心理与行为训练指导教案
2020-03-03 21:06:38 来源：范文大全收藏下载本文
心理与行为训练指导教案
一、本次训练的简单介绍
1、心理与行为训练的注意事项
心理与行为训练针对大学新生的适应问题可以命名为“破冰之旅”这样的名称，对学生有一定的吸引力。
相关注意事项：积极参与
用心体验
注意安全 2、介绍培训师（主培训师
培训师
培训助理）
二、分队、热身游戏、选队长、交流点评
主培训：
1、分队：将所有队员分成男女两排，分成几个队伍就可以以报数的形式分队，数字相同的为一组。
分好组后，确定每组的培训师
2、热身游戏：这一环节是每次训练开始之前的“甜点”，我们可以根据学员及天气情况等方面设置一些游戏项目来活动大家的关节、激发大家的情绪，使大家能尽快进入状态。下面我们就体验一个热身游戏——找零钱。
热身游戏：
（1）找零钱：人数少的性别为5角，人数多的为1元，各队首尾相接，大家一起拉手围成一个圆圈，手放下，向右转，齐步走，当老师喊出一个钱数（随机）时，队员随机组合成这个钱数，记住不符合钱数的队员，活动结束后会给予“奖励”。每次游戏结束后，待学员恢复圆圈走步后再喊出钱数，如此反复
三、四次。（一般以30人为宜）
奖励活动开始：整队成两排（面对面）。
奖励内容：男女面对各一排，连续做三遍下列动作：
女队员：拱手，双腿外撇，边跳边喊：辅导员
男队员：双手V字举起，边跳边喊：O~~~Y
（2）水果蹲：各队1-5或6报数，数字相同者为一组。
每组队员围成一圈手搭相邻队员肩部，每组选2个字的水果名为队名。队员同时做深下蹲动作（上身不动），重复四次，同时喊出口号，如水果蹲、水果蹲，草梅蹲、草梅蹲（另一组名），喊另一组名时不能喊前一组名，同时一个组只能点同一组名，喊错再罚蹲一次。
（3）松鼠与大树：每三个人自成一组，两边的队友将双手搭肩形成大树，中间的一名队友蹲在大树中间作为松鼠，当培训师说“猎人来了”，大树不动，松鼠跑到其它大树下面（不能是相邻的大树）；当培训师说“着火了”，松鼠不动，担当大树的队友要和其他队友重新组合成其他的大树，不能站着不动；当培训师说“地震了”，所有队员重新组合成新的松树松鼠。每一次都有一个人无处去，给予“奖励”，男士五个俯卧撑，女士五个蹲起。每次游戏结束后，由该名队友重新主持游戏（3-4次）。
3、选队长
我们都知道，一个团队为了成功是需要每个人都付出努力的，同时每个团队都需要一个核心来组织和协调每个团队成员，因此，在我们的活动开始前要训练一个科目，让每一组根据个人在队在的表现选出队长和付队长，从而更好的发挥团队的优势力量。下面我们来做一个项目——魔棒。
任务：在20分钟内以最快的速度完成下面的任务，本组队员用食指将一根魔棒由1。5米的高度平行移动到距地面30厘米的高度就算成功。
规则：全体队员面对面站立，移动时所有人的食指不能离开魔棒，不能以任何形式挤压魔棒；如果有人食指离开魔棒，魔棒恢复原位重新开始；不允许借助任何外力。任务结果后由每组各选出男女队长各一名。
4、交流点评 （1）魔棒：
道具：1。5米长的软管一根。 项目时间：20分钟。
注意事项：提醒队员注意时间；要求队员严格按照规则行动；记录队员的典型行为及关键时间和关键人物发挥的作用；分歧的产生及解决办法。
典型行为：各自为政，缺乏统一的指挥和领导；只关注其他成员的问题而忽视自身的问题；信息传递过程中缺少必要的沟通技巧；行动盲目，效率低。（培训师的主要任务是根据学员的训练过程，观察典型行为表现，据此提出问题，引导讨论。
交流回顾：项目开始时大家对任务的第一反应是什么？整个过程中你发现的问题是什么？出现问题后大家的反应如何？问题是如何解决的，是否得到一致的方案？再给大家一次机会，你会如何做？对工作和现实的意义。
点评要点：说服、倾听、协调一致；换位思考；信息交流要清楚，切实可行； （2）翻越“毒叶”
任务：在规定时间内，不牺牲任何一位队员的基础上，将毒叶翻转过来。 规则：要求所有队员站在毒叶上面，将毒叶翻转过来。在翻转的同时，任何一名队员都不能离开毒叶，离开毒叶后重来。
目标：两队可以展开比赛，先完成者获胜。 道具：一米见方的厚布一块。 项目时间：30分钟
注意事项：提醒队员注意时间；要求队员严格按照规则活动；注意记录队员的典型行为及关键时间和关键人物发挥的作用；团队在制定目标的过程中，得到全体成员认可的必要性；在活动中，个人或少数几个人早早站在安全的一角，这样的做法可能会让全队失去成功的机会。
典型行为：大家接到任务后感到是不可能完成的；讨论过程中意见的分歧；活动最困难的时候大家的反应。
交流回顾：大家在毒叶上的反应如何？你认为哪个阶段是最困难的？整个活动最关键的是哪一步？
点评要点：团队之所以能够完成个人无法完成的任务，主要表现在团队的合作及执行力上；方案的实施要有一套系统化的流程，包括对目标和方法的讨论、质疑和坚持不懈，以及及时齐整以适应变化；团队所制定的任务中，每个人负责的部分应该是积极的落实和执行。
（3）女皇圈
任务：以班级为单位，围成大圈。项目背景：西班牙女王带兵胜利凯旋，途中经过沼泽地，士兵需要休息又不能坐在地下，女王想出一个办法，让每一个都坐在同伴的腿上休息。
规则：每个队员的双手放在前一个队员的肩上；听从培训师的指令，缓缓地坐在身后队员的大腿上；坐下后，培训师再给予指令，让队员叫出相应的口号，如“齐心协力，勇住往直前”最好几组比赛，看看哪一给坚持时间长而不松跨。（要求所有人都坐在同伴腿上，越稳定越好，能够走起来更好）
要求：练习十分钟，然后两班比赛，给3次机会。项目时间：30分钟
交流回顾：在活动过程中，自己的精神状态是否发生变化？在出现以上变化时，是否及时调整？是否有松懈思想，认为自己的变化对团队影响不大？最后出现什么情况？要在竞争中获胜，什么是最重要的？
点评要点：考核队员的协调组织能力；学习生活中问题产生和不断调整；信息交流要明确；核心力量的组织和领导能力；行动过程中的队伍调整变化；胜利与失败后的感受。
三、训练科目：协同合作及交流点评
每一次训练都要设置1-2个大的科目，通过这样的科目让队员更深刻的体验训练的意义，保证训练的效果。我们先来体验一个项目：协同合作。
任务：各队男女分别1-3报数，分成3个小组。其中一组负责搭建住宅的房顶，一个等边三角形；一组负责搭建住宅的整体，一个正方形；一组负责搭建住宅的窗户，一个圆形结构。最后要求三个小组的结构要合在一起。我们仅有的工具是绳子。任务是用绳子在地上摆起房子的造型即可。在整个过程中，大家不能彼此看见，时间40分钟。
规则：所有人在活动过程中必须戴眼罩；每个小组成员只能碰自己的绳子。 交流点评：协同合作、组建团队
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