直面挫折800字范文
推荐第1篇：直面挫折
直面挫折
人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。而当挫折不期而遇时，只有敢于直面挫折，驾奴于挫折之上的人才能到达成功的彼岸。
刚到初中的时候，我还不太适应这里紧张的环境，开始的考试成绩令我的心瞬间跌下几千丈，我不敢相信一向沉浸在愉快教育中的我也有这样的一成绩。被灰蒙蒙的天空压迫着回到家，拿起卷子看着上面刺目的分数神游太虚。我对自己深感失望，甚至想要自我放弃，在做作业的时候大大方方地戴上了耳机；完成作业只是填满作业本；上课听讲也只是似懂非懂。我扔掉了数学和英语，专攻语文。我的数学和英语变得越来越差，快要无法挽回。
终于，我放弃了这样幼稚的想法。我看到了一个广告，里面说：如果一个木桶，一些木板很长，而只有一根木板很短，其它木板在长，木桶里面能盛的水还是由短的木板的长度来决定的。我的语文就好比那长木条，而数学和英语则是那短的，就算我其它门功课再怎么好，那也不过是个瘸子，不是一个全面发展的人。我想，我是时候重新振作起来了，不应该对着这一小小的失败而灰心丧气。鲁迅先生说过“不耻最后”。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。”我就是落在瓦砾中的种子，所以我一定要靠自己发芽成长。为了跟上前面落下的进度，我在课外买了许多辅导书，每天在完成作业的基础上趴在书桌上对付一张张ABC卷。白炽台灯发出的刺眼的白色的光包围着我，我在小小的光圈里奋笔疾书，这样度过一个又一个晚上。
周周练的那天，我怀着小鹿乱撞的心情填满了整张卷子。晚上望着天上在轻如薄纱的云雾间若隐若现的上弦月，我有些许担心也有些小小的期待；既想要快快知道自己“奋斗”的结果又害怕自己不争气辜负了自己的努力。在极其矛盾的心情下，我终于疲惫地睡着了。
第二天的数学课上，老师在发试卷，我紧张得直搓手臂，手心的汗湿湿得留在手臂上，黏黏地。“笑笑，86分。”老师终于报到了我的名字。“什么？”我怕自己没有听清，又回头向后面的Andy确认。Andy冲我乐呵呵地笑，“没错，是你哦！”我“噌”地站起来，强力掩饰着心中的惊讶与喜悦，在接过老师手中的试卷时，我听到张老师亲切地对我说：“秦弦，你这次有进步啊！”我心中不禁有一丝小小的成就感。86分，对于大多数同学，这确实不是什么好成绩，但对于我，一个一直处于中下流默默无闻的女生，得了86分已是对我的很大的激励，给我的心注入了信心！
拿了卷子我走回座位，发现错了许多不该错的失误，都是由于不仔细造成的。也许，我只要再仔细一点，拼搏一把，就可以离开这个令人心神不安的“黑名单”了。不知不觉，我微微地笑了。
“没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。”佩恩说过这样的话，它鼓励着我直面挫折，敢于向挫折挑战。跌倒了算什么？爬起来照样可以继续大步前进，抬头向上看，依然能看到天边绚丽的彩虹。
风雨中,这点痛算什么
有一首歌这样唱:不经历风雨,怎么见彩虹?
有一首诗这样写:如果生活欺骗了你,不要悲伤„„
有一联警句这样说：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
有一首老歌这样唱：风雨中，这点痛算什么？擦敢泪，不用怕，毕竟我们还有梦„„
人生的坎坷是伴随你从出生走向死亡的。你只有迈过了这到坎，才能向新的目标前进。这使我不由得想起了发生在五年级的使我至今还记忆犹新的一件事情„„
那是一个夏天的早晨，我兴高采烈地来到学校。那天天气很好，阳光明媚，鸟语花香，使人心情十分愉快，可是毕竟好景不长。到中午的时候，老师说：“今天中午考语文，大家复习一下。”“My god！”我脱口而出。随之教室里乱成一锅粥，大家议论纷纷。我又一想：我原来在北京语文还不错，不用怕，应该不难。于是我们严阵以待的考试来临了„„
“Easy！”我默默的为自己打气，不要怕，没什么的！可是这往往不那么顺，考下来，只能用一个子来形容——砸！没办法，必须面对现实，反正后天才出来成绩呢。可时间飞地那么快，转眼间考卷就批出来了。我的心在怦怦直跳，我的手在微微颤抖„„我不敢面对老师。果然，考试成绩就像我的预料一样，甚至可以说比我的预料还要糟一些。我只考了79。5分！那醒目的分数就像烙印一样，深深的烙在了我的心灵深处。
我在回家的路上，天阴沉沉的，和我的心情一样糟糕。我回家并没有把这一“天大”的事情告诉妈妈。
可是纸终究包不住火，我妈妈无意中发现了那张看了就令人发憎的考卷。她责备我没有告诉她我考的分数以及我在学校的情况。我被她说的无力还击，我只能低着头反省着我的错误。她仍不肯轻易放过我，我哭了！哭的好伤心，妈妈没能理解我，爸爸也不帮我说话。我把自己关在房间里，好好发泄了一下，我想过放弃语文，专攻数学和英语，这样我就会有两门特别强而一门特别弱。可是，直到有一天，我放弃了这样幼稚的想法。那天我看到了一个广告，里面说：如果一个木桶，一些木板很长，而只有一根木板很短，其它木板在长，木桶里面能盛的谁的多少也是由短的木板的长度来决定的。我的数学、英语就好比那长木条，而语文则是那短的，就算我其它门功课再怎么好，那也不过是个瘸子，不是一个全面发展的人！
我擦了擦眼泪，重新振作起来。我不能被他打倒，如果这么一点小小的困难我都克服不了，这么一点小小的坎我都迈不过去的话，那么我又能克服什么困难？迈过什么坎呢？
“风雨中，这点痛算什么？擦干泪，不用怕，毕竟我们还有梦„„”我想起了这首歌，它默默的为我打起，为我加油！使我战胜自己，向着新的高峰攀登！
不要因为摔过跤而不敢奔跑，不要因为风雨而诅咒生活，不要因为迷了路而忽视了自然风光。只有一步步克服挫折、挑战挫折、享受挫折，才能找到生活的闪光点，享受成长中的每一面的精彩。
人生变化莫测，它如同无边无际大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到过种种的荆棘坎坷。
那是一个晨光熹微的早晨，我们进行了一次英语测试。也正是那次，我怀着揣揣不安的心理迎来了挫折的考验——考试失利。闻之，我心如刀绞，一枝枝利箭好像从四面八方刺穿了我那幼小的心灵。为什么每次考试的结果都是“遍体鳞伤”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我铭记在心。随后，我好好地反省了自己，努力寻找自己自身的不足与缺陷。
但是，我应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，关键就是看自己的抉择，我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被压倒所屈服。
其实挫折未必是坏的，而是财富。以后，因为学习上有了挫折与失败，我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟，才懂得戒骄戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。
失败了没有关系，重新振作起来。阳光总在风雨后，没有一个人会随随便便成功。我坚信，风雨之后的彩虹永远都是最美的。
人生是什么？得意者说它是美酒；失意者说它是苦水；成功者说它是彩虹；失败者说它是阴云。大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求希望。
人的一生不可能总是平平坦坦，风平浪静，在这条漫长的旅途中，我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败，遭受挫折不可怕，可怕的是没有遭受过挫折。因为只有经过，才懂得如何去面对，才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦。
当我面对挫折的时候，我知道如何将眼中的色板调暖。生活是多姿多彩的，它是一本书，封面和封底是别人设计的，而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写。挫折也只是书中短小篇幅中的一页，更多的是胜利的汗水与微笑。
当我面对挫折的时候，我对自己说：“永不放弃”。太阳正是因为永不放弃，才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃，才不计星星点点，最终绿满大地。
当我面对挫折的时候，我不会哭泣。生活如此美好，为什么要让泪水成为它的战俘呢？14岁的花季不相信眼泪，与其让它随挫折而落下，不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花。
失败，能令人坠入万丈深渊，也能成为一个人向上的动力。
数学的测试卷发下来，看着红红的交叉，我的心变成了“灰色”似乎每一个交叉都深深地在我心上割下一刀。我实在没脸见老师和父母。“65”像快大石悬挂在我的心，使我喘不过气来。
回到家，独自一人呆在房间里，脑子一片混乱。整个房间就像放满了炸药一样，当我想点爆的时候，却找不着导火线。我望着窗外的月亮，月光轻轻撒进了房里，为房子的一切披上轻纱。一阵微风柔柔地拂进来，吹起了那张试卷。本来平静了一些的心，看到这一情景，又好像被什么抓住似的，沉痛、伤心。眼眶不禁湿润了。我艰难地拿起试卷走出房门，爸爸在书桌上辛勤地工作着，妈妈一丝不苟的做着家务，为的是我能在一个舒服的环境里生活。我的眼眶再也装不下那豆大的泪珠，流了下来。爸爸妈妈含辛茹苦地为了我而工作，他们毫无怨言，一丝丝白发爬上了他们的发间。他们如此辛勤，没有为别人，也没
想到为自己，他们为的只是我，知识想让我无忧无虑，生活在一个快乐的地方。而我却不珍惜，辜负了他们，我真想躲到被窝里放声大哭。
“儿子，有什么事了吗？”妈妈用慈祥的眼光抚摸着我。
“没事，妈妈，我只是沙子入了眼！”我赶紧转过脸，擦干眼泪。但心理早已大雨滂沱。
这时爸爸放下了手中的工作出来了，我再也忍不住了，抱着爸爸失声痛苦。“儿子，什么事，有什么不开心？”
我不想说出来，因为我实在没脸见爸爸妈妈可爸爸已经发现了我手中的试卷，拿起来看了。
我的心里害怕极了，我不敢想象爸爸妈妈看了我的试卷后会发生什么事情。 妈妈抚摸着我的脑袋，轻声地说：“傻孩子，考差就考差了，这么伤心干嘛，下次努力就可以了！”
这出乎意料的回答，使我愣住了。爸爸跟我说：“孩子，你听过失败是成功之母吗？”我点了点头。 “每一个人都要经历无数的风风雨雨，”爸爸意味深长地说，“失败与成功是每个人都要经历的事。要的是，在失败的时候，不气馁，在深渊里一步步地爬上来，能在成功的时候，不骄傲，再接再厉。人生不如意的事十常八久，一次考差了并不代表你以后都会考差，继续努力吧！孩子。”
听了爸爸的话后，我似乎明白了什么，心也轻松了很多。我要把这次失败当作依次教训，把它化作一股动力，不断的推动我，使我努力奋进！
转眼间，半个学期过去了，我的数学成绩虽然不算太好，但也算是过得去，只是期中考试有些遗憾。本打算下学期把期中的遗憾给补上，更上一层楼，可谁知道。。。。。。
也许是期中考试的阴影还在我心里挥之不去，从那时起，我上数学课不再像从前那么活跃了，只是坐在那里，静静地听，时不时还会走神，或者回个头，跟同学讨论问题，有时还会干别的事。。。。。。可不知怎么了，我并没有注意到这些细节，一到考试我却傻了??竟然没做完！虽然上半学期也有没做完卷子的例子，但顶多也就是空一两道不会做的填空或选择题，应用题就是不会空的，至少也会写一两步，还能得几分，从来没空过一整道的应用题呀！并且一下就空了两三道！这十多分可全没了！之前我竟然还存在侥幸心理，认为自己不会考得太差，还很有把握能得八十或把十五分以上！但是成绩一下来就傻眼了，竟然得了六十多分！在及格线上徘徊！上学期从没发生的事，只要考试我怎么也能上七十呀！35作文网
可我竟还没醒悟，上课依然是那样，还以为只是一次失常，没有重视起来。一次中午，史老师告诉我，数学刘老师让我去办公室找她，我也不知道是为什么，迷迷糊糊就过去了。接着刘老师便对我说了一段这样的话：“余子晨，我发现你最近成绩下滑的很厉害，并且作业质量也很不好，你最近上课也像变了个人似的，变得不爱举手发言，甚至还干别的事，回头跟后面的人说话。。。。。。”“可老师我是在与同学讨论问题。。。。。。”“那也不能上课讨论！上课就应该认真听讲!，不应该干别的事，讨论就是应该下课干的！。。。。。”听完老师这一段语重心长的话，我恍然大悟，这才意识到这次考试没考好不是偶然，而是上课没有认真听讲带来的必然后果。
那次考试失败的经历，让我懂得了很多，虽然我没考好，但让我明白了其中道理：首先任何一次考试没考好都不是偶然，它都有一个客观原因，其次学习成绩的好差，也不是一成不变的，正如我爸爸经常给我说的一句话：学习如
