甩浆整改措施
推荐第1篇：素水泥沙浆在墙面甩浆
素水泥沙浆在墙面甩浆
用1:1.5:0.2的素水泥沙浆在墙面甩浆是做什么用的啊? 这个比例又是哪三种东东的比例啊？
anna□mao 发表于 装修论坛 2002-09-03 20:50:17 【顶楼】
附件：工艺做法
一、墙面处理（客厅、三个房间、南北阳台）
刷墙以前要刮掉墙面的部分水腻子，再把墙面用水湿润，然后用1:1.5:0.2的素水泥沙浆在墙面甩浆；
贴布，用满铺的确良布和网格纤维布来做裂缝处理；
刮腻子4遍，用长度较长的刮板，遍数多刮，每遍腻子的厚度要薄； 砂纸打磨，4遍至平整，用手触摸墙面，基本无起伏挡手感即可；
刷漆3遍，一遍底漆，两遍面漆，每遍漆涂刷之后都应该提着灯找毛病，修正气泡、刷子掉毛、腻子不平等等，由户主验收；
在两种颜色的分界线和门、窗套、踢脚与涂料的接触处，要耐心、细心，把分色线做平直。
天花板用立邦美得丽超白亚光， 注意乳胶漆要求的对水量，兑水5%
二、铺地砖（厨房、双卫、南北阳台及露台）
头天晚上用清水将检查合格备用的地砖泡上十小时，等其阴干后再贴； 对原基层进行处理；做完防水后的要进行拉毛处理，越粗糙越好 干铺，水泥+沙子+界面剂？粘贴 瓷砖磨边碰角；
用“砖缝十字”，保证砖缝的横平竖直。
验收标准：贴装石材及磁砖平整度要求为线条平整、划一，用长木棒敲击五点法来验证是否贴实，空鼓率为百分之0.5，所有阴阳角都要靠角尺，砖缝细小，地砖铺后12小时应一块块敲，一块砖有3/4空鼓以上，必须返工。
特别注意：门槛与浴室内侧要有一定斜度，使水可顺利流向浴室内，检查卫生间地漏，放水时间水是否流向地漏
三、铺墙砖（厨房、双卫生间）
1.对原基层进行处理，做完防水后的墙面要进行拉毛处理，越粗糙越好。2.水泥+沙子+界面剂粘贴。瓷砖磨边碰角。
3．验收标准：贴装石材及磁砖平整度要求为±1mm、空鼓率为百分之0.5，所有阴阳角都要靠角尺。
四、做门及门套（混油）
1、特级金秋大芯板做框架（不窄于12厘米），各贴两层中密度板，最后再各贴两层柳桉板（一种较好的三合板）做饰面，椴木收边（要开防裂槽）。成品后总共厚42mm。
2、刮原子灰（哥俩好）找平、砂纸磨光、喷柒、再找平、砂纸磨光、喷柒反复数次直至满意
2.油漆：华润聚酯漆。
3、门套线宽不大于55mm，厚不大于10mm。4 门锁挖孔应用专业工具，上合叶应注意正反 5注意所有的门要等高等宽
6 墙体和门套之间要用绷带或牛皮纸包
7、钉三合板和门套线的钉眼用油腻子补，补缝可以用原子灰
8、验收标准：要求横平竖直，2米内±1mm，每工件外露部分倒角1×45°，所有阴阳角都要靠角尺；铅垂贴在门套上检查垂直度
五、电路改造
全部都要穿管走线，原插座如果不影响墙面外观则保留， 布线要求
1、线路应尽量减少接头，若必须接线，配电线路要打好接头，做好绝缘及防潮，可以\"涮锡\"或使用接线端子；电视天线的同轴电缆接线最好使用分置器或接线盒，电话线路做法相同；
2、埋入墙壁的线路应使用PVC硬质线管，并应和线号配套;地面走线要考虑长期受压的状态，使用水煤气管(即电工管)并固定好.
3、后续施工要注意不能破坏做好的线路，比如墙壁线路被电捶打断、铺装地板时气钉枪打穿PVC线管回护套线，应在隐蔽线路上做好标记，避免下道工序的破坏.4，配电线路要考虑不同规格的电线有不同的额定电流，不能使线路超负荷工作.
5、电视天线、电话线和配电线等不同的线路应分别走套管；
6、要注意电气管线及设备与煤气管线水平净距不得小于10厘米，电线与煤气管交叉净距不少于3厘米
7、弯头要套上专门的PVC接头
8、火线进开关，零线进灯头，插座接线应符合“左零右火接地在上”的规定
9、所有墙上废掉的线头等均打好结，用黑胶布包好头，埋在暗盒里，而不是直接拿水泥敷上
六、做防水
1．要求对厨房及两个卫生间在安装完马桶和面盆后再做一次防水；
2．地面先用水泥砂浆找平；一定要把准备做防水的基层清理干净，尽量保持表面的干燥；
3、刷防水涂料，接缝处防水涂料一定要涂抹到位，墙地面之间的接缝及上下水之间的管道地面接缝处要涂刷到位。卫生间的漏水部位主要在上下水管的根部和墙脚，所以这些地方做防水时一定要让它“吃饱”。用手指勾一下（或者用专用工具）就可以了。
4、防水需要从墙脚向上做30厘米，淋浴处全做。
5、防水材料干透以后，进行以下试验： 防水试验：卫生间防水工程做完后，将所有下水口堵住，并在门口砌道3厘米高的坎，放5厘米以上的水48小时然后在卫生间地面灌满水，检查四周墙面及地面有无渗漏现象，特别楼下住家的房顶，如果漏水，必须重新全做防水。
淋水试验，即使用水管在做好防水涂料的墙面上自上而下不间断喷淋3分钟，4小时以后观察墙体的另一侧是否会出现渗透现象，如果无渗透现象出现即可认为墙面防水施工验收合格。
七、洁具等安装 l 注意做防臭弯管
2 软管质量要保证，不要拧着劲安装 3在座便器脚板上先安装法兰片，后安装膨胀螺丝，再用油泥环绕座便器排水口，将座便器脚板安装孔对准膨胀螺丝平衡旋转，以螺丝锁紧，是后用填缝剂塞座便器与地板间隙。注意马桶冲水噪音。
4、排气扇：在管道间设立一个排气管与抽气扇连接，抽气扇必须有逆行闸门，以防止污浊气体回流室内。
八、包下水管道：松木龙骨，水泥压力板；宽、厚不大于300mm
九、石膏板吊顶：松木龙骨，龙骨规格：30*40mm，网格规格不大于300*300mm，木方固定。
9mm厚石膏板，石膏板接缝进行接缝处理。
十、管道施工：包括管道及固定件（甲方水表以内施工），不含龙头，含阀门，日丰铝塑管，
推荐第2篇：甩项报告
关于金干北路交通工程标志标牌、红绿灯安装甩项申请
致：贵阳高科开发建设有限公司
贵州三维工程建设监理咨询有限公司
我公司承建沙文生态科技产业园金干北路道路工程，现金干北路道路工程、排水工程、桥梁工程、综通电力工程、给水工程、管涵工程、照明工程、交通工程中土建及热熔标线部分已施工完毕，因标志标牌安装、红绿灯部分我公司无专业施工队伍，特申请金干北路交通工程中标志标牌安装、红绿灯部分甩项。
妥否，请领导审批！
太平洋建设集团有限公司
金干北路项目经理部
二零一三年六月十五日
关于金干北路路灯灯杆安装甩项申请
致：贵阳高科开发建设有限公司
贵州三维工程建设监理咨询有限公司
我公司承建沙文生态科技产业园金干北路道路工程，现金干北路道路工程、排水工程、桥梁工程、综通电力工程、给水工程、管涵工程、照明工程、交通工程中土建及热熔标线部分已施工完毕，因路灯灯杆安装部分我公司无专业施工队伍，特申请金干北路照明工程中路灯灯杆安装部分甩项。
妥否，请领导审批！
太平洋建设集团有限公司
金干北路项目经理部
二零一三年六月十五日
推荐第3篇：糖不甩
糖不甩 邱楠 10G 糖不甩又名「如意果」，是汤圆的孖生兄弟，加姜汁特别祛寒正气。“糖不甩”做法简易，直接把糯米粉煮熟，挪搓成粉丸，在铁锅中用滚热的糖浆煮熟，然后撒上碾碎的炒花生或切成丝的煎鸡蛋伴食。
做法 材 料： 糯米粉200克、片糖2块、黄糖或砂糖60克、碾碎的花生2汤匙、粘米粉、椰丝、白芝麻等适量。
（1）花生肉碎跟芝麻拌匀，用白镬中火炒香，待凉加入椰丝和砂糖拌匀；（2）用筛滤过糯米粉，倾入两汤匙至三汤匙冻开水搓成粉团，搓成小丸后放入滚水里煮熟，沥干水分（3）锅中加水煮融片糖使成糖浆，当片糖完全溶化后，慢慢加入糯米汤丸，要不时用调羹搅拌，以免粘锅底；4）待汤丸熟时取出，撒上炒好的花生芝麻等配料便成。心 得：粉团搓好后要滋润发光，有韧性、无粉粒、不粘手的才算标准
典故
那么这“糖不甩”的由来又是什么呢？据传还跟八仙有关。清朝道光十九年，广东东莞东坑镇一带吸食鸦片之人甚多。初春二月二，由于流毒泛滥，民不聊生，赶往东坑过“卖身节”受财主雇佣的男丁精壮无几，大都是面黄肌瘦，劳力退减。上天大八洞神仙吕洞宾闻说后连忙打制治瘾灵丹，普渡众生。但良药苦口，再者私自下凡，乃冒犯天条。于是吕仙人把仙丹藏于熟糯粉丸内，配以糖浆煮成甜滑、可口的“糖不甩”(取之“糖粉粘丹不分离”之意)，摇身变成一个挑担叫卖的老翁，从街头到墟尾实行半卖半送。众人吃后，果真杀住了鸦片流毒，体力、智力恢复。农历廿四节气倒背如流，东坑“糖不甩”因此而名扬远近。
口感绝对是酥滑香甜、醒胃而不腻、味香四溢、老少咸宜。
趣事
相传“糖不甩”还跟男女姻缘相关呢。地处东坑、茶山、横沥各镇的“埔田片”一带，旧时男婚女嫁还比较保守，更谈不上如今的自由恋爱了。每当媒婆带后生仔到女家“相睇”，如果女方家长同意这门亲事，便煮“糖不甩”招呼男方。男方看到端上桌上的是“糖不甩”，知道这门亲事“甩”不了了，于是大功告成，大碗“糖不甩”越吃越香,吃完一碗再添一碗，表明愿意好事成双。如果女方不同意这门亲事，则煮打散鸡蛋的腐竹糖水，男方看到台上摆的是碗打散鸡蛋的腐竹糖水，知道这门亲事“散”了，那就知趣一点，以后别再纠缠了,这时“腐竹糖水”虽甜在嘴巴，却苦在心上，匆匆喝上一口，便告辞而去。这样的事，对上年纪的东坑人来说，都非常清楚。[1] 有关“糖不甩”的趣事尚多。据传公元1883年，即光绪9年，慈禧终止听政，光绪帝亲政皇朝。广开贤路，恢复全国科举大考。东坑丁屋村贫苦才子丁仁长，上京赴考，沿途以吃母亲所做“糖不甩”糕点充饥。试后被光绪帝钦点为癸末科当朝进士，御封“翰林院庶吉大学士”，惊动乡梓，现存丁屋村有碑为证。时过境迁，“糖不甩”小食已传遍省港城乡。
推荐第4篇：甩服装广告词
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推荐第5篇：甩挂运输
甩挂运输
甩挂运输的定义
甩挂运输就是带有动力的机动车将随车拖带的承载装置，包括半挂车、全挂车甚至货车底盘上的货箱甩留在目的地后，再拖带其他装满货物的装置返回原地，或者驶向新的地点。这种一辆带有动力的主车，连续拖带两个以上承载装置的运输方式被称为甩挂运输。
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甩挂运输的优点
(1)甩挂运输增加了牵引车的有效运行时间提高了单车利用率，提高了车辆运输产率。
(2)完成同等运输量，可以减少牵引车的数量，降低牵引车的购置费用和运行费用，同时减少了车辆对道路的占用，减轻了交通压力，降低能源消耗，减少汽车排放污染。
(3)企业可以尽可能减少雇佣驾驶员的数量节约相应支出。
(4)可以促进汽车运输与铁路运输、水路运输多式联运的发展，实现以汽车甩挂运输为基础的铁路驮背运输、水运滚装等方式的联合运输，充分发挥各种运输方式的技术经济优势，减少货物装卸作业，提高铁路车辆和轮船的装卸效率。
(5)合理协调货物运输与装卸作业时间，提高运输效率。
(6)可以促进物流配送中心和货物站场物流节点的建设与发展促进汽运行业实脱网络化经营，不断提高物流服务能力与水平。
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甩挂运输对货物种类的要求
1.整批货物的甩挂运输。
道路运输中整批货物是指一次托运量在3吨以上，或者虽然不足3吨但其性质决定需要一辆整车运输的货物。一般情况下对于货源稳定、货运量较大、装卸货地点比较固定、运输距离较短的“一线两点”之间的整批货物运输，适宜在装货点和卸货点两端都进行甩挂作业。对于整批货物的长途运输和短途零散客户的货物运输一般不适宜采用甩挂运输。
2.零担和快件货物的甩挂运输。
零担和快件货物运输属于网络化运输组织形式，其组织化程度较高，运输站场等节点设施较齐全适宜采用甩挂运输。零担和快件运输一般是按地理位置和物流吞吐量将运输点分成不同级别。大城市和重要枢纽位置的一级站点，一般物流吞吐量较大，站点与站点之间多为高等级干线公路连接，适宜采用甩挂运输。零担和快件运输的支线运输，由于运输量较小道路条件较差，一般不适宜采用甩挂运输。
