防晒活动方案
推荐第1篇：防晒小结
防晒小结
就看心情吧。能写多少写多少！然后，短期内不会更新任何长微博。
为何要防晒？
最主要其实就是抗光老化。其次，也能减少斑的产生，复发，加重等问题。
光老化什么样子？
想想看，长期在室外工作的人。在年老的状态是什么样子？想想辛苦的农民，渔民。还没有感觉的可以看看《舌尖上中国2》中飞鱼那一段中的爷爷。
什么是物理防晒？什么是化学防晒？什么是硬防晒？ 物理防晒：即防晒成分只采用氧化锌+氧化钛构成的防晒霜（如果只加其中一种，且没有其他防晒成分的也算物理防晒）因为这两种成分主要是反射or散射紫外线，从而减少紫外对肌肤的伤害。
化学防晒：基本上目前市面上使用的防晒剂除去上面两种之外，都可以算是化学防晒剂。（虽有一两个算是物理+化学的，但是不用太纠结这个问题）。化学防晒剂一般通过分子内的化学键的转化（化学键转化需要能量，能量是紫外线提供的）来转化紫外线，从而抵抗紫外线对于肌肤的伤害。 物理+化学防晒剂，就是上面两大类防晒剂组合应用。 硬防晒：基本上就是指的是装备了。比如衣服啊，帽子啊，墨镜啊，口罩啊，围巾啊，伞啊一切屏蔽阳光的东西。
上图是从皇上那边保存过来的常用防晒剂的防晒波段。
主要说几个常见的UVA防晒剂。
Avobenzone，Parsol 1789，丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷，也是我经常在微博上说的巴松1789 老牌的UVA防护剂，FDA批准使用。算是波段覆盖完全，缺点也较为明显
选用巴松1789作为UVA防护主体的防晒产品要注意： 1，是否该成分只和OMC配合使用？OMC和巴松1789复配使用可以增加巴松1789的光不稳定性，从而减小UVA的防护时间。但是，不存在安全性上的问题。同时，很多公司都为了稳定巴松1789，配合其他UVB类成分来稳定体系，国内最常见的就是露得清家的Helioplex技术，此外，香蕉船，欧莱雅集团也具有相关的稳定专利（欧莱雅专利：US5576354，US5587150）
2，巴松1789具有染色性，所以，尽量不要将其碰到衣服上，尤其浅色衣服。
3，巴松1789跟某类防腐剂成分复配可能出现问题，因此，如果产品使用了巴松1789，那么防护剂要避开：DMDM乙内酰脲，咪唑烷基脲类成分。
Uvinul A Plus，二乙基氨基羟基苯甲酰苯甲酸己酯
较为不错的UVA防护剂，但是美国FDA没有批准。隐约记得用量不得超过10%，曼秀雷敦家一款防晒喷雾中应该有这个成分的身影。
Ethylhexyl Triazone，Uvinul T 150，乙基己基三嗪酮 BASF公司的产品，UVA防护剂，FDA没有批准使用。好像我目前还没有用过该成分。
Tinosorb S，双-乙基己基苯酚甲氨基苯嗪，天莱施S 油溶性UVA防护剂，最大吸收峰在342nm处，370nm后，吸收较差。光稳定性，FDA应该还没有审批通过，但是应该已经在审批的不同阶段了。
Tinosorb M，亚甲基双-苯并三唑基四甲基丁基酚，天莱施M 水溶性UVA防护剂，虽然是一种有机颗粒，但是却可以溶解在水相，不仅可以吸收转化紫外线，同时具有一定的反射和散射紫外线的功能，与其兄弟天来施S和用，能弥补天来施S对于370nm后吸收变弱的缺点。
两种成分和用，我应该在国内的雅漾和OLAY的专柜看过。另外，安耐晒金色瓶里面应该也有天来施的身影。
Neo Heliopan AP，苯基二苯并咪唑四磺酸酯二钠
2000年某国批准的成分，水溶性UVA防护剂，光稳定性。上限10%
Mexoryl SX，对苯二亚甲基二樟脑磺酸，也叫麦素宁滤光环 Mexoryl XL，甲酚曲唑三硅氧烷，麦素宁滤光环
欧莱雅集团的双生姐妹花，前者SX 1982年由欧莱雅集团申请专利，1991年获得EEC批准，水溶性化学防晒剂，最大吸收峰在345nm处，2006年FDA批准上市。后者XL，1998年在欧洲皮肤科学术会议上被介绍，在303nm和344nm处有两个吸收波段。姐妹花合体UVA防护倒是十分不错，不过目前FDA通过了一个，所以，还是要配合其他成分来起效。
既然是欧莱雅集团的专利成分，想用这两个成分的防晒产品就去欧莱雅集团里面找吧。我记得我用过的科研氏的防晒霜用的是这2个成分哦。 我个人的喜好。
1，我个人不喜欢巴松1789，所以，不会选择任何美系的化学防晒or物理+化学防晒。
2，我本人皮肤偏黑，基本上大部分的纯物理防晒我都hold不住
3，我不喜欢成膜慢或者过于油腻的防晒。 4，我不在意防晒中的酒精成分。 5，我不在意防晒是否好卸妆。
综上所述，我基本只能在日系防晒品牌中寻找产品。
防晒用量是多少？
基本上，每天一次，30g的防晒只用脸部，大约就是25-30天，如果加上脖子，那么基本上使用时间缩短一半多。
防晒多久补一次？
如果一直在室外，出汗量不大，那么基本上平均2小时补一次。如果大量出汗，那么补涂时间根据出汗量，擦汗频率综合评价后，缩短补涂时间。
如果在水中，请选择防水防晒，补涂时间按照标示防晒时间走，60min防水最好60分钟补一次。 如果白天涂抹之后，处在无阳光直射的空调房，直接使用了spf30+的防晒，且白天没有损失（不用手乱摸脸，没洗脸，没擦脸等）那么下班时间路上短的，可以不用补，如果时间长的，可以下班补一次。
室内防晒么？
如果，有阳光直射，你的位置可以被阳光直射到，请涂抹防晒。
如果，室内没有阳光直射或者有厚重的窗帘遮蔽住阳光，室内不开灯基本跟晚上一样。不用涂抹
如果，有阳光直射，但是你处于的位置距离阳光直射的位置比较远（5米以外）那么可涂抹，也可以不涂抹。
如何补防晒？
1，不带妆，如果可以清水清洁下，在补就行了。 2，不带妆，不能清水清洁，建议用纸巾或者大喷喷下脸，然后用纸巾沾干后补涂。
3，带妆，前面建议选择足够倍数的防晒后足量使用。需要补妆的时候可以补防晒蜜粉等彩妆或者使用不影响妆面的喷雾类防晒产品（高丝有）
防晒之后，VD怎么办？ 当我们说防晒的时候，就会有一些人跳出来说，你会缺乏VD，会缺钙。 怎么办？
1，VD有补充剂或者调制牛奶等食物补充。
2，我觉得大部分人都不能100%无死角防晒。既然不是无死角，那就就代表能被晒到，既然能被晒到，那么就可以通过紫外线照射合成VD。
3，如果能做到100%无死角防晒，请参看第一点。通过食物或者补充剂补充。
为何我晒了一次就出斑了？我之前都特别注意防晒的，我运气这么不好吗？
晒出来的斑，绝壁不是一次没做防晒就出现的问题。那是日积月累的。别跟我说你特别注意防晒，想想你婴儿时期，有没有被家人抱出去过晒太阳?想想现在80后，85后的人，小时候在家附近，在学校，在室外疯跑的玩来玩去的时候。想想曾经军训，学车的时候完全不知如何防晒的时候？这些小时候的事情，你真的都做好防晒了么？
日常用的灯会有紫外线么？
家里，公司日常使用的照明用的灯，没事。不用担心。 防晒要不要卸妆?
要不要卸妆这个问题，说过太多次了。如果还是不能理解化学课学到的“既不聚成水珠，也不成股留下”这句话的意义，也不知道什么是膜感的话。然后你还非要担心防晒没洗干净的人。请记住：卸妆，卸妆，卸妆（重要事情说三遍，这段考察语文阅读能力，我100%打包票有人看不懂）
什么防晒不闷痘？
真抱歉，这个问题就如同问一个陌生人说，你猜我不吃什么一样无厘头。那么多人跟我抱怨安耐晒闷痘痘，可是我没闷过，这个就是个体差异。我真解决不了这个问题。
如何晒后修复？
如果防晒做的好了，不存在晒后修复的问题。如果真的被晒伤了，请去博客看好多年前写的带流程图的一篇晒后修复流程图。读完了还不知道如何做的，我表示我也没办法了。
去年买的防晒今年还能用吗？ 如果没开封，保存得当的，可以用。
如果开封了，保存得当的，其实我个人觉得也可以，但是开封时间不能太长啊（3个月还能接受） 如果没开封OR开封了，保存不当的，请送给你EX或者EX的现任。没有EX的请送给你身边愁人。
防晒搓泥怎么办？
1，涂抹方式变为按压方式。
2，单独使用看这款防晒是否搓泥？不搓的话，那应该是之前搭配的问题。要么更换前面的搭配，要么更换防晒。要么分开用。
3,涂抹后，不要没事搓脸，揉脸。
我喜欢的防晒：（我油皮，坐标北京，男。没豆豆，不容易过敏，城墙皮）
1，排名第一的，安耐晒金色。
这款防晒就是我的最爱，防护力度，使用感，存在感都让我非常喜欢。对我来说，它无可挑剔。 2，资生堂SS霜。
这款产品是专供国内柜台的，使用感也非常良好。几乎脸上我感觉不到任何存在感。即便使用足量的话，我也不觉得面色能接受。 3，topix物理防晒
因为我后续不上底妆，所以这款物理防晒是我用过的唯一一款不泛白的防晒。就是品控实在是有点一般。 4，dicila 绿管防晒
之前给这个防晒不红不黑的评价，后来秋冬在买了一只之后觉得，秋冬用果然舒服很多。防晒值也不高。主要我也不觉得过分泛白。
给你们的备选：
1，敏感肌的人如果真的就想用防晒，那么纯物理防晒是你们最好的首选类。
例如：杜克的纯物理防晒，资生堂有一款白色的写着mild的防晒，fancl的防晒。或者非纯物理的比如雅漾的小金刚这类。
2，如果喜欢高倍数的防晒那么以下这些品牌或者集团的可以看看：
OLAY的清透隔离倍护防晒霜，724的防晒，法兰西一枝花的防晒。 3，油皮的防晒： 索菲娜的防晒。
4，预算不多的人的防晒：
新版的碧柔（蓝色牙膏管，日代），美加净的金色瓶子防晒，近江小熊的防晒，曼秀雷敦的防晒。 5，碧柔篮管国内版 只适合日常外出短时间使用或者用来外出作为补涂抹的防晒使用。
因为我一直有合拍的防晒，所以很少去尝试防晒到底如何。如果你有跟你合拍的防晒，请一直用。
我也不知道忘记什么问题了，就想到这么多了，那么最近一段时间内，我都不会考虑更新长篇的文章or博客了。※神站导航→ ⌒精品资源永久网址⌒ | 《你所看不见的神站大爆光》 | ♂邀请码自取♀
推荐第2篇：防晒广告语
一、防晒 + 隔离受追捧，单纯防晒不吃香；
二、高倍防晒人气旺，低倍防晒受冷落；
三、清爽不油受欢迎，外加防水就更好；
四、防晒系列受青睐，防晒单品少问津；
五、儿童防晒受重视，男士也来凑热闹；
六、天然成分成新宠，智能防晒更走俏。
智能防晒的原理：遇强则强，遇弱责弱。国际领先的UVCUT智能防晒囊球为主要成份，在紫外线感应下，防晒囊球会智能打开释放防晒美白精华。当人在阳光底下，紫外线越强，防晒囊球释放的防晒活性因子越多，防晒因子包裹在囊球中，没有直接与皮肤接触，当释放出来与紫外线对抗后就转化为无活性的物质，因此能大大降低皮肤对防晒剂的敏感性。
皮肤美白了，汗毛越发清晰了……您的苦恼增加了……
女人因为夏天，变得格外单薄纤秀，漂亮的吊带衣超短裙，使女人在这个炎热的季节，轻松而妩媚的跳跃在阳光下！五彩缤纷的泳衣令女人在沙滩上秀出最动人的身材…但是覆盖于手臂上、小腿上茸茸的体毛却给爱美的女人带来了尴尬，让您美丽的心情大打折扣。让你摆脱所有尴尬，汗毛去无踪，肌肤更出众！
将美白、美丽工程进行到底……
娇美婉约的女人，懂得在任何场合展示自己光鲜迷人的魅力，那一刹那，吸引众人眼球……倘若肌肤暗淡无光，必将大失优雅，想随时随地白皙动人吗？无论是熬夜后肤色暗淡无光，还是在约会前来个透明亮丽的妆容，又或是晒后肤色暗沉，令您20分钟即刻美白，白得干净，白得自然。
推荐第3篇：分类介绍——防晒
防晒篇
为什么要防晒？
紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤晒黑，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。 它是令皮肤提前衰老的最主要原因。防晒，防的就是紫外线。（懂得这些之后，相信大家都会觉得防晒是必不可少的）
什么是“紫外线”？
