家庭生活实践报告范文
推荐第1篇：寒假生活实践报告
寒假生活实践报告
寒假，说是在冬天放的假，但那时间比在暑假还蒸发得快，一转眼，一半就已经升天了。快过年了，我半喜半忧，说不上来，干脆我无喜也无忧，里外一身轻。
爸爸买来了许多对联和年画，我们把一张张对联和年画贴在墙上，气氛一下子热闹起来，再看看周围，家家户户都在忙着过年的事。有的人家在挂灯笼，贴年画，好多人都在街上采购年货，我们也不例外。
大年夜的晚上，一家人在一起吃团圆饭，聊聊在一年中的快乐时光，这天的饭菜非常丰盛，鸡鸭鱼肉样样俱全，一家人开开心心的，就算再忙的人也得回来。吃完了一年中最后的一顿晚饭，所有人都在守岁，有的在外面玩，有的在家中看“春节联欢晚会”，到了夜晚十二点钟的时候，连续不断的鞭炮、爆竹和烟花声，打破了夜晚的静寂。我和爸爸妈妈在家里看春晚。
第二天就是新的一年了，一大早，爆竹声使我从睡梦中醒来。妈妈说，今天还要去外婆家做客呢！快点起床吧！我马上从床上爬起来，可还是挺困的。带好做客的礼物，我们来到外婆家。他们已经在忙了。在外婆家呆了一整天，我们也要回家了。接下来的几天，我们都在做客，很快，客都做完了，我把所拿到的压岁钱都给我妈妈保管好，不乱花钱。
很快，一个寒假即将过去，在寒假过去之前，在正月十五，元宵节又要来了！
推荐第2篇：寒假生活实践报告
寒假生活实践报告
作为已经成年的大学生，我的寒假生活不能再像以前那样无所事事了。我要过一个既有意义而又充实的寒假，当然是想通过亲身体验让我自己更进一步了解和认知这个社会，我也希望自己能在这个寒假中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭并通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。
与父母商量了一下他们都很支持我的决定，他们也赞同我的这一做法！但是由于爸妈仍不太放心我一个人出去工作，便要我去他们那边找份工作，也好有个照应，但倔强的我却坚持留在了勉县！也由此开始了艰辛的找工作之旅！
刚开始觉的自己找份寒假兼职还是很容易的，但事实却总与愿望背道而驰！第一天找工作就开始碰壁！去了很多地方找工作，一听是短期的寒假工，人家都说不用找人了，就是服务员都不要短期的。那几天，寒风的侵袭，让我差点打消了实践的念头，但是，我的性格就是决定了的事就一定要做好,最终还是让我找了一个工作—发单员。那天，我发现一家商场做活动，是关于电器的特价活动。冒着试试的心态，过去给人家说了一下是否缺人，结果就是在人家商场发单页，做电器的促销活动。
第二天一早，迎着寒风来到商场，我们坐在商场卖场的沙发上，商场的工作人员还给我们做起了培训，“……现在没有了以旧换新，也没有了家电补贴，很多人都抱着一个用旧的来换新的，
现在的以旧换新已经结束了，我们创维电视25周年活动做各种特价，而且还有好礼相送，创维公司为了这场活动在我们这个县城还特意拨款2千万，你们要做的就是把买了这个电视好处给人家说清……”我们听得都不太用心，以前上课的时候都有走神过，更何况现在？结果正因为这样让我们走了很多弯路，把自己累得不行。
下午我们就开始出去做促销了，可是或许是因为第一次做这个，给人家介绍的时候都是结结巴巴的，人家听了两句就说了一声“我先自己看看”后就走了。而且，发单页的时候，人家接了还好，没有接的话自己就感觉好尴尬。这都让我体会到了在工作中受气是难免的，出门在外工作会有很多不顺心的，这些都要忍一忍。 工作了几天，自己慢慢习惯了这项工作，给人介绍的时候也没有脸红和结巴，而且还要了好几个潜在客户的联系方式。当快要结束的时候，领到工资的后，心里感觉特别的欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，虽说自己在寒风中被吹得直哆嗦，但是自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。在工作结束后，我做了如下的总结：
1．要善于沟通：碰到那些心情比较坏的人，真的要学会和他们沟通，不能和他们吵，要心平气和的和他们解释他们所不明白
的问题，每当看到他们最后都满意我的服务时，我心里真的很有成就;当然和老板也要好好的沟通，不能总是把一些工作上的事憋在心里，有时自己在工作上有什么问题要经常和老板沟通沟通，并及时的解决，这样工作才会有动力，才不会想不干了。
2．要有耐心和热情：在工作的时候要经常微笑，这样会让那些顾客感觉很舒心，他们有些人是第一次听说，对我们这个活动不是很明白，这时，你就要热心的告诉他们创维电视的好处，这样，顾客才会有购买意向。
3、要勤劳：有时候一些细微的东西可以让老板更赏识你，也比较容易受提拔，老板就夸奖过我勤劳，有付出就真的有回报的。
今天上完了最后一天班，在这之后感想颇多！这个社会远远没有我们想象的那么单纯好混。“遍地都是机会”——这句话只是某些人说给自己听的安慰。半只脚踏入现实，我已经能从各种细微之处感受到竞争的残酷和激烈。我只是无情地给自己浇一盆冷水，更加清醒地定位自己。
短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。
社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开
拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。
推荐第3篇：生活实践
《生活实践》——感受
从2009年6月，我迈出了这个半社会半学校的大门，真正的踏入了社会的殿堂。
当在学校时，我们就开始看工作的选择、应聘、面试等。这段期间我怀着自信、兴奋、激动的心情在选择着工作，应聘着工作，但当一次次的面试失败后，我开始了迷茫，开始了不确定，一切一切的不好的感觉开始向自己压来，心理、生理都在承受着巨大的压力。
当在无人的时候，面对着电脑，跟朋友、亲人聊着自己的心情时，总会默默的流泪哭泣，哪怕是朋友、亲人的一句简短的关心都会让自己鼻酸，那时候的自己真的很脆弱，很迷茫，希望着身边的朋友、亲人给自己指明一条路，只是朋友们总是在默默的支持，从不会为了你而替你做抉择，他们认为那是你自己应该做的决定。