3.路集装箱运输是最适宜采用甩挂运输的一种运输形式。
因为道路集装箱大多是承接和转运海运集装箱，为港口和铁路车站进行集装箱货物集散运输，运输距离一般较短，而集装箱在货主一端的装货和卸货点，大多需要进行就车装货或拆箱卸货，装卸作业时间较长，采用甩挂运输可以大大提高牵引车周转速度；另一方面，集装箱大多利用专用集装箱半挂车运输开展甩挂运输不需占用牵引车装卸作业时间，而且集装箱半挂车结构简单，购置费用、使用费用均较低，因此，开展集装箱甩挂运输具有显著的经济优势。对于特种运输和各类专业运输，一般由于运输量较小运距较远，不适宜采用甩挂运输。
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甩挂运输对道路条件的要求
车辆行驶线路是保证甩挂运输车辆安全行驶的重要基础条件。汽车拖挂后，其动力性、通过性、稳定性、操控性等性能都远远低于单车，因此甩挂运输的运行线路必须选择路面平坦、坡度不大弯道平缓的良好路面；另一方面，从道路通行条件考虑应当选择交通量较小、交通状况良好的线路，特别是在市区内行驶要避开交通拥挤的路段，保证汽车列车安全行驶、顺畅通过。
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甩挂运输的组织策略
(1)提高认识积极开展甩挂运输。汽运企业和社会都要充分认识甩挂运输的经济意义和社会意义。政府相关部门要在政策上鼓励企业开展甩挂运输，企业要精心组织，努力做好甩挂运输。
(2)提高汽运企业的组织化程度，实现规模化经营。目前我国汽运企业普遍规模较小，运输服务能力弱。这些企业投资购置周转挂车的能力弱，周转挂车的利用率也较低，货源和客户也不稳定。所以政府及相关部门应鼓励和引导汽运企业通过联盟、合并、参股或连锁经营等方式联合发展。为开展甩挂运输创造条件。
(3)强化客户服务与管理理念，加强货源组织。甩挂运输必须具有比较稳定、货运量较大、物品性质相近的货源条件。所以货源的组织与开发是非常重要的。要加强港口、铁路等大宗货源和集装箱货源的组织，运用现代物流管理与技术，主动与生产企业、商贸企业建立稳固的物流服务合作关系为其提供采购与商品配送服务，形成稳固的甩挂运输货源；精心为客户设计合理的甩挂运输服务方案，既满足客户的服务需求，又提高企业的运输生产效率。
(4)加强汽运企业的网络化建设，改进企业的经营组织结构。企业应大力发展网络化运输经营模式，以货运站场、物流园区、配送中心等物流节点为依托，建立区域性乃至全国性的道路运输网络系统，形成定线、定点、定时、统一领导、分级管理的运输经营结构。这样，企业的运输效率和服务水平都会得到大幅提高。
(5)开展多式联运，促进甩挂运输的发展。以集装箱半挂车、箱式半挂车甩挂运输为基础形成以公路运输与铁路运输和水路运输等多种运输方式相结合的多式联运，充分发挥各种运输方式的优势提高综合运输效率，改善我国的物流运输结构，推动我国综合运输体系的发展。
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甩挂运输的优势
“在现有的条件下实现高效运输，正是甩挂运输的优势所在。”在相同的运输条件下，汽车运输生产效率的提高取决于汽车的载重量、平均技术速度和装卸停歇时间三个主要因素。甩挂运输把汽车运输列车化，可以相应提高车辆每运次的载重量，从而提高运输生产效率。
采用甩挂运输的关键，是要在装卸货现场配备足够数量的周转挂车，在汽车列车运行期间，装卸工人预先装（卸）好甩下的挂车，列车到达装（卸）货地点后先甩下挂车，装卸人员集中力量装（卸）主车货物，主车装（卸）货完毕即挂上预先装（卸）完货物的挂车继续运行。根据以上特点，甩挂运输一般适用于装卸能力不足、装卸时间占汽车列车运行时间比重较大的运输条件。
案例解析
甩挂运输究竟是怎样的模式呢？
假设某企业的仓储中心在郑州，销售网点分别在洛阳、焦作、安阳、平顶山，平均每个网点的上货周期为4天，装卸货的时间均为5个小时，郑州至每个网点的空、重载时间均为2.5小时，一台牵引车，两台挂车分别为A和B。
某年1月1日：第一步：8点工人开始往A挂车上装洛阳的货，13点从郑州拉上A挂车去洛阳，到洛阳后卸下挂车A，空牵引车于18点回到郑州；第二步：此时，焦作网点所需货物已经装完至B挂车上（工人下班），牵引车拉上B挂车，20点半到达焦作后，卸下B挂车；第三步：空牵引车直奔洛阳，拉上空挂车A，回郑州。
1月2日：第一步：1月2日，8点工人开始往A挂车上装安阳的货（司机可休息至12点），13点从郑州拉上A挂车去安阳，15点半到达安阳；第二步：在安阳卸下A挂车后，直奔焦作，大约18点半到达；第三步：在焦作拉上B挂车，直接返回郑州。
1月3日：第一步：8点工人开始往B挂车上装平顶山的货（司机可休息至12点），13点从郑州拉上B挂车去平顶山；第二步：15点半到达平顶山，卸下B挂车，直奔安阳；第三步：大约20点到达安阳，拉上A挂车，回郑州。
1月4日，休息，1月5日，重新开始循环运输。
这个实例看上去有些繁琐，但蕴含着甩挂运输的原理。它既能满足货物运输的要求，又减少了投资（一台牵引车即可，而不是两台）。
推荐第6篇：甩项报告
甩项报告
新疆油田公司克拉玛依物业管理公司：
由我单位承建的2011年中心城区11个小区绿化管线改造工程（一标段），工程地点位于北苑小区、银河小区、园丁小区及红波小区，因管沟开挖破坏绿化带部位进行了种植换填工作，对于绿化种植部分因天气原因今年不再进行种植，现申请对此项工程进行甩项，我单位将在2013年4月份将进行绿化种植施工，请给予批准。
永升高建
推荐第7篇：甩项报告
甩项报告
****公司：
由我单位承建***工程（一标段），工程地点位于****，因****原因，我单位****项工程进行甩项处理。
请给予批准。
* * *公司
*年*月*日
推荐第8篇：甩 项 报 告
甩 项 报 告
由宁波同三建设集团有限公司承建的宁海县西门模塑电机厂3#生产车间工程，因建设单位日后对室内装修要进一步精装修；包括所有地面、楼面、室内顶棚、涂料及水电安装等，经双方协商进行甩项处理，一切后果由甲方自行负责。
施工单位：
建设单位：
推荐第9篇：甩 项 报 告
甩 项 报 告
慈溪市建筑安装工程质量监督站：
由我公司筹建的慈溪市虹宇电器有限公司1#.2#.5#厂房工程，因建设单位要求，对本工程卫生间所有工程量；及房屋内灯具、开关插座、室外散水等工程量做甩项处理，望批准！
特此报告！
慈溪市虹宇电器有限公司
2012年12月15日
推荐第10篇：甩蛋歌歌词
再不信爱情的植物人听咱唱完也 就苏醒哩。
纵观西方的欧债危机，全球的共性是伤不起。
各种考试的时政考题，反正我是信了都在歌里。
古巴兄弟政权搞世袭，日本震后不停寻找遗体。
恐怖大亨拉登突然嗝屁，作死的卡扎菲咎由自取。那乔帮主还没走远，震天的哭喊再度响起。
华尔街它到底肿么了，世界人口突破了70亿。
河面漂浮着大量死鱼，米国大使馆它不怀好意。
业余的校车当然拥挤，专业的先捐给外国亲戚。
超载的渡船沉入水底，真相至今还木有捞起。
断电的高铁让人肝颤，轻度追尾的地铁锻炼勇气。微博打拐很有成绩，免费午餐让娃不饿肚皮。
绿领巾究竟是谁创立，小悦悦撕下多少文明面具。五道杠上镜很神气，无意中却火了不屑弟。
大学冠名楼牌被泼漆，幼儿园老师结婚“布置”彩礼。食品都有“毒”家秘笈，地沟油更是横流遍地。
湖北干旱一度水告急，猪肉太贵只能过节打牙祭。开口笑的西瓜惹人哭泣，各地菜农呼唤“help me”顶花带刺的黄瓜能绝育，哎哟我去我去去去。
爆炸事件一连串。
先炒丑闻再道歉。
私奔沸扬扬。
临时工最冤。
普通2B和文艺。
时下三种好青年。
潜伏十几载。
险些成大牌。
念白：各位亲，再听一段吧。
故宫领导流年不利，私建会所做起大生意。
严防死守还丢了东西，还说错字“撼”得有道理。石油大哥他无比霸气，百万酒单是年底福利。
电信和联通都被调查，宋基会何时交待问题。
方老师论文涉嫌抄袭，河北出了一个背书帝。
洛阳地下室囚禁性奴隶，富士康每月都有坏消息。
卖萌的达芬奇上演哭戏，康菲漏油叫板“就是就是骗你”。局长微博开房秀甜蜜， 县官皮鞋来自意大利。
激情杀人的“药”下地狱，试探性自杀的干部难理喻。双江敲醒“素质教育”家暴的李阳满脑疯狂逻辑。上门砍人的横行无忌，正当防卫的却被判入狱。
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请求妈妈再打我一次
这熊孩子
累觉不爱 这是病得治
药不能停
土豪们听完麻烦点赞
One two three four
交警执法时群殴司机，城管暴力不再一一列举 深圳看守所居然五星级，李天一却不住在这里 房哥房嫂房爷还有房媳，楼顶别墅建得太牛B 领导悬浮照暴露啥风气，废除劳教顺应大势所趋
波士顿瞬间变成废墟，中储粮大火烧掉一个亿 输油管爆炸损失难统计，广州烂尾楼瞬间糊了巴黢 江豚的眼泪令人唏嘘，环保局长下河缺乏勇气 余姚暴雨淹出大问题，六百万尘肺患者伤不起 大V的感觉像皇帝，吃龙虾骂百姓的什么玩意 老谋子究竟多少子女，孙杨这辈子砸在女友手里 火华社长是沙发帝，潘总采访访访访时没底气 低头族发明腹黑体，说马拉松不能憋坏小弟弟
蓝可儿命案扑朔迷离，洗衣机夺命真相被模拟 男童的双眼被人挖去，女童被饿死跟谁去说理？ 口罩都实名让人无语，小护士送孕妇命断花季 杀婴摔婴混蛋太可气，拉下去枪毙毙毙毙
《爸爸去哪儿》收视第一，《我是歌手》期待第二季 《咱们结婚吧》广告太密，不知冯导春晚是否给力 南派三叔微博宣布封笔，郭德纲有首诗惹争议 杜海涛颁奖礼上跪下去，《私人订制》听说不咋地
春运潮催生了抢票神器，延迟退休成了重大课题 恋爱起步价说来不便宜，放开了二胎我却养不起 高大上的法海你不懂爱，八点二十发不发您随意 敢称年度神曲没有之一，火不火就拜托各位兄弟！
第11篇：分包甩项项目
分包甩项项目：
①中央空调系统采购、施工与安装（电气部分预埋除外）; ②图号B922.401.31-26游泳池过滤机房放大图中设备、管道；图号B922.401.31-28泳池给排水详图；图号B922.401.31-29淋浴、坐浴给排水；
③弱电及综合布线系统； ④高、低压配电室设备；
⑤所有门（除防火门及防火隔声门外），玻璃幕墙、窗，外墙干挂花岗岩； ⑥电梯、扶梯；
⑦图纸中标示需二次设计的各类项目总承包方只完成图纸标示； 39.6 采用的工程建设标准及标底预算书编制参考依据 39.6.1执行国家现行设计、施工规范规程和规定。 39.6.2工程标底预算书编制参考依据：
39.6.2.1河南省现行的《河南省建设工程工程量清单综合单价》（2008）和省、市有关造价管理文件。
39.6.2.2招标文件、招标施工图纸和图纸答疑及补充通知。
39.6.2.3主要材料价格参考郑州市2012年第三季及10月份度发布的建设工程材料基准价格信息。
39.6.2.4人工费的计取:建筑66元/工日;安装66元/工日;装饰66元/工日（结算时不予以调整）。
39.6.2.5砼为商品砼，按运距25公里考虑（结算时运距不予以调整）。
39.6.2.6招标人已开挖基坑2米深，投标人计算工程量时扣除土方13600立方米（85*80*2米）。投标人根据现场无土方堆放场地情况自行计算土方外运数量及购卖土方回填数量，计入工程投标总报价。投标人应结合现场实际情况，报价时应含旧房基础和不可预见设施的拆除及外运。
39.6.2.7工程总报价内含桩基检测费用，检测单位必须具备国家相应资质，并经发包人认可。检测方案和数量必须符合国家规范，且检测方案必须经监理和发包人认可。