“紫外线”实际上还可细分为长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的只剩UVA和UVB了。 UVB又称“户外紫外线”，只要适当的遮掩即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室内，又称为“室内紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。 如何选择合适的SPF值？
1． 秋冬防晒，SPF值以8～12为宜；2．春季防晒，SPF值以12－20为宜；3．夏季，只在上下班的路上接触阳光的上班族，
SPF值在25以下即可，以脸部防晒为主；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。（注：游泳时最好选用防水的防晒护肤品。敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品）
使用方法：（防晒需要随时注意和补充的）
使用顺序：乳液之后使用防晒产品，防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。精华乳液等保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。补擦防晒产品：步骤是（吸油-水-擦防晒品）室内工作者，可以中午补擦一次防晒；而室外工作者则需要每二小时补擦一次，以避免防晒乳液在不知不觉中因汗液而流失。 而化了妆的女士，可以补擦带调整肤色的防晒乳液，或带防晒系数的防晒粉饼。就不用怕把妆弄花了哦。
防晒误区： 误区一：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，宜选即可。误区二：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，方可达到最佳防晒功效。 误区三：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。误区四：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧 真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。误区五：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线，起隔离作用，使肌肤不受损伤，但是还有大部份的紫外线无法隔离。误区六：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。误区七:打遮阳伞能遮阳事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；所以坐在室内也需要防晒。
晒后修护：（晒后修护也是必不可少的工作） 状态：当你的脸因为紫外线的照射，而变得热乎乎的时候，这是最初级的晒伤。这时候，皮肤已经受到轻微的刺激，如果本身的抵抗力比较好，问题还不大。如果你的皮肤本身比较脆弱，很可能会引发更多问题。敏感皮肤会被激发，而痘痘皮肤可能长更多痘哦。晒后修护：带一罐喷雾，每当脸孔发热，就用喷雾来冷却脸部，同时为皮肤补充水分，好了，最后别忘记用纸巾把多余水分按干。即使脸上有彩妆也没有关系，因为喷出的水，非常细密，像薄薄的水雾，不会弄花妆容。状态：皮肤变得黑红的情况，大致可分为两类：第一类是慢性的，也就是天天晒，但每一次都不是很猛，时间久了，突然有一天发觉变黑了；有些是急性的，突然一次猛晒，瞬间就变脸了。晒后修护：这时候适合做一个保湿面膜，因为这样能够使被刺激的皮肤镇定下来。随后两天，则可以开始使用美白面膜和一些修护类的精华，这些护肤品能够有利于皮肤的恢复，击退麦拉宁色素。红色警报发痛了状态：微微感觉刺痛，缺水紧绷的感觉异常明显。但每一次用手碰一碰它，都会感觉不舒服。过一段时间，皮肤很可能出现细小的皲裂。实际上，这时候你的皮脂膜已经受到了一定程度的破坏，如果不注意，皮肤随时会因为没有保护，而引发敏感。晒后修护：发痛了，就不能随便使用产品了。首先把护肤品降为最简单，只要求基本清洁、保湿，最后加上防晒霜就可以了。最近几天避免使用化妆品，以免刺激到柔弱的皮肤。随后可以用一款晒后修护的产品，这些产品往往是透明无色啫哩状的，成分很单纯，能够镇定安抚肌肤。黑色警报蜕皮了 状态：晒后马上就蜕皮，时间非常短；或者是要等红都消褪了，几天之后，才开始蜕皮。此时皮肤的炎症已经相当严重，如不好好修护，恢复期将相当长。晒后修护：如果皮肤已经晒蜕皮了，就只能按敏感肌肤一样来护理。准备一些纸膜和纱布，在纸膜和纱布上喷洒大量的活泉水，纸膜敷在脸上，纱布敷在身上，然后在敷的过程中，也不断喷水，保持它们的湿润。每次敷15-20分钟，至少早晚各一次。这样对于皮脂膜的修护和炎症的消除比较有效。
推荐第4篇：孕期应该如何防晒
由于孕期的特殊性，孕妈妈要注意防晒品所含的成分，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅或应用了大量研细的钛白粉。
皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育;同时还要警惕添加剂，防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质，它们是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。
孕妈防晒必备知识
一、孕妈咪更需要防晒
由于在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，不宜用之前的防晒产品，应以纯物理性防晒为佳。
二、防晒就是防紫外线(UVA、UVB)
紫外线B光的能力，紫外线B光会造成皮晒伤、晒红;而皮肤会晒黑，则是因为紫外线A光。虽然紫外线A光不会使皮肤立即晒伤，但却会造成皮肤老化，并发生皱纹和黑斑，所以在购买防晒品时，除了要能防止紫外线B光，最好还能防止紫外线A光，才干有效防止皮肤变黑。
三、物理防晒最安全
很多人夏季防晒都会使用防晒霜，但是有些防晒霜里可能含有芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能“沾”的物质，它们都会引起肌肤过敏。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。因此我们不建议孕产期女性使用防晒霜。孕妇夏季防晒宜采用物理防晒，即出门记得带上遮阳物，在穿衣和饮食方面给也要多加注意。孕期应该如何防晒
1、孕妇防晒摄取足够的维生素C对于抑制黑色素的生成也很重要，建议多吃含维生素C的果蔬，当然，孕妇最好选择遮阳伞、草帽、长袖衣服这种防晒用品。
2、孕妇也可多吃以下富含维生素E的食物，有助于抵抗皮肤衰老。大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。孕期的防晒安全性是放在第一位的，结合日常饮食、物理防晒等防晒措施，孕期被晒黑可以少担心。最好结合亲润豆乳防晒霜一起使用。
推荐第5篇：移动基站防晒涂料
移动基站防晒涂料 即 RLHY-13型太阳热屏蔽涂料是由用于航天器保温隔热的太空技术衍生出来的新材料，具有高效、薄层、装饰、防水、防火、防腐、绝缘等多种优点，涂料集反射、辐射与空心微珠隔热等功能于一体，能对400～2500nm范围的太阳红外线和紫外线进行高反射，不让太阳的热量进行累积升温，又能在阴天和夜晚下进行热量辐射散热降温，降低物体的表面温度，同时在涂料中放入导热系数极低的空心微珠隔绝热能的传递，即使在大气温度很高时也能隔住外部热量向物体内部传导，三大功效保证了涂刷涂料的物体降温，确保了物体内部空间能保持恒温的状态。
应用效果：
1、移动基站防晒隔热应用：涂刷0.5 ～1 mmRLHY-13型太阳热屏蔽涂料，可以使移动基站外表面温度降低20～30℃，移动基站内部温度降低8～10度。
2、室外储罐、油罐、电器箱应用：涂刷0.5 ～1 mmRLHY-13型太阳热屏蔽涂料，使储罐、油罐、电器箱表面温度下降20～30℃，涂层在保温隔热的同时还可以阻止金属与空气、水等接触，在一定程度上可以防止金属腐蚀，延长了罐体、箱体的使用寿命。
涂料特点：
反射90%的太阳光，降低表面温度，保持表面阴凉；
较低的热传导系数(0.04w/m•k)，阻止热量从表面向基材转移；
可防止基材因冷/热引起的在不同温度下的扩张与收缩，具有良好的抗张强度和弹性；涂料自身或在使用中、使用后产生的废弃物都不会对环境造成污染，对人体无害；低成本，高性能/价格比，高效益，综合成本低于传统材料；
优良的耐腐蚀性，提高使用年限；
节省制冷所需的能源；
提高基体使用年限；
倡导“节约”型社会理念 ；
改善环境，减少污染。
联 系 人：彭飞
电 话：010-57166260
网 址： 北京荣力恒业科技有限公司
邮 箱：tuliao188@163.com
推荐第6篇：纳爱斯防晒产品市场营销策划书
纳爱斯防晒产品市场营销策划书
1、执行概要和要领
商品名称：纳爱斯防晒产品
目标市场：25—35岁的中薪阶层的女性消费人群
竞争优势：产品功能，保湿、美白、控油、不油腻、防辐射性强、不含任何有毒化学成分。
品牌名称：爽恋
商标设计：雨后，荷叶青青，露水滴滴，一位少女在船上划在荷塘中央，取叶子上的滴滴露水，捏起水珠对着雨后的阳光，水晶莹剔透，透过阳光映照在脸上，水珠四溅给人清爽。
定位语：轻轻荷叶，滴滴露水，清爽一夏，恋就你我
规格：25ml
包括：外包装为有机易分解长方体盒 ，内包装为扁正方形底座，上为一片荷叶，荷叶里水珠连连。
价格：60元/瓶
促销方式：广告、公关。
2、现状
(1)消费者状况：根据调查数据显示目前防晒产品消费者中在23岁以下的消费者占总体的20%，23—35岁的消费者占总体的40%，35—45占25%，45岁以上占总体的15%。总体消费者比重较大的是25—45之间的消费者，尤其是女性，一般在3000—5000元的占总体的17.5%，5000元以上占9.5%。在消费者使用防晒产品频率上有13%的消费者是夏季户外活动前使用。有51%的消费者是夏天天使用。有26%的消费者是全年天天用，有10%的消费者是想起来才使用。在消费者愿意接受的促销方式中打折促销形式占25%，优惠券形式占65%，接受赠品形式占20%。有80%的消费者在购买时集中于防晒润肤保湿功效上，同时又有65%的消费者认为目前防晒产品存在价格高太油腻含铅量高效果不显不透气等缺点。消费者的购买地点中有70%以上的消费者是集中于超市，专卖店、的。中薪阶层人士在生活和工作中与电脑和电视接触较多，网络和电视成为他们接触广告信息的主要渠道。
(2)市场状况：在济南市市场中，使用过防晒产品的消费者占调查总体的男女消费比例为1:4，防晒产品市场中是以女性为主。在消费者收入状况中，1500—3000元月收入占总体的70%，3000—5000的占总体的22.5%。5000元以上的占总体的7.5%。有68%的消费者是集中于夏季使用防晒产品的，有22%的消费者全年使用。目前市场上的广告宣传方式很多，但70%以上的广告是以电视、网络、报纸形式占据的，户外广告业占了20%的比例。其中以电视网络广告形式为主，占了54%。
(3)市场竞争状况：目前在现有防晒霜的市场上，竞争厂家较多，且潜在竞争对手在不断加入，品牌系列丰富并不断更新。目前在高中市场的较好的品牌也不多。通过调查在高档产品市场，竞争对手中，雅诗兰黛、兰蔻、玉兰油等品牌在济南市场总体份额为20%，还有低档产品市场竞争对手中，大宝、丁家宜、东洋之花小护士等。 在济南市场也占据了一定的份额。在高低档产品中，消费者所占比重较小，而剩余部分就是中档产品市场，中档产品市场是比较广阔的。现有中档防晒霜产品所占市场一共也就10%，而且现有防晒产品的功效令绝大多数消费者感到不满意。现有高、中、低市场竞争对手中，其铺货渠道也各有不停，高档防晒产品的铺货渠道是以大卖场，超级市场之类的大型高档综合市场为主，中档防晒产品则是以超市专卖店中心来展开渠道铺货，而低档防晒霜则以普通商店，化妆品店为主。在广告策略上，中档防晒霜竞争对手主要是以电视、网路为主来吸引。
