心理健康教育主题班会
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——心理健康教育主题班会
材料与化学工程学院
材料科学与工程092班
四川理工学院
活动策划书
活动时间：2010年5月15日 活动地点：黄岭校区一教250室
参与人员：辅导员宋磊老师、全班全体同学 活动主题：阳光心灵，感恩生活
活动方式：诗歌朗诵、优秀文章朗读、话剧表演、同学讨论发言、合唱歌曲等 活动目的：通过本次主题班会，让同学们感受到拥有阳光健康的心灵的重要性，即积极鼓励同学们正确处理各种矛盾，拥有健康的心灵。
活动组织者：刘雪光、邓华罡
材料科学与工程092班
2008年5月10日
活动记录及总结
活动时间：2010年5月15日 活动地点：黄岭校区一教250室
参与人员：辅导员宋磊老师、全班全体同学 活动主题：阳光心灵，感恩生活 活动主持：邓华罡 活动内容：
一．开场白。敬爱的老师，亲爱的同学，大家好。我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着真情的雨露成长，多少次带着幸福的感觉进入梦乡，多少回含着感动的泪花畅想未来。
我们在爱的海洋里成长。生命不是你一人所有，世界上的任何一件东西也不属于你个人，请珍惜生命请珍惜你所拥有的一切，请珍惜他人为你的努力和付出，请常常抱有一颗感恩的心。鲜花感恩阳光雨露，苍鹰感恩长空，高山感恩大地，我们感恩父母，感恩老师，感恩所有帮助过我们的人。
二．诗歌朗诵。在我们出生之时起就有这样两个人为我们操劳着：父亲、母亲；接下来就有请苟玉芹等同学为我们带来诗歌朗诵《感恩父母的爱》。|| 不知不觉中，我们慢慢在长大，岁月的年轮写在父母身上，皱纹慢慢爬上了他们的脸上,白发悄悄爬上了他们的头上，这一切都是为我们操劳呀，今天我提议大家回家后大声的说一声：“爸爸妈妈，感谢你们，你们辛苦了。”
在我们享受父爱、母爱的同时，也享受了世上另一种伟大的爱，那就是老师的爱。我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血，让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱老师。下面有请蒋川等同学为我们带来的诗歌《我敬爱的老师》。
三．优秀文章朗读。阳光心灵，感恩生活。首先我们要懂得感恩，新棉就有请叶永恋同学带来她的获奖文章，让我们一起来学习感恩。
四．话剧表演。公交车上的各种现象大家都应该经历过，今天我们将公交车搬进了教室，让我们一起来体会公车上的感恩。
五．同学讨论发言。
同学们积极踊跃的对今天的活动及自己的生活感受发了言，有的同学提出了自己之前的种种在感恩上的无知，不懂得感恩，并表示在今后的生活中一定会改变自己的这种情况；有的同学者提出了更多我们应该感恩的人和事，鼓励大家都能拥有一颗感恩的心。
六．尾声（合唱歌曲）。美国的罗斯福总统就常怀感恩之心。据说有一次家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。
我们对大自然心存感恩,因为她无私地给予我们一切生命的源泉。对父母心存感恩，因为他给予我们生命，让我健康成长。对师长心存感恩，因为他给了我教诲，让我抛却愚昧，懂得思考。对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这尘世间不再孤单，让我知道有人可以和我血脉相连。对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。感谢曾帮助过我的人，他们用暖暖的心灯让我发现生命是如此丰厚而富有。感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我可以把这份良善续延。让我们怀着一颗感恩的心来生活,来学习,来回报这个处处充满爱的社会,让我们用一颗感恩的心来合唱《感恩的心》。
七．结束：本次活动圆满的完成标志着我们班开展了一次成功的心理健康教育活动，同学们的积极参与也暗示着同学们渴望保持阳光健康心灵的态度。但心理健康教育是应该时刻进行的，所以我们的班委干部应该时刻关注同学的心理健康的情况，让每位同学都能保持阳光健康的心态。
会议记录及总结人：邓华罡
日期：2010年5月16日
附活动内容相关资料：
《感恩父母的爱》
男生：落叶在空中盘旋，谱写一曲感人的乐章，男生齐：那是树叶对大地的感恩；
女生：白云在天上飘荡，绘画一幅动人的画面，女生齐：那是白云对蓝天的感恩；
男生：我们沐浴着父爱的阳光长大；
女生：我们滋润着母亲的真情成长；
