前滚翻教案
2020-03-03 00:33:40 来源：范文大全收藏下载本文
课的教学设计构思
培养学生自主学练能力是当前体育教学过程中实施《新课标》的需求，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本次课以学生为主体，以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，以“运动技能”、“社会适应”、“运动参与”、“心理健康”为主要目标，着重培养学生的创新精神和实践能力。在教学过程中，首先通过学生在生活中的所见或亲身体验，创设情境，引出本次课的主要学习内容与目标，激发了学生学习的欲望。在主要内容的教学中，一改过去传统的被动教学模式，而是采用先学练、后讲解、再学练的教学方法 ，即课前学生对照课本文字、图解先自学，课中教师示范后先让学生学练，使学生在学练中积极思考，创新学法，找出自身存在的不足，学生间相互帮助、观察、评价、探讨和改进学法意见。然后教师再讲解、讲评、解答或和学生共同探讨疑问，使学生明确所学动作的要领。最后再让学生带着新的问题（升华），进行新的实践（学练）尝试，进而达到解决问题（掌握所学动作),发展个性，培养能力等目的。此教法的优点是：①、先学练，能发展学生在实践中发现问题、分析问题和解决问题的能力，培养学生独立性、创造性以及相互帮助、合作的精神。②、后讲解，能激发学生学习的兴趣与欲望。因为他们在学练中遇到的疑难急需教师来解答和点拨，使自己尽快掌握所学动作。启发学生积极思考，将现有的经验与具体的实践相结合。③、再学练，学生的疑难问题已基本得到解决，动作要点也基本明确，再加上前面学练时已积累了一定的经验，这样掌握起动作来就容易多了，因为这时的学生既有积累的经验，又有刚获得理论指导。④、教学中能充分体现以教师为主导与学生为主体的原则。学生间、师生间互动观察、探讨、评价与交流，增进了相互间的人际交往。⑤、教学过程遵循了“实践－－认识－－再实践－－再认识”的发展规律。学生通过学练、思考、总结、自评与互评，充分展示了自我，发展了个性，增强了自尊和自信；培养了学生的实践应用能力，具有可持续发展价值，为终身体育奠定了基础。 体育与健康课教案
班级：
班
人数：
人（男：
人，女：
人）
时间
：
年
月
日
第
周
第
节
教学内容：
1、前滚翻。
2、素质练习（仰卧起坐）。 教学目标：
1、能积极参与练习体验，培养学练能力。
2、发展学生的灵敏、协调等身体素质和心理素质，提高定向
和控制能力，启发学生学会并掌握前滚翻技能。
3、培养自信、果断顽强的精神，提高对学习技巧的兴趣。
4、树立安全意识，学会保护与帮助的方法，培养互观、互
学、互帮的品质和社会适应能力。 教学重点：
引导学生积极参与练习体验，培养学练能力和互观、互帮、互
学的品质以及社会适应能力，增强自信，树立安全意识。 教学难点：
学练主动性的激发，自信、安全意识和社会适应能力的培养。 教学过程：
一、学前准备，身心适应
（一）、集合整队，常规检查（人数、着装等）。
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（图一） 要求：
1、学生集合快速，安静、整齐。
2、教师要精神饱满，声音宏亮。
（二）、师生问好。
（三）、创设情境，引出本次课的学习目标与内容，激发学生学习欲望。
1、师：同学们！在生活中你们可能看到过或自己亲身发生这样的场面，就是不慎向前摔倒而把面部擦伤，严重的甚至把牙摔掉。 生：回想看到过的或自身发生过的场面。
2、师：那么，如果这件事发生在我们身上，有没有一种防止发生创伤的保护方法呢？ 生：尝试回答。
3、师：小结，引出本次课学习内容与学习目标，激发学生学习欲望。 有，那就是我们本次课所要学习的其中的一种－－－前滚翻（教师可模仿一次向前摔倒采用前滚翻自保的场景）。该动作除在生活中有较高的实用价值，也是学好或参与其它运动项目的基础（例举：足球守门员鱼跃扑球，排球运动员鱼跃救球等），另外，通过前滚翻练习还可以发展身、心素质，提高定向和自控能力等。
学习目标：
1、积极主动参与练习体验，培养学练能力，学会并掌握前滚翻技能。
2、通过前滚翻练习发展身、心素质，提高定向和自控能力。
3、增强自信和社会适应能力，树立安全意识，培养果断顽强等精神和对技巧的学习兴趣以及同学间互观、互帮、互学的品质。
引入：下面我们就开始学习，那么在学习前还需要做什么工作？（准备活动）。
（四）、安排见习生活动内容（见情安排）。
（五）、准备活动。
1、慢跑250米。 组织： 按两路纵队（女生在前，后一列按一路纵队）。 教法：
教师带领绕操场进行。
2、徒手操（重点颈部运动）。 组织：
按图一队形，左右一臂间隔散开。 教法：
教师口令指挥并领学生分别练习。 要求：