（4）产品状况：目前现有市场上防晒霜产品的品种繁多，产品供给充足，产品的生命周期不断加快，更新换代更加迅速，其在功效上有共同的特点，就是专注于防晒、润肤、保湿的功效，但他们都忽略消费者在功效上不断追求高品位的综合需求，他们的防晒霜产品又存存在价格偏高，太油腻，含铅量高，效果不明显，不透气的缺点，也就是说现有市场上正缺少一种不仅包含一般防晒产品功效共性又能满足消费者安全、体现个性等综合需求的新型防晒产品的上市来弥补市场缺陷。而且现有的防晒霜产品在款式包装上基本上趋于精美、小巧、方便的特点，但在款式的规格中各有不同之处，在高档防晒产品规格容量一般在20—30ml，且价格昂贵，中档防晒霜产品规格容量一般在30—40ml，价格适中，而低档防晒产品其规格在50—100ml，其价格比较便宜。
（5）价格状况：在可接受的价位中，50元以下的消费者占总体的22%，50—100元的消费者占总体的53%，100—200元的消费者占总数的22%，200元以上的消费者占总数的3%。
（6）分销状况：目前防晒产品档次不同，其选择的分销渠道也是不同的。现在不管是中档，还是抵挡的防晒霜产品，厂家对于市场现状来说大都是采用厂家直销给各营业网点，并由厂家配送货物，各营业网点在一方面自身作为终端销售处，一方面自身也作为下一层营业网点的代理营业点，层层分销。但对于高档防晒霜产品一般是厂家直接进入大卖场、超级市场类大型高档综合商场进行销售。但作为济南市来说，对于防晒霜产品其中薪阶层是市场消费主体，所以其主要是以超市、专卖店为主的终端市场。
（7）促销状况：目前市场上防晒霜产品的档次不同。其促销形式也是不同的，对于高档防晒霜产品来说，我们很注重于竞争对手在广告、人员推销、营业推广及公关等各方面所采取的促销策略，但其竞争形式就目前来说也是趋于雷同。他们往往在一些重要报纸版面、重要电视频道及厂家的公关活动来表达出产品信息，低端防晒产品的促销形式较灵活且多，有单页，墙体广告，人员推销及店面关高等形式，以打折促销形式来吸引消费者，而中档防晒产品在做促销时，大多数十以电视和网络来传达关高信息的，也会配备一定的人员推销营业推广和公关活动。
3、Swot问题分析
优势：
(1)技术水平先进，采用与国际水平相结合的标准，大批量生产，在原料生产线和技术水平上采用的结合达到生产费用最低化，产品质量打达国家行业标准水平，深受广大消费者信赖。而此次我们新推出的纳爱斯防晒产品最大的独特之处使其产品特色。我们新推出的防晒霜在功能上具有一般市场所具有防晒 美白 保湿的功效，还具有不油腻 透气性好 防辐射 不含任何有毒化学物质的功效，产品功能强大。
（2）营销能力：纳爱斯在中国洗剂行业中处于龙头的地位且有很大的海外市场，纳爱斯优良的服务深受广大消费者信赖，价格适中，有遍布全国的健全的市场营销网络基础，这为我们营销的进行打下很好的基础。
（3）经济能力：公司信用高，是大型洗剂和个人护理用品的龙头企业，有强大的流动资金，管理水平先进，能够随着形式的变化而变化。资产负债率低，且企业的营销和竞争策略科学正规
（4）组织能力：员工凝聚力向心力较强，有高瞻远瞩的领导团队，员工定期培训，教育程度高，科研投入大，有强大的研发团队和世界一流的检测设备。发展策略和战略先进，发展潜力大。
劣势：新入市产品有待提高企业的市场声誉，应收账款周转率较缓慢，不利于发展，并且我们的产品还未入市，在防晒霜产品上起步晚，与目前已有一定市场份额的品牌来说，实力稍弱。但总体看来，优势大于劣势。
机会：就济南来说，有大约640万的消费人口，人口密集。对防晒产品的需求量大。从济南目前的发展来看，人们生活水平不断提高，人们可支配收入提高较快，有很大发展空间。
从气候上来看，济南是大陆性气候，冬夏分明时间长，夏季炎热干燥，冬季干寒辐射强烈，对防紫外线的产品需求量大，防晒霜厂家虽然较多，但却没有一家处于垄断地位。
竞争者来看：行业中新进入者较多，在市场上现有品牌较多，济南消费市场中竞争者混乱，市场不稳定，不成熟。新产品入市的机率大。
从这些来看，机会大于威胁，是理想业务。
威胁：行业中新进入者较多，在市场上现有品牌较多，已有一定的知名度和认知度，竞争激烈，消费者习惯性购买能力较强。从当前的消费市场竞争来看外资企业实力雄厚，商标商誉高，竞争激烈，从这一方面来看，是威胁大于机会。
总体来说，机会大于威胁。
通过以上对比，该行业处于swot优势和劣势与机会和威胁的分析图第一象限，应采取扩大战略，加大市场投入，增加新产品研发和上市力度，大力借助在制造能力，营销能力，盈利能力的综合优势。加大企业的公关力度，努力提高企业形象，巩固企业及产品在消费者新中的地位，并借助纳爱斯的良好声誉，大力宣传推广，并采用适当加快应收账款的周转率，增加资金流动性，我们要用调查得出的整合营销策略，抓住外部市场的良好发展机遇，再结合调查得出的竞争策略，积极参与正当竞争和防御竞争，不断加快产品更新，明确并坚持目的定位，积极宣传消费理念，把纳爱斯防晒产品成功打入市场。
4.目标
总目标：通过有效的促销方式把纳爱斯防晒产品在2个月内成功打入市场，经过成功站稳市场脚跟之后，进一步拓展市场，努力获取更大的目标市场份额。
子目标：①认知阶段：通过有效的电视、网络广告的宣传，让广大目标群体了解我们纳爱斯防晒产品，提高产品的认知度。
②认可阶段：通过对本产品的独特功效的反应和宣传，加之有效的公关活动的推出，不断取得广大目标群体对本产品的认可，提高目标群体对本产品的认可度。
5、战略策划
目标市场：通过调查分析把整个市场分为女消费者市场和男消费者市场。因为男性市场需求量甚小，因此可忽略此部分市场，只专注于女性防晒产品市场。
对女性防晒产品市场又以年龄和收入为划分标准，分为18—23岁低收入、18—23中收入、18—23高收入。23—35岁低收入、23—35岁中收入、23—35岁高收入。35—45岁低收入、35—45岁中收入、35—45岁高收入。九个子市场。对这些子市场依据符合其最大利益需求和利润空间大小这两个指标，进行评估，最终选定的目标市场为：23—35岁的中层收入阶层的女性消费者。其特点为：⑴消费特征：①在消费心理上表现为即讲体面，又求实惠。②在选择产品上对防晒产品的利益需求表现在功能价格和知名度。③在购买地点上表现为以超市、专卖店为主。④在接受广告信息上以网络和电视为主。⑤在购买偏好上表现为经过不同品牌试用后，选取认为最佳防晒产品，逐步形成习惯性购买。⑵自身特征：①在收入上，一般在1500~300元左右。②在受教育程度上，一般都受过高等教育的背景，在认识事物上有理性分析的基础。③在职业状况上，这类消费者人群所从事如公司白领、事业单位等同级工作职位的职业。④在价位观念上，这部分人群处于23—35岁，在观念上易于接受新事物，易于求新求异求美，价值观念非常潮流化、追求时尚，但由于收入限制又不乏求实的观念。
市场定位：
1、本产品在目标市场中的竞争优势
①我们的纳爱斯防晒产品有国际先进水平相结合的先进技术做后盾，产品质量达到国家行业标准。②此次我们新推出的纳爱斯防晒产品，最大的独特之处是产品特色，我们新推出的防晒霜在功能上具有一般市场上防晒产品所具有的防晒、美白、保湿的功效，还具有不油腻、透气性好、防辐射强、持续时间长、不含任何有毒化学成分特殊功效。③此次推出的防晒产品是纳爱斯的品牌系列，而纳爱斯公司信誉高，声誉好，是大型洗涤和个人护理用品的全国“龙头”企业，纳爱斯品牌已被广大消费者信赖，所以推出的防晒产品有较大品牌竞争优势。
2、最主要的竞争优势是，我们推出的此项防晒产品的独特的产品特色。这一产品特色是对目前防晒产品的缺陷的弥补，在表现形式上：密集广告支出。
6、战术策划
（1）产品品牌策划：
品牌战略模式：来源战略
品牌命名：爽恋一夏
商标设计：雨后，荷叶青青，露水滴滴，一位少女在船上划在荷塘中央，取叶子上的滴滴露水，捏起水珠对着雨后的阳光，水晶莹剔透，透过阳光映照在脸上，水珠四溅给人清爽。叶子上边是一个含苞待放的莲花，寓意为我们向上的工作作风，白里透红的荷叶寓意少女的祈望，代表我们所面向的市场人群。
品牌定位策划的切入点：产品价格比较适中，适宜中薪阶层。产品不管是包装还是产品本身都具有别的竞争者所不具有的环保、无污染、不油腻、透气性好、防辐射、持续时间长、不含任何有毒化学成分的特别功效。选取特别功效为切入点大力宣传纳爱斯防晒产品的独特功效之处，同时满足目标群体最主要的的心理需求。
定位语：轻轻荷叶，滴滴露水，清爽一夏，恋就你我
产品规格：25ml
产品包装的造型、材料结构：我们的产品分内外包装。1）内包装为一个长方体的盒子，采用有机易分解纸板为材料2）内包装也是一个立方体，下边为一个扁正方体为底座，上为一片荷叶，荷叶里水珠连连。
包装的文字、色彩图形：1）外包装以绿色调见底，在其长方形的面上的一侧印上一个荷叶，和含苞待放的荷花，以白粉色为主调，在外包装开口处印有商标，底装印生产日期、有效期，正面印产品名称，左上角印商标，右下角印规格，反面印使用方法、注意事项，侧面印组成成分、生产地址、监督电话、网站名、防伪条。
内包装也以白粉为主，在扁正方体上印上定位语，而在荷叶一侧印有商标。
（2）价格策划
一、消费者分析
1、价格敏感度：根据调查分析，年龄在23~35岁的消费者（女性），她们对防晒产品的价格认可区间在50~100元。在这一类人群，她们更多注重的是产品的功能，但是产品价格对她们的购买行为也会起到一定的影响。
2、价格的弹性：根据所选的消费群体及其消费的心里特点，其所注重产品的功能，所以其对产品价格需求弹性较大。
3、卖点地位：在一选定的目标人群中，她们更加注重的是产品的功能，其次是价格、品牌。而我们的这款防晒产品正好迎合了消费者的需求。具有保湿、不油腻、透气性好、防辐射强、不含任何有毒化学成分的独特功效。既弥补了以前产品的缺陷，又迎合了目标群体的功能需求，这也是我们产品的巨大优势所在。
4、竞争地位：本产品处于新品上阶段，消费者对产品的认知度还不够，对市场上已有的防晒产品竞争力相对较低，但这只是产品入市初级阶段的劣势。
5、心理价格：消费者能过接受的价格区间是50~100元。
二、成本分析
1、产品成本和财务成本：19元每瓶
2、营销成本（两个月）
1） 广告宣传费用：122万元
2） 公共关系费用：8万元
3） 促销费用：4.4万元
三、产品价格
1、产品定价：70元/每瓶
2、产品利润及依据：考虑到瓶体的制模成本较高的问题及参照行业利润率情况，将产品的利润率定为50%
3、产品成本构成：19（单位成本和财务成本）+单位营销成本
（19+单位营销成本）*150%=70单位营销成本=70／1.5—19=28
（3）促销策划
（一）.总目的：经过采取广告策划、公关策划等促销方式将纳爱斯防晒产品成功打入市场，并取得一定的市场份额，逐步扩大市场以取得利润最大化。
子目的：（1）使消费者认知纳爱斯防晒产品。
（2）使消费者认可或接受纳爱斯防晒产品。
（二）促销计划的内容和重心：
为了能够以最好的形式和最好的效果达到目标消费群体对我们纳爱斯防晒产品的最佳的认知度和认可度，我们特地精心策划，进行广告宣传和公关宣传两种活动形式，重心在于广告宣传。
广告宣传
1、目的：
通过对情感生活的演绎，诠释出纳爱斯防晒产品的功效，以达到最好的广告宣传认知效果。
2、媒体选择
以电视广告为主，网络广告为辅
（一） 电视广告
1、媒体选择
山东综艺频道
2、主题
清爽一夏，恋就你我
3、形式
12S的电视广告，闪动式的网络平面广告
4、相关工作
（1）广告脚本：
亲情兼爱情：
