体化和其他得分显著高于青年教师

《大河报》、河南省心理学会：

教师的人格特征在表现出符合其职业特点的积极特征的同时，也揭示了他们身上诸多消极人格特征——教师在恃强性、兴奋性、敢为性、敏感性、幻想性、忧虑性等因子上的得分明显高于专业技术人员，且至少有20%的教师心理健康水平低于常人

焦作职工医学院杨昌辉：中国临床康复 2006 年10卷38期 《教师心理健康水平及与社会支持的相关性》 学校教师整体心理健康水平低于国内常模

中学教师心理健康水平相对高于小学教师和大学教师 男性人际关系、敌对、偏执、精神病性项目评分高于女性 女性躯体化、抑郁、焦虑、恐怖等项目评分高于男性

中年教师在强迫、人际关系、焦虑、敌对、偏执因评分上明显高于青年教师组 男性教师群体社会支持总体评价较低,女性教师的社会支持利用度高于男性

该调查表明：教师表现了以下人格特征

常自视甚高，也可能武断，在反抗有权势者方面表现积极 轻松、健谈，对人对事热心而富有感情

敢作敢为、少有顾忌、有时也可能粗心大意而忽视细节 心肠软，易受到感动，不喜欢粗犷的人和笨重的工作

敢于幻想，狂放不羁，有可能富有创造力也有可能过分不务实际，近乎冲动 忧虑抑郁，常常觉得世道艰辛，人生不如意

教师压力状况分析

2005年8月27日，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。截至2005年9月6日24时，总共有8699名教师填写了调查问卷。——超过80%的被调查教师反映压力较大

以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。

2 教师健康则社会健康！ 教师心安则人类平安！

有人预言，心理疾病将是21世纪之患。这并不是危言耸听。进入21世纪以来，随着社会的快速发展，竞争的日趋激烈、生活节奏的加快，人们的心理负担也越来越重，越来越容易出现心理健康问题。据有关资料显示，我国中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。国家中小学心理健康教育课题组曾以辽宁省14个城市的168所城乡中小学的2292名教师为调查对象，调查产生了一个令人惊诧的结果：51．23％的中小学教师存在心理问题。其中，32．18％的教师属于“轻度心理障碍”，16．56％的教师属于“中度心理障碍”，2．49％的教师已构成“心理疾病”。此后不久，北京市对500余名中小学教师的调查显示，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪。。。此后不久，北京市对500余名中小学教师的调查显示，近60%的教师觉得在工作中烦恼多于欢乐，70%的教师有时忍不住要生气发火，教师中普遍存在着烦躁、忧郁等不良情绪。其中不少被检测教师自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水平偏高，“语言暴力”严重。

教师目前已是心理疾病的高发人群。在他接治的精神心理疾患者中，教师患者位居前列。

案例3：2003年11月4日 “花季少女跳楼自杀事件” 案例4： 女教师的心理障碍 案例5：

男教师心理障碍

案例6：吉林 某区李某校长上任不到一周，因压力过大，跳楼自杀。 过重的工作压力导致教师心理空间被严重挤压扭曲。这就又涉及到教师的心理健康与学生心理健康的关系了。

实例引入，问一名三年级的小学生，你长大喜欢做什么？孩子说，我喜欢做一名小丑。中国的妈妈说:这孩子胸无大志，没什么大出息。美国的妈妈说：很好，你很有理想，希望你把欢笑带给全世界。东北大学校长在全国心里工作会议上说：戴眼镜的都是中国孩子，不能生活自理的都是中国孩子，有心理问题的都是中国孩子。虽然说的 过于严重，但有一点不可否认，那就是中国的孩子有心理问题的多于外国孩子。

那么心理健康的现状和标准是怎样的呢? 1946年，联合国世界卫生组织对健康的定义是“健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态”。

早在1996年，联合国的心理学专家就预言：“从现在到２１世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”现在这种痛苦已经在教师和其他群体中体现出来了，但解决还仅仅才开始。

一、什么是健康 和心理健康

（一）健康

1、1948年，世界卫生组织定义： 健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。也就是说，健康至少包括身体、心理和社会适应三方面

2、1989年，世界卫生组织重新定义：健康包括四个方面的内容：身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。

3、健康的具体标志：

3 （1）、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作而不感到疲劳和紧张；

（2）、积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；

（3）、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； （4）、自我控制能力强，善于排除干扰； （5）、应变能力强，能适应外界的各种变化； （6）、能抵抗普通感冒和传染病； (7)、体重适当，身材匀称而挺拔； (8)、眼睛炯炯有神，善于观察；

(9)、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象； (10)、头发有光泽，无头屑；

(11)、肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。

上述第1－5项都是对心理健康方面的要求，6——11是身体其他方面的要求。

心理的健康相对来说却不如身体检查这样简单明确。有人说，我心里想的什么，我要是不说，你怎么能知道呢？我要是说了，却不是我的真心话，你又怎么能知道呢？是的，至今也没有发明出一种仪器，可以精确判断人的思维动态的全貌，但这并不意味着现代心理学就是一笔糊涂账，可以主观臆测，信马由缰。古人所谓“听其言而观其行”，就是心理学非常有价值的研究手段之一。一个人心有所思，就会在行动和语言中表现出来，如同浮出海面的冰山一角，从中就能分析出冰山的体积和成分。通过人的行动和语言判断一个个的心理健康状态的例子有很多：

案例1：领导——同志——发火——后果。其实你应该换位思考一下，如果我是领导我会怎样，我们应该怎样。心理问题（情绪不稳定，压力无法排解等）会影响我们的人际，会影响我们做事的效率，甚至会影响我们对事态发展的客观判断等等，这里说的人际、工作效率、判断能力等都是社会功能的范畴。

案例2： 教师的焦躁情绪对学生造成的影响。

（二）心理健康的定义

1、心理健康： 心理健康是一种心理功能状态，在这种状态下，人不仅没有主观不适的感觉，而且能使自己的心理潜能得到充分发挥。

心理健康的人从事某种活动一般能达到比较理想的水平，自身也能得到比较充分的发展。反之，如果一个人在某种活动中不能充分发挥潜能，不能达到理想水平，就说明他在心理功能的发挥上受到了某种干扰，遇到了某些障碍，就意味着他的心理发展处于不够健康的状态中。

2、心理健康标准 A、世界卫生组织：

（1）人格完整；自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自爱、自信、有自知之明。（也就是，我做什么事都很有信心，并且知道自己到底有多大的能力和潜能可发挥。）

（2）在自己所处的环境中有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任。（当然这个信任不包括百分之百，百分之八十就足够了）

（3）对未来有明确的生活目标，并能切合实际不断进取，有理想和事业上的追求。（简单地说就是有理想，有事业心，并且不断为理想而努力、进取。）

B、我国的标准：

4 （1）了解自我，悦纳自我

（2）接受他人，善与人处 （3）正视现实，接受现实

（4）热爱生活，乐于工作 （5）能协调与控制情绪，心境良好 （6）人格完整和谐

（7）智力正常，智商在80分以上 （8）心理行为符合年龄特征

（三）人类心理健康状况

统计表明，全人类完全有心理疾病的人只占6％，完全没有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人处于亚健康状态。心理治疗针对那些不正常的6％（医院里医生的事），而心理咨询关注的是那些84.5％的有小问题的正常人（即在心里的某一方面出现点异常）。

教师心理健康状况评测表

1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？

是□ 否□

2、看见不熟悉的人是否会手足无措？

是□ 否□

3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？

是□ 否□

4、紧张时，头脑是否会不清醒？

是□ 否□

5、心里紧张时是否会出差错？

是□ 否□

6、是否经常把别人交办的事搞错？

是□ 否□

7、是否会无缘无故地挂念不熟悉的人？

是□ 否□

8、没有熟人在身边是否会感到恐惧？

是□ 否□

9、是否经常犹豫不决，下不了决心？

是□ 否□

10、是否总希望有人和自己闲谈？

是□ 否□

11、是否被人认为不机灵？

是□ 否□

12、在别人家里吃饭，是否会感到别扭和不愉快？

是□ 否□

13、和别人见面，是否会有孤独感？

是□ 否□

14、是否会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁解脱不开？是□ 否□

15、是否经常哭泣？

是□ 否□

16、是否因处境地艰难而沮丧气馁？

是□ 否□

17、是否感到厌世？

是□ 否□

18、是否有生不如死之感？

是□ 否□

5

19、是否总是愁眉不展的人？

是□ 否□ 20、家庭中是否有愁眉不展的人？

是□ 否□ 20、遇事是否会无所适从？

是□ 否□

22、别人是否认为你神经质？

是□ 否□

23、是否有神经官能症？

是□ 否□

24、家庭成员中是否有精神病患者？

是□ 否□

25、是否进过精神病院？

是□ 否□

26、家庭成员中是否有人进过精神病院？

是□ 否□

27、是否神经过敏？

是□ 否□

28、家庭成员中有无神经过敏的人？

是□ 否□

29、感情是否容易冲动？

是□ 否□ 30、一旦受到别人批评，是否就会心慌意乱？

是□ 否□

31、是否被人认为是个好挑剔的人？

是□ 否□

32、是否总是会被人误解？

是□ 否□

33、是否一点也不能宽容别人，甚至连自己的朋友也是这样？是□ 否□

34、是否会一门心思想某件事或做某件事，而不听从别人的劝告？是□ 否□

35、脾气是否会暴躁、焦急？

是□ 否□

36、做任何事是否都是松松垮垮、没有条理？

是□ 否□

37、是否稍被冒犯就会火冒三丈？

是□ 否□

38、是否被人批语就会暴跳如雷？

是□ 否□

39、是否稍不如意就会怒发冲冲？

是□ 否□

40、是否别人请示帮助就会不耐烦？

是□ 否□

41、是否会因一点小事怒发冲冠？

是□ 否□

6

42、是否会经常发抖？

是□ 否□

43、是否会经常感到坐立不安、情绪紧张？

是□ 否□

44、是否会因突然的声响而跳起来，全身发抖？

是□ 否□

45、别人做错了事，自己是否会感到不安？

是□ 否□

46、半夜里是否经常听到声响？

是□ 否□

47、是否经常做噩梦？

是□ 否□

48、是否经常有恐怖的情景浮现在眼前？

是□ 否□

49、是否经常会感到胆怯和害怕？

是□ 否□ 50、是否经常出冷汗？

是□ 否□

现在我们一起来看看答题及记分方法：刚刚我们在符合自己的情况的答案上打“√”，答“是”的记１分，答“否”的不记分。我们来给自己算一算得了多少分？这个分值只要你自己知道就可以了。

判断标准：将全部得分加起来后，如果不超过5分，说明你有所保留；如果超过15分，说明在某些方面可能会有心理问题存在，你的“心理感冒”了，那么你应该注意自我调节了。

C、教师的心理健康的标准

 自我：了解自我，接纳自我  人际：人际和谐（欣赏他人）  情绪：情绪认知和调控  人格：稳定、完整、和谐

 智力：正常（90以上就属于健康）  环境：接受现实、适应环境

 职业与生活：热爱职业、热爱生活

1.明确的社会认知

对社会现象有明确的认识：家长择校问题 对教师职业有明确的认识：教育公平问题 正确的是非观念：判断什么是真善美 有独立思考的能力：不是随便听任摆布 独立解决问题的能力：有独到见解

有自己的价值观、人生观、幸福观、快乐观

2.高度的责任感——心理定势

强烈的儿童意识：对孩子的未来负责 强烈的服务意识：对家长的托付负责

7 强烈的社会意识：对社会的未来负责 强烈的团体意识：对单位的声誉负责

强烈的主体意识：尽心尽职对个人声誉负责 对事业的追求和对成就的向往——认同感的追求 上进：教学、班级管理、进修学习、选优秀、评先进 勇敢面对新事物、自信地接受现实生活挑战

3.成熟的情绪情感体验

知书达理、文明礼貌； 对他人富于同情心、同理心；有见解、讲道理；喜欢说服、讨厌压服；平和、深沉、稳定、安详；生活中有广泛健康的兴趣和活动领域

4.和睦友好的人际交往

温文尔雅的文人气派和风度；团结友爱的姐妹关系与情怀；和睦共处的平等心态与表现；自尊、尊他的良好品质与胸怀；开朗的个性与乐观的精神；豁达的胸怀与真诚的态度

5.教师祥和的心态

自己获得了，是机遇好，和大家分享 自己没得到并不气馁，还有下次 别人好，决不嫉妒，反要祝贺 别人落难，不幸灾乐祸，倒该安慰 按自己的方式生活但适应主流文化

教师良好的性格要求：

出以公心不自私自利；襟怀坦荡不心胸狭隘；礼貌待人不粗暴鲁莽；严谨认真不马虎草率；踏实真诚不浮夸虚伪；谦虚谨慎不妄自尊大；自强自尊不怯懦自卑；自知之明不文过饰非；平易近人不清高孤傲；刚毅坚韧不优柔寡断；灵活机敏不墨守成规

马斯洛为心理健康确定了15条标准

正视现实；接纳自我；言行坦率；热爱事业；独立独处；与环境关系和谐；欣赏日常生活；具有高峰体验；同情关心他人；人际关系深刻；待人民主平等；信守道德标准；富于幽默感；富有创造力；不随波逐流

未来社会心理健康的12条标准：

对经验开放；拒绝伪善和欺诈；对现代科技存疑；追求生命的完整；渴求亲密的关系；重视生活的过程；热诚帮助他人；有强烈的生态意识；反对因循守旧；信赖自身经验；不重物质享受；渴求精神生活

教师心理健康十原则：

 自知之明：自我意识、自我认同感、恰当的自我期望值  善于自控：言语、情感、行为、意志

 随和亲善：人缘好，有朋友；心地善良，富于同情心；对人宽容

8  随遇而安：自我满足、接纳自己的缺点、经常把自己的现在跟过去比  目标明确：有广泛兴趣、有内在动机、有抱负

 灵活变通：灵活、变通、适应性强、失败和受挫时不泄气  情绪平和：情绪稳定；不动怒、不大喜大悲

 乐观积极：乐观、遇事想好的一面、心境好、有幽默感  互助合作：帮助别人、接受别人帮助、与同事家人相互依存  爱和尊重：尊重自己和他人、与别人共情、知道怎样爱和被爱

判断心理健康与否，要注意：

1、个体是否心理健康与个体是否有不健康的心理不完全是一回事。一个心理健康的人并不意味着完全没有不健康的心理和行为。判断一个人心理健康与否，不能简单地凭一时一事下结论。

心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，而偶尔出现一些不健康的心理和行为，正如伤风感冒一样，谁也不能完全避免。

只要有办法解决问题，便是健康。换言之，健康是指自己有办法对付问题和解决问题，而不是没有问题。

2、心理健康与心理病态之间没有确切界限，只是一个比较模糊和宽泛的范围。

在心理病态范围内，至少可以分为心理问题、心理障碍、心理疾病三个等级； 讨论：结合自身情况，讨论作为教师，什么状态才是健康的状态？

4、心理健康与身体健康的关系

临床医学实践发现：近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。 死亡率最高的三大疾病：

过去－－肺炎、结核、大脑炎； 现在－－脑血管病，心血管病，癌症。 主要原因：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激状态，导致植物性神经功能紊乱，影响生理功能而产生障碍。

美国奥施纳诊所曾做过统计，发现500个连续求诊入院的肠胃病人中，因情绪不好而致病者占74%。耶鲁大学医学院门诊部统计，求诊病人中因情绪紧张而致病的占76%。哈佛大学学者对204位成年人作了跟踪调查，发现在21岁至46岁之间过着舒畅精神生活的59人中，只有2人在53岁时得了重病，其中1人死亡。在同一时期内，得不到舒畅精神生活的48人，都在55岁以前死去。

生理学家的实验:生气十分钟会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气的生理反应十分强烈，分泌比其它情绪发生时都复杂，都更具有毒性，大动肝火身体产生的毒素能浸入人体的五脏六腑各个器官，相当于服用的5毫升毒药。因此动不动生气的人很难健康。那什么职业的人生气最多？无疑是我们教师，而且是小学教师。

三、教师心理问题的表现及产生原因

（一）教师的角色错位 原本的教师角色： 组织者 交流者 激发者 管理者

改革者、指导者、示范者、心理辅导员、

9 教育科研者„„ 教师角色的错位：

先 知：老师是权威，无所不知 圣 人：老师是道德楷模

法 官：对学生的争执作出裁判 侦 探：必须对班级情况了解

保 姆：学生在校发生的事情教师要负责 骗 子：要作社会认可的的教师 告密者：让社会知道学生的现状 替罪羊：教师要为教育问题负责 心理健康的直接导火索 教师行业的特殊性