39.6.2.8税金按规定计取。
39.6.2.9投标人对招标人发布的工程量清单要认真核对，发现招标人工程量清单漏项或工程量误差，要及时与招标人沟通报告。否则，招标人视为投标人理解招标文件的全部内容，若发生工程量清单漏项或工程量误差等问题视为已包含在其他综合单价中。
第12篇：金海浆纸厂
海南金海浆纸有限公司
海南金海浆纸业有限公司，是印尼金光集团APP(中国)在中国大陆投资建设的第十三家特大型制浆造纸企业，地处海南省洋浦经济开发区。占地8000余亩。项目于1997年由国家计委批准设立，1998年12月正式奠基，2003年5月动工兴建。一期工程年产100万吨化学漂白木浆，总投资95亿人民币。已于2004年11月25日顺利抄出浆板。
金海浆纸业有限公司一期工程制浆生产线，是迄今为止世界上具有超大规模、技术领先的单一制浆生产线。除采用一流先进生产工艺外，公司全部主体设备及电器、仪表等自控设备，均采用国际著名专业厂商产品，代表了当今世界制浆造纸领域的一流先进水平。
公司秉持“植树造林，造福自然；制浆造纸，造福人民”的经营理念，实现“生态营林、制浆环保、绿色造纸”，经济效益、社会效益和生态效益的同步发展。公司生产原料主要来自与海南省合作营造的350万亩人工速生丰产林。投产初期，除自营林外，还将收购海南、广东、广西木材、木片约100万吨，以及由国外(澳洲、印尼、柬埔寨等)进口木片，今后仍将以每年60万亩的速度完成全部原料基地建设，为生产提供充足的原料。
公司为确保在生产过程中回收大部分废弃物，在污染治理方面投入巨资，引入一流的装置、完备的三废处理设施，先进的生产工艺和严谨的管理体制，除生产流程中回收循环使用以及废弃物综合利用外，确保所有最终排放物经过处理均达到或优于国家一级排放标准。按总体规划，金海浆纸业有限公司将发展成为林、浆、纸、纸制品一体化的特大型联合企业，成为耸立于洋浦经济开发区的纸业城。
一、大面积引种桉树的危害性和严重恶果
综合中国科学院生态环境研究所、中国西南林学院及国家林业局、中央电视台等诸多专家学者和媒体单位的权威意见和客观报道，大面积种植桉树的危害主要体现在如下几个方面：
1、
桉树是“抽水机”
桉树是速生丰产林，对土壤的水分需求极大，大面积引种桉树会导致地下水位下降，保持水的能力很差，时间长了，土地表面板结，还出现土地沙化现象。
2、
桉树是“抽肥机”
桉树对土壤的肥料和养分需求极大，凡种植了桉树的，土地肥力下降乃至枯竭，
原始植被因为得不到足够的肥料和养分而受到严重破坏，引发土地退化，水土保持情况恶化，土地贫瘠，到时再引种其他植物根本无法存活。土壤强度侵蚀比例逐年升高，山体滑坡和洪涝灾害增多。
3、
桉树是“霸王树”
桉树对当地乡土的、原产、原生的物种有极大的抑制性。它生长了，其他物种就不能生长，而且会慢慢地退缩，最后造成桉树林都是地表光秃秃的，地被上没有草、灌木（如家乡俗称的当泥树、牛奶根、鸡屎藤、金银花等），也没有小乔木及各种中草药材等。其他物种不能和它一起生存。原生物种衰减、退化，植物种类极为单一，无法给大多数动物提供食物或适宜的栖息环境，林中动物十分稀少甚至绝迹，生物多样性水平极低，生物食物链断裂，生态十分脆弱，缺少天敌对虫害进行控制，很易感染虫灾，造成大面积损害，砍伐天然林种植大片树木种类单
一、树龄相近且十分密集的人工林，会导致“绿色沙漠”；干燥且易形成火灾；还会导致小气候变化等严重的生态危机。生态将遭受颠覆性的破坏，且难以恢复。而且不一定在两三年内显现出来。
4、
桉树施用的化工产品毒性强、毒效长，桉树气体有刺激和毒害作用
据说种植桉树时将施用某些毒性强、毒效长的化工产品，该产品一旦施加在土地里，将很难清除干净，对水质污染极大，人畜饮用后将造成不可估量的危害。另外，桉树发出的气味对人体有刺激和毒害作用，将威胁当地人民的身体健康。
金海纸浆160万吨纸浆厂争论
2004-12-3 10:36:55
金海纸浆厂属于印尼金光集团（APP）旗下的亚洲浆纸，早于1994年便落户在洋浦，但项目中途停顿5年，项目投资已超100亿元。根据海南省政府与亚洲浆纸的合约，这个项目最终将达160万吨的产量，亚洲浆纸将在原有的100亿元投资之上，再加160亿元投资设160万吨造纸厂，将其建成亚洲最大浆纸加工基地。
《21世纪经济报道》记者在现场看到，金海纸浆厂的烟囱已冒出了烟圈。据厂内人员称，一期制浆工程已试产近半个月了，预计下月中旬正式投产。届时，有众多明星参与的庆祝晚会将在洋浦举行。
11月15日，亚洲浆纸董事长黄志源接受《21世纪经济报道》记者采访时说：“洋浦是特区中的特区，虽然我们在当地的投资有一段波折，但我相信这个林浆纸一体化的大园区，肯定可以发展起来。”
黄志源所说的波折除了1997年的金融风暴使项目停下来外，还有种桉树所遇到的麻烦。金光在成立金海纸浆厂的同时，成立了一家名为金华林业的公司，主要是为由海南省政府批准的350万亩的人工林项目建林场，种植足够的桉树以保证纸浆厂的
原料供给。
这个项目的问题是，海南按合同要求各地农户种植桉树，而遇到农民的反对，并且许多专家都对种桉树可能带来的环保问题提出质疑。
近日，由国际绿色和平组织公布的金光在中国“圈地”及砍伐森林行为的调查报告，再次引起各界的哗然。
这份报告指出，海南金海纸浆有限公司在其运转的第二年，这个年生产量为110万吨的纸浆厂需要250吨的碎木作为原料，这是海南现有出口量的12倍。设想最好的情况是，如果金光能够将其在海南、广西和广东的人工林扩大一倍，并且将这24万公顷的人工林进行可持续的管理和经营，这么也只能满足海南纸浆厂原料需求的72％。现在这个厂的产量增加到160万吨，所需的原料将远远不足。报告指出，这个供给缺口将有可能导致亚洲和太平洋地区其它地区的森林破坏。
有海南不愿具名的专家指出，海南要做好准备，不能为了发展而破坏环境，更不能由此滥伐海南的森林。因为，黄志源说海南的天然资源在全世界都很难找到，这正是其对洋浦“不离不弃”的主要原因
绿色和平组织的此次调查，以云南为主，在揭露了金光在云南的动作情况后，对金光在海南的行为也作了介绍。据其报告，金华厂的负责人甚至雇用当地的农民砍伐和焚烧森林，从2001年至2003年间，金华厂的行为引发了57场森林火灾，破坏森林达3658亩。
从海南省政府的层面看，使洋浦真正运转起来是第一要义，虽然所有的高层都一再呼吁要保护环境。《21世纪经济报道》记者今年年初采访卫留成时，卫一再表达了环境对海南的重要性，但他也说海南要发展一些无污染的新兴工业，如金海纸浆厂，其污染已控制在环保标准内。
1997年金海林浆纸一体化项目立项时，其规模是60万吨纸浆，350万亩原料林，建设期6年，工厂、原料基地同步建成。现如今，工厂已建成投产，而且是100万吨，原计划的166.67%，而原料基地却只完成了97万亩，原计划的27.71%，这意味着原料缺口达83.37%。
原料供应缺口达83.37%，百分之八三点三七！这就是有关部门为什么要冒天下之大不韪，违犯《森林法》、《公路法》砍公路林的原因。砍公路林对金海厂的原料供应来说，既以现成的几十年相思树解了原料的近忧，又腾出林地大种桉树解决它的远虑，真是一箭双雕！当然金海也为这个一箭双雕付出了惨重的代价，以致于海南对这个目前最大工业项目的建成投产，迎接它的除了鲜花彩旗，更多的是网上的口诛笔伐！中央电视台的屏幕上也上演了戏剧性的一幕，开业当天以“蓝天是厂房、土地是设备”的诗情画意来歌颂了它的原料“第一车间”，第二天午夜就毫不客气地曝光了砍光儋州公路林的胆大妄为！
如果砍掉西线的公路林，能够喂饱这个庞然大物的胃口，换来海南工业产值增长50%，我们也能强咽下这个苦果，认了。砍掉一棵树，不过碗大的疤，二三年后，又是一条好树！问题是就凭公路两边的那几行树，根本就不够塞那庞然大物的牙缝，接下来何去何从，让人不寒而栗，不敢想下去。
相信省委省政府已意识到问题的严重性，如何让这个项目健康稳定可持续地发展下去，是当前全省的头等大事之一。不知是否是巧合，昨天省政府咨询顾问委员会、科技顾问委员会首届年会在海口召开，从电视、报纸披露的内容来看，这些院士、专家、顾问们没有就这个问题发表意见，但我相信，他们肯定就这个问题进行了热烈的讨论，只是现在没有公开罢了。
既然专家们的意见还没有公开，我等不才，就其原料问题，先来个抛砖引玉吧：
1、正视桉树林中不长草、破坏地力的问题。这个问题，在上次省政府的新闻发布会上，几位官员对其进行了辩护，说什么还没有科学定论，说什么之所以不长草，是因为桉树种在本来就不长草的地方，不但无破坏环境之过，反有保护环境之功！对这个问题，我以前也半信半疑，宁愿相信这个观点，后来承蒙一位网友的指点，我了解到学术界早有定论，桉树具有化感作用，就是不长草，尤其是后期，特别是第二茬、第三茬（桉树可以砍
一、两茬），随着土壤肥力的下降，生态环境的恶化，桉树的化感作用更加明显，更是寸草不生。出席上次新闻会的官员都是农林界资深人士，不排除刻意隐瞒的可能。这种态度要予以纠正，正视问题是解决问题的前提。
2、增加对桉树林生物多样性的研究投资。为解决上述问题，林业、生态科技工作者已进行了长期的探索，探索的结果应该可以改善问题，APP应该增加这方面的投资。
3、提高相思树、木麻黄在纸浆林的比例，这个工作据说已在做了，建议加大力度。
4、提高肥料投入，提高土地租金、木材收购价和农民的分成比例，这是八年来种树滞后的重要原因之一。纸浆、造纸的利润较高，工业应多多反哺林业。
5、重新评估海南原料林的种植面积，海南土地资源与生态环境允许种植的面积。
6、原料不足部分，就只能进口了。建议广西的纸浆厂就不要建了，或减少到最低规模，广西的原料从海上运来洋浦也方便。
第13篇：浆管道工程简介
矿浆管道工程简介
北京嘉德宝源管道工程技术有限公司
矿浆管道工程简介
一、项目背景
随着国民经济的发展，物流的发展已对国民经济的发展构成瓶颈，特别是我国物流占GDP的2%，而发达国家约占0.4%。所以降低物流成本是有效提高GDP，解决环境压力的最有效途径。管道物流是目前成本最低，环境影响最小的方式。目前，矿浆管道输送技术已有35年的成功经验，60年代以来在世界各地已有十多条长距离矿浆管道现正常运行。铁矿（煤炭）管道运输，是把经过筛选研磨成矿粉的高品位铁精（煤炭）矿粉转变成矿浆后，经过管道运用压力差达到输送目的。
管道输送费用低于铁路和公路输送。由于交通限制，精矿（煤炭）原料运输成本成为企业的一大负担，采用管道输送，不仅节约了铁（煤）矿运输费用，同时管道输送也给钢铁企业带来了其他效益：入炉的品位提高；水资源得到调配；同时解决了物料的飘散和对环境的影响；有利于钢铁企业循环经济的建设和发展。
二、项目工艺简介
该管道可输送来自港口的铁精粉（铜矿粉、煤粉等矿粉）和来自矿山的铁精（铜、煤等）矿浆。
（一）矿浆管道系统
来自港口的铁精（煤）粉制成矿浆，在一个位于泵站区域的
搅拌机中进行搅拌，矿浆重量浓度为 70%（或来自矿山的重量浓度为20%的矿浆，在一个位于泵站区域的浓缩机中进行浓缩，矿浆重量浓度为70%）。将重量浓度为70%的矿浆通过底流泵泵送到两个搅拌槽中。一对带可调速的离心式喂料泵从搅拌槽中将矿浆喂入带有恒压吸入压力的主管道活塞隔膜泵。喂料泵也能将矿浆返回到搅拌槽、浓缩机或紧急事故池。矿浆通过钢管道泵送到各用户企业的烧结储矿场。
为了便于管道操作，在生产过程中容许操作人员稀释搅拌槽排料管道中的矿浆，以得到管道输送所需的浓度。此连接也给矿浆管道提供了冲洗水，同时当上游储存槽在进料时，或等待矿浆时将提供工艺水切换、或从管道排出矿浆以后需长期停车时提供冲洗水。
主泵由变速电动机驱动。正排量泵的压力用以克服管道高程变化和磨擦损失。除了紧急停车或由于停电造成停车外，管道将连续运行。