后来在一位表哥的介绍下，离开了十堰，去了山东济南。对于陌生的环境我总有一种惧怕的心理，总希望有个自己认识或熟习的人陪伴着，但自己也知道那是不可能的，所以慢慢的我开始去习惯，开始去适应，开始去学习，也开始了社会生活的第一步，那时候我是快乐的。我愿意去学习，去思考。那时候自己刚上手，有时候经常出错，但我每一次犯错从不逃避，总会很认真的到经理面前去认错，次数多了，就会很不好意思，但每次都还仍会硬着头皮去认错，而经理也总是那句“没事，熟习就好了”而我却每次都在心里不断的告诫自己没有下次了。在那段时间里我学到了很多，也成长了很多，跟同事、主管、经理都相处的很融洽，每天都很充实，觉得那样的生活很愉快。
但是，后来渐渐的受到同时的影响，开始对经理、对主管反感，日子也过的越来越难受，开始了每一天想着要离开的生活，在那样的心态下，有了度日如年的感觉，真的是每一天都在想方设法的如何不见到上司，如何离开这个地方，每天只想上夜班，每天只想与客人交流，其他的什么都不想再去理会。
直到有一天，让我坚持了离开的信念，那是一个很冷很冷的夜晚，我躺在酒店大厅的沙发上睡着了，在一阵忽冷忽热中，我醒了过来，发现自己很难受，全身无力，发起了高烧，那时候因为前台员工急缺，因此只有我一个人在前台，想去看病却是凌晨一点多，想回宿舍去休息却仍不下工作，在那一夜里我总在期待着天明。当第二天早晨的曙光照进酒店时，我的身体好了些，下班后去了药店买了药，那时候才知道自己原来还在发烧，而且还不低到38点几度，想休假休息，给经理申请，经理却因人员不足，不能休假而推回了我的休假申请，那一刻我的心凉了，却也没有彻底的离开的打算。
直到到那位新成员的加入。相处的日子里，知道她是一位高中应届毕业生，而且还考取了不错的大学，只是休学一年而已。一直以为她应该是一位接受能力强，学习力强的人，只是当再次深入的了解后，我发现我的想法完全错了，原来她是一位非常倔强，不愿轻易认错，做事又不愿认真负责的人，跟她一起合作你会有种无奈和无力感。
在这样的双重压力下，我提出了辞职申请，总经理批准了，“在十一结束，全运会的客人全部入住酒店后，你就可以离开”我就在这样的日子里等待着忍受着，直到我表哥的搅局让我彻底的失控了。
带着伤感离开了山东济南。
在这短短的两个月里，学到了不少，也发现了自己不少的缺点，那就是：我太容易受到别人的影响，以及待人处事都不够圆滑等等一些问题。
其实，当自己回到家后，静静的思考，发现原来自己失去了机会。也明白了人不可能一直生活在顺境，总要经历逆境，才会懂得不管如何都应该向前，不因顺逆而改变。
在家呆了一个月后，我独自一人又踏上了南下的火车，来到了一个生活节奏快，消费水平高，竞争激烈的城市——深圳。
那是一个我全然陌生的城市，不懂得如何去找工作，只是整日有事没事在网站上找些自己认为合适的工作，然后投简历，等待着面试通知，然后，在网上查询如何到达，最后在亲
人的陪同下一起去寻找公司的落脚点，周而复始的。那时候的心情很复杂。
后来懂得了通过人才市场去应聘工作，却突然发现自己并不懂那些流程，就如同步入迷宫不知道从何入手，只是单纯的在里面转一转，然后又转出来，想想那时候真的很傻，遇到问题从来不解决，只知道一味的逃避。对于陌生的环境，从来没想过要怎么去熟悉，而是想着怎么更快的离开这个陌生的环境，才发现自己太过懦弱，一直都没有认真的去思考过这个问题，当谈到这时，才发现原来自己太懦弱，而并没有表面的坚韧。并不是自己没自信，而是从来没有让自己有自信的机会，只是一次又一次的在否决自己。
在深圳的那一个月里，我是懒散的不积极的，知道最后，我才懂得自己不应该在蹉跎下去，开始了努力寻找，但时间不等人，一个月后我再次回到了十堰，进了一个小酒店里做经理，在没有到这个酒店时从没想过要怎么样去做好这个经理，而想的是待遇还不错先呆着，混到过年再说，注意到了吗，我用的是混而不是其他，混是一种什么生活呢？就是得过且过吧！
在那里的每一天，都活的很累，而这种累来自心里，那不是压力，是一种人与人相处，带来的不愉快，后来我逃离了，没有办法做到解决，就会逃避，这酒店我的一种生活方式。而后来我才知道那是一种多么消极的生活方式。
在家呆了两个月后，来到十堰，开始准备导游证考试，在这段期间突然发现，原来自己可以这么用心，也许是因为体验了生活，所以懂得了珍惜，因为生活体验了你，所以让你更懂得了学习，只是一场考试证明了自己更懦弱。
考试结束后，又开始了新的迷茫，对眼前的工作，对未来的生活，等等的一切都不知所措，在迷茫中，在朋友的帮助下，我明白到不管你做什么行业，首先要了解的是你是否具备这个行业所需要的知识，你了解这个行业需要做什么，该做什么，然后，再去选择该不该呆在这一行，其次我觉得对于那句“先工作，再确定这份工作是否适合自己”很有感受，也学到了不少。
现在的我已经从停泊的港口中选择了一艘船，而现在要确定的就是，他是否让你满意，它是否能载着你向你渴望的另一个港口，这是一段漫长而艰苦的生活过程，而你就是这个生活过程中的体验者。
这段实习的生活，它磨平了我的棱角，它让我了解到这个社会不会让你有棱角，它只是把你越磨越圆，然后到最后让你发现这已不再是你，也许了解你的人会知道你原有的本性，但陌生人或是相识较浅的人却永远也再看不到你的真，你在别人的眼里已是一个圆滑的社会老人。
推荐第4篇：大一暑假生活实践报告
大一暑假生活实践报告
实践地点: 遵义市汇川区汇宏农贸市场生活体验者：雷燕
时间匆匆流逝，转眼一年就过咯，大一的生活也离我而去，暑假的来临又让我投入到了另一个不一样的生活，对于一个刚进入大学生活和刚走入社会的我而言，生活的历练尤其重要，暑假的实践经历让我拥有了不一样的人生体会，拥有了不一样的生活态度，通过这次生活实践，让我学到了在书本上不曾学到的东西，下面就让我详细介绍一下我这次的暑假实践经历。
那天是六月30号，坐着火车回到了梦寐以求的家乡“遵义”，那天晚上八点过左右到得家吧，心中的激动不言而喻，我一回家看到的第一件事就是看到我妈妈在餐桌上数钱，原因是妈妈知道我这次暑假要回来，为了不让我暑假生活过得懒散所以特地重操旧业在我家楼下的菜市卖起了菜，好让我一回家就可以有事做，我妈妈数完了钱后拿出了一个小本子在上面做起了记录，然后对我们说了今天的生意状况，我走过去看到了她所记账的那个的小本本，密密麻麻的一大