1、助人行业

2、高期望行业

3、压力大

4、挑战性强

对教师要求的提高

教育部门：任职资格、心理素质„„ 学生：教师职业功能的转换

助人——情感性劳动 情感耗竭 工作任务繁重

工作-家庭平衡问题 情绪问题 „ „

教师形象的异化——高期望 两种要求：

水桶说：教师准备一桶，学生得到一杯 心与草：捧着一颗心来，不带半根草去 三个比喻

蜡 烛：燃烧自己，照亮别人 工程师：人类灵魂的工程师 园 丁

教师职业的美丽光环：

天地君亲师；一日为师，终身„——古代中国

一个民族应该让最优秀的公民去当教师——古希腊.柏拉图 教师是人类灵魂的工程师——古巴比伦

教师是上辈子德性最高人缘修行最好的人——古印度.释迦牟尼 教师是太阳底下最神圣的职业——捷克.夸美纽斯 教师总是先进份子——徐特立 如今教师生存面临的尴尬：

薪酬发放制度vs经济收入的不均衡

10 人事管理制度vs岗位竞争日益激烈

人才流动制度vs事业心与责任感的考验 新课改制度的强制迅速推广vs准备不足 办学主体的多元化vs市场与责任的两难选择 学生学习渠道的多元化vs弟子未必不如师 惩戒权被剥夺vs没有惩罚之教育的苍白无力 社会竞争的日益激烈化和低龄化vs疲于奔命 教师劳动的重复性vs职业倦怠

职业伦理的完美无缺vs并非圣贤的人 阳光下最崇高的职业面临的尴尬

现今中国教育所面临的社会环境

工业社会追求物质文明导致物质至上、功利主义 市场经济强调经济发展导致金钱至上、拜金主义 社会转型、道德失范正导向享乐至上、消费主义

竞争的激烈化低龄化正导向不择手段、英雄主义 人口控制独生子女使得孩子娇生惯养、个人主义 产业结构调整人才过剩导致分数至上、实用主义 追求个性化生活的离婚导致自私自利、享受主义 否定传统格调低俗恶搞出现精神空虚、虚无主义 男不谦谦君子女不贤良淑德不男不女、自由主义 程序化流水线教学使得学生死记硬背、机械主义 市场文化、商业伦理渗透到学校教育的各个方面 教师的压力源

学生（学习、行为问题） 人际（领导关系、同事关系） 工作本身（教学压力、日常压力） 角色冲突（职业和家庭） 职业发展问题（职称、职位）

升学考试压力（中考高考、期末考） 经济压力（工资待遇） 班级管理 vs 问题学生 角色多重 vs 角色冲突 超负荷工作 vs 办公条件不高 家长期望提升 vs 社会评价苛刻 上级对业绩的关注 vs 苛刻考核 信息量的剧增 vs 学习任务加重 竞聘上岗、末位淘汰 vs 成就焦虑 成绩高低、名次先后 vs 升学与分数 工作责任的增加 vs 时间赛跑的快节奏

家庭经济、子女升学 vs 时间紧迫、头绪繁多 压力的本质

战斗或逃跑的反应

11 优点：面对危险时，血压升高、心跳加快，反应速度加快，使个体能迅速加入战斗或逃离危险

缺点：过多的应激，一直处于应激状态，会产生精力衰竭，致使健康受损，情绪抑郁。

压力是一把双刃剑。

消除压力 NO!!! 管理压力 YES!!! 工作压力与工作成绩 高压力与工作绩效

每年与压力有关的缺勤、低生产率、健康保险成本以及其他医疗费用接近3000亿美元，且呈不断攀升的趋势。30%的人认为工作给健康带来了负面影响

10年来与压力有关的赔偿、申诉的数量增加了两倍，从5%~15%。

日本人创造了一个词,叫过劳死,意思是因工作过度引起心脏病发作或中风而暴死。专家估计，每年因工作过度而死亡的日本人有10000人

当weatherford Enterra公司宣布其首席执行官因为“与工作压力相关的健康原因”而即将离职时，其公司的股票下降了10％。

压力的早期预警信号 什么是职业枯竭？

“枯竭”（又译“崩耗”），原指火箭耗尽燃料后仅凭惯性继续向前冲，直到与空气摩擦烧毁或坠落地面。

“职业枯竭”：个体在工作重压下体验到的身心俱疲、能量被耗尽的状态，表现为对生活或工作失去目的性和应有的热情，而有一种被榨干的感觉。

职业枯竭的六大症状

1.生理耗竭（生理症状） 2.心智枯竭（认知能力下降） 3.情绪衰竭（压力） 4.价值枯竭（自我评价）

5.去人性化（人际关系恶化） 6.行为症状（自伤和他伤行为） 看看你自己的职业枯竭状况

1.你的工作效率衰退了吗？ 2.在工作上，你的进取心降低了吗？ 3.你已对工作失去兴趣了吗？

4.工作压力比以前大？ 5.你感到疲惫或虚弱吗？ 6.你头痛吗？ 7.你有胃痛吗？ 8.你最近体重减轻了吗？ 9.你睡眠有问题吗？ 10.你会感到呼吸短促吗？

11.你的心情常改变或沮丧吗？ 12.你很容易生气吗？ 13.你常有挫折感吗？ 14.你比以前更加疑神疑鬼吗？

12 15.你比以前更无助吗？ 16.你使用太多药物来改变你的情绪吗？ 17.你变得越来越没有弹性吗？ 18.你变得更加挑剔自己和别人的能力？ 19.你做得多，但真正完成得很少？ 20.你觉得自己的幽默感减少了？

象关注身体一样关注教师的心灵！

（三）情绪困扰 1.抑郁。 2.偏执。

3.人际敏感。4.敌意。

5.强迫症状。6.焦虑。 7.恐怖。 8.精神病。

长期的心理压力，或者情绪激动、郁闷的心理问题而造成了身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。

教师心理健康状况不良的主要表现 从整体上看，教师群体和其他群体一样，其心理健康状况的不良表现主要有以下几个方面：

1、躯体化。主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。这样的案例很多，不必多说。（出现这些症状不是说你这不是病，是心理不健康。这样想是大错而特错。主要是你长期的心理压力，或者情绪激动、郁闷的心理问题而造成了这些症状表现的相当明显。）

2．抑郁。崔永元，他对自己的评价“一个人的长征”，是对他抑郁后心情的准确诠释，主要表现为心境苦闷、生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。与抑郁的表现通常为精神萎靡不振、情绪低落、闷闷不乐、唉声叹气，觉得活着太累，没意思、对很多事情不关心，以往的兴趣也慢慢地消失。表现在青少年身上有：

（1）、情绪反常 通常变得少言寡语，不愿与他人交往，缺乏学习积极性，对以往感兴趣的事物也觉得感到平淡乏味，甚至离群索居，自我封闭。女孩往往无来由的悲伤，男生则变得暴躁易怒。

（2）、厌学感强 学生出现轻度厌学情绪很正常，但如果总认为周围的一切都不顺心，觉得别人都在跟自己作对，甚至执意休学，这就是一种病理性的逃避和退缩，需要家长们加以重视。

（3）、总不舒服 有些隐匿性的青少年抑郁症的表现，不会表述为情感方面的问题，而是表现为身体上的不适。这种“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了许多检查，也没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转的迹象。

（4）、自杀行为 青少年抑郁症的表现中后果最为严重的，是患者会出现自伤和自杀念头。重症患者表现为反复的自杀意念及行为，自杀未果者，如果只

13 抢救了他们的生命，而未对其进行抗抑郁治疗，他们仍会有第二次，第三次的自杀行为。

3．偏执。指长时间地固执的坚持自己偏颇性的看法，因他人没有遵从自己的看法而对他人充满敌意的心理状态。“无理争三分”、好钻牛角尖，主要表现为个体有偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、夸大等。

案件6：女教师的挖苦造成的案件。

表现特征：1）．广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或无足够根据，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。（如，刚才他怎么么说的，那意思就是想利用我来。。。）

2）．将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，并可成为超价观念。（他为什么这样而不那样？啥意思？是不是就是整我呢）

3）．易产生病态嫉妒。（如我在那封面就比他强，他那方面还不如我等，咬牙切齿的谩骂，吃饭睡觉等等一切都不忘记对这件事的愤恨）。

4）．过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确，心理学叫外归因。（想一想，日常生活中经常遇到这样的事很多的，就怨他怎怎地，要不然我不这样）

5）．好嫉恨别人，对他人错误不能宽容，不依不饶，小肚鸡肠，对超过自己的人会敌视、挤兑、甚至诋毁等不良行为反应。（得理不饶人，抓住小辫子不放，对某一件事总是怀恨在心。）

6）．脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益，大家经常会看到个别人为了一个无聊的话题争得面红耳赤，甚至大打出手，（比如楼道应该是共用场地，个别人就会采用占用挤兑等方式据为己有，不管他人利益；在就什么都是好的，这些东西都应归我，占得越多越好。过度自私。）

7）．忽视或不相信与他人想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变他人的想法。“精神病认为自己永远是正常的，喝醉酒的人，永远说自己没醉”有理讲不清。（小道消息，他又说你什么什么，本来无中生有，不求真假就相信，你应该怎么怎么整他。你可是我好人，照搬照做不误）

在上述的七项中其症状至少要符合上述项目中的三项，方可诊断为偏执型人格障碍。

偏执型人格的人很少有自知之明，对自己的偏执行为持否认态度，在调查研究中还发现，偏执型人格障碍患者中以男性较多见，且以胆汁质或外向型性格的人居多。

4．人际敏感。主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与他人相比时更为突出。在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在。以及在人际交往中自我意识过强，消极等待等。（我那那不如人谁，我可得离她远点，在他面前人家会小瞧我的。其实谁都不这样想，是你自己想的）

案件7单亲家庭。李某是单亲家庭，和妈妈生活在一起，他爸爸2年前去世。这个事情开始大家都是不知道的，最近不知道怎么大家都知道了，还知道他妈妈在外打工的事情。他感觉老师和同学对他的态度变化了。老师在课堂上总是针对他，他稍微有小动作，就会被点名，老师还说，要不是看在你家人的面子上，我就把你赶出去了。同学也开始在他的身后嘀咕，还嘲笑他，说他爸爸死了，妈妈要改嫁了。他很生气，所以会忍不住跟他们打架。结果被老师知道了，说是他的错误，胡乱地打同学，要写检讨等。妈妈也觉得他是过于敏感了，说同学不是说他的坏话，也许是关心他，或是其他的。李某很痛苦所以就去找咨询老师了。

14 5．敌意。主要从思想、感情及行为三个方面来反映敌对的表现。具体的表现包括时常有厌烦的感觉，摔物，虐待，喜欢与人争论直到不可控制的脾气爆发等。

案例8：对别人产生的敌意心里造成的后果。

案例9：通过将现实中的敌对情绪，通过树立假想敌，达到征服别人的心里映射目的。

6．强迫症状。主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。例如强迫性洗涤、强迫性仪式动作。

强迫症的表现 ：

案例10：强迫自己不该想和不该做的一些行为。 除了强迫性思想外，她也出现了一些强迫性行为，因为怕自己的手污染了东西，所以她一再地洗手，而且对明明已经做好的事，譬如水龙头等，她也一再地又回头去检查，以确定是否真的将它们做好。

强迫性思想常会导致强迫性行为，譬如一个青年一直担心自己会在淑女面前说出脏话，这是强迫性思想﹔而为了避兔说出脏话，在淑女面前遂不得不用力紧闭着嘴唇，这就是强迫性行为了。

案例11 ：自己不能控制自己总去想或去做的某种行为。比如我们不想看某东西的时候，却不得不看（恐怖片）。强迫症是一种心理障碍，有很多人都患有这种心理障碍，主要表现为自己不能控制的强迫思维、动作等，如反复想先有鸡还是先有蛋类似毫无意义的想法，还有的人整天想某某是不是再整我呀，某某是不是总到领导那告我的状呀，等等。自己也知没有必要这么想，但就是控制不了，这种强迫和反强迫的观念引起内心极度痛苦。

7．焦虑。一般指烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张等主观焦虑体验以及由此产生的躯体表征，如气促、出汗、尿频、失眠、发抖、惊恐等。

表现 ：a、是无缘无故产生担忧、紧张、害怕和不安全感。既搞不清楚担忧什么东西，也不明白害怕什么事情。

b、凡事总往坏处想，表现得没有耐心、易激怒。有时内心有种不祥预感，总担心会有什么不测事件发生。

c、经常莫明其妙产生忧虑。如家人一出门，头脑中就不由自主联想到遭遇车祸、被抢劫伤害等恶劣事件，因此忧心如焚，坐立不安。如果到时还不见回来，就不由自主想哭泣。

d、我经常神经过敏，怕强光，容易泪水满盈。如果有人在身后叫、关门大力，甚至电话铃响，即使作好了心理准备还是会吓一跳。此外，还时常感觉身体某些部位发热感或发冷感，但测体温正常。

e、我的注意力难集中，以至于影响工作和学习，甚至看不进电视和报纸。 f、感觉记忆力下降，记不住日常小事。

g、我经常头昏疲乏、出汗多、入睡困难、浅睡多梦、半夜易惊醒。

h、我感觉全身都不舒服，如：心慌心悸心跳，心口闷痛；胃胀胃痛，返酸呃逆，肠鸣腹泄；胸闷气短，呼吸气阻；尿频尿急尿痛等。

8．恐怖。恐惧的对象包括人、物、事等方面及社交恐怖。

成人单纯性恐怖症来源于儿童时期曾有过的体验，如儿童对动物的恐惧，害怕黑夜\"鬼怪\"、暴风雨或雷鸣闪电等，随着年龄的增长，一般青春期消失，但当人体受到疾病的折磨而变的软弱或被新的精神刺激所诱发，过去经历过的恐惧就可能再现出来。有些儿童的害怕是受父母亲或其他儿童的影响。恐怖症的遗传学

15 认为，恐怖有明显的遗传倾向。有报道广场恐怖症患者的家属中有19%的人患有类似疾病。恐怖症患者具有一定人格特征，如害羞、被动、信赖、焦虑等。 临床表现：

恐怖症的中心症状是恐怖，并因恐怖引起剧烈焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的不同可分为以下几种。

（1） 社交恐怖 主要是害怕出现在众人面前，特别是对于被人注意更为敏感。他们不敢到公共场所，是一种缺乏自信的心态，害怕自己发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，引起别人的注意。因此，不愿从安静的会场走出，不敢在餐馆与别人对坐吃饭，从不与人面对面就坐，尤其回避与别人谈话。只要在公共场合就感到害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝，怕成为人们耻笑的对象。有的病人害怕看别人的眼睛，怕跟别人的视线相遇，称为对视恐怖。

（2）．单纯性恐怖 单纯性恐怖是常见的一种，儿童时期多发。如对蜘蛛、蛇或高处、黑暗、雷雨等发生恐怖。对雷雨恐怖者，不仅对雷雨觉得恐怖，而且对可能发生雷雨的阴天或湿度大的天气也可能感到强烈的不安。甚者为了解除焦虑主动离开这些地方，以回避雷雨发生。

（3）．广场恐怖 不仅对公共场所恐怖，而且担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。因此这些病人常喜欢呆在家里，不轻易出门，以免引起心神不定、烦躁不安。

（4） 旷野恐怖

患者在经过空旷地方是就发生恐怖，并伴有强烈的焦虑和不安，严重时害怕越过任何建筑，如害怕跨越街道、桥梁、庭院和走廊等。此外还有闭室恐怖者害怕较小的封闭空间，如怕乘电梯、地铁火车、客船等。患者多呈慢性起病，可持续多年，但多逐渐有所改善，一般起病急者易缓解。

9、精神病 主要有精神分裂症和情感性精神病，心理和行为有非常明显的异常。

四、教师心理健康的意义

教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学生心理健康发展。教师心理健康的重要意义

1．有利于生理健康

心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。人的躯体性疾病、生理缺陷会给人的心理特点和心理状态带来负面影响，使人产生焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格，乃至人际关系的和谐。另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发身心疾病。身心疾病是心理因素在疾病起因中占较大成份的疾病，或者说是主要由心理―社会因素引起、与情绪有关而呈现身体症状的躯体疾病。人是一个生理和心理紧密结合的有机整体，精神和躯体在同一生命进程中共同起着作用。那些与情绪联系密切、由植物神经系统支配的器官系统更易患这种疾病。例如：同样检查出是癌症，治疗的方法也基本相同，为什么有的人能活好几年，而有的人多则几个月，少则十几天就一命呜呼了呢，原因很简单，在很大程度上与心理因素有关。

身心疾病也称为身心障碍，是指由心理社会因素诱发的躯体功能紊乱或器质性损害。发病时既有躯体的异常，也有心理和行为的异常。如原发性高血压、冠

16 心并心律不齐、胃肠溃、气管哮喘、甲亢、糖尿病、月经失调、阳萎、神经性皮炎、类风温性关节炎等。

2．有利于工作效率的提高

“有钱难买我愿意”，教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。心理健康的人能客观地评价、自如地应对客观环境，其心理倾向和行为与社会现实的要求之间的关系基本上协调。个体与环境能取得积极的平衡，就能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，也能以平和的心态对待生活中的挫折，一般不会因偶尔的失败而丧失信心，其工作和学习效率必然优于心理不健康的人。

3．有利于学生心理的健康发展

为什么要关心教师的心理健康问题，因为我们的产品是人，教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。

