7个月宝宝教育
推荐第1篇：8个月宝宝食谱
以下食谱是适合8到12个月宝宝的
1、小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
2、胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
3、八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
4、鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
5、红嘴绿鹦哥丝面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
6、虾肉肝菜什锦软面条
原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。
做法：将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。
7、番茄鸡蛋菜汤面
原料：煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。
8、虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤
原料：面粉，鸡蛋，鲜虾仁，菠菜，香油少许，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：只取蛋清与面粉和成稍硬的面团，擀成条状后切成薄片。将鲜虾仁切成小丁；菠菜洗净，用开水烫熟，捞出后切末备用。将高汤放入锅内，放入虾仁丁，待汤烧开后下入刀切面，煮熟烂，淋入鸡蛋黄，再加入菠菜末，放少许香油后盛入小碗内即可。
功效：含丰富蛋白质、碳水化合物。
9、鸡肉白菜饺 原料：饺子皮，鸡肉，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，适量高汤，熬熟的植物油。
做法：将鸡肉末放入碗内，加入少许酱油拌匀。洋白菜和芹菜洗净，分别切成末。鸡蛋炒熟，并搅成细末。将所有原料拌匀成馅，包成饺子，并下锅煮熟。在锅内放入高汤，撒入芹菜末，稍煮片刻后，再放入煮熟的小饺子，加少许香油和酱油。
功效：富含营养。适合不喜欢吃米饭和粥的婴幼儿。
10、虾蓉小馄饨
原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许
做法：取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。
11、清蒸鲜鱼
原料：鲜鱼，大葱，姜，火腿，香菇，酱油、盐、料酒各少许，藕粉，葵花籽油少许
做法：．鲜鱼清洗干净，葱、姜、火腿、香菇切细丝。鱼背上剜斜刀，入开水锅中烫一下，去腥。捞出后放盘中，将葱、姜、火腿、香菇丝塞入花刀内和鱼腹中，淋上酱油、料酒、盐和葵花籽油少许，上锅蒸熟即可。
功效：富含各种营养素和DHA，促进幼儿大脑发育。
12、豆腐鲫鱼汤
原料：豆腐，鲫鱼，火腿，葱、姜末少许，料酒、醋、盐、食用油少许
做法：将鲫鱼洗净，鱼身抹少许盐，可防止粘锅。锅中放入食用油烧至7成热，放入鱼稍煎一下，再放入各种调料，加清水煮沸后加入豆腐，再煮10－15分钟，待汤色乳白时，撒上葱末即可。
功效：蛋白质含量全面且优质，增强抵抗力。
13、香煎土豆片
原料：土豆，原味沙拉，植物油
做法：．将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片，入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。
功效：提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。
14、蘑菇炖豆腐
原料：嫩豆腐，熟笋片，鲜蘑菇，大葱，蒜，姜，酱油、盐、料酒、麻油少许，鸡汤。
做法：豆腐放入盘中，加入料酒，切成1.5cm见方的小块。入锅蒸40分钟。鲜蘑菇入沸水锅煮1分钟，捞出，用清水漂凉，切成片；笋片切成小块；葱、姜、蒜切片。将豆腐、笋片、葱、姜、蒜片，加鸡汤倒入砂锅，中火烧沸后，用小火炖10分钟，放入蘑菇片，加酱油稍煮片刻，淋上麻油即成。
功效：是小儿补钙的黄金搭档。
15、香菇豆腐炖泥鳅
原料：泥鳅，豆腐，香菇，葱白、生姜片、味精、植物油、精盐、白糖均适量
做法：泥鳅在清水中养2天，滴植物油几滴，宰杀后洗净。香菇泡发洗净切块；豆腐切成大小适中的块，用热水焯一下。油烧到四成热，下葱、姜，把泥鳅炒黄，加水、精盐、白糖、豆腐、香菇，旺火煮开后，小火煮40分钟即可。
功效：补中益气。
16、苹果酪
原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
做法：苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
17、木瓜炖银耳
原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。
功效：有助于宝宝消化吸收。
18、牛奶西米露
原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许
做法：西米用冷水浸泡1小时；将香蕉打成泥。将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效：补充营养素。
19、三鲜蛋羹
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。 20、马蹄狮子头
原料：马蹄，五花肉末，生姜，生粉，蛋清，酱油、食盐少许
做法：马蹄、生姜切末，与所有原料一起搅拌至粘稠，用手捏成大小适中的肉圆，上锅蒸熟即可。
21、茄汁虾仁
原料：虾仁，番茄酱，鸡蛋，熟青豆，植物油适量，水淀粉，盐、白塘少许，黄酒
做法：虾仁放入碗内，加鸡蛋清、盐、水淀粉均匀上浆。油温五六成时放入虾仁，滑散后捞出控油。原锅留余油，放番茄酱煸炒后，再将虾仁与青豆倒入锅中，加黄酒、白糖、精盐，再淋入水淀粉，翻炒几下，淋上麻油即可。 功效：健脾开胃。
22、凉拌藕片
原料：藕，白砂糖，香醋少许
做法：藕切薄片，入开水锅中焯熟。捞出拌上白砂糖，淋上香醋即可。
功效：解腻，开胃。非常适合长牙宝宝磨牙。
23、芝麻酱拌凉皮
原料：凉皮，芝麻酱，黄瓜，胡萝卜，芝麻酱，鸡汤，盐、麻油、香醋少许
做法：凉皮切成1cm宽3cm左右长的段，入开水烫一下，捞出晾凉。
．黄瓜和胡萝卜去皮切细丝；芝麻酱加盐，再慢慢加入鸡汤研开。将凉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝倒入研好的芝麻酱中，淋上麻油、香醋，拌匀即可。
功效：对小儿大脑发育很有益处。
24、香椿芽炒蛋
原料：香椿，鸡蛋，小葱，盐、油适量
做法：将香椿入开水中烫一下，切成碎末；小葱洗净切碎。鸡蛋打散，放入香椿和香葱末，撒少许盐，向一个方向打均匀，入热油锅中煎熟即可。
功效：香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
25、奶油通心粉
原料：意大利通心粉，胡萝卜，去皮青豆仁，蘑菇，奶油，鸡蛋，牛奶，橄榄油少许
做法：将通心粉放入热水中煮熟；将胡萝卜和蘑菇切成细丝。用橄榄油将半个鸡蛋炒散，将胡萝卜丝、蘑菇丝、青豆仁和奶油倒入快炒后，倒入半碗鸡汤煮软，放入煮熟的通心粉、牛奶略煮一下即可。
26、肉燥盖浇饭
原料：夹心肉末，冬笋片、黑木耳、冬菇、圆葱适量
做法：冬菇温水浸软挤干水分后切细粒，留浸冬菇的水待用。将冬笋片、黑木耳、冬菇和圆葱分别切成碎丁。油入锅稍热，爆香圆葱丁，加入肉末及配料炒匀，加入调味料及冬菇水，小火焖至汤汁浓稠，浇上稀薄的湿淀粉，再稍加热，将肉燥盖到软烂的米饭上。
推荐第2篇：9个月宝宝食谱
9个月宝宝食谱大全（50款）
对于9个月宝宝来说，饮食重一一切，一份营养而健康的宝宝食谱是必不可少的。宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，宝宝食谱可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。 补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。 9个月宝宝食谱：常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥
将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 ② 鱼粥
洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。 ③ 蛋花粥
将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 ④ 猪肝泥粥
洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。 ⑤ 香蕉薯糊：
香蕉1/2只，鸡蛋1只，马铃薯1/4个，牛奶适量。 做法∶
马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。 把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。 香蕉去皮，压
成茸。 把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。
※ 也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯，做出不同的口味。 ⑥ 花豆腐
原料： 豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。 制作：
1、将豆腐煮一下，放入碗内研碎；青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。
2、将豆腐泥做成方块形，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用中火蒸10分钟即可喂食。
3、菜口味不宜过咸，以利婴儿食用。⑦ 苹果薯团
原料： 红薯50克，苹果50克。 制作：
1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。
2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。
3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。⑧ 鹌鹑粥
原料： 大米30克，净鹌鹑1只，水适量。 制作：
1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。
2、米洗净，用水浸泡约2小时。
3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。
4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。⑨ 红小豆泥
原料： 红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。 制作：
1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。
2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。
3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。 ⑩ 栗子粥原料：
大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。 制作：
1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。
2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。 煎猪肝圆子
原料: 猪肝20克,面包粉,洋葱,蛋液,西红柿各少许,素油一小勺,番茄酱,淀粉适量.
制法:
1.将猪肝剁成极碎的泥,洋葱切碎同入一碗,加面包粉,鸡蛋液,淀粉搅拌成馅.
2.平锅置火上放油烧热,将肝泥挤成圆子,下锅煎熟.3.将西红柿切碎,同番茄酱一道炒熟,倒在猪肝圆子上即
成.
营养小秘密: 首先为较小的宝宝推荐这种软嫩可口的猪肝丸子,猪肝含有很丰富的铁.锌,VA,VB12等营养素,是预防婴儿贫血的好食品.龙骨玉米汤
这汤的做法很是简单： 买回来的骨头先用开水过一遍，去除杂质。 然后用个煲装水，加骨头小火慢炖 约2小时，开煲，放玉米(加上几片玉米叶子)，胡萝卜 再煮上半小时就大功告成了。 调料也简单，就姜，盐就行了。 煲汤切忌中途加水。 小鱼蛋花粥
材料： 饭1/2碗 水1杯 小鱼10g 蛋1/2个 做法：
1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。
2、取小鱼10g，1.小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可 面包干
此品易消化，耐嚼，可锻炼幼儿的咀嚼能力，促进唾液分泌，适合作幼儿磨牙食品。含有丰富的碳水化合物，能增加幼儿的热量供给。面包片可用烤箱烤，也可用平底锅烙烤，但炉温不宜过热，否则面包片烤不焦脆。主料面包(或馒头)适量。制法 ① 将面包切成1厘米厚的薄片。② 将面包片放在烤盘上，入炉烘烤，烤呈金黄色
翡翠泥
鲜蚕豆砸成泥，加入白糖，与京糕一起呈红绿两色，鲜
美清香，色香味兼备。具有增进食欲、帮助消化，清热利尿的作用，是婴儿春季较为适宜的食品之一。要选择鲜蚕豆作原料，并要煮熟、炒透，给婴儿喂食。主料鲜
蚕豆50克，京糕25克。辅料 白糖15克，花生油5克，桂花少许。制法 ① 将鲜蚕豆剥去老、嫩皮，放入锅内煮烂、捞出，用冷水过凉，放菜板上，砸成泥状放入碗内。②将京糕切成绿豆大小的丁。③炒锅置火上，放入油，加入白糖、蚕豆泥、桂花，用中火推炒，炒透后盛入盘内，撒上京糕丁即成。，即可出炉，冷却后食用。
煎西红柿
此菜色泽美观，十分可口，能诱发婴儿食欲。含有丰富的钙、磷、铁、锌、锰、铜、碘等重要微量元素，这些矿物质，对婴儿生长发育特别有益。此外，还含有丰富的维生素C、B族维生素、胡萝卜素等。制作中，把西红柿放入油锅内煎至两面焦黄时，再将面包粉和芹菜末撒在上面。
主料：西红柿1/4个(约25克)，面包粉10克，熟芹菜末少许。
辅料 色拉油8克。制法
① 将面包粉放入平底锅内，烤成焦黄色；西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成薄片。
② 将色拉油放入平底锅内烧热，放入西红柿煎至两面焦黄，盛入小盘内，撒上面包粉、芹菜末即成。葡萄干土豆泥
此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。 主料 土豆50克，葡萄干8克。辅料蜂蜜少许。 制法
① 将葡萄干用温水泡软切碎；土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。
② 将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时加入蜂蜜调匀，即可喂食。
蒸肉豆腐
此豆腐松软，稍咸，味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。主料豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。辅料 香油1克，酱油4克，淀粉5克。 制法
①将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊
入抹过香油的小盘内。
②将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。 鸡肉末碎菜粥：
大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。 鱼肉松粥：
大米 25克，鱼肉松15克，菠菜10克。盐适量，清水250毫升。大米熬成粥，菠菜用开水烫一下，切成碎末，与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。 煮挂面：
挂面1/2小碗，肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、鸡蛋1/4个，肉汤、酱油少许。把挂面煮软后切成较短的段儿，然后放入锅内，再放入肉汤、酱油一起煮，把肝切成3～4块和虾肉、菠菜同时放入锅内，将鸡蛋调好后甩入锅内，煮至半熟即可。 浇汁豆腐丸子： 研碎的豆腐3大匙、淀粉3小匙、肉汤、碎青菜馅（煮后切碎的胡萝卜和青菜、肉汤、淀粉、酱油各少许）把豆腐和淀粉混合均匀后做成丸子，放入肉汤锅内煮，煮好盛出后把青菜馅做成的熟汁浇在豆腐丸子上。 绿豆腐：
碎豆腐2大匙、菜叶泥1/2大匙 豆腐羹：
南豆腐50克，鸡蛋一个，放在一起打成糊状，再放2粒花椒，少许精盐，加5克水搅拌均匀，蒸10分钟，加点香油，味精即可。 蛋粥：
大米粥1碗，熟鸡蛋多半个，切成末，瘦肉末半两（事先用油煸好），将大米粥放人锅内，放人蛋末，肉末，调好味即可。 鱼泥：
收拾干净的鱼切成2厘米大小的块，鱼汤、淀粉。把鱼洗净放热水中加少量盐煮，除去骨刺和皮后放入碗中研碎后再放入锅内加鱼汤煮；把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状停火 西红柿鱼：
鱼肉1大匙、切碎的西红柿2小匙，汤少许。把鱼放热水中煮后除去骨刺和皮，然后和汤一起放入锅内煮，煮片刻后加入切碎的西红柿，再用小火煮至糊状。 白萝卜鱼：
鱼1大匙、擦碎的白萝卜2大匙，海带汤少许。把鱼收拾干净后放热水中煮一下，除去骨刺和皮后，放容器内研碎并和白萝卜一起放入锅内，再加入海味汤一起煮至糊状。 曙光豆腐：
过滤豆腐1大匙、西红柿末1大匙、肉汤1小匙、盐少许。把豆腐放热水中煮一下后放竹筐内控去水分，然后放入锅内，再加入切碎的西红柿和肉汤，边煮边混合，煮好后少量盐，使其具有淡淡的咸味。 水果拌豆腐：
过滤豆腐1大匙、杨梅1粒、桔子3瓣、蜂蜜、盐少许。把豆腐放热水中煮后控去水气；把杨梅用盐水洗净后切
碎，并把桔子剥去皮、研碎再与蜂蜜和盐混合，然后加入过滤豆腐中均匀混合。 南瓜豆腐糊：
过滤豆腐1大匙、过滤南瓜1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙。把豆腐放热水中煮后过滤；把南瓜煮软过滤，然后放入过滤豆腐锅内，再加肉汤均匀混合后放火上煮，煮片刻后加入黄油。 牛奶豆腐：
豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉汤1大匙。把豆腐放热水中煮后过滤，然后放入锅内加牛奶和肉汤均匀混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。 豆腐鸡蛋羹：
过滤蛋黄1/2个、过滤豆腐2小匙、肉汤1大匙。将过滤蛋黄研碎；把豆腐煮后控去水分后过滤，然后把蛋黄和豆腐一起放入锅内，加入肉汤、边煮边搅拌混合。 豆腐蛋汤：
过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味沁一起放入人，然后上火煮，边煮边搅，待开锅后放入少许豆腐即停火。 西红柿猪肝：
切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿干净后剥去皮并切碎；将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐，使其具有淡淡的咸味。 猪肝汤：
研碎的猪肝1小匙、土豆泥1大匙、肉汤少许、菠菜叶少许。泡掉猪肝中的血后放开水中煮熟并研碎；将土豆煮软研成泥状并与猪肝一起放入锅内加肉汤用微火煮，煮至适当浓度后表面撒些菠菜叶即停火。 肉汤青菜鸡肝：
鸡肝1/4个（10克）、切碎的葱头2小匙、擦胡萝丝1小匙、切碎的西红柿1小匙、切碎的菠菜1/2小匙、鸡架汤2小匙。把切碎的葱头、胡萝卜和猪肝一起放入锅内加肉汤煮，煮熟后加入西红柿和菠菜再煮片刻停火。 鸡肉土豆泥：
鸡肉末1小匙、鸡汤2小匙、牛奶1大匙。把鸡肉末和鸡汤一起放入锅内煮半成熟后放容器内研碎，再放入锅内加少量牛奶，继续煮至粘稠状。 猪肝泥：
猪肝50克，香油1克，酱油、精盐各少许。将猪肝冼净，横剖开，去掉膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上锅蒸20～30分钟即成。（一定要去掉猪肝上的筋和脂肪。这些东西婴儿是无法消化的）。 鸡肝糊：
鸡肝15克，鸡骨汤15克，酱油、蜂蜜各少许。将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。 鲜虾肉泥：
鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1克，精盐适量。将鲜肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。 什锦猪肉菜末：
猪肉15克，蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。精盐和肉汤各适量。将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内，加肉汤煮软，再加入蕃茄末略煮。加入少许精盐，使其有淡淡的咸味。
推荐第3篇：1012个月宝宝食谱