片，字写的是歪歪倒倒的，但是记得很清楚，从她六月份卖菜来一直到现在，每天的进菜量和卖菜量还有盈利状况都记得是清清楚楚，我看到了之后一阵惊叹，我一个学会计的学生都没有她那么细心，我就问我妈妈她为什么要记得这么清楚，我妈妈就对我说，第一：通过记账你就会详细的知道你一天可以卖好多菜，什么品种的菜受大家的喜欢就会有助于你第二天进菜的种类和数量。第二：记账可以让你感觉到钱的获得来之不易好让你珍惜每一分钱，才能体会到有付出才有收获的感觉。第三：就是你爸爸和你哥哥喜欢打“卡张”（拿钱），记账就会让我可以很有证据的算出他们一共拿了好多钱好吐出来啊。听了我妈妈的话，我心中涌出了好多好多的想法，天哪不就是一个小小的记账吗咋会有这么多的大道理啊，我一时对我最最亲爱的妈妈刮目相看，以前总是感觉她思想落后而且又封建，又没想法整天就是唠唠叨叨的，看到起就来气，没想到她居然会有这么深和这么透彻的理财观念，人们常说士别三日定当刮目相看，现在我心中的偶像已经重新定位了她就是我最最亲爱的妈妈。
第二天一大早我就和我妈妈一起起了床好象是六点钟就起来的吧，特不舒服，因为从来没这么早起来过，在学校不是七点就是七点半才起床，那样的生活
简直就是天堂，现在要让我这么早就起来，那不是从天堂一下就掉到了地狱吗？但是一看我妈妈就生机勃勃充满活力一点也没有疲惫的感觉，我就问我妈妈她每天都是这么早起来的吗？我妈妈就说这还叫早啊，才开始的时候本地菜还没有上市，我们就要去茅草铺进菜，差不多要四点过就要出发才来得及，现在本地菜大上市了，才可以起这么迟，你看你这次回来有好幸福嘛，又不用重新起步又不用起这么早，听了妈妈的话，心中一阵酸楚，原来我的妈妈这么辛苦这么这么累，我还时常惹她生气，为了让我暑假生活不无聊这么早起来就要一个人去那么远的地方进菜，因为从我家到茅草铺光走路就差不多要一个小时左右吧，回来的时候还要背差不多六七十斤的菜，而我这个当女儿的整天在学校还不好好学习，一天就知道玩，心中特不是滋味，看到妈妈和菜农在哪里交谈的时候才发觉妈妈都长了好多好多的白头发，原来妈妈已经老了而我也已经长大了，我也应该承担起一个作为子女该做的事了，不要再做温瓶里的花朵只会让人保护了。
一日之计在于晨一年之计在于春，妈妈从菜农那里把价钱谈好把菜摆好就差不多七点过左右了吧，我看妈妈也很辛苦，就和她商量了下以后她就负责进菜而我就负责卖菜，这样也可以让妈妈有更多的时间休
息。因为小的时候家里穷为了生活就有过卖菜的经验把菜卖得出去这点自信我还是有的，在我的劝说下妈妈回了家。
我第一天的暑假生活也就拉开了帷幕。没过好久就有一个阿姨来问我这白菜是怎么卖的，我就对阿姨说“白菜两元一斤，新鲜的很刚刚才砍来的，正宗的太原二青（因为这种品种的白菜要好吃点）没打过农药很新鲜又甜又脆，阿姨你要买点吗？”阿姨在听了我的介绍后又觉得菜很新鲜就对我说“给我称十斤”，天哪，怎么今天一开张生意就这么好啊，我马上就拿了一个大袋子给阿姨称了十斤白菜，原来阿姨是开餐馆的，拿过钱对阿姨说了声再见欢迎下次再来！。我看着我手上拿的钱心里面特高兴，就这样一个接一个的顾客接种而来，而我的生意也越来越好，不到一个早上菜就差不多卖完咯，我妈妈下来换我吃饭的时候一看到菜都要没了对我说“天哪你的菜怎么卖那么快啊，我还以为你还要剩好多呢”,我就对我妈妈说“可能今天是我第一次买菜吧，再加上我嘴巴又甜所以就生意好吧呵呵！”我妈妈也对我感到不可思议。就这样我们把卖菜完之后就收摊回家了。回到家后妈妈又拿出了她记账的那个小本本开始记起了账来，等她记完了账后我就问她今天的生意如何，妈妈对我说
“孩子就是孩子，卖菜的生意就是好，今天是有史以来赚得最多的一天，差不多今天赚了两百块左右。”就这样我就在家里卖了两个多月的菜，暑假的生活实践就在我家楼下的菜市度过！生意也有好有坏，好的天可以挣差不多两百块左右，我还记得有次生意最好的天挣了两百八十六那是我卖菜挣得最多的一天生意特别好记忆难忘，当然那只是偶然而已，最多的就是一百多左右。
通过这次暑假的卖菜经历不仅解决了我的学费和生活费的问题，而且还又买了本笔记本电脑。这次经历让我学会了很多很多有用的知识,我们学校是一所技能型的院校，老师时常教导我们要学以致用，不仅要纸上谈兵还要学会实际操作，将理念与现实联系起来，实现向复合型的人才转变，增加在迈出学校后适应社会的生存能力，通过这次暑假生活实践不仅提高了自己独立自主自力更生的生存能力，还加强了我适应社会的经验也减轻了父母的负担，增加了自己的社会阅历！相信自己一切皆有可能，虽然在以后的人生道路上一片荆棘，但是我相信事在人为，世上无难事只怕有心人！
推荐第5篇：低碳生活实践报告
低碳生活实践报告
导语：低碳生活，从我做起，从身边的小事做起。以下是小编整理的低碳生活实践报告范文，欢迎阅读参考。 低碳生活实践报告范文
1、通过上网查阅资料、读书看报等，了解低碳生活的含义。
2、通过调查问卷、采访、实地观察等形式，走近低碳生活。
3、反思生活中浪费电现象，积极改善生活，养成节电的良好习惯。
所谓“低碳生活(low-carbon life)”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。 低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。除了种树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活。
“低碳生活”虽然是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。
1、我们身边的人都是怎样理解低碳生活，实现低碳生活的呢?生活中对电有着怎样的认识呢?针对这些问题，我在我们小区分别采访了不同年龄段的六十位居民，采访问题及统计分析如下：
a、请问您对“低碳”这一概念的认识是：
b、您觉得“低碳”与我们的生活关系大吗
c、您会经常做环保低碳的事情吗?
2、我还设计了一份有关电的低碳生活调查问卷，这些问卷在我们小区范围内发放，送到住户家里，然后定期收回，进行统计分析。我共发放五十份调查问卷，收回五十份，有效问卷五十份，调查问卷及统计分析如下：
①、您的家庭今年七月份用电度数为：
a、100度以下——(12%)
b、100—200度——(60%)
c、200度以上——(28%)
②、你会让你的电脑处于待机状态吗 ?
a、从来不待机，不用了就关机——(14%)
b、没有电脑——(8%)
c、经常待机，觉得关机再重开很麻烦——(54%)
d、偶尔会待机——(24%)
③、电脑电视台灯等电器一旦不用你会立即拔掉插头吗?