教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师心理健康与学生心理健康的关系

教师人格就是个性特征，是教师区别于其他人员所拥有的气质、性格、能力等个性特征的集合，是教师心理健康的集中体现。教师的人格不仅关系着教育的质量和成效，对学生的人格发展和品质形成等都有着重要的影响。

1、教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍，尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁怪戾的性格，会成为造成学生心理障碍的直接原因。教师积极、乐观、宽容、民主的特征是学生所期望和认可的。这些都和教师健康向上的心理素养分不开。一个教师在拥有学历、知识的同时，还必须是一个人格健全、心理健康的人，所谓“学高为师，身正为范”，也就是教师职业本身所要求的。

（1）教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍，尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁怪戾的性格，会成为造成学生心理障碍的直接原因。

案例：

2006年9月20日下午，湖南省永州市第十二中学的历史教师28岁的李恒毅，在课堂上先用钢筋殴打一名11岁女学生章耀尹，然后亲手把她从4楼扔下并致其死亡。

据目击者称，当时李恒毅将章耀尹的头往桌子上使劲撞，然后将她倒在地上，又用脚踩她的头，之后掏出一根钢筋使劲打她的头。章耀尹被打得不能动了，李恒毅把她抱起来，说了一句送医务室，然后走到窗子边，打开窗户，把她丢了下去。

班里的学生被老师的行为吓得魂飞魄散，全部跑出教室，事情很快惊动了学校。

他向警方交代的令人震惊：他当天发现女生拨弄手指甲，并把指甲里的东西弹到他身上，他就敲打该女生。当女生骂他“神经病”时，受到刺激的他就痛下杀手。他说：“打学生就是为了维持好课堂秩序。”

（2）教师不健康的心态会影响正常的师生关系 问卷调查：“教师与学生的关系好比是（ ）与（ ）的关系。”

17 三分之一以上的学生感受是消极的：猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴„„（近半数学生对部分老师感到害怕，并非都是差生。）

2003年4月12日,按照学校的要求,重庆市一名字叫丁婷（化名）的学生应于上午8时到校补课,但未按时到校,其班主任汪宗惠询问她迟到的原因,用木版打了她,并当着某同学的面对她说：“你学习不好,长得也不漂亮,连坐台都没资格。”12时29分左右,丁婷从该校的中学部教学楼八楼跳下,经抢救无效,于当天中午12时50分死亡。经过重庆市渝中区人民法院审理一审判决,被告人汪宗惠犯侮辱罪,被判处有期徒刑一年,缓刑一年。

（3）教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度教师心理健康关系到千家万户孩子的成长。它不仅是教师个人的事，也是学校领导的事，也是教育行政部门的事，也是家长乃至全社会的事，其重要性决不亚于市政建设，不亚于造政府大楼，不亚于减轻农民经济负担，不亚于减轻学生学业负担，不亚于提高升学率及其他种种。因此我们呼吁全社会高度重视教师的心理健康问题，在赞美教师的蜡烛精神，强调教师的奉献与责任的同时，给教师以更多的关爱，形成一个全社会善待教师，教师善待学生的良性循环，使教师有健全的身心，健康的体魄来支撑传道授业解惑、人类灵魂工程师的事业。

教师专业化发展也是与教师心理健康分不开的。首先，心理健康是实现教师专业发展的必要条件。教育工作是培养人的工作，教师职业是在帮助人成长的过程中体现自身价值的。教师的专业发展，既需要掌握专业的技能和方法，同时也需要通过不断提高自身的修养、调整自己的心态来影响和教育学生。因此教师的专业发展离不开良好心理素质的培养，建立在心理健康基础上的专业化才可能真正提高教师工作的实际效果，从而实现教师职业的专业化发展。另外，心理健康为教师专业发展提供精神保障。健康的心理状态对于教师提高工作积极性、主动发挥内在的潜力完成创新性的工作以及和学生进行积极正常的人际交往、帮助学生培养和发展健全的人格、树立远大的理想等都起着积极作用。一个不堪重负、职业倦怠的教师会如何完成教师专业发展呢？

教师心理健康与学生的成长也是分不开的。教师作为和学生相处最为密切的成年人之一，又扮演着具有榜样性和示范性的角色，其言行对学生产生着直接的影响，具体体现在以下几个方面：一是对学生学习兴趣和效果的影响，我们听说过“亲其师，信其道”，这句话其实就描述了一个各位都非常熟悉的现象——如果一个老师特别受学生欢迎，宽容、和蔼、积极乐观，那么，这位老师所教授的课程一定也是受到学生欢迎的，学习兴趣和学习成绩也会很乐观。学生的模仿能力较强，在很多时候学生的一举一动都体现着老师的影子。例如:有的老师做事很机灵、动作迅速，做事雷厉风行，那他的学生也是非常机灵的，如果老师动作迟缓，慢条斯理，那他的学生也是这样，对你说的话像没反应一样，动作总是慢悠悠的。二是对学生品行及人际交往方式的影响，学生在学校里学习知识的同时，也在学习适应社会。如果把学校和班级也看作是一个小社会的话，教师无疑是这个社会中具有主流影响力的人物，教师与学生之间交往的观念和方式直接影响着这个团体中的每一个人。心理健康状况良好的教师，在处理人际关系时常常能够客观、公正、相互尊重，对学生加以信任、理解和赞美，不仅树立起自己的威信、赢得学生的好感，而且在身体力行中教会学生正确的人际交往方式，使学生乐于且善于和人交往、能够积极面对人际交往中的问题；反之，心理不健康的教师则

18 可能专横、粗暴、不尊重学生，使学生对人产生不信任、不安全感，学会为一己私利损害别人的利益或感情，影响学生处理正常人际交往问题的能力培养。三是对学生心理健康发展的影响。

2、教师不健康的心态会影响正常的师生关系

问卷调查：“教师与学生的关系好比是与 的关系。”三分之一以上的学生感受是消极的：猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴„„咱们的学生也说学校像监狱。

3、教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度。一个人心理不健康祸及的是他自己及其家人，而一个教师心理不健康祸及的可能是一大批或许多批学生。美国全国联合会《报告》曾经指出：“一个有不能自制的脾气，严重的忧郁，极度的偏见，凶恶不能容人，讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。”

讨论：我是不是一个受学生喜欢的教师？我有多受学生喜欢呢？

结语：教师心理健康很重要，因为关系到教师职业发展，也关系到学生的成长。不过，教师的心理健康状况是可以被改变的，这就需要各位有关注自身心理健康的意识，同时也更多的掌握调节心理的技术和方法。

五、教师心理问题产生的原因 教师为什么易受伤害？

1、教师职业的美丽光环

天地君亲师；一日为师，终身„——古代中国

一个民族应该让最优秀的公民去当教师——古希腊.柏拉图 教师是人类灵魂的工程师——古巴比伦

教师是上辈子德性最高人缘修行最好的人——古印度.释迦牟尼 教师是太阳底下最神圣的职业——捷克.夸美纽斯 教师总是先进份子——徐特立

教师职业先天的完美化

教学的兴趣、乐教的意识、庄重的品质、广博的知识、精湛的教艺、崇高的理想、亲善的热情、乐观的态度、健康的人格、祥和的心态、协调良好人际关系的能力

教师重在对学生的人格熏陶

道德修养：个人品德、家庭美德、职业道德、社会公德 个性品质：精神面貌、意志品质、情感性格、气质类型 人文素养：文化修养、审美素质、精神追求、生活品位 生活素养：待人接物、言谈举止、衣着妆扮、个人嗜好

教师的生存尴尬

薪酬发放制度的变革——经济收入并没有保障 人事管理制度的改革——岗位朝不保夕 新课改制度的强制迅速推广——准备不足 办学主体的多元化——家长介入

19 人才流动制度的限制——入出不畅 学习渠道的多元化——学生难教

青少年权益保护意识的普及化——惩戒权被剥夺 社会竞争的日益激烈化和低龄化——疲于奔命 教师劳动的重复性——职业倦怠

如今教师生存面临的尴尬

薪酬发放制度vs经济收入的不均衡 人事管理制度vs岗位竞争日益激烈 人才流动制度vs事业心与责任感的考验 新课改制度的强制迅速推广vs准备不足

办学主体的多元化vs市场与责任的两难选择 学生学习渠道的多元化vs弟子未必不如师 惩戒权被剥夺vs没有惩罚之教育的苍白无力 社会竞争的日益激烈化和低龄化vs疲于奔命 教师劳动的重复性vs职业倦怠

职业伦理的完美无缺vs并非圣贤的人

教师劳动的特点

科学性： 身心规律、教育教学规律 艺术性： 了解学生、因材施教 人文性： 丰富情感、尊重学生 创造性： 重解教材、寻找方法 重复性：铁打学校、流水学生 利他性：予人嫁衣、甘为人梯 迟效性：高瞻远瞩、坚持不懈

现今中国教育所面临的社会环境

工业社会追求物质文明导致物质至上、功利主义 市场经济强调经济发展导致金钱至上、拜金主义 社会转型、道德失范正导向享乐至上、消费主义 竞争的激烈化低龄化正导向不择手段、英雄主义 人口控制独生子女使得孩子娇生惯养、个人主义 产业结构调整人才过剩导致分数至上、实用主义 追求个性化生活的离婚导致自私自利、享受主义 否定传统格调低俗恶搞出现精神空虚、虚无主义 男不谦谦君子女不贤良淑德不男不女、自由主义 程序化流水线教学使得学生死记硬背、机械主义 市场文化、商业伦理渗透到学校教育的各个方面

教师的压力源

学生（学习、行为问题） 人际（领导关系、同事关系）

20

工作本身（教学压力、日常压力） 角色冲突（职业和家庭） 职业发展问题（职称、职位）

升学考试压力（中考高考、期末考） 经济压力（工资待遇） 班级管理 vs 问题学生 角色多重 vs 角色冲突

超负荷工作 vs 办公条件不高 家长期望提升 vs 社会评价苛刻 上级对业绩的关注 vs 苛刻考核 信息量的剧增 vs 学习任务加重 竞聘上岗、末位淘汰 vs 成就焦虑 成绩高低、名次先后 vs 升学与分数 工作责任的增加 vs 时间赛跑的快节奏

家庭经济、子女升学 vs 时间紧迫、头绪繁多

加之社会因素的影响

工业化社会，生活节奏加快 市场化经济，社会竞争激烈 人权的普及，社区组织松弛 生存的压力，人们日趋功利 贫富的分化，社会矛盾尖锐

社会的转型，体制、法律、道德等尚不完善，因贪污腐败、巧取豪夺、不公平竞争、道德缺位而引起代表社会主流价值观教师们的愤慨、郁闷和心理失衡

教师更容易产生心理问题

教师以女性居多，她们同时扮演着母亲、妻子、女儿和教师等各种社会角色，不仅承担着非常复杂而繁重的家庭职责，而且还承担着夯实儿童发展所需基础的重要职责，所有这些都要求她们投入大量的时间和精力，也更需要她们付出极大的爱心、耐心和责任心，加之女性特有的生理和心理上的特点，女人扎堆使得教师更容易产生心理问题

（一）客观原因

教育是高发行业，教师是高发人群 。国外调查表明，教师职业所带来的公众压力多于其他行业的人。香港曾将教师职业压力列为第二位，仅次于警察。

1、职业压力

压力是影响心理健康的重要因素。适度压力能引起人们的积极反应，压力过度则可能导致身心失调，这些身心失调反过来又“放大”了心理压力，最终可能形成心理危机。

（1）教育体制改革

教育教学改革对教师的新要求和不少教师传统的思维方式、工作方法之间的矛盾，进一步加重了教师的心理压力。

（2）职业声望： 在中国传统文化中，教师一直是知识和道德的化身，“人类灵魂的工程师”。 教师也把“完美”作为为人处世的目标，时时事事力求尽善尽美，渴望得到学校、家长、学生及社会各方面的肯定。一旦过高的自我期望不能实现或受到障碍，即产生强烈的挫败感。

21

2、时间要求与工作数量：教师担负着教书育人双重任务，一般教师每天工作时间远远超过8小时。教师的工作看似很有规律，但又往往寝食违节，休息失常。

3、工作性质与工作环境的特殊性： 教师工作实际上是一种持续紧张的脑力劳动，需要高度的自觉性和积极性，因此易形成孤独、乖僻和感情抑郁，进而会导致心理问题。教师的生活空间狭小。与其他劳动者相比，教师属于一个比较孤立、封闭的群体，与社会的联系较少，参与种种决策的机会也很少。

（二）主观原因

1.教师个体的心理素质水平不均。研究发现，不能客观认识自我和现实，目标不切实际、理想和现实差距太大的教师或有过于强烈的自我实现和自尊需要的教师更容易出现心理问题。把自己过高或过低的估计如：谁都不如我，我比谁都抢；或者我谁都不如的自卑心理。

2.个人生活的变化 生活的变化需要个体作出种种心理调整以适应新的生活模式。在这段调整时期，教师的心理问题容易发生。比如家里出现了什么问题，工作中遇到什么难题了，生活都遇到什么困难了等等。

《国际歌》歌词：“本来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝，要创造人类幸福，全靠我们自己！”

我们没办法改造客观世界，但是我们有办法改造主观世界。因此提高教师心理健康水平的根本途径就是改造自己的主观世界。

六、教师心理问题的调整

调查表明：教师情绪普遍存在急躁、焦虑、苦闷、霸道等现象；有些教师在教学或生活中常采用挖苦、讽刺、训斥、惩罚等手段对待学生以产生快感；有人会自觉或不自觉地将不良情绪带到同事、家庭、朋友关系中

（一）心态

1、情绪调整

最快改变情绪的方法是？

心理学最有效改变情绪的一个方法是？ 狐狸与葡萄

1号狐狸吃不到就找来梯子，把葡萄摘走

2号狐狸没找到工具，一笑了之，说“葡萄是酸的”

3号狐狸没找到工具，跳起来够，再跳一下，没完没了，直到累死 4号狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾而亡 5号狐狸想“连葡萄都吃不到，活着还有什么意思”，上吊了 6号狐狸吃不到葡萄，抱怨，破口大骂，别的狐狸都烦他 7号狐狸想“我得不到别人也别想得到”，一把火把葡萄烧啦，被羁押 8号狐狸想从1号狐狸那偷、骗、抢葡萄，也被依法制服 9号狐狸吃不到葡萄发疯啦，蓬头垢面

2、阳光心态

心理学家们调查发现，心理健康问题大都从心态出现问题开始！所以要心理健康，就要培养阳光心态！

如果令A、B、C、D„„X、Y、Z这26个英文字母，分别等于

1、

2、

3、4„„

24、

25、26这26个数值，那么我们就能得到一个有趣的结论：

22

这些我们通常非常看重的东西都不是完美的，虽然它们非常重要，那么，究竟什么能使得生活变得圆满呢？

案例：过桥的试验

教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点水。----------顺利过桥

走过去后，教授打开一盏灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条蠕动的鳄鱼。-----------吓了一跳

教授问：现在你们谁敢走回来？----------没人敢走了

教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。-----------只有三个人愿意敢尝试；第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走的时间多花了一倍，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。

教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家都不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，他担心网不结实。 案例：死囚试验

23 教授把一个死囚观众一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方法让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授就打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没滴出来，他被吓死了。

这个试验揭示的原理————心态影响生理

心态对人的影响：心态好，生理健康，能力增强；心态不好，生理差，能力差。

案例：水手的故事

一个小孩和一个水手聊天，

小孩：大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手：大海也有美丽的时候。 小孩：你爷爷死在哪儿？

水手：我爷爷死在海上。 小孩：你爸爸死在哪儿？

水手：我爸爸死在海上。 小孩：那你怎么还敢到海上去呢？

水手反问小孩：你爷爷死在哪儿？

小孩：我爷爷死在床上。 水手：你爸爸死在哪儿？

小孩：我爸爸死在床上。

水手：那你怎么还敢到床上去呢？ 态度决定结果

改变了态度就有了激情；有了激情就有了奋发向上的斗志；有了奋发向上的斗志结果就会变化。

生命的质量取决于你每天的心态

如果你能保证你眼下心情好，你就能保证今天一天心情好； 如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

心态影响人的能力，能力影响人的命运

故事：古时候，甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说：“真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了。”乙说：“棺材棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了，回家以后他们都跟自己的家人说：“那口棺材可真灵啊。 阳光工具之

享受过程

生命是一个过程而不是一个结果，享受过程，才能过好精彩的每一天，怎么享受这个过程呢？

把注意力集中在积极的事情上；学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方；如果你的眼睛只盯着黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。因此，我们希望大家能“活在当下”

含义：重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你在一起的做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。 故事：吃草莓的故事

一个人被老虎追赶，他拼命地跑，一步小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬在空中。他抬头向上看，老虎在上面盯着他；往下看，万丈深渊在等着他；往中间看，他突然发现藤条旁边有一颗熟透了的草莓。现在这个人有上去、下去、悬在空中、吃草莓四种选择，你们说他会怎么选？