逆水行舟不进则退。数学成绩直线下滑，上课不认真听讲是一个重要原因，但回家没预习功课，带着不明白的问题聚精会神听讲也是一个原因，老师对我的要求，是来自于多年的经验总结，作为学生就是要老老实实领会老师的要求，并落实到行动上去，不能任凭自己想当然，想干什么就干什么，否则就会遭到失败。我是庆幸的，庆幸老师及时给我指点问题的实质，今后决心痛改上课不认真听讲、注意力不集中、开小差、不踊跃发言的缺点。做到上课干上课的事、下课干下课的事，严格要求自己，不辜负老师的辛勤培养，和家长的期望。
期末考试终于结束了，我如释重负地走出教室，这次考试真顺利，我好像没遇到什么难题，一切在我的掌握之中，真是顺风顺水啊！
发成绩那天，我兴高采烈地去学校，在路上就听同学说我考得很差，怎么可能，我才不信呢！我飞奔上楼，冲进教室，往墙上一看，“向河汉，语文80，数学85。”我失望地摇了摇头。有史以来，我考得最差的一次，我实在没脸去拿桌子上的《评价手册》，没脸回家见我的爸爸，顿时仿佛坠入了万丈深渊。
老师看到我的脸色不对，又愣在那里不动，把《评价手册》交到了我的手中，对我说：“不要气馁，这次考试你是因为作文看错了题目，只要你不再马虎，努力学习，还是能取得好成绩的。”我点点头。
走出教室，我独自扛着课桌，同学看我精神恍惚、无精打采的样子，便明白了原委，主动过来帮我搬课桌，我十分感动。
回家途中，鸟儿叽叽喳喳喳嬉戏，我觉得它们也在嘲笑我。我又仿佛看到家中的我，正在被满头银丝的父亲责骂，骂我不认真学习，骂我粗心大意，骂我辜负他们的期望。
慢慢走回了家，一把倒在床上，无助的忘着儿时的毛绒玩具，此时只有它能够陪伴我。想起我那外出打工的母亲，愧疚涌上心头，泪水夺眶而出。
父亲教完课回来，看见在床上号啕大哭的我，便知道了原委。知子莫过父，父亲并没有像我想象中的大发雷霆，而是坐在旁边默默地看着我，“爸爸，我„„”父亲打断了我的话，“不用说，我已经知道了，每一个人都要经历无数的风风雨雨，在逆境中的人更能发愤图强，考差了，不算什么！”我的心被打动了，我为有这样的父亲而高兴，但我绝不会辜负爸爸的期望。
那一次，我失败了，但是我没有气馁。 我独自坐在窗前，两眼凝视着远方。眼，已哭得红肿；泪，还在流着。我没有擦，让泪流到嘴边，涩涩的。任泪水打湿刚发下来的分数少得可怜的试卷。
我不知自己在窗前坐了多久，只知太阳已落下，月亮已升起。我无暇顾及这些，仍回想着这次考试。老师念分数时，我的心跳得厉害，越是害怕的事越避免不了。我不敢正视老师那双布满血丝的眼睛，不敢看那可怜兮兮的分数，不敢相信这就是自己多少天来努力的成绩，但我不得不信，那可怜的分数就摆在自己的眼前，自己失败了。
月光惨淡，如流水一般，静静地泻在桌面上，映得我的脸色发白。我想起了父母，此时也许还在辛勤的劳作；想起了父母起早贪黑干活的身影，那样瘦小；想起了父母那在太阳底下晒得发黑的脸，无情的岁月在他们额上刻下了条条皱纹，还有那皲裂的双手；想起每次临行前父母关切的话语、期待的双腿；想起了关心她的一切人。如今„„我觉得愧对他们的关心。
窗外，月亮已经升得老高了；窗内，依旧如故。痛苦的回忆，让我感到太累了。我抬起头，想让大脑舒展一下。突然，一个高大笔直的形象闯入我的眼帘。
我定睛再看，原来是窗外那棵白杨，那棵曾在一次次风雪袭击后，顽强生存下来的白杨，它比以前更高，更直了。我突然又想到居里夫人、爱迪生、威灵顿将军„„一阵冷风吹来，树叶沙沙作响，打断了我的思绪，我打了一个冷战，脑子清醒了许多：不，我决不能退却，我要夺回去那曾属于我的第一。失败只代表昨天，只能意味着过去，过去的一切只能化作零，我要重新开始，以新的姿态面对失败，迎接下次挑战。
满脸的泪水化作一股神奇的力量，涌入我的全身，我拉亮了灯，宿舍一下温暖了许多。我看着被泪水浸湿的试卷，擦干泪水，握起笔，开始认真总结，寻找失败的原因„„我要让这次失败成为我前进的动力。
窗外，皎洁的月光一泻千里，星星也不知什么时候钻了出来，还眨着调皮的眼睛，我的脸上露出了灿烂的笑容。
[点评]标题富有情感色彩，也起到了悬念的作用。全文以“我”的一次失败的考试为核心事件，以自己的一段心灵历程为线索，用形象的语言描述了在失败中找回信心和勇气的过程，笔墨细腻，情真意切。考生还在文章中三次描写月亮，既暗示了时间推移，又渲染了主观情感，增加了文章的情趣美。
失败的期中考试
天，雾蒙蒙的，一丝阳光也射不进来。我的心情也是一样。整整一天，我都低着头，情绪低落到极点。
太阳啊，你在哪儿？也去期中考试了？怎么？考得不好，没脸见地球了？我理解你，因为我也没考好！
“刘馨文，我见到你的试卷了哦！你才考了78.5分哦！”耳边又是这句讽刺的话，虽然没看到试卷，但一听到这个刺耳的分数，就知道，满试卷上，一定没几题是对的。
上课铃响了，伴随着优美的旋律，同学们一蹦一跳地进了教室。我则迈着沉重的步子，走进教室，低头坐在座位上。这节课报成绩。我想看老师一眼，可是我的脖子却僵硬着，怎么也抬不起来。同学们都高兴、激动，甚至急切地想听到自己的成绩，而我，不，我不用急切，因为那极差的成绩已在我耳边回响，我的本来不想为考试成绩流太多眼泪，可是那眼泪像是为不争气的我而止不住地往下掉。我在想：为什么我会那么差？
“刘馨文，78.5，第20名！”我当时非常不想从老师手中接过那布满红叉的试卷，可是我的手却不听使唤地一把丛老师手中夺过了试卷。我看到这张试卷时，地球仿佛都不转了，时间静止了，每个人都保持着刚才的动作，只有这张试卷像是幸灾乐祸似的笑了两声，飞到了地上。突然，世界又恢复了正常。我用一直发着抖的手去捡试卷。历史上，这次期中考试，好像是最低分！
“没事，下次考好就行！”“其实，你考得挺好！”......又是这几句听烦了的安慰！当然，我考差了，你确实没事，下次？对我来说，这是第几个下次？难道，我考零分，也考的挺好？
我再也不需要安慰，听他们安慰，简直是空话！如果，听着他们安慰，我的成绩能再上20分，那也值得啊！
时间将是泪水，一点一点地流掉，这次考差了的成绩马上就会变成历史。我要做好充分的准备。再次考试，希望不要将这已成为“史册”上的内容再次重现！努力！
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直面挫折
一、什么是挫折
有人说挫折是考试分数让自己失望，挫折是一个好朋友背叛了自己，挫折是亲人永远离自己而去，挫折是自尊心受到伤害，挫折是人生旅途上的坎坎坷坷，伤痕累累。但心理学认为，挫折是个体在从事有目的活动中，遇到无法克服的障碍或干扰，导致其目标不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
二、挫折的类型
学生的挫折大致可以分为四类
1、学习中的挫折。学习中的挫折主要表现在学习没有达到自己的期望值而形成的心理上的挫败感。我的一个学生，她在一篇文章中写到：“我每天每时每刻就像在刀尖上跳舞，痛彻心扉，但片刻也不敢停下来„„”学习上的挫折是学生的主要挫折。
2、人际交往中的挫折。人际交往中的挫折是指学生在学校生活中，与人交往的需要、归属感（组家）和渴望关爱的需要得不到满
足。现在的中学生大多数是独生子女，不知如何把握与同学交往的分寸，同学之间很容易闹矛盾，为交不到知心朋友而倍感凄凉孤独；也有的同学觉得自己不能融入集体而迷茫；还有的与老师父母之间存在沟通障碍，这些足以让学生有挫败感。
3、自尊性挫折。自尊性挫折是指中学生希望得到尊重认可的愿望没有得到满足。
4、兴趣性挫折。中学生大都有很多兴趣，也越来越注重自己的外表和内在。但由于家庭的经济条件或父母老师的不理解不支持，使自己的兴趣无法达成，从而也有挫败感。
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4、直面挫折
教学目标
1.情感、态度、价值观：
充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的准备，学会正确面对挫折，正确看待挫折，以积极乐观的态度对应生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2.能力：
掌握应对挫折的方法，并懂得适当的应用于生活实践，提高承受挫折的能力。
3.知识：
了解挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的两重性，战胜挫折的关键在于自己对挫折的态度，尤其是当面对学习和生活中的困难和挫折时，真正领悟战胜挫折的真谛。 讲授新课 新课导入
游戏（进化论）教师引导学生分享系的体会。
1、人生难免有挫折 ①什么是挫折
挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。 ②挫折的产生
在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。
例如去年有很多地方遭遇洪水和干旱，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。（下面就让我们一起探究，了解身边的常见挫折）
讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。 （提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）
介绍张海迪和桑兰的人生历程及其相关图片。 （张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。
（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书 ，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！
因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？
③造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）
第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。
第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会*等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。
第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。
第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；
分组讨论：请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？
（家庭、生活、学习等方面） ④挫折对人的影响
挫折影响的两重性：第
一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；
第二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点；
经过刚才对张海迪、桑兰两位人物的认识，我们看到她们都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习，但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。 ⑤面对挫折的不同态度
第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；
第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。
刚刚每个小组内都交流了每人遇到的挫折，下面小组内探讨针对出现的问题（挫折）有没有办法解决，我们的焦点放在如何解决问题上。（分组讨论，小组内解决不了全班讨论） 小结：
通过本节课的学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。
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直面挫折
一、活动目的：面对生活中的困难和逆境，能够保持积极进取的精神状态，并能采取积极的措施渡过难关。
二、活动内容：挫而不折，积极进取 三．过程与方法：
在大家互相讨论交流的过程中了解学生克服挫折的方法，增强信心，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：挫而不折，积极进取 六：活动过程：