宝宝辅食食谱：10～12个月宝宝辅食添加
这么大的宝宝可以开始和家里其他人一起吃饭，可选择的食物种类也更丰富了。以下宝宝食谱食谱中的材料用量是指制作时的用量，宝宝吃的时候一般吃不了这么多，应按宝宝的实际需要喂食。
水果类宝宝辅食食谱
珍珠水果
材料：
糯米粉适量，时令水果任选 做法：
1．用糯米粉加水作成珍珠大小的丸子，入沸水中煮熟，过凉水备用。 2．将香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄（去皮去籽）等时令水果选2～3种切成碎块。 3．将
1、2置碗中加入许糖拌匀即可。营养提示：
糯米富含B族维生素，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。但要注意，糯米黏性大不易消化，不能多吃。
胡萝卜、苹果、葡萄布丁（宝宝中心英国会员Jo友情提供）
材料：
全麦自发粉225克，75克胡萝卜（去皮，磨碎）、175克苹果（去皮，磨碎），75克葡萄干，2个鸡蛋（打散蛋液），100毫升食用油，1茶匙香草香精 做法：
1．把面粉、胡萝卜、苹果、葡萄干在一个碗里搅拌，鸡蛋、香草香精、油在另一个碗里搅拌。 2．两个碗分别搅拌好后，倒进一个碗中，搅拌。然后用勺子布丁模子中。 3．把烤箱温度设在180摄氏度，烤20分钟即可。 营养提示：
葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在直肠中停留的时间。
肉类宝宝辅食食谱
营养鱼松
材料：
鱼肉（以选用刺少肉多的鱼类为佳）100克、食用油少许 做法：
1．鱼肉洗净，放蒸锅内蒸熟，去骨去皮。
2．炒锅放油，小火加热，把鱼肉倒入锅内翻炒。待鱼肉香酥时，再翻炒几下，即成鱼松。 3．也可按宝宝喜好，配以其他佐料。 营养提示：
不管是淡水鱼还是海鱼，鱼肉的营养价值都很高。鱼肉中蛋白质含量较少，而且多为不饱和脂肪酸，鱼肉中的矿物质，如铁、磷、钙等，也都非常丰富。此外，鱼肉肉质细嫩，比畜禽的肉更易为宝宝吸收。 奶油烤鱼
材料：
1/4片鳕鱼、煮熟的通心粉20根、1/4根胡萝卜、2小勺洋葱末、40毫升白酱、1/3小勺黄油、几粒熟青豆、奶酪粉适量 做法：
1．将鳕鱼、通心粉、胡萝卜各切成的1厘米小块。
2．用白酱把1和洋葱末一起拌好，放入烤盘，表面再浇40毫升白酱，洒上奶酪粉，黄油，几粒熟青豆作装饰。
3．放入烤箱烤熟即可。
鲜肉馄钝（宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供）
材料：
鲜肉末1勺，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯 ，紫菜少许。 做法：
1．将肉末，葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。 2．用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。 营养提示：
紫菜可口，易消化，营养价值也高，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡罗卜素和核黄素。
荤素搭配宝宝辅食食谱
肉丸甜菜汤
材料：
4小勺肉糜、2/3小勺芡粉、蛋汁1小勺、洋葱末1小勺、1/2片洋白菜、1/4根胡萝卜、2/3小勺西红柿酱、黄油少许 做法：
1．用肉糜、芡粉、蛋汁、洋葱末搅匀做成4～5个肉丸，用水煮熟备用。
2．将洋白菜、胡萝卜切成1厘米的片和小块，用少许黄油炒一下后加入半碗高汤，开锅后加入西红柿酱。
3．将肉丸加入汤中小火煮5分钟即可。
胡萝卜皮青菜饺（这道菜费时费工，建议全家人一起做，做给全家吃）
材料：面粉250克，胡萝卜300克，猪肉馅（占1／3），青菜占（2／3），适合家人胃口的各种调料适量
饺子皮的做法： 1．胡萝卜切条榨汁
2．把榨好的胡萝卜汁加入面粉中，用手揉匀即可 馅料的做法：
1．青菜用热水烫过后捞起，
2．用冷水冷却后切碎与肉馅一起拌匀。 饺子的包法：
包给宝宝吃的饺子，最开始可以包小一点，只有指甲盖那么大，慢慢的，就能包得稍微大一些了，以能让宝宝用手抓着吃为宜。
什锦猪肉菜末
材料：
猪肉（肥瘦兼有）15克，番茄10克，胡萝卜10克，大葱，柿子椒10克 做法：
1．把猪肉、番茄（去皮）、胡萝卜、大葱、柿子椒都切成岁末。 2．把猪肉末、胡萝卜磨、柿子椒末、葱末一起放入锅内，加适量水煮。 3．待肉煮软，再加入番茄末，煮至锅内所有材料都软烂后即可。 营养提示：
猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪送，具有补肾养血的功效。
青菜类宝宝辅食食谱
宝宝炖菜
材料：
洋葱半个，黄瓜1小根，青椒1个，茄子少量，西红柿4个，食用油少许 做法：
1．洋葱、黄瓜、青椒、茄子都切丁，青椒去籽，西红柿去皮切丁
2．炒锅放油加热后，先放入洋葱翻炒，再加入其他蔬菜，翻炒搅拌几次后，盖上盖，用小火炖30分钟左右至菜烂即可。 营养提示：
茄子富含的维生素P等营养物质能增强人体细胞的粘着力，增强毛细血管的弹性。紫色茄子是茄子中的上品。每100可茄子中含蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，钙23毫克。
黄瓜的营养与药用价值都较高。除胡萝卜素外，黄光中还含有抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质。
粥类宝宝辅食食谱
芋头咸粥
材料：芋头50克、大米150克、芹菜20克、虾米20克，食用油少许 做法：
1．芋头去皮洗净切丁，芹菜洗净切丁，大米洗净后浸泡30分钟，虾米泡水质软 2．把米煮开后，改用小火继续煮
3．炒锅放油，把虾米爆香后放入芋头一起翻炒片刻，然后倒入粥锅中。 4．待芋头和粥锅中各种材料都软烂后，加入芹菜末拌匀。 营养提示：
芋头既可当粮食，也可当蔬菜，是老幼皆宜的滋补品。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁烟酸、维生素C等多种成分。
虾米营养价值较高，每100克虾米中，含蛋白质47.6克，核黄素0.06毫克，该882毫克。 芹菜中的铁和钙对宝宝的发育非常有益，常吃对小儿软骨病有辅助治疗作用。此外，芹菜中还有挥发性的芹菜油，能促进宝宝食欲。
以下食谱由宝宝中心医学顾问刘纪平医生提供
鲜味杂粥
材料：
大米、小米、燕麦各20克，海带、小白菜、西红柿适量 做法：
1．海带、小白菜煮熟切碎。
2．大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。
3．加入海带、小白菜和生的西红柿丁，煮开至西红柿熟了再加少量宝宝爱吃的调味品（比如少量香油）即可。 营养提示：
海带含有丰富的（碳水化合物和钙。在所有食物中，海带的含）矿物质，特别是碘，每100克海带中含有923微克碘。碘与宝宝智力发育和体格生长有密切关系，是人体不可缺少的微量元素。
薏米百合粥
材料：
薏米、银耳、百合、绿菜叶各适量。 做法：
1．薏米提前一天泡好，银耳与百合也要提前泡好。
2．薏米加水煮至8成熟后，加入泡好的银耳、百合，煮熟后加入绿色碎菜叶，开锅即可。 营养提示：
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。另外，银耳还含有丰富的胶质，多种维生素、矿物质、氨基酸等。
百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。历来被认为是滋补佳品。每100克鲜百合含有蛋白质2.91克，脂肪0.16克，可溶性总糖11.47克，还有人体所需的8种氨基酸和多种维生素。
水果牛肉粥
材料：
米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁各适量 做法：
1．米加水煮至8成熟的粥。
2．在粥中加入酱牛肉碎块，开锅后再加入胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁，共同煮熟即可。 营养提示： 牛肉中含有较高的蛋白质，可达20%，牛肉中的氨基酸组成比猪肉还要接近人体需要，易于被人体吸收、利用。牛肉中的铁和维生素（B6）的含量也较高。
每100克可食梨中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B
1、B2及苹果酸等。
冬瓜可清火利尿，夏天吃可利于避暑。冬瓜含丰富的水分（96.9%）和维生素C，每百克含有16毫克，）高于西红柿每百克14毫克的含量。
豆类宝宝辅食食谱
奶酪烤豆腐
材料：
豆腐1/6块、奶酪片1/2片 做法：
1．将豆腐切成两薄片平放于容器中，奶酪切薄片盖在豆腐表面，放入烘箱烤至奶酪熔化为止。 2．没有烘箱可在平底锅中涂少量黄油、将豆腐放平后加奶酪，加盖煎至奶酪熔化即可。
酿豆腐
材料：
豆腐、油、调味品适量 做法：
1．将豆腐切成1厘米厚的片入油锅炸至金黄色，取出后在一侧中央切一刀，使之成口袋状。 2．用肉末、葱、姜末，加少量蛋清拌馅，并填入豆腐口袋内。 3．豆腐口向上码入碗中上锅大火蒸10分钟。
4．说明：这道菜中的豆腐可换成柿子椒、西红柿、黄瓜、苦瓜、藕等，在蔬菜中填上肉馅蒸出的菜味道好，颜色鲜，营养保全好。
淀粉类宝宝辅食食谱
自制白酱
材料：
黄油1大勺、面粉2.5大勺、牛奶1杯。 做法：
先用黄油小火炒面粉，最后加牛奶搅匀。
香甜红豆泥
材料：
红豆50克、红糖、水适量，食用油少许 做法：
1．红豆洗净，放入锅内，加晾水用旺火烧开后，改小火煮烂成豆沙。
2．炒锅上火，放油烧热后，加入红糖炒至融化，倒入豆沙，用小火翻炒几下即可。 3．翻炒豆沙时，注意一定要擦着锅底炒，一定用小火，以免炒焦。 营养提示：
红豆富含淀粉，具有高蛋白、低脂肪的特点，所含的膳食纤维较多。
什蔬饼
材料：
西葫芦、胡萝卜、西红柿、面粉各适量，鸡蛋1个 做法：
1．西葫芦、胡萝卜擦成丝，西红柿去皮切成丁备用。 2．准备50克面粉，加入1个鸡蛋，调成糊状。
3．把两种面糊混合均匀后的糊倒入有少许油的热锅中煎熟。 营养提示：
西葫芦皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅，有清热利尿，除烦止渴、润肺止咳的功能。
烤蛋糕
材料：
面粉3大勺、发酵粉1/3小勺、鸡蛋1/4个、糖2小勺、牛奶4小勺 做法：
1．将面粉和发酵粉搅拌均匀，过筛。 2．把糖加入牛奶、鸡蛋中，搅匀。
3．将
1、2迅速搅匀后放入预热至170度的烤箱中15分钟，或倒入有少量热油的平底锅中煎熟即可。
夹心面包卷
材料：
主食面包片2片、1/3个煮熟后切碎的鸡蛋、少量切碎的西芹末、1小勺蛋黄酱、果酱适量 做法： 1．用蛋黄酱把鸡蛋和西芹末拌匀。 2．将1片面包涂上果酱；另一片面包裹上1 3．用保鲜膜把2片面包裹成卷并拧紧两端，在冰箱中放置30分钟。 4．取出已成卷的面包切成2厘米左右的段即可食用。
胡萝卜饼干
材料：
1大勺黄油、1大勺糖、1/3个鸡蛋、1/3根切碎的熟胡萝卜、1/3杯面粉、1/5小勺发酵粉。 做法：
1．将黄油与糖拌匀，加入鸡蛋和胡萝卜。 2．将面粉与发酵粉混合后过筛。
3．将
1、2混合后用汤勺将之做成凸勺状放入炉板上，在预热至180度的烤箱中烤20分钟。
健康加油站：简易早餐
1岁以上的宝宝可以逐渐开始和家里人一起分享普通家庭饭菜了，我们帮你收集的这些宝宝早餐食谱同样适用于全家人，希望可以帮你轻松应对忙碌的早晨！ 果蔬汁
原料：
胡萝卜，西红柿，芹菜 制作方法：
胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起，加水调成想要的口味和浓度，可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌，在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。
水果奶昔
原料：
低脂奶粉2～3匙（或鲜奶200ML），果味冰淇淋2勺，天然水果泥1匙，（冰淇淋、水果泥可视宝宝喜好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等） 制作方法：
让奶粉冲泡后（或者用鲜奶），与其他原料一起放入捣拌机混合。
果仁黑芝麻粥
原料：
熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁（可依喜好添加），冰糖，牛奶200毫升 制作方法：
1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。
2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。营养提示：
黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥的作用，且富含维生素E，常食对小宝宝非常有益。
瑞士土豆饼
原料：
土豆，奶油，洋葱，盐，胡椒粉等 制作方法：
1、土豆去皮，擦成丝, 加入盐和胡椒粉，拌入少量淀粉；
2、平底锅加热，放入奶油至融化后，将上面拌好的土豆丝平铺到锅中弄成一个饼的形状，上面放洋葱（可不放），以小火煎到金黄；翻面再将另一面煎至金黄；
3、出锅前可依喜好撒上香菜末；
4、可蘸番茄酱食用。
蒜香面包
原料：
法式长棍面包或面包片，大蒜，黄油，干洋香菜末（可用小葱替代） 制作方法：
法式长棍面包斜切成厚片；
1、大蒜去皮、洗净、捣碎；
2、黄油在室温中软化或在微波炉中化掉，再加入盐、蒜茸、干洋香菜末（或小葱末）拌匀成黄油香蒜酱；
3、将黄油香蒜酱均匀抹在面包上，放入烤箱中烤3分钟（也可放入微波炉中低火加热2分钟） 营养提示：
蒜香面包又香又脆，可搭配牛奶或果汁即成一顿美味方便的早餐。
以下食谱由宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供
黄瓜沙拉
原料：
黄瓜1／2根，橘子4瓣，火腿肠末2勺，葡萄干2勺，沙拉酱2勺，食盐少许。 制作方法：
先把黄瓜洗干净去皮切成小片，再把葡萄干用开水泡软洗干净；将洗干净的橘子去皮去籽后切碎，把火腿肠上火蒸10分钟取出切成小方块，然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里，加上沙拉酱和少许食盐拌匀即可食用。
鲜肉馄钝
原料：
鲜肉末1勺，盐少许，葱末少许，小馄饨皮6片，肉汤1/2杯 ，紫菜少许。 做法：
将肉末，盐，葱末拌成肉馅，把肉馅包在馄饨皮内。用肉汤煮馄饨，出锅前撒上紫菜。
小素包
原料：
菠菜、鸡蛋、粉丝、虾仁、木耳、香菇，盐、味精、酱油、香油少许。 制作方法：
菠菜剁碎(烫熟)，粉丝切成一厘米段(煮熟后)，虾仁剁碎，木耳剁碎，香菇剁碎，炒鸡蛋，加盐，味精少量，酱油少量，香油少量，植物油少量，拌好做馅，包成包子，上锅蒸15分钟。
鸡肝面条
原料：
挂面半碗，熟鸡肝末2勺，鸡蛋液2勺，小白菜末2勺、香油、酱油少许。 制作方法：
把肉汤放锅内置火上煮开，放入挂面煮开锅，加入少许酱油后再煮片刻，待挂面快熟时放入鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液，滴上一点香油即可
鸡肉凉菜
原料：
鸡肉50克，胡萝卜1个，绿萝卜1/2个，酱油少许。 制作制法：
将熟鸡肉撕成细丝，胡萝卜和绿萝卜煮熟后切成小块；把材料拌在一起，加入酱油调味。 健康加油站：开心午餐
“早餐要吃饱，午餐要吃好”，只要动点心思，就能给宝宝和家人准备一顿营养丰富又好做的午饭。宝宝中心为你的宝宝精心打造了一系列开心午餐食谱，你也可以跟宝宝一起享用。
水果面
原料：
意大利面或宝宝营养面，天然花生酱或芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥（视宝宝喜欢可选择菠萝、芒果、桃等） 制作制法：
在锅中把水烧开，把面条放入煮熟后捞出沥干。把花生酱、牛奶、盐和果泥放入碗中搅拌成糊状，然后加入面条中搅拌至面条被酱覆盖。味道很香。
麦片水果沙拉
原料：
麦片4匙，苹果切碎或切成丁，葡萄干（需先泡软），酸奶 制作方法：
麦片煮熟，与苹果丁、葡萄干，酸奶拌在一起。
太阳肉（肉沫蒸蛋）
原料：
鲜肉沫，葱花，淀粉，调味料 制作方法：
1、肉沫加适量酱油（可不放）、少许盐、湿淀粉、葱花（可多放一些）、清水（或高汤）放在一起搅拌均匀
2、将拌好的肉沫铺入大碗或大盘中，用筷子扒出几个坑（数量视放入鸡蛋数而定），每个坑中磕入一个鸡蛋
3、将肉沫和鸡蛋一起放入蒸锅里，用旺火蒸15～20分钟，直至肉沫和鸡蛋都蒸熟即可。小贴士：
淀粉和水多放一些，可以使蒸出的肉更嫩。还可以加些奶酪粉，也很美味。
清蒸鲈鱼（宝宝中心用户小宝妈友情提供）
原料：
活鲈鱼（原料新鲜味道才好），葱，姜，盐，香油 制作方法：
鲈鱼收拾干净，用刀在鱼身两侧各切3道口子以便进味。鱼身两面抹上适量盐，腌10分钟左右，葱、姜切丝撒在鱼身上，入锅前淋少许香油。上蒸锅蒸12～15分钟即可（蒸的时间不要太长，否则鱼肉容易老）。 小贴士：
在鱼身下也放些葱丝，使鱼身不紧贴盘子，有利于蒸汽循环，鱼熟得更均匀
玉米牛肉羹 原料：
牛肉，甜玉米，鸡蛋，酱油 制作方法：
1、牛肉洗净切片或切成小丁；胡萝卜洗净去皮，切小丁；
2、锅中烧热油，将胡萝卜放入煸炒后取出，再将牛肉也稍加煸炒，加酱油调味调色，至熟盛出。
3、另起一锅水烧开，将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮，然后将鸡蛋打散均匀倒入，一边倒一边将蛋液搅散成蛋花。
4、等汤再次滚开后，加入水淀粉使汤汁浓稠。再加入盐等调味料。
5、将牛肉放入汤中，然后均匀地撒上葱花即可。
肉末卷心菜(宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供) 原料：
猪肉末100克、卷心菜100克、净葱头20克、植物油20克，酱油、精盐少许。 制作方法：
将卷心菜用开水烫一下，切碎；葱头切成碎末待用；将油放入锅内，热后下入肉末煸炒，加入葱姜末、酱油搅炒两下，再加入切碎的葱头、水，煮软后再加入卷心菜稍煮片刻，加入精盐，用水淀粉勾芡即成。
猪肉胡萝卜饺子(宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供) 原料：
面粉50克，胡萝卜末1勺，猪肉馅20克，酱油、香油、葱。 制作方法：
将洗净去皮的胡萝卜研碎，洗净虾仁并切碎，把胡萝卜末、虾末和猪肉馅一起放入容器内，加少许葱、姜末和少量香油等搅拌均匀；把面粉用温水和好擀成饺子皮或直接从超市购买饺子皮，用上述拌好的馅包成小饺子。
牛肉饭(宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供) 原料：
蒸好的米饭半碗，牛肉末1勺，白糖、酱油、料酒各少许，油菜末1勺。 制作方法：
把牛肉末放入锅里加入少许白糖、酱油、料酒，边煮边用筷子搅匀；将煮好的牛肉末放在米饭上面一起上火焖熟后，将择洗干净的油菜上火煮熟切碎，撒在牛肉饭上即可食用。
蒸豌豆糯米饭（宝宝中心用户EK友情提供）
原料：
糯米（250克，供爸爸妈妈宝宝三人吃），豌豆、甜玉米粒（买现成的或者煮好剥都可以）、香菇粒（水发后切碎）、肉丁（鸡肉猪肉牛肉不限）、胡萝卜丁、洋葱丁、蒜末葱末，其他（看你的爱好了，可以无限长，只要吃得下） 制作方法：
1、糯米在水里泡4～8小时，不能太长，时间长了反而不容易熟。
2、炒锅放油，油稍热后放葱末蒜末，翻炒后放肉丁、香菇粒等一系列菜，然后把泡好洗过的米倒进去翻炒。边炒边加水，但要等水干后才能加第二次水，这样加三四次后，放适量盐翻炒后关火。
3、把锅里的内容倒进一个大汤碗里，把碗放进高压锅里蒸，等锅冒气后，蒸30分钟即可。
肝丝炒青椒
原料：
猪肝，青椒，淀粉，调味料等 制作方法：
1、猪肝、青椒洗净切丝；
2、猪肝丝放入碗内，加入淀粉抓匀，下入四五成热的油中煸一下捞出；
3、锅内留少许油，葱、姜炝锅，放入青椒丝，及酱油、盐和少许水，烧开后用水淀粉勾芡；再倒入猪肝丝翻炒即可。 营养提示：
猪肝含有丰富的铁、蛋白质和维生素A，可防止幼儿贫血。不过一周食用量不可超过2两
健康加油站：美味晚餐
晚餐是爸爸妈妈和宝宝交流的好时机，也是妈妈（和爸爸）大展身手的时候，一边和宝宝聊聊今天的见闻，一边准备营养美味的晚餐。瞧，开饭啦！
土豆泥肉松沙拉
原料：
土豆1个，剥好的豌豆若干，肉松适量，沙拉酱适量，盐少许 制作方法：
1、土豆洗净蒸熟，压成泥，放入沙拉酱和少许盐，搅拌均匀。
2、豌豆洗净煮熟（较小的孩子要压碎）
3、将碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上。
奶油鱼肉
原料：
鱼肉，胡萝卜，洋葱，奶油，牛奶等 制作方法：
1、将鱼肉剔出；
2、把胡萝卜擦碎、洋葱剁碎；
3、把鱼肉，胡萝卜，洋葱，奶油，牛奶一起放入锅中同煮；
4、用文火一直煮至所有的菜都熟透，加入少许盐即可。
什锦猪肉菜末(宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供) 原料：
猪肉20克，胡萝卜、西红柿、葱头、柿子椒少许、食盐和肉汤适量。 制作方法： 先将猪肝、胡萝卜、西红柿、葱头和柿子椒末切成末；将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末和葱头末一起放入锅内，加入肉汤煮软后，再放入西红柿稍煮片刻，放少许食盐即可。
自制盐水鸭（宝宝中心用户小宝妈友情提供）
原料：
鸭腿（整鸭也可以，但鸭腿肉更嫩，适合宝宝吃，可以一次做5～6只鸭腿），盐，花椒 制作方法：
1、取适量盐和花椒（以能涂抹鸭腿为宜），放入炒菜锅里小火干炒直到盐变褐色。
2、等盐和花椒冷却后均匀涂抹在鸭腿上，然后放入一个大碗里，用保鲜膜盖上，放入冰箱腌制约一天半（腌制时间越长，鸭腿会变得越咸，所以可依个人口味掌握腌制时间）。
