拓展训练的感悟
2020-03-03 19:09:37 来源：范文大全收藏下载本文
撞击心灵的感悟
---神然拓展训练心得体会
日前，我很荣幸地参加了新华区委组织部对公选面试人员安排的拓展训练活动。这次训练时间短、项目多、节奏快。短短两天时间，训练完成了驿站传书、穿越电网、高空断桥、高空抓杠、翻越毕业墙„„等八个项目。通过此次训练，给我留下了深刻印象，它引领自己的思想达到一个全新境界。下面是自己的几点体会。
一、团队精神至高无上，我们有责任和义务拥护并做强自己的团队 我们第一天训练的有驿站传书、穿越电网、盲人方阵、背摔等几个项目。这些项目都是集体训练项目，通过这些训练项目的开展，我深深感受以下几点：一是感受到集体大家庭的温暖和力量，让我在困难和挫折面前不再孤立无援，使我深深感觉到团队是个体成功的坚强后盾。二是认识到一个团队或一个组织不能没有领导，领导者是核心力量，起着决定作用。领导者应当具备分析问题、解决问题能力和决策能力。当许多解决问题的方案摆在面前时，领导者要有能力选择最优的一种方案。三是人民群众是智慧的泉源。人多，注意多，智慧多，当我们面对时间、方式等种种苛刻的条件去完成一个非常困难的训练项目时，如驿站传书、穿越生死电网等，都是在广大队员集思广益、群策群力、克服困难、团结协作的基础上完成的。四是建立信任、相信自己、相信他人，可以使我们放下包袱、放开手脚、摆脱束缚，战胜怯懦，从而使自己实现从不敢到敢、从不能到能的自我超越。五是细节决定成败，周密计划胜于盲目实施，我们在穿越“生死电网”、“盲人方阵”等训练项目时，对此感
触颇深。这些收获在日常生活、工作中都有很强的现实指导意义，需要引起注意并加以运用。
二、个人是团队的一分子，人人争做强者，那么团队就是强人团队 第二天训练的项目有“高空断桥”、“空中抓杠”、“攀越毕业墙”等几个项目，是一些充分展示克服困难、战胜自我、超越自我的项目。如“高空断桥”项目就是要求队员站在10米多高、1尺多宽、断开1米远的独木桥上，完成往返两次跨越动作。当我站在站上那块窄窄的踏板时，双腿颤抖，手心冒汗，尽管腰间拴着能承重二吨的安全保护绳，我仍然没有足够勇气迈出半步，足足站了几分钟。直到被下面传来的队友们的鼓励声惊醒我，我才集中了全身精力，慢慢地向前挪动步伐，完成了这个地面上易如反掌的跨越动作。这个项目表面看是考验勇气和胆量，但我感觉到许多事情是眼高手低，看起来容易，做起来难，并不是单纯靠勇气和胆量就能完成的，征服和超越自己并不是一件很容易的事。
接着做高空抓杠项目时，由于有了高空断桥的经历，在心理和思想上有都了充分准备，所以这个项目做起来较顺利。通过这个项目，我感到再困难的事情，如果我们做多了，也会觉得没有什么了不起的。人生多经历些磨难，未必是件坏事。
另外一个项目是攀爬毕业墙。在攀爬“毕业墙”时，我们已经没有了队别界限、没有了男女界限，而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队，真真切切体会到“团队可以创造奇迹”这个事实。基座队员们肩膀都被队友们踏的红肿，但他们仍然坚持就那几个人轮换，谁都不肯退下第一线，他们讲身体条件最符合。当我们的队员用身体倒挂（很危险）
的办法将最后一名队员墙下拉上来的时候，呼吸瞬间暂停了，紧接着就是狂热的欢呼，我们胜利了，是集体力量与智慧的胜利。我脑海中浮现了战争年代的电影画面，想到了八女投江，想到了狼牙山五壮士。我假想：这个团队只有40分钟的攀越高墙时间，接着就有敌人随即到来，然后想到大家攀越的场面。想到此，我眼里噙满了眼水。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚，看到了已被淹没了的朴实，看到了大家的众志成城、甘于奉献、勇于付出、不甘落后、舍我其谁、忘记安危的精神。
人生旅途中，唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量，充分利用自己生命中那些优秀的潜能，主动的超越自我，才能不断的超越不同方位的自我，使自己从平凡变为不平凡，从普通变为优秀。
三、懂得感恩，关爱家庭，回报社会，是人生价值的真正体现
在所有项目都结束后，教练员别出新意推出了以“感恩”为主题的闭幕结束活动。当我们大家都蒙着眼睛手牵手来到演播大厅时，缓缓的音乐已经响起，待大家入座后，教练员伴着音乐朗诵起“感恩”诗篇，整个过程经历大约一个小时，安静的大厅逐渐出现了抽泣声。当教练员讲完“感恩”故事后，当我们把眼睛遮盖物摘掉时，才发现每个人手上都拿着一张纸巾在擦拭泪花。而后大家轮流上台演说“感恩”，整个场面是如此感人，如此恢宏。我慢慢体会着队员们的大善、大爱。深深感觉到，我们在成长过程必须回报父母、回报单位、回报社会、回报国家。否则，人来到世间走这一遭，就如同抛在荒野的一粒小石子，没有任何意义。同时我还感觉到中华五千年深厚的文化底蕴，正在中华儿女之间
绵绵不断的传承着，这里面既包含着同志们之间团结友爱，拼搏进取的团队精神，又蕴含着伟大的民族精神和爱国情结。
两天的拓展训练虽然是短暂的，但它教会了我们如何面对困难、克服困难、战胜困难；让我们懂得了契而不舍，金石可镂的道理；让我们认识到了合理计划、严密组织、团结协作、严格执行、大局观念、团队精神的重要性，让我们悟出了更深的人生意义。我们都是社会的人，我们都不是孤立的，我们必须为自己的家庭、自己的工作单位，有所担当。我们是新华区最优秀的青年干部，不应该辜负党和政府给我们的机会和对我们的选择，我们具有“最团结”、“最活泼”、“最坚强”、“最给力”特点，我们必须自强不息、自我加压、努力奋斗，打造成为新华区的中坚力量，为创建和谐新华、幸福新华贡献我们的全部精力。
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