a、通常我会拔掉——(4%)
b、有时会拔掉——(26%)
c、几乎不，觉得没必要——(70%)
④、您家里使用什么类型的热水器
a、燃气热水器——(10%)
b、电热水器——(16%)
c、太阳能热水器——(74%)
d、无
⑤、国务院规定：夏季室内空调温度设置不得低于26摄氏度，您夏天使用空调时一般设置为：
a、26以下——(36%)
b、26—28度——(52%)
c、28度以上——(12%)
3、由采访和调查问卷反馈回的信息可以得出这样的结论：低碳生活被认为是一种时尚生活逐渐被人们认同，但是实施的人群相对较少。就是说，人们都有了低碳生活的意识，但却没有落实到行动上。
那么，我们每个家庭又应怎样节约用电，积极实现低碳生活，保护地球村呢?下面我从几种主要家庭用电器谈几点建议，供参考：
a、电灯：
1、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步。
2、没必要一进门就把全部照明打开。
3、接纳自然光，使用节能灯，做到人走灯灭，顺手关灯。
4、减少灯的瓦数。能用一个灯，就别用分散的两个灯。
5、淘汰低效率灯具，建议家庭选择荧光灯。
6、买可调节光照度的桌灯，省电又保护视力。
b、电脑：
1、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑。
2、如果只用电脑听音乐，显示器可以调暗，或者干脆关掉。
3、如果一台电脑每天使用4小时，其他时间关闭，那么每年能节省约500元人民币，且能减少83%的二氧化碳排放量。
4、长时间不使用电脑，应将电脑的主机和显示器封闭。
5、短暂休息时期，尽量启用电脑的“睡眠”模式。
6、显示器的选择要适当，因为显示器越大，消耗的能源越多。
c、电视：
1、选择屏幕大小与房间面积相适应的电视机。
2、电视的音量、亮度调节到适当的位置，音量、亮渡过大耗电量也大。
3、不要在机身四周堆放杂物。加防尘罩可以防止电视机进尘埃，尘埃多了就可能漏电，增加电耗。
4、减少看电视、玩电脑、打游戏机等活动时间。
5、电视机屏幕暗一点，节能又护眼
d、空调：
1、空调刚开机时，设置速冷制冷效果，当温度相宜时，改中、低风，减少能耗，降低噪声。
2、“透风”开关不要处于常开状态，不然将增加耗电量。
3、增加空调房间的封密性，比如把窗帘拉上，顺手关门，不要让冷气跑出去，不要频繁开关空调。
4、空调滤网
一、二周就要清洗一次，清洗后要吹干后按上，这样空调的送风畅达，可以降能力低下耗，对人的健康也有利。
5、空调上透风管道的尘埃等污染物堵住透风口，会使制冷效率降低。经清洗，可加大10%风量，到达节能效果。
6、安装空调时尽量选择违阴的房偶然房间的违阴面，避免阳光直接照射在空调器上，要是不具备这种条件，就应在空调器上加遮阳罩。
7、使用空调时要合理设置运行时间，一般在睡觉前定时为1小时为宜。选用节能型空调，按照房间面积选择适当功率的空调。
8、打开一扇窗户，取代室内空调;夏天使用空调时，温度稍微调高一点。数据统计表明，只要所有人把空调调高1摄氏度，全国每年能省下33亿千瓦时电。
e、洗衣机：
1、衣物事先浸泡可以缩短洗衣时间。
2、用洗衣机是要按照衣物种类和脏污水平来定洗衣时间，一般来讲，合成纤维和毛丝织物洗涤3至4分钟，棉麻织物洗涤6至8分钟，很脏的衣物洗涤10至12分钟，就能洗干净了。
3、洗涤物要相对集中，尽量存到足够多的衣物再开洗衣机。
4、使用洗衣机漂洗时，最佳把衣物上的番笕水或洗衣粉泡沫甩干后再漂洗，以减少漂洗次数。
5、把漂洗的水留下来做下一批衣服洗涤水用，一次能省下30—40升水。
6、各自卖力手洗自己的衣服,争取在炎热天尽量少用洗衣机。
f、冰箱：
1、定期清除储藏室和冷冻室的霜，挂霜太厚会发生很大的热阻，影响冷热互换，制冷效果差，耗电量增多。
2、冰箱不要放在日头直射的处所，不要与煤气灶等热源有“亲密接触”。
3、如遇停电，不要急于打开冰箱门。
4、冰箱散热面与四周应留有5cm以上的空隙，保证它有足够的“呼吸空间”。
5、冰箱门缝垫圈弥缝性要好。
6、减少开门次数，缩短开门时间。
7、冰箱里的东西大约在80%时最省电。
8、不要长时间使冰箱处于“强冷”或“强热”状态。
9、将冷冻室内需解冻的食品提前取出，放入冷藏室解冻，还能降低冷藏室温度。
g、其它
1、建议每个家庭使用太阳能热水器，少用电热水器，让太阳这个可再生能源充分发挥它的巨大作用。
2、积极锻炼身体，多参加户外活动。如饭后散步，跳舞，打太极拳等，不仅增强了身体素质，又可以每天节约一两个小时的峰电。
气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。
“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以加入进来。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活”。
低碳生活，让我们从节电开始吧! 低碳生活实践报告范文
自XX年以来，随着工业化进程的不断深入，使温室气体得到大量的排放，导致全球气温不断升高、气候发生变化，这已是不争的事实。世界气象组织提前公布的“XX年全球气候状况”报告中指出，近10年是有记录以来全球最热的10年。此外，全球变暖也使得南极冰川开始融化，进而导致海平面升高。芬兰和德国学者公布的最新一项调查显示，本世纪末海平面可能升高米，远远超出此前的预期。如果照此发展下去，南太平洋岛国图瓦卢将可能是第一个消失在汪洋中的岛国。面对如此严峻的形式，XX年在丹麦首都哥本哈根召开的联合国气候变化大会，让低碳生活成了时下最热门的话题，“今天，你减碳了吗”也变成了很多年轻人见面时新的问候语。
随着社会的不断发展，生活水平的不断提高，人们有了更多的物质需求。这些需求和发展，一方面消耗着大量的资源、能源，另一方面又排放出大量污染物，破坏环境，使得全球环境承受着越来越大的环境污染压力。例如，能源使用和污染物排放情况存在诸多不合理现象;许多资源被浪费、被污染;污染物的排放节制不够等等。
根据相关调查显示：由于大量温室气体的排放逐年增加，导致温度升高，农业用水减少和耕地面积下降会使中国2050年的粮食总生产水平，较XX年的5亿吨粮食生产水平下降14%—23%。同时，海平面会上升1米，海拔4米的陆地都将受到威胁。使得我国城市密集分布的珠江、长江、黄河三角洲附近海平面到2050年将上升9-107厘米，届时预计要淹没大片土地，造成巨额损失。世界几大山脉上的冰盖也将不断消褪，山下居民将面临淡水资源危机，到2050年，喜马拉雅山的冰川将消失一半，导致中国23%的人口将生活在缺少融水的环境中。