师说：播放歌曲《真心英雄》，同学们最喜欢这首歌的哪句歌词？“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功”。我们每个同学的生活中必然要经历风雨，而我们要想取得成功就必须要战胜挫折，挫而不折 积极进取。
师说：首先，看大屏幕。（手指屏幕）
大家认识他们吗？让我们用最热烈的掌声对他们表示祝贺。
一、梦圆温哥华
申雪赵宏博温哥华夺冠视频
【师：】的确，这块金牌得之不易，申雪赵宏博在三次冲金未果的情况下，、这体现了他们的什么精神。
生说：面对挫折挫而不折，积极进取
教师出示材料：
1、小勇同学在一次考试中，把数学考砸了，他很难过。为了缓解心情，他在操场上和同学们打了一场篮球赛。试卷发下后，他冷静分析原因，并把试卷重新做了一遍，使这次失败成为鞭策自己的动力。
2、章子怡在经历了“诈捐门”“泼墨门”等一系列负面事件后，首次做出了回应。“我觉得人活着总是要碰到一些意外的挫折，我们都要坦然地去面对它，要有一颗很坚定的心和很善良的心去面对它。”
3、昨天放学后，文文同学发现她的自行车胎瘪了，她该怎么办？
4、温哥华冬奥会开幕式点火失误，没有一次性成功。闭幕式时东道主坦诚纠错，赢得掌声。
活动一：面对上述材料中的“你”，该怎么办？
生说：通过小组合作的方式交流一下自己的见解。希望同学们积极参与小组讨论， 师说：根据上述材料，学生们总结战胜挫折的方法有哪些？ 生展开讨论，并得出结论。 师总结：战胜挫折的方法有直面挫折不畏不惧 自我疏导处我排解 主动寻求帮助 积极进取 探索创新
出示材料：名人战胜挫折的案例
1、美国总统奥巴马北京时间1月28日发表的国情咨文讲话中承认，他在第一年执政中的确遭遇了一些“政治挫折”，但他强调自己决心将继续为自己的政治议程目标而战。但他同时表示:“我每天醒来时都知道，这些挫折和全美各地家庭今年所遭遇的挫折相比不值一提。”
2、飞人刘翔在2008年奥运会赛场上因伤退赛，一度引发争议。经历了治伤、疗养后，自09年9月20日复出，他摘得了三个冠军一个亚军。刘翔说：“我很庆幸，能一步步爬上来”。
3、申雪、赵宏博在经历了受伤、退役、复出等一系列困难后，终于牵手站上了最高领奖台，成就了一个冰上童话,获得2010年冬奥会的花样滑冰双人自由滑冠军。
师说：通过同学们的回答证明了同学们确实掌握了战胜挫折的方法，那么我们同学们有信心战胜今后遇到的挫折？
活动二：说一说你的现在面对的困难
活动目的：通过广泛的交流使学生懂得人生难免有挫折，每个人生活中都有挫折，我们要正确对待挫折，
活动三：在挫折面前你怎么办？
活动目的：学习和生活中，不会一帆风顺，当我们遭受挫折时，应不畏不惧，积极想办法去战胜它，挫折并不可怕，可怕的是失去战胜挫折的勇气和信心
师总结：我们正处于一个竞争激烈的时代，失败和挫折将与我们终生相伴，需要具备积极进取的精神和探索创新的热情。只有具备了积极进取的精神，才能坦然面对挫折和失败，才能把其当成进取过程中的迂回和曲折，从而避免消极的心理。面对新事物，充满探索创新的热情，全身心地去探索、去创造，积极寻找新答案、新途径，才能求新求变，不断创新，才能战胜各种困难，取得成功。
课后反思：本节课以学生为主体，教师为主导，让学生多体验，多感受。无论是讨论、说身边的、说名人的事迹，都是让学生自己教育自己。教师引导他们挖掘自身的潜力，并增强上课的感染力和教育意义。
在备课过程中，就如何营造氛围，如何提高效率，如何让身边的人成为同学们看得见的榜样，下了功夫。
推荐第5篇：直面挫折教案
《直面挫折》教案
一、教学目标
1、知识与能力：
了解挫折的内涵，挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的。明白挫折的两重性，树立积极对待挫折的人生态度。
2、过程与方法：
通过音乐激趣导入新课，然后学生自主表演，活动交流，让学生列举生活中人们遇到的挫折，名人遇到的挫折，自己成长过程中遇到的挫折，使学生体验到挫折是难免的；通过辩论，让学生明白挫折的两重性，要直面挫折，选择坚强的人生态度。
3、情感、态度、价值观：
培养学生不畏挫折的可贵的心理品质和乐观向上的生活态度；善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己，使自己在挫折中奋进。
二、教学重点
人生难免有挫折
挫折的两重性
三、教学难点 挫折的内涵
四、教学方法
创设情境、探究法、归纳法、谈话法、辩论赛等
五、教学过程：
（一）导入新课 ☆视频导入：《再生的雄鹰》
师：大家看了这个视频有什么感受吗？ （生：老鹰非常坚强、有勇气）
师：没错，当老鹰面对它无法再飞起来甚至会被饿死的这个挫折时，它没有放弃，它毅然的选择了活下来，虽然这是一个非常痛苦的过程，但它却凭着自己的毅力熬了过来，最终又再一次翱翔在万里高空中，成为最寿命最长的鸟类。想象一下，如果我们是老鹰，我们会怎样抉择呢？面临这个残忍的事实时，是屈服于挫折选择死亡，还是对自己狠一点，去挑战这个挫折，忍受漫长的痛苦活下来？
（生：选择死或选择生存）
师：我看到有不少同学选择挑战挫折，我很高兴。那么今天我们要共同探讨的主题就是《直面挫折》。
（二）讲授新课
一、挫折的内涵（投影）
教师总结：其实在我们生活中，常常会遇到这样那样的不如意，遇到各种干扰、障碍，从而使人产生难过、烦恼等心理状态。可见，挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、阻碍、受到损失或失败时产生的一种心理状态。（投影）这些挫折、失败、逆境给人带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等情绪反应，就是人们常说的挫折感。（投影）
二、人生难免有挫折
1、请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。请根据这两栏表，自由谈论。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是 。 我受挫后的心情、表现 。
2、学生自由讨论后，举手发言。学生回答，教师总结：
平凡人有挫折，农民会遇到灾害而颗粒无收，工人因企业经营困难而下岗，机关干部也会面临精简机构而裁员，我们青少年也可能会因学习成绩、升学考试、同学关系、身体健康等问题而遇到挫折。
平凡的人有挫折，名人、伟人有没有挫折呢？ 学生讨论，教师总结 ☆实话实说
请大家讲一讲自己经历的挫折，心情如何？ 学生回答，教师总结：
可见，在社会生活，人们总会有各种需要得不到满足、愿望目标的实现受到阻碍或遇到天灾人祸的打击而遭受挫折。可见，挫折是普遍存在的，人生难免有挫折（投影）。那么，挫折为什么难以避免？导致挫折的原因又有哪些？请同学们自学，思考上述问题。
三、挫折不可避免的原因 ☆我思我悟
请同学们判断下列材料中遇到的挫折主要是由什么因素造成的。（多媒体显示）
学生讨论，教师归纳： 造成挫折有多方面的因素，这些因素包括（投影）：
1、自然因素：指由于恶劣的气候和严重的自然灾害造成的损失或失败，也包括人世间生老病死等。
2、社会因素：指人们在社会生活中遭到的各种人为因素的打击、阻碍，包括政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等方面，如正义得不到伸张；长期蒙受冤屈，研究成果得不到社会认可，因得到不公正待遇而使个人才能无法发挥等。
3、个人因素：指由于自己身的体力、智力、外貌以及某些生理缺陷带来的限制，造成个人的愿望目标无法实现。
人生难免有挫折，想实现“万事如意”、“心想事成”并不是一帆风顺的。那么人们面临挫折时的反应一样吗？
四、挫折的两重性（学生自由讨论，发言） 教师总结挫折影响的两面性：
1、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；
2、积极影响：
(1)挫折能够增长我们的聪明才智。一个人经历过挫折，那么他就会总结经验和教训，不断纠正自己的错误，然后找出改进的方法，让自己的聪明才智进一步发挥。
(2)挫折可以激发我们的勇气。一个人只要有勇气，才能更加勇敢地面对生活，才能不在困难面前低下头。对于一个有志者来说，挫折会唤起他的自信心，激发他的进取心。失败与成功常常是相伴而生的，此时的失败，正蕴涵着将来的成功。如果你总是拒绝失败，那么成功也会永远被你挡在门外，因为所有成功的人生都 是在失败中产生的。经历挫折，可以让我们勇敢地面对失败，让我们在失败中一次次地爬起，不断地吸取教训、总结经验。
如果一个人一遇挫折就后退，就去否定自己，那么成功只会离他越来越远。
(3)挫折增强我们的意志力。每个人都渴望成为强者，但却往往经受不住失败的打击。可能开始还可以经历一两次的挫折，但是接二连三的打击就会让我们慌了手脚。我们开始怀疑自己，开始放弃。其实，成功也就对一个人意志力的考验。一个人只有具有坚强的意志力，才能够勇敢面对所遇到的困难而不被其击垮。
五、面对挫折的不同态度
师：但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。我相信我们班的同学面对挫折时也都有退缩放弃的时候，通常人们面对挫折时有以下两种态度：
1、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；
2、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。
师：下面我给大家放个视频，看看视频中的主人公是怎么面对挫折的。《别对自己说不可能》——约翰.库提斯
六、如何战胜挫折
师：大家看了刚才的视频有什么想法吗？ （生：佩服等）
师：视频中的主人公经历的磨难和挫折要比大家平时所经历的要多很多倍，如此巨大的挫折，他撑住了，不仅战胜了挫折，还用自己的故事激发世人，成了世界闻名的激励大师。那么当我们遭遇挫折时应该如何面对呢？
方法总结： 冷静对待 自我疏导 请求帮助 积累经验
七、小结
师：挫折是人生道路上的逆流，它可以让强者更强，让弱者更弱；它是人生路上的一道分界线，没有人可以避免，也没有人可以躲避。人生不能没有挫折，没有挫折的人生不会有太大的成就。、面对挫折，我们应该采取一种正确的态度，把它当作一种磨炼，及时将其向有利的方向转化。如果我们只是怨天尤人，那它就会成为埋葬我们的坟墓。所以，调整好你的心态，勇敢地面对挫折，微笑着面对生活。
大家齐唱《男儿当自强》同学们，我们每个人都会经历人生的狂风暴雨，它是生命成长过程中不可避免的，那么，我们何不做一只暴风雨中的海燕呢？当你斗志昂扬，与挫折抗争时，你会发现自己是多么了不起，你也是真心英雄！阳光总在风雨后，阳光灿烂的日子一定会来到。（在歌曲《男儿当自强》的歌声中结束新课。）
八、课外作业：搜集有关战胜挫折，磨砺意志的故事。
附：板书设计
一、挫折的内涵
二、人生难免有挫折
三、造成挫折的因素
四、挫折的两重性
五、战胜挫折的方法
直面挫折
1、自然因素
2、社会因素
3、个人因素
推荐第6篇：直面挫折教案
直面挫折
渡头初级中学
陈 健
一、教学内容
本课时选自九年义务教育课程标准实验教科书《思想品德》七年级下册。是第六单元中“直面挫折”的第一课时。其旨在教育学生正确认识挫折，积极对待挫折，培养承受挫折的能力。七年级学生对困难与逆境可能已有不同程度的认识，但是对于挫折内涵尤其是挫折的两重性则不一定有较准确的认识。
二、教学目标
1明确挫折不可避免，学会在生活中增强面对挫折的能力。
2了解挫折对人的影响具有两重性，知道对待挫折的两种态度会导致截然不同的结果。
3增强战胜挫折的勇气和信心，为树立科学的世界观和人生观奠定基础。
三、设计理念
新课标积极关注体验性学习，强调教学要从学生的经验和体验出发，密切关注知识与生活的联系，充分调动学生的学习积极性和主动性，因此教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情景让学生主动体验，积极感悟。
四、教学过程设计
（一）创设问题：导入新课
师：出示一张学生送来的新年贺卡，
问：这些“心想事成，万事如意”的美好祝愿能不能完全实现？ 生：（略）
师：是的，中国有句古话：“人生不如意事十之八九”。在人的一生中，都要遇到这样或那样的问题。心想事成，万事如意只不过是人们的美好愿望而已。这节课我们要探讨的问题就是：
(板书): 人生难免有挫折
1提问：你们都碰到过不如意的事情吗？（提示：如目的没达到，考试不理想，学习、生活中碰到的困难或对自身某方面的不满意等。）
[学生争先恐后地回答，说明问题贴切学生实际，能引起学生的学习兴趣和情感上的共鸣，调动学生学习的积极性和主动性，营造了一个良好的课堂学习氛围。]