3、取出腌好的鸭腿，剥掉花椒粒，放入高压锅，加水没过鸭腿，高压锅上气后煮12分钟左右即可。小贴士：
剩下的鸭汤略咸，可以留做煮面条用，不必再放盐，加入其他蔬菜即可。
乱炖(宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供) 原料：
茄子、土豆、云豆、辣椒、西红柿、胡萝卜、肉、盐、油等 制作方法：
将上述食物并加上少许盐，放在一起连炒带炖，出锅时少勾点芡。也可将胡萝卜、豆角、桔子皮切成丝放在一起，同上述方法连炒带炖。
萝卜鸡(宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供) 原料：
鸡肉末5勺，白萝卜片3勺，海米汤适量，白糖少许。 制作方法：
把洗净的白萝卜切成薄片，放入开水里烫一下捞出控去水分；将海米汤倒入锅里上火煮开，放少许白糖和食盆，再把鸡肉末、白萝卜片放入锅里，边煮边用筷子搅拌至煮熟，出锅即可食用。
茄子泥(宝宝中心医学顾问刘戌年医生提供) 原料：
茄子100克，盐、蒜末、酱油、香油少许。 制作方法：
洗净茄子，不用去皮，切成长条，在蒸锅上蒸约15分钟后，用任何一种工具制成泥状，并用盐、蒜末、酱油、香油拌匀即可。
溜鱼片
原料：
无刺鱼肉、黑木耳、葱姜，调味料等 制作方法：
1、无刺鱼肉切成片，加入盐、鸡蛋清、湿淀粉上浆腌一下；
2、油倒入锅内加热，葱姜末炝锅后，将鱼片放入油锅煸一下收干，捞出沥干油待用。
3、锅里留余油，放入黑木耳，炒约3分钟。再放少许水，烧开。
4、放入鱼片，搅匀，略烧1分钟，然后勾芡出锅。
5、鱼片鲜嫩美味，口味清淡，很适合小宝宝。
奶酪焗土豆泥（宝宝中心用户EK友情提供）
原料：
中等大小土豆1个，肉丁、西红柿丁、胡萝卜丁等若干，蒜末葱末，奶酪片两个 制作方法：
1、土豆削皮后用高压锅蒸30分钟
2、把蒸好的土豆用砸蒜的钵捣成泥，或者你用勺子压和其他任何方法也可以成泥，均匀地放在盘子里
3、炒锅放油，稍热后依次放入葱末酸末、肉丁、西红柿丁、胡萝卜定等，翻炒片刻，放适量盐翻炒后关火。
4、把炒锅里的内容倒在土豆泥上，再把两片奶酪码放在上面。
5、把盘子连同盘子里好看的所有内容放进蒸锅里，等锅冒气后，蒸10分钟即可。
6、非常适合爱吃奶酪的宝宝。
迷你披萨
原料：
面包片，奶酪，蕃茄酱，火腿或肠，洋葱，西红柿等 制作方法：
1、西红柿切片，火腿切片，洋葱切丝，
2、面包片上抹上一层番茄酱或蛋黄酱（依个人喜欢），上面放上火腿、洋葱，西红柿片，也可依喜欢放入香菇、青豆、青椒等料，最后放上奶酪片
3、备好之后，把它们放入烤箱，温度不用太高，时间15分钟左右，奶酪完全化开即可。特点：备料简单随意，可以在晚上没有时间的时候信手拈来，配上小汤或果汁，既省事又健康。
推荐第4篇：79个月宝宝食谱
7个月
7个月宝宝饮食特点
宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应，不能满足宝宝的需要。
因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子，7个月是宝宝进入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配，还可以在辅食中添加少许盐，以增加食物的口味，但要注意一定不要让宝宝养成偏食的习惯。
这个时期婴儿的牙齿开始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
7个月宝宝可以吃哪些食物？
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳，吃牛奶的宝宝也要继续吃牛奶，但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味，至少要从下列四类食品中选一种，尽量使宝宝营养平衡：
①淀粉：面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
②蛋白质：鸡蛋(不仅可以吃蛋黄还可以吃整蛋了)、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
③蔬菜、水果：各类蔬菜水果都行。
④油脂类：黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
7个月大宝宝饮食有什么注意事项？
宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生
长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或牛奶180毫升
上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上11点：母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
7个月宝宝食谱精选推荐
肉蛋豆腐粥
营养分析：蛋白质、脂肪、碳水化合物比例搭配适宜，还富含锌、铁、钠、钾、钙和维生素A、B、D。有保障婴儿健康发育之功效。
制作方法：
1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散。
2、将粳米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，续煮至粥成肉熟。
3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，调入食盐即可。
草莓麦片粥
营养分析：富含维生素C、B
1、B
2、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。有补充营养、增加热量之功效。
制作方法：
1、将草莓洗净，去蒂捣如泥。
2、将草莓、蜂蜜共入沸粥中，拌匀再煮沸即可。
奶蓉番茄
导读：奶蓉番茄红白相映，色泽艳丽，鲜嫩软滑，营养丰富，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜、维生素等营养成分。
食谱原料：西红柿500克，豆腐100克，罐头鲜蘑50克，未来星儿童牛奶150克，黄豆芽50克，精盐、姜汁、淀粉、味精、香油、熟花生油少许。 制作方法：
1、现将西红柿洗净，去皮，顶端划一圆口，用小汤匙将籽瓤挖净，洞口向下放盘中控水;
2、豆腐放筛罗内擦滤过放碗内，加精盐、姜汁、味精、鲜牛奶，调拌和匀;
3、鲜蘑切成米粒状放另一碗内，取3/4的豆腐拌和成馅;
4、将西红柿翻转过来，洞口向上撒入少许干淀粉，填入豆腐馅，再放入和匀的豆腐用小刀拓圆平，如此逐一做完，放盘内，上笼蒸4分钟出笼;
5、炒锅刷净放中火上，放入鲜汤、牛奶、精盐、味精，用湿淀粉调稀勾芡，淋入香油和熟花生油浇匀在西红柿上即可出锅。
草莓牛奶燕麦粥
导读：宝宝爱甜食，草莓牛奶燕麦粥美味可口，比起一般的燕麦粥，其中加入的草莓果酱更是增添了粥的香气与甜味，一定能够得到宝宝的宠爱！此外，燕麦牛奶和草莓都富含很高的营养价值，非常适合宝宝们享用。
食谱原料：
全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。 制作方法：
1、将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀。
2、以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度。
3、离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。
适合人群：7个月以上宝宝
芋头玉米泥
食谱原料：
芋头50克，新鲜玉米粒50克 制作方法：
1、芋头去皮洗净，切成块状，用水煮熟。
2、玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。
3、将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀。
适合人群：7个月以上的宝宝
健康提示：
玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁等，经常使用对肝肾有益
宝宝健脑食谱：杏仁豆腐
导读：这道菜富含碳水化合物、卵磷脂等营养素。杏仁可以帮助消化，因此幼儿食用后可以开胃祛火，有利于大脑的发育。
食谱原料：
杏仁150克，琼脂粉10克，牛奶200克，鸡蛋1个，白糖适量。 制作方法：
1、将杏仁浸泡后剥去外皮，加水在搅拌机里磨成稀糊。鸡蛋，加水少许打散。
2、炒锅上火，倒入约800克左右水，放白糖少量，把鸡蛋倒入锅内，待煮开后撇去浮沫，倒出一半晾凉，待用。
3、将琼脂粉放碗内加水蒸化。把磨好的杏仁糊、琼脂粉、牛奶放入锅内，不断搅动，再用细纱布滤去杏仁糊中的渣，倒入盘内晾凉后，凝结成细嫩的豆腐状。
4、把凝结的“豆腐”，用刀在盘中划成菱形块，晾凉的另一半糖水缓慢地沿盘边倒入，待“豆腐”漂起时，即可食用。
适合人群：7个月以上的宝宝。
鸭血豆腐汤
制作方法：
1.小白菜洗净后在沸水焯过，切碎。
2.鸭血、豆腐切成小块。
3.沙锅内放适量清水，鸭血、豆腐放入同煮。
4.鸭血、豆腐快熟时放入小白菜，出锅前滴入适量香油即可。
适合月龄：7个月以的宝宝。
8个月
8个月宝宝营养需求特点
宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。
1.热量
这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2.蛋白质
肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3.谷类和其他碳水化合物
一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4.水分
不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5.铁质
由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
8个月宝宝喂养原则和注意事项
每日两顿，第一顿上午11点左右，第二顿下午6点左右，一天可穿插两次点心。
1、辅食的量要根据婴儿的食量而定，一般情况下每次是100克左右。
2、辅食的种类可以是多种多样的。主食有面条、粥、馄饨、饺子、面包。有的婴儿能吃米饭和馒头等固体食物。只要婴儿能吃，也喜欢吃，是完全可以的，米饭要蒸熟些。
3、副食有各种蔬菜、鱼、蛋、肉类，可以吃猪肉和鸡肉，肉制品必须剁成肉末，至少也要剁成肉馅那样大小。
8个月宝宝可以添加什么辅食？
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。
给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。
8个月宝宝食谱精选推荐
玉米云豆粥
营养分析：玉米与云豆可以给宝宝补充粗粮中的维生素，可以锻炼宝宝的消化系统。
制作方法：
玉米、云豆适量。玉米和云豆用水泡两三个小时后。
再放入锅内煮上一两个小时，煮至黏稠时为止。
.肝末
营养分析：猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。
制作方法：
1、新鲜猪肝，胡萝卜50克葱头100克，西红柿50克，菠菜25克。
2、洗净，水焯后碎。切碎的肝，葱，胡萝卜入锅内，加适量肉汤煮熟。
3、最后加入西红柿和菠菜，继续煮开即可
公英地丁绿豆汤
食谱原料：
蒲公英30克，紫花地丁30克，绿豆60克。 制作方法：
1、将蒲公英、紫花地丁洗净，切碎，入沙锅加水煎熬;
2、去渣取汁1约大碗，再放铁锅中同绿豆同炖成汤即成。
适用人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
蒲公英清热解毒，紫花地丁也是清热解毒的常用药，还具有凉血作用。两味同用是中医治疗疔疮的要方“一味消毒饮”中的主要成分。绿豆清热凉血消肿，可解多种中毒。因此，此汤具有清热解毒、凉血消肿的功效。可用于小儿的一切疖肿恶疮，尤其适于初起未溃时
奶酪红薯泥
食谱原料：
红薯130g、奶酪10g、橄榄油3ml、鸡汤5ml、枸杞子少许。
制作方法：
1、红薯洗净去皮，切成片，上锅蒸熟;
2、将红薯碾压成泥状;
3、加入奶酪和橄榄油，最后加入鸡汤拌匀;
4、装入裱花袋挤出造型，点缀泡好的枸杞子即可。
适合人群：8个月以上婴幼儿
健康提示：
秋冬时节经常给婴幼儿食用可促进代谢，增强抵抗力。每一百克红薯中含有30毫克的维生素C，远远高于苹果、李等水果;维生素C可促进人体免疫性抗体合成，因此具有预防感冒的作用。
金银花蜜汁米酪 食谱原料：
杏仁50克，绿豆100克，粳米100克，糯米100克，金银花100克，蜂蜜200克，白矾少许。 制作方法：
1、将绿豆用凉水泡一个小时，然后煮熟，去皮过罗(煮时加少许白矾);杏仁用开水泡一下，然后剥去仁皮，用粉碎机粉碎;粳米、糯米用凉水泡一个小时，用粉碎机粉碎;金银花用开水泡一个小时，用其汁。
2、先把绿豆下锅烧开，然后倒入其他汗液，不断地搅动，开锅后加入蜂蜜，放凉倒入平盘中，放入冰箱凉透即成。
适合人群：8个月以上宝宝
健康提示：
金银花蜜汁米酪中的杏仁、绿豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清热之佳品，因此能清热利湿，养血祛风，抑制多种细菌和病毒对人体皮肤的侵害，能祛瘙痒、燥湿、泻火、解毒，杀虫止痛，治皮肤瘙痒。
煎荠菜豆腐圆饼
食谱原料：
荠菜、北豆腐。 制法方法：
1、荠菜焯过，切碎，与抓碎的豆腐一道混匀，加葱末，姜水，花椒水，盐，味精调味。
2、拌好的豆腐菜泥，用手拍成圆饼，厚度约在1厘米。
3、平锅烧热后加油，烧至温热，把豆腐圆饼逐个入锅煎制，单面呈金黄色后需翻面，直至两面金黄，即可。
适合人群：8个月以上宝宝
健康提示：
荠菜含有丰富的微量元素，豆腐则是富含蛋白质的豆制品，荠菜与豆腐配合，使得这道菜营养相得益彰
荠菜鸡丸汤
食谱原料：
荠菜、鸡茸。 制法方法：
1、把荠菜烫过切碎，与鸡茸一同搅拌，按顺时针方向，加味精、盐、葱末、姜末调味。
2、锅中加上汤，煮沸后，汆入鸡丸;汤中可加香菜、荠菜，既可调味又可点缀。
适合人群：8个月以上宝宝
健康提示：
荠菜营养全面，有很好的保健作用，其中的黄酮类物质和生物碱等成分，具有增强免疫功能、预防和治疗某些疾病的作用
芝士香蕉丁
食谱原料：
芝士1-2片、香蕉。 制作方法：
1 将香蕉切丁，待用。
2 将芝士放在碗中用微波炉加热成液态。
3将液态芝士倒入香蕉丁中拌匀即可。
适合人群：8个月以上宝宝
健康提示：
芝士含有丰富的营养，蛋白质，维生素B群和钙质，而且其含有的乳酸菌对肠胃有益，对宝宝的骨骼发育有较好的帮助
鸡茸汤
食谱原料：
鸡胸肉50克、鸡汤或高汤250克
制作方法：
1.鸡胸肉洗净，剁碎成鸡肉茸
2.在鸡肉茸中加适量水调匀成糊状
3.鸡汤煮开后，将鸡肉糊慢慢倒入锅中，边倒边用筷子迅速搅拌，再次煮开即可
适合人群：8个月以上宝宝
健康提示：
鸡肉含有丰富的蛋白质，鸡汤营养丰富，可为宝宝提供足够的抵抗力
香蕉沙拉
食谱原料：
熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺 制作方法：
1.香蕉去皮后，在碗中碾成泥状。
2.调入一勺酸奶，搅匀即可。
适合人群：
6-8个月宝宝
健康提示：
1、酸奶含有乳酸菌，有利于宝宝的肠胃健康。
2、香蕉含有丰富的微量元素，有润肠的效果。
3、蕉要控制食量，以避免宝宝出现滑肠现象
胡萝卜面糊
食谱原料：
面条一小碗、胡萝卜一小段 制作方法：
1.将胡萝卜切丝，加一碗水煮，直到汤汁的颜色由无色转淡，取出汤汁;
2.面条煮烂后，用汤匙将其切成小段;
3.把胡萝卜汁与面条糊搅合在一起，拌匀即可。
适合人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B
1、维生素B
2、维生素C等。
彩色蔬菜面 食谱原料：
菠菜，胡萝卜，白面 制作方法：
1、用榨汁机将胡萝卜和菠菜榨出汁来。
2、把榨好的汁分别倒进两盆白面中进行和面。
3、用一台小压面机，把那些和好的面经过压面机一道一道地压薄，再压成一根一根的面条。
4、下锅煮熟并调味。
适合人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
1、胡萝卜含有大量胡萝卜素，还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B
1、维生素B
2、维生素C等。
2、菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质
鸭肫山药薏米粥
食谱原料：
腊鸭肫(鲜品亦可)1个，山药、薏米各10克，粳米100克。
制作方法：
1、将鸭肫洗净切碎，与山药、薏米、粳米同置砂锅内。
2、加水适量，以文火煮熬成稀粥。
适合人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
鸭肫主要有健胃消滞的作用，同时富有营养。本膳有健脾益胃、增强消化力的作用，可用于治消化功能差的厌食症。
果味土豆沙拉
食谱原料：
土豆1/2个、胡萝卜1/2根、婴儿果汁1瓶。 制作方法：
1、将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁。
2、将切成的丁放水中煮熟。
3、捞出土豆和胡萝卜丁，控干水放入小碗中，浇上果汁。
适合人群：
8个月以上宝宝
健康提示：
土豆中含蛋白质、赖氨酸和色氨酸，还含有钾、锌、铁、磷、维生素C、维生素B1和B2等营养元素
9个月
9个月宝宝发育特点
生理指标：满九个月时，男婴体重达7.2～11.3千克，身长67.0～77.6厘米.女婴体重达6.6~10.5千克 ,身长65.0～75.9厘米。牙齿2～4颗。
养育要点：母乳喂养的婴儿白天尽量喂鲜牛奶或奶粉代替母乳，早晨起床后和完善临睡前以及半夜醒来时可喂母乳。不必给宝宝果汁了，可直接喂西红柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等，不要喂糖块，这是危险的。
9个月宝宝要怎样喂养？
9个月宝宝正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，觉的食物已不在话下。加上他的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。可以通过宝宝喜欢的进食的方式，给他可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。辅食食品的选择范围一下子大了很多，在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。
他们开始在餐桌上占有一席之地，但一切还是要遵循循序渐进的原则，不可心急，因为这仅仅是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。
9个月宝宝适合吃什么食物？
9个月婴儿一天饮食参考食物
奶类：母乳、奶粉500毫升～600毫升；
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条，50克～60克；
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克～40克；
鱼类：鱼泥、虾泥，15克～20克；
豆类：豆浆、豆腐脑，30克～40克；
蛋类：鸡蛋黄，50克；
蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克；
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)，55克。
9个月宝宝食谱精选推荐
小鱼蛋花粥
营养分析：小鱼、蛋花煮粥清淡可口，含有丰富的蛋白质、铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，满足宝宝营养需求。
制作方法：
1、将白饭与水放入小锅煮至烂。
2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。
肝泥粥
营养分析：猪肝是含铁质较为丰富的动物性食物，动物性食物中的营养成分极有利于宝宝的吸收。
制作方法：
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可
玉米萝卜丁粥
食谱原料：
大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。 制作方法：
1、按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮;
2、煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时;
3、熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵。
适用人群：
9个月以上宝宝
健康提示：
胡萝卜是“暖胃四宝”之一，能增强脾胃抵抗力。此外，玉米与胡萝卜均具有很高的营养价值，适合给宝宝补充维生素
番茄土豆肉末汤
食谱原料：
小番茄4只、土豆1只、猪肉(或鸡肉)50克。
制作方法：
1、番茄洗净，切成小块;土豆洗净，切小块，待用。
2、猪肉洗净，切成肉末，待用。
3、锅中放适量的清水，放入土豆块，煮至土豆熟烂后放入猪肉末和番茄。
4、待肉汤再次沸腾后，加适量食盐后熄火即可。
适合人群：