（二）教师如何调整自己心理问题

24

教师的工作没有什么危险性，那么怎么谈得上杀手、医生和保护呢？让我们从应激反应综合症说起。

压力引起应激，应激状态下，人们可能会有一些超常的表现，但这些超常的表现都只是一种短暂的辉煌，不可能持续很长时间。一个母亲会以比消防员还快的速度飞跑过去接住从楼上掉下来的孩子，就是一种超常的应激反应。有研究表明，在各行各业中，最容易患这种应激反应综合症的人群依次为飞行调度员、大中小学教师、企业经理、驾驶人员和警察。教师仅次于飞行调度员，位于第二位！

知道了问题的严重性，我们就应该想办法保护自己。

在上学期的演讲中我说过这样一个故事：哲学家带领他的弟子们来到一片旷野，问：如何除掉旷野上的杂草？弟子们有的说铲掉它，有的说用火烧，有的说撒上石灰，还有的说斩草需要除根。哲学家摇摇头说：“如果没有理想的答案，明年再到这里来吧。”第二年，弟子们都来了，只见昔日的旷野如今已长满了绿油油的庄稼。他们突然醒悟：原来除掉杂草的最好办法是——种植庄稼。

是的，铲除杂草的最好方法是——种植庄稼。如果我们把来自各方面的压力称之为杂草的话，那么教师的心理自助就是绿油油的庄稼。如果你觉得你近来不太好，有些抑郁、焦虑、透不过气来，不妨来试试下面这些调节情绪的方法：

第一个方法：轻装上阵。

“心是有限的舞台，那里不可能摆放太多的座位。”所以，从学生放学的那一刻起，你就要把时间交给自己，整理整理一天的用品，写一写明天需要的东西，做这些事时可以听听你喜欢的音乐，或者是悠扬的曲子，或者是最新流行的歌，都可以帮你缓解一天的压力。或者你还可以把自己喜欢看的书放在随手可触的地方，哪怕只看一两段，这一天里你总算给了自己一点时间，为自己而活着。你会发现，你不但是教师，还是一个不错的歌星、诗人、或者哲学家„„只要你愿意，一切都是美好的、美丽的、美不胜收的！

曾经看过这样一个故事：一个旅行者步履蹒跚地走着，他左手拿着一块大石头，右手拿着一块砖头，背上背着一代泥土，腰上缠着一圈圈草绳，头上还顶着一个南瓜。大家会觉得可笑，可是我们往往就是这样，自己身上所累，自己浑然不知。

他遇到一个农夫。农夫问他：“疲惫的人啊！你为什么要拿着一块大石头呢？”旅行者回答，“咦！对啊！我实在没有注意到。”所以，他把那块大石头扔了，觉得这下好多了。

他又碰到一个村庄里的人，那人问他：“疲惫的人啊！你为什么头上顶着那么重的南瓜呢？”旅行者说“真高兴你告诉我！我不知道我在做什么呢！”所以，他又把南瓜扔掉，更轻松地赶路了。

一个又一个，村庄里的人使他知道了抛弃不必要的负担，所以，他一个又一个地把包袱丢掉。最后，他是自由的人，轻轻松松地赶路去了。

生活中，我们同这位旅行者一样，也给自己的心理负载了太多的负担，不必要的禁忌、消极的思想、阴郁的情绪以及时时困扰心灵的焦虑等等，都让我们举步维艰，而我们自己却不知道。我们总是关注别人对自己的看法，总试图获得他人的支持，更加重了对心灵的束缚。所以，放下不必要的心理负担，才能轻装上阵，这样既可以集中精力于你应该完成的事，也可以给内心腾出更多的空间，使心理的潜力释放出来，享受精神的自由。

第二个方法：简化生活。

让我们一起来欣赏这样一篇文章吧！

25

生活原来如此简单

有个年轻人在脚踏车店当学徒。有人送来一部有毛病的脚踏车，年轻人除了将车修好，还把车子擦洗得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。后来，车主将脚步踏车领回的第二天，年轻人被聘到那个车主的公司上班。

——原来要获得机会很简单，勤劳一点就可以了。

有个小孩对母亲说：妈妈你今天好漂亮。母亲问：为什么？小孩说：因为妈妈今天一天都没有生气。

——原来要拥有漂亮如此简单，只要不生气就可以了。

有个牧场主人让他的孩子每天在牧场上辛勤地工作。朋友对他说：你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。牧场主人回答说：我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。

——原来培养孩子很简单，让他吃点苦头就可以了。

有一个网球教练对学生说：如果一个网球掉进草丛里，应该如何找？有人答：从草丛中间地方开始找。有人答：从草丛的最凹处开始找。有人答：从草最长的地方开始找。教练宣布答案：按部就班地从草地一头搜寻到草地的另一头。

——原来寻找成功的方法很简单，从一数到十不要跳过就可以了。

住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：你这里太危险，搬来跟我住吧。路边的青蛙说：我已经习惯了，懒得搬。几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现它已被车子压死了。

——原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。

有一只小鸡破壳而出时，刚好有只乌龟经过，从此以后，小鸡就背着蛋壳过了一生。

——原来摆脱学生的负荷很简单，放弃固执就可以了。

有几个小孩都想成为一位智者的学生，智者给他们一人一个烛台，要他们每天擦拭烛台使之光亮。结果一天天过去了，智者一直没有出现，大部分小孩已不再擦拭那烛台了。有一天智者突然到来，大家的烛台都蒙了厚厚的灰尘，只有一个被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者没来的日子里也每天擦拭烛台，结果这个笨小孩成了智者的学生。

——原来想实现理想很简单，只要实实在在地去做就可以了。

有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐地走着，别人问：你为何如此惬意？他笑着说：因为我带的东西最少。

——原来快乐很简单，不要斤斤计较就可以了。

原来生活很简单，简化生活，没有过多的奢望，一切就轻松起来。

第三个方法：转移注意。

当你的情绪激动时，为了使它不致爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，改变注意焦点，分散注意事物，把注意从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。

注意转移的方式很多，可以看看电影，欣赏一下画报，做自己平时感兴趣的事，或者去郊外走一走等等，但对我们来说，有时候正在课堂上，不合理情绪来了，怎么办？不可能这节课我上了，我到操场透透气吧？遇到这样的情况，我们可以试试这个方法：“再等一分钟”，有时候再等等，远远比努力往前赶要好得多，因为这样的等等，可以让你在一分钟后变得冷静，本应该发的火不发，本应该生的气不生，学生在你等一分钟后再处理他时，他可就乖多了。所以，必要时

26 给自己点时间，哪怕这一分钟让学生先做一道巩固练习，你先静静地看看窗外，也是一种转移注意力，冷却后再处理，其实已经不用处理了。

第四种方法：合理发泄。

采取合理宣泄的方式是一种自我保健的有效措施。这就像水库里的水如果太多就有冲跨堤坝的危险，此时为了保证大坝的安全，就要通过泄洪道把多余的水释放出去一样。合理的宣泄方式通常有以下一些：

（1）找人倾诉。

这是最常用的也是最合理的一种宣泄的方式，人们经常会有这样的体会，当有了烦恼和委屈时，如果没有人可以倾诉,常会使人感到憋的难受,如果能把心里的别扭向朋友倾诉一番,即使不能得到他们的指点也能使自己感到轻松了许多。近年来一些心理咨询的热线电话十分受人欢迎，就是因为它给那些需要倾诉但又找不到合适听众的人们提供了一个很好的倾诉对象。

（2）书写日记。

如果找不到合适的倾诉对象，又不打热线电话，也可以选择自我倾诉的方式，即通过写日记的方式来向自己倾诉，这种方式对那些性格内向的人来说确是一种十分合适的宣泄方法。

（3）自我宣泄。

这是指独自一人时可以采用的宣泄方式，包括一些对社会和他人没有危害的行为，如在没人的地方放声大哭，或在空旷的地方大声喊叫，甚至可以对一些废弃物、软一点的垫子进行摔打等，都能起到宣泄的作用。

（4）运动调节。

通过参加某些体育运动也可以达到释放消极情绪的目的，尤其是一些比较激烈的、带有对抗性的运动项目，像拳击、足球等项目，这种调节作用就更明显。

第五种方法：学会升华。

将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动。时时清除自己一些消极的想法。不断地给自己一个正确的动力和前行的方向。

竞争的激烈已让我们感到从未有过的压力，尤其到面临生源越来越少，教师超编的现象越来越严重的情况下，作为教师我们如何承受压力、适时放松自己、化压力为动力，是个必须解决的问题。

比如一杯水，它有多重？20克，还是50克？

这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久。拿一分钟，大家一定觉得没问题；拿一小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车。这就像承担的压力一样，如果一直把它放在身上，到最后，就觉得压力越来越沉重而无法承受。所以，必须适时放下“这杯水”，休息一下再拿起来，才能拿得更久。而我们也只有这样不断地认识到自己所处的环境、位置、方向才能不断地升华自己，提高自己，并且让自己觉得快乐，这才是最重要的。

4、对家人——学会关爱

我们与家人的关系是——骨与肉，无论我们怎样的忙碌，最终我们会被爱人搂怀里；无论我们怎样的难过，最终逗笑我们的还是自己的孩子。所以对我们而言，爱人和孩子是应该放在最重要的位置，而我们却常常忽视了他们。

看过这样一篇文章，很感动。

老师的孩子真苦

27

早上做操，同事看见我愣在那里，问我干嘛？我鼻子一酸，眼泪就下来了。事情还得从头说起。

每天早上对于我来说都像打仗那么紧张。因为我要把儿子从睡梦中拽起来，然后送他上学后我才能急急忙忙的赶到自己学校，儿子被我催的没时间吃早饭是常有的事。

今天早上我照常六点半起床，洗漱完毕后洗了头，可能因为这个比平常晚了点，到七点二十了，连忙叫醒儿子。小家伙半睡不醒的闹着小别扭。因为今天学校还有活动，我没有时间和他磨蹭，所以也不去管他的感受，给他洗漱完就出了门。到他学校门口，他突然指着对马路的早餐摊子对我说：“妈妈，我要吃油条。”“不要吃了吧，今天妈妈没有时间了，明天给你买吧？”我一边说一边让他下车，结果他就不乐意了，一下车不进校门就往回走，我赶忙锁车追上他，火就冒出来了。一把拽他进了校门，他还在和我倔，我也没有时间和他解释，又着急又生气，上前就往他脸上打了一巴掌。儿子哭着看着我，我转身就走了。

回到自己学校，冷静下来想想，心里就特别难过。儿子有错吗？即使是有错至于挨打吗？他不过就是要求要吃油条作为早饭啊！想想作为妈妈，我不称职，儿子的日常起居我都没有照顾好，他就想吃一顿早饭这么小的要求，我都不能满足他；而从老师的角度出发，我更是不称职，我不理会孩子的感受就使用暴力，更不该在那么多家长和小朋友面前伤孩子自尊„„（反思下来我根本就没有做的好的地方！）

作为教师子女，有时候对他们真的是很不公平的。有时明明他的错不是很严重，不至于要挨揍，可就是因为自己的孩子。工作了一天下来，所有的耐心、爱心似乎都在了别的孩子身上用光了，回家自己孩子只要稍微调皮一些，就会斥骂甚至打他。记得以前师范没有毕业的时候，去表姐家，（她也是老师。）总是怪她对侄女那么凶那么严格干吗？现在的我恐怕比我表姐那时候过之而无不及吧？

记得有一次几个要好的同事带着老公一起聚会，到最后居然成为他们对我们的控诉大会了。他们都说本以为娶个老师回家很通情达理，教育子女也会很耐心，很放心的。结果呢？娶了个教育家和批评家回家了，一天到晚指责这里不好，那里不对；说话永远就是说一不二的，有一种霸气；再不就来个“我数到三！”„„仔细

想想还真没有说错！

这是一篇很纯朴的文章，却让我们的心为之震荡，检讨自己吧！对家人好一些，每一天把我们的爱意传达给他们，让他们在我们身上感觉到温暖！有一句话我喜欢，相信你也会从中品味出它的道理：“家从来都不是一个讲理的地方，而是一个讲情讲爱的地方。”

综上所述，教师的职业就是这样一种特殊的职业，是一种用生命感动生命,用心灵浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”所以教师的心理健康就更为重要了。

如果你是绿色的，你周围的人就是健康的！

如果你是阳光的，你周围的人就是温暖的！

如果你是努力的，你周围的人就是进步的！

如果你是向上的，你周围的人就是可以展望的！

最后，愿我呵护的你，每天都健康快乐！

28 控制情绪的六个步骤

确认你真正的感受； 肯定情绪的作用；

好好注意情绪所带来的讯息； 相信自己随时能控制情绪； 要以振奋的心情采取行动；

总结过去与现在的经验，为将来打基础。 忧虑及其消除

明确地写出心中忧虑的事；

找出事情的真相，忧虑自然消失；

了解事情最坏的状况并立即开始设法改变； 要清楚地认识到成功需要时间和过程；

把注意力集中在你想要的解决问题的方法和程序上； 去做你害怕做的事情； 你要认识到一切都会过去。 阳光工具之

天堂、地狱由心造

幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。 故事：日本武士的故事

一个日本武士问一个老禅师：“师父，请问什么是天堂？什么是地狱？”老禅师轻蔑地看了他一眼，说：“你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。”武士被激怒了，拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说：“糟老头，我要杀了你!”老禅师平静地说：“这就是地狱。”武士明白了，愤怒的时候是地狱，把刀收回刀鞘。老禅师又平静地说：“这就是天堂。”武士听明白了，心情好就是天堂，马上跪下说：“谢谢师父。” 快乐的十六技巧

1、要有目标和追求

2、经常保持微笑

3、学会和别人分享喜悦

4、乐于助人

5、保持自己的一颗童心

6、学会和各种人愉快地相处

7、经常保持幽默感

8、不要财迷

9、要学会宽恕他人

10、要有几个知心朋友

11、要经常和别人保持合作，并从中得到快乐

12、要享受你的天伦之乐

13、保持高度自信

14、尊重弱者

15、偶尔放纵一下自己

16、要学会放弃

体会

昔日，寒山问拾得曰：“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骂我、骗我、如何处治呼？” 拾得曰：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不可理他，再待几年，你且看他。” 一位犹太长老临终前留下的遗言

当我还年轻的时候，我决定改变世界。

当我年长一点，我发现这个志向过于宏大， 所以我决定改变我的国家。

等我更老成的时候，我发现这个目标也太宏大， 所以我决定改变我的城市。

后来我发现连这个也办不成的时候，

29 我决定改变我的家人。

现在，在生命的晚年，我才了解我应该先改变自己，

如果，我从自己开始，我就可能改变我的家人、我的城市，甚至我的国家 谁知道，说不定我可以改变世界。 教师情绪问题的表现：

 不能容忍学生或他人的不足；为学生而生气，甚至将情绪带进家庭；总惦记同事中鸡毛蒜皮的小事；看重个人利益、过分看重班级利益；被动、消极应付工作、打发生活；与同事、与领导、与社会对立；缺乏同情心、亲密感、爱心（负面状态：仇恨、嫉妒、怀疑、畏惧、憎恶）

1.转变观念

客观地评价事情、评价自己；得意黯然，失意泰然；对意外泰然处之、宠辱不惊；在积极向上努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，才能使自己心情舒畅；培养对学生无私、理智的爱；宽容与气度的修养（大局出发）；依靠组织解决问题、将矛盾及时上交；正确对待批评与自我批评；适应改革与变迁：努力适应；激流言退：减压保命、换个工作环境；繁华只不过是一捧沙：生命的短暂易逝，争来争去的意义又在哪里？

教师心理健康的关键——更新教育观念 了解当今的儿童，形成正确的儿童观 研究今天的学生，形成人文的学生观 摆正自己的位子，建立科学的发展观 了解发展的社会，建立辩证的人才观 重传道也重授业，树立恰当的教师观 是强迫也是缘份，树立合理的师生观 为别人也为自己，端正自己的工作观 是对手也是盟友，端正自己的家长观 有启发也有灌输，重建时代的教学观 要学习也要参与，重建时代的课程观 求升学更求和谐，全面发展的质量观 教做事更教做人，不辱使命的教育观

2.注意休息

该休息时是必须休息的；每天必须保证有8个小时的睡眠； 3.调整生活

坚持在家里和工作中应有的权利；参加健身活动，使身心完全放松 ；调适饮食，禁烟少酒。酒精和尼古丁只能掩盖压力，不能解除压力。参加社交活动，多与知心朋友交流沟通 ；不顺心时用冷毛巾擦脸；光脚透气、每晚热水泡脚；

4.健康宣泄

文明、高雅、富有人情味、合理倾诉；放声高歌；蒙头大睡；大哭一场；对枕头施暴；享用美食 ；购物；热水泡澡或桑拿；郊外畅游；上网漫游

合理宣泄，缓解压力：

30 （1）找人倾诉（找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记） （2）自我宣泄（退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物） （3）音乐调节