女孩是导游，常年奔波在外，每次回家，他都会为她准备一瓶纳爱斯净防晒霜，也对她说：在外风吹日晒，随时都要带着纳爱斯防晒霜，爱惜自己，别让自己的皮肤受伤害。时间匆匆流过，几年后他们都老了，但是她的皮肤仍然保持光泽、白皙，男士拿出纳爱斯防晒霜，两人双手紧握防晒霜，面带微笑，双眼互相深情注视着、在这些岁月里一直有他和纳爱斯防晒霜陪伴她，„„
（2）广告投放媒体及安排细节：
时间段：总共投放2个月，第一个月每天在18:30—19:30和19:30——20:00时间段各播放一次。第二个月工作日每天在19:30----20:00时间段播放一次，休息日每天在18:30—19:30和19:30—20:00时间段各播放一次
投放计划：在两时间段内间隔播放
价格：18:30—19:30投放12S的广告用11200元
19:30—20;00投放12S的广告用13288元
总共120万
选择娱乐生活类节目，在新产品上市活动两天后播放
（二）网络广告
广告内容：首先采用闪动式的网络平面广告
图面上简单介绍一下产品的功效，展示出它的包装，且出现一位少女采摘荷叶将荷叶上的水珠滴到荷花上面。价格：投放2万
公关宣传
1、主题：健康，清新，美丽，我们与你同行——纳爱斯倾情奉献
2、目的：通过此次公益活动的开展，更好的树立企业形象，使消费者对纳爱斯防晒霜进一步认知和认可，从而促进销售。
3、活动时间：广告推出半个月之后的周天
4、活动地点;济南泉城光场
5、活动内容：
首先，拉一个横幅，上面写着：健康，清新，美丽，我们与你一起同行-纳爱斯倾情奉献
其次，有请纳爱斯本部公关经理，
6、公关费用：合计8万元。通过设置有奖竟答的方式，答对者现场送给纳爱斯赠券，赠券分别为160,100,50.参与者送纳爱斯小瓶6ml试用装。
（7）预算
广告费用
公关费用
促销费用
电视广告
网络广告
8万
4.4万
122万
2万
推荐第7篇：夏天如何防晒最有效
近期的全国大范围高温让人担忧，对于女孩子来讲，他们更关心的是夏天如何防晒最有效。xiexiebang.com范文大全特意为大家整理了关于夏天如何防晒最有效范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。
●防晒误区
做好防晒，首先要纠正很多我们经常在不知不觉中犯下的“防晒错误”，否则就算用最贵、最优的防晒美白产品，都不一定能产生效果，甚至有可 能越搽越黑喔!
误区一：春天天气阴晴不定，防晒依阳光大小而实行。紫外线可不会因为阳光稍微减弱而减少的，所以每天都应该不分阴晴、不论四季地做好防 晒工作!
误区二：春天太阳不大，出门再搽防晒即可。防晒产品不是一搽上去就起效的，早上起床，做好基础保养后就该做防晒了，而非出门前才做!
误区三：有了阳伞就不用擦防晒乳，擦了防晒乳就不用撑伞。光靠防晒乳或是伞是不够的，就算打了伞，紫外线依旧可以从地面 折射上来，所以要全部一起来!
误区四：擦了一次防晒乳，一整天都可以安心了。拜托!只擦一次，防晒乳早就被汗水和油脂冲刷掉了，认真一点补搽才是解决之道，起码要两 三个小时就补搽一次。
●选好防晒霜
赶在夏季到来前一定要选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜?
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般 无严格规定，乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
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2、计算一下SpF值。一般说来，SpF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SpF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SpF 30的防晒霜;对光过敏的人，SpF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果 出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的 防晒霜。
●防晒要领
除了搽好防晒霜，日常还有很多细小的地方是需要注意的，这样才能不易晒伤、不易变黑。
1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。
2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。特别是对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水前都一定要使用 防晒系数高而且具有防水效果的防晒产品。
3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
4、为避免肌肤的色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;别以为室内就不会受到紫外线的伤害，酒吧及餐厅中的荧光灯都含强度紫外线 ，去这些场所也应该做好防护措施。
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美白产品广告语：美白、防晒广告语
夜间修复日间预防
从兰蔻和迪奥的广告语中，你会领悟到，要实现美白升级，需要利用一整夜的时间，翻转黑素生成，通过夜间密集修复精华液完成肌肤修复。此外，在传统的美白面膜之外，你
还需要多添置一支防晒乳，整日抵御UV和污染，保护胶原蛋白，预防大于修护。这样才能做到肤如凝脂。 科技美白亮泽肤色
看病需要对症下药。美白更需如此。法国碧欧泉研究实验室表示：黑色素细胞成熟前“源”本是透明的，美白产品需要减少过量黑色素着色，才能真正让肌肤耀出肌底原本的透明白皙。而娇兰今季提出了“令黑色素节食为靓白加餐”，全新精华露旨在直接、快速地传递一种全新、深入的靓白力量，令黑色素节食、变淡，恢复均匀亮泽的肤色。
无时无刻都需美白
香奈儿坦言，自己执掌着美白的奥秘。今季更将美白科技运用到彩妆系列，推出美白光彩防晒粉饼，修饰不均肤色之余，自带的SPF25阻隔污染，白皙肌肤宛若天成。 美白更需坚强的毅力 投资你的美白大业
美白喊了这么多年，总是按照祛斑、变白的方向跑。从白皙到光彩、从干燥到莹润、从短暂到持久——美白产品当之无愧地爬上了各大百货卖场的春季化妆品节最畅销产品榜单。我们对于美白的追求，也由最初的简单的肤色改善，逐渐上升到健康、剔透、细腻、光泽、白净。化身“完美雪白肌”是要日积月累的，建议你根据不同的色素沉积情况和皮肤状态及具体需求，选择适当的产品，制定合理的投资计划，才能使美白保养更具针对性与效用。
持之以恒，必将有一个圆满的结果。玫琳凯一直倡导美丽不只一面的都市女性形
象。想要游刃有余地游走在工作、生活中，成为这一季的白皙美人，自然需要持续努力，“约会美丽美白相约”只要你对美白大业坚持不懈，肌肤自然会全面清透明亮。
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夏天外出旅游如何防晒
仔细说来，高温天气穿衣戴帽有三项注意。夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气、利汗散热为原则。穿戴凉帽、遮阳散浅色轻便的衣服，选择用耐阳光、导热慢、散热快的材质加工成的衣服、鞋袜等防护用品;对于不易遮盖、裸露的面颈部、上臂和小腿部，搽抹防紫外线烧灼的护肤霜(液)都是很好的办法。
夏天外出旅游如何防晒
首先，从头部防护说起，据测定，宽边塑料、麦秸秆遮阳帽的热阻率可达60%以上，宽边白布料遮阳帽为45%，而头巾对辐射热的遮阳率很差，最好不用。据中国消费者协会试验说明，阳光反射性强的银胶伞或黑、藏青、深绿色的防紫外线系数达15以上的阳伞或遮阳帽是最佳选择。但对于市面上标榜防紫外线而又无任何科学鉴定资料佐证的所谓“环保杀，有关专家提醒消费者要慎重购买，不可轻信。
其次，防暑降温讲究的是衣服穿戴，夏装讲究轻便、凉爽、简便实用和美观大方，遮盖封闭与适度裸露、通风散热是需要互相兼顾的。对于一般人来说，短时间适当暴露肢体接受一定的阳光照射，也不无好处，它可促进血液循环、新陈代谢甚至能增强肌肤的营养。对于年老体弱或幼小婴儿则不要轻易曝晒，尤其少接触直射和热辐射。在曝晒时用特殊袖套、裤套遮阳，平时穿短袖、衣裙和短裤或款式美观轻便的休闲装。
此外，夏天凉鞋、轻便鞋以及有气孔的空调鞋和透气袜、保健袜都是人们乐于接受的调节体温、防暑的穿戴用品。
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五一出游 把防晒护肤进行到底
轻松愉悦的五一假期将至，每次遇上假期时，上班族总是按捺不住出游的热情，旅行的意义就在于能够欣赏沿途的好风景、洗净烦嚣的心灵，给自己换一种新的眼光，甚至一种生活方式，可是在这愉快的旅途中肌肤总是会遇上种种问题，所以无论是长线还是短线游，千万要带好你的旅行肌肤急救包，别因为肌肤问题而影响美美的旅行好心情。所以，是时候为旅程订下一个合适的美容方案，让心灵与肌肤一同享受一个愉悦又漂亮的假期！去不同的地方晒太阳。玩到哪儿，防晒功课就做到哪儿，让防晒进行到底!旅行目的地：法国戛纳
濒临地中海之滨，占据了得天独厚的地理位置，拥有蔚蓝迷人的海岸线和法国南部明亮阳光下的棕榈树，不仅能享受美丽的海滩风光，更是周边地区薰衣草最美的时候，如果你想一睹明星的风采，就要选择5月份旅游。
气候特点：
阳光充沛，天气晴朗，夏季少雨。
肌肤状况：
晒黑晒伤，皮脂腺分泌旺盛，再加上海风，很容易堵塞毛孔，引发红肿型痘痘。防晒主题：海边畅游型
最好避开上午9点到下午3点这段UVB辐射最高的时间，要选择有防水功效的高倍防晒产品，包括身体防晒和面部防晒，涂抹的时候也要记得涂抹到一定的厚度Tips：旅行目的地的防晒美妆品搜罗。
旅行目的地：英国伦敦
“伦敦大桥跨下来我也不离开”这句歌词相信对各位都好熟悉。伦敦第一印象对你来说是什么呢?伦敦是一座弛名世界的旅游城市，有许多世界著名的文物古迹。欧洲最大城市，世界顶级的国际大都市，全球最繁华的城市之一。
气候特点：
夏季凉爽，空气湿润，偶尔会有短暂的高温天，日照时间较长。肌肤状况：
肤色不均，皮肤较容易干燥，偶有出油现象或痘痘产生。
防晒主题：城市观光型
除了到各个景点观光，你还要进进出出大型购物场所，空气污染和室内外温差会让肌肤吃不消，除了日常型的防晒产品外，还要准备隔离类的产品和保湿功效强大的产品，护肤程序和你日常的基础保养没有太大的差异，只要特别加强保湿就可以了。
旅行目的地：美国黄石国家公园
这里被称为“旅行者的天堂”，原始的天然森林、美不胜收的自然景观、奇妙的间歇性喷泉，都让人留恋往返。不管2012的灾难预言是不是危言耸听，有机会能来黄石国家公园感受一下大自然丰富多彩的奇观和自然景象，实在算得上一次有意义的旅程了，6～8月是来这里的最佳旅游时间。
气候特点：
夏季温和多雨，地势高，空气稀薄多尘，风力大，紫外线强烈。
肌肤状况：
皮肤变得脆弱，容易晒红、晒黑，汗液蒸发很快，皮肤容易干燥发痒。
防晒主题：户外野游型
在高原上，海拔每增高300 米，紫外线的强度就增加4%，强烈的紫外线很容易对肌肤造成各种损伤，如晒斑、色素沉着及皱纹增多等现象，另外高原气压低，空气中的水分会随着海拔高度的增加而递减，加上风速大，肌肤表面水分流失程度远大于平原，因此，在高原和山地度假，做好防晒和保湿工作才是关键。
除了防晒要特别注意之外，其他肌肤问题也不容忽视。如果肌肤因在旅行中没有得到好好的养护，肌肤问题不请自来的话，确实令人心情指数大跌。赶紧带上你的旅行肌肤急救包吧!