9个月以上宝宝
健康提示：
番茄富含维生素C，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效
松花豆腐
食谱原料：
豆腐、皮蛋4个、上汤2杯、白糖2勺、苹果粒半杯、老抽酱油1勺、生抽酱油1勺、糖1勺、胡椒粉适量、麻油一茶匙。 制作方法：
1、豆腐洗净，整块放于上汤内，文火煮10分钟，取出隔去水分后切成小块放在碟上。
2、皮蛋剥皮切成粗粒，以糖拌匀，与苹果粒同加在豆腐上。
3、将调味料调成汁均匀浇在皮蛋豆腐上即可。
适合人群：
9个月以上宝宝
健康提示：
腐的蛋白质含量丰富，而且是完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。而皮蛋则含丰富的矿物质。
醇香鲜豆浆
食谱原料：
黄豆200克 制作方法：
1.将黄豆洗净，用冷水浸泡4-6小时
2.将泡涨的黄豆放入豆浆机，研磨
3.将研磨好的豆浆煮沸，边煮边搅拌，3分钟即可。
适合人群：
9个月以上宝宝
健康提示：
黄豆总含有优质蛋白
芝麻酱拌木耳菜
食谱原料：
木耳菜、芝麻酱、盐、鸡精、麻油、辣椒油。 制作方法：
1、木耳菜洗净，用沸水焯一下，整齐地码入盘中。
2、芝麻酱用麻油调开，加适量盐、辣椒油调味，均匀地淋在木耳菜上即成。
适合人群：
9个月以上宝宝
健康提示：
芝麻酱是钙含量最高的食品之一，其中的胡萝卜素和维生素C非常丰富。木耳菜则是富含钙的蔬菜
菠菜三文鱼粥
食谱原料
嫩菠菜叶，三文鱼，白米粥。 制作方法
1.嫩菠菜叶洗净焯水剁碎待用；
2.三文鱼蒸熟后碾碎；
3.将菠菜叶碎跟三文鱼碎跟白米粥混在一起即可。适用人群
9个月以上宝宝 健康提示
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育。
五色粥
食谱原料：
紫米、大米、青菜、胡萝卜 制作方法：
1.青菜、胡萝卜洗干净，切碎，并煮熟;
2.紫米、大米放入食品加工机内打碎后熬成粥;
3.将青菜和胡萝卜放入粥中即可。
适合人群：
8—12个月宝宝
健康提示：
1.胡萝卜含有大量胡萝卜素，还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B
1、维生素B
2、维生素C等。
2.紫米含有人体需要的多种氨基酸，还有含量很高的铁、钙、锰、锌等多种微量元素以及各种维生素
其他7-9个月简易食谱
1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。
2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。
3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。
4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。
5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了。
每日建议食用量
食物类别 一份食物的量
鱼肉豆蛋类 每天由下列食物中任选1-1.5份： 蛋黄泥 一天不超过1个 豆腐 1块 豆浆 1杯
鱼、肉、肝泥 2汤匙 鱼松或肉松 2汤匙
五谷根蒸类 每天由以下任选2.5-4份，其中可包含： 米糊或麦糊 1碗 中馒头 1/3个 土司面包 1片 面条或面线 1/2碗 稀饭 1/2碗
蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、碗豆等菜汤或菜泥 2汤匙 水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥 1-2汤匙
五谷根茎类简易制作
【米糊】将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。
【面包、馒头】可撕成长条状，让长牙的宝宝用手拿着吃；或去掉硬皮，撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。
【稀饭】白米加入7或8倍体积的水，以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。 中期简易辅食食谱 肝泥粥
【材料】：鸡肝20g、米20g、水1.5杯 【做法】：
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。小鱼蛋花粥
【材料】：白饭1/2碗、水1杯、吻仔鱼10g、蛋黄1/2个 【做法】：
1、将白饭与水放入小锅煮至烂。
2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。蔬菜豆腐泥 【材料】：
去皮红萝卜5g、嫩豆腐1/6块、豌豆1/2条、蛋黄1/2个、水1/2杯、酱油少许 【做法】：
1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。
2、将水与（1）料放入小锅，嫩豆腐边捣碎边加进去，加少许酱油，煮到汤汁变少。
3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。后期简易辅食食谱（10-12个月）
1、可尝试全蛋、干饭了。
2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。每日建议食用量 食物类别 一份食物的量
鱼肉豆蛋类 每天由下列食物中任选1-1.5份 蛋黄泥一天不超过1个 豆腐 1块、豆浆 1杯
鱼、肉、肝泥 2汤匙 鱼松或肉松 2汤匙
五谷根蒸类 每天由下列食物中任选4-6份 米糊或麦糊 1碗 中馒头 1/3个 土司面包 1片 稀饭 1/2碗 面条 1/2碗 干饭 1/4碗
蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、青江菜等剁碎的蔬菜 2-4汤匙 水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、木瓜、葡萄等果汁或果泥2-4汤匙
鱼肉豆蛋类简易制作
【蛋黄泥】蛋煮熟后只取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。 【肉泥】 选择筋少的瘦肉，鸡、牛、猪肉皆可，绞碎后蒸熟即可。
【肝泥】 鸡肝以汤匙刮碎后蒸熟。 【豆腐】 蒸过或煮过后即可喂食。
后期简易辅食食谱
甘薯饭
【材料】：甘薯30g、吻仔鱼1/2大匙、绿色蔬菜少许、饭2/3碗、水2-3大匙 【做法】：
1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。
2、吻仔鱼用热水烫过。
3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。蒸嫩丸子
【材料】：绞肉60g、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许、【做法】：
1、绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀，甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。
2、以a料勾欠即可。白玉金银汤
【材料】：清汤70ml、香菇丝1/3朵、豆腐25g、小鸡丁块15g、花椰菜10g、蛋汁1/4个 【做法】：
1、清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。
2、豆腐切丁，倒入（1）中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。
3、花椰菜汤熟倒入（2）内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。
火腿土豆泥（适合7个月以上婴儿） 【原料】：火腿肉、土豆、黄油。 【制作方法】：
1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂、去皮、研碎。
2.取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎。3.把土豆泥，碎火腿拌在一起，加入一小块黄油即可。
4.吃时上锅蒸5分钟。
葡萄干土豆泥（适全7个月以上婴儿） 【原料】：葡萄干、土豆、蜂蜜。 【制作方法】：
1.取鸡蛋大小土豆一块煮烂、去皮、研碎。
2.取20多料质量好的葡萄干，用温水泡软后，剁碎。
3.锅中放适量水，将土豆泥，葡萄干未同煮成糊状，加入适量蜂蜜。4.吃时上锅蒸5分钟。 农家早餐
【材料】：土豆3个，鸡蛋2个，番茄3个，青葱2根，细葱花2汤匙，奶油2茶匙，水田芥或豆苗一小把，盐1/4茶匙。 【做法】：
1、在前一天晚上将土豆放在盐水中煮熟。第二天早晨再将其去皮，切成片状。
2、将青葱清理洗净，斜切。蛋打在小碗中加1/8茶匙的盐及胡椒，打匀。
3、番茄洗净，切成8等分。摆在盘中。
4、加热平底不粘锅，不放油，将土豆片放入煎至两面颜色变深。其间将土豆在锅中来回摇晃，以便受热均匀。然后加入奶油及青葱，再以大火煎土豆至金黄色。加入剩下的盐及胡椒调味，改小火。
5、将蛋汁淋到土豆上，等蛋汁凝固后，用煎铲翻面，再煎一下即可铲出放在番茄中间。然后撒上细葱花即可。
【特色】：味道香浓、操作简单，即使厨艺不高的妈妈也很容易掌握做 土豆浓汤
【材料】：土豆1个，茎块状的蔬菜(胡萝卜、香芋等)150克，切成细丝的洋芫荽(或葱、香芹)。 【做法】：
1、土豆和其他茎块状蔬菜切成小丁，锅中放入1杯半水及1茶匙蔬菜高汤粉，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。
2、加入1汤匙法式鲜乳酪然后用捣泥棒或打蛋器拌匀成浓稠状。用调味料及香菜加以调味。
3、将浓汤倒入汤碗中，撒上之前准备好的蔬菜丝及剁碎的洋芫荽即可。
【特色】：这道浓汤在西餐中非常普通，做起来非常简单却很美味，有兴趣的妈妈们可以一
试。 土豆鲜奶油汤
【材料】：土豆1个，鲜乳酪2汤匙，切成小块的蔬菜，盐、胡椒或柠檬汁，剁碎的香料(罗勒、薄荷、洋芫荽等)。 【做法】：
1、将土豆削皮，切丁。
2、锅中加1杯水及1茶匙蔬菜高汤粉，放入土豆块煮软，捣烂。
3、切成小块的蔬菜(花椰菜、大头菜、胡萝卜等)放入土豆汤中，用小火煮熟。
4、加盐、胡椒或柠檬汁调味，并撒上剁碎的香料增添香味。
【特色】：此汤可用来拌意大利粉，还可以浇在面包或者米饭上吃，非常开胃。 土豆小点
【材料】：土豆3个，鸡蛋2个，芥末1汤匙，鲜乳酪一汤匙，水田芥或豆苗一小把。 【做法】：
1、把鸡蛋煮熟。
2、土豆削皮、切块，然后入盐水中煮熟。再将锅里的水倒掉，土豆放在热锅中充分摇晃，让水分蒸干，然后置于盘中。
3、火上放一小平底锅，将1汤匙芥末与1汤匙鲜乳酪拌匀，加水2汤匙，边搅拌边煮沸，即成芥末酱。(这可能是世界上制作最快的酱料了。如果想让酱料的味道再浓一些，可以先用少许油炒一些洋葱丁，然后加芥末、乳酪及水拌匀煮沸。)
4、蛋剥开放在土豆块旁边。将酱料浇在土豆及蛋上(也可以用另一小碗装酱料，根据各人喜好取用)，将水田芥或豆苗在水中略烫过摆放在盘上，即成色香味俱全之美味餐点啦。 烤土豆片
【材料】：土豆3个，方瓜(北方的长南瓜)或者葫芦瓜(其他用来炒菜的瓜或青椒丁，小块的绿花椰菜等都可以)约300克，番茄1个，盐1/4茶匙，蒜瓣1个，乳酪1块(约60克)，罗勒1把(约50克)，鲜奶油2汤匙。 【做法】：
1、将土豆削皮，切成薄片，葫芦瓜，番茄洗净也切成薄片，并加盐及黑胡椒调味。蒜瓣去皮拍碎切成末，干酪磨碎，罗勒洗净沥干并剁碎。
2、在烤盘中摆放一层土豆片，上面铺放一层葫芦瓜及番茄片，撒上剁碎的罗勒或其它香料及蒜末。再将剩余的土豆片整齐排列在上层，撒上乳酪并淋上奶油。
3、最后将烤盘放入烤箱中，以180℃烘烤大约30分钟，至呈金褐色即可。
推荐第5篇：9个月宝宝食谱
9个月婴儿食谱
9个多月的婴儿每天三顿奶，三顿辅食。
第一顿 早点 奶粉 早6点左右
第二顿 早饭 辅食类 早8点左右
第三顿 午饭 辅食类 午12点左右
第四顿 午点 奶粉 下午
2、3点
第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
注意每3天换辅食种类
总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。这个多月的婴儿应增加一些土豆、白薯等根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。这个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。 宝宝长到9个月以后，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强，此时的喂养应该注意以下几点：
一、母乳充足时，除了早晚睡觉前喂点母乳外，白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难，宝宝不肯吃代乳食品，此时有必要完全断掉母乳。
二、用牛奶喂养宝宝的，此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。代乳食品可安排3次，因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。
三、适当增加辅食，可以是软饭、肉（以瘦肉为主），也可在稀饭或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等，量应比上个月增加。
四、增加点心，比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。
五、补充水果。此月龄的宝宝，自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前，一定要将宝宝的手洗干净，将水果洗干净，削完皮后让宝宝拿在手里吃，一天一个。
泥类
肝肉泥
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥,然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。功效:有利于改善贫血。
猪骨胡萝卜泥
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
鸡汁土豆泥:
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
做法：将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻,土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
粥类
鱼泥豆腐苋菜粥
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。
菠菜蛋黄粥
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法:将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。 虾仁豆腐豌豆泥粥
原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法:熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
做法:菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
鱼泥青菜番茄粥
原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
做法：河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中氽熟，用刀剁碎备用。番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 番茄土豆鸡末粥
原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。
做法：取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。
贝母粥
原料：川贝母，大米粥，冰糖适量
做法：将贝母研成细末备用。将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用
小火烧煮片刻即成。功效：可润肺养胃、化痰止咳。
芝麻粥
原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量
做法：黑芝麻炒熟后研碎。大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。功效：润肺补肾，利肠通便。
南瓜红薯玉米粥
原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。功效：润肺利尿，养胃去积。
面条类
虾仁菜汤面
原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。
做法：将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。 冬瓜肉末面条
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
做法:冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条.将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
番茄鸡蛋什锦面
原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量 做法：将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
功效：清除自由基，保护细胞。
其他
蒸南瓜（红薯）
原料：南瓜或红薯
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
五彩冬瓜盅
原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许 做法：将冬瓜切成1cm见方的丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。功效：冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。 清蒸鳕鱼
原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒各适量
做法：将鳕鱼洗净放盘中。葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。功效：有助于增强消化功能和免疫力。
双蛋黄豆腐
原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许
做法：将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架,将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。功效：具有益气、补虚等功能。
蒸苹果
原料：苹果
做法：将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
肉糜蒸蛋
原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐
做法：将精肉末中加入少许酱油腌一下。鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。
莲子百合银耳羹
原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖
做法：把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。 功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。
松仁豆腐
原料：豆腐，松仁，盐少许
做法：将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。 洋葱虾仁炒蛋
原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉
做法：将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。
推荐第6篇：03个月宝宝成长指标
0-3个月宝宝成长指标
一个月婴儿生长发育指标参考---身体外观和生长
婴儿出生时，体内含有在几天内要失去的过多的体液，还要排出黑色的胎便。大多数婴儿在出生后的５天内失去出生时体重的１０％，在随后的５天内恢复，因此１０天内孩子可恢复出生时的体重。
在重新恢复出生时的体重后，大多数婴儿发育得非常快，尤其是７～１０天和３～６周之间的爆发生长期。新生儿的平均体重每天增加２０～３０克，满月时体重将达到４千克。在第一个月内，他的身长增加２．５～４厘米。男孩的体重增加稍多于女孩，同时身长也稍多于女孩。新生儿的平均头围是３５厘米，满月时增加到３７．７５厘米，男孩稍大于女孩。