按教师口令练习，动作幅度要到位。
二、主要学习内容与步骤
组织形式：分组不轮换（学习前滚翻→ 仰卧起坐 ）
（一）、学习前滚翻。
要领：
蹲撑，两腿蹬直，同时屈臂，低头，提臀，收腹，团身向前滚动。前滚时，后脑、肩、背，臀依次着垫，然后抱小腿团身成蹲撑。
前滚翻技术单线图
学习重点：
两腿蹬地，低头，团身向前滚动。 学习难点：
两腿蹬地蹬直，收腹团身。
易犯错误：
1、用前额着垫。
2、两腿不能蹬地用力，身体机械地滚过去。
3、两臂撑垫不均衡，滚动时身体向一侧倾倒。
4、团身不紧。
保护与帮助的方法：
保护者单膝跪地于练习者体侧，一手托肩，一手压小腿帮助滚动。必要时再扶腰帮助恢复成蹲撑。
组织：
1、教师讲解、示范按图二队形进行
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（图二）
2、学生练习，全班分男生4小组、女生2小组按图三队形顺序进行练习。
○（保护与帮助）
△→
↑
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←
（图三） 教法：
1、先学练 （1）、教师做前滚翻完整示范（目的是让学生在大脑中初步建立前滚翻动作的完整概念）。 （2）、教师布置学练的组织方法并提出建议。
①、在学练中同学们要积极开动脑筋，想出更好的学练方法和帮助方法，尽可能的掌握好所学动作，最好能比老师做得还标准、优美。
②、希望每位同学能记住在学练中遇到的疑难，待老师来解决或我们共同探讨来解决。 ③、同学间要相互帮助、观察、评价，共同提高，创造好的学法。
（3）、学生结合自己的经验和老师提出的建议进行学练（练习4－6次）。
（4）、教师在学生学练时不作任何评价和指导性意见（让学生自由发挥，独立或共同研究去解决），但要注意观察，特别要注意观察学生具有新异、独创的学法。
2、后讲解 （1）、学生自评（学练的主动性、对动作概念的理解和技能的掌握）
（2）、教师点评小结。 ①、评价在学练中运用新异、独创学法的学生，并激励其他学生在今后的学习中能创新更好、更新的学练法。
②、指出学生在学练中存在的主要问题。
（3）、启发学生积极思考，解疑，明确前滚翻的动作要领。
①引入：在学练中，同学们之所以有这样或那样的问题，是因为你们还没有完全明确前滚翻的动作要点，如果我们能论清以下几个问题，前滚翻的动作要点也就明确了，存在的问题也将很快被解决。
②师生共同探讨下列问题。
a、通过球与不规则物体滚动对比，哪个物体滚动圆滑（球）？为什么（它是圆的）？ b、将球放在垫上，球是圆的，为什么现在不滚了（没推它或没给它力的作用）？
c、汽车两前轮若一个有气，另一个没气，在路上行驶将会怎样（向没气一侧倾倒或东倒西歪）？
d、教师蹲撑团身，问学生，老师身体的哪一部分最接近球体（头的后部到臀部的这部分）？
③师生共同小结前滚翻的动作要点。
a、球是圆的，因而易滚动，所以我们在做前滚翻时身体要尽可能的团身成球状。
b、球能向前滚动，是因为我们给它力的作用，那么我们做前滚翻时身体向前滚动的力来自两腿的蹬地，但蹬地后要迅速收腿还原成团身状。
c、造成汽车行驶时东倒西歪的原因是两前轮气体不均衡，因此我们在做前滚翻时两臂撑垫要均衡。
d、因人体头的后部到臀部部分最接近球体，在做前滚翻时头的后部要领先着垫。
（4）、教师结合示范讲解前滚翻动作要领（要突出要点）。
（5）、师生共同探讨最佳保护与帮助的方法。
（6）、教师提供几种辅助练习的方法供学生参考（如：由蹲撑开始做蹬伸低头动作；团身前后滚动；膝夹纸等做前滚翻）
3、再学练 （1）、教师建议。
①、动作掌握较好的同学要力求动作完美。
②、动作没能完全掌握的同学可结合动作要点，选择针对性的练习加以巩固提高。 ③、动作尚不能独立完成的同学，可选择一些辅助性练习，然后再进行完整练习。 ④、动作完全掌握的同学，可辅导、帮助动作掌握欠佳的同学。
（2）、学生再练习。
（3）、教师观察，适当时对个别学生提出指导性意见，帮助和纠错。
（4）、教师点评。
（二）、素质练习（仰卧起坐）
组织：
两两一组，相互协作，在垫上或草坪上交换进行。
教法：
1、教师结合示范简要解决动作方法。
2、教师布置练习的组织方法并提出经建议与要求。
3、学生练习（5－10次*3-4组），教师巡视，语言激励。
建议与要求：
1、同学间要团结协作，相互激励，共同完成任务。
2、每位同学要各尽所能，力争达到要求的质量和次数。
三、课的结束
1、集合，做相关部位的放松运动，感受本次课的学习体验。
2、教师总评。
3、布置收拾器材。
4、师生道别。
注：
1、所需器材：技巧垫8床。
2、场地布置：西半操场，东西向，南北一字排开。
课后小结、反思：
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