在管道的终点站有一个过滤车间。过滤车间的上游是两个搅拌槽和管道阀门站。阀门站功能为：停止管道中矿浆的流动；直接将矿浆转送到过滤车间；矿浆转送到矿浆搅拌槽；将不能接收的矿浆送到事故池。两个搅拌槽的下游设有喂料泵（一用一备），从槽中吸入矿浆后将其输送到过滤车间。过滤车间设有过滤机。经过滤后含水8%～10%的滤饼输送到储存区，滤液排入浓缩池经浓缩后由底流泵泵送到搅拌槽，水溢流到水池，循环使用。
（二）系统运行与控制
矿浆系统设计的固体重量浓度为70%，不提供长期带矿浆停车（指停车时间大于8小时，这有待于在试车期间证实）。因此，长期停车前需要用水将管道中的矿浆完全冲洗干净。
输送矿浆的管道将由一个有顺序的泵站停车程序来完成，先停止泵站设施然后关闭位于终端阀门站的隔离阀门。重新启动将需要打开终点站的阀门站，接着通过预定顺序缓慢启动泵站。在计划停车之前，应该先用水冲洗管道。在矿山达产后，正常运行时，冲洗管道不会时常发生。
（三）管线阴极保护
阴极保护测试端沿着管道以一定的间距安装。强制电流阴极保护站地点位于各泵站和终点站。需要时，在中间管道无法提供电源而阴极保护监测表明有必要进行保护的地方采用镁牺牲阳极层保护。
三、各方收益分析
（一）各钢铁企业所获效益
1．如用汽车运输，运行成本相对较高；新建铁路运输，投资巨大，采用管道输送技术，不仅节约矿山运输费用，且避免了在运输过程中2%～3%的途耗散料。
2．可节省相关重复计量、质量复检等管理费用。
3． 解决了冬季路途冻矿、矿山冻矿等问题及料场调剂问题。
4．每年为企业输送采矿低成本工业水（根据各企业具体情况而定）。
5.解决了由于气候原因（如雾天、雪天、大雨等）造成的运输中断。
（二）社会效益及环境保护
1．缓解了公路铁路的运输压力，避免了交通事故。
2．该工程是物料输送系统和物料的物理还原，矿浆在终端过滤还原出矿粉，排出滤液。整个工程没有废物排出，实现了循环经济。
3．管道建成后，避免了2%～3%的途耗散料，将大量减少固体飘散物，从而大大改善空气质量。
4．汽车尾气减排，使公路环境得以有效改善。
5．所有产生噪音设备在设计时首先考虑选用低噪音设备，对各种设备，风机等产生的噪声，均采取消声﹑隔声﹑隔振﹑阻尼等降噪措施，使噪声污染得到控制。
6．整个矿浆输送管道深埋地下，浓缩浆体粘度大且采用严格的防漏保护与检测技术，可确保管道正常运行，不会发生泄漏事故，对环境无影响。
结论：管道输送费用低于铁路和公路输送。同时应该指明，管道输送带给企业的其它效益：企业精矿粉的途耗变为零；对环境的影响为零；有利于钢铁企业区域循环经济的建设和发展。
四、企业概述
北京嘉德宝源管道工程技术有限公司（以下简称嘉德宝源）是在中国注册的专门从事管道工程技术开发、投资、工程建设、
技术培训、技术服务、投资管理为一体的专业化高科技型投资企业。嘉德宝源公司为高端用户解决大宗物料运输之难题，使我们的用户能安于自己专业化的生产，为您提供源源不断的物料，是您企业的好助手。嘉德宝源公司有BOO、BOT、BT等多种合作方式可供业主选择。
第14篇：浆站文化
苍溪浆站文化
站训:
贴心服务，规范管理，全力以赴，勇创一流
核心价值观:
厚德载物，与爱同行
我们的使命:
发展血浆事业，保障人民健康
我们的目标:
争创全国一流单采血浆站
行动理念:
真诚演绎服务，责任铸就卓越，细节决定成败
服务理念:
同事是我们的亲人，献浆员是我们的亲人，这里是我们共同的家。
服务要求:
浆员满意、流程畅通、细节完美、服务创新
苍溪县单采血浆站员工须知:
一记住，两要，三不要
记住：献浆员每一个要求，对他（她）来说都是合理的；我们能做的是，尽量给予帮助。
对待献浆员要像对待亲人一样；
要彬彬有礼地解答献浆员的每一个疑问；
不要对献浆员说：你不对，你不懂！
不要对献浆员说：我很忙，帮不上你！
不要对献浆员说：这个要求跟我们业务没关系，我管不了！
员工素质三句话:
微笑！
热情！
周到！
员工都是三大员：
服务员、宣传员、技术员、
员工三力求:
同样是微笑，我们力求更亲切一点；同样是服务，我们力求更完善一点；同样是承诺，我们力求更真实一点。
苍溪县单采血浆站八荣八耻:
以尊重浆员为荣，以慢待浆员为耻；
以尊重同事为荣，以消极合作为耻；
以永争第一为荣，以甘拜下风为耻；
以埋头苦干为荣，以计较得失为耻；
以尽职尽责为荣，以敷衍了事为耻；
以执行有力为荣，以效率低下为耻；
以热爱学习为荣，以不求进取为耻；
以总结反思为荣，以重复失误为耻。
第15篇：浆砌石
1、材料准备一般用毛石、料石。石料应质地坚实，强度不低于MU20，岩种应符合设计要求，无风化、裂缝；毛石中部厚度不小于200mm；料石厚度一般不小于200mm，料石的加工细度应符合设计要求，污垢、水锈使用前应用水冲洗干净。砂:用中砂，并通过5mm 筛孔。配制M5(含M5)以上砂浆，砂的含泥量不应超过5%；不得含有草根等杂物
2、主要机具
大铲、瓦刀、手锤、手凿、线坠、角尺、水平尺、皮数杆、勾缝条、手推胶 轮车等。
3、作业条件
(1) 根据图纸要求，做好测量放线工作，调协水准基点桩和立好皮数杆。有坡度要
求的砌体，立好坡度门架。
(2) 基槽清扫后，放好轴线、边线、其他尺寸位置线，并复核标高。
(3) 毛石应按城要数量堆放于砌长部位附近；料石应按规格和数量在砌筑前组织人
员集中加工，按不同规格分类堆放、堆码，以备使用。
(4) 选择好施工机械，包括垂直运输、水平运输、和料石安装等小型机械，尽量减轻人工搬运的笨重体力劳动，以提高工效。
(5) 砌筑砂浆应根据设计要求和现场实际材料情况，由施工员确定施工配合比。 4、工艺流程4.1 砌毛石应根据基础的中心线放出里外边线，挂线分皮卧砌，每皮高约300～400mm。砌筑方法采用铺浆法。用较大的平毛石，先砌转角处、交接处，再向中间砌筑。砌前应先度摆，使石料大小搭配，大面平放朝下，外露表面要平齐，斜口朝内，逐块卧砌坐浆，使砂浆饱满。石块间较大的空隙应先堵塞砂浆，后用碎石嵌实。严禁先填塞小石块后灌浆的做法。灰缝宽度一般制在20～30mm 左右，铺灰厚度40～50mm。
4.2 砌筑时，石块上下皮应互相错缝，内外交错搭砌，避免出现重缝、干缝、空缝和孔洞，同时注意摆放石块，以免砌体承重后发生错位、劈裂、外鼓等现象。
4.3 如砌筑时毛石的形状和大小不一，难以每皮砌平，亦可采取不分皮砌法，每隔一定高度大体砌平。
4.4 为增强墙身的横向力，毛石每0.7 ㎡面至少应设置拉结石，并应均匀分布， 相互错开，在同皮内的中距不应大于2m。搭接长度不应小于15 cm
4.5 在转角及交接处应用较大和较规整的垛石相互搭砌，并同时砌筑，必要时设置
钢筋结条。如不能同时砌筑，应留阶梯形斜槎，其高度不应超过1.2m 不得留锯齿形直槎。
4.6 毛石每日砌筑高度不应超过1.2m，正常气温下，停歇4h 后可继续垒砌。每砌3～4 层应大致找平一次，中途停工时，石块缝隙内应填满砂浆，但该层上表面须待继续砌筑时再铺砂浆。砌至设计高度时，应使用平整的大石块压顶并用水泥砂浆全面找平。
浆砌块石施工规范
4.8 料石的砌筑方法与混凝土砌块基本相同，砌筑形式有全顺、丁顺叠砌丁顺组砌等方式，第一皮及每个楼层的最上一皮丁砌。组砌前应按石料及灰缝平均厚度计算层数，立皮数杆。砌筑时，上下皮应错缝搭接；砌体转角交接处，石块应相互搭接。料石宜用“铺浆法”砌浆，铺浆厚度20～30mm，垂直缝填满砂浆并插捣至溢出为止。灰缝厚度为10～20mm。如在墙转角或交接处石块搭砌有困难时，则应每隔1.0～1.5m 高度设置钢筋网或钢筋拉结条。
4.9 石墙勾缝应保持砌合的自然缝，一般采用平缝或凸缝。勾缝前应先剔缝，将灰浆刮深20～30mm，墙面用水湿润，再用1：1.5～3.0 水泥砂浆勾缝。缝条应均匀一致，深浅相同，十字、丁字形搭接处应平整通顺。 5 质量标准 5.1 主控项目
5.1.1 石料的质量、规格必须符合设计要求和施工规范的规定。5.1.2 砂浆品种必须符合设计要求，强度必须符合下列规定：同强度等级砂浆各组试块的平均强度不小于fm,k;任意一组试块的强度不小于0.75 fm,k。 5.1.3 转角处必须同时砌筑，交接处不能同时砌筑时必须留斜槎。 5.2 一般项目
5.2.1 石砌体组砌应内外搭砌，上下错缝，拉结石、丁砌石交错位置，分布均匀；毛分皮卧砌，无填心砌法；拉结石每0.7 ㎡墙面不少于一块；料石放置平稳，灰缝厚度合施工规范的规定。
5.2.2 石砌体墙面勾缝密实，粘结牢固，墙面洁净，缝条光洁、整齐，清晰美观。 5.3 允许偏差项目石砌体尺寸、位置的允许偏差及检验方法见表203-1。
6 成品保护
6.1 避免在已完成的砌体上修凿石块和堆放石料；砌筑挡土墙时，严禁居高临下抛石，冲击已砌好的墙体。
6.2 在夏季高温和冬季低温下施工时，应用草袋或草垫适当覆盖墙体，避免砂浆中水分蒸发过快或受冻破坏。 7 安全和环境 （1）砌石用的脚手架和防护拦板应经检查验收，方可使用，施工中不得随意拆除
或改动。
（2）操作人员应戴安全帽和帆布手套。
（3）搬运石块应检查搬运工具及绳索是否牢固，抬石应用双绳。 （4）在架子上凿石应注意打凿方向，避免飞石伤人。 （5）砌筑时，脚手架上堆石不可过多，应随砌随运。 8 注意事项
8.1 使用石料必须保持清洁，受污染或水锈较重的石块应冲洗干净，以保证砌体的粘结强度。
8.2 砌筑砂浆应严格按材料计量，保证配合比准确；砂浆应搅拌均匀，稠度符合要求。
8.3 砌筑石应拉通线使达到平直通光一致，砌料石应双面拉准线（全顺砌筑除外），并经常检查校核轴线与边线，以保证平直、轴线正确，不发生位移。 8.4 砌石应注意选石，并使大小石块搭配使用，石料尺寸不应过小，以保证石块间的互相压搭和拉结，避免出现鼓肚和里外两层皮现象。
8.5 砌筑时应严格防止出现不坐浆砌筑或先填心后填塞砂浆，造成石料直接接触，或采取铺石灌浆法施工，这将使砌体粘结强度和承载力大大降低。 8.6毛石砌筑灰缝必须控制在20-35mm之内；灰缝厚度大于50mm时，应先坐1/2砂浆，然后垫入小石块，用手锤轻敲平实，再填砂浆。毛石砌体必须采用坐浆法砌筑，水平灰缝的饱满度应达到80%，砂浆的稠度应控制在30—50mm。严禁砌成“铲口石”、“填心石”、“双合面”、“过桥石”、“刀口石”。 9 质量记录
本工艺标准应具备以下质量记录：
9.1 材料(水泥、红砖、砂、石灰膏、外加剂等)出厂质量证明书、试验报告。 9.2 砂浆配合比通知单。 9.3 砌筑砂浆试块报告单。 9.4 隐检记录。
9.5 设计变更和洽商记录。 9.6 分项工程质量检验评定。 9.7 其他需提供的技术资料。
正常情况下，河道驳坎挡墙后面填土都会比驳坎顶面要高出许多。要确定地下水位那就挖坑 ，或者专业勘探队。
浆砌块石透水的问题，一般来说浆砌块石能起到挡水作用，和挡墙厚度以及灌浆密实度有关的。如果施工质量很差的话肯定会渗水，正常情况下特别是背填土的情况下基本不会渗漏但不能说防水性能非常好，总会有点渗漏。
（2）施工方法 ① 砂浆的拌制
水泥砂浆在现场用砂浆搅拌机拌制，砂浆拌好用铁桶或斗车等不漏水的容器运送。砂浆经运输后，必须检查其稠度和分层度，稠度不足或分层的砂浆必须重新拌和，符合要求后才能使用。砂浆的拌制必须严格地按设计和施工规范要求进行，严禁采用人工拌和。拌制时根据砌筑进度决定每次拌和量，做到少拌快用，随拌随用。炎热天气或雨天运送砂浆时，容器加以覆盖，以防砂浆水分蒸发提前凝结或受雨淋而失去应有的流动性。
② 砌筑要求
基坑检查合格签证后，立即进行基础的施工，以避免基底长期暴露使其承载力降低。分层进行砌筑，分层水平砌缝应大致水平，各砌块的砌缝应互相错开咬接。石块间互相交错，咬合密实，砂浆饱满，嵌缝无空洞。