（4）运动调节（消耗体能，转移注意，释放消极情绪）

5.心理调节

遇到困难，先设想一下最坏的结果，这样会对自己的应变能力更具信心。 自我安慰：精神胜利法/“让他去遇警察去吧！” 健忘：从羞愧、后悔、恐惧、忧虑之中解脱

约见朋友或亲人；听自己喜欢的音乐；多看喜剧片，开怀大笑一番；喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气

6.注意转移

其原理是在大脑皮层产生一个新的兴奋中心，通过相互诱导、抵消或冲淡原来的优势兴奋中心（即原来的不良情绪中心）

当与人发生争吵时，马上离开这个环境，去打球或看电视； 当悲伤、忧愁情绪发生时，先避开某种对象，不去想或遗忘掉，可以消忧解愁； 在余怒未消时，可以通过运动、娱乐、散步等活动，使紧张情绪松弛下来； 有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，可使情绪得到缓解

7.反向心理

人们面对困境、情绪懊丧时，不防从相反方向思考问题，这能使人的心理和情绪发生良性变化，得出完全相反的结论，使人战胜沮丧，从不良情绪中解脱出来，使情绪由“山穷水尽”转向“柳暗花明”摆脱烦恼 老太太卖雨伞与开染房儿子的故事  萧伯纳半瓶酒的故事

8.自我安慰

四川人的“算了吧！” ：即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实

山西人的“不要紧！” ：即不管发生什么事情，哪怕是天大的事情，也要对自己说：“不要紧”！记住，积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步

新疆人的“会过去的！” ：雨下得再大再长总是要停的。自然界是这样，生活也是这样

9、学会放弃

10、自得其乐，自我放松 聊天 购物

看影视、听音乐 小型聚会或餐饮 外出旅游 体育锻炼

31 超静冥想

其它（钓鱼、养花养鱼养鸟、下棋、打牌）

人生幸福三诀：不要拿自己的错误来惩罚自己；不要拿自己的错误来惩罚别人；不要拿别人的错误来惩罚自己。有了这三条，人生就不会累了„„

愿你我和我们的孩子都拥有：向上、求真、致善、尽美；仁爱、道义、礼仪、勤劳；智慧、诚信、公正、理性；清白、自由、希望、热情；勇敢、信仰、气节、精神

阿登屋养老院实验及后续研究 控制感

这里的控制感指的是个体对能够控制自身的个人意愿的觉知。比如你到了一个陌生的地方先要住宿安顿下来，你会上网查询，买旅游指南或向他人询问，然后进行比较选择，做出决定。这时你自身就感知到找旅馆这件事是可控的。其实控制感每天都和我们须臾难分–我们大多数时候都在做出选择，进行决定，虽然有时候自身并没有意识到。已有的研究表明当人的控制感受到威胁时，个人会表现出负面情绪如生气、狂怒和愤慨。而一个人如果失去了控制感则可能表现出悲观、抑郁甚至绝望。当代社会有越来越多的老人因为各种原因被送到养老院和各种医疗护理机构里，他们不但不能改变环境，甚至连对自己的生活作出最简单的选择都会受到限制。这种控制感的丧失对他们的生活有多大的影响？养老院护理人员对老人们控制感的尊重与否是否会影响到他们的主观感受甚至机体的健康水平？这正是美国心理学家兰格（Langer,E.J）和罗丁（Rodin,J）关心的问题，为此他们开展了一系列开拓性的研究。

阿登屋（Arden House）养老院位于美国康涅狄格州，是当地最好的养老院之一。1976年兰格（Langer,E.J）和罗丁（Rodin,J）在此进行了一项著名的研究。养老院共四层，首先他们随机挑选了两层楼，让住在这两层的老人分别接受两种实验处理。四楼的老人接受了”责任感提升”的训练，而二楼的老人则作为对照组进行比较。

实验的过程是这样的：

养老院的管理人员分别给两层楼的老人开了个会，表示养老院会把他们生活安排得尽可能舒适而且令人满意，还向他们说明了他们能够享受的服务。但在给两组老人传达的信息有着重要的不同。

”责任感提升”组的老人（四楼的老人）得到的信息是：

1、你们可以自己决定房间的设施布置，告诉我们你们想做的改变和你们希望做的事情；

2、养老院给你们准备了一份礼物–一棵植物，你们可以选择要不要，也可以选择要哪一种，选择了以后请你们好好照顾自己的植物；

3、下周

四、五晚上各放映一场电影。如果你们想看的话，可以在两天之中选择一天。

而对照组的老人（二楼的老人）得到的信息是：

1、我们的责任就是给你们创造一个幸福的家，我们将尽全部的努力在各方面帮助你们；

2、养老院为你们准备了一份礼物–每人一棵植物，以后护士每天会替你们浇水照顾；

3、下周

四、五晚上各放映一场电影。稍后将会通知安排你们哪一天去看。

不难看出，这两种信息的最大差异在于：”责任感提升”组的老人（四楼的老人）在生活中有进行选择的机会，可以自主地调节自己的生活；而对于二楼的老人来说，虽然得到的东西和前者基本相同，但是大部分的决策是由养老院来做出的，他们只是被动地接受。

这一实验过程持续了3个星期。研究者在实验前后运用两份问卷分别进行了两次测验，一次在管理员开会前的一周，一次在开会后的3周以后。其中一份由老人填写，涉及对自身控制感的评估以及在疗养院生活的满意程度。另一份由各层楼的护士填写（她们并不清楚

32 研究者在进行实验），问卷要求她们评估老人们在快乐、机敏、依赖、社交、活力等方面的水平，并记录下他们的饮食睡眠习惯。对第二周老人们观摩电影的情况也予以纪录。

研究的结果显示两组老人的差异非常显著：”责任感提升”组的老人报告说他们更快乐也更有活力，对他们的机敏程度的评定也高于对照组。而对研究并不知情的护士的评估结果更有说服力，她们观察到”责任感提升”组的老人有93%的状况都得到了提高，而对照组只有21%的老人状况向积极方面变化。另外和他人的交往上也表现出明显的不同，”责任感提升”组的老人与他人的接触增多，与各类工作人员长时间地交谈，而对照组则改变很少。看电影也是如此，前者有更多的人选择去观摩电影。

在这项研究结束之后的18个月还进行了后续研究，其中最重要的发现也许是：在这18个月的间隔当中有30%的对照组老人离开了人世，而”责任提升组”中去世的老人仅为15%！

兰格和罗丁从研究中得出结论：对于一个被迫失去自我决策权和控制感的人，如果我们给他一种较强的自我责任感，提高他对生活的控制感，那么他的生活质量会提高，生活态度也会变得更加积极。”衰老和机敏性的降低并不总是因年老而导致的不可避免的结果。事实上，通过让老年人重新获得决策权和胜任感，一些因年老而引起的消极因素是可以被延缓、逆转，或者防止的。”

这项研究的实际意义非常显著，它让美国各级养老院和医院意识到单单给老人们提供服务是不够的，还需要尽可能地让老人们能够”自己做主”。如1997年 Kane等人调查显示，老人特别希望自己能控制和选择的活动包括就寝起床时间、饮食爱好、室友选择、日常护理、财产支配、电话使用等等。

在一个人的成长过程中，如何形成或失去这种控制感呢？或者说每个人这方面差异是怎么形成的呢？最著名的研究也许是心理学家马丁?塞里格曼（Martin Seligman）的习得性无助实验。1975年他以狗为实验对象，生动地演示了绝望心境形成的过程。塞里格曼先把实验组的狗放进一个笼子里，这个笼子是狗无法逃脱的，里面还有电击装置。给狗施加电击。这只狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经过再三的努力，仍然发觉无法逃脱后，挣扎的程度就逐渐降低了，到后来动也不动完全放弃了逃脱。随后，实验者把这只狗放进另一个笼子，这个笼子由两部分构成，中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当把经过前面实验的狗放进这个笼子时，实验者发现它们除了在头半分钟惊恐一阵子之外，此后一直卧倒在地接受电击的痛苦，那么容易逃脱的环境，它们连试也不去试一下。这时狗已经完全放弃了逃脱的尝试–也就是它完全放弃了试图去控制环境的愿望。事实上，人和动物有相似之处，当一个人发现他无论如何努力，都以失败而告终时，他会觉得他控制不了整个局面。最终丧失斗志，并陷入绝望的心境之中。

33

第14篇：教师钢笔书法培训教案

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

教师钢笔书法培训教案

黄岛区王家楼小学

2017年2月

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

序言

我国教育学家、文字学家、诗人郭沫若早就在1962年指出：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。这样养成习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶，独断专行，是容易误事的。”大书法家沈尹默说：“练字不但对身体有好处，而且可以养成善于观察、考虑、处理事务的敏锐和宁静的头脑。”他们两位都是当代著名书法家，他们的话，是一生学字的经验总结，很有道理。即使在现在电脑普及的时代，钢笔仍是不可取代的主要书写工具。

练一手潇洒漂亮的字，塑一张高素质第二脸孔；练一手潇洒漂亮的字，增一份赢得成功的自信。你想用潇洒漂亮的字，来装点你美好的人生吗？那就赶快行动起来，坚持不懈，刻苦努力，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，相信你一定会取得成功的！

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

目录

第一课时：写好钢笔字的意义和正确的学习方法„„„„„„„„„„„„„„3 第二课时：书写姿势与执笔方法„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„7 第三课时：钢笔楷书的特点„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„8 第四课时：汉字基本笔画书写要领（1）„„„„„„„„„„„„„„„„„10 第五课时：汉字基本笔画书写要领（2）„„„„„„„„„„„„„„„„„12 第六课时：汉字基本笔画书写要领（3）„„„„„„„„„„„„„„„„„14 第七课时：汉字基本笔画书写要领（4）„„„„„„„„„„„„„„„„„16 第八课时：汉字基本笔画书写要领（5）„„„„„„„„„„„„„„„„„18 第九课时：结构„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„20 第十课时：章法布局

（一）„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„22 第十一课时：章法布局

（二）„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„24 第十二课时：写字练习指导„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„27 第十三课时：写字水平再测试„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„28

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

钢笔书法培训教案

第一课时

课题：写好钢笔字的意义和正确的学习方法

教学目的：通过讲解写好钢笔字的意义和正确的学习方法，让教师了解写好钢笔字的作用和方法。 教学过程：

一、我国教育学家、文字学家、诗人郭沫若早就在1962年指出：“培养中小学生写好字，不一定要人人都成为书法家，总要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。这样养成习惯有好处，能够使人细心，容易集中意志，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶，独断专行，是容易误事的。”大书法家沈尹默说：“练字不但对身体有好处，而且可以养成善于观察、考虑、处理事务的敏锐和宁静的头脑。”他们两位都是当代著名书法家，他们的话，是一生学字的经验总结，很有道理。即使在现在电脑普及的时代，钢笔仍是不可取代的主要书写工具。“字是人的脸面”，因此，从学生时代起开始进行正规的钢笔字训练，将受益终身。每一位教育工作者都应该担负起培养学生认真写字的责任。

练一手潇洒漂亮的字，塑一张高素质第二脸孔；练一手潇洒漂亮的字，增一份赢得成功的自信。你想用潇洒漂亮的字，来装点你美好的人生吗？那就赶快行动起来，坚持不懈，刻苦努力，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，相信你一定会取得成功的！

二、根据教学经验，采用以下学习方法，可以收到事半功倍的学习效果。

1、临帖和摹帖

临帖和摹帖是学习书法的必经之路，要坚定不移。

摹帖和临帖各有所长，效果各异。姜夔《续书谱》中说：“临书易失古人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意。临书易近，摹书易忘，经意与不经意也。夫临摹之际，毫发失真，则神情顿异，所贵详谨。”

摹帖，就是把薄纸蒙在帖上，直接描画，如同描红，多摹几遍，有利于把握字形结构。临帖，就是看着字帖，照着去写。只要仔细认真，便容易掌握笔法笔意，从而把范本的精髓学到手。只摹不临，虽然间架不错，但没有笔法，字就僵化，缺乏神采。初学者宜临摹并用，相互补充。

2、临帖的方法

临帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不断比较。

眼到手到心到，是指临帖时思想高度集中，全神贯注，不仅用眼睛看，用手认真写，而且要开动脑筋，思考怎样临才能临得象。

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

少而精，是指每天规定五到十来个字，反复写，集中力量打歼灭战，尽量消化它，最好能掌握它；如果字一下子临得很多，往往会象抄书一样，印象不深。

不断比较，是指临了一遍后，把自己临的字同帖上的字进行比较，看那一笔写得好，那一笔写得不好。字形结构是否摆稳，到底象不象；要找出差距看出缺点，从而加以改进。临一遍，比较一遍，改进一遍；不断临，不断比较，不断改进，就会越写越象，越写越好了。

3、连续不断，持之以恒

任何事情都有一个从量变到质变的发展过程。练字也一样，写得太少，没有掌握，当然谈不上进步，而生硬机械地多写，疲倦了，效果也不好。根据经验，楷书练字临帖，每天差不多要写二百多字，必须一次性连续不断写完。这才能达到一定的量才有一定效果，较佳的量才能达到较佳的效果。这也是锻炼毅力的好办法。学习时要象蚯蚓钻进泥土里似的，一头钻进字帖里，专心致志。每天抽一定时间临摹帖，滴水穿石，日久见功夫，辛勤耕耘，一定会有收获。

请在以下田字格中书写李白的古诗《行路难》

金樽清酒斗十千，玉盘珍馐直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然！ 欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。 闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。 行路难！行路难！多歧路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第二课时

课题：书写姿势与执笔方法

一、书写姿势与执笔方法

（一） 正确的执笔方法：

1、手法：拇指指肚贴在笔杆左侧，食指指肚右侧贴在笔杆右侧，中指第一关节从下面抵住笔杆，无名指和小指依次贴住中指。

2、执笔位置：拇指在后，食指居中，中指靠前。拇指离笔尖一寸（3.3厘米）左右，中指离笔尖1.5厘米左右。

3、倾斜度：笔杆向右倾斜45度左右，笔杆靠在食指根部，不要靠在虎口里。

（二）正确的坐姿：

头正 ：眼离纸面一尺

身直：身体稍前倾 胸口距桌子一拳

臂开：纸要放正 放在胸前 不准手放桌下

足安：不准两腿交叉或脚踩横梁

二、巩固练习

①说说写字资势的的要点。

②同座位或小组反复练习，互相提示，互相帮助。 ③出示《写字姿势歌》，组织学生读读背背。

写字时，要做到： 右手握笔背挺直， 眼离书本约一尺。 手离笔端约一寸， 胸离桌子约一拳。 三个“一”要做到， 字写工整视力好。

三、总结

1、强调写字姿势要点，总结本节课的学习情况，表扬学得好的同学。

2、强调不仅在学校要做到这些，回家后也要做到。

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第三课时

课题：钢笔楷书的特点

楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点：

一、讲究用笔

钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。

二、笔画分明

钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。

三、结构方整

钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。

正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。

练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。

钢笔楷书的笔画是以单线条为其表现形式。（汉字的特点是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位）

由于汉字结构的干变万化，不同的笔画表现的线条形态不同，同一种笔画在不同字的结构中又表现为不同形态的线条。概括起来，主要有以下五个特点：

1.直与弧。一般横、竖为直；撇、捺、钩为弧。书写时，做到直如线，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。

2.弯与折。一般带有弯的笔画，如竖弯、竖弯钩的弯处为弯；折画的折处为折。书写时，弯处要圆转，用提笔；折处要折中带圆，用顿笔。做到弯而不软，折而无死角。

3.长与短。这是笔画之间相比较而言的，是由于字的结构需要决定的。如长横相对短横

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

为长，短横相对长横为短；长竖相对短竖为长，短竖相对长竖为短；长撇与短撇也是同理。等等。

4.粗与细。这也是笔画之间相比较而言的，是因笔尖用力大小不同而形成的。如横、竖下笔和收笔较重，线条粗；行笔较轻，线条较细，带有尖状的笔画，如撇、钩、捺、提画的下笔和行笔较重，线条较租；收笔时(捺画的下笔处)用提笔，线条细、出尖。

5.斜与正。这是指汉字笔画形态的可变性。同一种笔画在不同结构类型的字中形态会发生一些变化，以求得结构的平稳。比如撇画，在“人”字中写成斜撇，而在“月”字中就要写成竖撇；横画在“上”字中要平，而在“七”字中就要写成左低右高的斜横。这样“七”字的笔画才均匀，重心才平稳。

上述笔画的这些特点，反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性，从不同的角度体现了汉字笔画线条的动态美和力度美，为钢笔书法的艺术创作奠定了基础。

学习楷书，首先要从练习笔画开始，笔画书写好与坏，直接影响到字的结构效果。笔画好比零件，结构好比装配，笔画写得笔笔过硬，装配成字，就容易做到个个合格。

钢笔楷书的书写要求

主要可概括为三个字，这就是“写、挺、准”。写，就是书写每一个笔画都要有下笔(或重或轻)、行笔(轻一些，线条或直或弧或弯)、收笔(或顿笔或轻提出尖)三个步骤，不能乎拖或平划。

