拓展训练之感悟
2020-03-03 10:43:13 来源：范文大全收藏下载本文
拓展训练之感悟
我有幸参加了局组织的拓展训练活动，两天拓展训练活动，让我真正了解了活动的内涵：它是一种考验人的意志和智慧，磨炼人的毅力，挖掘人的潜能，培养团队精神的活动。每一个拓展项目都能够从团队和个人方面挖掘团队精神的精髓。随着项目的不断丰富和难度的增加，我的思维方式也发生着潜移默化的改变。相信这次活动会对我在今后工作和生活的旅途中战胜困难带来无穷尽的信心和力量。
感悟之一：信任同伴，相信集体
我们完成的第一个项目叫“信任背摔”。要求是：每个队员轮流站在约
1.7米的高台上，背对大家双手被绑的状态下整个身体向后倾倒，倒在众人之中。我们的男队友表现出男子汉的气魄，首先站在承重的位置，并且力气较大的队友争先站在承重较大的位置，女队友站在最前和最后。整个场面让我感动，感动让人脆弱，因为它总是触碰你内心最软弱的地方，但更多的时候，感动让人坚强。正是这感动的力量，使我勇敢地登上高台，毫不犹豫地倒向我的队友。通过这个项目，让我学会信任同伴，相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己同伴，相信集体，他们在你需要帮助和孤立无援时，才会给你最无私、最真诚的支持。
感悟之二：战胜自我，挑战自我
我们都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自己，战胜自己，我们才能够战胜一切困难。“高空断桥”就是挑战自我，战胜自我恐惧的最好体现。女队友中我第二个穿上安全带，在队友们充电后，一步步在8米多的“电线杆”上向上爬，心也一下一下跳得更快，往下看的时候真怕自己会掉下去，心里一个 1
声音在说：“别往下看，看上面。”定定神，一鼓作气爬上了顶。走上断桥，站在高高的断桥上，我的腿发颤、脚发软。这个时候我真想快点回到平稳广阔的地面上，不想冒险。可我不能就这样放弃啊，一个声音在告诉我：“放弃就是失败，只有坚持才有成功的希望。”在教练、助教和队友们的鼓励下，我战胜了自我的怯懦，走到断桥边，自己数着“
一、
二、三”勇敢地跳了过去，又跳了回来，我成功了。为自己高兴，为自己骄傲，更感谢队友及教练、助教的鼓励和帮助。通过这个项目告诉我们：在日常生活中，我们遇到困难就象这高空中的断桥，只要你勇敢地面对，相信自己，只要你坚强地走出去，乌云上是晴空。很多时候，以为山穷水尽，其实我们只要转个弯，就会柳暗花明又一村。
感悟之三：精诚合作，战无不胜
最后一个项目是绝壁求生。我们团队有20人，12名女队员，只有8名男队员，男队员并不是个个身材魁梧、力气很大。他们有的个子虽高但象文弱书生，有的个子不高，力气也不是很大。通过他们的行动，见证了他们的共同信念：“我们是男子汉，我们顶天立地，我们有责任、有义务首先让女队友逃生。”正因为如此，我们没有一个队员退缩。陈会长率领男子汉们首先冲到墙下充当底座。男队友们抢着用自己的双手肩膀托起一个个逃生的队友，逃生成功的队员们马上加入到高空迎接的队伍中。张彦军、高信鹏、刘晨曦等他们在高空迎接的队伍中，他们即要拉下面逃生的队友，后面还有女队友拉着他们的大腿、衣服，他们是两边受力。看着男队友们气喘吁吁的样子，我们感动，我们心疼。我们拉腿拽衣服的女队友说：“换我们吧。”他们说：“不!还是我们吧! ”这几个字，显示出他们男子汉的博大胸怀，显示出他们男子汉的铮铮铁骨。一阵阵暖流遍我的全身。我们女队友们也帼国不让须眉，向刘小玲等队友冲到前
沿充当男子汉的角色。由于我们团队队员的精诚合作，奋力拚博，我们成功了。我们仅用了23分钟，提前7分钟，20名队员成功跨越4米多的高墙。我们高兴地大声疾呼：“我们成功了! 我们成功了!”感动的泪水流入我们的心田。感动了教练，感动了在场的所有人。教练用热情洋溢的语言赞扬了我们这个团队，给予我们充分的肯定。通过这个项目，使我深深意识到，不管遇到多大的困难，只要我们心往一处用，尽往一处使，再大的困难也能克服，团结的力量就是大。
每个拓展项目都有感悟，每个拓展项目都有感动人的人和事„„
培训结束后，我们每个人身上都留下了大大小小的瘀痕：有的人手肿了；有的人肩膀肿了；有的人肩膀瘀血变成紫色„„但我们在这难得的两天里，面对了困难和恐惧，经历了失败，磨练了意志，收获了感悟，收获了体验。它让我与身边的队友之间建立了一种相互信任，相互依赖的感情。使我不但更深刻地认识了自己，也能客观地去评价身边的人和事，最重要的是了解到团队精神的力量，了解到信任和合作的重要。精诚合作能完成个人无法完成的任务，体会到个人成功的背后需要有一个强大有力的团队做支持。
最后，非常感谢局党组给我们提供这次拓展训练活动的机会，感谢队友及教练、助教对我的支持、帮助和指导。谢谢大家!
人人范文网 m.inrrp.com.cn 手机版