③ 砌筑施工
由测量放出高程控制点，按照设计人工砌筑，采用坐浆挤浆法砌筑。砌筑中采用靠坡架挂线找平，沿线进行分段作业。砂浆采用移动式砂浆拌合机现场拌制，人工用铁桶或斗车等不漏水的容器运送。底部平整铺浆，片石大面朝下，摆放平稳，合理设置沉降缝，层间错缝，搭接良好，表面平整，砂浆饱满，勾缝认真、平顺美观。施工中严格按技术规范要求进行，保证砌体质量。
④泄水孔施工
墙身地面以上部分应根据渗水情况，在墙身的适当位置用φ100的PVC管布置泄水孔，孔的间距一般为2～3米，上下左右交错设置；成梅花形布置。最下一排泄水孔应高出地面0.3m，在泄水孔的进口处用土工布包裹碎石和粘土设置反滤层。
⑤沉降缝设置
沉降缝应根据地形及地质变化情况设置，间距一般为10～15m，缝宽为2cm，用沥青麻絮沿内、外、顶三边填塞，深度不小于15cm。
⑥勾缝抹面
勾缝抹面采用M10砂浆，勾凸缝，勾缝应横平竖直，每层勾缝应保证在一天直线上，缝宽2～3cm。
⑦ 砌体的防护和养护
一般气温条件下，在砌完后的10~12小时以内，炎热天气在砌完后2~3小时以内须洒水养护。冬季低于5°C时采取防冻措施。
新砌圬工的砂浆，在硬化期间不得使其受雨水冲刷或水流淹浸，特别是基础的砌筑应在基坑不积水的情况下进行。
⑧墙背填土
当挡土墙强度达到设计标号的70%时，才能进行墙背回填。回填设置过渡段，过渡段宽度暂定为2m。从挡土墙墙身往外2m位置为过渡段，其余位置为回填段，墙背回填要均匀，摊铺要平整，并设不小于3%的横坡，回填时采用透水性材料逐层填筑，填料采用透水性良好的砂砾石或砂质土壤，保证内摩擦角不小于35°，不得采用含草、腐植物的土，每层不得超过30cm，过渡段及回填段两段搭接长度为50cm，回填段为采用压路机进行分层压实，过渡段及边角压路机无法压实的部位采用小型压实机械及人工配合压实，压实质量须达到设计和规范要求。
第16篇：浆纸简介
中冶美利浆纸有限公司简介
中冶美利浆纸有限公司，位于中国西北部的宁夏回族自治区中卫市中冶美利造纸工业园区内，是国家在西部地区重点建设、重点扶持，集制浆、造纸、自营进出口等生产经营为一体的综合性现代化、高科技、外向型多元化企业。是中冶纸业集团有限公司和中冶美利纸业股份有限公司共同投资设立的大型企业，中冶纸业集团有限公司出资比例为83.37%，中冶美利纸业股份有限公司出资比例为16.63%。。
公司于2007年12月注册成立，注册资本金17.32亿元,总资产58亿元,企业占有工业用地2万亩，目前有员工1700多人，其中，技术队伍共计269人，大专以上660 人，本科 132人，职称：高级 7 人，中级39人，初级223人。下设6个分厂（造纸分厂、热点分厂、环保分厂、原料分厂、制浆分厂、电仪分厂），年制浆能力10万吨，造纸能力30万吨，并在北京、上海、广州、西安等20个大中城市设立了销售机构及物流仓储中心，形成了覆盖全国的销售配送网络，产品辐射国内及欧洲、东南亚、中东等国家和地区。
企业设备先进，科技含量高。关键设备技术均从国外引进。产品档次、生产规模、关键技术均处于国内领先水平。企业造
纸生产线项目采用国际先进可靠、成熟的原料配比，设备选型、工艺流程及生产参数等工艺技术，选择四叠网多缸长网涂布纸板机，带有自动接纸装置，车速600m/min，幅宽4800mm，产品设计定量为180—400g/㎡。同时配有软、硬压光机，保证涂布纸板的松厚度和挺度，配有进口DCS、QCS、MCS控制系统。完成工段配有进口高速复卷机、八台高精度切纸机和自动打包输送设备，自动化程度高，技术设备先进。
纸板结构为四层，根据产品特性，为保证质量、面浆、衬浆、底浆、涂布量等变化较少，芯层浆量随产品定量不同而变化。产品有787×1092mm、787×1194mm、889×1194mm等20多种规格，产品表面细致平滑，有较高的挺度，耐磨耐破，是白卡纸中要求最高，加工工艺复杂的一种高档白卡纸，广泛应用于高档烟酒、化妆品包装、礼品袋、高档月历、挂历、台历、请柬、贺卡、证书等各个领域，是高档彩印包装行业的理想用纸。
企业技术力量雄厚，与国内一些知名制浆造纸和林业科研院所、大中院校建立了长期合作关系，并建成了以水资源为重点的综合循环利用工程，企业在发展和项目的建设过程中，坚持与老厂区统筹兼顾，林地用水和工业用水统筹安排，污染治理与废水废料综合利用，建设与治污同步开展，不产生一滴废水。在全国造纸行业中，实现了零排放，成为我国工业战线上
开展废水循环综合利用、环保治理、实现环境友好、可持续发展企业中的典范,荣获“中国环境创新企业”的称号。实现了污水处理---灌溉林地—自然沙漠降解—汇集水源地—制浆造纸工业用水—污水处理循环往复，综合利用。并改造建设了中冶美利造纸工业园区内的自然水源和工业供水工程，建设水域面积近万亩，蓄水量近2000万立方米，形成了天然的工业水源地，完成了输水、供水、排灌工程建设，建成了日处理12万立方污水处理工程。以主动式循环经济模式，做到了经济效益、生态效益的双赢。
国家、区、市各级领导十分关心企业发展，多次深入公司调研、指导工作。“这是一件利国利民的大好事，你们一定要坚持下去。”2007年4月11日，胡锦涛总书记在宁夏考察时，对中冶美利纸业集治沙、固沙、造林、造纸、水资源循环利用于一体的发展模式给予了充分肯定。
如今，企业正行走在问鼎全国造纸龙头的途中，突破百年梦想，已不再是梦想！中冶美利以环保造纸的主动式循环经济，向着更远的目标前行……
第17篇：箱型基础大体积混凝土底板砼浮浆整改措施
1#筒仓箱基底板砼外观质量缺陷整改措施
一、外观质量缺陷描述
我施工单位9月8日下午拆除1#筒仓箱基底板侧面模板，拆除模板后发现砼外观质量缺陷。在筒仓的西面有胀模现象，出现蜂窝，且个别处有错台现象，高约0.3m，长度约10m；在筒仓的北面，构件表面麻面、起砂等缺陷，高约0.2m，长度约8m；在筒仓的东面。构件有错台现象，高约0.1m，长约5m。
二、原因分析
对以上各处质量缺陷我项目部管理人员及劳务作业班长进行了分析。在筒仓的西面胀模现象及错台形成的原因是：在砼浇筑0.3～0.4m时后，砼达到初凝，在浇筑第二层时，由于砼塌落度较大，测得最高达到280mm（配合比要求为180±30mm）且粗骨料稀少，砼浆较多，形成浮浆，在砼振捣过程中，作业人员没有掌握好振捣时间，出现了过振现象，加之模板加工不到位，出现了胀模，在胀模的一瞬间把要达到初凝的第一层砼侧模顶开，使第一层砼侧面出现了蜂窝。紧接着在振捣第二层时，由于胀模，不能振捣到位，流浆不能完全流入底部，形成了错台和蜂窝现象。在筒仓的北面，由于在振捣过程中，作业人员没有充分的振捣，使第一层和第二层出现了麻面和起砂的现象。在筒仓的东面，在砼浇筑第一层的过程中，产生的浮浆较多，在这振捣时，流浆顺着模板缝隙流下，形成了微小的错台。
三、处理方法
1#仓砼浇筑完毕，拆模后发现个别部位表面有浮浆，有一处砼表面存在蜂窝现象。项目部技术部门根据现场存在问题分析后发现，底板侧面砼表面浮浆产生的原因主要有以下几方面原因：
1、个别部位模板加固不够牢固，振捣过程中导致模板上部向外涨出。
2、现场所来商品砼塌落度较大，经现场塌落度测试，已经达到280mm，振捣后砂浆流到下层浇筑的砼表面累计，形成浮浆。
3、个别部位砼振捣过程中出现过振，导致模板微涨，砼砂浆下流，形成表面浮浆；对于一处蜂窝现象，有以下两方面原因：
1、此处有下过梁且有柱子，钢筋较密而混凝土石子过大且振动棒不易振捣，导致侧壁振捣不实砼浆没有充分振捣出来。
2、根部模板有缝隙，以致混凝土中的砂浆从下部涌出而造成。鉴于以上问题，我项目部研究决定：
1、对于表面有浮浆的部位，采取将浮浆凿除且继续向里开凿4-5cm，用清水冲洗干净后用同标号细石砼补齐，最后表面用砂浆收面且压光涂抹砼保护液。
2、蜂窝处，将松散部位剔除干净，用清水冲洗干净，破损部分用环氧树脂砂浆修补，48h后用角磨机打磨干净，涂刷砼保护液。
榆横煤化卸储煤项目部
2012-9-9
第18篇：平甩功电子书(简体)
January 30 我练的平甩功-1 刚开始练平甩功，其实身体并没有多大的改善；可能心中一直抱持着怎么样的愿望，所以一直有着罣碍，反而无所获。
练了半年之后，慢慢地，就没有多想了，反而把它当成一种每天的运动，就像吃饭睡觉一样的自然。
练功一年后，也就是九十五年的九月，再去医院检查我的慢性肝炎时，发现有一个指数已经正常了，我当然相当的高兴；因为在练功之前，我吃了一年的西药，另外又吃了一年的中药，发现情况并没有改善；自从练功以后，就已经将所有的中西药给停掉了！能得到好的进展，我自然开心的不得了。
九十五年底，我发现进食肉类的时候，右下腹会会觉得疼痛，而且非常容易拉肚子！我开始大幅的减少吃肉的数量。
九十五年的十二月三十一日，我约了朋友一起来家里跨年打牌；当天打到隔日的清晨五点，到了九十六年的一月一日，早上十点起床后，突然开始不停的拉肚子；当天每隔十分钟就拉一次，从早到晚都是一直拉；这是我从来没有经历过的体验，整个人像是虚脱了一般，连站都没办法站好！我一直不敢去看医生，因为一吃药就破功了！不过撑到一月二日早上，实在快撑不下去了，于是挂慈济医院中医科的晚上看诊！没想到到了下午五点时，突然拉肚子自己停止了，所有腹痛及其他的阵状全部消失了；我还是到中医的医生给他看看，并且把脉也查不出异状，真的是非常的神奇！
我想，这次的经历，应该就是所谓的换劲（换境），也就是练功到了一定的程度，身体就会自然的排毒！只是，要敖过来不仅需要毅力，更需要对功法的信心！很高兴我能撑过去，也从换劲的那一天开始，我就吃素了。
April 21 我练的平甩功-2 其实，练功的过程常常有些细小的变化，但是我有点太懒散，并没有无时无刻的将它纪录下来；去年七月的时候，有一天晚上睡觉，突然感觉肚子暖哄哄的，好像武侠小说里面写的，有气在转阿转的，大约持续了十到廿分钟左右，真是令我相当诧异。
而从今年的二月左右，我的右脚开始常常自己发热了起来；我以前没事就翘个二郎腿，久而久之，右脚好像歪掉了一样，久座或久站就开始感到酸麻；我想，应该是气已经通道了右脚了。
有个心法：生意相随／老练圆融／病除习损／死心活神
原文转载自Wayne的部落格 _________________________________________________________________________________________________________________________
台湾李凤山老师的平甩功推介 -- 游侠 _ 推介李凤山师傅的平甩功
最近无意中在网上看到台湾气功师李凤山老师，在台推广自创的平甩功法，经小弟亲身试练，觉得不论在原理性，全面性都相当不错，而对于各种慢性病，如中风的预防、心脏病、骨架变形、内伤、脏腑性的病患都会有可信的功效。
小弟并未有缘拜会李凤山师傅，因此并不认识李师傅，不过十年前看过李老师的气功著作，见过他把传统的八段锦改为现代版，也从古老气功中更新了一些现代人合练的功法，因此对李老师略有认识，也曾想过到台湾拜会李老师而未得经缘。也因此，特别留意到李老师推广的平甩功。
其实李凤山师傅这平甩功，是传统甩手操的改良办，而甩手操本来即是八段锦中的马上七颠百病消。而动作上，平甩功只是甩手而每五次有两个轻度屈滕的动作，不过虽然李师傅并没有很明确的讲解这一动作创设的来由，而只略说了活动膝关节及气落脚底的概念，但依小弟所见，这两下屈滕太有道理。