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第四课时

课题：汉字基本笔画书写要领（1）

(一)横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。如图：在汉字的基本笔画中，横画比较能代表各种笔画的运笔过程。其道理在于：千万条笔画，生于一点，以点成画，积画成字。比如一点延伸到右方就是横，横垂直向下就是竖，横向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了写横的基本要领，即：重下笔——轻行笔——重收笔，其它笔画也离不开这条运笔路线，只是用力部位和形态不同而已。横画运笔路线见下图：

短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图：

(二)竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图：

短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图：

(三)撇 撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。撇有斜撇、竖撇、短撇之分。斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。如图：

竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。如图：

短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。如图：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第五课时

课题：汉字基本笔画书写要领（2）

(四)捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下笔较轻(轻落笔)，向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。如图：

平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下(略平一些)方向行笔。如图：

(五〕点 点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。点画有右点、左点、竖点和长点之分。右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。如图：

左点．写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要顿笔。如图:

竖点，实际上是有点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。如图：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。如图:

(六)提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。书写时应该注意区别。如图：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第六课时

课题：汉字基本笔画书写要领（3）

(七)竖钩 下笔写竖．到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45度，出钩的部分要短一些。如图：

(八)弧弯钩 下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出，收笔要出尖。书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。如图：

(九)戈钩 下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。如图：

(十)卧钩 下笔稍轻，先向有下(笔画由轻到重)，再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。如图：

(十一)竖弯 下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。如图：

(十二)竖弯钩 在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。如图：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

(十三)竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向石上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。如图：

(十四)横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。如同：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第七课时

课题：汉字基本笔画书写要领（4）

(十五)横折 下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。如图：

(十六)横析钩 下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。如图：

第六课时

(十七)横撇 下笔写短横，略顿笔后向左下写撇。注意横要稍向有上斜一点，撇要出尖，笔写成。如图：

(十八)撇折 下笔写短撇，个出尖顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。如图：

(十九)撇点 下笔写撇，不出尖顿笔后折向有下写长点，收笔较重。注意上部撇和下部长点的角度要恰当。如图：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

(二十)横折弯钩 下笔写横，顿笔折向下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出。注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。如图：

(二十一)竖折 下笔写竖(有长、短之分)，顿笔后向右写横，收笔较重。注意竖要直，横要平，一笔写成。如图：

(二十二)竖折折钩 下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩。注意竖钩既不能太直，也不能太斜，钩要小，要出尖。如图：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第八课时

课题：汉字基本笔画书写要领（5）

(二十三)横折提 下笔写短横，顿笔折向下写竖，再顿笔向右上写斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。如图：

(二十四)横折折撇 下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写—小短横，最后折向下撇出，要出尖。如图：

(二十五)横撇弯钩 下笔写短横，转折处略顿笔后写短撇，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。如图：

(二十六)横折折折钩 下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写短横，再折向左下写弯钓。注意最后的弯钩要稍有弧度 如图：

(二十七)横折弯 下笔写短横，略顿笔折向下写短竖，再圆转向右写短横，收笔较重。如图：

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

(二十八)竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。如图：

可以看出汉字笔画书写的运笔规律一般是：横、竖、撇的起笔较重，点、撩的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，尔后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、撩雌出尖。

所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第九课时 课题：结构

结构是指笔画的组织与安排。

1、因字赋形

2、重心平稳

3、突出主笔

4、参差错落

5、天覆地载

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

6、布白均匀

21

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第十课时

课题：章法布局

（一）

所谓章法布局，是指把有完整内容的所有字（含标点符号）组合成行成篇的过程。

1、横写

首行要空两格，段落分明； 句间要用标点符号，以便认读； 字距小，行距大，行间清楚； 字的重心在横行中间； 使用简化字；

字序由左右，行序由上而下； 有落款，有印章。

22

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

23

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第十一课时

课题：章法布局

（二）

2、直写

直写是袭取传统的书写格式，首行一般从右边开始，自上而下书写，行自右向左排列，一般是行距大于字距。一行中字与字的重心要上下对齐。如果在方格中书写要注意字的大小。一幅完整的作品要有落款、有印章。

24

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

25

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

26

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第十二课时

课题：写字练习指导

请在以下田字格中书写李白的古诗《行路难》

金樽清酒斗十千，玉盘珍馐直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然！

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难！行路难！多歧路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

27

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

第十三课时

课题：写字水平再测试

请在以下田字格中书写李白的古诗《行路难》

金樽清酒斗十千，玉盘珍馐直万钱。

停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然！

欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。

闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。

行路难！行路难！多歧路，今安在？

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

28

黄岛区王家楼小学

教师钢笔书法培训教案

29

第15篇：教师幻灯片制作培训教案

教师幻灯片制作培训教案

教学目标：

1、学会在 powerpoint 中插入多媒体文件（文字、图片、声音、影片）

2、会利用背景、幻灯片应用设计模板美化幻灯片

3、学会自定义动画和幻灯片切换的使用。教学难点：幻灯片切换和自定义动画的使用。 教学过程：

一、powerpoint 简介及幻灯片版式的讲解

一个简单的多媒体处理软件。多媒体是指文字、图片、声音和影像。版式的认识。

二、多种媒体的插入方法：

1、文字的插入：

（1）艺术字的插入 插入——图片——艺术字。艺术字的美化：选中 艺术节，再击右键，选择设置艺术字格式。

（2）文本框的插入： 文本框的插入方法：插入——文本框——横排、竖排——拖动 文本框格式的设置：选中文本框，单击右键，选 择设置文本框格式。

2、图片的插入

（1） 外部图片的插入： 插入图片——来自文件— —选择图片路径；图片的菜单条的设置，透明色、水 印等方式的制作。

（2） 剪贴画的插入方法： 插入——图片——剪贴 画。 （3） 自选图形的插入： 插入图片——自选图形— —选择——拖动。自选图形格式的设置，方法参照文 本框的设置。

3、声音的插入 插入——影片和声音——文件中的声音。 声音格式的设置。

4、视频的插入。类同于声音的插入。

三、幻灯片的美化：

1、幻灯片背景的设置。单击空白处，或选择格式菜单选择背景命令。选 择合适的背景。

2、幻灯片应用设计模板的应用。

四、自定义动画和幻灯片的切换。

自定义动画的设置 单击幻灯片放映——自定义动画（出现动画、出 来顺序、自动出现等方式的讲解）

第16篇：教师食品卫生知识培训教案

新乡县古固寨镇实验小学

教 师 食 品 卫 生 知 识 培 训 教 案

2015秋 古固寨镇实验小学教师食品卫生知识培训教案

课时一：

一、主要依据: 《中华人民共和国食品卫生法》 卫生部《餐饮业食品卫生管理办法》 卫生部《食品企业通用卫生规范》

食品：指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。 《食品卫生法》第六条：食品应当无毒、无害，符合应当有的营养要求，要有相应的色、香、味等感官性状。第八条 食品生产经营过程必须符合下列卫生要求：(详见《食品卫生法》) 第九条 禁止生产经营下列食品：(详见《食品卫生法》)

二、食品生产经营过程的卫生要求

食品生产经营过程必须保持内外环境整洁，采取消除苍蝇、老鼠、蟑螂和其他有害昆虫及其孳生条件的措施，与有毒、有害场所保持规定的距离；

1、有效遏制鼠类、蚊、蝇、昆虫的最根本是做好环境卫生，包括合适的垃圾贮存和运出制度。同时要避免在企业内有昆虫孳生地、鼠类孳生的窝穴。并有能防止昆虫鼠类的措施。纱门纱窗、防鼠网等。

食品的采购、贮存的卫生要求（采购和库房管理注意）

一要问清货物来源，不要采购来路不明的食品及死因不明的禽、畜。 二是注意食品卫生质量，不要采购不新鲜、变质、生虫、有毒、有害或过期食品。

三要对定型包装食品索取检验合格证，看商标标志，不要采购无证明和商标标志，项目不全的食品。（注意索证）从外地购进食品应索取 食品的检验合格证或化验单。 定型包装食品必须标明哪些标识？

必须在包装标识或产品说明书上标明：品名、产地、厂名、生产日期、批号或者代号、规格、配方或者主要成分、保质期限、食用或使用方法。

贮存食品应做到那\"四防\"？

防尘、防蝇、防鼠、防潮（防霉或防腐）。贮存食品的场所、设备应当保持清洁，无霉斑、鼠迹、苍蝇、蟑螂；仓库应当通风良好。禁止存放有毒、有害物品及个人生活物品。食品应当分类、分架、隔墙、离地存放，并定期检查、处理变质或超过保质期限的食品。注意食品登记，特别注意登记仓库食品的生产日期，保质期，同类食品先进先出及时处理变质或超过保质期限的食品。

课时二：食品的加工卫生要求

食品生产经营企业应当有与产品品种、数量相适应的食品原料处理、加工、包装、贮存等厂房或者场所；应当有相应的消毒、更衣、盥洗、采光、照明、通风、防腐、防尘、防蝇、防鼠、洗涤、污水排放、存放垃圾和废弃物的设施； 食品加工场所应当符合下列要求：

设备布局和工艺流程应当合理，防止待加工食品与直接入口食品、原料与成品交叉污染，食品不得接触有毒物、不洁物；要做到生熟分开？有三个方面:一是生、熟食品制售者应分工；二是盛装生熟食品的工具、用具、容器应分开并有明显标志；三生熟食品不能存放在同一库房或冰箱内。 厨房的要求：

厨房的最小使用面积不得小于8平方米；(〈饮食建筑设计规范〉中餐厨比要求是1：1.1)墙壁应有1.5米以上的瓷砖或其他防水、防潮、可清洗的材料制成的墙裙；地面应由防水、不吸潮、可洗刷的材料建造，具有一定坡度，易于清洗；配备有足够的照明、通风、排烟装置和有效的防蝇、防尘、防鼠以及污水排放和符合卫生要求的存放废弃物设施。

餐饮具的卫生要求

餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器，使用前必须洗净、消毒，炊具、用具用后必须洗净，保持清洁；餐饮具使用前必须洗净、消毒，符合国家有关卫生标准。 未经消毒的餐饮具不得使用。禁止重复使用一次性使用的餐饮具。洗刷餐饮具必须有专用水池，不得与清洗蔬菜、肉类等 其他水池混用。洗涤、消毒餐饮具所使用的洗涤剂、消毒剂必须符合食品用洗涤剂、消毒剂的卫生标准和要求。

消毒后的餐饮具必须贮存在餐具专用保洁柜内备用。 已消毒和未消毒的餐饮具应分开存放，并在餐饮具贮存柜上有明显 标记。餐具保洁柜应当定期清洗、保持洁净。

凉菜间、蛋糕间：配有专用冷藏设施、洗涤消毒和符合要求的更衣设施，室内温度不得高于25℃。制作凉菜应当符合下列要求：

（一）凉菜间必须每天定 时进行空气消毒；

（二）操作人员必须穿戴洁净的工作衣帽，并将手洗 净、消毒；

（三）凉菜应当由专人加工制作，非凉菜间工作人员不得擅 自进入凉菜间；

（四）加工凉菜的工用具、容器必须专用，用前必须消 毒，用后必须洗净并保持清洁；

（五）供加工凉菜用的蔬菜、水果等食 品原料，必须洗净消毒，未经清洗处理的，不得带入凉菜间；

（六）制 作肉类、水产品类凉菜拼盘的原料，应尽量当餐用完，剩余尚需使用的 必须存放于专用冰箱内冷藏或冷冻。

凉菜（荤菜）须做到那\"五专\"？

\"五专\"是指专人加工、专室制作、专用工具、专用冷臧、专用消毒设备。

食品加工人员的个人卫生要求：

食品生产经营人员应有一定的食品知识 食物的营养知识和卫生知识。这是最起码的要求。

食品生产经营人员应当经常保持个人卫生，生产、销售食品时，必须将手洗净，穿戴清洁的工作衣、帽；销售直接入口食品时，必须使用售货工具；食品生产经营人员每年必须进行健康检查；新参加工作和临时参加工作的食品生产经营人员必须进行健康检查，取得健康证明后方可参加工作。

凡患有痢疾、伤寒、病毒性肝炎等消化道传染病（包括病原携带者），活动性肺结核，化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍食品卫生的疾病的，不得参加接触直接入口食品的工作。 上岗时，要做好个人卫生，防止污染食品

1、进车间前，必须穿戴整洁的工作服、帽、靴、鞋。工作服应盖住外衣，头发不得露于帽外，并要把双手洗净。

2、直接与原料、关成品、成品接触的人员不准戴耳环、戒反映、手镯、项链、手表、不准浓艳化妆、染指甲、喷洒香水进入车间。

3、手接触脏物，进厕所，吸烟，用餐后都必须把双手洗净才能进行工作。

4、上班前不许酗酒，工作时不准吸烟、饮酒、吃食物及做其它有碍食品卫生的活动。

5、操作人员手部受到外伤，不得接触食品和原料，经过包扎治疗戴上防护手套后，方可参加不直接接触食品的工作。

6、不准穿工作服、鞋进厕所或离开生产加工场所。

7、生产车间不得带入或存入个人生活用品，如衣物、食品、烟酒。药品化妆品等。

8、进入生产加工车间的其他人员(包括参观人员)均应遵守本规章的规定。

课时三：卫生管理与卫生安全

卫生管理是各项卫生措施得到落实的保证。

食品生产经营企业应当健全本单位的食品卫生管理制度，配备专职或者兼职食品卫生管理人员，加强对所生产经营食品的检验工作。 应按产品品种分别建立生产工艺和卫生管理制度，明确各车间、工序、个人的岗位职责，并定期检查、考核。制度要明细、明确，便于检查、考核。加强食品卫生安全，非工作人员不得进入食品加工场所，消杀用品专人定点存放。这一点很重要，一些大的食品卫生事故的发生往往与此相关如：投毒和有毒物的误用误食。 食物中毒相关知识及预防

1、分类：细菌性食物中毒、化学物污染引起的食物中毒、食物中毒素未除尽引起的食物中毒、误食有毒动植物引起的食物中毒

2、细菌性食物中毒 特点：季节性多发

预防：重点抓发生条件、重点食物、重点环节。禁食野生动物，禁食死因不明动物

3、化学物污染引起的食物中毒

预防：防止交叉污染。食物有显明标签，使用前核对。非食用物品不得与食品混放。消毒杀虫药剂专人负责，专柜存放。（硝当盐中毒的例子很多）

4、食物中毒素未除尽引起的食物中毒 预防：了解相关知识 。 举几个常见食物中毒食物相关例子：

扁豆中含有一种叫红细胞凝集素的物质，食后能引起中毒，这种物质加热即可破坏，所以加工扁豆必须炒熟煮透。

鲜黄花菜中含有秋水仙碱，食后能引起中毒，这种物质加热即可破坏，所以必须净水浸泡，炒熟煮透。

河豚鱼中毒。

土豆（龙葵素引起中毒 ，薯芽中龙葵素含量最多） 未煮沸的或未煮透的豆浆。

5、误食有毒动植物引起的食物中毒如毒蘑菇

餐饮业经营者发现食物中毒或疑似食物中毒事故时，必须向卫生行政部门报告，并保留造成食物中毒或者可能导致食物中毒的食品 及其原料、工具、设备和现场，积极配合卫生行政部门开展食物中毒事 故的调查和处理。

最后讲一下卫生部〈食品卫生监督程序〉中规定：食品卫生监督员对食品生产经营者进行巡回监督检查时，要将下列内容作为重点进行检查：（当然也是食品单位平时自我检查的重点）

（一）卫生许可证、健康证明和食品生产经营人员卫生知识培训情况；

（二）卫生管理组织和管理制度情况；

（三）环境卫生、个人卫生、食品用工具及设备卫生、食品容器及包装材料、卫生设施、工艺流程情况；

（四）食品生产经营过程的卫生情况；

（五）食品标识、说明书、采购食品及其原料的索证情况；

（六）食品原料、半成品、成品等的感官性状、添加剂的使用情况，产品卫生检验情况；

（七）对食品的卫生质量、餐具、饮具及盛放直接入口食品的容器进行现场检查，进行必要的采样或按监测计划采样；

（八）用水的卫生情况；

（九）使用洗涤剂和消毒剂的卫生情况。

第17篇：教师幻灯片制作培训教案

教师幻灯片制作培训教案

第一讲：利用PowerPoint制作简单的演示文稿

授课时间：2007年元月25日 教学目标：

1、掌握如何启动PowerPoint应用程序.

