《一分钟的你自己》读后心得
2020-03-03 14:50:20 来源：范文大全收藏下载本文
《一分钟的你自己》读后心得
学生姓名：秦比遨（2013级5班） 指导老师：孙静华
短暂的一分钟，你会用来做什么？发呆？养神？或者。。。如果给我一分钟，我要变出一个全新的自己。
也许我和自己相处了这么多年，却从没真正了解过自己。每个人都会和自己相处一辈子，所以最重要的工作就是首先要了解自己。上帝对每个人都是平等的，我也没有缺胳膊少腿，何况有这么多残疾人成功的事例。优秀的人能保持自己的优势，因为他们运用了自身的精神力量，这种力量能带给我健康、幸福和财富么？难道连我也能成功吗？
读到“在人生路上挫败的原因”，我的这个问题便迎刃而解了。丧失自信心是人生路上遭受挫败的最主要的原因，我总是认为自己只是一个平凡的学生，不是什么天才，也不是什么神童，必定会和成功，和幸福无缘。但这本书告诉我，只有抛弃这种借口，才能以正确的态度去纠正以往犯下的错误。要相信自己的努力也能换来成就。一旦有了憧憬，你就必须勤于灌溉、哺育，它才能长久留存，并更加鲜活，清晰。每个人都有自己独特的才能和天赋，梦想与目标。能否实现全在于一个人的毅力和耐力，以及把握机会的能力。
憧憬需要灌溉，便需要实际的行动。但我曾经多少次告诉自己要行动，却根本没有付诸实现；每次考试失利，我就发誓要“重新做人”，对此，我又和自己遵守了多久呢？与自己失约的理由显而易见，是因为即使失约，我也不会惩罚自己。作者告诉我“遵守与自己的约定远比遵守与他人的约定更重要。连自己都不尊重自己，又怎么可能奢求别人的尊敬？”我们常常在开始做一件事情之前犹豫很久，这是对失败的恐惧。
我绝不能害怕逆境，因为它不但不会击垮我们，反而会将我们洗炼得更加精神焕发、斗志昂扬。我也绝不能害怕阻力，风筝永远是逆风飘扬，而非顺风而上的。
生活里我们都会遇到各式各样的困难，也会感受到各种不同程度的压力，更要承受犯错所造成的后果。然而，伤害我们的并不是自己所犯的错，而是未能从错误中汲取经验和教训。所以，我们必须深入了解失败的原因，而经验与行动必须永远伴随着深入了解。当我们迷惘、沮丧、退缩，想不出解脱的办法时，唯有深入了解才能让我们重新振作。想要舒缓压力，克服逆境，就必须“深入了解”事件的真相。在这个世界无非两种做法，一种是借助别人，而这往往是靠不住的。另外一种就是依靠自己，不停地挖掘自己的潜力，不停地挑战自己，从自己身上寻找希望；通过确定自己的内心信念，建立起内心强大的动力，引领自己走向成功。
短暂的一分钟，我要变成一个更强的自己！
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