因为传统的甩手功，是要一甩后，后脚小提，再复还原，这动作的意思是以手动活血，把上半身的虚火摇松，然后以一高一低的七颠法，引这虚火归元。不过我自己练过甩手功，觉得其引火的力不大足够，可能现代人的虚火比以前的人更重，所以并没有太重视这功法。李凤山老师所改良这一动作，以曲滕引火归元，更能见效，我亲自试练十多日，背上的疲倦在十分钟的功法练习就消解了，而丹田之气更实，头脑变得清明，足见这一练法能见速效。我推拿的老师，以手法化去背上的肌肉紧张，从足部点按膀胱经，然后以手法引火归元，以此治好无数重病，李师傅这功法，实有异曲同功之妙。
台湾方面的讲法，这功法每日睡前、早起各练半小时，有极好的强身去病功用，而重病如癌病者，每日练两三小时，在几个月能把癌病完全治好，甚至下半身不能动，而坐着甩手，最后练到能够站起。老实说我对这功法也只是初认识，不敢说有无可能，原本也想研究耐些时日，拿病症者练功试验过才在华山作推介，可是华山网友的错爱，私下与网上问病者实多，而见这些病者无法从西医找到出路，好的中医与脊医也难求，八段锦虽简单，到底无法网上普传自学，见这些病者求助无门，于心实不忍，且猪流感又爆发，所以为了帮助大家及各位网友的家人强身却病，以功法原理看，这平甩功实足推介。
这平甩功大家如有兴趣，只要上youtube找平甩功，就会看到李凤山老师的讲解与其弟子的示范。 如果一直练开我所教或者港大系统八段锦的网友，可以如常练八段锦，然后取消原本的马上七颠，改练怒目持拳，把这平甩功变成最后的一式马上七颠百病消作收功，每次练最小十分钟，或二十分钟。治病者则应练上三十分钟。
没有学过八段锦的网友或者老人家，单练这一式，也就够了。其他的可自己上网看李凤山老师的解说吧。顺带一提，李凤山老师有一本书叫『平甩功』什么的，香港也有发行，大家要深入了解有关案例，也可以去找来看看。
希望练过的朋友，可以把你们得到的功效，贴到游侠养生七篇，方便统计，以明确功法效用，能帮助更多有病的人，是为祈。
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December 24,2007 【平甩功Day10】排毒 在同事的推荐之下
开始在家做平甩功已经10天了 从第一天的每次30分钟
到最近调整成早晚各10分钟 觉得肩膀变得比较松
最先是两边膝盖出现红疹 2~3天后膝盖的红疹消了
变成脸上开始出现疑似排毒的红疹 有点红有点痒有点热热的 这几天发现右边的大腿也有 忍耐着不去看医生 因为如果是在排毒 就要让它发出来
排完了自然就会消了
今天下午还
特定上网查了李凤山老师的梅门养生学苑电话 打过去询问自己的反应是否在排毒 接电话的师兄告诉我说 是肝和肾不好才会起红疹 要持续以少量多餐的方式 逐渐增加到每次甩60分钟 身体一定会好转的
原文转载自乐多Roodo的部落格
April 2, 2006 指甲上的黑线
印象中从高中开始
指甲上的这条黑线就已经跟着我了 它不会痛,不会痒,也不会长大或变小 唯一困扰我的地方是当我抠指甲的时候 我没事喜欢抠指甲 觉得指甲长了
可是等不到回家用指甲刀剪 就开始抠
把最外面长长了的白白的部分抠掉 可是每当抠到这里
就会沿着这条黑线往下走
然后就因为太深入指甲内而会痛 所以这里就要改用咬的 哈哈
多年前曾特地去看皮肤科
医生看了一下说没得医 也叫我不用理它
所以我还是不知道那是什么
一月底的时候跟爸爸住院期间 因为很无聊
所以又注意到了这条黑线 怎么看怎么觉得奇怪 好像变短了
所以那几天每天都会特别去看它 可是指甲长得慢
每天看是看不出变化的 所以一直抱着怀疑的态度
那段期间偶尔会上网查一下癌症方面的资讯
一天无意间在台大椰林BBS站的抗癌讨论版看到有人在讨论指甲上的黑线 并说那可能是黑色素癌 严重的话要截掉手指 啊.........啊 真恐怖
另一个网站的说法也大同小异
(国家网路医院皮肤科,查寻关键字:黑线) 所以才知道那条黑色可能的严重性
从开始觉得可能变短之后 就开始用尺量
量黑线底端到指甲底端的距离 又过了两个礼拜之后
确定那条黑线有慢慢的变短了 以下这张是确定变短之后拍的照
而上面那张是电脑合成模拟原先的长度
为什么跟了我快20年的黑线现在正消失中 我想了一下
饮食跟生活环境也没啥改变
唯一可疑的是从1月1日起开始练的平甩功 那时候爸爸刚检查出癌症 我们全家都慌了
开始找各种抗癌的方式平甩功就是其中的一种 因为半信半疑
不知道练了会不会不好 所以我决定自己先练练看 那时候除了打包行李也没事 所以每天很勤劳的练功 早上,傍晚,晚上各练30分钟 我唯一的副作用是膝盖很酸
没想到在1月底回台湾时那条黑线就开始消失中
(我时回台湾后才开始禁食肉类的,所以应该是平甩功的关系) 大概那个黑色素瘤在我练功3个礼拜后就消失了 剩下的黑线也在指甲慢慢长长之后被推了出来 3个多月后
黑线完全不见了
爸爸练平甩功练得比我勤
希望平甩功也能对他的病情带来正面的效果 原文录自豆花日记的部落格
2008/06/24
【百日筑基】
【奇迹是给相信的人和肯练的人】
奇迹是给相信的人和肯练的人
文：徐千
我今天要跟大家分享一个练功奇迹的事情。我的奶
奶高龄已经九十几岁了，因为头上伤口没有好，一直化 脓。经医师切片后，跟家属说要有心理准备，因为无法
开刀，医生也不敢动刀，所以随时会走，最多三个月。
家属几经沟通后，医生便说，不然用冷冻治疗来试试看
，但是病人会很痛，担心奶奶是否能够承受。最后奶奶
选择了治疗，冷冻后起了很多小泡沫，医生说这是正常
现象，可是治疗几次后没有什么效果。
后来姊夫庆州说不然来梅门试试，奶奶先前有O型
腿、心脏病、糖尿病…，，到二楼的到场都得坐电梯，
状况很严重得参加重症班。师资张姐说，这种班一定要
吃素，不然练功也没效。于是奶奶当下决定素食，原本
姑姑担心奶奶吃素没有营养，但奶奶坚持回家仍照教练
说的做，每天坐着练功3-4个小时，睡前也练功。
两个月后，开始尝试不用坐电梯，张姐也对奶奶的
用功赞扬有加。此后，奶奶更加勤于练习，四个多月伤
口就不见了，十分神奇。五个月，已经能站着练。
因为她很用功，换境也特别多，也十分痛，甚至含着
眼泪做。但师资跟他说，多练平甩和摩擦，奶奶便做几分
钟休息一下，她十分老实地练。为了完成睡前也要练功的
功课，甚至带着孙女一起练，练到凌晨四点多，只为了完
成师资交代的功课。隔天早上八点多又起来，十分老实地
依照教练的指导学习。
感谢师父给我们这么好的功法，套一句师父的话 「奇迹是给相信的人和肯练的人」，以此勉励师兄姐。
发表于 2008/06/24 09:46 AM
原文录自梅门的部落格
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2008/09/10
【百日筑基】
月里师姐的心得分享....
一馆 太极拳班 月里师姐
记得耶稣的一位重要使徒曾说过：「我若没有将基
督的道传出去，就有祸了！」这使徒所说的祸，并非真
有灾难，而是指他领受了耶稣那美好的生命之道如果没
传播出去，真是愧对师父及所有的信徒啊! 在此，我愿分享自已练功的体证，让我们一起切磋
，或许能有些益处，我来梅门报到已届满一年，现在已
进入第二年了，在我报到短短二个月左右就把病调治好
了，我的症状在皮肤、或许各位认为皮肤毛病，不若有些
长在身体内部的病痛严重，但你想，若一个人的四肢长满
了汤汤水水的疹子，坐在公车上，别人不知又会用什么样
的眼光看你?其实每个人都有不同的病因，但痛点都一样
的难受。
这皮肤汰换有二次，间隔约二个月，就在第二次皮肤
又起疹子时，母亲指着我的痛处说：「怎么练了功还是这
样呢?」我回答说：「妈，您忘了?我第一次皮肤很严重时
，是如何把它练好的吗?」母亲没话说了，没经过多久，这
汰换过程就结束，身体也好起来了。这一年来，当然还有
其他部位调整的汰换，但信心早已建立，也都是以好奇心去
看待这些生、灭过程。
今天，我主要分享的还有二件事，
第一，记得在第四个月，开始进入修养再生班时，除了平甩 功外，我又选了另一个百日功在练，每天在记录百日
筑基时，首先，我写着十个指头除了二个尾指是正常
外，其他八根手指都麻，五感指数痛、麻、都达到五
，尤其麻、胀影响到起居生活，拿东西若没有尾指的
支撑，是使不上力的，为了不让母亲知道，说出负面
的话来影响我，将痛、麻、都放在心里没说，而工作
上都表示正常反应，只有持续练功不断！于是第一天、
第二天、第三天，天天都记录相同状况，刚开始心里低
咕：「怎么状况没改善呢?」后来发现，我干嘛记这些
不愉快的事，不理它了，改记录饮食、心情…，就这样，
还是继续练功吧！
在这段期间约有半年左右，我不断的参加道场活动，大游
侠、公益普传、祭天、小老师…等等大大小小活动，在今
年七月间，很荣幸的在交通部听到阿英师姐的演讲，师姐
提到她是学服装设计的，身上曾有某部位受伤，但练功后
，这毛病不经意的自然好了，当天下午回到家，我看着自己
的双手回想着，「咦！我那八根指头的痛麻、什么时候不
见了?」这时却再也想不起来，倒是想到一件奇妙的事，那
段时间我的十个手指甲先一个个出现裂纹，接着就一一长
出新的指甲，现在的指甲面是粉润光滑的。
第二，就是上周六，跟我母亲一起看动物频道的电视节目这次
播放的是鸟类觅食，片中研究员介绍了各种鸟类，譬如蜂
鸟如何将长长的啄，插入花内吸取花蜜，燕鸟在水面上如 何抓取空气中游离的昆虫，此外，还有海鸥、老鹰…这时
母亲注视着画面上，蜂鸟觅食时舞动着如电风扇的双翼，
白色的鸥鸟，长长翅膀波浪状摆动，遨游水面，还有老鹰
猎食时那双翼飞翔的姿势，母亲口中不断的啧啧称奇，忽
然我眼睛焦点在鸟儿们鼓动的翅膀上，指着电视跟母亲说
：「妈，您看它的翅膀，我练平甩功就像这样的一种力量，
生生不息，忽然母亲像被震到了，就站着举起双手甩起手
来，而且还相当的美，母亲这举动，使我看傻眼了，因为
我从来没真正教她平甩功，刹那间，我才是震憾到，平甩
功的高、深、远，这感动真让我久久不能自已，叹息着：
「我只是登堂初窥其貌，尚未真正得其更奥妙处，师父是真
神人也！」难怪以前小廖师兄曾指着肩膀说：「这是pampu
(马达)起动机」
接连几天，我心情都在动然之中，师父的书在【李凤山平
甩功】写着平甩功调百病，能改变人的精神，内在思想领域和
潜能开发，我们的病都是自已的身未调顺，练功调好了身体、
自然病就好了，而师父真正伟大的地方在于要把这门看似简单
却极奥妙的独家功法普传于世人，愿人人身体健康。 师父!平甩功是蒙受祝福的，生在当今的我们，平甩功是
唯一保身、齐家、安天下的超级简便功法！愿我们多珍惜！ (在此特别感谢师父还有师兄、师姐的鼓励) 发表于 2008/09/10 06:46 PM
原文录自梅门的部落格
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• JUL 13 FRI 2007 20:06
• 手术后复健最佳的有氧律动～平甩功 文◎陈意文（台北大安区社会大学学员）
一开始练平甩，是因为肠胃的问题。前年开了一个大刀，整整12公分长的伤口，让我无法短时间内跳有氧舞蹈，但觉得应该要对自己的身体做些什么，所以，对于气功产生了些许兴趣。经过同事介绍，一开始是想练「自发动功」，但到书店找寻相关书籍时，却发现独独缺了第一本；正在思考该如何是好时，突然看见《李凤山平甩功》，很自然的拿起阅读，发现这个功法一点儿也不难，就买回家详读，并照着书上所教的、自己揣摩，开始练习「平甩功」。
一开始练习时，觉得有些枯燥，也不知道到底真的有什么用。因为当时自己刚开完刀、伤口复原得不好，再加上父亲于我开刀住院期间突然过世，双重打击之下，心情非常忧郁，身心均无法安顿。但当我看到书里面有一位饶妈妈的见证，她引述李师父的话：「女人就是想太多，练，就是了！」看到这句话，我立刻感到安心；从此不计效果，每天尽量地练功，大约一天都练三十分钟左右。而母亲因为父亲骤逝，有严重失眠的情形，也邀她一起来练功。