2、空演示文稿的创建；新幻灯片的插入删除操作

3、文本框操作

4、会保存制作好的演示文稿、放映幻灯片 教学重点：幻灯片的插入删除、文本框的操作 授课内容：

一、powerpoint简介及幻灯片版式的讲解

二、创建和保存演示文稿

1、启动PowerPoint程序

开始—程序---microsoftoffice---microsoftofficepowerpoint2003，系统会自动新建一个空白演示文稿。

2、在任务窗格中可以调整幻灯片版式和幻灯片设计

3、保存：文件用“文件”菜单中的“保存”命令，选择保存位置为默认，输入文件名，文件类型默认为“演示文稿”。

二、新幻灯片的插入与删除、移动操作

1、插入新幻灯片

系统自动新建一页幻灯片，可以在“插入”菜单中选择“新幻灯片”

2、删除幻灯片

如果在做幻灯片的过程中需要删除已经不需要的幻灯片，那么只需要在左侧选中要删除的幻灯片的图标，然后按下键盘上的“Delete”键

3、对窗体左侧的缩略图拖动鼠标可以移动某一页幻灯片的位置

三、文本框操作

1、插入文本框方法：“插入/文本框”命令，可选项有“水平”与“垂直”两种文本框。选中其中一种后将鼠标移到编辑区单击一下，出现文本框后即可输入文字。

2、删除文本框方法：单击文本框区域，这时文本框会显示一个矩形区域，移动鼠标指针到矩形边框上，单击鼠标选中文本框，然后按键盘上的“Delete”键即可删除该文本框，或者点右键选“剪切”命令。

3、移动和复制文本框移动和复制文本框之前，我们要先单击文本框区域选定文本框作为操作对象。

（1）移动：鼠标指针移动到边框上--按住左键拖动--释放

（2）复制文本框：选中文本框，将鼠标移到文本框的边框上单击鼠标又键选择“复制”命令，再将鼠标移到目标位置单击右键选择“粘贴”命令

4、改变文本框的大小：选中文本框，将鼠标将鼠标移到边框的任一角上，当鼠标变成双箭头时按住鼠标左键拖动可成比例改变文本框的大小；如果把鼠标放在边框中央的矩形上拖动鼠标可以改变文本框的长度和宽度。另一种方法是在“设置文本框格式”里面去修改。

5、改变文本框中文字的属性：选定文本框文字，然后在“格式”菜单中选择“字体”项目，打开“字体”对话框进行设置；或者在工具拦里直接通过工具按钮直接设置。

6、改变文本框的属性选定文本框，然后将指针放在文本框的框体上，单击右键，在弹出的菜单中选择“设置文本框格式”项目，可对文本框进行如下设置：颜色和线条、尺寸（大小）、位置、图片、文本框。

四、幻灯片的放映

使用幻灯片播放按钮或视图—幻灯片放映（F5键）

练习题：启动powerpoint2003，制作多页幻灯片，每页利用文本框加上文字内容，并进行保存操作。

第二讲：图片、艺术字等对象的插入和编辑、动画、切换方式的设置、声音、影片的插入以及设计模板的使用

授课时间：2007年8月2日

教学目标：

1、图片、艺术字、自选图形的插入和编辑操作。

2、掌握自选图形的绘制。

3、动画设置、幻灯片的切换方式

4、掌握声音和影片的插入方法

5、幻灯片背景的设置

6、了解设计模板，会对已有的演示文稿应用设计模板 教学重点：

1、自定义动画及幼灯片切换的方法

2、声音和影片的插入及设计模板的使用 授课内容：

一、图片、艺术字的插入和编辑。

1、图片的插入

插入剪贴画：插入—图片—剪贴画（来自文件）

2、艺术字

（1）艺术字的插入：

插入--图片--艺术字，在弹出的“艺术字库”窗口中选择艺术字样式，然后“确定”，在“编辑‘艺术字’文字”对话框中输入你要编辑的文字，修改字体，大小等属性后“确定”，调整艺术字的位置。 （2）艺术字的编辑：

如果需要修改艺术字的格式，先选中艺术字，单击右键，在弹出的菜单中选择“设置艺术字格式”，可对艺术字进行如下设置：线条和颜色，尺寸，位置。

如果需要修改艺术字的属性，先选中艺术字，单击右键，在弹出的菜单中选择“显示‘艺术字’工具栏”，在弹出的“艺术字”工具栏中可以对艺术字进行以下设置：再次插入艺术字，编辑艺术字文字，艺术字库，艺术字格式，艺术字形状，自由旋转等。

二、自选图形的绘制。利用绘图工具栏：使用视图—工具栏—绘图显示绘图工具栏到自选图形中选择并画选定的自选图形

三、自定义动画 对象自定义动画：

（1）功能：对象自定义动画可以设置单页幻灯片中不同对象出现的动画效果和顺序。 （2）设定方法：单击“幻灯片放映”菜单中的“自定义动画”命令或在任务窗格选择自定义动画一项。在编辑区选择要设置动画的对象，选择“添加效果” 时间：我们可以选择进行动画开始的时间。

效果：效果指设定动画效果以及伴随播放的音效及动画的速度。 删除效果：可以选定已经设定的效果，按delete键进行删除。

四、幻灯片切换：

在任务窗格选择幻灯片切换，可进行切换效果、声音、以及换片方式等方面的设置。

五、声音、影片的插入

1、声音：在“插入”菜单中指向“影片和声音”，显示子菜单。c.如果要从剪辑库插入声音，请单击“剪辑库中的声音”，再双击所需声音的图标。d.如果要从其他位置插入声音，请单击“文件中的声音”，找到包含此声音的文件夹，再双击所需声音文件。

在随后弹出的菜单中根据自己的需要选择“自动”或“在单击时”开始播放声音。

2、影片剪辑：与插入声音的两种方法类似。我们将在第五讲中学习如何用超级解霸截取影片片段。

3、更多的对象使用“插入”菜单中的“对象”命令，可以插入种类更多的不同元素。例如：可以将文件内容作为对象插入到演示文稿中。

六、幻灯片背景的设置

添加或更改幻灯片的过渡背景①在幻灯片视图中，单击“格式”上的“背景”②在“背景填充”下单击下箭头，然后单击“填充效果”，再单击“过渡”选项卡。③单击所需的选项，再单击“确定”④“应用”或者“全部应用”。 添加或更改幻灯片的背景纹理（步骤与上面类似）

七、设计模板的使用

1、在任务窗格中选择幻灯片设计

2、在应用设计模板双击选择自己所需的模板

3、可以随时更换幻灯片设计模板

第18篇：教师继续教育培训教案四

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案四〕

班班通培训教案

培训时间：2016年7月20日

培训对象：全体教师 主讲教师：张德林 培训内容：

一、班班通使用注意事项 ： １、规范开、关机操作：

2、使用手写笔时，不必用力点按、划写，适度即可，必要时可以配合使用鼠标操作；如果手写笔书写、指点有错位现象，需重新定位。定位时尽量精确点击“十”字交叉点！

3、使用U盘应确保无毒，防止病毒侵入而造成系统瘫痪或文件损失。U盘使用完毕，最好先从桌面右下角操作“弹出”，避免直接拔出，否则容易损坏U盘数据！

4、教师课件最好分类存放在指定的“XX班课件”文件夹中，以便整理归类。

5、课堂教学不必满堂使用，或者一直开着，也不要频繁开、关机，必要时可以暂时待机。

6、课间，严禁学生在教室内追逐打闹，特别是电子白板附近。一定要确保插在面板上的无线接受器不受外力撞击、扭折。

7、键盘、鼠标平时不要被重物挤压，以免受损和影响电脑使用。

8、电子白板、电脑等，不能用锐器刻画；做卫生时不能用湿布擦拭，不能用酒精等有机溶剂擦拭（若需要除尘，可以用微湿的毛巾轻擦），以免触电和损坏设备；更要避免有意或无意被水泼溅，下雨天要及时关窗。

9、各班班主任负责本班班班通管理，保管好电源钥匙、键盘鼠标（配套接收器）、手写笔等；每天晚自习后关闭、锁好电源盒。

10、中午、课外活动至晚自习前，只有班主任在场学生才可以使用班班通、，否则电脑必须关闭，电源盒锁上。避免学生私自使用班班通设备，甚至上网，防止出现安全事故，造成不良影响。

二、使用顺序

开启：开启电源—〉显示器—〉等待30秒灯泡不闪烁在开计算机

关闭：开始—〉关闭—〉关闭计算机—〉等待30秒关闭显示器

注意事项 等待显示器灯泡不闪烁再关闭电源

三、文件和文件夹的一些基本操作 ：

第1页

（共4页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案四〕

1.文件夹的创建

方法：1)菜单命令：文件→新建→文件夹 2)快捷菜单命令：右击鼠标→新建→文件夹 2.移动文件及文件夹

移动:指文件或文件夹从原来的位置(源地址)上消失，而出现在指定的位置上。 方法: 1）菜单命令：编辑→剪切

2）快捷菜单命令：右击鼠标→剪切

3）快捷键 ： Ctrl+x 3.复制文件及文件夹

复制:是指原来位置上的文件或文件夹保留不动，而在指定的新位置上建立原有文件或文件夹的备份。

方法: 1）菜单命令 编辑 →复制

2）快捷菜单命令 右击鼠标→ 复制

3）快捷键 Ctrl+c

4、重命名文件和文件夹

5、删除和恢复文件和文件夹

6、隐藏文件和文件夹

7、显示文件和文件夹

四、优课的使用

1、软件的启动：

“开始”→“所有程序：→优课教学系统

2、如何选择电子课本

3、电子课本的页面布局

4、课本内容的点读

5、课堂口语评测功能

6、页面缩放

7、课堂教学的及时板书

8、重点内容的聚焦

9、电子白板的进入

第2页

（共4页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案四〕

10、书写、擦出及相关功能

11、对象编辑

12、缩放、单双页和背景操作

13、新建、翻页预览等操作

14、屏幕操作：聚焦、幕布、截屏等操作

15、键盘输入文本

16、使用教学课件资源

17、使用图形及学科工具

18、仿真实验的使用

五、利用因特网搜集课件，上传自己的课件；

1、搜索：

（1）.确定学习主题

（2）.应用搜索引擎搜索网上资源 （3）.过滤网上资源

2、上传 第一步：登录

第二步：点击“分享我的文档”按钮 第三步：上传文档一——提交文档附件 第四步：上传文档——填写文档简介

六、能使用WINRAR压缩和解压缩文件（文件夹）；

1、压缩：

在一般情况下，我们在压缩文件时，只需在资源管理器中用鼠标右击要压缩的文件或文件夹，在弹出的快捷菜单中，WinRAR提供了两种压缩方法。 “添加到档案文件(A).”和“添加到×××.rar” (1)选择其中第二项菜单“添加到×××.rar”命令，WinRAR就可以快速的将要压缩的文件在当前目录下创建成一个RAR压缩包，点击确定即可以WinRAR默

认的方式马上进行压缩，得到一个压缩文件。 (2)选择其中第一项菜单“添加到档案文件(A)，你可对压缩文件进行一些复杂的设置（如选择某一种高压方式、创建自解压程序、给压缩包加密、分卷压缩、备份压缩文件、给压缩文件添加注释等）。 如果你想得到较大的压缩率，建议选择RAR格式，因为根据测试：在相同的压缩方式下，RAR格式比ZIP格式的压缩率

第3页

（共4页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训教案四〕

要高出不少，但速度较慢。各个选项选择好以后，单击确定按钮就开始制作压缩包了，的确非常方便。 （3）WinRAR还提供了文件拖动方式进行压缩，先选择要压缩的文件，然后拖动文件到压缩文件上（或打开的WINRAR窗口中）即可在原压缩文中追加文件。

2、解压

压缩文件解压缩 WinRAR的解压缩也非常简单，只要是WinRAR能够识别的压缩格式（RAR、ZIP、CAB、ARJ、LZH、ACE、TAR、GZIP、UUE），该压缩包的图标就是WinRAR程序的图标（一堆捆在一起的书），双击就可以打开，你还可以查看压缩包中的文件，就象对文件夹进行操作一样，不过这并不是真正的解压缩，如果你想将其中的某些文件解压到某

个文件夹时，你只需选择文件，然后点击工具栏上的解压缩按钮，然后选择文件夹的路径，或者用鼠标直接将待解压的文件拖到目标文件夹中。 如果你想解压缩整个压缩包的文件，你可以在该压缩包上点击鼠标右键，选择“解压缩文件”，再选择目标文件夹即可完成解压缩，如果你选择“解压缩文件到„„”则系统会自动将此压缩包中的内容解压到一个新建的并且和该压缩包同名的文 件夹中去，这样就更方便了。

七、计算机网络病毒的防范；

1、加强个人用户防病毒意识

2、安装个人防火墙

3、更改密码频率要高

4、切莫不要随意打开陌生人的电子邮件附件

5、要安装补丁程序。

第4页

（共4页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－6610425

邮编：562200

第19篇：教师继续教育培训教案二

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 教师职业道德的主要规范 热爱学生是师德修养的灵魂

培训时间：2016年7月18日

培训对象：全体教师 主讲教师：张再平培训内容：

热爱学生，是指教师能从高度的责任心和社会责任感出发，关心爱护学生，严格要求教育学生，为国家、为社会培养德才兼备的社会主义建设人才。

教师在教育教学活动中怎样才能做到热爱学生呢？

一、关心爱护学生

关心爱护学生，是教师的天职。教师关心爱护学生要做到： 第

一、了解和信任学生。第

二、成为学生的知心朋友。第

三、爱护每一名学生。

二、平等地对待和尊重、理解学生

在教育教学活动中一定要平等地对待学生，一方面，教师要把学生当作一个有思想，有感情，懂得送来的人来对待，对他们以诚相见，以朋友相知，与他们建议真正的师生感情。另一方面，教师要平等地对待每一名学生，特别是在先进生与后进生之间要一视同仁，绝不能对学习好的高看一眼，对学习差的就不理不睬，漠不关心。

平等地对待和尊重学生，特别要注意以下几点：

第1页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 第

一、尊重学生的人格和自尊心。第

二、平等、公正地对待每一名学生。第

三、宽容和信任学生。

三、循循善诱，诲人不倦

四、严格要求，宽严相济

第一、要严而有理。是指教师对学生提出的一切要求都要行使党的教育方针，都要有利于学生的生理心理健康，有利于学生学业的进步和良好行为习惯的养成。

第二、要严而有度。是指教师爱学生，对学生提出的各种要求都符合他们的身份、年龄和特点。

第三、要严而有方。第

四、要严而求恒。第

五、要严中求细

五、保护学生的安全，维护学生的合法权益，促进学生全面发展。促进学生全面发展、保护学生的安全，是教师群体所应具有的职业精神，也是检验教师的一个职业道德标准。保护学生安全正是“爱生”的一个重要表现，我们不能把“爱生”当成口号，在新的历史时期，要求教师对学生的爱要寻找合理的依据和形式。要把对学生的爱融入点点滴滴的教育教学和一切活动中。

1、保护学生安全

2、关心学生健康

关心学生健康，首次被写进教师职业道德规范，学生健康包括身体健康和

第2页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 心理健康两个方面，在身体健康方面，目前我国中小学生身体素质严重下滑，近视率持续走高，已经引起整个社会的担忧。教师要负起责任来，引导督促学生加强锻炼，不得随意侵占学生的休息、娱乐、体育锻炼的时间。

3、维护学生的权益。

学生的权益是指学生在教育活动中享有的各种权利。学生的权利是与其身份和法律地位紧密相连的。在教育过程中，学生有双重身份：其一，他们是国家公民；其二，他们是未成年人，正在接受教育。

教书育人是教师道德的根本道德责任

教书育人的涵义，是指教师要根据社会发展的需要和学生身心发展的规律，在教育教学过程中自觉地把教学和教育结合起来，尽职尽责，既传授科学文化知识，又进行思想品德教育，把学生培养成为德、智、体诸方面全面发展的“四有”新人。

具体地说，教书是指在课堂上向学生传授系统的科学文化知识，培养学生的科学文化素质，发展学生的智能；育人是指教师通过课上课下教学活动和师生相互作用的过程以及教师的行为对学生进行的一些显性的或潜在的政治、思想和道德教育，促进学生人格的发展。教书和育人的紧密结合，其结果必然是学生的德才兼备。

一、实施素质教育，遵循教育规律。素质教育是我国改革开放实践，尤其是教育改革深化和发展的需要在教育理论和思想认识上的产物，是一个具有鲜明时代特征和重要理论价值的命题。素质教育是针对应试教育的弊端提出来的。在以往的应试教育过程中，认识上存在着两个误区：一是忽视了对大多数学生的培养，只对少数人服务。客观现实决定了只有少数人能够通过考试进入大学，

第3页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 片面强调和追求升学率，必将牺牲大多数人的利益，从而使基础教育成为面向少数人的教育。二是在教育内容上忽视德育、体育、美育和生产劳动教育，只重知识传授，忽视能力与心理素质培养，追求的是片面发展，而不是全面发展。甚至把学生当做考试的“机器”，分数的“奴隶”，根本违背人才培养规律。

素质教育是为了全面提高学生的素质，也就是为了提高全体受教育者综合素质的教育。素质教育从本质上说，是以提高全民族素质为宗旨的教育。

首先，它具有主体性。素质教育要求弘扬学生的主体性，把每一名学生都当作一个活生生的人来对待，作为一个完整的人来加以影响，使学生整体得到发展。

其次，它具有全体性。素质教育是面向全体学生的教育，并非只重视所谓“尖子”学生，而忽视一般学生。

再次，它具有全面性。素质教育是以全面提高学生的基本素质为根本目的，以注重开发受教育者的潜能，促进受教育者德智体诸方面生动活泼的发展为基本特征的教育。

第四，它具有长效性。素质教育着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，强调培养学生的基本素质和终身学习的能力，促进学生可持续地自主发展。