2其实我们所遇到的这些不如意的事情就是我们人生中所碰到的种种挫折。那么何谓挫折呢？既然要面对挫折，那么我们首先要清楚什么是挫折？我们先来听听我们班同学是如何理解的？
生：挫折就是我们在做某事时，遇到的困难和障碍。
生：挫折是指我们在从事有目的的活动中，遇到了障碍、干扰，遭遇失利与失败，也就是我们所说的“碰钉子”或“困难”。
教师归纳小结并概括出挫折的概念：一个人在物质或精神方面的愿望，因各种原因而受到阻碍和中断，这就是挫折。
那么我们该如何全面地认识挫折呢？导入新课——“直面挫折”的教学内容。
（二）活动体验：探究过程
活动一：创设情景——体验人生挫折难避免
1将课本内四幅漫画制成课件，以投影的形式展示出来。 [利用多媒体进行教学，激发学生学习兴趣] 2分组讨论各个漫画，由小组代表发言。
[学生畅所欲言，可以激发多向思维，锻炼分析、归纳及表达能力]
3教师协助、引导学生归纳产生挫折的各种因素。（每幅漫画各说明一个造成挫折的因素）
5教师归纳：
（1）从刚才的图片中，我们会观察出来：在现实生活中，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。它是人生道路上的正常现象，几乎是每个人都无法避免的。生活中每个人都会碰到这样或那样的挫折，无论是成就一番大事业的名人、伟人，还是我们这些普通的学生，明确人人都会碰到挫折，挫折的存在具有普遍性。
（2） 造成挫折的因素很多，或是自然的，或是个人自身的，也有家庭、学校、社会等方面的因素，生活中方方面面都有可能碰到挫折，从而进一步明确人生挫折难避免。
4教师适当补充相关例子（可选用古今中外的名人、伟人如林肯、爱迪生、贝多芬、张海迪、桑兰等人的遇挫经历），引导学生发掘自己或身边的实例。[可以增强问题的说服力，引起同学们情感上的共鸣，从而有所感悟。]
活动二：课堂调查——体验挫折对人的影响具有两重性
1提问：你感受最深的一次挫折是什么？它对你具有什么样的影响？
2学生讨论，小组交流：请认真聆听别人的故事，你肯定会有所发现，你把当时的感受告诉大家，与同学分享，共勉。[提出问题后，学生积极讨论并回答，由于是谈到自己的经历，许多学生都是有感而发。这就有利于学生感悟知识，培养了他们主动参与，勇于发现的精神。]
3根据具体情况，请七八个同学代表谈各自的经历和感受，（若这些同学都说到挫折对自己是消极的影响，可另问其他同学有没不同的影响，尽量让同学自己说出来挫折产生的两种不同的影响。）
4教师对这些同学的回答要给予积极的回应，同时让其他同学谈感受和想法。（其中有可能较多的同学谈到挫折对自己带来的消极的影响，较少的同学谈到挫折对自己产生积极的影响，因此，教师要注意强调，引导。）
5结合活动一中的漫画人物和所举名人、伟人遇挫经历的例子进行对比。[可以增强问题的说服力，让学生有感而发]
6教师归纳：
（1）同学们谈到挫折对自己的影响及漫画和所举例子的对比可以总结出，挫折对人的影响具有两重性：一是对人产生消极的影响，即给人身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；二是对人产生积极影响，即使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。
（2）挫折对人的影响为什么会不同呢 ？——引出“对待挫折的态度不同结果就不同”的教学内容。
活动三：模拟表演——感悟“对待挫折的态度不同导致两种截然不同的结果” [这一方法重在学生对情感，知识的亲身体验。通过自身的体验，使之对知识的理解更深更透彻，达到突破重点，难点的目的。同时活跃了课堂气氛，使教学互动达到最佳状态。]
剧情：大发明家爱迪生和类爱迪生都在实验室里试制电灯炮，之前都已经实验了几千种材料做灯丝，均已失败，这一次又失败了。此时分别有朋友去探望他们。朋友问：怎么样？有收获吗？[由同学表演出两种典型的对待挫折的态度，让学生直接感悟，易于对知识的理解和掌握] 1甲同学扮演爱迪生（精神饱满，兴奋的回答）：很好，有很大的收获，到现在为止，我才突破四万次实验大关，知道有几千种材料不能用来做灯丝，我看我很快就能找到适合做灯丝的材料的。（表现出磨踵擦肩，满怀信心的样子）
2乙同学扮演类爱迪生（消极悲观，意志消沉地回答）：收获，能有什么收获？实验了无数次，用了几千种材料都一无所获。看，这次又失败了，我看人类根本不能发明什么电灯，我也不是做发明家的料。算了，不想再这样耗下去了，没用的。（表现出唉声叹气，悲观失望的样子）
3同学讨论：为什么最终是爱迪生发明电灯泡而不是其他人；通过看同学的模拟表演，我们有什么感触和启示？
4请三四位同学谈感想和理解，老师要积极回应和引导。
5教师归纳：
(1 ) 对待挫折的两种态度：一是消极的态度，即是面对挫折焦虑不安，悲观失望，甚至自暴自弃，结果半途而废，难成一番事业。二是积极的态度，即是面对挫折能冷静思考，积极查找原因，不屈不挠，最终能走出困境，迈向成功，成为生活的强者。
（2）挫折和逆境对人生造成什么样的影响，关键是采取什么的样态度去应对。
（三）课堂小结：巩固升华
用音乐的形式结束对于学生升华情感起到渲染的作用，学会以积极的态度应对挫，从情感上教育学生。
1.教师归纳小结：人生难免有挫折，但只要勇敢地面对它，积极地战胜它，相信《阳光总在风雨后》。
2.播放动画歌曲《阳光总在风雨后》,伴随着的歌声，出示“假如命运折断了希望的风帆，请不要绝望，岸还在；假如命运凋零了美丽的花瓣，请不要沉沦，春还在。生活总会有无尽的麻烦，请不要无奈，因为路还在，梦还在，阳光还在，我们还在。”与学生共勉。
（四）教学深化：学知导行
1课堂深化：请同学自行设计一句对挫折理解、认识的箴言赠给同桌互勉。 2实践深化：用今天所学知识引导自己正确面对学习、生活中的乃至以后人生路途中的各种挑战，争做一个生活的强者。 3作业：
（1）、收集名人或生活中成功者的典型受挫故事，针对他们受挫的经历加上你的感想。
（2）、收集受挫后能激人奋起的坚强词语或名言。
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教学实验进程：
教学环节一：创设情境,引导思维教学呈现方式：
师：（先请学生听贝多芬的《命运交响曲》）边听边思考这是哪位音乐家的作品？生：（略）。 师：哪位同学能够给我们讲一讲贝多芬战胜挫折的小故事？生：（略）。
师：听完了贝多芬的小故事，我们可以知道一个人在现实生活中，不可避免的会遭遇到困难和挫折。那么你知道什么是“挫折”、“挫折感”吗？生：（略）。
师：除了贝多芬的事例，你还知道哪些名人战胜挫折的小故事呢？（如果学生举手踊跃，这时教师可调整教学设计，马上安排分组故事比赛。介绍比赛规则。分组竞赛的方式使每个学生跃跃欲试，伟人事迹不仅激起学生的参与欲望，更使学生的心灵受到深刻的震撼。）生：（略）。
总结竞赛结果，为优胜组鼓掌祝贺。
教学环节二：突出重点，拓展完善教学呈现方式：
师：同学们找了这么多名人抗挫小故事，老师也不甘落后，我也找到了几个典型事例（点击浏览。此处的安排体现教师在课堂当中的参与、引导作用）。我们所提到的这些名人在直面挫折时都有哪些共同点？
生：（略）。（都能迎难而上，勇于战胜挫折。面对挫折，刚毅顽强；面对失败，智慧豁达；面对困难，勇敢无畏等等）
师：在这些名人的身上，在现实生活中除了“乐观面对生活”这一种态度外，还有其他态度的存在吗？
生：（略）。（教师引导学生从自己生活中发掘消极态度的存在。更重要的是让学生能发现在现实生活中，绝对积极和绝对消极的态度是极少数的。人们面对挫折时更多的是两种不同态度的转换，从而将书本知识进行拓展，更加符合现实生活实际，体现学以致用的教学原则。）
教学环节三：联系自我，理论导行教学呈现方式：
师：下面我们来检验一下同学们掌握得怎么样？（基于“探索发现需要宽松、向上、欢乐的氛围”这一认识和“设计教学要符合学生年龄特点，认知规律”的要求 。设计“七嘴八舌”讨论，引导学生谈自己的看法。）生：（略）。
师：接着，让我们来检讨一下自己，谈一谈你最难忘的挫折经历，学完了今天的知识后你又会什么办法解决它。生：（略）。
师：听完了同学们的发言，老师非常欣喜地发现同学们都能以正确的态度对待挫折。我们来听听名人要对我们说些什么？（请学生齐读“名人名言”。）新课内容我们学到这儿。
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最后，让我们在愉快的歌声中结束今天的学习。 （大屏幕上出现改编的歌词：青春的你……。）
（教师将本课重点知识改编成歌词，填入到动画片《西游记》中“白龙马，蹄朝西……”的曲调中，教学生唱歌，宣泄情感，从而教会大家乐观地面对挫折，争取人生的成功。）
、自我疏导不同于自我开脱
学会调整对挫折的态度，及时进行自我疏导，这很重要。自我疏导是指当我们遇到挫折、情绪低落时采取一些方法进行的自我调节和自我排解，目的是使挫折之后的心境得以转移，然后重新投入到战胜挫折的奋斗中去。自我开脱是指遇到挫折后采取不去总结自己受挫的原因和教训的无所谓态度，或者是采取把责任推卸给他人和社会的消极逃避态度，这是非常有害的。自我疏导不是自我开脱、自我放任。
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推荐第8篇：直面挫折,笑对人生
专题：直面挫折，笑对人生 《直面挫折，笑对人生》教案 一．【内容分析】：
本节内容的理解和掌握要建立在对挫折概念的理解、挫折的双重性、高中生面临那些挫折等知识点清楚了解的基础上。要求学生以正确的心态面对挫折，健康成长。 二．【课标要求】：
要求学生通过这节课，正确认识挫折，了解并掌握应对挫折的方法，在挫折中不断磨练自己，完善自己。 三．【教学目标】： 1．知识目标：
①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。 ②明白挫折的的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。
2． 能力目标：
①学生通过了解造成挫折的多种因素，提高学生正确面对挫折、分析挫折的能力。
②培养学生承受挫折的能力，培养战胜挫折的心理素质。
3.情感，态度与价值观目标：
①充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。
②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心 。
③养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 四．【教学重点】：
1．
让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。
2．
提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 五．【难点】：
提高学生正确面对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 六．【学情分析】：
1.知识基础方面 ：大部分学生对不能正确的看待挫折，经常面对受挫不知道如何以正确的心态处理，因此学习此部分知识是主要的；
2.能力方面：高二的学生的还处在成长的过程中，心理各方面还不成熟，面对的困惑很多，因此在处理问题和对待挫折上困难重重；
3.行为习惯方面：少部分学生的理解能力较差，教学中需要投入关注和管理。七．【教学方法】：游戏活动法，故事法，案例分析法。 八．【教学设计思路】： 第一部分：兴趣导入： 观看视频：《倒霉熊》
讨论：这个动画短片说的是什么呢？
结论：我们每个人都希望生活美好幸福，可是现实却并非如人所愿，我们还是会遇到各种各样的挫折。
第二部分：教学过程：
（一）认识挫折
1、什么是挫折？
挫折是指人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感
2、挫折对人的影响具有两重性
驴子的故事：思考：为什么驴子刚开始会被主人放弃，而后来却得到自救呢？ 结论：面对挫折，我们应冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。 面对挫折的不同态度：
1、积极态度：迎难而上，冷静思考，积极乐观，不屈不挠
2、消极态度：向挫折屈服，焦虑不安，悲观失望，自暴自弃 积极对待与消极对待产生成功与失败两种结果。
讲解与学生讨论相结合
3、面对挫折合理的归因
任务太难（错）
外部归因
运气不好（错） 归因
环境太差（错）
内部归因
脑子太笨（错）
努力不够（对）
策略不当（对）
讲解为主，与学生互动
正确合理归因,勤奋的努力与科学的方法结合,必然带来学习的成功.