如此练了练了大约两星期，有一天还练不到五分钟，突然全身发冷，当时问一起练功的妈妈：「怎么突然变这么冷？」妈妈用一种怪异的眼神看着我，然后说：「没有啊，开始热起来了呢！」我才发现是我自己的问题，赶紧穿上厚重的外套，继续练功。后来有机会遇到一位太极导引的前辈，他告诉我是因为我练「平甩功」，将体内的寒气（因为我肠胃动过手术）渐渐逼出来了，同时他也告诉我，从今天开始，不要再管时间长短，每天都要练到觉得「不冷」为止。
我就这样练了三个月左右，居然有一天在睡前练功时，不到十分钟，觉得好热好热，还转头问先生说：「家里的冷气是不是坏掉了，怎么一点都不凉？」先生回答我：「没有啊，我们（先生和儿子）觉得一样凉。你觉得热，大概是因为你在练功的关系吧！」这时我才发现，我因为开刀之后体内的寒气，已随着每日的练功不断的逼出体内，而身体也渐渐比较不怕冷了。
因为我是经过肠胃手术的人，所以在开完刀之后，常常会觉得身体有「堵住」的感觉，请教中医，医生告诉我那是因为我的气脉乱掉，所以气容易不顺，觉得堵住就是因为「气结」的关系，说也奇怪，只要我不舒服，练「平甩」，十五分钟之内就会觉得身体通畅。有一次肚子有点儿不舒服，居然练平甩约五分钟左右，就马上上厕所排出，当时感觉真是神奇呀！
练「平甩功」半年之后，我发现睡眠品质改善很大。因为我会想很多，不但不好入睡，入睡之后又浅眠、容易做恶梦，常常觉得一个晚上都在做恶梦，睡醒之后常觉得好累，这种情形，至少也十年以上了，直到练功半年后有一天，居然发现，睡醒之后都精神饱满，晚上头一沾枕，没多久就入睡，更重要的是，做恶梦的状况少了很多，当我发现此点时，心中真的对于师父传授这个平易近人的「平甩功」，充满无限的感恩……
九十六年九月开始，我参加大安社大开办的「梅门气功」。在课堂上无论是练习「平甩」或是后学的其他功法，我都深感其成效存在。九月下旬，我遇到换劲的问题，刚开始是发现胸口很闷，喉咙也一直有异物感，当时心理有些害怕，但因为教练们平常在课堂上都会不厌其烦地鼓励与提醒，不断的举出见证告诉大家：「只要练功，把健康交给梅门，就没错！」
有了教练的不断鼓励，我比较不担心而能持续地练功。这样的情形持续了约一个月左右，我终于把这样的状况（胸口闷有异物感）告诉教练，教练提醒我不但要更轻松地练习「平甩」，同时也不能偷懒，「曲中求直」每天都要锻链。于是，我遵照教练的提醒每天练习基础功；两个星期之后，状况解除，身体也不再觉得有任何的不舒服了。真是谢谢师父，不断的给与生病的人许多信心，所有的体证更一再地让世人相信，练功对身体的帮助是无法限量的！
平甩一族照过来。。
原文录自陈意文（台北大安区社会大学学员）的部落格
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平甩功之见证 分类：养生运动 2008/08/13 16:30
将自己视为活大体的实验
从B肝带原者→肝硬化→肝癌末期→至复原→肝硬化复原→ B肝抗原消失，抗体产生的过程 颜文章老师着 郑国枝老师编 给深陷重症痛苦的病友！
我曾经为癌症苦过，所以希望更多的人能离苦得乐，于是把我亲自对治癌症的过程及想法与更多人分享，希望看到此篇文章的朋友们，可以不用再走冤枉路，皆可成为有缘且有福份的人，不仅可疾病消失而且皆能有意想不到的收获。 法务部明阳中学 颜文章老师 95/03/23 E.mail:yenvc560510@yahoo.com.tw 不忍让我们的健康『堕入黑暗地』
明阳中学颜文章老师抗癌之历程自白书，字字珠玑，字行间显露颜老师慈悲愿力，如普萨宣说广大慈悲，教化刚强众生。现在病愈之后颜老师的健康可说是一尾『活龙』。
我因与颜文章老师熟识，但目睹颜文章老师抗癌之过程，历历在目。我练了『平甩功』后，我的乾眼症宿疾竟不用药石恢复正常，故以PPT档重新编制严老师『抗癌自白书』一文，希望推荐『平甩功』于好友，使更多人受惠。『平甩功』并无复杂练功招式，亦无时间地点限制，实无任何『成本』。
昆山大学会计资讯系 郑国枝老师 E-MAIL：h1234356@ms46.hinet.net 死亡的生命课程是如此的贴近
从小，我就对于探讨人生的意义及目的很有兴趣，对于真理的追寻充满好奇，喜欢接触涉猎宗教及哲理的事物，但直到肝癌手术后，在短短数个月内，胎儿蛋白迅速飙高至179141 ng/ml，瀰漫性肝癌急遽恶化复发后，才真正的感受到这一堂生命课程与自己是如此的贴近。 身体力行体证
我放弃了所有的医学治疗及民间疗法，真实的以自己来做实验并身体力行体证李凤山师父的梅门气功。从医师宣判我死刑到我学习之后的过程，让我的身心获得重生，完全依师父的气功功法及心法而行，如法听话的依师父所教导的「不怨天，不尤人，只求反省自己 」及「发善心、善念、善行」来疗疾，期许自己能强壮自己去利益更多的有情众生。
以逆境与疾病为师
如今身体获得极大的改善，不仅精神状况愈来愈好（胎儿蛋白降至3.16 ng/ml，肝功能检查数据正常，癌肿瘤消失、肝硬化改善、e抗原消失及产生e抗体），而且慾望及我执也愈来愈少。体悟到以逆境与疾病为师，反而是逆增上缘，人有时会因「大死后才有大生」，要学会去「受」及「放下」，苦难刚好可以来磨练一个人的心性。
发病过程-- B型肝炎带原者
我原本就是B型肝炎带原者，后来逐渐演化成肝硬化、肝癌。
92.11.11于台南奇美医院血管摄影确认是2公分肿瘤及其所在位置。
于92.11.18在彰化基督教医院进行手术切除肝右叶癌细胞与其外围部分，并将胆囊也一并切除，医师的诊疗报告上说「癌肿瘤完全切除乾净」。 肝癌复发--瀰漫性肝癌
93.2.7在奇美医院复检时，肝癌参考指数的胎儿蛋白(AFP)升高至9600 ng/ml(正常值应
93.2.21胎儿蛋白升高至26000ng/ml，经核磁共振检验结果确认为肝癌复发，左、右两片肝叶同时长出多量的小颗癌肿瘤，主治医师认为肿瘤量太多且与正常细胞混杂在一起，是较不易治疗的瀰漫性肝癌，医师对我肝癌复发的病情束手无策。医师对我的病情束手无策
93.4.5回彰化基督教医院做外科回诊及讨论是否有其他医治的方法，经最新型的电脑断层扫瞄结果为肝右叶有很多颗的肝肿瘤，左叶未发现有肿瘤，但最大颗肿瘤之大小已达3.2cm，胎儿蛋白已飙升至179141 ng/ml，且近肝门静脉处有一颗较大的肿瘤，医师对于急速恶化的病情发展，一筹莫展！ 与死神搏斗
癌肿之癌细胞可能已随血液扩散至全身，医师推断我应该无法活到九十三年十二月（现在是九十六年八月）
医师认为我的肝癌情形不易治疗且近门静脉处的癌肿之癌细胞可能已随血液扩散至全身，主要建议的治疗方式：
一、是进行血管栓塞：先对较大颗的肿瘤做栓塞处理，但他说效果有限（会再复发，若复发后就再塞，塞到不能塞为止）。
二、是肝脏移植手术：准备200多万元到大陆来进行换肝手术。
放弃西医疗法
医师说或许换肝可以多延长两年的寿命，但是癌细胞可能已经扩散出去了，家人希望我接受医师的建议，但是对于医师的建议，我难以接受：
其
一、为较有效的单颗癌肿切除手术，都会再复发了，而栓塞效果有限、又有其副作用，我何必再去做呢？
其
二、是反正无论何种方式都要死，我又何必浪费哪笔钱来换肝呢？ 接触梅门气功- 刚开始对自己并不太有信心
93年三月七日参加梅门气功「全民健康甩，甩出幸福来」在台南中山公园举办的公益普传活动，其间听到许达夫医师、苏洸禾师兄等人的见证，并于表演结束后到后台与其讨论后，对梅门及平甩功有些初步了解，知道梅门气功是治疗癌症安全又可行的另类疗法，由于在会场中学会了”平甩功 ”，专心练习”平甩功”，并开始要求自己每日练习约3个小时以上，刚开始对自己并不太有信心。
西医与平甩功治疗之抉择
在亲朋好友等亲情的建议采纳医师的治疗方式下，觉得不胜其烦，也不晓得到底应如何解释我为何选择此种另类疗法，他们才能支持我，心中很困扰，于是就找梅门气功的张姐讨论，张姐对我说：「自己觉得自己的福、德是否具足了？否则是否就能要别人为我捐肝呢？而且肝脏移植后，也可能会有副作用的产生，自己要好好的省思。」
1.吃素 2.勤练功(并搭配吃灵芝、花粉) 3.发大愿（利益有情众生） 来对治肝癌
经过反省后，觉得自己的福德还不够，所以更坚定的决定不换肝，也决定不考虑做动脉血管栓塞、局部药物注射、微波疗法、光子刀疗法（BID）、高周波热凝固法(RFA)、冷冻治疗及服用沙利窦迈等所有西医建议的治疗模式，要以最简单易行的梅门养生方式：1.吃素2.勤练功(并搭配吃灵芝、花粉)3.发大愿（利益有情众生） 来对治肝癌。
决定将自己的剩余价值利益有情众生
既然西医宣判我死刑，但是我觉得我应该做一些事，而不是整天自怨自艾、怨天尤人、整天心情沮丧、吃不下、睡不着，一个好好的身体被我弄坏了，我应该为自己负责任（正常肝癌发生年龄为50岁，而我38岁就罹患），即使有的宗教说这是前世或今生我有意或无意伤害到有情众生所造的恶业，我觉得若真的是如此的话，我也应该去承担，毕竟这自然界的因果定律，是我们所无法改变的。
所以，我应该努力为了自己及与自己相同症状、痛苦无助的人试着去寻求一条出路，将自己的剩余价值去做一些有意义的事。
视自己为活大体来做实验
我将此决定告诉我的主治医师-台南奇美医院 许铭仁 医师并且希望以我自己来做实验，若能成功的话，或许可以帮助很多像我这样生命危在旦夕，西医束手无策的人，假若失败的话，也只是印证了外科医师对我的宣判，并没有任何损失，主治医师在觉得无更好解决方式下，认同了气功应该能提升免疫能力，因此以此种另类疗法来做实验。
修练过程
把以前所学的通通放掉，重新开始学习
在气功的修练过程中，于心态上我把自己当成幼稚园阶段的学生，把以前所学的通通放掉，重新开始学习，不贪多、听话、傻傻的练，谨谨遵守「信解行证」的原则及以师父的功法、心法来锻链，其间经过了酸、麻、胀、痒、痛、右手合谷穴持续脱皮排毒等气功效应情形，有时气功效应来时非常不舒服，会导致信心动摇时，我就会请教道场师兄姐，道场的支持力量很强，让自己很快的消除迷惑、恢复信心，
練功過程之氣功效應(排毒)
2复原奇迹
从B肝带原者→肝硬化→肝癌末期→至复原→肝硬化复原→ B肝抗原消失，抗体产生
在我修练梅门气功四个月后，原本唾液腺阻塞，导致左下颔有一颗像小鸡蛋般（3.1cm*1.6cm）的水瘤竟然消失了。
在93.8.9检查报告的数据中胎儿蛋白下降至47000(ng/ml)，核磁共振也显示肿瘤大小缩小成2cm。
而于93.11.15超音波检查则未发现任何癌肿瘤，胎儿蛋白已下降为正常值的5.09（ng/ml）。
94.04.18之胎儿蛋白值为3.42（ng/ml）。
94.10.17之胎儿蛋白值为5.70（ng/ml）。超音波检查肝脏表面平滑，肝硬化情形改善。
95.02.21之胎儿蛋白值为3.16（ng/ml），电脑断层检查未发现任何癌肿瘤，HBeAg为Negative，Anti-HBe为Positive（抗原消失，抗体产生）。其他的肝、肾功能检查数据也全部正常。
瀰漫性肝癌肿消失了！
而且肝硬化的情形已明显改善！
医师对于我们一起以气功实验来对治瀰漫性肝癌的的结果非常的讶异，在七个多月的时间内，未接受任何的西医治疗，也没有生机饮食及其他另类疗法，完全仅依照气功养生的方式，竟然让瀰漫性肝癌肿消失了而且肝硬化的情形已明显改善，家庭的气氛也明显的改善，现在终于知道「一人练功全家受益」的道理及体会到「但愿众生得离苦，不为自己求安乐」的心境，当然这些效益都是要有善法指导及如法的锻链才行。
癌症不是绝症
雷久南 博士所倡导的「身心灵整体健康」疗法
论点是当一个人的身心灵失去平衡时就会生病了，应从从三方面来着手
1、饮食及环境的改善（身）：食用天然、清淡的食物〈最好能素食，不杀生〉，避免处在易致癌的环境，修练气功提升免疫能力。
