高中体操模块跨栏跑教学案例
2020-03-03 11:55:00 来源：范文大全收藏下载本文
高中体操模块---跨栏跑教学案例
一、案例背景
按照体育与健康新大纲的精神和要求，贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想，把学生作为教学的主体地位，充分发挥教师的主导作用，引导学生在学习中积极动脑、团结协作、相互研究。注重激发学生对跨栏学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到锻炼学生身体素质，掌握跨栏技能，促进学生多方面协调发展的教学思想，为树立终身体育的思想打下坚实的基础。
跨栏跑是短距离速度类项目，是学生进入高二年级的第一个田径模块学习内容。跨栏技术性强、节奏鲜明。不仅要求有高水平的速度素质， 同时要求具备良好的灵活性、柔韧性和协调性。其运动成绩的好坏主要取决于平跑速度、跨栏步技术、跑跨结合能力。跨栏基本技术分为起跑至第一栏的技术、过栏技术、栏间跑技术，心理素质的训练几部分。整个动作技术要领掌握安排8课时，本节课为第二课时，重点解决复习摆动腿的抬、伸、压的动作和学习起跨腿过栏技术，难点是起跑过栏的摆动腿的控制。另外，课中安排辅助练习，以克服学生恐惧心理，为跨栏下面几节内容打下良好的基础。
高中学生正处于身心发展的旺盛时期，尤其对具有一定技术难度的项目兴趣性较高，本模块重点是使学生有节奏的跨过3—5个低栏。同时以发展学生的速度、力量及灵敏等身体素质以及髋关节的灵活性，提高跑的能力为主。本课教学对象是高中高二学生，这一阶段学生身心发育比较成熟，对跨栏这一运动表现较强的兴趣，由于对跨栏技术比较陌生，虽然有较强的理解性与领悟性，随意教学中要充分发挥教师的主导性作用，引导学生接受正确的技术动作，激发学生学习热情，积极调动和发挥学生的学习兴趣。
二、课堂实例
让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等（从情感上获得我要学跨栏跑渴望，从感性上认识什么是跨栏跑）。
让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”？然后教师解释“害怕”即“恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跨栏跑练习确实有危险，不小心碰在栏上要摔跤的，所以不敢在跑动中跨栏，而采用逃避的方法，停下来跨过去。这样安全，不会受伤。
学习跨栏的动作，跨栏跑的关键是跨栏步和栏间跑技术，学生必须基本掌握这两项技术，又如何才能让学生克服恐惧心理，学好技术呢？采用了两大方法。一是安全措施，二是做比较，增强自信心。
（一）安全措施：学生之所以不敢跨是因为怕有危险，怕受伤，所以做好安全措施是关键。首先我提出把栏放到最低，然后让学生开动脑筋，发挥学生的创造性。想一想还有什么方法更安全。大家集思广益，他们想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习
（二）做比较，增强自信心。即时做了安全措施，也还是不敢跨，是因为没人带头，没人来提高他们的自信心，增强他的勇气。教师自己带头示范，“勇气不是说的，而是要体现给人看的”我就这么告诉他们。于是，教师就做了示范动作，效果不错。高个子的男生也跟着带头跨了。有了第一个，就有第
二、第三„„ 学生选择想出的方法进行尝试练习（在练习过程中按思----练----思的程序反复练习，练完后再找出其成功和失败的原因）。特别是用橡皮筋作跨栏练习（不怕摔跤），两人一组拉直橡皮筋作“跨栏架”，排头同学依次跨过一道道橡皮筋，跨到最后作“跨栏架”。学生在练习中不断地提高高度，真是越跨越有劲（通过实践从理性上认识跨栏跑，体验运动乐趣）。
三、案例分析
培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，教师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和力、信任感。为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的器材估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好所用器材。没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。
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