（二）高中生的四种挫折情境 （1）面对学习我最头疼（
）
（2）人际关系方面我最害怕（
) （3）兴趣与愿望方面 我最担心（
）
（4）自我尊重方面我最接受不了（
） 学生在纸上做填空
1）学习方面
考试难以取得优异成绩；
学习成绩浮动不稳，达不到既定目标； 求知欲望得不到满足；
家长教师期望值高，学习负担和心理压力重。 2）人际关系方面
成绩差或有生理残疾遭到同学嘲笑、讽刺； 没有能讲知心话的朋友；师生关系的紧张； 父母教育方法的缺陷，不良的亲子关系 3）兴趣与愿望方面
兴趣爱好广泛，但与实践能力弱，不能实现自己的愿望； 或是自己的兴趣爱好得不到家长的支持，受到教师的限制等 4）自我尊重方面
得不到老师、同学、家长的信任和尊重；
不能很好地处理好自重与自卑的关系；各方面表现良好，没能竞选上班干部； 体育比赛、学习竞赛中得不到名次等
（三）培养战胜挫折的心理素质
1.全班同学在观看视频《倒霉的一天》的同时思考问题： 面对挫折，我该如何面对做？
学生发表个人看法 2.挫折来临保持三种心态：
接受；感恩；淡定。
播放歌曲《海阔天空》
3.自我疏导方式：
①合理宣泄法： 向老师、父母和朋友倾诉自
己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。
②移情：当自己情绪不佳时，换一个能使自己心情好转的情境。
③目标 升 华：把怒气和悲痛转化为动力，给自己一个新的目标，以更强的信心去追求，战胜挫折。
④幽默法：（故事）
《亲爱的我躲开了》
学生讨论教师总结
总结：生活中常会有令人措手不及的事发生，如果我们能在严肃中加点幽默，便能在危机中展现智慧，所以，用幽默来妆点人生，快乐、智慧便永相随。
⑤补偿法：用现在的成功代替之前的失败，或者用A事的成功代替B事的失败。
小结：我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫折来临时勇敢地面对！
（四）让我们来看看它们面对挫折时是怎么做的？（幽默图片观赏）
第三部分：总结（诗欣赏）
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你
不要悲伤
不要心急
忧郁的日子里须要镇静
相信吧
快乐的日子将会来临
——普希金
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直面挫折
只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解？顺境，固然可喜，但逆境，又该以何应之？
一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。
音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。
正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。
前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。
没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！
内蒙古赤峰翁牛特旗乌丹一中高一：胡鑫
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《直面挫折》教案
一．教学目标：
1． 知识目标：①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。
②明白挫折的的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。
2． 能力目标：①学生通过了解造成挫折的多种因素，提高学生正确面对挫折、
分析挫折的能力。
②培养学生承受挫折的能力，培养战胜挫折的心理素质。
3．情感，态度与价值观目标：
①充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心 。
③养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
二．教学重点：
1．让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛
2．提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
三． 难点：提高学生正确面对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克
服困难和开拓进取的优良品质。
四．教学方法：游戏活动法，故事法，案例分析法
五．课时安排：1课时
六．教学设计思路：
1．兴趣导入：
①我猜我猜我猜猜猜。
方法：让学生用身体语言猜出下面的词语：开心，伤心，害怕，生气。 结论：人的基本情绪分为：喜，怒，哀，惧。
②观看图片-----春节祝福语
思考：为什么我们总喜欢在喜庆的节日里祝福别人？
师：这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，而生活的现实并非如人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折，让我们今天共同来探讨挫折这个话题吧。
2．教学过程：
（一）人生难免有挫折
① 阅读P28情境体验：
思考：情境中的中学生遇到了什么问题？他们有什么情绪体验？什么是挫
折？
结论：挫折是指人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到
替代目标，就会使人产生挫折感
②欣赏干旱，雪灾，金融风暴等图片
思考：是什么原因产生挫折的？
结论：由于自然灾害或社会，个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇
到到大小，轻重不同的挫折--------人生难免有挫折，挫折是普通存在的。
（二）挫折对人的影响具有两重性
① 活动：快乐思考
问：同学们都遇到了哪些挫折？你当时有什么感受？
思考：挫折到底是好的还是不好的？
② 快乐猜猜猜：阅读PPT《蛹与蝴蝶》
思考：你猜猜蝴蝶最后的命运是怎么样的？为什么？
结论：蝴蝶因为失去了成长的必然过程，因此蝴蝶因不能适应环境而
死亡。因此：挫折的影响具有两重性：积极影响和消极影响
③事例对比：桑兰顽强应对挫折与广东工业大学两名跳楼的学生进行对比
思考：在为什么同样是遇到挫折，但桑兰与这两名大学生的命运如此的截
然不同？
结论：是面对挫折的态度不同。
面对挫折的不同态度：
1、积极态度：迎难而上，冷静思考，积极乐观，
不屈不挠
2、消极态度：向挫折屈服，焦虑不安，悲观失望，
自暴自弃
④驴子的故事：思考：为什么驴子刚开始会被主人放弃，而后来却得到自救呢？
结论：面对挫折，我们应冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻
找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。挫折和逆境对
人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。
（三）培养战胜挫折的心理素质
①地震被埋124小时后获救的卞刚芬的故事
结论：积极的态度决定成败
②歌曲欣赏《阳光总在风雨后》
结论：因此，一个人经受一些挫折并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆
境，克服困难适应社会生活的能力。没有失败便没有成功。
③七嘴八舌：你如何评价下面同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样
做？为什么？
1、李强说：上次我在学校被老师批评了，回家后我把气全都撒在父母身上，
最后和父母大吵了一架。
2、张明说：在这次的航模比赛中，我原想作个很漂亮的模型，但试了几次都
不行，于是我想干脆放弃算了，何苦和自己过不去，换点别的还不行吗？
3、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒之下，把试卷
塞进裤袋里，离开了考场。
小结：我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫
折来临时勇敢地面对！
（四）、应用实践
1、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”这说明人生（）
A、难免有挫折
B、可以万事如意
C、普通人不会有挫折
D、都是一帆风顺的
2、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，
抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（ ）
A、丧失意志，变得碌碌无为。
B、受到打击，感到成功无望
C、受到教育、得到磨练，成为强者
D、把志向变成幻想，寄托于明天
3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说明了（）
A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫 折也是完全可以避免的
B、吃一堑，长一智
C、挫折能够使人增长智慧和才干
D、造成被绊倒的主要原因是“石头”太多
4、德国作曲家贝多芬一生遭到许多磨难。贫困，几乎逼他行乞；失恋，简直使
他绝望；尤其是耳聋对他的打击更为惨重，但他最终创作出《第九交响曲》等辉
煌作品。这说明（）
A、人们遭受的挫折越多越好
B、只要经历了磨难，就能取得成功
C、挫折对于强者来说是走向成功的必经之路
D．挫折往往为成功开辟道路
3． 归纳总结：
（1）、什么是挫折？
（2）、挫折是怎样产生的？
自然灾害、社会因素，个人条件限制等
（3）、挫折对人的影响具有两重性：消极影响和积极影响
（4）、面对挫折的态度不同，结果不同：
勇敢战胜挫折的积极态度——成功
向挫折屈服的消极态度——失败
七、总结：观看FLASH《生命需要希望》
师：在我们的人生道路上，挫折总是难免的，但只要我们怀抱希望，
用坚强，乐观的心态去面对，相信风雨过后总会见到阳光，相信我们总会成为生活的强者。
第11篇：直面挫折[全文]
《直面挫折》综合性活动
[活动目标]
1、通过讲、听故事，感受人生难免有挫折，明白挫折的两重性。
2、通过搜集名人战胜挫折、获得成功的故事，找到面对挫折的正确态度和战胜挫折的方法，提高承受挫折的能力。
3、通过活动充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的准备，以积极乐观的心态应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
[活动准备]
1、课件制作。音乐《命运交响曲》
2、布置学生收集成功伟人和明星的事例，了解其成功背后的艰辛历程。
[活动对象]七年级
[活动场地]室内
[活动时间]40分钟
[活动程序]
一、多媒体播放贝多芬的钢琴曲《命运交响曲》。
1、师：你知道这是谁的音乐作品吗？听了这首作品后有什么感受？
2、谁能说说作者的故事？
（根据学生情况，多媒体适时显示：贝多芬从4岁起，就受到父亲严格的音乐训练，他整天被关在屋子里练琴。由于家境贫困，贝多芬小小年纪便承担起家庭重担，因而没能受到很好的教育。他是靠自学成长起来的。他17岁时，母亲去世了，年轻的贝多芬作为一家之主，同生活顽强地作斗争。痛苦一直伴随着贝多芬。从27岁起，他的耳朵渐渐地聋了。这对于一个音乐家来说是多么沉重的打击!
贝多芬，在遭受双耳失聪的打击之后，曾痛苦地将自己关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来， “要扼住命运的咽喉”。创作中，他咬住一根木棒顶端，将另一端插在钢琴的共鸣箱内借以听音。气势雄伟的音乐，渗透着贝多芬与耳聋搏斗的辛勤汗水。也正是在这个时期，他写出了许多杰出的作品，被誉为“交响乐之王”。）
3、多媒体显示，指名学生感情朗读：
贝多芬----世界最伟大的音乐家，一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。
4、小组讨论：从贝多芬走过的人生道路，你想到了什么？（请2－3名学生发言）
教师：世界上不存在没有遇到困难的人，我们节假日说的“万事如意”“心想事成”等，这是人们的美好祝愿。挫折、困难是普遍存在的，任何人都无法避免。
二、多媒体显示：洪战辉成长和求学过程的录像片段。学生观看。
师:当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，他在贫困中求学，在艰辛中自强。他“笑对逆境”，十多年困境的风吹雨打，十多年如一日的责任担当。今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者，是苦难打不倒的男子汉。
2、看了洪战辉的事迹，你想说什么？
师小结：古今中外，无论是伟人还是普通人，都会遇到这样或那样的挫折，挫折与人生相伴。
三、师生交流
1、你有自己喜欢的名人吗？讲讲你喜欢的伟人和明星成功背后的艰辛历程。（生各自谈所收集到的材料。）
多媒体补充显示：
①爱迪生为找一根灯丝失败过l000多次。
②乔纳斯•索克尔为了找到脊髓灰质炎疫苗，98％的时间都花在不成功的实验上。 ③奥斯特洛夫斯基是在双目失明、病魔缠身极端困境的斗争中，悟出了人生的真谛，写下了《钢铁是怎样炼成的》巨著。
④孙膑被人诬告、陷害、挖掉双膝，肉体和精神都受到极大摧残，正是为了实现自己的目标，他不惜靠装疯卖傻苟活猪圈，后来在马陵道打败魏军并写出了传世的《兵法》。
⑤蒲松龄文采过人，满腹经纶，但在科举考试中屡屡落第。面对打击，他并未悲观，怨天尤人，而是立志写一部“孤愤之书“，遂有《聊斋志异》这部流芳百世的佳作。
⑥开国领袖毛泽东带领中国人民克服了多少困难和挫折，才取得了新中国的诞生。
2、讨论：他们的经历都有一个什么样的共同点呢？由他们的生活经历你想到了什么？ （充分交流，达成共识：虽然，这些名人他们都生活在不同的领域，最终都取得了成功，但是在通向成功的道路上，都经受了无数的挫折，都没有向挫折低头，都勇敢的去面向挫折，顽强的战胜挫折，最终才到达成功的彼岸的。）
四、尽情倾诉
1、你印象最深刻的挫折是哪一次？原因是什么？你是怎样处理的？对你产生了怎样的影响？（学生发言）
师总结：一旦遇到挫折，就采取逃避、掩饰、屈服的态度的人，永远也不可能到达成功的彼岸；面对挫折，顽强地与厄运抗争、勇敢无畏、智慧豁达的人，最终能战胜挫折，取得成功。我们应该以积极的心态面对挫折，争取由挫折向成功转化。
2、如何才能做到积极地面对挫折呢？让我们寻找战胜挫折的有效方法（小组讨论后，派代表发言，要求举例说明）
①正确面对挫折，心理换位，自我疏导。
②鼓励自己，用坚强的意志去战胜挫折。
③勇于探索，积极创新。
④培养高尚的志趣。
⑤适当转换追求目标。
⑥请求帮助。
师小结：当挫折来临时，我们应该直面它，刚毅顽强，不灰心、不动摇、不悲观、顽强抗争，人生才有希望，生命才有价值。）
五、让我们积累有利于战胜挫折的有关名言。
（先学生发言，后多媒体显示）
①逆境是到达真理的一条道路。------------拜伦
②奇迹多是在厄运中出现的----------培根
③不幸是一种最美好的大学-----------别林斯基
④艰难困苦是磨练人格之最高学校-----------梁启超
⑤海上没有礁石，就不会激起美丽的浪花。
⑥宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
六、归纳总结
通过本次活动，你明白了什么？
挫折可能会给人造成两种不同的影响。一方面，它会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，我们要自己寻求解脱方法。但挫折也能使我们经受考验，得到锻炼，收获优秀品质，成为迈向成功的转折点。蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能有飞舞于天空的美丽。人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。人生难免有挫折，能否战胜挫折关键就看你面对挫折的态度。
挫折是风，它会鼓胀你已调整了角度的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。 让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩吧。
课件播放《真心英雄》的歌曲：“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功„„”
第12篇：直面挫折,热爱生活
直面挫折，热爱生活
罗丹曾说：“生活中从不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”生活中到处都是美，而美到底是什么呢？高尔基则很简单地说：“美就是生活。”
李月，一位喜爱跳舞的十一岁女孩，她本该过着平凡而幸福的生活，可是，人终究敌不过命运，突如其来的地震把她埋在了废墟下，但是勇敢的她凭着跳舞的信念挺了过来。然而为了留住性命，她却失去了左腿。一切的一切都没有把这位阳光、可爱的女孩打倒。那一年，在残奥会上，她高举着红色芭蕾舞鞋，在“芭蕾王子”和中国残疾人艺术团学员们的帮助下，她终于在“鸟巢”重新起舞，圆了自己的“芭蕾梦”。
这就是美，这就是生活。