所以，我们所要做的是让人人都养成低碳环保的生活方式，让绿色低碳走进我们的生活，时刻保持良好的环保意识，大力宣传绿色低碳知识，合理利用每一个资源，例如节约用水，对煤炭的使用进行节制，加大公共绿化面积，节约不必要电量的使用等等。
(1)“绿色长征”走出环保新天地
XX年，为进一步发挥青年学生在建设生态文明、创建绿色奥运、构建和谐社会等方面的引领、示范作用，北京林业大学又联合全国50所高校共同发起了全国青少年绿色长征活动。这一活动为中国高校的学生环保团体提供了一个更为广阔的平台，成为目前中国规模最大的青少年环保行动。同时，该活动为今后的大学生环保活动垫下了深厚的基础。
(2)发布“行为指标”倡导从我做起
“环保铅笔好，废弃纸张也是宝。纸张双面印，节约用纸助环保„„”在XX年4月3日上午的系列活动启动仪式上，“绿色北京，低碳生活”行为指标校园版正式发布。
校园版行为指标的口号是“LOCALS@CAMPUS”，意为“低碳生活在校园”。LOCALS作为Low Carbon Lifestyle(低碳生活方式)缩写，同时也象征了校园版行为指标将从“住(Live)、行(On foot)、衣(Clothes)、弃(Abandon)、学(Learn)、食(Special food)”6个方面的细节展开，以节约、低碳、环保、健康的生活理念引导大学生，倡导低碳生活，从我做起。
在启动仪式上，主办方还授予北京市的海淀区中关村街道等20个农村和社区“绿色北京、低碳生活”推广示范基地称号。大学生志愿者将利用节假日深入这些区域，开展以转变生活方式为目标的低碳生活宣传动员推广活动，同时展开农村和社区的低碳生活方式可行性调研，最终形成并发布“绿色北京、低碳生活”行为准则的社区版和农村版，让低碳的生活理念和环保意识逐渐融入城乡居民的生活。
这个活动让大学生引领绿色低碳生活，使绿色低碳生活走进千家万户，深深地融入城乡居民的生活中，让低碳生活得到普及。
(1)为低碳环保生活减少产品过度包装
在我们的日常生活中，各种商品都被不同的包装物所笼罩，过度包装物日 趋严重，每到国家的重大节日，都会看到各式各样的不同包装产品，花样百出，但都存在一个普遍现象就是为了美观而采用不同的纸箱袋、玻璃瓶、塑料制品、金属盒罐来包装。而这种包装不仅让产品价格提高而且浪费资源也不环保。越来越多的人开始关注过度包装问题。商品过度包装浪费了国家资源，而包装物不易回收，而又增加了垃圾处理的难度。虽然国家已经开始重视过度包装问题，也提出了一些解决办法，但治标不治本。如果作为消费者的我们从基本做起，从源头开始，不选择购买过度包装产品，而作为商厂家也不会在包装方面取悦于消费者，从而解决了包装难题，减少了资源浪费，为低碳环保生活做出贡献。
(2)低碳出行，节能减排，创造新的生活方式
所谓低碳出行，是指一种降低“碳”的出行，以低能耗、低污染为基础，倡导在出行中，尽量减少人类的碳足迹与二氧化碳的排放量，是环保的深层次体现。主要体现在汽车的燃油排放上。其中包括：
1、转变现有出行模式;
2、扭转奢华浪费之风，强化清洁、方便、舒适;
3、加强出行智能化发展，提高出行效率。
那么我们该如何去做呢?首先，我们要了解汽车排放对大气的危害。汽车尾气污染物主要包括：一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物、二氧化硫、烟尘微粒(某些重金属化合物、铅化合物、黑烟及油雾)、臭气(甲醛等)。据统计，每千辆汽车每天排出一氧化碳约3000kg，碳氢化合物200—400kg，氮氧化合物50—150kg;美国洛杉矶市汽车等流动污染源排放的污染物已占大气污染物总量的90%。汽车尾气可谓大气污染的“元凶”。 同时，大量的汽车行驶在路上，排出的二氧化碳已经使地球逐渐变暖，南极的臭氧层空洞已经达到2720万平方公里，并且在逐渐扩大。而碳氢化合物、一氧化碳、氮氧化合物等有害物质使每一个生活在地球上的人类和各种动植物饱受摧残，所以，汽车的排放影响的是我们地球。
要减少汽车尾气排放对大气的污染，我们要做的就是培养自身良好的绿色低碳的生活方式，减少私家车的使用，使用环保的乙醇燃料。在出行时尽量使用公共交通工具。政府应在交通要道建设绿化带，使得大量的汽车排放气体被植物吸收，减少大气的污染。
通过两个月的社会实践调查，我对绿色低碳生活有了一定的了解。通过对大量资料的整理，及对所发现的问题合理分析，从中发现了大气污染和生态破坏的原因，也懂得了绿色低碳生活的重要性。绿色低碳生活与我们每个人的衣食住行有着紧密地联系，对经济、政治也有着一定的影响。通过对问题的合理分析，和资料的收集，找到了合理的解决方法。要走进绿色低碳生活，首先，要培养个人的绿色环保意识，并对绿色低碳生活这一概念进行大力的宣传，使其深入人心。其次，绿色低碳生活要在行动上体现，寻找合理的生活环保秘诀，积极配合政府的工作，了解绿色环保方面的国家政策，始终起模范带头作用，尤其是我们当代的大学生更应该如此。两个月的实践调查，加强了我自身的培养，学习到了很多知识，在今后我会继续加强自己的自身建设。
低碳生活实践报告范文
XX年12月在丹麦首都哥本哈根召开的世界气候大会以及XX年3月中国“两会”的发言、提案都说明环境问题已成为社会关注的重要议题。其中“低碳”成为两次会议关注的一号提案。“低碳生活”理念正渐渐被世界各国所提倡。在中国让每一位公民自觉养成低碳生活方式是中国政府面临的新课题。目前社会上还存在着认为“低碳不可能推行”的观点。如何更好的理解国家采取的推行节能减排，倡导低碳生活的政策措施?我们以xx省xx市xx县xx镇为例，进行对中小城镇低碳生活方式现状及趋势调查。通过调查，深入采访，在收集信息的同时，重点关注居民现在的生活现状，同时参加当地居民的活动。了解中小城镇的“低碳生活”意识，进行气候变化宣传教育，从而提高城镇居民的节能减排意识，倡导低碳绿色生活方式。
1.通过对中小城镇的调查，了解在创建环境友好型社会背景下中小城镇低碳生活方式的现状及趋势，并作初步分析;
2.通过此次暑期实习活动，调查在创建环境方式友好型社会背景下中小城镇居民低碳生活方式的普及型以及有效性;
3.通过实习活动，积极与当地相关单位进行接洽，能在一定范围内宣传积极有效的低碳生活方式;
4.提出在创建友好型社会背景下中小城镇居民低碳生活方式的相应对策。
通过暑期社会实习活动在实习中锻炼自身，亲身了解中小城镇低碳生活方式，用实际行动去更好的理解国家采取推动节能减排、倡导低碳生活的政策措施，领会国家的相关政策对创建两型社会的积极影响;作为大学生，我们感到自己的责任重大，在努力学习的同时，要主动担负起历史赋予我们的使命，在学习和实习中不断成长，为祖国建设贡献自己的青春和力量。
采取问卷调查，以及走访相关单位，如环保局等。
对中小城镇低碳生活现状及趋势的调查问卷的个选项答案结果。此次问卷调查，总计400份。是由不同人群、不同年龄阶段人所填写。(调查问卷在附页)