合：今天，就让我们用自己的心声，感恩我们亲爱的父母；（出牌）
男生：是他们让我们体验了生命；
女生：是他们让我们茁壮地成长；
男生：父爱是天下最广阔、最博大、最真诚的爱；
女生：母爱是人间最圣洁、最崇高、最无私的爱；
男生：父爱是灿烂的阳光，炽热而光明。男生齐：他能消融冰川、净化心灵、蓬勃生机。他以博大的胸襟照耀世界、温暖人间。
女生：母爱是盎然的绿地，芳菲而宜人。女生齐：她使空气清新、百花吐艳、彩蝶飞舞。她以宽容的情怀哺育生命、滋润万物。
男生：父爱是一条长长的道路，宽阔而深远。男生齐：无论你走到哪里，他都伴你延伸、畅游。那悠悠的牵挂，那谆谆的叮咛，为你指点迷津，保你一路走好。
女生：母爱是一池明澈的山泉，洁净而碧澈。女生齐：无论你身在何方，她都陪你漂流、闯荡。那浓浓的思念，那丝丝的真情、让你魂牵梦绕，护你一生平安。
男生：父爱是一座高高的山。男生齐：无论你有多大困难，他总是依靠的屏障。那伟岸的身躯，能遮风挡雨，令你心安神怡。
女生：母爱是一泓深深的潭。女生齐：无论你有多少苦恼，她总是默默的倾听。
那宽广的胸襟，可容纳百川，让你幸福久远。
男生：父爱是永恒的，不管风雨如何肆虐，他总是完美无损、永不褪色；
女生：母爱是质朴的，不管冰霜怎样打磨，她总是心清如水、原汁原味；
男生：父爱是执著的，不管命运如何苦涩，他总是掏心吐哺、从不打折。
女生：母爱是坚强的，不管生活多么困苦，她总是默默承受、决不退缩。
男生：父爱像一轮永远不落的太阳，驱走我们世界的一切的黑暗和阴冷；
女生：母爱如一盏长久不灭的明灯，消融我们旅途中所有的坎坷和障碍；
男生：父爱崇高伟大，他刚中有柔。当你学习在深夜时，父爱是暖暖的热茶；当你离家远行时，父爱是无声的牵挂；
女生：母爱深明大义、她柔中有刚。当你啼哭于襁褓时，母爱是温馨的怀抱，当你呀呀学语时，母爱是耐心的教导；
齐：父母的爱是慷慨的，他们把爱洒给了春露，洒给了秋霜；留给了清晨，留给了黄昏；父母的爱没有陌路、地域、种族的界限，是体贴、慰藉、宽容、理解、
男生：父爱之恩，与江河同流，与日月同辉。
女生：母爱之情，能惊动天地，能感泣鬼神。
合：愿天下父母，别忘了留一份爱给自己。愿天下儿女，别忘了回报父母一缕浓浓的芳馨。让我们真诚地祝愿天下父母：健康快乐！
《我敬爱的老师》
多少个季节轮回， 多少个春夏秋冬。
您是红烛燃烧着亮丽生命， 您用真情传播着智慧火种。 就像那春蚕献出一生的忠诚， 就像那冬梅吟唱着早春的歌声。 多少个不眠之夜，
您在漫漫的长夜里伏案。 不少个寒暑春秋， 您忙碌在三尺讲台。 青丝之间添了华发。 您用爱，
缩短着心与心的距离。 您是那阳光融化冷漠的冰雪， 引导我们走进科学殿堂。 光荣的教师啊！ 我们感谢您！
老师像什么， 老师像红烛， 照亮了知识的路程。 老师像春雨，
把点点滴滴的知识撒播。 老师像园丁，
把幼小的我们培育成一棵大树。
老师像一把金钥匙， 把无知的我们领进知识宝库。 老师更像我们的妈妈， 天天陪伴在我们左右。 教给我们丰富多采的知识。
您用辛勤的汗水，
哺育着春日刚破土的嫩芽。
您那沾满粉末的双手； 您那慈善的谆谆教导； 您那新增的几根银发； 一一诉说着， 培育莘莘学子的艰辛。 老师，您是明灯。 为迷失方向的我们， 找到回家的路。 我们歌唱，
我们举起真诚的酒杯， 用情满四溢的赤诚。 祝福！
老师，请您干杯。 请接受我们的献礼吧。 我亲爱的老师。
老师，辛苦了。
您把无知的我们领进教室， 教给我们丰富的知识。 您把调皮的我们， 教育成能帮助别人的人。
老师您把幼小的我们， 培育成成熟懂事的少年； 是您温暖了我们的心灵，
您的保护让我们健康成长。 您辛苦了，老师。 我们向您致以崇高的敬意！
《阳光心灵，感恩生活》
“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱。我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我，天地虽宽，这条路却难走,我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，让苍天知道我不认输，感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己„„”
一首熟悉的曲调，一支动听的旋律，一段感人的歌词，教导我们要懂得感恩，学会感恩。每一次聆听，内心总被那情那意深深地触动；每一次聆听，眼中情不自禁会有蕴含着千言万语、错综复杂的情感的泪水在流动。曾几何时，你是否想过你来自何方，你情归何处，你心存何人，你感恩什么。
生命是可贵的，生命是无价的，既然上天给了你一个做人的机会，就应该好好珍惜它，爱护它，因为是生命也是