温和护理是关键
出游是时气候的急剧变化、旅行时的情绪压力，都可能造成肌肤敏感不适。旅行时千万不要带新保养品，一定要使用原本就惯用的产品，才能减少过敏情形产生，特别如果平时使用的是美白系列的产品在旅行的时候就该停一停了。此外，肌肤本身敏感者，可多带瓶敏感肌专用的乳霜，并加强保湿和清洁来对付闹脾气的肌肤。
急救舒缓问题肌
到一个陌生的地方旅行，肌肤很可能不适应当地的气候，出现令人烦恼的小问题。随身携带一瓶保湿喷雾是处理问题的方法。
长时间的户外活动，觉得肌肤火辣辣，使用喷雾肌肤立刻镇静;水土不服，肌肤冒出小痘痘和红血丝，喷一喷，缓解敏感。如此方便快捷的护肤方式，比回到酒店再涂各式各样的护肤产品更好，何乐而不为?如果一时忘记带上你的保湿喷雾，手边的矿泉水也可以拿来救救急，保证肌肤水当当，一整天的好状态。
全面修复最安心
一波未平一波又起，外出旅行归来对肌肤又是一道坎儿，刚刚稍微适应的环境再次发生变化，这别扭便闹起来可就真是没完没了。各种缺水、熬夜、没有节制的油腻吃喝，肌体的
新陈代谢变慢导致肌肤的自我调节能力低下，再加上长时间的紫外线户外接触，导致面部暗哑无光，痘印泛红发黑;亦或突然的蚊叮虫咬，烫伤;你不可能因为这些问题而把家里的产品通通带去，这时候如果有一瓶万能的产品便已足够。
出游时可以使用一些带有既防护又能够修复的产品，最后口服维生素B群与维生素C， 补充身体流失的营养，这样就可以放心外出啦!
私隐部分别忽略
女性出游时除了要特别特别照顾自己的面部护理之外，身体最隐私的部位也是最最不能忽视的，特别是到海岛沙滩、温泉、激流等这些地方，细菌都会极易入侵隐私部位。再者，碰巧遇上月经期，由于过长的车程或者如厕不方便等导致卫生巾不能频繁更换造成不透气，这样细菌也是极易滋生的，引发的后果不仅仅只是长一颗痘痘那么简单，严重起来甚至会有妇科炎症。
因此携带一款抵御细菌的女用清洁产品出游显得尤其重要，清洁私处建议使用符合内阴PH值维持在3-4，外阴维持在4-6，的，且不含药、不含皂、成分温和的日常护理类洗液，既不会破坏私处弱酸平衡，又能起到很好的清洁及滋润作用，在细菌容易滋生的春夏天解决瘙痒和异味的问题。
第11篇：幼儿园小班教案《夏天防晒方法》
小班教案《夏天防晒方法》适用于小班的夏天主题教学活动当中，让幼儿初步了解几种夏天防晒，保护皮肤的方法，理解诗歌内容，感受太阳的火辣，能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣，快来看看幼儿园小班《夏天防晒方法》教案吧。
活动目标：
1、理解诗歌内容，感受太阳的火辣。
2、初步了解几种夏天防晒，保护皮肤的方法。
3、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。
4、乐于探索、交流与分享。
活动准备：
1、太阳刷子道具一个。
2、儿歌挂图《夏天的太阳很顽皮》
3、《夏天防晒方法》教学挂图。
活动流程：
1、到室外观察夏日景色，且稍活动，让幼儿感觉夏天天气的特点，引导幼儿自由讨论：小朋友，刚才在室外活动感觉怎么样?摸摸自己的头上、身上有什么东西出来了?
2、根据幼儿讨论回答，启发幼儿学习讲述夏季的天气特点。
3、指导幼儿观察图片，提出要求。
师：夏天天气炎热，树上的知了会怎么样呢?小朋友们最喜欢吃什么?做什么?夏天天气真热啊，有什么办法使自己凉快呢?让幼儿自由回答，老师简单小结。
4、请幼儿欣赏诗歌，《夏天的太阳很顽皮》，感知太阳的火辣。
教师一边演示教具，一边朗诵儿歌《夏天的太阳很顽皮》
提问：
(1).诗歌中夏天的太阳都把谁刷的火辣辣的?(游泳的人、爬山的人、骑车的人、卖瓜的人、踢球的人)
(2).太阳把人们刷的火辣辣的，人们会是什么样子的?(引导幼儿根据生活经验加以想象性描述。)
5、带领幼儿到户外，在太阳下玩一会儿，体验炎热的感觉，引导幼儿讨论讲述晒太阳的感觉。
(1).请幼儿摸一摸自己裸露在外的皮肤，如：手臂、腿等，再摸一摸在室内小朋友的皮肤，感觉一下在室内外的体表温度。
(2)在室外体验太阳的炎热。
带幼儿在室外跑跳一下，问：你的身体有感觉吗
(3).引导幼儿仿编儿歌
教师引导幼儿将儿歌中的角色变成幼儿的名字或幼儿身体的某一个部位。如：刷刷，刷的火辣辣：或刷刷小朋友的头顶，刷的头顶火辣辣等
6、引导幼儿讨论;在太阳底下怎样保护自己的皮肤
7、教师出示挂图《夏天防晒的好方法》，引导幼儿说一说：夏天在外面玩时，有什么好方法保护自己，不被太阳晒晕或把皮肤晒坏?
8、擦防晒油，打太阳伞、戴墨镜、戴帽子、在阴凉处玩耍、在太阳下不要太久等。
小百科：防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。
第12篇：户外工作者的夏季防晒妙招
户外工作者的夏季防晒妙招
原文地址：工作服批发作者：百年老屠已经快到七月份了，但南方的这个夏季似乎不大热，除了绵绵不断的小雨外还没有出现过特别高的高温天气，这也是一线生产工人和户外工作者的福音，虽然经常下雨多有不便，但是比起炎热灼人的高温来讲还是舒适清凉多了。但小编还是要提醒大家，虽然天气不大热，但还是应当做好防晒工作，以免皮肤被晒伤，尽管今年气温要低于往年气温，但是夏季紫外线还是一年中最强的时候，人体皮肤长期裸露在户外很容易就被晒黑晒伤，更有甚者还容易引发皮肤癌。
从哪几方面来做防晒措施呢？
1.选择透气吸汗的工作服。夏季工作服应选择那些含棉量高的柔软透气的工作服，避免化纤类面料，涤纶面料非但闷热不透气，而且容易引发皮肤过敏现象，全棉和涤棉府绸类面料都是很好的选择。所以一套舒适清凉的工作服是防晒的第一部。
2.最好戴上遮阳帽，夏季户外工作者也尽量穿着长袖长裤，避免皮肤裸露，直接和紫外线接触，北京服装学院材料学院副教授龚龑表示，市场上出售的薄薄的半透明防晒衣工作服款式，是用经抗紫外线处理的多微孔纤维制成，不但有防晒作用，而且具有吸湿排汗性，适合夏天穿。
3.积极涂抹防晒霜。如果在高温下不得已裸露皮肤，那么就必须在皮肤上涂抹防晒指数较高的防晒霜，每隔2-3小时就要涂抹一遍，尤其不要忘了在脚、耳朵和鼻子上仔细涂抹，因为这些部位平时最容易忽略也是最容易晒伤的。
4.做全了以上这些措施后还是不小心晒伤的话就要赶快喝些水和果汁，及时补充体内流逝的水分，皮肤部位如有晒伤现象要及时赶去医院治疗，以免恶化。
第13篇：装修第一网揭秘：夏季装修及防晒宝典!