出生后的第一个月内，婴儿逐渐从妊娠末期宫内形成的蜷缩体位伸展开来。他开始不时地伸展上、下肢和后背，他的腿的脚可持续向内旋转，呈现弓形腿外观，这种情况通常可以在随后的5～6个月期间自动矫正。 二个月婴儿生长发育指标参考---身体外观和生长
在这个月内，孩子将以他出生后第一周的生长速度继续生长。这个月里孩子的体重将增加０．７～０．９千克，身长将增加２．５～４厘米；头围将增加１．２５厘米，这些都是平均值。
满两个月时：男婴体重３．５～６．８千克，身长５２．９～６３．２厘米；
女婴体重３．３～６．１千克，身长５２．０～６３
注：体重增长过快的原因： ①母乳喂养婴儿妈妈的饮食太油 ②宝宝缺乏运动 ③人工喂养的婴儿多数家长过早(1-2月)添加半固体、固体食物 ④过度喂养，不清楚宝宝的饥饱信息，一哭就喂。
体重增长过慢的原因： ①这样的孩子大多是胃口小，吃奶费劲。 ②吐奶比较严重，这种情况男孩比较多见 ③虽然体重增长不是很快，但个头不小，肉比较实 ④
三个月婴儿生长发育指标参考---身体外观和生长
这个时期是宝宝体格发育最快的时候，体重每月增长约１千克，身高每月增长约4厘米；头围将增加约１．２５厘米。２个月时孩子头上的囱门仍然开放而扁平，孩子看起来有点圆胖，但当他更加主动利用手和脚时，肌肉就开始发育，脂肪将消失。满三个月时，身长较初生时增长约１/４，体重已比初生时增加了１ 倍，男婴体重４．１～７．７千克，身长５５．８～６６．４厘米；女婴３．９～７．０千克，身长５４．６～６４．５厘米。
推荐第7篇：112个月宝宝智力测试
婴儿智力测试婴儿1个月
大运动：拉着手腕可以坐起，头可竖直片刻（2秒）。
精细动作：触碰手掌，他会紧握拳头。
适应能力：眼球会跟红球过中线（稍有移动即可）、听到声音有反应。
语言：自己会发出细小声音。
社交行为：眼睛跟踪走动的人。
婴儿2个月
大运动：拉着手腕可以坐起、头可竖直短时（5秒）
精细动作：俯卧时头可抬离床面、拨浪鼓在手中留握片刻
适应能力：立刻注意大玩具
语言：能发出a、o、e等元音 社交行为：逗引时有反应
婴儿3个月
大运动：俯卧时可抬头45度、抱直时头稳 精细动作：两手可握在一起、拨浪鼓在手中留握0.5秒
适应能力：眼睛跟红球可转180度 语言：笑出声
社交行为：模样灵敏、见人会笑
婴儿4个月 大运动：俯卧时可抬头90度、扶腋可站片刻 精细动作：摇动并注视拨浪鼓
适应能力：偶然注意小丸、找到声源 语言：高声叫、咿呀作声 社交行为：认亲人
婴儿5个月
大运动：轻拉腕部即可坐起、独坐头身向前倾
精细动作：抓住近处玩具
适应能力：拿住一积木注视另一积木 语言：对人及物发声
社交行为：见食物兴奋
婴儿6个月
大运动：俯卧翻身
精细动作：会撕纸、把弄到桌上一积木
适应能力：两手同时拿住两块积木、玩具失落会找
语言：叫名字转头
社交行为：自喂饼干、如会找躲猫猫（手绢挡脸）的人的脸
婴儿7个月
大运动：独坐自如
精细动作：耙弄到小丸（直径约0.5公分）、自己取一积木，再取另一块
适应能力：积木换手、伸手够远处玩具 语言：发da-da、ma-ma无所指
社交行为：对镜有游戏反映、能分辨出生人
婴儿8个月
大运动：双手扶物可站立
精细动作：拇指、无名指捏住小丸（直径：0.5cm）；手中拿两个积木，并试图取第三块积木（正方形，边长2cm）
适应能力：持续用手追逐玩具、有意识的摇铃
语言：模仿声音
社交行为：懂得成人面部表情
婴儿9个月
大运动：会爬、拉双手会走
精细动作：拇指、食指捏住小丸
适应能力：从杯中取出积木（正方形，边长2cm）、积木对敲
语言：会欢迎、再见（手势） 社交行为：表示不要
婴儿10个月
大运动：会拉住栏杆站起身、扶住栏杆可以走
精细动作：拇指、食指动作熟练 适应能力：拿掉扣住积木的杯子，并玩积木；找盒内的东西
语言：模仿发语声
社交行为：懂得常见物及名称、会表示
婴儿11个月
大运动：扶物、蹲下取物；独站片刻 精细动作：打开包积木的纸
适应能力：积木放入杯中；模仿推玩具小车 语言：有意识的发一个字音
社交行为：懂得“不”；模仿拍娃娃
婴儿12个月
大运动：独自站立稳；牵一只手可以走。 精细动作：试把小丸投入小瓶；全掌握笔留笔道
适应能力：盖瓶盖；
语言：叫妈妈、爸爸有所指；向他/她要东西知道给
社交行为：穿衣知配合
推荐第8篇：1岁8个月宝宝食谱
每个家庭的饮食习惯都不一样，只要吃的种类丰富，注意烹饪卫生，孩子不挑食，就很好。在你的饮食安排上，我想给你几点建议：
1、孩子2岁还属幼儿，早餐定在8-9点非常合理，只是在早餐前你们是否给孩子喝牛奶？当然，这取决于孩子晚上几点中睡觉。如果9点以前睡觉，建议7点左右给孩子喝一次奶。一小时左右以后进食早餐就没有问题。
2、还是因为孩子小，所以一日三餐不能满足孩子长身体的需要，建议在10点半左右加一餐水果或者奶酪或者酸奶或者全麦面点等，量少但精。无论是否有午休的习惯，下午3点半左右仍需加一次健康零食。 这样，你就不用担心孩子三餐吃的太多，也不用担心孩子太饿。
3、孩子2岁时，有可能还在长牙，所以偶尔挑食也属正常，比如以前喜欢吃的突然就不爱吃了，以前吃的多的突然吃的少甚至不吃了。遇到这种情况，千万不要硬逼着他/她吃，除非你发现了确凿的生病迹象，那就另当别论了。
早餐：肉沫粥、鸡蛋粥、包子、馒头、汤圆、饺子为主另加牛奶。最佳时间8-9点 午餐：以汤为主，鸡鸭鱼肉做主菜，另配一蔬菜。最佳时间11-12点。 晚餐：以汤为主，另加蔬菜，方便消化。最佳时间5-6点。 上午10点左右，下午3点左右，可以补充水果和牛奶。
火腿麦糊烧
原料：面粉，鸡蛋，火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪 做法：
?将面粉和鸡蛋倒入大碗中，稍微放点盐，一边加水一边搅拌均匀，加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入，搅拌均匀。
?煎锅内均匀地淋入少许油，舀入1大勺浆液，转动煎锅使浆液均匀铺满锅底，小火煎至上面变色变硬，翻面再煎，至两面焦黄即可。 ?切成2cm大小的菱形块即可食用。 功效：补充能量及多种营养素。
1.番茄牛肉
原料：番茄，牛肉，姜、葱适量
做法：
·将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。
·将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
·锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。
功效：补充蛋白质和维生素Ａ。
2.香干肉丝
软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜丝、糖、鸡精少许，浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺
做法：
·将精肉切成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。 ·将豆干切成细丝；小葱、韭黄切寸段。
·起油锅，放入姜丝爆香，放入肉丝滑散，变色，放入豆干、葱段和韭黄段，适量加盐和鸡精炒熟
，淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。
功效：补充蛋白质和钙质。
3.炒三丁
原料：鸡蛋，豆腐，黄瓜，淀粉少许，葱、姜适量
做法
·将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟，取出切成小丁。
·将豆腐、黄瓜切成丁。
·热锅入油，葱姜爆香，再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐，烧透入味，水淀粉勾汁即成。
功效：补充蛋白质，可以除热、解毒。可治疗咽喉肿痛。
4.鹌鹑炖枸杞
原料：鹌鹑，枸杞
做法：
·将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可。
功效：补脾益气，养血明目。
5.黄瓜蜜条
原料：黄瓜，蜂蜜适量
做法：
·将黄瓜切成条状，放锅内煮沸后去掉汤汁乘热加入蜂蜜，再次煮沸即可。
功效：黄瓜清热止渴，利水消肿，蜂蜜润燥解毒。
6．丝瓜木耳
原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量
做法：
·丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。
·油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。
功效：清暑解毒，通便化痰。木耳是补血佳品。
7．香酥腰果
原料：腰果
做法：
·腰果洗净置于微波炉中加热1.5分钟晾凉即可食用。
功效：补充营养素和不饱和脂肪酸，健脑益智。
8．琥珀桃仁
原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗
做法：
·油入锅烧热，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄，捞出控油。
·去掉锅内的油，倒入2勺开水，放入白糖，搅至熔化，倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。
功效：补充营养素和不饱和脂肪酸。
9．四色炒蛋
原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量 做法：
·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。
·青椒和木耳分别切菱形块。
·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。
·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
功效：补充蛋白质和维生素等。
10．嫩菱炒鸡丁
原料：嫩菱角，鸡胸肉，鸡蛋，红椒，姜、葱、水淀粉各适量
做法：
·鸡胸肉切成丁后加入盐、鸡蛋清和水淀粉抓匀待用。
·嫩菱角去壳后切成丁，入开水锅中焯一下捞出；红椒切成丁。
·油锅稍热，入鸡胸肉滑散，加入葱、姜炒一下，再加入红椒煸炒片刻，后加入菱角翻炒，同时加入少许盐，洒上水淀粉，片刻即可。
功效：菱角有消暑解渴的功效。
11．清炒南瓜
原料：嫩南瓜，姜、蒜少许
做法：
·嫩南瓜切片或切丝，入姜爆油锅炒熟，加入蒜末、盐翻炒片刻即可。
功效：降糖降脂，保护肝肾。补充多种营养素。
12．番茄炒蛋
原料：番茄，鸡蛋，葱、蒜适量
做法：
·鸡蛋切块；鸡蛋打到碗里搅打均匀，油锅入鸡蛋炒散，盛出。
·起油锅，入番茄翻炒，加入糖，稍焖一下，再加入盐，翻炒片刻，加入鸡蛋，撒上葱、蒜末，翻炒片刻即可。
功效：补充蛋白质和胡萝卜素等。
13．卤猪肝
原料：猪肝，葱段、姜片适量，香料包1个(内有花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陈皮、草果各适量）
做法：
·将猪肝反复清洗后用淡盐水浸泡30分钟，除去激素。
·清水烧沸，加入葱、姜，放入猪肝煮3分钟，撇去浮末，加入其他调料，小火慢煮20分钟，食时切片即可。
功效：补铁补血，更补维生素Ａ，预防夜盲症，还可预防软骨病。
14．青椒土豆丝
原料：土豆，青椒
做法：
·土豆刨好丝后入淡盐水中浸泡，以防止变色，保持脆爽。
·油锅烧热，放入青椒丝煸炒片刻，倒入土豆丝炒熟，加少许盐翻炒片刻即可。
15．红烧鲻鱼
原料：鲻鱼，葱、蒜、姜适量
做法：
·鲻鱼洗净，在鱼身两侧切斜刀，均匀的抹上少许盐。 ·起油锅，待油五成热时，放入鲻鱼煎炸，至两面呈金黄色时，放入葱、蒜、姜爆香，淋入少许料酒酱油和糖，稍煎片刻，倒入一大碗开水。
·用中火炖15分钟左右，至汤汁浓稠即可。
功效：鲻鱼味甘性平，开胃健脾。对消化不良、小儿疳积、贫血有一定辅助疗效。
16．冬瓜荷叶汤
原料：冬瓜，嫩荷叶
做法：
·冬瓜洗净连皮切块，荷叶剪碎煎汤，煮沸后去掉荷叶，加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。
功效：冬瓜消肿利尿，荷叶生津止渴，清热消暑。
17．苦瓜豆腐瘦肉汤
原料：苦瓜，豆腐，精肉
做法：
·将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。
·豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。
功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。
18．丝瓜香菇汤
原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量
做法：
·丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝；葱、姜切细末。
·油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。
功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。
19．淮山鸭子汤
原料：山药、鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱
做法：
·鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。
·将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。
·山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。
功效：鸭肉共食可消除油腻，还可滋阴补肺。
20．水果沙拉
原料：苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓，甜味沙拉、甜味奶酪适量
做法：
·所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
21．什锦炒饭
原料：软米饭，鸡蛋，胡萝卜丁、青豆、熟火腿丁、虾仁丁、熟冬笋丁，湿淀粉
做法：
·虾仁丁浇入湿淀粉，加少许盐和蛋清，抓散上浆。
·油入锅烧热，鸡蛋打散倒入锅中，快速用筷子滑散，倒入上好浆的虾仁，翻炒一下；再倒入什锦丁翻炒，断生后倒入米饭，撒上盐和鸡精，翻炒均匀即可。
22．火腿麦糊烧
原料：面粉，鸡蛋，火腿丁、虾仁丁、洋葱丁、葱末、奶酪
做法：
·将面粉和鸡蛋倒入大碗中，稍微放点盐，一边加水一边搅拌均匀，加水量使面粉鸡蛋液呈浆状即可。再将各种配料丁倒入，搅拌均匀。 ·煎锅内均匀地淋入少许油，舀入1大勺浆液，转动煎锅使浆液均匀铺满锅底，小火煎至上面变色变硬，翻面再煎，至两面焦黄即可。
·切成2cm大小的菱形块即可食用。
功效：补充能量及多种营养素。
23．奶酪鸡蛋三明治
原料：原味面包片，鸡蛋，熟火腿、奶酪、西红柿，原味沙拉酱
做法：
·平底锅小火加热，将两片面包片切去四边入锅中烤至单面焦黄，取出。
·锅内倒入少许油，将鸡蛋打入，煎成荷包蛋。
·面包片没有烤过的一面朝上，涂上少许沙拉酱，放上火腿片，再放一片横切的西红柿，放一片奶酪，放上荷包蛋，最后盖上另一片面包片。
·将三明治切成1.5cm见方的块。
功效：重点补充蛋白质和钙质。
24．松仁玉米烙
原料：甜玉米，松仁、炼乳、鸡蛋清、生粉适量
做法：
·将甜玉米粒入开水锅中焯一下，捞出控水。
·将玉米粒、炼乳、鸡蛋清、生粉混合搅匀；松仁过油炸至微黄。
·不粘煎锅中涂一层油，均匀摊上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黄即可。
25．什锦沙拉
原料：水煮鸡蛋，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许
做法：
·将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
26.萝卜仔排煲
原料：子排、黑木耳，萝卜，姜、蒜
做法：
·将仔排用盐腌上1天，用时入开水锅中煮沸，捞出去杂质。
·将水烧开后，把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜，大火煮开，再小火慢慢地炖，直至肉香萝卜酥，加入少量鸡精即可。
功效：润肺补脑。
推荐第9篇：012个月宝宝喂养计划
0-12个月宝宝喂养计划
一、0～3个月新生儿喂养
新生儿主要是母乳喂养。母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素，其比例恰当、均衡，易消化，生物利用率高，含有大量免疫物质，具有很强的防病、抗病能力，所以母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品，在母乳不足的情况下，可采取混合喂养，若无母乳可采用人工喂养。
母乳喂养：喂奶时间不固定，一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右，初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。
人工喂养：在不能得到母乳的情况下，应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同类制品)，按指定的食用方法喂养。每天喂6～7次，每4小时左右喂一次。
混合喂养：一般喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也叮在两次喂母乳间隔时喂。坚持每天保证喂三次母乳。
喂水：一般情况下母乳喂养不需要喂水。人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，每天可喂2-3次，每次40毫升左右(可逐渐增多)。
混合喂养和人工喂养，从第二周起应给新生儿添加富含维生素C的菜水(或汁)、水果水(或汁)，上下午各喂一次。
由于母乳、牛乳中维生素D含量少，可在医生指导下从第三周起对新生儿每日喂一次鱼肝油。
二、4-6个月婴儿营养餐
4-6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力，开始出牙。在这个阶段单乳类不能满足婴儿生长的需要，因此除坚持乳类喂养外，还应及时补充体内所需的营养素，应逐渐添加辅食。
4个月婴儿日参考食物：
奶类：母乳、牛乳及其他乳制品 900毫升~1000毫升
谷类：米糊、米汤，2匙~3匙 20克~30克
蛋类：蛋黄泥，1/4个~1/2个 12克~25克
豆类：豆浆、豆奶，4匙 40毫克左右
水果：西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁 100毫升
蔬菜：菜水(西红柿)、土豆糊 100毫升
水：温开水
（注：在医生指导下可服小儿鱼肝油。）
4个月婴儿营养餐谱 （0-12个月宝宝食谱制作大全）
时间6：009：3011：0013：0016：3017：3020：00
星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶
星期二奶奶、米汤菜水或果水奶奶苹果泥奶
星期三奶奶、蛋黄泥西红柿汁奶奶胡萝卜泥奶
星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶
星期五奶豆奶、米糊苹果汁奶奶胡萝卜泥奶
星期六奶奶、藕粉香蕉泥奶奶苹果汁奶
星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶
5个月婴儿营养餐谱
时间6：009：3011：0013：0016：3017：30睡前
星期一奶青菜汁、奶、米糊苹果泥奶奶枣泥奶
星期二奶蛋黄泥、奶、米糊橘子汁奶奶苹果泥奶
星期三奶奶、肝泥香蕉泥奶奶香蕉泥奶
星期四奶奶、藕粉梨汁奶奶土豆泥奶
星期五奶青菜汁、奶、米糊苹果水奶奶枣泥奶
星期六奶奶、米糊西红柿水奶奶香蕉泥奶
星期日奶奶、胡萝卜泥苹果泥奶奶橘子汁奶
6个月婴儿营养餐谱
时间6：009：3011：0013：0015：3017：30睡前
星期一奶大米烂粥肝泥苹果泥奶鸡蛋、菜泥、烂饭香蕉泥、奶奶
星期二奶小米烂粥鱼泥橘子汁奶菜泥、烂饭枣泥、奶奶
星期三奶鸡汤、青菜汁、薄面片香蕉泥奶青菜泥、蛋黄粥胡萝卜泥、奶奶
星期四奶蛋、米糊碎血豆腐梨泥奶土豆泥、米粥西瓜汁、奶奶
星期五奶蛋黄、烂面条、虾仁泥菜水奶米粥苹果泥、奶奶
星期六奶蛋黄粥、碎豆腐枣泥奶面包粥、土豆泥橘子汁、奶奶
星期日奶蛋黄、米汤、胡萝卜泥苹果泥奶鸡蛋羹、菜泥香蕉泥、奶奶
三、7-9个月婴儿营养餐
婴儿到了7-9个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿K1～2颗牙齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。
7-9个月婴儿日参考食物
奶类：母乳、牛乳及代乳品 600毫升~800毫升
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条 50克~60克
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐 30克~40克
鱼类：鱼泥、虾泥 15克~20克
豆类：豆浆、豆腐脑 30克~40克
蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿 50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥) 55克
注：在医生指导下可服小儿鱼肝油。）
7-9个月婴儿营养餐谱
（一）（0-12个月宝宝食谱制作大全）