每当李月翩翩起舞，我的心头就会为之一颤：为了她纤弱的背影，为了她优美的舞姿，更为了她阳光而美丽的笑容。如果我不知道她的故事，只看到她的笑容，我根本不会相信她是一位失去左腿的十一岁女孩。因为那笑容里，没有普通人那种历经挫折后的悲伤，流露出的只是非比寻常的自信和幸福。
面对这样坚强的李月，我不得不承认我是一个软弱的人。每当我面临着挫折与困难，我只知道一味地躲避，一味地退缩。实在逃不过去了，就只知道推托和哭泣。人们常说，眼泪解决不了任何问题。但兵临城下，能有几个人能够做到沉着应对呢？可是李月面对如此不幸的命运，她没有哭，也没有逃避，她用自己的实际行动告诉我们：虽不能战胜命运，但是可以让自己不屈服于命运。命运让她失去了左腿，但她却征服了生活——重新起舞！
生活就是这样，难道这还不美吗？
不论你的生活如何不如意，正在遭受何种挫折与不幸，你都要直面它，不要躲避它，更别咒骂它。有一天，你会把曾经的不幸、挫折笑着讲出来。生活就像一根弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
从今天开始，从现在开始，让我们像李月一样，敢于面对，敢于接受，敢于挑战。哪怕只是一次摔倒不哭，一次落单不怕，一次挨骂不逃，都是心灵上的一次成长！
成长就是生活，就是美。
在这大千世界中，美无处不在，一颗努力生长的小草是美；一朵含苞待放的花儿是美；一棵伸展枝芽的小树是美；一片洁净的土地是美；一片洁白的天空是美.....只要我们感受生活的美好，热爱生活，生活就会更美好。让我们用罗丹那双发现美的眼睛融合高尔基所定义的美再“做”一次旅行，你定会发现，美就在你的身边！
第13篇：直面挫折教案
授课班级：初一（5）班 授课教师：李敏煌
教学目标
知识目标 通过学习懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，“万事如意、心想事成”只不过是人们的良好愿望而已。
能力目标 使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。
情感、态度与价值观
当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
教学重点 人生难免有挫折
教学难点 挫折的含义
教学方法 通过感受挫折的图片，引导学生讨论与思考
教学准备 收集相关图片，《水手》歌曲视频，张海迪故事
新课导入
（展示一封电子邮件）大家一起来看我收到的一封电子邮件，在电子邮件的祝词里，写到祝愿我“万事如意，心想事成”，邮件已经收到一个多月了，但我并非像祝词里所描述的那样“万事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因为人生难免有挫折。
讲授新课
一、直面挫折
1、人生难免有挫折
①挫折的定义
挫折是指个体在从事有目的的活动中，遇到了障碍或干扰，导致其动机不能实现，需要不能满足时产生的情绪反应。
②挫折的产生 在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服有找不到替代目标，就产生挫折感。
例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，农民颗粒无收；工人因工厂关闭而被迫下岗；一些同学因成绩不好而被困扰等。（下面让我们走进课本的探究圆，了解身边的常见挫折，并思考课本的思考题）
讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明。
（提示：答案当然不是这样，不管是平凡的人还是名人、伟人，都会遇到不同的挫折，如张海迪（作家、全国政协委员），桑兰（体育健将），郑智化（歌手）等。）
介绍张海迪和桑兰的人生历程及其相关图片。 （张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。
）（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书 ，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！
）
因此，挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，几乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？
③造成挫折的因素（有自然因素、社会因素、家庭因素、个人因素）
第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；同步地展示干旱、洪水和海啸的图片。虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。
第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会*等；展示9*11事件和伊拉克战争的图片；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。
第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；展示离婚和贫困的照片。 第
四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；
讨论：学习了解挫折后，对挫折有了一定的认识，就请大家谈谈自己遇到过哪些挫折？
（家庭、生活、学习等方面）
④挫折对人的影响
挫折影响的两重性：第
一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；
第
二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点；
经过刚才对张海迪、桑兰两位人物的认识，我们看到她们都经得起考验，在挫折中磨练、崛起，值得我们学习，但我们在日常生活中，仔细观察一下，并不是所有的人都可以这样面对挫折，不同的人以不同的态度面对挫折。
⑤面对挫折的不同态度
第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；
第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。
折对人造成怎样消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折，下节课将会学习到。
小结：
通过本节课的学习，我们懂得了不管是凡人还是名人，人生难免有挫折，挫折对人有积极和消极的影响，不同的人面对挫折的态度是不同的，我们应该用积极的态度面对挫折。
第14篇：直面挫折教案
《直面挫折》教案 波莲中学：高莉莉
一．教学目标：
1．知识目标： ①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。
②明白挫折的的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛。
2．能力目标：①学生通过了解造成挫折的多种因素，提高学生正确面对挫折、
分析挫折的能力。
②培养学生承受挫折的能力，培养战胜挫折的心理素质。
3．情感，态度与价值观目标：
②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心 。
③养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
二．教学重点：
1．让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛
2．提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 ①充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。
三． 难点：提高学生正确面对挫折的心态，有占胜挫折的决心，养成勇于克服
困难和开拓进取的优良品质。
四．教学方法：游戏活动法，故事法，案例分析法
五．课时安排：1课时 六．教学设计思路： 1．兴趣导入：
①我猜我猜我猜猜猜。
方法：让学生用身体语言猜出下面的词语：开心，伤心，害怕，生气。 结论：人的基本情绪分为：喜，怒，哀，惧。
②观看图片-----春节祝福语
思考：为什么我们总喜欢在喜庆的节日里祝福别人？
师：这些祝福都表达了我们内心一种美好的祝愿，而生活的现实并非如人所愿，我们还是会遇到困难，遭到挫折，让我们今天共同来探讨挫折这个话题吧。
2． 教学过程：
（一）人生难免有挫折 ① 阅读P28情境体验：
思考：情境中的中学生遇到了什么问题？他们有什么情绪体验？什么是挫折？
结论：挫折是指人在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会使人产生挫折感
②欣赏干旱，雪灾，金融风暴等图片
思考：是什么原因产生挫折的？
结论：由于自然灾害或社会，个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到到大小，轻重不同的挫折--------人生难免有挫折，挫折是普通存在的。
（二）挫折对人的影响具有两重性
① 活动：快乐思考
问：同学们都遇到了哪些挫折？你当时有什么感受？
思考：挫折到底是好的还是不好的？
② 快乐猜猜猜：阅读PPT《蛹与蝴蝶》
思考：你猜猜蝴蝶最后的命运是怎么样的？为什么？
结论：蝴蝶因为失去了成长的必然过程，因此蝴蝶因不能适应环境而
死亡。因此：挫折的影响具有两重性：积极影响和消极影响
③事例对比：桑兰顽强应对挫折与广东工业大学两名跳楼的学生进行对比 思考：在为什么同样是遇到挫折，但桑兰与这两名大学生的命运如此的截
然不同？
结论：是面对挫折的态度不同。
面对挫折的不同态度：
1、积极态度：迎难而上，冷静思考，积极乐观，
不屈不挠
2、消极态度：向挫折屈服，焦虑不安，悲观失望，
自暴自弃 ④驴子的故事：
思考：为什么驴子刚开始会被主人放弃，而后来却得到自救呢？
结论：面对挫折，我们应冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是看采取什么态度应对。
（三）培养战胜挫折的心理素质
①地震被埋124小时后获救的卞刚芬的故事
结论：积极的态度决定成败 ②歌曲欣赏《阳光总在风雨后》
结论：因此，一个人经受一些挫折并不完全是坏事，它可以提高我们扭转逆境，克服困难适应社会生活的能力。没有失败便没有成功。
③七嘴八舌：你如何评价下面同学的表现？如果你遇到同样的问题，你会怎样做？为什么？
1、李强说：上次我在学校被老师批评了，回家后我把气全都撒在父母身上， 最后和父母大吵了一架。
2、张明说：在这次的航模比赛中，我原想作个很漂亮的模型，但试了几次都不行，于是我想干脆放弃算了，何苦和自己过不去，换点别的还不行吗？
3、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒之下，把试卷塞进裤袋里，离开了考场。
小结：我们应自觉，有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力，当挫折来临时勇敢地面对！
四：归纳总结：
（1）、什么是挫折？
（2）、挫折是怎样产生的？
自然灾害、社会因素，个人条件限制等
（3）、挫折对人的影响具有两重性：消极影响和积极影响 （4）、面对挫折的态度不同，结果不同：
勇敢战胜挫折的积极态度——成功
向挫折屈服的消极态度——失败
第15篇：直面挫折（定稿）
【题目设计】
人生就是从生到死的过程，艰难和困惑是与生俱来的，甚至是终生不能消灭的，所以人生就是与困境周旋的过程。生活中总会有这样的时刻：人们忘记了他们作为人的可贵天赋，忘记了使他们所到之处和任何困境中都闪耀着光辉的情操；生活中也总会有这样的时刻：永远自信的人开始犹豫不决，潜在的天才看上去还不及平庸之辈，本来强悍有力的男子汉在危难降临时瘫软无力。 请以“挫折”为话题，写一篇作文。要求自拟题目，自定文体，言之有物，不少于800字，不得抄袭。
直面挫折(1) 挫折是一味良药,可以治好你的骄傲;挫折是一位仙人,可以为你指引明路;挫折是一个训练营,可以磨练你的意志与毅力;挫折是一缕阳光,可以点燃你智慧的明灯;挫折是一堂课,可以让你学会坚强,学会勤奋!生活中，挫折并不仅仅意味着失败，困苦。所以，我们要直面挫折。
打开历史广袤无垠的画卷，让我们共同去浏览那些因直面挫折而书写不朽传奇的事例吧！
文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》；孙子膑脚，兵法修列，左丘失明，厥有《国语》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》……
历史上的先贤们并未因经受过挫折和痛苦而一蹶不振，他们正是以挫折和痛苦为成功的踏脚石，成就了一番伟业。 贝多芬以自己饱受挫折的人生，启示我们：“苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。”
诚然，挫折是欢乐的前奏，奥斯特洛夫斯基有句名言：“人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”
让我们合上历史广袤无垠的画卷，来俯瞰今朝直面挫折又有哪些新的时代寓意吧。
人生如玉，再洁白的玉也有瑕疵，再快乐的人生也有挫折和痛苦。面对有瑕疵的玉，有的人会认为它一文不值，有的人却认为它瑕不掩瑜，正是因为玉有了瑕疵才浑然天成、价值连城。然而，面对人生的挫折和痛苦，有的人却夸大了挫折，放大了痛苦，感到人生无望；也有的人感到，正是因为有了挫折和痛苦，才使成功离自己更近。
如果成功是白天的太阳，那么挫折就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候；成功是甜果，那么挫折就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。挫折和痛苦是两块通往成功的踏脚石。我们踏于其上，回首走过的路，以高远的眼光展望未来的广阔之路，不难看到，藐视挫折和痛苦，大胆地迈过去，成功近在咫尺,所以，我们要直面挫折。
直面挫折(2) 就像澄澈明空前的乌云密布，就像七彩之虹前的大雨倾盆，就像朝霞前的黑暗，就像凤凰的浴火重生，就像蝴蝶的破蛹而出。 挫折，就如那涅磐的火，就如那纠结的蛹，而我们，终究要学会面对。
学会像火，勇往直前。
可曾想过野火燎原是为了下一年的生机勃勃？在朽木枯藤之间绽放的一抹娇绿，欲滴的颜色来自那吞噬一切的烈火，生命的轮回来自残酷的毁灭。只是烈焰不光历练了肉体，亦是检验了生命的深度。
无从得知那摇曳的绿色在面对烈焰时的感慨，也许那生命的颜色是比那野火燃烧的更旺的情愫，面对着烈火焚身，生命的荣光却直走长天。
正如面对挫折，许许多多的人选择了放弃。而当你作为树木只能直面烈火之时，又会做出如何的选择？只想如何保护自己，从不考虑挑战自我。只有自己把自己打败了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇气。
学会似水，婉转流过。
泥菩萨过江——自身难保。可以想象吗，为了获得一颗金子的心，小泥人踏进了湍急的河水，泥土混结而成的身体迅速融化，灵魂一丝一毫的远离身体，就如同那棋盘上的兵，选择了一条只能前进的路。回头，它将是一个残缺的泥人，犹豫，只会加快生命流逝的速度。泥菩萨过江，只是自身难保而已，一旦保住了，又怎会还是泥土之躯？是凤凰，还是蝴蝶，你会发现只需要给它们一个重生的理由。
学会如风，穿透荆棘……
古老的人们相信，风，是呼啸而过的精魂，是那些坚强的生命在世间划出的风景。
它无形，却又有影，难道不是吗？肉体不可永葆，精神却能永存。看那风的轨迹，像书，像峰，也像戟。那史书上永篆的字迹，那口口相传的功绩，不像那蝴蝶的双翼吗？就像风吹过，带来繁茂枝桠间的凉意，带来那脱蛹而出的美丽，那美丽，又代代相传，是因为经历了束缚，经历了风的洗礼，才有的振翅而翔、飞越了挫折的生命。
像火、似水、又如风，奈何，谱写的亦是同一曲赞歌，听那颤抖的双翼挣脱束缚，看那彩翅斑驳，任那坚强的生命直走挫折的高岭，面前，彩蝶翻飞……
直面挫折(3) 只有经历地狱般的磨练，才能练造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。 ——题记
人的一生，顺逆交织，又有谁能真正预知下回的分解？顺境，固然可喜，但逆境，又该以何应之？
一枚贝克要用一生的时间才能将沙粒转化成一粒并不规则的珍珠；雨后彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水汽。如果把这些都看成是一次次的挫折的话，那无疑是挫折造就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
纵观古今中外，众多伟人的背后有着说不尽的困难与挫折。
音乐神通贝多芬，在音乐创作的巅峰时刻，双耳突然失聪，这个残酷的现实对热爱音乐的他来说，无疑是整个世界的毁灭，但他并没有因此而停止创作的脚步，而是以顽强的毅力克服了种种难以想像的困难，谱写出了音乐史上不朽篇章。
正在攻读博士学位却突然身受重病折磨的霍金，面对突如其来的病症，他用平和的心境与理智，为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那黑洞、夸克共同探索自然科学的奥秘。
前车不忘，后事之师。前人以为我们做出了太多太多的榜样，为的只是告诉我们：遭遇挫折，要勇敢直前，克服它，打败它，做人生的斗士，生活的猛士。
没有必要因落叶而悲秋，也没有必要因挫折而放弃斗争。因为一花凋落荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。只有敢于直面挫折，才不会被挫折所击垮，而是越战越勇，把它当成垫脚石，去极力地攀登人生的最高峰！