对于公民希望政府提供有关低碳的哪些服务提出自己的意见，xx县的公民各有各的见解。总体上可以分为三点。第一;加大“低碳生活”的宣传。在这次调查当中，我们可以看出当地人。有很大部分只是听说过这个新词汇，但对其含义却已无所知。因此很多当地居民要求政府加大对低碳理念的宣传。如举办植树节、开展“低碳生活”的相关活动。第二;政府部门应该加强对污染源的管理。在xx县目前只有一个污水处理厂。化工厂的污染较严重。而在城市垃圾填埋方面也有所欠缺。现今还没有垃圾填埋场。但政府已经规划好了。并将在十二五计划中建成。(对于xx县的环境质量，详情可见摘要。)第三;提倡节能减排的理念。如鼓励当地居民购买太阳能热水器，出行时尽量走路或打公交车。
在xx的这几日。我们不仅仅是做问卷，还走访了当地的环保局。说来也巧，去当天遇见上级领导去环保局。领导临走前吩咐工作人员招待好我们，所以才有幸更深入的了解到当地的对“低碳生活的重视”。当天我们就跟他们做了交流。才了解到当地政府对“低碳生活”极为重视。并采取了很多的措施，并都已有成效。都有以下几种。
1.政府大力搬迁污染企业。
2.坚决淘汰落后产能。
3.实现污水集中处理。
4.申报国家级生态文明村。
5.绿色环保理念融入校园。
6.清洁种植模式逐渐形成。
7.节能减排任务提前完成。
8.企业排污被装上了电子眼。
XX年末，哥本哈根气候变化大会的旋风让“低碳”一词席卷全国。一时间，低碳经济、低碳生活、地毯住宅等名词不绝于耳，低碳成为时尚生活方式的新标签。低碳经济就是以低能耗、低污染、低排放为基础的经济模式。为了建设美好的地球家园，我们应当逐渐过渡到低碳经济模式。低碳生说是一种健康、自然共呼吸的生活方式，更是一种生活态度，提倡安全健康、无公害、无污染的低碳生活方式，我们可以以以下的方式为起点：
1.不使用一次性筷子。
2.尽量少用电梯。
3.选用节能冰箱。
4.不用电脑时以待机代替屏幕保护。
5.调低电视屏幕亮度。
6.降低噪声。
7.及时拔下家用电器插头。
8.用传统的发条式闹钟。
9.沐浴代替盆浴并控制洗浴时间。
10.使用节水龙头。
11.用微波炉代替煤气灶加热食物。
12.用手帕代替纸巾。
13.垃圾分类处理。
14.拼车。
15.使用双面复印。
16.减少一次性塑料袋使用。
17.双键马桶节水好用。
18.每月手洗一次衣服。
19.减少粮食浪费。
20.积极参加全名植树。
七月，本应是炽热的天气。但今年全国很多地方都普遍降雨，包括xx。在xx的这几日亦是如此。但大家每日还是坚持去做调查，访社区、环保局等等。当然最令人佩服的还要数队长涂晶，出行的第一天就挂花了，脚被划了个小口子。但每日坚持和大家一起出去做调查。
经过第一天简单的安排食住问题后。我们系统的安排了这几日的工作。第二天起我们开始做问卷。四百分的问卷，十个人。每人将近四十分。本以为会做好几天，但没想到大家的效率也够快。只用了一天半的时间就做完了。为什么这样说呢?因为每天大家做问卷时，天空都在下雨。而且，抽出时间去买菜做饭。况且做问卷也没有想象的那么简单。当地的居民平日都要工作。现在家中的也只是一些家庭妇女，文化程度较低，有些甚至没读过书。
同时我们还走访了社区和当地的环保局。从他们那了解到了xx县对低碳生活的了解和发展趋势。在环保局，我们与工作人员作了交流。并获取了相当多的信息。这也大大减少了我们实习的时间。提前三天完成了任务。
在这次的xx行中，当然最得感谢张仙和他的家人。这几日都靠他们照顾。并为我们提供了大量有关xx低碳的信息。
充实的四天，完美的四天，希望结果一样是完美的!
推荐第6篇：低碳生活实践报告
低碳生活实践报告
此次活动的主要内容是低碳社会环保实践的宣传，一方面向本校学生宣传关于低碳社会环保的必要性，另一方面是指导并相互交流如何在日常生活中做到低碳生活。
在低碳生活日益被关注的社会，低碳生活俨然已成为一种趋势和必要，那么身为当代大学生的我们应该作为这种趋势与必要的先驱者和倡导者。我们通过组员间的相互协作，在学校食堂和学校宿舍发现非低碳的现象并及时宣传低碳生活，向本校学生宣传低碳生活的必要性。
低碳生活，对于我们这些大学生来说是一种态度，是你愿不愿意创造低碳生活的问题。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意细节，从点滴做起。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。每个人一个小小的举动放大几亿倍之后，将会产生不可想象的作用。
一、实践主题：
宣传低碳生活，提倡低碳生活。
二、实践目的：
1．大力普及环保知识，提高大学生的环保意识，培养大学生关注社会发展的责任感。
2．在宣传教育别人的同时，不断提高自己的环保意识水平和知识水平，让我们彼此学习交流，负起环保责任，树立正确的环境价值观和环境道德风尚，从身边点滴做起。
3.建设绿色家园，弘扬社会道德风尚，发扬义工精神，促进社会和谐发展。
三、实践形式：
1.对本校大学生进行询问。
2.在新老食堂观察浪费现象，并积极宣传低碳生活。
3.在学校草坪捡拾树叶垃圾。
4.问卷调查：用问卷调查的方式了解本校学生对环保的认知程度和环保观念。
四、实践时间：
2013年12月5日
五、实践地址：
南化院新老食堂、学生宿舍、草坪等
六、实践人：
低碳环保宣传小组
七、实践过程:
1.编写绿色校园低碳环保宣传活动策划及方案；
2.整理低碳环保资料；
3.编写低碳环保问卷调查。
八、实践体会与结论
经过此次社会实践活动，可以看出我们的低碳环保意识还有待提高。我们总是这样形容地球为我们的“母亲”，但是日益恶化的环境正在威胁着我们“母亲”的寿命，总是以为地球上所拥有的资源能源是无限的，但是人们的过度的浪费，已经使这些’“无限”的资源能源在逐渐的变成“有限”的！请爱护我们的环境，因为“只有一个地球”！针对低碳环保的问题，不仅仅是为了完成实践报告，更希望可以借此来了解人类生存的环境到底如何，借以警示愚昧的人类！环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏。随着污染的加剧和人们环境意识的提高，由于污染引起的人群纠纷和冲突逐年增加。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。为了做好环境污染的防治工作，我们每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然
资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏；另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，以“保护环境，人人有责”的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。