时间6:009：3012：0015：3018：30睡前
星期一奶、馒头片鸡蛋、碎肉粥、水果汁奶、饼干鸡蛋面奶、温开水、面包片奶
星期二奶、鸡蛋、饼干二米粥、炖鱼、西红柿奶、馒头片肉末面片粥奶、馒头片奶 星期三奶、面包鸡肉粥、青菜炒肝奶、饼干二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末奶、点心奶 星期四奶、煮鸡蛋、枣糕绿豆粥、鸡肉炖香菇奶、饼干豆腐末、大米粥奶、饼干奶
星期五蛋奶、点心菜肉小馄饨、西瓜奶、小酥饼马铃薯牛肉粥奶、饼干奶
星期六奶、点心大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子奶、面包鸡蛋羹奶、馒头片奶
星期日奶、点心、鸡蛋枣粥（小米）、青菜炒素鸡奶、绿豆糕虾肉青菜小馄饨奶、点心奶
7-9个月婴儿营养餐谱
（二）（0-12个月宝宝食谱制作大全）
时间6:009：3012：0015：3018：30睡前
星期一奶、煮鸡蛋、饼干奶、苹果肉末、青菜粥奶、蛋糕胡萝卜鸡肉面条奶
星期二奶、面包、煎鸡蛋奶、梨菜肉小包子、玉米面粥奶、饼干红枣小米粥、黄瓜肉末奶
星期三奶、馒头片奶、橘子枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮奶、点心二米粥、炖鱼奶
星期四奶、点心奶、梨红豆粥、青菜炒肝奶、饼干鸡蛋饼、黄瓜肉末、鸡蛋汤奶
星期五奶、绿豆糕、鸡蛋羹奶、西瓜鸡肉末粥、素鸡炒洋葱奶、面包豆腐青菜肉末粥奶 星期六奶、饼干豆奶、苹果、点心虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥奶、馒头片虾皮小馄饨奶星期日牛奶、面包、鸡蛋羹奶、饼干、山楂二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡蛋奶、点心小米蛋花粥、肉炖豆角奶
四、10-12个月婴儿营养餐
婴儿生长到10一12个月时，门牙已出7～8个，胃功能增强，活动量增大，此时可考虑断奶(若孩子体弱，母乳足，可延到1岁半)，逐渐减少喂奶次数，多食入营养丰富的食品。
10-12个月婴儿日参考食物
谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等 60克~70克
肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥 55克~60克
鱼类：鱼、虾 30克~40克
豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆) 30克~50克
蛋类：鸡蛋、鸭蛋 50克
奶类：母乳、牛乳及代乳品 450毫升
蔬菜：白菜、萝卜、青椒、茄子 50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃 50克
（注：在医生指导下可服小儿鱼肝油。）
10-12个月婴儿营养餐谱
（一）（0-12个月宝宝食谱制作大全）
时间6：009：0012：0015：3018：30睡前
星期一奶、面包片、鸡蛋饼干、果汁肉末包子、碎小白菜汤奶、果泥大米软饭、炖鱼奶星期二奶、蛋黄、馒头片米粉、水果青菜鸡肉面奶、水果小馅饼、鸡蛋肉汤奶
星期三奶、蛋黄、饼干绿豆糕、水果汁大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤 奶、水果黄瓜鸡汤、面条奶
星期四奶、蛋糕、饼干馒头片、豆奶、西红柿汁小米饭、虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉奶、水果肉末青菜饺子、鸡蛋、银耳汤奶
星期五蛋、奶、小肉包子馒头片、果汁酥饼、小白菜肉丸子奶、水果大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉奶
星期六奶、发糕、鸡蛋豆奶、饼干芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片奶、水果小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉奶
星期日豆奶、馒头片、鸡蛋果汁、米粉猪肝粥奶、水果鸡蛋羹、小豆包奶
10-12个月婴儿营养餐谱
（二）
时间6：009：0012：0015：3018：30睡前
星期一蛋奶、馒头片豆奶、水果、点心大米烂饭、猪肝炒紫菜、虾皮汤馄饨、水果二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉奶
星期二蛋奶、面包饼干、水果小馅饼、紫菜虾皮汤青菜鸡汤面小肉包子、小白菜汤奶 星期三蛋奶、饼干藕粉、点心、水果鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁红豆软饭、肉炒茄子、水果饼子、木耳鸡蛋汤奶
星期四豆腐脑、小花卷点心、水果汁混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁包子、紫菜虾仁汤奶
星期五蛋奶、鸡蛋软饼水果、饼干大米、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子红豆软饭、汤肉末汤、胡萝卜炒肉小花卷小米粥、煎鱼奶
星期六蛋奶、点心香蕉、饼干春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤小馄饨奶
星期日蛋奶、饼干糕点、水果鸡蛋软饭、虾仁豆腐、肉丸子汤
小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤奶 注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。
推荐第10篇：11个月宝宝亲子游戏
亲子游戏：宝宝游戏11个月第1周
本周和宝宝一起玩的两个趣味游戏。
食物脸谱
这个游戏会教宝宝自己构思造型（这里是摆食物脸谱），也是训练宝宝吃饭时所需要的精细动作技能的好方法。如果宝宝坐在高脚餐椅或你的膝盖上，或是“大桌子”边的增高椅（垫）上，玩这个游戏就更有效了。
培养技能：辨认造型，精细动作
你需要准备：吃饭时给宝宝一些又小又容易抓握的食物，比如：切成小块的煮胡萝卜，豆腐块，切成两半的樱桃西红柿，小肉丁，面条等。
把各种食物分别装在不易碎的小碗里：煮胡萝卜放一个碗，肉丁放另一个碗等等。把一个大平盘（不要带分格的那种儿童餐盘）放在宝宝面前，然后帮他用食物摆出一张脸来。这时，你要做艺术指导，而宝宝拿着一小手的食物，差不多按照你说的位置摆放：“把面条摆在这里做头发„„让我们用西红柿做鼻子好不好？”（小贴士：煮胡萝卜块非常适合做眼睛，而用面条来做头发可谓是惟妙惟肖。）必要时，手把手地帮一下宝宝，最后的脸谱成型要由你来完成。脸摆完了，你们开始就餐吧。当然了，希望你的宝宝已经在整个游戏过程中吃得差不多半饱了。
安全提示：注意食物大小必须是不会噎住宝宝的。圆形食物有噎着宝宝的危险，所以，一定要把樱桃西红柿和葡萄切成两半，肉、胡萝卜和其他蔬菜要煮得很软。
我的小蹦床
大家都知道，孩子们喜欢在床上蹦来蹦去。事实上，小宝宝们也喜欢这样做。而且这是加强宝宝下肢力量，让他学会控制自己还不太有力的双腿的极好方法呢。
培养技能：站立，行走 你需要准备：有弹簧垫的床。
让宝宝竖直站在你的床中央，用你的双手小心地支撑住他身体两侧。帮助宝宝跳上跳下，举着他离开床，然后让他直立“着陆”。如果宝宝已经会走了，那么等他适应了床的弹性运动之后，你也许可以只拉着他的手做这项运动。
其他有意思的游戏：让宝宝两腿前伸坐在床上，用你的双手拍床，让宝宝随着床轻轻弹起落下。
安全提醒：一定不要让宝宝独自一人待在床上，无人看管。
亲子游戏：宝宝游戏11个月第2周
本周和宝宝一起玩的两个趣味游戏。
管道里的球
用大拇指和食指夹住小东西是精细动作的发育里程碑之一。一旦宝宝学会了，他就会不断地想要做这个动作。这个游戏最适合已经学会用手指摆弄东西的宝宝们了。
培养技能：精细动作，对因果关系的理解 你需要准备：几个长的硬纸板筒，比如保鲜膜、保鲜袋的长筒卷心；小球，比如弹力球。
和宝宝一起坐在地上，告诉他怎样拿着纸筒的一端斜着立在地上。拿一个球，让宝宝看着从纸筒的上端放进去，然后让他看纸筒的底部，瞧着球滚出来。球滚出来时，宝宝会兴奋地笑起来呢。你也可以把纸筒的底端放在一块大积木或一摞书上，好让宝宝更容易看到球滚出来。你可以让宝宝自己把球放进纸筒，然后示范给他看怎样调整纸筒的倾斜度让球更快或更慢地滚出来。
等宝宝掌握了让球沿斜坡滚下来的技巧后，你就可以再增加些游戏内容了，比如，标出每个球最终滚到了什么地方，比比看哪个球滚得最远。你也可以把纸筒立得更竖直些，让宝宝看球滚得更快更远了。或者你可以让纸筒保持一个角度不变，但是放不同材质的球进去，看哪种球滚得最远。
其他玩法：把纸筒纵向抛开，做成槽状，这样你的宝宝就可以看着球滚下去了。把几段这样的槽连接在一起做成弯弯曲曲、带有变化的轨道（把槽头裁成弯角，然后用胶带紧紧地粘合在一起）。
挤个位置
没错，这个游戏有点儿傻，不过这可是锻炼宝宝上身力量的好方法。而且它会增进家人之间的亲密关系，还会让你笑得和宝宝一样开怀响亮呢。
培养技能：大动作 你需要准备：两个大人
和你的伴侣或另一个大人背靠背坐在地上，然后让宝宝尝试把你们俩分开。如果宝宝已经会走了，他就可以站着做这个游戏了；如果宝宝还在爬的阶段，他用手和膝盖也能做得很好。为了教宝宝怎么玩这个游戏，你可以先和宝宝背靠背坐着，而让另一个大人尝试挤到你们中间。等轮到你的宝宝时，他会非常高兴地试图又推又拉你们这两个大块头。当宝宝成功地让你们俩分开一些时（也许你们要稍稍帮帮忙），鼓励他把自己塞进去，然后你们俩都向后靠，假装要“挤扁”他。
亲子游戏：宝宝游戏11个月第3周
本周和宝宝一起玩的两个趣味游戏。
小小的我
宝宝喜欢模仿你，这会给换尿布的过程增添乐趣——给宝宝上有趣的第一课，让他知道照顾另一个人是什么感受。
培养技能：精细动作，照顾他人 你需要准备：一个方便穿脱衣服的娃娃
买或自己做一个娃娃,配上式样简单、方便穿脱的衣服（最好还有尿布），这样在你给宝宝换尿布、换衣服时，他也可以给他的娃娃换尿布。当然，等宝宝再大些，做这些事情就更容易了，但是，就算是宝宝现在这么大，他也可以脱掉用尼龙搭扣的尿布，甚至衬衫或裙子了，宝宝脱不下来的衣服，你帮他脱好了。你给宝宝清理时，也给宝宝一张卫生纸，让他给娃娃擦屁股。最后，宝宝和他的娃娃可以一起穿好衣服去玩了。
用水作画
下次你要在外面干活时，就可以试试这个简单的游戏。它可以让稍大些的宝宝全神贯注好长时间呢，同时还能练习他画画所需要的所有精细动作技能（还不会把现场弄得很乱）。
培养技能：手眼协调性
你需要准备：一些便宜的画笔；一小盆水
在户外接一小盆水，然后给宝宝几支真正的画笔，毛头或海绵头的都可以。让宝宝坐在一面墙或是一件矮的室外家具前，比如梯凳或长椅，然后教他怎样用水在上面“画画”。即使水没涂到该涂的墙上或家具上，而是流得到处都是也没关系。宝宝会为此相当自豪的，因为他在帮你完成这么重要的一项工作呢。
亲子游戏：宝宝游戏11个月第4周
本周和宝宝一起玩的两个趣味游戏。
爬过每个垫子
就算你的宝宝已经开始学走路了，他也还是要继续爬的。在上你家门前的台阶时，你可能不得不多等几分钟，因为宝宝会想要自己爬上来。你要知道这不是一次，也不是两次哦，而是直到你不让他自己爬了为止。
培养技能：大动作
你需要准备：很多枕头和垫子
把枕头靠垫堆成一个大垛，这样宝宝就可以安全地玩好玩的攀爬游戏了。把最大号的、最稳当的垫子（比如沙发靠垫和枕头）堆放在最下面，然后再堆上椅子靠垫或其他零散的小靠垫。扶稳宝宝，帮他爬上“枕头山”，然后胜利地站在上面。如果你有很多长方形的枕头，你就可以把它们摆成台阶的样子。不过，你得抓稳宝宝的手，以防他爬到最高一级后一脚踏空。
安全提醒：绝对不要把宝宝一个人留在“枕头山”上，无人看管；这个游戏需要一直有人在旁保护。另外，你要记得事先将带有棱角的家具移开，这样万一宝宝摔倒了，也不会撞到什么上面。
室内沙滩
没时间去海边？不必担心：这个游戏可以让你的宝宝体验到沙滩玩耍中的所有乐趣：筛呀，量呀，倒呀，还有想象。
培养技能：精细动作，想象力
你需要准备：一个盘子，或其他大个的、相对较浅的容器；沙子；报纸；一些挖沙的玩具或厨房用具。
在厨房的地板上铺上报纸，然后把装满沙子的浅口盘或其他浅容器放在上面。给宝宝一些挖沙的玩具或厨房用具。小号的滤网（漏勺）和筛子最好玩，还有量杯和勺子。
第11篇：个月宝宝食谱易消化的个月宝宝食谱
个月宝宝食谱：易消化的个月宝宝食谱
4个月宝宝食谱：易消化的4个月宝宝食谱
不同月龄的孩子对饮食的需求是不同的，尤其是新妈妈喂养的婴儿，新手妈妈一时可能掌握不好，4个月宝宝吃什么好呢？由于宝宝的牙齿还未长齐，一定是吃些软化的食物最好。粥就是4个月宝宝食谱中的最佳选择。
一、桃仁稠粥 食物原料：
核桃仁10克、粳米或糯米30克。 制作方法：
先将米洗净放入锅内，加水后微火煮至半熟；再将炒熟的核桃仁压成粉状，择去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。 营养经：
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；需注意的是核桃含油脂较多，一次不要给宝宝吃太多，以免损伤脾胃功能。
4个月宝宝食谱：易消化的4个月宝宝食谱
二、芋头粥 食谱原料：
芋头1／2个、肉汤1大匙、盐若干 制作方法：
1、将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净；
2、将芋头炖烂后捣碎并过滤；
3、将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下；
4、煮至粘稠后加盐调味。营养经：
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用。
三、葡萄汁 食物原料：
葡萄150克、苹果半个。 制作方法：
1、将葡萄洗净，去皮、子，苹果洗净，削皮，切块。
2、将葡萄，苹果块先后放入榨汁机中榨汁，然后混合即可。
3、果汁按l：1的比例对水后即可给宝宝食用 营养经：
葡萄汁中含有丰富的维生素，烟酸，有强壮身体之效。此外葡萄汁还含有大量的天然糖、微量元素，能促进宝宝新陈代谢，对血管和神经系统发育有益，并能预防宝宝感冒。
4个月宝宝食谱：易消化的4个月宝宝食谱
四、鲜橙泥 食物原料： 橙子 制作方法：
1、将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。
2、喂食时，可以加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃。妈营养经：
胡萝卜和橙汁都含有很多胡萝卜素，如果经常喝，脸色容易发黄，停一段时间后可恢复正常。
五、生菜苹果汁 食物原料：
生菜50克、苹果1个、柠檬半个 制作方法：
1、生菜洗净，切成块；苹果洗净，去皮，切成细条；柠檬洗净，去皮，切块。
2、将生菜块、苹果条、柠檬块加入白糖、半杯纯净水一起放入榨汁机中打匀，过滤出汁液来即可给宝宝食用。营养经： 生菜汁味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲，促进各消化器官，还有助于宝宝睡眠；苹果曾被列为健康水果之最，苹果汁中含有的大量槲皮苷、黄酮类、多酚类抗氧化剂，可以预防宝宝生病。另外，消化功能稍弱的宝宝，还可以用莴苣代替生菜，吃一些莴苣苹果汁。 4个月宝宝食谱：易消化的4个月宝宝食谱
六、大米汤 食物原料： 大米100克。 制作方法：
1、大米淘好后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。
2、粥好后，放3分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。营养经：
大米是提供B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
第12篇：第一个月宝宝早教教案
第一个月宝宝早教
教学内容：第一个月宝宝智能发育及相应游戏 教学重点：相应游戏 教学难点：游戏的实施过程 教学手段：电脑、投影仪 课时安排：1课时
教学过程：
一、导言：我先请大家欣赏一段音乐。（放音乐《妈咪的爱》）在这优美的音乐中，我们似乎看到小宝宝依偎在妈妈的怀中，露出安详甜美的笑容。这是一段胎教音乐，早在胎儿阶段，重视教育的家长们就开始培养宝宝的各项智能了。离开妈妈的温暖的子宫，进入到一个全新的世界，宝宝开始了对世界的学习和探索。早教，是对宝宝最初的启蒙，为以后宝宝的学习打下良好基础。下面我们就来一起学习对一个月龄的宝宝如何施行早教。
二、（放幻灯片2）我们先了解一下一个月的宝宝智能发育情况。智能发育： 刚刚从温暖而黑暗的子宫里来到光明的人间，小家伙似乎还不是十分习惯——宝宝没有时间概念，以整天的睡眠来缓解初到人间的不适应；宝宝喜欢蜷曲着身体，被温柔地拥抱，并且非常喜欢听妈妈熟悉的心跳声，这给宝宝一种似乎还在子宫里的安全感和舒适感。 到了满月的宝宝在光线微暗的房间里被竖直抱起来会睁开眼睛；喜欢看人脸，特别是吃饭后看妈妈慈爱的笑容；喜欢被抱起来与其谈话，逗笑；喜欢听妈妈的心跳声或心跳录音；对甜、酸、苦常用微笑、皱鼻、伸舌或挣扎表示欢迎、讨厌、拒绝；对及时、反复的视听刺激有初步的记忆能力
三、适合一个月的宝宝有哪些早教游戏呢？（放幻灯片3）
早教游戏：
1、竖抱观景物
锻炼颈部逐渐支撑头部重量。看会动和会发声的玩具，看户外风景，引起宝宝对景物的兴趣。记认图形，用延长注视时间的方法区别看过的和未看过的新图形。
（注意竖抱姿势和时间）（放幻灯片4） 演示法：请学员演示抱宝宝姿势
2、交谈
让家人换尿布、喂奶和洗澡时与宝宝讲话，让宝宝记认脸庞，认识家人。抚摸身体，逗乐，眼神交流，母乳的味道、温度，会使宝宝更安全舒适；贴抱、举起，变换体位等，都会使宝宝感到关怀，对爸爸妈妈产生信任和亲切感。
（语调轻柔、眼神柔和）（放幻灯片5） 演示法：请学员演示和宝宝说话
3、抓握
用柔和的发声玩具逗引宝宝抓握，牢固握物是锻炼手的第一种技巧。（妈妈的手指，易抓握的玩具）（放幻灯片6）
4、听音
音乐旋转玩具、八音盒可使宝宝在观注玩具的同时，听到美妙的音乐，以复习胎教音乐，巩固音乐记忆，能启迪右脑欣赏美的功能。如果婴儿期不复习，胎教影响在半年内会消失。
（柔和的音乐）（放幻灯片7）
5、口嘴游戏
面面相对做张口、伸舌、咂舌等。刚出生的宝宝就会吸吮，所以口嘴的动作比其他部位灵活，学得更快。锻炼模仿能力。
发声应和
宝宝哭时，妈妈发声应和，宝宝会停哭，并辨别究竟是谁在哭，然后出现哭之外的声音；妈妈讲话时，宝宝会用小嘴一张一合应和，发出细小的“哦哦”声，高兴时会发“啊啊”的声音，母亲也可应和，使宝宝声音更加响亮。经常跟宝宝讲话，鼓励宝宝发声自娱，或与别人呼应，为以后开口讲话打基础。（放幻灯片8）
6、逗笑
生活在快乐环境中，经常有人逗笑，宝宝会笑得早一些，越早会笑越聪明，快乐情绪能促进婴幼儿的大脑发育。逗弄宝宝时，挠挠身体，摸摸脸蛋，用快乐的声音、表情和动作，去感染宝宝。宝宝目光渐渐变得柔和轻松，眼角出现细小皱纹，口角微微向上，出现了快乐的笑容。
（较为欢快的语调，轻柔的动作）（放幻灯片9） 讨论法：逗笑和交谈有什么不同
7、抚触
洗澡穿衣时上下内外屈肘伸肘等动作，使身体得到运动，皮肤受到抚摸，全身受到按摩，能促进肢体发育，也可满足婴儿皮肤希望得到充分接触摩擦的需求。（放幻灯片10） （讲到此处时可放 被动操、抚触视频）
结语：也许有的人会说，这也叫早教啊，我在平时也是这样做的，没什么高深的。是的，早教，并不是教给孩子多么高深的知识，它就是在我们的生活基础上，根据宝宝的发育情况，用游戏的方式，使宝宝一天一天成长起来，为今后的学习打下坚实基础。
教学反思：由于运用了徐佳的ppt和胎教音乐《妈咪的爱》课堂较生动，演示抱宝宝让大家清楚抱宝宝的注意事项，多一些互动会让教学效果更佳。孙姐提示最好用举例子的方法让学员明白一些道理。
第13篇：612个月宝宝的语言学习
6-12个月宝宝的语言学习
6-12个月的宝宝开始能够学会身为人所具备的各种基本能力，当然学习的过程充满艰辛，但是也算是苦中作乐吧。
那是怎样的一段时光呢?发声、翻滚、大笑、咀嚼食物、走路、说话、搭积木等活动无一不在表明他们学习的成效，如果这时妈妈能够耐心细心地与他们 打交道，鼓励他们在这个阶段不断尝试，不断跌倒后站起来重新走路;鼓励他们的重复动作;鼓励他们自发地探索而不是加以各种限制;鼓励他们向爸爸妈妈提出各 种各样的要求，来考验爸爸妈妈们的智慧，从而让他们自小就懂得满足和规则;鼓励他们表达各种各样的情绪并学会喜欢与父母一起休息以得到安慰;鼓励他们主动 地把玩玩具以协助他们的动作协调，并丰富他们对外部世界的认知;鼓励他们用自己喜欢的方式与速度来适应环境和某个人、物，这些都是可以充分帮助宝宝快乐学习的法宝，你会发现宝宝的心灵是那么的放松、宽广，他就像一块海绵畅快地吸收水分，畅快地成长。
那么，对于6-12个月的宝宝而言，他们该如何学习语言这种极为重要，伴随其一生的东西呢?
(一)不同阶段的语发育
6个月开始，已经能够鉴别语言的节奏和语调特性，并开始根据环境修正自己的语音体系。
7个月开始，孩子能够将一定的词语和特定的事物联系起来，比如：当问孩子“灯呢?”，他/她会转向并看着灯。
9个月开始，孩子已经能够辨别母语中的各种音素，能够经常的模仿和学习新语音。
大约10个月时，孩子说出第一个与某一事物有特定指代关系的词，标志着婴语言的真正发生。
孩子语言真正发生后的头几个月，平均每个月能掌握1～3个新词语。总而言之，6-12个月龄，宝宝开始理解语言的意思，认识较多事物与动作的名称，包括名字。您需要从他感兴趣与熟知的事物，进行一一对应式的语言学习，可以结合语言、图片、文字(甚至中英文)等形式。
(二)家长如何促进孩子语言发育?