让我们以挫折为笔，以痛苦为墨，绘出绚丽的人生！
成功需要挫折
挫折是什么？
失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。
懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。
沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。
站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。
这时，但丁走过来对我说：“走自己的路，让别人说去吧。不管别人说成长路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折会让你成长。” 高位截肢的张海迪对我说：“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强起来。”
双耳失聪的贝多芬说：“要在挫折面前扼住命运的喉咙，挫折会使你自信起来。”
徐特立说：“想不经受任何挫折而成长起来，那是神话。挫折是成长过程中的必需品。”
站在青春的林荫道上，望着前面的路，我似乎有了点信心。
这时，我仿佛看到了全身多处患病的霍金用唯一能活动的两个手指敲击着键盘，做着学术报告，在挫折面前，他选择了坚强；我仿佛看到了又盲又聋的海伦凯勒在努力又吃力的学着语言，在挫折面前，她选择了坚持；我又仿佛看到了被剜去膝盖骨的孙膑坐在战车上指挥着战斗，在挫折面前，他选择了忍辱负重；我又仿佛看到了贫穷的洪战辉带着小妹妹到处奔波，在挫折面前，他选择了奋斗；我还仿佛看到了张海迪，贝多芬……
伟人之所以能成为伟人，是因为他们往往经历的常人所没有经历过的挫折，并且战胜了它，才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。
不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。
挫折是什么？ 坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。
勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。
胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。
成长，需要挫折！
挫折人生 你可知项羽？你可晓李白？他们，一武将一文人，都曾为中华民族五千年的文化留下绚丽的一笔，但他们却有着截然不同的心态。－－题记
一、项羽
曾几何时，虞姬横刀一抹，湛蓝滑过茅尖，鲜红的血液流过那雪白的颈，顿时，壮士掩面，乌雎悲鸣。你英雄的传奇是无人企及的佳话，破釜沉舟是你的豪言壮语，回想乌雎来回奔驰，每一回合的撕杀，都使尸骨成堆，血流千里。 当楚歌的旋律从四面八方传来，像蚀人心魄的魔音一般，折磨着你的耳鼓，无情的眼泪冲垮了你的伟岸。 当“力拔山兮气盖世”的伟绩褪色成一片泛黄的丹青，携手夕阳下汉家传唱的“大风起兮云飞扬”一同远去，只留下那长长的彳亍的背影。无奈，你只能用一句“无颜以对江东父老”而痛苦的终结了你辉煌的人生，却不知没有挫折的人生不一定是壮美的人生，而沉沦在挫折中不能自拔的人生，注定是悲剧的人生。
二、李白
曾几何时，你“仰天大笑出门去”，高吟“我辈岂是蓬蒿人”。官场的尔虞我诈，世俗的道貌岸然，无情的现实冷却了你的一腔热血。“御用文人”的金幌怎能罩住你那放荡不羁的心，终于，在经历了官场的挫折后，你便潇洒的释然。 重返鲁地，寻幽豪饮，同销万古情愁，南下吴越，梦游天姥，寄难酬鸿志于山水间，虽不是“廊庙器”可“天生我才必有用”。那万古之痛，不过浊酒一杯，当心境豁然开朗，挫折便不再是逆水行舟的浪，而是鼓帆勇进的风。于是，悠悠几千年诗苑绽放着你浪漫主义的奇葩。青莲居士，数载宦海沉浮，痛哉苦哉；一腔浪漫豪情，幸矣乐矣！
三、自我
曾几何时，考卷上鲜红的错号，让我伤心不已；老师严厉的话语，让我痛哭流涕；父母高声的责骂，让我失魂落魄......痛苦的阴影渐渐地侵蚀了我孤独的心灵，迷茫疑惑充斥着我的内心。我的思想踯躅于深渊的谷地。 在绝望中，我回忆以往的美好；在绝望中，我幻想未来的憧憬，那是多么美好的一切啊！而我，自尊心极力作怪的我，怎能甘于失败的囹圄，我要站起来，要像那深夜的星星，使出浑身解数发出那微不足道的光芒，虽然，它很弱，但若天空没有它，那将是什么样呢？
四、尾声
历史的灰烬盛进古铜色的香炉，青烟缭绕着苍老的记忆。挫折，在个人身上演绎着成败，在历史的洪流中冲刷着兴衰。 面对痛苦，李白得意淡然，失意坦然，正视痛苦，绣口一吐就半个盛唐；项羽兵败自刎，失败的痛楚染墨滔滔乌江之水，放大痛苦，把自己的壮丽抹杀的所剩无几。我呢，曾在失败中徘徊，又在“重生”中涅盘。 看来，挫折与痛苦如一潭沼泽，只要你扶着理想的拐杖，即使是“山重水复”终会“柳暗花明”。
第16篇：《直面挫折》教案
政治公开教学教案
授课时间：2009年3月5日星期四下午第二节 授课班级;初一年4班 授课主题:直面挫折 教学目标.
1、知识与能力：了解产生挫折的原因，认识挫折和逆境是人生中不可避免的:认识困难和挫折的价值, 了解挫折对人的影响具有两重性，知道对待挫折的两种态度会导致截然不同的结果。领悟战胜挫折的真谛。
2、情感,态度与价值观:充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质教学重点:人生难免有挫折，挫折的两重性 教学难点：挫折的含义
教学方法：通过感受挫折的图片，引导学生讨论与思考。 教学过程
一、创设问题：导入新课
1、提问：你们都碰到过不如意的事情吗？（如目的没达到，考试不理想，学习、生活中碰到的困难或对自身某方面的不满意等。调动学生学习的积极性和主动性，营造了一个良好的课堂学习氛围）
2、其实我们所遇到的这些不如意的事情就是我们人生中所碰到的种种挫折，那么我们该如何全面地认识挫折呢？导入新课——“直面挫折”的教学内容。
二、活动体验：探究过程
活动一：创设情景——体验人生挫折难避免
1、指导学生细读教材材料，思考：林芳、梁建、蒋倩、王大力目前的情绪状态怎么样？这会给他们带来哪些影响？我们该如何应对类似的情况？
2、分组讨论各个漫画，由小组代表发言。
3、教师协助、引导学生归纳产生挫折的各种因素。（每幅漫画各说明一个造成挫折的因素）
4、教师适当补充相关例子（古今中外的名人伟人如林肯、爱迪生、贝多芬、张海迪、桑兰等人的遇挫经历），引导学生发掘自己或身边的实例。素材：张海迪和桑兰的人生历程。（张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。她虽然没有机会走进校门，却发奋习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。获得了全国“五个一工程”图书奖。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。现为作家、全国政协委员。（桑兰出生于1981年2月，浙江人。原国家女子体操队队员,在全国性运动会上曾获得跳马冠军。1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使聘书，成为2008年北京申办奥运会的形象大使！ 5教师小结：
（1）生活中每个人都会碰到这样或那样的挫折，无论是成就一番大事业的名人、伟人，还是我们这些普通的学生，明确人人都会碰到挫折，挫折的存在具有普遍性。
（2）造成挫折的因素很多，或是自然的，或是个人自身的，也有家庭、学校、社会等方面的因素，人们随时都有可能会遇到大小、轻重不同的挫折。从而进一步明确：人生挫折难避免。
活动二：课堂调查——体验挫折对人的影响具有两重性
1、提问：你感受最深的一次挫折是什么？它对你具有什么样的影响？
2、学生讨论，小组交流：请认真聆听别人的故事，你肯定会有所发现，你把当时的感受告诉大家，与同学分享，共勉。
3、根据具体情况，请七八个同学代表谈各自的经历和感受，（若这些同学都说到挫折对自己是消极的影响，可另问其他同学有没不同的影响，尽量让同学自己说出来挫折产生的两种不同的影响。）
4、教师对这些同学的回答要给予积极的回应，同时让其他同学谈感受和想法。（其中有可能较多的同学谈到挫折对自己带来的消极的影响，较少的同学谈到挫折对自己产生积极的影响，因此，教师要注意强调，引导。）
5、结合活动一中的漫画人物和所举名人、伟人遇挫经历的例子进行对比。[增强问题的说服力，让学生有感而发]
6、教师小结：
（1）同学们谈到挫折对自己的影响及漫画和所举例子的对比可以总结出，挫折对人的影响具有两重性：一是对人产生消极的影响，即给人身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦；二是对人产生积极影响，即使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。 （2）挫折对人的影响为什么会不同呢？——引出“对待挫折的态度不同结果就不同”的教学内容。
活动三：模拟表演——感悟“对待挫折的态度不同导致两种截然不同的结果” 剧情：大发明家爱迪生和类爱迪生都在实验室里试制电灯炮，之前都已经实验了几千种材料做灯丝，均已失败，这一次又失败了。此时分别有朋友去探望他们。朋友问：怎么样？有收获吗？（由同学表演出两种典型的对待挫折的态度，让学生直接感悟，易于对知识的理解和掌握）
1、甲同学扮演爱迪生（精神饱满，兴奋的回答）：很好，有很大的收获，到现在为止，我才突破四万次实验大关，知道有几千种材料不能用来做灯丝，我看我很快就能找到适合做灯丝的材料的。（表现出磨踵擦肩，满怀信心的样子）
2、乙同学扮演类爱迪生（消极悲观，意志消沉地回答）：收获，能有什么收获？实验了无数次，用了几千种材料都一无所获。看，这次又失败了，我看人类根本不能发明什么电灯，我也不是做发明家的料。算了，不想再这样耗下去了，没用的。（表现出唉声叹气，悲观失望的样子）
3、同学先讨论：为什么最终是爱迪生发明电灯泡而不是其他人；通过看同学的模拟表演，我们有什么感触和启示？进而讨论：挫折和逆境在什么情况下能使人走向成功，在什么情况下会导致失败？
4、请三四位同学谈感想和理解，老师要积极回应和引导。
5、教师小结：
(1 ) 对待挫折的两种态度：一是消极的态度，即是面对挫折焦虑不安，悲观失望，甚至自暴自弃，结果半途而废，难成一番事业。二是积极的态度，即是面对挫折能冷静思考，积极查找原因，不屈不挠，最终能走出困境，迈向成功，成为生活的强者。
（2）挫折和逆境对人生造成什么样的影响，关键是采取什么的样态度去应对。
三、课堂小结：巩固升华
1、人生难免有挫折。
2、挫折对人的影响具有两重性。
3、对待挫折的态度不同导致的结果截然不同。
四、教学深化：学知导行
1、课堂深化：请同学自行设计一句对挫折理解、认识的箴言赠给同桌互勉。
2、实践深化：用今天所学知识引导自己正确面对学习、生活中的乃至以后人生路途中的各种挑战，争做一个生活的强者。板书设计 直面挫折
一、人生难免有挫折
1、挫折的内涵
2、挫折感的产生
3、挫折不可避免的原因
4、挫折的两重性：积极影响和消极影响
二、面对挫折的不同态度
1、挫折的两重性
2、面对挫折的不同态度
①、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；
②、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，分析原因寻找解决办法，走出困境，并成为强者。
第17篇：《直面挫折》教案
6.1《直面挫折》教案
扶沟县城关镇第一初级中学
杨涛
6.1《直面挫折》教案及课时设计
“要培养学生勇于面对困难和挫折，让他们形成乐观的态度和坚忍不拔的意志。让他们知道，彩虹总在风雨后，风雨之后的阳光更加灿烂。温室里培养不出参天大树，大树总是在风雨中成长„”
1.情感、态度、价值观：
充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的准备，学会正确面对挫折，正确看待挫折，以积极乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
2.能力：
掌握应对挫折的方法，并懂得适当的应用于生活实践，提高承受挫折的能力。
3.知识：
了解挫折产生的原因，认识挫折和逆境是人生不可避免的；明白挫折的两重性，战胜挫折的关键在于自己对挫折的态度，尤其是当面对学习和生活中的困难和挫折时，真正领悟战胜挫折的真谛。
教学过程设计思路 新课导入
同学们，当我们在向别人祝愿的时候，常常会说：祝你“万事如意、心想事成”，可是，在我们的现实生活中，我们真的可以做到“万事如意、心想事成”吗？你们有没有事情不如意，心想事不成的经历？当遇到这样的事情时，你们心里感觉怎么样？其实这种生活体验就是所谓的挫折。这节课就让我们一起来学习一下挫折。（板书6.1直面挫折） 展示幻灯片：
一.人生难免有挫折
古今中外，无论是伟人还是普通人，都会遇到这样或那样的挫折。
- 1
生答。 老师总结。 展示幻灯片：
挫折是每个人都会遇到的，只是挫折的大小、轻重因人而异罢了。挫折是人生道路上的正常现象，每个人都无法避免。人生难免有挫折。
展示幻灯片：
1.造成挫折的因素有哪些？
第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海啸、台风等；虽然现在科技发展得快，可以预测和抵抗一些自然灾害，但也不是完全能够避免。
第二、社会因素，包括恐怖事件、战争、社会*等；战争给人类、社会和国家的打击是最严重的。
第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；
第四、个人因素，包括智力、生理缺陷等；这给青少年的生理和心理容易带来负面影响；
学生朗读，教师讲解。
下面我们来看图片，它们分别是造成挫折的什么因素？展示幻灯片，学生回答。
下面我们来猜一位名人，看看他经历多少次挫折和失败，最终成为美国总统的故事。
猜一猜 他是谁？
1832年，23岁，他失业，竞选议员失败 1833年，他开办的企业，倒闭了 1835年，他的未婚妻不幸去世了 1838年，他竞选州长未能成功 1843年，他竞选国会议员成功
- 3
积极作用：使我们经受考验,得到锻炼，成为迈向成功的转折点。 消极作用：给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。 请学生在书上标出来。
下面我们进行一个猜故事结尾的活动。 快乐猜猜看
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹而出„„
请你猜一猜故事的结尾 学生回答。教师总结。 蝴蝶为什么会过早死去？
因为：失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了，才会破蛹而出。人的成长也是如此。人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，激发人的潜能,促使人奋进。
正如法国文豪巴尔扎克所说 名言
世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。
——（法）巴尔扎克 根据刚才我们分析林肯、张海迪、桑兰直面挫折，笑迎挑战，还有那些挫折面前不能自拔跳楼自杀的人，我们不难看出。
二、面对挫折的不同态度
第一、消极态度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的消极情绪中不能自拔，甚至自暴自弃；
第二、积极态度（勇敢战胜挫折）：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，走出困境，成为生活的强者。
请学生在课本中标出。 教师总结。 展示幻灯片。
挫折对人造成怎样的影响？是消极影响还是积极影响？关键在于我们以怎样的态度面对它，用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就对人产生积极的影响。因此，我们应该用积极的态度面对挫折。
展示幻灯片 永不放弃
谁能猜破生活的谜底? 我们谁不曾听说过 该成功的,失败了， 就因为差那么一点。 坚持吧, 即使每一步都充满艰辛， 加一把劲,你就会取得成功。 坚持战斗吧, 当你受到沉重打击——— 即使看起来糟到极点, 也永不放弃。
请学生朗诵。教师总结。 一首《永不放弃》，给了我们战胜挫折的勇气。
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第18篇：《直面挫折》教案
“直面挫折”心理健康教案
一、教学目的：
根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组织题为“直面挫折”的主题教育，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。
二、教学准备：
学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。
三、教学过程： 1.教师导入
有一句话叫做“不如意事常八九 ”，人生在世难免会碰到一些困难和挫折，“挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓"挫折"就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。现在你们心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。 因此，我们今天就“直面挫折”这节课，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。