这次活动还让我认识到：
1、“团队精神、共同合作”在工作中的重要性。每个人对每件事的看法是不同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家互相的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越顺利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成
2、前期准备工作在整个过程中的重要性。“好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，只有经历后才能体会到他的真正含义。要是你在工作前不准备充分，你就不能够搞好你的活动。因为你的活动因为参与的人很少，你就肯定会手忙脚乱的。
3、我觉得做一件事，只要你用心去做了，不管结果怎样都是成功的。通过这次实践活动，让我们真正学到不少，对社会的理解也在活动中加深了。实践中学其他知识，不断的从各方面武装自己，能在竞争中突出自己。作为新时期的一名大学生，我们必须坚持正确的方向，努力学习好各种知识，除此之外，我们还必须参加各种社会实践，到校园外的社会去锻炼自己的意志，增加自己对复杂社会的进一步了解，增强自身社会责任感，增加适应社会的能力，为我们大学毕业完全进入社会做好必要的准备。
推荐第7篇：低碳生活实践报告
每个队员需要上交的：把实践手册写完整，再写一篇电子档的社会实践报告，下面有模板。实践需要上交的都是开学之后交，实践手册开学后一周内交，电子档开学后三天内发到我邮箱wulinline@163.com
没去黄河湿地的同学写去黄河湿地的一部分时就以我们团队的口吻写，团队做了什么什么，自己留在学校整理一些材料。
实践手册要求不是很严格，没有特别具体要求的格式，所以遇到一些不太确定的地方，灵活点，写完整就行。
下面是黄河湿地团队的内容，其他团队根据各团队的实践情况，队长进行安排 实践手册上：年级填（2008/9级）；实习单位和指导老师每队填每队的（河南理工大学“低碳生活，从我做起”宣传服务队（分散）-孙凤余、河南理工大学焦作市旅游休闲景区环境调查服务队或河南理工大学“关爱环境，健康休闲”调查服务队（分散）-苗珊珊、河南理工大学“关爱母亲河，文明生态行”调查服务队（集中）-张良、牟红红、河南理工大学赴焦作市百间房文化服务队（分散）-郑伟）；
社会实践计划：
时间：2010年7月17-28日 地点: 洛阳市孟津县会盟镇及其周边县市
实践安排:
7月17—18日：去洛阳市孟津黄河湿地保护区实地调查并与当地村干部和居民交流了解湿地近两年的变化情况；
7月19—20日：收集孟津黄河湿地的植被、水域、生物群落、经济作物等,与当地环保研究部门结合研究湿地的碳汇效应以及湿地在减排方面的作用；
7月21—22日：在前期调查了解的基础上制作关于湿地保护及生态文明宣传的宣传板报进行宣传，加强当地居民的湿地保护意识；
7月23日—7月24日：与当地居民结合对前期调查宣传工作进行分析总结并对后期工作进行改进；
7月25日—7月26日：去焦作市其他县市进行生态及环境保护宣传及调研活动；
7月27日—7月28日：研究得出一些有关更好的保护湿地、增强湿地减排效应的建议,并将其反映给当地的相关部门,用于湿地以后的建设与发展。 指导老师意见一栏先不用写
其他团队根据团队的实践情况，队长进行安排
实践记录：
写每一天的实践进程，最好每一框填满，去黄河湿地的一队咱们写到之十。其他团队写时，队长进行安排，通知队员。
下面是主题，大家拓展多一点完整就行，之一写：动员大会，准备；之二是：早上4点出发骑车下午4点多到孟津县扣马村，在扣马村焦支书安排下安置好住宿。之三：与焦支书交流，到孟津黄河湿地进行实地调查；之四：到孟津县环保局，黄河湿地管理局进行访问；之五：在扣马村里面进行走访调查，收拾行李；之六：早上4点出发骑车下午4点多骑车回校；之七：修整一天，总结不足，提出改善性意见，之八：到武陟黄河边进行调查；之九：总结材料，写实践报告；之十：到焦作市龙源湖公园、月季公园、人民广场进行宣传。 模板：
第一天：7月12日 地 点：孟州市 方 式：宣 传
河南理工大学于今天上午组织各学院召开暑期社会实践动员大会。随后，资环学院《保护母亲河》之生态环保服务队奔赴孟津县国家级黄河湿地自然保护区。实践团队于当天下午途径孟州并在孟州市市区部分广场、公园通过展板，发放传单等形式对市民进行环保宣传，
第二天：7月13日 地 点：孟津县黄河湿地 方 式：宣 传
环保宣传服务队沿途一路宣传，当天下午到达孟津县会盟镇扣马村——孟津湿地所在地。随后实践队员组织召开了实践动员会议，会议分配了所要调查的内容及具体任务——黄河的环境状况调查，湿地现有生物种类调查，黄河两岸湿地的生态环境，湿地所产生的生态效益、经济效益，湿地对当地百姓的影响。 第三天：7月14日
环保宣传服务队走进扣西村湿地荷花园，沿途步行对湿地各种经济作物进行调查、记录以及采样工作——包括大区域水稻产业、林苗产业，小区域农作物；通过询问村民，走访鱼塘养殖户对湿地经济作物、养殖状况进行汇总调查。下午，环保宣传服务队走访了扣马村对当地荷塘、鱼塘面积、开发利用情况、相关的农业政策进行了调查分析。 第四天：7月15日
地 点：洛阳市孟津县扣马村 方 式：环保宣传
内 容：环保宣传服务队对黄河水质，黄河两岸环境状况、植被、景区开发等情况进行了实地调查并对走访调查了部分黄河两岸村民，了解湿地开发，保护状况。同时对黄河水，两岸湿地沙土等调查对象进行取样分析。实践队员走访了孟津黄河湿地保护所，调查政府对湿地的保护政策、湿地保护面临的问题及湿地目前保护现状。实践队员大区域的对湿地两岸农作物，生物进行了调查总结以及对当地农业综合开发工程现状进行了详实记录（备注;沼泽地15180亩，鱼塘7860亩，林地1065亩，荒滩地8310亩。水面27060亩，农地33615亩.生物主要为候鸟——白鹭、野鸭、大鸨、河鹳、天鹅、灰鹭等国家
一、二级保护动物。种类有一百五十多种，冬天有十万多只。生态方面：部分湿地周边林区、农作物区有很浓的农药味。田间遗留有些许农药包装袋。据保护所工作人员介绍一些具体限制措施正在逐步实施，现象正在逐步改善）.第五天：7月16日
实践队员于早上五点钟左右离开实践地，下午两点左右完成调查任务安全返校。随后，实践队员对调查内容进行了系统的总结赶制出用于宣传、调查的宣传板、调查问卷等后续工作物品。
第六天：7月17日
召开实践阶段总结会议，总结上阶段工作的缺点，以便后期工作的进行。队长分别总结。
第七天：7月18日 地 点：月季公园 方 式：调查问卷