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防晒篇
芒种一过，炎热的夏天就正式来临了。高温和强烈的紫外线不仅要求人们要做好自身防护，正在进行中的装修也得多加关照，而各类家居物品也得小心防晒，否则也会“中暑”抗议呢。
潮天赶工期有隐患
夏季本不是装修旺季，但随着装修公司技艺的提高以及对气候环境的控制，不少业主也就选择交房了就开始装修。但与春秋宜人的气候不同，夏天潮湿高温的天气对工程多少有些不利，到底该如何规避不利因素？
◎瓦工 湿度高略有好处
“水泥使用之前不能被雨淋，要是被雨淋过了最好立即使用，如果发现有受潮结块的情况则应禁止使用”。装修第一网提醒，空气湿度大的时候贴砖基本上不受影响，雨季时甚至还有点好处。因为水泥初凝和终凝都是化学反应，跟空气湿度没有太大关系。贴砖或地面找平后本来就要洒水养护，湿度大一些不影响工程质量。“露天贴砖的时候，如果天气太干燥了还得拿草帘子遮起来不能让水泥速干，水分迅速蒸发掉反而会导致强度的降低。”
◎木工 木材注意防潮
夏季天气炎热，雨水也不断，空气中湿度较高。装修第一网提醒业主，夏季装修使用木质材料的时候一定要注意不要受潮。下雨的时候尽量不要运输材料，如果在搬运过程中淋雨，木材会吸水膨胀。搬到工地之后，也要注意不要放在窗户旁边，避免被雨水淋到或阳光暴晒。木材的含水率应该控制在2%以内，如果在含水率过高的情况下直接加工，干燥的天气一来就可能出现收缩开裂等问题。
另外，铺地板的时候一定要保证地面是干燥的。梅雨天的时候地面会干得慢一些，但一定要耐心等待，不可急于铺装。装修第一网建议地板提前两天送到家中，使其内部湿度与室内环境相符合，否则接缝处容易膨胀。还需注意的是雨季湿度大的情况下，因地板本身湿度较大有些膨胀，铺贴的时候需将缝隙留得小一些，待干燥收缩后即会恢复正常。◎油工 千万不可赶工期
夏天装修最影响工期的应该算是油工了。油工中刮腻子、刷涂料以及给木制作产品刷漆都会受到潮湿天气的影响。在墙面刮腻子的时候一定要等基底干透之后再刮第二遍，第二遍腻子干透后再刮第三遍，可以选择刮薄腻子，多刮几次，这样比较容易干燥。如果腻子没干透就开始刷涂料，可能会有水分外反，导致鼓泡现象。刷涂料也是必须得干透，不然可能会出现墙面开裂起皮的情况。装修第一网提醒业主，如果墙面基底没干的时候就贴壁纸，可能会引起基底发霉，壁纸发霉扩散的话就会严重影响美观程度。
另外，虽然现场制作木制品的情况现在比较少，但还有不少业主选择做个异型的书柜或木制品装饰墙。木制品除了要防潮，还要注意不要在湿度过大的情况下刷漆，“特别是人都觉得闷得受不了的时候，就应停止施工”。空气湿度过大，喷清漆容易起薄雾，漆面就会失去透质感。夏天因为湿度较高，工期本来就相对长一些，切勿为了赶工期急着施工影响工程质量。
家居勿忘遮阳伞
夏天温度高，紫外线强烈，人们都会防晒。其实，很多家居物品如实木家具、皮沙发、洗衣机，甚至家中的花花草草也都怕晒，强烈的眼光照射也有可能让它们“中暑”，我们请专家介绍了一些家居物品的“中暑症状”和“急救良方”。
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◎花草蔬果 光照不可太充足
很多业主会在家里摆放一些花花草草，也有人会在阳台上亲手种植一些瓜果蔬菜，夏天强烈的阳光照射可是会给部分植物造成伤害的。装修第一网提醒，通常摆放植物的位置满足每天两到三个小时的漫射或反射光线的照射。但是，植物（尤其是喜阴的植物）夏季不可长时间在阳光下暴晒，阳光直射会导致植物枝叶被太阳灼伤或水分大量蒸发引起萎黄和枯死。因此，摆放在阳光充足区域的喜阴植物最好移动位置或适当加以遮挡，避免阳光过度照射。不过喜阳的植物仍旧可以摆放在光照充足的封闭阳台上，既保证了光照量，玻璃又能阻隔阳光直射对植物的杀伤力。
◎实木家具 控制水分最关键
不要以为花花草草才娇嫩，个头大块的家具就可以不管不顾。实木家具在阳光直射下有可能会出现色彩偏差的情况，不过这也跟木材本身的材质和油漆相关。另外，实木家具在太阳直射和湿度骤然变化过大的情况下可能会出现开裂和变形，装修第一网建议“实木家具摆放在窗边的消费者在窗帘上多加一层纱帘，这样可以避免阳光直射在家具上”。除此之外应注意保持通风，控制房间内的湿度。在湿度过低的情况下，可以每天用潮抹布抹一抹补充水分。板式家具则相对皮实，“就算阳光直射，一般也不会出现什么问题。”
◎地板纱帘 保护作用大
装修第一网提醒业主，不管是实木地板还是复合地板在阳光长时间暴晒下都可能出现开裂、漆膜老化导致的气泡变色。“商店里的样板受到冷光也会出现一定程度的变色，阳光照射只是加速了地板的老化，增加一层纱帘就可以大大减少阳光对地板的伤害”。另外，建议业主2—3个月对地板进行一次漆面打蜡护理。
◎沙发 正确保养更重要
“阳光长时间照射在皮沙发上，确实会对沙发造成一些不利影响。”阳光直射可能会引起皮沙发掉色，但肉眼一般难以分辨，相对于沙发更新换代的速度来说，这些都可以忽略不计。皮沙发最重要的还是要定期使用皮革保养剂进行保养。有的业主为了补充沙发表面的水分，每天拿湿抹布擦，装修第一网提醒，这种做法是错误的，会影响沙发的使用寿命。
布艺沙发在阳光直射下掉色程度会大一些，但也不会特别明显。至于套上沙发套来防晒的做法，就仁者见仁智者见智了。沙发套可以保护沙发，但需选择与家居风格相搭配的产品，“否则会影响到家中其他物品的搭配，不太美观。”◎洗衣机 注意遮挡防直射
不少家庭会将洗衣机放在阳台上，到了夏天免不了阳光的照射。据悉，洗衣机不宜放在阳光直射区，阳光直射不但会引起机身褪色，而且可能会造成操作面板失灵，影响洗衣机的使用寿命。如果家中没有其他地方可以摆放，装修第一网建议给洗衣机套上防护罩或用东西遮挡一下。另外，洗衣机四周要注意通风，尤其是底部。
◎窗帘交替 使用更合理
虽然窗帘在日常生活中起着遮光的作用，但是不少窗帘也怕晒，长时间的暴晒可能会造成窗帘掉色。不过要是窗帘在阳光下时间不长也出现严重的褪色现象，则可能是质量问题。“如果家里阳光晒得实在厉害，可以在窗帘外靠近窗户的一边加一层纱帘，可以起到防晒隔热的效果。也可选用防晒窗帘，这种窗帘加工时在纤维上做过处理不易掉色”。装修第一网建议有条件的业主家中备2—3套窗帘交替使用，换季时更换既可调节居室环境色彩，也能避免窗帘过度使用造成磨损，不同的季节使用不同材质厚度不一的窗帘更合理。
第14篇：ZS221防晒隔热涂料获得广泛认可
ZS-221防晒隔热涂料获得广泛认可
核心提示：中国涂料网讯：随着人们对生活环境要求不断提高，极端气候的频频出现，以及对能源状况的考虑，节能等话题也越来越受到业内的重视中国涂料网讯：随着人们对生活环境要求不断提高，极端气候的频频出现，以及对能源状况的考虑，节能等话题也越来越受到业内的重视与讨论。夏天暴露在太阳下的物体，物体表面温度会持续升高，影响了设备工作和人们正常生活。热反射隔热涂料是近年来发展起来的一种新型隔热节能材料，通过有效地反射、阻隔、辐射太阳光的能量，能明显降低物体空间温度，降少空调等制冷设备在高温条件下的能耗，保护物体安全性，又节约了大量的能源一种新型节能材料。
第15篇：春季美丽护肤计划：防晒先行.docx
春季护肤之重：保湿抗过敏
换季换出皮肤问题
阿怡的皮肤可说是天气变化的一面镜子：夏天脸上出油出得厉害，100张一包的吸油面纸不到半个月就用得精光，可油还是寄居在面上，害得她痘痘不断，怎么也挥之不去；到了秋天，秋风起，脸干痒，脱皮不说，还经常出红色的疹子，既而结疤，整个秋天就像被破了相，见人太失礼；春天更是惨不忍睹，当她发现过敏已悄悄地爬满脸时，已经是忍不住要拼命挠的时候了，于是皮炎药膏一类的猛搽狂搽，反而是越搽越糟，越搽越多问题。可怜的阿怡，每每都得折腾上医院才略为控制，皮肤问题成了她最刻骨铭心的伤痛。
皮肤科杨健主任医师说，每到季节交替时，最容易有皮肤问题，最好能请教相关专家医生，而不是自诊自治。
早春需防过敏性皮炎
广州现在处于春季中的早春，一则，冬天刚刚过去，春天才刚来到，气候上的转变容易引起皮肤的过敏。再则，天气一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。过敏，简单来说就是出现了人体免疫蛋白无法消化的过敏后，机体的正常细胞或器官就受到伤害，引起某些功能失调的表现，过敏体质的人最容易在此时暴发过敏危机。
这些都会给皮肤和身体带来一些不利影响，有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏，轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状，重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症，在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。
尤其是长期暴露在外的面部，更是容易受到过敏的滋扰，出现皮痒不适。
目前对各种过敏症还没有根治的办法，只能是对症治疗：有过敏体质的人，应避免去鲜花大片盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就诊，在医生的指导下服用抗过敏的药物。
杨医生特别强调，面部发生过敏时，千万不要自己随便找些药膏乱搽，特别是一些激素类药膏，更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性，动不动就以为搽点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，严重的还会有不良反应！
以保湿为重点的简单保养最佳
杨医生介绍，早春气候的特征是温度变化大，而且还有冬季遗留的干燥因素，所以早春的皮肤保湿工夫还是不能少，否则严重干燥者也会出现类似秋冬季的蜕皮现象。
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在季节过渡转变时，应细心观察天气状况，尤其是空气湿度百分比的高低。当天气晴朗，日晒时间较长而又无雨时，空气中的水汽都被蒸发掉了，现在很多时候空气湿度都在45%左右，与干燥冬季的湿度只相差一点，所以，即使从冬天走到早春，保湿工作可不能走下坡路，要坚持再坚持。
在选择早春保湿的护肤品上，杨医生提出了自己的意见，他认为，此时选用的护肤品还是和冬季要有一点区别的。透气、透水的原则大家都一样，即是用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品，让肌肤保湿之余又不会有太大负担。但那些适合冬季适量油性的护肤品，春季就不适用了，否则，让暗疮、皮疹有乘机捣乱的机会，此时，这些油性护肤品可放于一边，暂停使用。
特别提醒
需要注意的是，为了减少皮肤过敏的可能，尽量不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有的特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大，如换肤产品就多数含有刺激的果酸成分。果酸是由多种水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果提炼，故俗称果酸。一定浓度的果酸能以酸蚀作用促使角质层脱落，达到代谢换肤的作用，但对皮肤来说是一种刺激，浓度过强时，使用者还能感觉到明显的刺痛感，继而红肿、过敏发炎