二、勇于探索创新，不断提高教育教学水平

教师是否具有较高的教学水平，是否能够掌握较高的教学技巧，是创造一流教育的重要条件。因此，每一位教师都必须刻苦钻研业务，提高自身素质。

刻苦钻研业务，首先要提高自身的思想道德素质。

教师钻研业务，应当从根本上找到理论基点，这就是说要求把探索、研究和掌握教育作为首要责任。

第4页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 创新教育对教师提出了更高的要求：

首先，把教学作为一个学习的过程，充分发挥学生主体作用，让学生主动学习，独立思考，所提高学生的学习能力和思维能力作为教育目标的基本要求。

其次，摆脱“以学科为中心”的教学模式，以学习者为中心，按照学生的需要和能力实施学科教学，充分开发具有不同禀赋学生能潜能，让具有不同和潜能的学生得到充分发展的机会。

再次，一个要在课堂中营造自由探讨、标新立异的氛围和环境，既要提倡想相互学习，相互有助，又要公平单键，激励进取和拔尖。

三、培养良好品德、塑造健全人格

培养良好品德。教师是人类灵魂的工程师，教师职业的本质特性影响人的心灵，提升人的道德境界。培养学生健全的人格和良好的个性品质，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，不断提高学生的爱国主义、集体主义和社会主义思想觉悟是教师的天职所在。一位教师说过：把学生生命中探索的欲望燃烧起来，创造的潜能开发出来，让他们拥有一个充满信心、勇于开拓的积极人生，树立为中华民族伟大复兴而奋斗的高远志向，是当代中国教育特有的历史使命，也是教师这一特殊职业真正的生命价值所在。

四、终身学习是教师身躯发展和适应职业的必由之路

新的教育观念认为，终身教育和终身学习是当代老师成长和发展的必由之路，教师必须认清终身教育和终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身教育、终身学习的观点，不断地提高自身素质，以适应现代教育的需要。

为人师表是教师的本色

教师职业道德第五条为人师表中要求教师：坚守高尚情操，知荣明耻，严

第5页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 于律己，以身作则。衣着得体，语言规范，举止文明。关心集体，团结协作，尊重同事，尊重家长。作风正派，廉洁奉公。自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利。

为人师表，是指教师用自己的言行做出榜样，成为学生学习和效法的楷模和表率，即做到“学为人师，行为是范”。为此，教师无论何时何地都必须在思想品德、学识才能、言语习惯、生活方式和举止风度等方面“以身立教”，成为学生的表率。作风正派，以身作则，注重身教，是为人师表的重要内容。

一、严于律已，以身作则

教师要出色地完成本职工作，必须在各方面做出表率，为人师表，以身作则，应着重做到以下几点：

第一、言行一致，表里如一。

第

二、以身作则，起榜样示范作用。第

三、坚持“身教重于言教”。

二、谦虚谨慎，团结协作

现代教育是一种群体协作性很强的职业劳动，它需要教师与教师间，教师与管理者之间的坦诚合作，以及尊重，互相学习，团结协作完成工作任务。

（一）教师与教师之间的关系是比较重要的关系，处理好教师与教师的关系意义深远

教师之间的团结合作既是教育目的统一性的要求，也是教育发展和现代教育规律有内在要求，教师之间的团结合作是教师完善自我，提高综合素质的最佳途径。

（二）与教育管理者交往的道德要求

第6页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 在教育教学中，学校教育管理者协调、管理学校事务，他们对教师的态度和看法在教师工作的开展和成绩的取得中起着至关重要的作用。

对学校领导干部的道德要求：

一是要更新观念，重新认识领导干部与教师的新型平等关系。

二是要深入基层，到教学第一线了解教师教的情况，学生学的情况，不能高高在上，搞“遥控”。

三是要关心老师的工作、生活和学习，充分发挥他们在培养人才或的作用。四是领导干部要率先垂范，以身作则，为全校师生树立良好的教育领导者形象。

五是要克服“独断专行，唯我独尊”的长官意志，充分发扬民主。

对教师的道德要求：

一是要尊重领导，服从领导，终于职守。二是要为学校的发展出力献策。

（三）教师与学生家长关系中的道德要求

1、作为教师，要主动与家长取得联系，及时报告和沟通学生的情况，对学生与家长提出统一的要求。

2、教师要重视并有义务向家长传播教育知识，促进家庭教育的科学化，使家长在正确的教育思想指导下以恰当的教育方式配合学校做好学生的教育工作。

三、教师语言、仪表、仪态中的道德规范

1、语言文雅，亲切自然

教学过程是信息传递的过程，而信息传递的主要载体，是教师的语言。教

第7页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 师语言品质的优劣，口头语言表达能力的强弱，直接影响着教育教学的效果。这就要求每位教师必须加强语言修养，锤炼教学语言，提高语言表达艺术。

第一，语言要规范。教师的语言必须符合普通话的要求，教师专业授课必须尽量使用专业术语。

第二，语言要精练。教师的语言要简洁明了，做到言简意赅，提起兴趣，激起灵感，启迪智慧。

第三，语言要准确。教师使用语言时要确切清楚，不含混。教师要准确地表达概念、规则、原理等内容，清晰地传达思想感情、愿望等教育要求，不能含混不清，模棱两可，似是而非，互相矛盾。

第四，语言要生动。教师的语言除了做到规范、精练、准确之外，还必须进一步做到优美生动。要使语言有美感，做到音调抑扬顿挫，富有节奏感和鼓动性，音色甜润优美，话语流畅自然，速度快慢适中，增强学生的注意力，减少学生的疲劳感，使学生时刻处于最佳思维状态。还要把抽象的概念具体化，深奥的道理形象化，使其比较鲜明生动，有助于学生理解课程内容。教师的语言不能呆板单调，枯燥乏味，使人听来昏昏欲睡，提不起兴趣。

第五，语言要纯洁。教师的育人职责要求教师的语言文明纯洁，切忌一切低级、庸俗、下流的污言秽语，保持语言的纯洁性。因此，教师在任何时候、任何情况下，说话都要讲究文明礼貌，都要自爱自重，尊重别人，保持自己良好的风范形象。

2、仪表端庄，格调高雅

教师的仪表最直接地反映了教师的道德面貌和审美情趣，对学生具有重要的道德意义和审美价值。良好的仪表能获得学生的认同和敬重，糟糕的仪表能

第8页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 引起学生反感，破坏师生间应有的亲和力，从而给教育教学带来一定程度的影响。

第一，教师的仪容要整洁。仪容在社会交往中表现了一个人的文化档次和意识修养，它是在社交礼仪中最基本的起点。教师在教书育人过程中尤其应注重视觉形象塑造，比如不能蓬头垢面，不能浓妆艳抹，发式奇异，不能精神萎靡，愁眉苦脸；而要情绪饱满，朝气蓬勃，光彩焕发，成熟向上。如果一位教师不注意口腔卫生，带着满口的烟味、葱味、蒜味等异味走进课堂辅导学生，势必引起学生的反感，从而影响正常的教学交流。苏联教育家马卡连柯曾经说过： “无论是对学生，或是对教育机关中的教师和其他工作人员，都必须要求衣服整洁，头发和胡须都要弄得像样，鞋袜洁净，修好指甲和经常备有手帕。”“从口袋里掏出揉皱了的脏手帕的教师，已经失去了当教师的资格。”

第二，教师的服饰要朴素美观。服饰包括着装和饰物。对教师来说，着装、首饰必须符合教师的道德要求。

首先，做到衣着整齐清洁，饰物典雅大方。教师的整个穿着打扮要符合教师的职业特点、道德要求和审美标准，不要与教学、教育气氛相冲突。

其次，教师的衣着要朴素美观，不要奇特古怪，艳丽花哨。教师的衣着仪表要符合民族特点、年龄特点、个性特点和职业特点，不能搞什么标新立异，穿着奇装异服，有辱斯文，有失体统。

因此，教师的衣着打扮一定要考虑自身的职业特点及环境要求，要和教师的职业身份相适应，考虑它们可能对学生产生的影响。

第三，教师的举止适度端庄。

3、风度从容，彰显个性

第9页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 风度是人的全部生活姿态所提供给他人的一种综合形象，人们通常所说的风姿、风采、风格、风韵，都是风度的具体表现。一个人的风度与这个人的个性气质、品德、情趣、文化素养、生活习惯相关。一句话，风度离不开一定的外在表现，也离不开特定的精神内涵。

教师要体现以下的风度：

第一，教师要稳重。教师的职业特点要求教师遇事必须冷静沉着，泰然处之。教师应该能够在教学活动中控制自己的情绪，约束自己的行为，树立良好的形象，使学生一眼就可以看出其是一个可以信赖、值得尊敬的师长。这就要求教师在教学过程中不论什么时候，面对什么情况，都表现出博大高深的知识涵养，沉着冷静的性格气质，成熟稳定的思想情绪，进取自强的人生态度，勇谋兼备的才干本领；不能因为自己的心境不佳，身体不好就发脾气，耍态度，也不能因为自己心情愉快就手舞足蹈，举止轻浮。这既有失教师的风度，也影响教师在学生心目中的威信。

第二，教师要可亲。因为没有可亲，教师的稳重很可能变成学生心中的凝重或沉重。就不可能使学生“亲其师，信其道”。所以，教师教育学生时要表现出师长的爱抚和关切，目光要充满热情和希望，面容要慈祥，态度要诚恳，表情要温和，情绪要稳定，使学生产生一种和蔼可亲的感觉。

教师是做育人工作的，他要面对面地通过言传身教去教育、感染学生。这就要求教师在教育过程中注意自己的态度。如果一位教师待人接物时谦恭有礼，坦然自若，面对成功和荣誉不骄傲自大，面对失败和挫折不悲观气馁，始终保持积极进取的态度，就会消除学生对其的畏惧和对其水平的怀疑之感，学生就会主动地接近教师，钦佩教师，学习教师。

第10页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 第三，教师要有识。教师之所以是教师，在于他是职业的知识传播者。要向别人传播知识，自己首先必须是一个知识渊博的人，有一个比较合理的知识结构。教师的知识结构必须有三个特征：一是广泛的文化科学基础知识；二是扎实系统精深的专业学科知识；三是全面准确的教育科学知识和心理学知识。

教师只有掌握广泛的文化科学基础知识，才可能为学生获得多方面的知识提供机会，才可能及时发现具有特殊才能的学生，才可能把所教的学科与其他学科有机地结合起来。

教师只有掌握扎实、系统、精深的专业知识，才可能使学生在重要的学科领域中达到较高的水平，掌握今后从事工作的真才实学。

教师只有全面准确地掌握教育科学和心理科学知识，才能正确地选择教育内容和方法，把自己所掌握的知识和技术有效地传递给学生，使学生的各种潜能充分发挥出来。

作为教师在教学过程中不论什么时候，面对什么情况，都要表现出博大高深的知识涵养，沉着冷静的性格气质，成熟稳定的思想情绪，进取自强的人生态度，勇谋兼备的才干本领。这位老师，面对学生的无理取闹，竟然在课堂上与学生互殴，这种现象是不应该的，也是不容许的。也反映这位教师的师德修养不够。

4、文明礼貌，自觉遵守社会公德

教师是教育者，首先必须是文明人。在社会交往中，教师要处处为人师表，自觉遵守社会公德，遵纪守法，为他人树立良好的道德形象，做出道德表率。这不仅对在全社会树立教师威信，进而在全社会形成“尊师重教，教师光荣”的风气有重要意义，而且对推动社会道德风尚和精神文明建设具有十分重要的

第11页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 意义。

社会公德是一个社会精神文明的综合指标，是社会风尚最基本、最起码的标志，也是一切社会道德的基石。因此，教师遵守社会公德，不但对于维护社会公共生活的正常秩序具有重要意义，而且对于改善整个社会的道德风气，建设高度的精神文明具有重要的意义。

四、廉洁从教，洁身自好

社会主义市场经济体制的逐步建立，给我国社会生活带来了巨大进步，为教育事业的发展提供了越来越多的有利条件，对教师素质的提高带来了积极的影响。但是，也要看到，由于市场经济是把“双刃剑”，也会带来一些消极影响，教师不可能游离于市场经济潮流之外。有的人正是在市场经济的这种负面影响下染上了弄虚作假、追求个人名利的坏思想、坏作风，出现了人格的扭曲。教育领域虽不是重灾区，但一些教师中也出现了按酬付劳， “钱多多干，钱少少干，无钱不干”的单纯雇佣思想。有的老师在工作中斤斤计较个人利益，有了一些资本就摆资格，讲价钱，亵渎了教师这个神圣的职业。

一段时期以来，有偿家教问题，引起了社会的广泛关注，这一现象无论是对教师个体师德形象，还是对教师群体形象，或是对学生的健康发展，其影响都是不利的。这些现象不仅严重地干扰了正常的教学秩序，降低了教学质量，而且对学生的纯洁心灵带来了不利影响。有偿家教的危害是显而易见的。一是“有偿家教”违背了爱岗敬业，献身教育的这一师德的基本要求。二是“有偿家教”偏离了热爱学生、教书育人这一师德的核心。三是“有偿家教”异化了师生关系，扭曲了以身立教、为人师表这一师德的人格力量。四是“有偿家教”陷入了“恶补”的怪圈，给学校声誉造成危害。五是“有偿家教”贻误了教师

第12页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－661042

5 邮编：562200

贞丰县第二中学〔教师继续教育培训材料二〕 自身的发展，损害了教师自己的身心健康。六是“有偿家教”一定程度地影响了教师间的团结，导致团队精神、团队意识下降。

教师要做到：不要动员、变相动员学生参加校外办学机构的补习，或为其提供生源；不要向学生推销教辅材料及其它商品；不要索要或接受学生家长的礼金及其它财物等，否则，你就无法做到 “ 自觉抵制有偿家教，不利用职责之便牟取私利” 。

第13页

（共13页）

地址：贞丰县建设路162号

电话：0859－6610425

邮编：562200

第20篇：教师信息技术能力校本培训教案

“班班通”教师培训教案

一、培训对象：全体教师

二、培训地点：朱集乡星光小学电教室

三、培训教师：张国玉

四、培训时间：2014.9.25

五、培训内容

1、班班通平台硬件

1.1介绍各个硬件的用途 1.2介绍各个硬件的应用

2、电子白板的使用

2.1电磁交互式电子白板工作原理

2.2电磁交互式电子白板特点（硬件和软件）

2.3电磁交互式电子白板的日常使用注意事项 2.4电磁交互式电子白板软件的安装与使用

3、投影机的使用与维护

3.1 投影机的开机顺序 3.2 投影机的保养

3.3 投影机的日常维护注意事项

4、畅言教学系统

4.1畅言教学系统安装

4.2 畅言教学系统的电子课本的使用 4.3 畅言教学系统的预置资源的查找与使用 4.4 畅言教学系统的语音功能及使用 4.5 畅言教学系统的白板通道与使用

“班班通”教师培训记录

一、培训对象：全体教师

二、培训地点：朱集乡星光小学电教室

三、培训教师：张国玉

四、培训时间：2014.9.12

五、培训内容

“班班通”设备管理与维护

1、“班班通”设备的管理

1.1 “班班通”设备管理中班级管理范围与职责 1.2 “班班通”设备管理中班级管理注意事项

2、“班班通”设备的维护和简单故障的排除

2.1投影机机的管理与维护 2.2 白板的管理与维护 2.3电脑的管理与维护 2.4电子笔的管理与维护

“班班通”教师培训记录

一、培训对象：全体教师

二、培训地点：朱集乡星光小学电教室

三、培训教师：张国玉

四、培训时间：2014.9.2

五、培训内容

“班班通”教学资源获取

1、“班班通”通什么？

通硬件、通资源、通空间、通方法

2、通硬件

2.1 电子白板 2.2 投影 2.3 计算机 2.4 网络

3、通资源

3.1 中央电教馆资源 3.2 国家基础教育资源中心 3.3安徽省基础教育资源 3.4 项目预置资源 3.5地方特色资源 3.6 校本资源

“班班通”教师培训记录

一、培训对象：全体教师

二、培训地点：朱集乡星光小学电教室

三、培训教师：张国玉

四、培训时间：2014.10.18

五、培训内容

“班班通”授课过程的保存

1、“畅言电子课本的使用”的常规使用

2、授课过程的保存

2.1 在畅言电子课本中，点击“聚焦” 2.2 选中授课部分的内容

2.3 选中后会出现对话框，点击生成卡片 2.4 进入电子白板页面

2.5 在电子白板中利用卡片进行常规教学任务（在卡中，支持朗读功能）

2.6 当选中内容讲解完成后，可以通过新建白板页面，重复以上步骤，进行教学

2.7 授课完成后，点击电子白板中的“保存”，把授课记录保存在D盘的自建文件夹里

《教师培训教案模板.doc》

将本文的Word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

点击下载文档