2、心理、情绪的平衡（心）：情绪的过度压抑〈尤其是大家眼中的好好人〉与失调者易得病。而身心放松、乐观、懂得放下〈作无常观、空观〉是健康的无上妙方。
3、灵性的提升（灵）：病其实也是三世因果，如果是造业的病，就必须用消业祈福的方式，例如：不杀生、放生、护生、行善、利他、皈依佛.法.僧、持咒、念经、拜佛礼忏、持八关斋戒、随喜自己.他人和佛菩萨的功德、、等等。
具体可行且无副作用的治癌方法
这是雷久南 博士在癌症领域中研究了二十多年，结合了科学、宗教、临床的理论与实务，所得到的全面具体可行且无副作用的治癌方法，并且曾在国际的医学会议中有提出报告。但可惜的是现今的主流医学把人体当作一部机器，以为可以立即介入式的以割、杀、毒、堵、、等治标的方式来修理人体，而忽略了人体是具有智慧的生物体，可以运用自然疗法来治愈疾病及癌症。而在台湾我所接触的另类治疗中最有经验、正派、有在做科学实验，且有成功案例者当属李凤山 师父的身心灵养生功法最为殊胜，且能与他们的理论相互呼应。
得到癌症并不可怕
其实得到癌症并不可怕，最重要的是心中能否以平常心对待及去了解癌症的真相与正确的处置方式，而不是急病乱投医，误信偏方及怪力乱神，也不要被医师的诅咒及医院的检查报告吓死了，圣经箴言17章22节说：「喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯乾」，心念的作用真的是非常大，怒、忧思、悲恐惊往往只会加速病情的急遽恶化.血液循环与癌肿
要治疗现代疾病，我认为只需针对一个共同的「因」--血液循环，血液循环的重点就是身体中有一个地方血液到不了（缺氧），疾病就会从那里发生，而西医无法解释血液循环的因果理论关系，可以从中医的「气」与「经络」理论中得到合理的解释，而「气」以现代科学的眼光解释就是一种「共振」，也就是血液循环的动力。如此的解释就可说明当一个人气血循环良好，由于气脉堵塞导致血液循环不良及供氧量不足所引起的癌肿，自然会消失。 癌症患者之心理建设
对于癌症患者而言，心理的建设极为重要，忧、思、悲、恐、惊更易导致癌症患者病情的急速恶化，但是，对于一般的人或平时未修行者，要做到「平常心」及「自在无罣碍」真的是很不容易，一听到自己罹患癌症，吓都吓死了，身心如何能放空呢？所以，在六神无主的情况下，就无法做出正确的对治方式 最为有效对付癌症的方法
就我个人现在的体会而言，认为最为有效的方法，就是李凤山师父所说的 1.吃素
2.勤练气功(并搭配吃灵芝、花粉) 3.发大愿（利益有情众生）
发愿要去帮助有情众生的菩提心
癌症患者的身心已遭受极大的苦痛，所以可感同身受众生之苦，更希望他们能离苦得乐，因此，当发愿要去帮助有情众生的菩提心、善念升起时，所发起的慈悲愿力念头及行动自然而然就取代了自身的痛苦，「我执」随即放下，心也自然就提升、超越，一切业障及矛盾似乎即刻就消失了，而且情绪可随之平和稳定下来，这种感觉是非常奇妙的。
最有效、最经济的对治癌症方法
藉由勤练气功，让气血循环通畅、排除体内毒素且将本身的免疫能力及人体本有的自愈潜能激发出来，最后再搭配吃素来慈悲护生及汰换气血，以提升本身的气机、避免增加身体不必要的负担。当整个身心灵达到协调、平衡、统一时，疾病也会随着改善，这种方式，也是目前我个人觉得最有效、最经济的对治癌症方法。
现代医学之盲点
王唯工教授：现代疾病的主要成因血液循环的恶化，现代医学没办法处理这些问题是因为不了解这些疾病的成因，并且在基础知识的建立上有错误。一开始的假设就不对，所以只能在枝枝节节上处理症状，而没办法全面解决问题。
国外的研究因为有循环问题方面的盲点，所以通常是花了很多钱，却只做出小小的成果，因为他们在生物学、生命科学及医学上常以「相关性」的方式来做研究，但是「相关性」不等于「因果关系」。 割、杀、毒、堵的医学治疗癌症
现在居十大死亡原因首位的癌症，为什么大家会那么害怕？其实不是病本身可怕，而是治疗及结果之可怕。
目前医学治疗癌症主要方式乃立即性的介入（割、杀、毒、堵）就可以解决癌肿瘤的问题，认为立即性介入把＂果″去除，肿瘤就消失了，而忽略了要从「病因」(心念、修养、饮食习惯、生活习惯、、)着手，而不是在「果」的地方打转才是消除疾病的究竟之道，所以，西医治疗的成效非常不好。
省 思
本来我们人就是整体的，有时头痛原因不见得跟头有关，或许是空气污染引起，所以吃止痛药并无法解决问题。依照一般西医的经验将癌细胞割除后，仍可能扩散到其他部位，且愈长愈多，如胃癌、乳癌，到最后就没有办法处理了。
人体是具有智慧的生物体，身体内具有着成千上万的感应器及电脑，精确自主的自动控制与调节，是可以运用自然医学的疗法来治愈疾病及癌症。 ＂气″才是解决现代病的重点
病的过程不是一下子就跳过去的，而是一个阶段一个阶段地推进，一点一点地变坏，所以，生病的过程是一个穴道先堵住了，而后再堵另一个穴道，一个一个堵下去，最后整条经络都堵了，内脏也开始坏了，所以，只要找到病因，把他去掉，病就好了。
＂气″才是解决现代病的重点，因为气率血而行，而＂气″是人体血液循环的动力，当一个人的气血循环良好，不仅体内不好的物质可以排除，而且体内的氧气及强化的免疫系统可以到达体内每个地方时，身体自然的回复健康，癌肿自然就消失了。 修身、修心、放下与慈悲谦敬
当我们对循环的道理明了且在心念上转换后，就不会再对癌症有所恐惧，而且身心灵亦可藉由＂息″将其贯串起来，以达到循环、协调、平衡、补充、排除、统一的完整境界。
对我个人而言，学习气功不仅是在「修身」（让自己逐渐深入的体会松、柔、定、静的境界），而且其中有很大的部分是在「修心」，在锻链的过程中会逐渐的将自己的一些习气甩掉，「放下」无谓的焦虑和不安，消融了执着、自私、烦恼及矛盾，懂得「慈悲谦敬」的对待万事万物，体会了「酒色财气、名利是非」是没有用的，世俗人愈追求物质、功利的观念，反而离「道」的追寻愈远，其实人最终应该是要「返璞归真」才对。
信之诚，行之笃
「信之诚，行之笃」，让我的整个的身心获得重生，现在的我有很深刻的体证，原来心念的作用真的是非常大，若能「把握当下」，「断恶修善，积功累德」，悉发「菩提心」来利益众生，「放下」不必要的执着，就是最好对治疾病及练功的心法，这真的是非常重要。
不要再处处想着自己的疾病、为了自己的益处着想，如此本身内在的矛盾及不好的讯息才会逐渐减少，心境才能逐渐清净、提升，人体潜在的高能量物质往往于此时才会被激发出来，这些可能就需要您亲自行动，才会有属于您的个人体证。 真实的善法
现在的我终于很清楚自己真正要追求的人生目标，这都要感谢这一场大病及师父的善法引导，才能让我在「道业」上从若存若亡到彻彻底底的依法勤而行之。了悟到人生真正重要的是如何在这一生中脚踏实地的去真修实链，除了自己能强身健体、延年益寿外，更应行善积德、弘法利生，跟随一位明白的师父如法的来修链才是究竟之道。 感恩！
在此非常感谢李凤山师父传授了这么好的善法，师资群在功法的指导及协助，奇美医院具有仁心仁术的许铭仁医师在精神上的支持及鼓励，让我的身心获得重生找到了人生的真正方向及可以终生修链的法门，另外，对于一切有形及无形的善知识之帮忙在此也一并致上感激之意。 原文录自思云的部落格
第19篇：把烦恼甩在身后
把烦恼甩在身后作文
静静的，空空的，冷冷的&&这样的夜里，整颗心被伤感填满，反复听伤感的情歌，寂寞随之蔓延，最终满溢，恍惚中，滑落脸庞的，可是泪水吗？
可惜，有些记忆可以抹去，但有些情绪泪水却冲刷不掉。
不停地，想给自己找些事做——空闲的大脑总爱胡思乱想——却发现心，不知道丢到哪去了。
曾经坚信，若是把东西丢在了一个地方，那么只要赶回原地，就一定能把它找回来。那么我的心呢？当时间的车轮转过一圈，我的心还在不在原地？或许她安然躺在某个角落里，等待我去找寻，仍旧是那颗单纯透明的心，但终究蒙了尘，失了光泽，少了美好的憧憬。
我们都会长大，知道付出不一定有回报，等待不一定有结果，拥抱不等于拥有。而眼泪，只能为自己而流。
马上又要投入到紧张忙碌的生活中，曾经很向往也很享受那种状态，可是这几个月来，颓废的连自己都瞧不起。关掉手机，对自己说：春天来了，又是新的开始了，枯木逢春也能发芽，何况我的心还在跳，还抱着希望，还存有目标。蒙了尘，擦掉就好：泪湿了眼，微笑就好；双手冰凉，就握紧拳头给自己力量！即使不能做小王子的玫瑰，至少还可以当一只满怀希望的快乐的小狐狸！ 把烦恼甩在身后作文
让心，偶尔停下来&& Part1挑灯，伏案
昏暗的灯下，钢笔拖着长长的影，在纸上，划开一道茂然无华的伤，诉着难以明了的苦痛。寒窗下，独自一人，无心走笔，衍生着一种被时间抛弃的感觉。然后，停停歇歇，抱膝守着寒窗，空对月。
只有这一刻，心是安静的。望着那片被浓墨晕染的夜，期待着这一年这一天这一刻的冬雪。也只有这一刻，回到最初的美好。
然后，蓦地起身，对着寒窗，重重地呵气，在那片乳白色的水雾上写上烦恼二字，再用力的擦去&&似乎，顷刻间，将所有的惶惑与不安甩在身后，忘却&& Part2只身对影，无眠
时间，断了几层，断了谁的魂。梦里，走了许多路，重复着不安与烦恼，辗转反侧，不思量，意难忘，如影随形的伤，在梦中，游荡。睁开惶惑的双眸，披衣而起，拾起笔，毅然决然地写，写梦，写人生，写悲伤。写到双手冻得麻木，写到真正疲倦，写到泪流千行也不知晓。然后，重重地一仰，沉沉的睡去。梦不见失败，梦不见悲伤，只梦见自己在不断的奔跑，甩在身后的，是烦恼。 Part3终究，要踏上征程
公车上，暂别。习惯性的坐在车窗边。回首窗外，望着那些个熟悉的影子渐渐模糊。希冀的眼神系着那颗久悬的心。繁声依旧，我守着一个人的安静，一个人的落寞。车窗外，草木，房舍飞速地后退着，直至变得模糊，消失不见。陪着我的，只有那颗从天空的眼角滴落的夕阳。阳光，透光窗，融化了冻结的心，将那数不尽的忧愁烦恼变为无限后退的景，甩在身后。一瞬间，繁华声遁入空门&& 把烦恼甩在身后作文
烦恼就像一层黑纱，遮住你的眼睛，让你视物一片模糊；烦恼就像一片浓雾，让你总有一种雾里看花的迷惘；烦恼就像一条挡住你去路的大河，让你急不可耐却又无计可施。因此，请甩开烦恼，睁开自己澄澈的双目，洞彻事物的本质。
每个人的生活中总会遇到许多烦恼，我们应采取正确的方法去对待，不能让它左右自己的心情，要永远保持一颗乐观的心态。把烦恼看成是对自己心境的磨练，勇敢地面对，战胜它，打到它，让自己更加坚强。
当我们遇到烦恼时，不能暴躁，要平静自己的心情。我们可以到大自然中去，躺在阳光照耀下的草地上，呼吸泥土的芳香，把烦闹甩开，把心融入大自然中去，你会格外的放松，心中的不快在不知不觉中消失，你更会对生活充满热爱。
当我们遇到烦恼时，我们可以找人倾述。比如，我们可以找自己的好友、父母、老师，甚至是网络上的陌生人。敞开自己的心扉，放下心中的沉重，驱除自己的烦恼。把快乐和别人分享就成了两份快乐，把烦恼向别人倾述就成了一半烦恼，不是吗？
当我们遇到烦恼时，我们还可以通过各种娱乐活动放松自己。我们可以去打打篮球，在挥汗如雨中，体验团队的魅力；我们可以到网上去遨游，在丰富多彩的生活中，感受生活的乐趣；更可以去游泳，在拼搏冲刺中，展现青春的魅力。
我不要任何烦恼，我要乐观的前行，不怕困难，坚定向前，我心无悔，我心无怨，我要让自己的青春快乐挥洒，这便是我们的执着。
第20篇：甩项竣工验收申请
甩项竣工验收申请
*********有限公司：
我公司承
工程于
年
月完成了路面硬化、排水工程，东面人行道和行车道，西面人行道因贡江上院正在施工无法进行此人行道和排污排水管道进行，人行道面积约
m2，排污管道
m，检查井
座施工，具备竣工验收条件，现申请贵公司允许我方做甩项竣工验收。
特此申请！
注附：已完成工作量及未完成工作量清单附表
*********有限公司
年 月 日