1、鼓励孩子发音，当孩子能主动发音时，要及时给予应答和表扬。
2、用不同的语气和孩子说话，比如：亲切的、兴奋的、激动的、命令式的声音。
3、创造语言环境，和孩子说话时经常伴随有相应的动作。
4、指着一个物品并清晰、准确地告诉孩子物品的名称，同时还要说出物品的颜色、形状和大小等。
5、让熟悉与他/她关系密切的人的名称。
6、逐步让孩子理解表示动作和行为的词语，比如：吃、喝、走、抱、再见等
7、即使孩子听不懂，也要经常和孩子一起阅读图画书。
8、在日常中，为孩子提供机会与其他孩子或者大人交流或玩耍。
(三)有助于发展3-6岁宝宝语言的玩具——字卡
适合年龄：6个月～1岁
推荐理由：每张卡都有清洁简单的图画，并带有相应的中/英文文字，让宝宝学习不同物品、形状、颜色及文字、数字。
7-9个月宝宝的发音训练
一、让宝宝模仿。在宝宝很小的时候，爸爸妈妈须指导宝宝发音和模仿各种声音。通常宝宝对模仿动物的声音和汽车、火车的声音很感兴趣，因而，要先 教宝宝模仿这些声音，如小猫的“喵喵”、汽车的“笛笛”等。有时还可以配上相应的动作和手势，如打鼓、吹喇叭等，用以激起宝宝模仿的兴趣。如果宝宝发错了 音，应及时纠正，不要批评，就某一发音进行反复多次校正强化，直到发音正确为止。
二、训练宝宝的听力。爸爸妈妈应从7～9个月宝宝心理特点出发，在活动中积极寻找听力培养的载体，努力将听力训练融于各种活动中。
1、借助日常生活进行综合训练。例如：喝水前先听妈妈说“用小手试一试水杯，不烫了再喝”;睡觉前先听音乐再入睡;玩积木时先听爸爸妈妈说“先 取出一个或都取出后再玩”等。再如在给宝宝看图片讲故事时，就可以巧妙地将听力培养渗透其中。爸爸妈妈让宝宝看图，一边讲故事，一边让宝宝指出图片上的实 物，这样耳听、眼看、手动，同步接受“同一意义”的听觉信息。
2、借助游戏，提高听力的注意力。7～9个月的宝宝语音听辨能力较弱，爸爸妈妈就应借助游戏对宝宝进行听力训练。如“小小录音机”的游戏，爸爸 妈妈和宝宝互为“录音机”，一方“录音”(随意模仿一声动物叫或说一个词)，另一方“放音”(将对方的话复述出来)。这样反复时常训练，宝宝的听力在不知 不觉中得到提高。
3、借助日常，进行全面渗透。首先，要在活动中为宝宝创设听知环境，如可以录制一盘常听到的声音的磁带，像自来水的流水声、房间里的脚步声、常 见动物的叫声等，经常放给宝宝听，培养宝宝的倾听习惯。其次，通过经常性发出的指令来训练宝宝的听力和按指令行动。如妈妈让宝宝“叫爸爸”;桌子上放红黄 两种颜色的手绢，先让宝宝反复认清两色的手绢后，再让宝宝拿出某一颜色的手绢。
三、为了使宝宝发音自如，在日常生活中还要有意识地对宝宝进行口腔练习。如让宝宝嚼较硬的食物;用嘴吹蜡烛、吹羽毛，还可以让宝宝看着爸爸妈妈的口形模仿发音，或做口腔的其他发音练习。
七个月，让宝宝学会懂道理
7个月婴儿已经知道控制自己的行为。这时，凡是他的合理要求，家长都应该满足他，而对于他的不合理要求，不论他如何哭闹，也不能答应他。
比如，他要扭动电视机的按钮，要玩一玩电灯的开关等，家长就要板起面孔，向他摆手，严肃地告诉他“不行”。关键的不是怕电视机坏了或电灯开关坏了， 而是要使孩子节制自己的行为，知道有些事可以去做，而另一些事不可以去做，家长要使孩子从小养成讲道理的习惯，以免长大后成为无法无天的小霸王。 让孩子学会自理能力
(1)用杯喝水、喝奶
长期使用奶瓶会改变宝宝口型，影响牙齿生长。妈妈应尽早给宝宝使用杯子喝水、喝奶。开始由妈妈帮助扶着杯子或碗，然后逐渐锻炼宝宝和妈妈一起扶着喝。
(2)用勺吃饭
喂宝宝吃饭时，宝宝有可能来夺勺子，这正是学用勺子吃饭的契机。开始时，宝宝还分不清凸凹面，快到1岁时就会将食物装满勺子，自己吃了。学用勺子的方法如下：
①从准备2把勺子到1把勺子。先让宝宝右手持勺子学吃，妈妈用另一把勺子喂饭。到逐渐让宝宝自己用勺吃。
②可左右手用勺子。开始宝宝持勺子不分左右手，妈妈没有必要迫使宝宝纠正，两手同时并用有助于左右大脑发育。
③要有耐心。宝宝开始用勺子不够熟练，会弄得手、脸、衣服到处都是饭，甚至摔碎碗、杯。妈妈不要斥责宝宝，更不能因此让宝宝失去这个学习的机会。 养成良好的进食习惯
①给宝宝喂食要基本定时、定量，有固定的吃饭场所。
②要形成愉快的进食气氛，可播放一些轻松柔美的背景音乐，但要注意音量宜小些。
③妈妈先洗手，给宝宝带上围嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿的小毛巾随时擦净脏物。
④注意要一次喂完定量饭食，不要让宝宝吃一会儿，玩一会儿。
⑤掉在地上的东西不要捡起再吃。
养成良好的坐盆习惯
为了培养孩子的良好卫生习惯，到孩子会坐的时候，便可以逐渐培养孩子大小便坐便盆了。这时孩子还坐不稳，一定要由家长扶着，但坐盆的时间不能太长。开始只是培养习惯，一般孩子不习惯，一坐盆就打挺，这时不要太勉强，但每天都要坚持让孩子坐，这样训练几次就可以了。
孩子最好用塑料的小便盆，盆边要宽而且要光滑。这样的便盆不管夏天还是冬天都适用。搪瓷便盆，到了冬天很凉，孩子不愿坐。
让宝宝学认日常用品
由于感知觉的提高，面对这丰富多彩的世界，你的小宝宝需要你倾注更多的爱和时间，陪他读一读周围的世界这部活“书”。原来，你是随机地见到什么就对他说什么。现在，你要有计划地教宝宝认识他周围的日常事物了。
5个月的宝宝早上睡醒后，很快就能完全清醒过来，而且马上就要起床，好象新的一天有很多事等待他去做似的。的确，由于感知觉的提高，面对这丰富多彩 的世界，你的小宝宝需要你倾注更多的爱和时间，陪他读一读周围的世界这部活“书”。原来，你是随机地见到什么就对他说什么。现在，你要有计划地教宝宝认识 他周围的日常事物了。宝宝最先学会的是在眼前变化的东西，如能发光的、音调高的或会动的东西，像灯、收录机、机动玩具、猫等。
认物一般分为两个步骤：一是听物品名称后学会注视，二是学会用手指。开始你指给他看东西时，他可能东张西望，但你要吸引他的注意力，坚持下去，每天 至少5-6次。通常学会认第一种东西时要用15-20天，学会认第二种东西时要用12-18天，学会认第三种东西用10-16天。也有1-2天就学会认识 一件东西的。这要看你是否敏锐地发现他对什么东西最感兴趣。宝宝越感兴趣的东西，认得就越快。要一件一件地学，不要同时认好几见东西，以免延长学习时间。
只要教的得法，宝宝5个半月时就能认灯，6个半月时能认其他2-3种物品。7-8个月时，如果你问：“鼻子呢?”他就会笑咪咪地指着自己的小鼻子。一般的孩子，常在会走后才学认五官，而此时开始教育几乎提前了半年。
第14篇：2个月宝宝早教计划
新生宝宝在最初的几周里，每天大约要睡16个小时;不管白天还是晚上，宝宝每次睡眠的时间不会超过3～4个小时。也就是说：作为父母你很难睡个整宿觉而不被打断。晚上，你要起来给宝宝喂奶、换尿布;白天，你还要陪他玩耍。虽然有些宝宝早在6周大时就能睡整夜觉，但是大多数宝宝在5～6个月之前，还不能整夜安睡。你可以从一开始就教你的宝宝养成良好的睡眠习惯，帮助他早些达到这个成长里程碑。
1、要细心观察宝宝，了解他入睡前的表现。
在最初的6～8周，你的宝宝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果宝宝醒来后，过了太久才让他睡觉，他可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察宝宝入睡前的困倦表现。比如他有没有在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈。如果宝宝开始有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他睡觉了。很快，你就能对宝宝每天的生活节奏和习惯形成一种第六感——你的直觉会告诉你宝宝什么时候要睡觉了。
2、让宝宝分清楚白天和黑夜的区别。
有些宝宝是小夜猫子(怀孕时你可能就感觉到了)，在你想要睡觉的时候，他却清醒得很。在最初的几天里，你也没有什么办法。但是等宝宝2周大时，你就可以开始教他区分白天和夜晚了。宝宝白天醒着的时候，尽量多跟他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，也不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声。如果宝宝在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他。晚上，小家伙醒来吃奶时，不要跟他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他多说话。不久，宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。
3、让宝宝自己入睡。
等宝宝长到6～8周时，开始让他有机会自己入睡。在宝宝困倦但还清醒的时候把他放到床上。不建议摇晃着哄宝宝入睡，或让他边吃奶边入睡(即使在6～8周这个阶段)。在中国，很多父母都习惯于拍着、抱着，让宝宝睡着后，再把他放到床上睡。父母们认为这个时候宝宝还小，这样做对将来不会有影响，但事实上你现在的做法的确是会对宝宝产生影响的。宝宝正在学习建立他们的睡眠习惯。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话，那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。这就意味着，当以后你的宝宝不再像现在这样轻巧时，哄他睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项\"艰巨\"的任务了。
第15篇：1岁3个月宝宝成长情况
1岁3个月宝宝成长情况
宝宝可能已经长出了8-11颗乳牙，大部分宝宝的囟门已经基本闭合，少数还未闭合。经过前一阶段的努力，宝宝独自走得稳当多了，不但在平地走得很好，而且很喜欢爬台阶，下台阶时还知道用一只手扶着下。而且宝宝还经常会爬到沙发或椅子上，然后转过身来，自己坐好。过去，宝宝走路像个不倒翁，而现在，满15个月的宝宝大多能自如地行走了。
宝宝的一双小手越发灵活，可以把
3、4块积木搭在一起。宝宝开始有匹配的感觉了，他会试着为盖子配对和搭积木。他还会把小手伸进瓶子中掏里面的东西，然后再放回去。按照大人的指令，宝宝能按照指令做一些简单的动作，有些宝宝已经不用借助手势就能够理解大人用语言发出的简单指令了，甚至还可以回答大人的简单问题。当他见到陌生人，宝宝会表现出警惕的样子，目不转睛地盯着陌生人的眼睛，当他发现对方很友好时，他才会放心地与对方交流。
并不是所有1岁以后的宝宝都能一夜睡到天亮。宝宝的睡眠也和其他方面的变化一样，存在着一定的个体差异。
· 从来没一夜睡到天亮
如果真的是这样，爸爸妈妈千万不要怪罪宝宝，也不要自认为倒霉摊上了一个不好带的宝宝，宝宝一定有他的理由，只是还不会向爸爸妈妈诉说，你们该做的是仔细、认真地观察，宝宝是否有其他异常情况，如果没有其他异常，你就不要担心，耐心地等待一段时间，以良好的心态，稳定的情绪面对不好好睡觉的宝宝。总有一天，宝宝会好好睡觉的。
· 宝宝半夜醒来，如何让他再次入睡
一般宝宝越大持续睡眠的时间应该越长。如果你的宝宝开始半夜醒来，你万万不可表现出急躁的情绪；如果宝宝不哭不闹，你也不必理会，让宝宝自己醒着就是了；如果宝宝醒来哭闹，你就拍拍宝宝，哄一哄，不要立即把宝宝抱起来；如果宝宝还是哭闹，就抱起宝宝哄一哄；如果抱起来哄也没有效果，就尝试着给宝宝喂点水喝；如果宝宝不喝水，可尝试给宝宝点吃的。总之，安静而耐心地对待半夜醒来的宝宝，会让宝宝更早的再次入睡。
· 父母的心态很重要
爸爸妈妈的耐心和爱心是给予孩子的最好教育，不要因为孩子不好好睡觉就抱怨、生气。爸爸妈妈养育孩子的态度，对孩子的影响是很大的。一个在宽松快乐环境中长大的孩子，要比一个在紧张忧愁环境中长大的孩子更有健康的心理，更懂得尊重自己和别人。
第16篇：宝宝11个月1周发育指南
宝宝发育指南辣妈说
宝宝11个月1周发育指南
宝宝的身体变化
出生330天，宝宝各项发育指标：
体重均值：男孩为9.9±1.04kg，女孩为9.3±1.02kg； 身长均值：男孩为75.9±2.6cm，女孩为74.6±2.6cm； 头围均值：男孩为46.1±1.4cm，女孩为45.1±1.2cm； 胸围均值：男孩为45.9±2cm，女孩为44.6±1.8cm； 前囟：0～1×1cm； 牙齿2～8颗（下门齿2～4颗，上门齿0～4颗）。
宝宝的能力进步
宝宝会站稳或者能独立走几步，这是较大的变化。由于宝宝活动范围增大，所以能量需要较多； 宝宝认知能力增加，能记住身体部位、用品和食物名称。开始理解大和小，并可以学认第一种颜色——红色，跟着背数1～3或1～5； 手眼的协调有进步，能捏细小的东西并放入瓶中，会学拿蜡笔乱画，会拿勺子吃几口饭。快满周岁时会将硬币投入储钱罐的小缝隙中； 会用动作表演儿歌，称呼2～5个大人，还会学动物叫。语言的发展有了进步。 宝宝的运动智能
现在你只需一只手就可以牵着宝宝走了，而且他还能自己扶着推车向前或转弯走。宝宝“坐”的功夫也很厉害，他能主动地由坐位改为俯卧位，或从俯卧位改为坐位。可以平稳地坐在地毯上玩耍，也能毫不费力地坐到一把矮椅子上，还可以扶着家具迈步走。
不光如此，宝宝也越来越会玩了，勺子对他有了特殊的意义，不仅可以作敲鼓的鼓槌，还可以学习自己往嘴里送食品。宝宝也更调皮啦，学会穿裤子时伸腿，用脚蹬去鞋袜。
宝宝的语言智能
现在宝宝嘴里会不断涌出一个个词语，“咕咕噜噜”像说话一样的声音，他已经能用这些词语表达自己的意思了。随着宝宝大脑的发育，他的推理判断和语言能力也在不断加强。这时，你要做个热心听众，对宝宝的声音做出积极回应，帮助他理解双向沟通。宝宝开始模仿词语的发音和音调的变化，他也许能够执行简单的单个指令，比如“请把球给我”或“把小勺拣起来”。你可以把复杂的指令分解成比较容易的单个步骤，来帮助宝宝学习。为了锻炼宝宝的记忆能力，你可以和他多玩一些拍手板、藏猫猫之类的游戏。
一定要珍惜宝宝沟通技能萌芽的这个时期，这个阶段虽然短暂，但却绝对不同寻常：这时培养的能力也许是宝宝一生中最重要的能力呢！
第17篇：宝宝11个月2周发育指南
宝宝发育指南辣妈说
宝宝11个月2周发育指南
宝宝的认知智能
宝宝现在喜欢翻开书页，陶醉在精美的图画书里。虽然他还不能一页页像模像样的看书。专为婴幼儿编的经典童话绘本、介绍色彩与形状的益智画册等都是宝宝爱看的书籍。妈妈不妨到书店的亲子专区去挑选适合自己宝宝阅读的图书。
宝宝的个性发展
此时的宝宝已经能执行大人提出的简单要求。他会用自己的面部表情、简单语言及动作与成人交往，宝宝喜欢和成人交往，并且喜欢模仿成人的举动。宝宝开始有分享的意识了，能试着给别人自己的玩具。心情也开始受妈妈的情绪影响，在不断的实践中，他会有成功的愉悦感；当受到限制，遇到“困难”时，他仍然以发脾气、哭闹的形式发泄不满和痛苦。
家庭教育策略 宝宝对你难舍难分
在这几个月里，宝宝可能还没摆脱分离焦虑的折磨。这很自然：宝宝爱你、依赖你，所以你要离开时，他当然就会感到难过。为了减少宝宝和你分离时的痛苦，你要想办法把分离过程变得短暂而温馨。记住，如果你打算把宝宝送到托儿所或留在家里请保姆照看时，离开时一定要果断坚决，不要拖泥带水，负责只会让宝宝更难受。其实，一旦宝宝看不到你，他很快就会停止哭泣了。 等上几分钟
不要时刻围着宝宝转，这样他才能更有独立感。当然，还是要让宝宝知道你在附近，随时可以过来照顾他。所以，如果宝宝自己摇摇晃晃地走到另一个房间时，你应该等上几分钟再跟过去。如果你没有和宝宝待在一个房间里，你可以发出一些声音让宝宝觉得你在他身边，但是不要每次一听到他大喊大叫，就立刻赶过去。
第18篇：1924个月宝宝家庭训练方案
十九——二十四个月家庭宝宝训练方案
运动训练游戏：
1、双足跳
目的：锻炼儿童的平衡能力，充分活动全身肌肉、关节，促进动作协调制方向能力。 方法
(1)妈妈拉着宝宝的双手与他对面站立，先示范双脚跳一次，然后与宝宝一同跳，并唱儿歌：开始练习时可拉着儿童的两只手，让他双脚跳，逐渐由牵着手跳或一手扶物跳，进一步让他自己单独双足跳。能够双足离地跳起10cm以上。
(2)妈妈扶宝宝双手或一只手在蹦床上双足跳，可以提高宝宝学跳的兴趣。
(3)宝宝能在第一级台阶由大人牵着双手跳下。
(4)在地上画两条线当作“小河”，鼓励宝宝跳过“河”或跳过地上的一个小方格。 附儿歌：“小青蛙，蹦蹦跳，跳到天上摘仙桃”。
2、有目标过肩抛球，投球进筐
目的：训练儿童的手能控制运动的方向，眼手协调和精确的手部肌肉的控制能力以及平衡能力，这对儿童运动功能发育和视觉定位及空间定位能力有促进意义。
方法：
(1)妈妈站在儿童对面，先把球用过肩抛的姿势抛给宝宝，并说：“把球抛给你了!再把球抛给我!”要求宝宝用一只手握球，有目标地过肩把球抛向训练者。开始时抛球目标不会准确，反复训练后能够逐步地掌握抛球的目标。
(2)在宝宝面前2m处放一个纸筐，让宝宝把球投进筐中。投进一个球，妈妈要高兴地表示鼓励、称赞。可以连续地给宝宝4—5个球，让他投球进筐。
(3)在宝宝前面放3个纸筐，让宝宝把球分别投入筐中 。
精细动作训练游戏：
1、穿珠子
目的：训练手的活动能力以及眼手协调功能，培养儿童的注意力和计数能力。 方法：
(1)妈妈和宝宝各拿一根塑料丝，妈妈示范用塑料丝穿过大的套环或大的算盘珠，将套环或算盘珠挂在塑料丝上。让宝宝模仿着做。
(2)将粗的塑料套管剪成约2cm一段的管子，要宝宝将塑料丝穿过套管，穿过一个就数1，穿过两个就数2，要求宝宝能够连续穿进3个小管子
(3)将有孔的小珠子放在宝宝面前，要求宝宝用细的塑料丝穿过珠子，能够连续穿进3个珠子。当穿进一个珠子时宝宝要及时表扬、称赞。
2、捏橡皮泥成2种形状
目的：训练手的操作能力和精细动作，发挥想像力、模仿力和创造性。
方法：妈妈和宝宝面对面坐在桌旁，每人拿一块橡皮泥，妈妈将橡皮泥捏成各种形状，如圆棒、圆圈、小碗、星星等，让宝宝模仿捏橡皮泥，能够捏出2种形状来。 视觉训练游戏
1、皮球彩画：
准备：皮球，彩色颜料，大白纸
目的：训练宝宝对颜色的识别能力，训练宝宝视觉追踪能力。
方法：
（1）将白纸铺在地上，妈妈和宝宝坐在纸的对过。