2．质疑：
有谁知道世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终于获得成就的事迹？（请查找了资料的同学介绍） 3．问题讨论：
贝多芬的成功，对于我们有什么启发？（引导同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。）
4．名言警句赏析：
学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名人身上汲取人生的智慧。
5．学生结合自己实际感言：
学生讲述自己某一次经历挫折、一度徘徊之后战而胜之的深刻体会。
6．总结战胜困难和挫折的技巧和方法。（集体讨论）
（1） 正确分析挫折产生的原因，既要找自己身上的主观原因，又要分析客观因素。
（2） 合理确定目标。定目标时，应充分考虑自己的能力基础，目标不宜过高。
（3） 转移注意力。遇到挫折时，去做自己喜欢的事，暂时忘却受挫带来的痛苦。
（4） 自我慰藉。
“条条道路通罗马”，“塞翁失马，安知非福”。（暗示自己在这方面差，在其他方面有特长。）
（5） 正确分析失败的后果。 “失败乃成功之母”。 （6） 合理渲泄-------倾诉法、眼泪缓解法、运动法。 （7） 别太在乎别人的评价。
7、教师总结：
在每个人的一生中，遇到一些困难挫折是难免的，我们不应回避，而应该正确分析挫折产生的原因、后果，掌握一些应付的基本技巧和方法。希望同学们像先前我们介绍的名人一样勇敢、坚毅，勇于面对挫折，挑战失败，赢得自己最灿烂的人生。
第19篇：6.1直面挫折教案
《6.1直面挫折》教学设计
一、教学目标： 知识目标：
①通过学习，让学生懂得挫折的含义，了解产生挫折的原因。认识挫折和逆境是人生不可避免的。
②明白挫折的的影响具有两重性，树立积极对待挫折的人生态度，领悟战胜挫折的真谛。 能力目标：
①学生通过了解造成挫折的多种因素，提高学生正确面对挫折、分析挫折的能力。 ②培养学生承受挫折的能力，培养战胜挫折的心理素质。 情感、态度与价值观目标：
①充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备。 ②以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心 。培养学生不畏挫折的可贵的心理品质和乐观向上的生活态度；善于用先进人物战胜挫折的事迹激励自己，使自己在挫折中奋进。
二、教学重点：
1、让学生明白挫折的影响具有两重性，领悟战胜挫折的真谛
2、提高学生正确面对挫折的心态，有战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。
三、教学难点：
让学生反省自己面对挫折时的习惯反应，做好应对挫折的心理准备，提高学生正确面对挫折的心态，增强学生战胜挫折的信心，掌握抵抗挫折的方法，结合自己的实际情况，找到适合自己战胜挫折的方法。
四、教学方法：
讨论法，故事法，案例分析法
五、教学设计思路：
《真心英雄》歌曲导入，填空
歌名：----《真心英雄》 演唱者：---周华健
把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。
歌曲中的“风雨”指：---挫折
“彩虹”指：---成功
告诉我们生活中— 挫折--是难以避免的。 要取得成功，需经历-- -挫折-- 因此，人生中挫折是再所难免的。挫折是由哪些因素引起的？怎样去战胜挫折呢？就让我们带着这些问题一起走入6.1 直面挫折
现实生活中存在着很多祝福语，如心想事成，万事如意，一帆风顺，但是这些又真的都能实现吗？世上不如意事十之八九，每个人都会经历或大或小的挫折。 一、人生难免有挫折 ①挫折的定义： 挫折是指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。而由挫折所产生的心理反应，称之为挫折感。 ②挫折的产生
在实现目标中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就产生挫折感。
讨论：是不是只有平凡的人才会遇到挫折呢？并举例说明 学生积极发言，教师点评
结论：古今中外，无论是伟人还是普通人，都会遇到这样或那样的挫折。 例如：
孔子从小家境贫困，没有受教育的良好条件，只能通过自修来学习。他从15岁开始发奋读书，遇到难题就多方求救，曾说：“三人行，必有我师焉。”他为了实现自己的理想，周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国著名的学者和大教育家
唐僧 师徒到西天取经，历经九九八十一难 屈原 他的正确主张遭反对失败，被放逐汉北
司马迁 狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》 贝多芬 双耳失聪三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品
孙中山15岁前穿不起布鞋，安徒生幼年以棺材为床，达尔文幼年丧母，范仲淹幼年丧父。。。
清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副
对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于完成了传世名著《聊斋志异》。
林肯的挫折：22岁，经商失败、23岁，竞选众议员失败、26岁，恋人死去、27岁，精神崩溃、29岁，竞选州议长失败、34岁，争取国会提名失败、36岁，竞选国会议员失败、46岁，竞选参议员失败、47岁，竞选副总统失败、49岁，竞选参议员失败、51岁，担任美国总统。 小活动：你说我说
自己都遇到过哪些挫折？ 学习上我遇到的挫折是__ ___ 家庭生活中我遇到的挫折是___ 学校生活中我遇到的挫折是 其它…… 教师小结：
中学生常见的挫折：
1、学习挫折：学习成绩不佳、考试挫折
2、交际挫折：与家长、同龄人、异性交往
3、青春发育挫折：
4、家庭挫折：家长对自己的态度、要求得不到满足、家庭变故…… 讨论：
古今中外名人的经历和你自己的经历都告诉我们什么道理？ 结论：人生难免有挫折，人生无坦途 既然挫折在所难免，那么造成挫折的因素是什么呢？
第一、自然因素，恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。
第二、社会因素，个体受到政治、经济、宗教、道德、习惯势力的制约等。包括恐怖事件、战争、社会*等；
第三、家庭因素，包括婚异、贫困、失去亲人等；
第四、个人因素，指由于体力、智力、意志、外貌以及某些生理缺陷所带来的限制。
如：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。 对于每一种因素，都会给出图片展示，使学生们能够更深刻、清晰地理解这几大因素
因此，在现实生活中，由于自然灾害或社会、个人条件限制等原因，人们随时都可能会遇到大小、轻重不同的挫折。
通过学习造成挫折的这几大因素，做一道材料题。
南宋抗金名将岳飞，满怀报国志向，决心收复北方失地。正当他率领大军在郾城大破金军主力，胜利进军至朱仙镇，河北豪杰群起响应的时候，昏庸的皇帝却在一天中连下12道金牌，迫令岳飞火速撤兵。岳飞悲愤交加，仰天长叹：“十年之功，废于一旦。”岳飞回朝后，先是被撤掉官职，随后又被捏造罪名，逮捕入狱，最终被害于**亭。
提问：造成岳飞被杀，其报国志向，收复北方失地的目标未能完成的因素是什么？
这是社会因素造成的。
某些不利的社会因素使得人们的行为受到一定的限制。岳飞的受挫主要是南宋的政治腐败，皇帝的昏庸、奸臣的陷害。 小活动：辩一辩 赛一赛 正方观点：挫折是好事 反方观点：挫折是坏事
学生们分别对自己的观点进行解释，教师点评 总结：挫折具有两重性：
挫折对于强者来说是好事，有积极作用；对于弱者来说是坏事，有消极作用。 因此引出问题：挫折和逆境对人的影响 挫折影响的两重性：
第一、消极影响：给身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。第
二、积极影响：使人得到考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。名人名言：
挫折像一块石头,对于弱者来说是绊脚石，让你怯步不前；而对于强者来说，却是垫脚石，使你站得更高。
——（法国）巴尔扎克 小结本节课内容
1、什么是挫折？
2、挫折的产生
3、造成挫折的因素？
4、挫折和逆境对人的影响？
针对本课内容做几道选择题来加以巩固所学内容 1、“人生不如意事十之八九”，是: ( ) A、只对平凡的人而言 B、只对名人而言 C、只对青少年而言 D、对所有的人而言
2、缺乏安全意识人为造成火灾，这是: ( ) A、社会因素 B、自然因素 C、个人因素 D、家庭因素
3、正义得不到伸张，长期蒙受冤
屈，造成这挫折的因素是：
A、个人因素 B、家庭因素 C、学校因素 D、社会因素
4、个人因素主要包括：
A、家庭经济不宽裕 B、个人的心理因素和生理因素 C、天灾人祸的打击D、父母离异给孩子带来的不良影响
第20篇：直面挫折英文演讲稿
Good morning veerybody.
This amount of crying in the summer, accompanied by strands of golden sun, the three Qin Xuezi have gathered and write with a bold self-confidence, expre their mind with the charm, but also with wisdom, reason, hope to show students the style!
Stand here, at this moment, my heart is still in the continually encourage myself.Why? Because the face of this competition, I always feel the preure and fear! I was afraid of failure, fear of failure can not be expected to face which both eyes; but I told myself to face life, I need this kind of mentality: Facing adversity, those who do not do surrender of life!
Speaking of adversity, the mindset of all of us will think of some compaion large bitter story.Experiences of the hero story is always ordinary people can not imagine, and bear.In fact, all of us and not many big ups and downs of life, great suffering; the contrary, I want to talk about adversity, like the previous example of my own, as is our life\'s chores and often run into trouble.
Give examples in one fell swoop.Sometimes, we will not perform well because of the relationship with friends and worry; sometimes, we feel that community leaders as to their task difficult, while the body a sense of preure; there, we are not satisfied because of academic performance, and sorrow charms.Such as sub-cla of the trivial and the trouble really constitutes a common adversity in our lives.
Face them, we feel pain, we feel sorrow.How to get it in the end a quiet and peaceful heart? ! !
please review I have with me a story.Sophomore year, I can confidently aert that the school should hold a \"succeful students of psychology,\" the speech, but in the proce of organizing I experienced the following problems: First of all, the last two days, four hours a day presentation of material to remember a large volume of 10 VCD, 6 book, not only concentrated, but also a systematic, hierarchical, and interesting; Secondly, I do a good job in order to publicize the need to complete the nearly 20 posters 6 banner, the production of 50 multi-media slide; Finally, there is a speech that a failure of anger and fear, Jiyu give up heart.At that time, the face of these difficulties, in bad times and I, what shall we do? !
continue to self-motivation! First of all, I try to put right attitude to face the difficulties of this speech and preure; the same time, also taking into account a variety of accidents and the consequences of speech.I have to overcome shyne to attack the barriers that visible and invisible.In the face of adversity before, and I frankly have to straighten the backs! The move, rational analysis difficult for me to find countermeasures to gain the ultimate succe of a speech, laying a solid foundation!
This is not difficult to see the face in adversity, we need a frank, face mentality.
psychologists found that: human preure in the face of adversity and hardship, only the calm face of the mentality, people will make rational analysis, the right choice, thus triggering potential of adversity into!
Friends, life, person, unhappy person all likelihood.Important is our own self-understanding, understanding of the environment.Environment can not determine our fate, on the contrary, our own attitudes towards the environment, really determine our succe or failure.
Everything needs a positive state.The face of adversity in life, do not flinch! Frustration, let us lead Kang singing; sorrow, let us laugh; inferiority complex, let us face-lift; fear, let us move forward!
My dear friends, the face of life, please face the face of adversity! Only in this way is the life we were truly indomitable!
That is all ,Thank you !