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第16篇：夏日旅游护肤美白防晒5提醒
夏日旅游护肤美白防晒5提醒
1.深层清洁:卸妆洁面两不误
在旅途中，肌肤更容易接触各种灰尘、彩妆，一天下来肯定积了厚厚一层。一定要仔细深层地清洁，才能让皮肤顺畅呼吸。
秦皇岛激光美容专家表示：为了能够在旅途中“轻装上阵”，建议选择卸妆、洁面二合一的洁面产品，或者在普通的洁面品之外，携带几包平时积攒下来的卸妆油试用装。每晚睡前彻底清洁肌肤，是美白肌肤的第一步。
2.全身防晒：预备2瓶防晒霜
秦皇岛面部除皱专家表示：出门在外，防晒霜一定是必不可少的。建议准备两瓶防晒霜：一瓶搽脸，一瓶擦身。脸部防晒霜要选择SPF30、PA++以上，也可以使用隔离防晒霜或者BB霜。身体防晒产品尽量选择清透、便宜又大碗的，因为涂抹面积实在太大，你懂得！
此外，要注意两点：第一，防晒霜要每隔2-3小时补擦一次；第二，不要忘记耳朵、颈部、手背、脚背这些个易忽略的部位。
3.眼唇特护：涂抹另外加遮盖
秦皇岛眼部整形专家指出：眼唇娇嫩肌肤更加不能忽略，随身携带一支带有防晒配方的护唇膏，是不可或缺的基本装备。眼周肌肤比较敏感，不宜涂抹防晒霜，除非是注明可以在眼周的。
建议带上防晒三宝：帽子、墨镜、遮阳伞。用物理遮盖的方法，有效地阻挡紫外线的伤害。
4.防晒食物：番茄、西瓜要多吃
秦皇岛吸脂瘦脸专家告诉我们，在我们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，是能吃的“防晒霜”，而且有些食物也有减肥的功效。可以在旅行中多备点番茄、西瓜、胡萝卜、坚果等食物。
有些食物能防晒，也有些食物会让你更容易晒黑，例如柠檬、芹菜、香菜等，它们虽然富含维生素，却也含有光敏性物质，过量使用在晒太阳的话，容易出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症，严重的甚至危及生命。
5.晒后修复：有始有终才完美
不得不承认，就算我们把防晒功课做到极致，还是会或多或少地被“晒黑”。
虽然，有时被晒得结果不如预期的“黑”，但那只是黑色素隐藏的好而已。要想保持肌肤白嫩，一定要做好晒后修复工作。
回家当晚，切不要急着早早上床休息。不妨贴一片冰凉的水晶美白面膜，或者专业晒后修复面膜，为旅途护肤工作画上一个完整的句号。
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第17篇：暑期出游 需准备防晒计划.docx（推荐）
美白防晒十话十说
阳光肆虐
美国皮肤医学会的报告指出，紫外线对皮肤的伤害是会日积月累的，恶果越滚越大。不信吗，请看看你的手臂，是否内侧肌肤与外侧肌肤有天渊之别？这就是阳光肆虐的佐证。最新科学实验证明，在没有保护的情况下，哪怕只曝露在阳光下1天，皮肤组织细胞便会受到难以弥补的破坏，而且90%以上的皮肤问题都是由于紫外光引起的。
阳光中的杀手
紫外线根据波长分三类，由短到长顺序分为UV-C、UV-B及UV-A，波长越短对肌肤影响力越强，但波长最短的UVC被臭氧层吸收，不能到达地面。UVB和UVA则能到达地面，对皮肤造成直接伤害。
UVA能到达皮肤的真皮层，破坏青春肌肤不可缺少的弹性，令细纹、干纹睁相跑出来！最可怕的是它不受窗户、阳伞等遮蔽物的阻挡，即使阴天仍肆无忌惮。
UVB是导致难看色斑出现的主要元凶，它刺激表皮，发动自我保护机制，令黑色素增加，肌肤变黑，细纹涌现。
为肌肤撑起一把无形的伞
紫外光极具杀伤力，不但会使皮肤提早衰老，更会令其失去原来的天然美白，所以皮肤专家建议每日选用防紫外光护肤品，以免肌肤受到紫外光伤害。
在挑选产品时，我们常常SPF值。SPF实际上是防晒因子的简称，它后面的数字就是防晒系数。SPF系数表示防晒时间的长短，比如说SPF15的产品与不不用任何防晒产品相比前者出现皮肤灼红现象的时间是后者的15倍。
如果每天都使用防晒品，选择SPF15最为理想，而过高的防晒系数并不有益于肌肤。科学家做了有趣的实验，第一组人每天SPF15的产品，第二组人隔天用SPF29的产品。结果表明，第一组人的肌肤状态良好，没有出现黑色素沉着；第二组人在没有用防晒产品的那天，发现皮肤产生的黑色素比使用那天高出百倍。这说明了使用防晒指数越高的产品，一旦停止使用，皮肤会更容易受到伤害。防晒指数高的产品一般较为油腻，不宜天天使用，可是防晒产品却需要每天坚持使用才能达到最佳的防晒效果。
美白防晒十话十说
日晒过度健康速朽：专家们认为，棕色人种日晒15000小时，就有可能患上皮肤瘾。这个日晒时间当然不光是指度假，同时也包括日常生活中受到的日晒，这是一种倒扣式的计数方法，你随心所欲，日晒次数越多，那么扣分也就越多。当计分为零时，再毫无顾忌地将自己的皮肤暴露在太阳下，那就变成一种很危险网址：www.daodoc.com 第 1 页，共 2 页
的游戏了。
烈日凉风伤人无刀：紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，越往上，山风越凉，这时紫外线也就越强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。另外，90%的紫外线能穿透云层，云层并非紫外线的最佳杀手。
伞和玻璃，形同虚设：人们都以为打一把遮阳伞能遮阳，事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A会毫无阻拦地穿透玻璃。
褐色色霜，不能防晒：人为地使用褐色肤色霜产生的效果与黑色素的沉淀完全是两码事，前者只能使皮肤变色而非增厚，而褐色皮肤的深层照样会受到阳光的侵害。所以，再新潮的褐色肤色霜系列与防晒本无关系。
T恤衫防晒效果更佳：一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的防晒霜，完全用不着担心你的美白大计会受到什么影响。
保护眼唇同样重要：唇部其实很脆弱，盛夏时在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。
防晒指数，必须得当：防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。
层层设防效果更佳：如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。
白天防晒夜晚美白：仲日间的防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。
晒黑之后，更需防护：皮肤增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收紫外线B，却无吸收紫外线A的功能。因此，夏日到户外，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。认为皮肤一旦晒黑，就毋需防晒霜的观点是错误的。
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第18篇：阳春三月里的5大防晒误区.docx
高考考生饮食应避开两大误区
考生每日三餐应该吃、吃好，不挑食很重要，男生每日需2500到2800千卡热量，女生所需热量大约为2100千卡到2400千卡。能保证吃到下面这个表中所列出的食物种类、数量，一天所需营养基本上就够了。
避免两大误区
不吃主食脑袋易发懵不少考生和家长认为“肉、蛋、奶营养高，主食吃不吃没关系”，这是错误的。葡萄糖是大脑活动的惟一能量来源，体内的葡萄糖不足，就会出现脑袋发懵等影响学习的状况。而葡萄糖主要来自碳水化合物也就是粮食。
吃粮食要注意粗细搭配，应适当吃些玉米、小米、全麦。尤其是玉米，在国际上被称为“黄金作物”，在烹饪中使用玉米胚芽制成的玉米油可以获得相同营养摄入。另外要注意不可用糕点、甜食、糖等代替主食提高热量，过多的糖会使人烦躁不安，情绪激动。盲目进补对备考无益
为了给考生做饮食调整，有家长盲目把各种营养品全都买回家，还有的顿顿给孩子做大鱼大肉“补充营养”。其实营养不均衡才是主要问题。不能因片面追求营养而过度食用高蛋白、高脂肪的食品和营养品，否则，会增多体内酸性物质，导致大脑疲劳。只有考生因偏食出现较严重营养不良问题时，才可以考虑增加一些营养制剂。
饮食三忌
忌安排很贵的食物。没必要吃贵重的东西，只要保持平时的一些基本摄入量，保证原料比平时新鲜就可以了。
忌辛辣和油腻。辛辣油腻的饮食容易引起大脑血液供应不足，高考期间吃的应以清淡为宜。
忌过饱。如果吃得过饱，人体因为饭后的食物特殊动力作用，容易困倦，对复习考试相当不利。
具有科学因素的健脑及促进记忆的食物
高考前，考生应常吃具有高级蛋白质、维生素和矿物质、能够通过血脑屏障的三个因素的健脑促进记忆的食物：鱼、牛奶、酸奶、乳酪、豆浆、蔬菜(如胡萝卜、菠菜、野菜等)、水果(如猕猴桃、李子、桔、橙、柠檬、柚、苹果、香蕉、等)、鸡蛋(包含蛋黄)、牛肉、海带、黄花菜、香菇、豆类及豆制品等。\\
四点建议：1.时间调整在家复习时，要把就餐时间调整得和考试时间吻合。早餐要在考前一个半小时进食，半小时吃完后，可以让考生转移到考试状态。2.清淡为宜食物安排上，要变化烹调方法，糖醋、清蒸、滑炒等，但注意不要油腻，最好要清淡和色香味俱全。每餐突出一个主菜，有不同的口味，让考生吃起来不会厌烦。3.进食次序就餐前喝少量的汤或者少量的白开水(太多会冲淡胃液)，先吃新鲜的蔬菜，然后再吃主食和其他菜。这样做，有利于考生从学习兴奋状态转移到进食的兴奋状态。4.注意加餐
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考生学习得比较晚，两餐之间需要加餐。比如，中餐和晚餐之间加一点点心或水果，晚餐后到睡觉之间，喝一杯牛奶，吃点饼干、面包或者坚果(核桃，有助于缓解便秘)，时间长的话还可以加点水果。
高考生一日饮食注意点：
早餐不提倡大量，但应该品种丰富。含有蛋白质和复合性碳水化合物的早餐是最好的组合。温热不宜冷，还要注意干稀搭配。
午餐高考生不但要吃饱，更要吃好。午餐前半小时，最好能喝一杯生蔬菜汁、或吃些水果，主食以米饭或馒头最好，主菜可选择鱼、肉、绿色蔬菜和豆制品。饭后，来一份酸奶或水果色拉，以便促进消化。
晚餐要偏素，应选择含纤维和碳水化合物多的食物，应有两种以上蔬菜，不要吃大量的蛋、奶等高蛋白的食品。
夜宵的量要少，饭后吃一杯温热的牛奶，有利于睡眠质量和补充水分。
作者： 高考食谱推荐(上海市烹饪协会美食营养专业委员会提供)
特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，放心医苑网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
,小问答
问：高考期间出现不想吃东西、食欲不振的情况是什么原因？该怎么办？