（2）把皮球沾上颜色，滚给对方。
（3）也可以把皮球放在大框里，滚动皮球。
触觉训练游戏：
全身按摩：
目的：结合认识方位进行触觉训练，让宝宝感知上与下的关系。
《小手爬爬》
我的小手向上爬，一爬爬到头顶上，
我的小手向下爬，一爬爬到小脚丫！
听觉训练游戏：
学唱歌曲《春天来》
春天来，春天来，
花儿朵朵开，
红花开，白花开，
蜜蜂蝴蝶都飞来！
上肢力量训练游戏：
推小车
目标：发展宝宝上肢力量
方法：让宝宝两手撑地，妈妈平行抬起宝宝双腿，一手托着宝宝肚子，一手放在包包双腿下，鼓励宝宝向前爬！
儿歌《推小车》
“吱吱吱，小车叫，推上小车卖甜糕。谁要？谁要？我要，我要，宝宝吃的咪咪笑。” 语言发展游戏：
1、能用代名词
目的：语言能力训练，能够运用代名词以丰富语言内容。
方法：
(1)妈妈与宝宝一起玩球，把球传给宝宝并说：“球传给你!”要求宝宝再把球传给妈妈，说：“把球传给我!”要求宝宝跟着说出“我”和“你”。
(2)妈妈把自己的东西拿出来，说“这是我的”，把属于宝宝的东西放在宝宝面前，说：“这是你的!”要求宝宝模仿着说出“我的”和“你的”。
(3)妈妈与宝宝各有几样食物和玩具，妈妈问：“谁有饼干?”接着示范性地回答：“我有!”然后问一件宝宝手里有但妈妈没有的东西，如：“谁有汽车?”要求宝宝回答：“我有!”如果宝宝不能回答时，妈妈可以说：“我有!”再反复地进行训练，直至宝宝能够比较顺利地说出“我”来。
2、看图说话
目的：训练儿童的言语理解能力和表达能力。
方法：
(1)利用婴儿画报、图书，妈妈对照着图书，给宝宝讲简单的故事，鼓励宝宝说出图片中的内容。
(2)对照图画、图片，教宝宝认识不同人物的职业和称呼，鼓励宝宝能够说出图片中的人物的名称，如“医生”、“阿姨”和物体的名称。
认知训练游戏：
1、知道物品的用途
目的：儿童的认知能力的训练。使儿童认识日常用品、理解物品的名称及其用途，这些用品和工具在哪种条件下应用，从而加深对事物的理解和认识能力。
方法：
(1)训练宝宝认识自己和家中的常用物品，如手巾、餐具、鞋、衣裤等，让孩子为大人拿东西，孩子拿对了，应该表扬他，使他乐于参加家务劳动，并了解这些物品的名称和用途。
(2)与宝宝一起看日常生活用品的图片，边看图片边讲出各种物品的名称及用途。让宝宝模仿大人的语言，边看边讲。
(3)认识交通工具：利用交通工具的图片，让宝宝认识各种交通工具的名称和用途，如飞机在空中飞，轮船在大海上航行，小木船在公园的湖中游，公共汽车和出租车在街上跑，自行车和摩托车可以骑，送病人的救护车、送货的货车、洒水的洒水车等。让宝宝理解各种交通工具的不同用途。
2、数1—10
目的：理解简单的数的含义。
方法：在日常生活中教宝宝进行数数练习，例如吃水果时，先让宝宝一一点数，有几个苹果，有几个人吃；吃饭时，让宝宝数数碗、筷子、椅子、人数。学会数数后再学会背数字1—10，先学会背1—3，继而学会背1—5，最后学会背1—10，像学习儿歌一样渐渐学会背诵数字。
3、分辨上面、下面
目的：对语言和事物位置及空间方位的理解能力训练。
方法：
(1)妈妈和宝宝面对面坐着，妈妈一边说，一边做动作：“把手放在头顶上”，“把手放在桌子下面”，请宝宝模仿着做。
(2)利用日常用品进行“上面”、“下面”的训练。训练者说：“把书放在桌子上”，“把书放在椅子下面”，“请把杯子放在书的上面”等，请宝宝一一做到。如果有困难时妈妈可以用手指点或用眼神提示，逐步地减少提示帮助，让宝宝能够听到指示正确地做到。
(3)利用一些有上下关系的图片让宝宝分辨，例如“洋娃娃在椅子上”与叫、狗在桌子下”，把几张有上下关系的图片请宝宝按照“上面”和“下面”进行归类。
(4)妈妈利用讲故事，结合带有上、下的情景，让宝宝学会分辨上面和下面。
4、图配对：小兔吃菜
目的：了解事物间简单的对应关系，加深对事物的理解。
方法：准备4块5cmx 5cm的硬纸片，分别贴上或画上小狗、小兔、肉骨头、萝卜的图，将图放在宝宝面前。问他：“小兔子最爱吃什么?”让宝宝指出萝卜的图片；再问：“小狗最爱吃什么呀?”让宝宝用手指出肉骨头的图片来。然后更换图片的位置，再练习几次。 社会发展游戏：
按吩咐做3件事
目的：生活自理能力训练。通过自己完成作业，让儿童建立自信心，看到自己的能力，为今后的发展打下基础。
方法：妈妈事先准备好工具，告诉宝宝：“我要请你做3件事：先把桌子上的抹布拿给我，再把小椅子放在桌子下面，然后把门关上。”要求宝宝能够按照次序完成3件任务。开始时妈妈可以一件一件事情提示，让他按照顺序去做，能够正确地完成每样事情。以后妈妈只布置任务，在宝宝做的过程中不再给以提示，要求宝宝能够按照次序完任务。
治疗咽喉肿痛，小儿口疮荸荠汁：
荸荠500克去皮榨汁，分3次饮，连食数天治咽喉肿痛，小儿口疮。
第19篇：15个月宝宝发育指标总结
15个月宝宝发育指标总结
宝宝一双小手越发灵活了，会把两块积木摞起来了。动手能力强的宝宝，可能会把三四块积木摞在一起。宝宝会把小桶中的玩具拿出来，并放回小桶。会自己拿勺吃饭，能用两手端起自己的小饭碗，很潇洒地用一只手拿着奶瓶喝奶、喝水。
15个月宝宝身体生长发育指标
体重发育指标
男孩为8.9-13.5千克；女孩为8.2-12.7千克。这月体重可能没有增长，但也属于正常。
身高发育指标
男孩为74.6-86.3厘米；女孩为72.8-84.9厘米。遗传对宝宝身高的影响越来越明显。
头围发育指标
男孩为47．47厘米，女孩为46．17厘米。进入幼儿期以后头围变化已经很小了，可以不必再测量了。
牙齿生长指标 长出6-12颗乳牙。
15个月宝宝运动发育指标
刚刚学习走路的宝宝，两只胳膊总是张着，不能自然地垂放在身体两侧，这是因为宝宝要用自己的两条胳膊来调整身体的平衡，就像飞机的两个机翼，蝴蝶的两只翅膀一样。等到宝宝走稳了，平衡找好了，宝宝的两只胳膊就放下来了。
会走的宝宝，到了这个月龄，会扶着栏杆或其他物体，抬起一只小脚丫，把脚下的皮球踢跑了。爸爸妈妈可别小瞧宝宝的这“一抬足”，可不比国足的临门一脚难度小啊。
宝宝肢体运动能力逐渐增强，会借助小凳子桌子、沙发等物体往高处上。宝宝可能会独自爬上6～10个台阶，如果妈妈牵着宝宝的手，宝宝可能站立着走上好几级台阶。
15个月宝宝身体技能发育指标
宝宝一双小手越发灵活了，会把两块积木摞起来了。动手能力强的宝宝，可能会把三四块积木摞在一起。宝宝会把小桶中的玩具拿出来，并放回小桶。会自己拿勺吃饭，能用两手端起自己的小饭碗，很潇洒地用一只手拿着奶瓶喝奶、喝水。妈妈可能会惊讶地发现，宝宝还能用食指和拇指捏起线绳一样粗细的小草棍。
这么大的宝宝大多会握笔了，让宝宝握笔涂鸦是训练手的灵活性和准确性的好方法。
宝宝已经完全能用杯子喝水了，滴水不漏做不到，但能把大部分水喝到肚子里。把水洒到衣服上、脖子里、地上都是正常的，不但不要批评，还要夸奖宝宝。
宝宝会把一只手指插到瓶口中，这个能力让宝宝很欢喜，像着了魔似的，只要看到有孔，有眼儿的地方，宝宝都会把自己的手指插进去。这是宝宝锻炼手精细运用能力的方法之一，妈妈可以给宝宝买这样的玩具。不要把瓶口过小的瓶子和孔小的玩具给宝宝玩，以免宝宝把手指插进瓶口中拿不出。
15个月宝宝语言发育指标
说话早的宝宝可能会说出一两句三个字组成的语句了，大多数宝宝能够有意识地叫爸爸、妈妈，甚至会叫爷爷、奶奶、姥姥、姥爷、叔叔、姑姑。
这么大的宝宝开始喜欢和周围的亲人说话，用极少的字表达丰富的意思。半数以上都能够使用8～19个词或类似词，或代表这些词意思的动作，来表达自己的意愿。半数以上都能理解100～150个具有代表性词语的含义，半数以上都能理解20多个短语的含义。尽管宝宝掌握的字词有限，但宝宝可以通过种种非语言的手段、借用的方式，表达自己的想法和要求。在宝宝看来，一个词和一个声音、一个手势、一个姿势、一个表情完全一样，仅仅是语言的一小部分。
宝宝并非完全复述父母的话，会重新整合了他听到的语言，因此常常说出父母从来没说过的话。这说明宝宝已经会独立思考并表达自己的看法和意愿了。
15个月宝宝认知状态 同孩子一起看书时边看边问，你会发现孩子有心领神会的能力，能用声音和表情回答。看书时让小孩自己翻书。孩子已经懂得什么是好，什么是不好，记住故事情节。
因此在每天空闲的时候，在宝宝睡觉前都可以通过给他阅读来分享这些美好的时间，同时通过阅读会刺激宝宝的好奇心、想象力和说话的欲望。
15个月宝宝情感和社交发育发育指标
在三岁以前，宝宝都不会是一个很好的游戏伙伴。和小朋友们在一起的时候总是各自玩自己的，之间缺乏交流，这并不是意味着他们对彼此不感兴趣，而是因为在这个年龄，宝宝还没有学会分享、合作。和其他的小朋友在一起玩耍和彼此之间的好感仍然是宝宝社会化的重要途径。
这个月龄的宝宝，一方面有了独立意愿和探索冒险精神，一方面又容易产生恐惧和孤独感。幼儿的理解力还是相当有限的。当一件他不能理解和解释的事情发生时；当他不知道眼前发生的事情是否对他有威胁时；当他看到他从未看到的东西，而这个东西又是那么稀奇古怪时，幼儿就会自然而然地产生一种恐惧心理。婴儿不但理解能力有限，对未知世界的认识更有限，所以婴儿的恐惧感没有幼儿强烈。
父母应该尽量避免宝宝产生过强的恐惧感。如果父母不切实际，让宝宝接受他还不能理解的事物，不但不会使宝宝进步，还会因为导致宝宝过度恐惧而退缩不前。
有方网提醒
不要用儿语同孩子说话：孩子刚开始会说话时常会说些单音重复的话，如“饭饭、灯灯”，这种语言现象称之为儿语，儿语是幼儿语言发育过程中的一个阶段，是语言能力低的一种表现。有一些大人也用儿语来同孩子的说话，这是不可取的。因为父母常常使用儿语，迁就孩子的语言习惯，可能会阻断孩子语言学习这一重要的成长通道。
一旦孩子习惯了与用儿语来说话时，他们以后就很难摆脱儿语，稍长大些，还是用儿语来和同龄孩子说话时就显得很幼稚，听上去再也不觉得好玩了，这时候家长还要花上一定的时间来纠正孩子的儿语。因此，在与刚会说话的孩子交流时，千万不能顺着孩子用儿语来说话，更不能用儿语来教孩子，比如看见汽车过来了，不能对孩子说“看笛笛来了”，这是错误的。父母要用成人的规范语言跟孩子话话。
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15个月宝宝智力如何开发——婴儿早教游戏总结 15个月宝宝智力发育情况
宝宝一双小手越发灵活了，会把两块积木摞起来了。动手能力强的宝宝，可能会把三四块积木摞在一起。会自己拿勺吃饭，能用两手端起自己的小饭碗，很潇洒地用一只手拿着奶瓶喝奶、喝水。
适合15个月宝宝智力开发的早教游戏种类及详细介绍
宝宝游戏
一、挑珠子
准备一盒杂色弹珠，两个盘子，让宝宝先将红色的珠子挑出放入一个盘子内，再找出黑色的放入另一个盘子内。看看宝宝是否能顺利地分别挑出所有红色与黑色的弹珠。如果错了就要纠正，使宝宝正确认识红色与黑色。
宝宝游戏
二、分清
1、2和很多
宝宝现在已经分清了
1、2，妈妈可把一颗糖果和两块饼干放在桌上，另一边再放一堆花生米，然后指着糖果问宝宝“桌上有几颗糖?”宝宝会伸出一只小手指说 “1”；指着饼干问“桌上有几块饼干呢?”宝宝会伸出两只手指说“2”，但问宝宝有多少花生米时，宝宝就不知道了。这时妈妈告诉他“有很多很多花生米”。平时洗米时，妈妈告诉宝宝“1粒米、2粒米”，然后抓起一把米告诉宝宝这是“很多很多米”。多次训练后，宝宝就会知道数不清的东西就是“很多很多”。
宝宝游戏
三、图卡配对
买两盒相同的识图卡，让宝宝把相同的图卡找出来配对。
增强记忆，促进认图认字的本领。宝宝都喜欢认卡片，几个孩子一起玩，更能够增强孩子的兴趣。认得又快又好的宝宝应该得到妈妈及时而热烈的鼓励。
宝宝游戏
四、钥匙开锁
宝宝平时经常观察妈妈用钥匙打开家门，对此很有兴趣。妈妈可以不妨把钥匙交给宝宝试着开锁玩。或者把家里常用的小锁和钥匙给宝宝摆弄，教宝宝把钥匙伸进锁孔内，并到达一定的深度，然后顺时针扭动钥匙。宝宝可以不断地玩耍，偶而打开一两次，会露出一个开心的笑容。
这个游戏是进一步锻炼宝宝的精细动作，使手的动作越来越熟练。
宝宝游戏
五、逛超市，长见识
平时带宝宝上超市，面对琳琅满目的商品，妈妈可以抓住机会，循循善诱地教宝宝认识各种物品，并让宝宝自己从货架上取物，同时提示：“这是宝宝喜欢吃的饼干，拿一包”，“这是西红柿，拿两个”等。购物结束后，让宝宝从妈妈的钱包里拿出钱去付款，让宝宝养成购买、交换的概念。回家的路上，妈妈也可以给宝宝一些东西，请宝宝帮妈妈拿回家。
回家后，妈妈再和宝宝一起，把买回的东西拿出来清点一遍，一边点，一边重复各种商品的名称和数量。
通过这种购买体验，宝宝会迅速认识各种物品，复习数字知识，并学会用货币购物。增加了一种生活体验。
宝宝游戏
六、独立用勺进食
让宝宝从小养成和家人同桌吃饭的习惯。这时，宝宝就可以自己用小勺吃东西了。用勺的能力进步后，就可以让宝宝自己吃饭，吃干净饭粒。
鼓励宝宝养成独立进食的良好习惯
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1岁~1岁半宝宝玩具有哪些呢？
●可相互拼装的积木宝宝玩具，宝宝不仅会拆，慢慢地也会拼。这样不仅增加了宝宝小手的灵活性，也增加了小手指的力气。
●带有孔眼的积木宝宝玩具是宝宝的最爱。
●各种各样、大小不一的卡片宝宝玩具和书本宝宝玩具，宝宝喜欢翻找自己喜爱的图画，他会记住这些卡片和书属于他。
●各种玩具车、牵引玩具，可以用棍子推着玩的带轮子的铃铛或者一个系着绳子的简单的盒子，宝宝可以拉着它到处跑。
●宝宝自己的小碗、小勺、小杯子也能成为他的宝宝玩具。
特别推荐的宝宝玩具
指偶宝宝玩具：宝宝会把指偶一个套在小手指上，然后高兴地让你看。他玩得如此着迷，任何有孔的东西他都会拿来套在手指上。他还会把它们套在你的手指上，你可要有耐心哦。
汉诺塔宝宝玩具：这个看起来很简单的玩具，宝宝却会非常喜欢，他会不停把那些小圆木块从一根杆子上搬到另一根杆子上，乐此不疲。当然，汉诺塔复杂的游戏规则，不妨等宝宝长大些再说吧。
宝宝玩具—皮球：他开始只会双手抱球，不过他很快就会学会一边踢球，一边保持身体平衡。
宝宝玩具—黏纸：宝宝对黏纸的兴趣总是非常浓厚。
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1岁半~2岁宝宝玩具有哪些——宝宝玩具选购知识总结 本文转载自：www.daodoc.com《妈咪有方》知性妈咪育儿平台 宝宝玩具有哪些呢？
●让宝宝涂画的笔，如蜡笔，画板等宝宝玩具。
●各种简单的拼图宝宝玩具，让宝宝认识形状，宝宝也乐于把它们拆开，再拼上。
特别提醒
宝宝学会用笔后，会在纸上乱涂乱画，还可能把家里画得一塌糊涂。该怎么办？千万不要大声训斥，否则一个天才画家可能就被你埋没了。当然也不能听之任之，你可以善加引导，给宝宝提供更多涂画的地方和材料。
特别推荐的宝宝玩具：
木制的拼装宝宝玩具玩具：如用木制的螺丝、螺母和各种形状的小木块拼成的小车，宝宝会喜欢拆装，并对长长短短的螺丝感兴趣。
积木宝宝玩具：从积木的自由组合拼砌中，孩子们能提高创造力和想象力，从而开发大脑思维并且提高动手能力。
塑料字母板宝宝玩具：26个字母按顺利排放，宝宝把它们全抠出来，再一一找回位置，拼进去。他似乎总也玩不厌。也可以乘机教会他26个字母。不久，你会惊讶地听到他准确地读出字母，并快速地找到它们在字母板上的位置，这样的学习真是轻松又有趣。
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第20篇：3036个月宝宝亲子园活动教案
活动名称：神奇的口袋 教学目标：
1.在看看摸摸说说中，了解、巩固几种常见的水果的明显特征。教学准备：
大口袋，几种常见的水果（苹果、香蕉、桔子、教学过程：
一、引起兴趣
1.老师这里有一个神秘的大口袋，里面装满了水果。猜猜，大袋子中是什么水果？ 2.幼儿猜水果。
3.老师也想知道大口袋中到底放了什么东西，但这个大口袋只能摸，不能看，让老师来摸一摸，告诉你们里面藏着什么水果好吗？
二、请宝宝上来摸神奇的口袋
1.老师摸出一个圆圆的水果，外面的皮摸上去滑滑的，你们猜是什么呀？
师：原来是一个圆圆的、黄黄的苹果
2.摸啊摸，摸啊摸，摸到了一个弯弯的滑滑的水果？香蕉是怎么样的？
3.请小朋友上来摸一摸，你摸到的是是什么水果？它是怎么样的？
4.总结常见水果的明显特征。（大小、颜色、形状、柔软、坚硬、光滑、粗糙）
5.我们一共摸出了几种水果？怎么样的水果？用好听的话说。
三、宝宝摸水果
每个孩子一个口袋，请宝宝摸摸是什么水果，说说他们的名称以及特征
四、我说你摸
教师说一样水果的名称，请宝宝们摸出来。
家长指导：切忌违反规则，让幼儿看口袋，那样就失去其积极意义了。家长在家也可开展这个游戏，不断丰富“口袋”里的东西，提高幼儿的兴趣，促进幼儿感知觉，特别是触摸觉的发展。
活动名称：菊花 活动目标：
1.练习将桔子皮撕成条状，发展手指的灵活性。2.体验撕贴活动带来的快乐。
准备：人手一幅背景图：图上画有菊花的花茎和叶子。 过程：
1.教师出示桔子，说说桔子的形状、味道等。2.请幼儿来剥桔子，鼓励宝宝自己的事情自己做。 3.教师出示用桔子皮做成的菊花，激趣。 4.教师示范操作：
（1） 将桔子皮撕成条状，做菊花的花瓣。
（2） 将花瓣贴上双面胶，粘在背景图的花茎上。 5.家长和宝宝共同制作美丽的花瓣。
家长指导：尽量让宝宝自己动手撕花瓣，双面胶由家长粘贴并撕开一个小口，让宝宝把双面胶撕开并进行粘贴，日常生活中可以利用各种废旧材料进行撕撕、粘贴，开展各种手工创意活动，发展宝宝的相象力。
活动名称：好吃的水果沙拉
活动目标：尝试自己动手制作水果沙拉。
活动准备：沙拉酱一瓶、水果丁若干，人手一只小碗、一把小勺。 活动过程：
一、引导宝宝观察老师身上的白帽子，激发活动的兴趣。师：今天我们来做小厨师，自己制作好吃的水果沙拉。
二、逐一介绍制作水果沙拉的材料。
师：我们来看看制作水果沙拉要哪些东西。 1.引导宝宝认识沙拉酱。
2.从水果丁猜测是什么水果，如宝宝不认识可引导他们看后面的水果。
三、教师示范制作水果沙拉的方法。
1.先拿一个小盘子和一个小勺子，走到水果盘前去取自己喜欢的水果丁。2.轻轻用小勺取一点放在自己的盘子里，可以每种水果都放一点。 3.最后用沙拉酱里的勺子取一点沙拉酱，拌一拌。
四、宝宝制作并品尝水果沙拉。
提醒宝宝不要拥挤，家长可以适当帮助宝宝。