脆弱的，不经意间也许它就失去了。想想2008年的5.12，那让人撕心裂肺的痛的伤疤，就在一顷刻之间，一幢幢的高楼接二连三地倒下，而一个个鲜活的生命，就这样永远被夺去了。当那一具又一具的尸体从废墟中搜寻出来，摆在面前时，你的心还能很“正常”跳动吗？你还会觉得生命很廉价吗„„逝去的人，为他们祷告，让他们安息，幸存的人，不要悲伤于你失去了什么，而应该感谢上苍对自我的厚爱，给了继续生存的机会，或许你失去了亲人，或许你失去了健全的身体，突然间的失去让你无法接受，悲痛不已，但请不要太悲观，学会坚强与勇敢，让自己的心灵充满阳光，用感恩的心态去生活。
有人说，生活是一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它也对着你哭。仔细想来，确实是这样，面对上天给予的种种恩赐与考验，怜爱与不公，我们或许无法改变生活的事实，但却可以以一种积极的心态来面对它，那就是感恩之心。感恩，可以是病床上奄奄一息的病患看到第二天初升的太阳，可以是沙漠中断水口渴之人举步维艰之时发现的一片绿洲，可以是迷茫无序之时忽然的“柳暗花明又一村”。感恩不同于“感谢”，“感激”，它是一种更深的发自内心的生活态度。
生活中，有太多需要我们去感恩的人了，从熟悉的到陌生的，从小时候遇到的到长大遇到的，实在是太多太多了。然而最值得我们感恩却又常常被我们忽略掉的，就是生我们养我们的父母。所以当我明白了“滴水之恩，当涌泉相报”时，我流泪了。想想自己曾经的幼稚，无知与不懂，令他们是怎样的伤心，再想想那年夏天，带着他们所有的希望与鼓励迈进高考考场，最后却是一场空。想想那为供我上学而被迫外出打工而意外受伤躺在病床上的，几乎动弹不得的父亲，当听到我高考落榜时，并没有骂我，而是安慰我。“如果不甘心，那就回去复读，没什么事的。”望着父亲慈祥的面孔，我沉默了，我只想流泪，流出心中久积的痛苦，流出心中无尽的愧疚，流出一个女儿对父亲深深的爱。但在父亲面前，我强忍住了，我不能让父亲伤心，不能让父亲担忧，虽是一个女孩，也该有男孩般阳刚坚强之心。但就在我走出病房的那一刻，泪水涌了出来，沿脸颊轻轻滑落下来，那是充满爱与幸福的泪水。
学会生活，对生活感恩，其实也是善待自我。有一句经典的语录是：“请不要生气，因为生气是拿别人的错误来惩罚自己。”所以请好好珍惜自己，对自己好一点。因此就更没必要因为某人某事或某物而轻易放弃自己的生命，因为生命只有一次，是经不起开玩笑的。每个人一路走来，都不可能是一帆风顺的，总会有许多的磕磕拌拌，但要学会坚强与勇敢，不轻言放弃，用那最极端的方式去寻求解脱。不经历风雨，怎能见彩虹；不经历磨难，又怎能尝尽人间百味。都说草原是辽阔的，但比草原更辽阔的是蓝天，比蓝天更辽阔的是人的心。所以请相信你的心足够大，能容下这所有的一切。
时常听到某某高校的同学因何事而自杀，某某明星又在某地自杀，这一件件骇人听闻的事件，实在是让人无法想象和理解，但似乎在这样的社会环境下，人们早已麻木了，都见怪不怪了，顶多就是一句长长的惋惜。正如传言，未名湖每年都会有人在那里自杀，对于他们年轻而宝贵的生命，就这样轻易被他们舍弃，我们又还能多说什么呢？只能深情地仰望天空，发出一声长叹，为他们感到不值，替他们的父母和所有关心他们的人感到难过。父母从生自己到把自己养大，会花多少的心血，其中有多少的辛酸，特别是那些高校的学生，选择自杀，简直不可理喻。受过高等教育，学过那么多的道理，难道连最基本的感恩也不懂吗？你是解脱了，但留给别人的却是残忍与无尽的痛苦，你明白吗？你想过吗？生命是上天给的，身体是父母给的，没有什么是完完全全属于你自己的，那你有什么理由说放弃就放弃呢，那样的人真的很自私，很残忍。毕淑敏曾写过《我很重要》，张晓枫也曾写过《敬畏生命》，那请好好想想，你对人生的感悟，对生命的理解。
在物质生活丰富的今天，在教育制度普及的国度，为什么每年的自杀率却在不断的上升，这是什么原因呢？是现代人的物质生活太过丰富，反衬出精神的空虚脆弱，人生观，价值观，世界观被完全扭曲，对一切事物都表现得那么理所当然，对一切所得到的东西都认为是那么的应该。也许是得到得太容易了，所以没有在意过，也不懂得好好珍惜，对失去也没有任何的心痛，似乎早已麻木了，习惯了，表现出一种“大无畏”的精神。他们是否知道对给予我们的人要感恩，这是社会的倒退，还是思想的腐朽„„
学会生活，学会感恩，每天都给心灵一缕阳光，每时都用感恩的心态对待生活，那当你失意时，甚至一无所有时，至少还有一个阳光般的心灵，一颗懂得感恩的心！
材料科学与工程2009级2班
叶永恋 注：本文已获得学校征文的三等奖
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