答：主要因为心理压力太大了，整个心思都在书本上，没心思再去吃饭了。很多考生都有这种现象。应对这种情况，除了在心理上适当做一些调整之外，在饮食上也要做一些适当的调整。以易消化、膳食纤维、新鲜疏菜为主，这样胃肠道蠕动会快一些。不要吃那种特别容易上火的东西，不要太多大鱼大肉。还要注意烹饪用油，以清淡不油腻、易消化吸收的玉米油为宜(关于饮食方面的具体建议请参见第五部分)。
问：摄入微量元素对考生有何帮助？
答：无机盐中的钙、铁、锌对于抑制兴奋、集中注意力有一定的效果，主要存在于豆类、黑白木耳等。维生素C可以提高脑神经的灵活敏锐度，主要存在于酸味水果中；维生素B对兴奋的抑制有效，主要存在于粗粮、蘑菇等食物中；维生素A能够提高智力，主要存在于动物肝脏、胡萝卜及黄色水果如芒果等。维生素E具有抗氧化作用，可以减轻脑疲劳，主要存在于植物油(比如金龙鱼玉米油就含有丰富的维生素E)以及动物肝脏中。
问：为什么玉米被称为“黄金作物”？
答：因为玉米的营养价值非常高，并且特别含有多种维生素和矿物质，且大多集中在玉米的胚芽中。所以从玉米胚芽中制取的油脂，营养成分非常丰富。玉米油是一种优良的食用油，在国外都把它作为上等食用油脂。国内的金龙鱼玉米油就是用玉米胚芽制油，具有高含量的不饱和脂肪酸，而且清香不油腻，容易消网址：www.daodoc.com 第 2 页，共 3 页
化吸收。
问：什么样的油不油腻？
答：烹饪时少不了用油，但油腻与否不仅是用油多少就能控制的，主要看油的成分。玉米油就是一种高营养价值不含胆固醇的食用油。玉米油中人体必需的不饱和脂肪酸高达90%以上，还富含丰富的矿物质和多种维生素。
金龙鱼玉米油100%玉米胚芽制取，富含不饱和脂肪酸，亚油酸含量高达50%以上；自然纯净无胆固醇，还有特别丰富的维生素E；清香透亮少油烟，不油不腻易消化吸收，特别适合高考期间位考生烹制营养清淡的饮食。
特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，放心医苑网所提供的所有考试信息仅供参考，敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。
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第19篇：活动方案
民吉小学关于开展“心向党、爱祖国、
我做文明大庆人”主题教育和“保持荣誉、德育争创”活动
的方案
各位同仁：
为贯彻落“红岗区教育局关于开展‘心向党、爱祖国、我做文明大庆人”主题教育和“保持荣誉、德育争创’活动的通知”精神，以特色德育为载体，推动我民吉小学德育工作深入开展，引领我校少先队员把对党、对社会主义祖国、对家乡的爱融入到生活实践，具体方案如下：
一、指导思想：
通过开展“心向党、爱祖国、我做文明大庆人”的具有大庆特色的主题教育。使学生充分了解伟大祖国和大庆欣欣向荣的面，教育学生坚信只有中国共产党的领导，才有繁荣昌盛的祖国和日新月异的大庆。使学生树立为祖国为大庆的发展繁荣贡献自己的一份爱心和力量的思想。为使学生珍惜我市获得的“全国、全省未成年人思想道德建设工作先进城市”的荣誉，真正树立起“保持荣誉、从我做起”的意识，在行动上做到为大庆添光彩。
二、活动目的：
通过举办具体的活动，使“社会主义核心价值体系教育、爱国主义教育、共同理想道德教育，爱祖国、爱大庆教育”的目标得到全面落实。使“共同理想道德教育、爱家乡爱大庆、保持大庆荣誉的教育”任务得到真正落实。
三、活动主题：
（一）“心向党、爱祖国、我做文明大庆人”主题教育（2012年3月初启动至2012年12月中旬结束）
（二）“保持荣誉、德育争创”活动（2012年3月初启动至2013年1月上旬结束）
四、活动内容：
1、观看爱国主义电影
利用三楼多媒体教室，让少先队员观看爱国影片，了解我国各个时期的时代背景、事件、人物、精神，使少先队员净化思想，洗涤心灵，坚定爱国主义信念。
2、读爱国书籍
利用图书阅览室，发挥班级读书小组、读书会、课外阅读群等多种形式开展图书阅读活动，使阅读成为一种风尚，促进少先队员正确的价值观形成。
3、写感受文章
通过写作文、日记、体会等形式，写出自己对油田老前辈、革命先辈和英烈的敬仰之情。
4、作社会调查
利用节假日，让少先队员结合家乡的变化，特别是改革开放以来家乡的巨变，作一次社会调查，增强少先队员热爱祖国，热爱家乡之情，以更加饱满的热情建设家乡。
5、“心中的大庆、家乡”展示栏
积极利用展示栏，大力开展“小手绘红岗”、“我爱我家乡”书法、绘画和手抄报。引导少先队员了解家乡、描绘家乡、歌颂家乡、热爱家乡。
6、“心中大庆、心中红岗”征文
利用习作课、班会课等在班级开展“我心中的大庆”、“我心中的红岗”征文比赛。引
导孩子们对家乡的热爱及歌颂。
7、“红领巾展风采”才艺展演活动
利用六一儿童节，各班级积极准备节目，开展合唱比赛、文艺演出等形式，以歌颂家乡，在活动中抒发少先队员“爱家乡”的情感。
8、“争当环保小卫士”
各班级要通过主题班会、社区实践活动加强宣传和教育，动员少先队员迅速行动起来，积极参加“争当环保小卫士”活动，自觉参与，自觉行动，从我做起，从一点一滴做起，提高环境意识。
9、“争当文明交通小使者”活动
各班级要在少先队员中积极开展“争当文明交通小使者”活动，组织少先队员观看交通安全短片，教育少先队员遵纪守法，安全出行，文明出行，不断增强少先队员的安全意识和文明意识；利用大课间、上下通勤车、班会活动课，通过少先队员喜闻乐见的形式，引导他们学习交通安全知识，进一步规范自身行为，预防安全事故的发生，营造人人争当“文明交通小使者”的氛围。
五、活动要求；
1、高度重视。建立班级领导小组。
2、精心设计。充分发挥班委会的作用，精心设计针对性活动载体，做到形式新颖，情趣健康、氛围轻松、吸引全班孩子自觉参与，使他们在参与中受到教育，在活动中得到体验，从而提高素质，健康成长。
3、加强宣传。班级要有常设的宣传板，如“园地专栏”、“宣传角”，及时宣传工作进展情况和先进经验，创造有利于工作深入发展的舆论氛围，吸引更多的孩子参与到活动中来。
2012年3月
民吉小学关于争创“优秀班主任”、“三好学生”、“优秀学生干部”的通知及方案
一、指导思想
通过开展“心向党、爱祖国、我做文明大庆人”的具有大庆特色的主题教育。使学
生充分了解伟大祖国和大庆欣欣向荣的面，教育学生坚信只有中国共产党的领导，才有繁荣昌盛的祖国和日新月异的大庆。使学生树立为祖国为大庆的发展繁荣贡献自己的一份爱心和力量的思想。为使学生珍惜我市获得的“全国、全省未成年人思想道德建设工作先进城市”的荣誉，真正树立起“保持荣誉、从我做起”的意识，在行动上做到为大庆添光彩。
为鼓励先进，传承经验，对在活动中有突出贡献的老师和学生，大庆市教育局将在六一前召开活动推进及表彰大会，对其进行公开表彰（且有证书）。我民吉小学有幸将选送出德育“优秀班主任”1个、“三好学生”1个、“优秀学生干部”1个。被选者将在全校公示。
民吉小学关于争创“优秀班主任”、
“三好学生”、“优秀学生干部”的推进方案
一、宣读庆教育局和区教育局文件通知
二、建立评选小组：
当接到这个通知后，我校校长高度重视，星期二带病上班，并组织领导班子开会，指示：要完全按照区教育局的文件精神执行，建立评选小组，有计划、有步骤地进行，要本着：公开、公平、公正的原则。
组长：校长温丙林
副组长：少先队大队辅导员：赵乐富、副校长刘春冬、贾广宽 组织者；赵乐富
三、组织大会
由大队辅导员组织全体教师开会，动员9位班主任积极参加。
四、宣读评选条件
1、“优秀班主任”评选条件：
（1）现任班主任并连续担任班主任工作3年以上。
（2）具有坚定的事业心，责任感和敬业奉献精神，热爱学生。能认真研究学生心理、生理特点，掌握其身心发展规律，并运用于管理实践。
（3）具有现代教育管理理念，注重德育工作创新和班级管理工作创新，坚持以人为本，尊重学生个性差异，具备反思和评估教育管理行为的意识和能力。有典型的班级管理创新案例，且得到学生、家长普遍认可并有推广价值。
（4）管理方法民主，善于营造宽松和谐的班级管理氛围，建立新型的师生关系及团结、进取、合作的班风。
（5）注重因材施教和创新思维培养，注重整体发展，善于挖掘并指导、发挥学生的个性特长，以培养提高学生创新实践能力为目标并富有实效。在培养创新型人才方面和促进教育教学质量提高方面成绩突出。
（6）在班级管理其他方面有突出绩效。
针对以上条件，我校领导班子经开会讨论，也辅重要的评选条件：即上学期在少先队工作方面工作积极、突出（卫生、纪律、板报、班会、征文等都排在前）、教育教学成果显著、教学成绩突出、考勤优等、年终考核优等。
2、“三好学生”评选条件：
（1）有较高的思想政治素质，能够积极接受社会主义核心价值体系教育，积极拥护党
和国家的教育方针和目标。
（2）有优良的道德品质和文明行为习惯，模范遵守中小学生守则和学校规章制度，懂文明有礼貌，积极参加学校、班集体活动。
（3）能够勤奋学习，成绩优异；积极参加社会实践、科技创新及其他有益活动，善于学习和吸收新知识，有较强的分析解决问题能力和开拓创新精神，在某一方面有突出成绩。 （4）能够积极参加体育锻炼和文娱活动，有健康的身体、良好的卫生习惯及心理素质，达到《国家体育锻炼标准》。
（5）能够起表率作用。
3、“优秀学生干部”评选条件：
（1）有较高的思想政治素质，对党国家的教育方针和教育目标有正确的理解并为此进行工作。
（2）热心班级、社会工作，有较强的组织协调能力，具有奉献精神。积极主动为同学服务，在同学中有较高的威信，切实起到骨干带头作用。
（3）学习刻苦，成绩优良。
五、制定推进方法
1、申报和推荐阶段
9位班主任自本日2012年3月21日起开始申报德育“优秀班主任”、推荐德育“三好学生”1个和“优秀班干部”1个。
2、材料准备阶段
申报者组织好自己的事迹材料；被推荐的学生请老师写好事迹材料。材料内容要实事求是，大家认可。（一周）
3、评选“优秀班主任”
等2012年3月28日，下周三，将在二楼会议室，请申报“优秀班主任”的同志进行演讲，全体老师讨论，评选小组经商议最后选出“优秀班主任”的归属。
4、评选德育“三好学生”和“优秀班干部”。
由推荐的老师对所推荐的学生进行事迹演说，全体教师讨论，最后由评选小组选出其归属。
5、公示阶段
等选出德育“优秀班主任”、德育“三好学生”、德育“优秀班干部”三人之后。将对其在学校进行一周的公示。
6、上报阶段
等对三人公示一周后，如果有异意，马上解决；如果没有，请三人最后整理一下事迹材料，由学校上报到区教育局。
7、总结阶段
上报到区教育局，等公示后，再无异意，我校大队辅导员将对本次评优活动进行小结。 附表
2012年3月
第20篇：活动方案
开展“邻里节”活动的关于方案提纲
一、活动主题：增进邻里互信
二、目的意义：随着社会转型，邻里间交流越来越少，邻里间不信任现象普遍，严重影响社区和谐。为此，结合我街道具体情况开展“邻里节”活动，旨在增进邻里间互相信任。
三、活动时间：2013年3月17日至4月17日
四、活动地点：某街道各社区
五、参与人员：某街道全体居民
六、活动内容：
（一）“爱心邻里”歌咏比赛
创造邻里交往机会，通过歌咏比赛形式在娱乐中增进大家的了解。各社区举办比赛，选拔前三名，参加街道总决赛。
（二）“感动社区人物评选”
评选先进人物，树立典范。居民将爱心材料上交各社区居委会，各社区进行宣传，最终街道进行评选和宣传。宣传手段：社区广播、宣传栏等。