内 容：环保宣传服务队全体实践队员以任务具体到人的宣传方式在市区月季公园、以展板、宣传单等形式进行了全面的湿地宣传、环保宣传活动，并就湿地方面的相关问题对市民进行调查问卷。 第八天：7月19日 地 点：东方红广场 方 式：问卷调查环保宣传
内 容：环保宣传服务队全体实践队员东方红广场以展板、宣传单等形式进行了全面的环保宣传活动，随后，实践队员就相关问题对市民进行调查问卷。 第九天：7月20日
地 点：人民广场、校园校春秋大道 方 式：环保宣传
内 容：上午，队员以任务在市区人民广场、以展板、宣传单等形式进行了全面的湿地宣传、环保宣传活动，并向广大市民、儿童介绍相关知识。并就湿地方面的相关问题对市民进行调查问卷
下午，环保宣传服务队全体实践队员在校园校春秋大道两侧以展板、面对面交流等形式在校内进行了全面的湿地常识介绍、湿地保护宣传活动。 第十天：7月21日 地 点：资环103 内 容：第十天，河南理工大学资环学院召开暑期社会实践总结会以。会议期间，各实践队员并依次对社会实践过程中出现的问题作了简要的概述。整理分析调查问卷——共发放调查问卷120份,收回有效问卷102份。随后，各实践团队负责人对实践过程做了系统的总结。至此社会实践圆满结束。
实践单位鉴定：
按上面要求写（湿地的团队是孟津国家级黄河湿地自然保护区）（洛阳市孟津县扣马村）联系电话：15038667667，单位联系人：焦支书；单位鉴定：该同学于2010年 7 月 18 日到2010 年7 月 22 日在河南省孟津县境内的湿地自然保护区进行了社会调查和生态环保宣传,下面再以对方实践单位的身份写一些对自己实践活动的肯定。尽量多写些！下面时间写2010年7 月 21 日 没去黄河湿地的同学先不用写
实践报告：
就按上面要求的写，一篇文章就行
电子档实践报告：电子档写5页左右就行
模板
河 南 理 工 大 学
“感恩乡村行”助农服务队
日社 会 实 践 报 告
学院：资源环境学院 班级：环境工程07-01 姓名：孙文思 学号：310703020107 日期：2009年
8月
10
河南理工大学
“感恩乡村行”助农服务队社会实践报告
伴随着炎炎烈日，大学的第二个暑假如约而至。为响应校团委号召，积极投身到大学生暑假“三下乡”社会实践的行列，由我和王旭、鲍卫龙、王长园、郭田田等五位同学组成了一支校级分散实践团队。本着“就近就便，分散活动”的原则，经过为期一周紧锣密鼓的筹划，我们终于于2009年7月12号至21号在焦作市高新区李万乡开展了以“河南理工大学‘感恩乡村行’助农服务队”为主题的暑假“三下乡”社会实践活动。
“感恩乡村行”助农服务队经校团委批准后，于2009年7月12日正式拉开帷幕。按照实践计划，7月12—13日走访焦作市周边几个村庄，了解村镇的基础宣传设施，并提出合理的改进措施。14日到焦作几家卫生院了解“新农合”制度。15—17日在焦作市分散取点到个别村庄（如：杨庄、灵泉坡村、张村等）进行“新农合”、银行贷款等惠农政策、农村教育、农村经济等的宣传与调查。18—19日下乡进行关于农村留守儿童情况的调查，并与村民一起商讨改善留守儿童生活与学习条件的建议。20—21日进行实践的全面总结工作。
为期十天的“感恩乡村行”已落下帷幕，风雨无阻的奔波也戛然而止。独坐在书桌前，面对着一张张熟悉的相片，我不禁思绪万千，时光瞬间把我拉回到那段下乡实践的日子。
态度决定一切
为了能按时完成预定任务，实践前一天夜里，我就通知我的队员们要在实践第一天早上6点集合完毕。早晨醒来，我来不及吃早饭就向集合地点赶去。刚刚开始的假期，校园的早晨突然变得异常的宁静。我走在诺大的校园，一路上没见到一人，不禁感觉有些清冷。正当我怀疑我的队员们能否按时来集合时，突然听到前面热闹的召唤„他们已经在路口等候多时了。顿时有一股暖流从我心底缓缓划过，那时我就已经断定我们的实践一定会取得圆满成功。
也许是被刚刚结束的期末考试压得太紧，抑或是在诺大的校园禁锢的太久，一出校门，队员们就像一群刚出笼的小鸟。欢声笑语，向着那绿色的田野尽情的翱翔。扛着队旗，唱着校歌，我们迈向了实践的第一个基地„„
2009/07/13 11:48
万事开头难
为了解到李万乡村民们的基本生活状况，为以后几天的各项实践活动提前做好积极部署以及准备工作，实践第一天我们五名队员便前往学校周边几个村庄进行走访调查。
刚刚被雨淋过的村路显的异常的泥泞，没有经验的我们不得不推着自行车深一脚浅一脚的在乡间小路上前进。虽然大家都很小心，可还是免不了偶尔遭到小泥坑的袭击。自行车轮上不一会便塞满了泥巴，前进不得。就连衣服也全都被小泥点点缀了一番，女队员们看着自己身上的花花衣服只能无奈的摇头。好不容易走到了实践基地，我们终于松了一口气。可没想到更为麻烦的事情还在后头——该村所有的村委会成员当天都出去开会了，也就是说我们大老远赶来却不能得到村委会的接待。
既然来了，岂能无功而返？虽然没有村委会的接待，甚至不能得到实践的有效证明，我们几个走进村庄，安置好自行车、行李，依然开始了我们早已准备充分的实践活动„„
2009/07/15 17:43
用爱心叩响留守儿童的心扉
高新区李万乡位于焦作市区以南，这里既不依山也不傍水。这里的村民只能靠几亩庄稼维持着贫苦的生活。许多年轻人不堪忍受贫穷，不得不留下自己的孩子而外出打工，因此在李万乡出现了这样一群既特殊又普遍的群体——留守儿童。他们自立自强，却又孤独寂寞。留守生活使他们早早体会到生活的艰辛，懂得只有努力学习，坚强地面对困难，挑战挫折，自强不息，才能成为生活中的强者。然而，他们毕竟是孩子，他们多么希望自己能像其他的孩子那样有父母陪伴在身边，多么想父母能在他们最需要时出现在身边，给他们以鼓励和慰藉！他们总是把自己内心最深切的感情埋藏起来。
为了关爱留守儿童，使留守儿童不再孤单，实践后期我们专门到各村走访调查了当地农村留守儿童状况，并慰问当地的留守儿童。与中国大多数留守儿童一样，当地留守儿童也多生活在爷爷奶奶或者外公外婆家中。他们不仅得不到父母体贴的关爱也得不到父母有效的教育。相反，由于长期与老人接触，他们在日常生活中会潜移默化地受到老教条、老思想的束缚，影响儿童们的健康成长。我们慰问当地留守儿童时发现他们大多性格较为孤僻，害怕与外人交往。经过我们热心的沟通，他们才渐渐愿意与我们接触。我们实践团队在走访调查这一现状的同时，也与当地村民们针对此问题进行了沟通，一起商讨可行的解决方法。比如，如果可能尽量使父母至少一方在家照顾孩子；或者外出时尽量把孩子带在身边；实在不行，外出的家长们就应该多回家看望孩子，多往家中打电话与孩子沟通等。孩子是未来，当然父母外出打工也是为了能让自己的孩子日后过上舒适的生活。但是，孩子们的成长是最重要的，为了孩子们的健康成长，希望父母们外出之前还是多为自己的孩子考虑一下。
2009/07/17 10:37
惠农新政，深合民意
近年来随着国家对“三农”重要性认识的不断提高，各种惠农政策如雨后春笋不断出现。
新型农村合作医疗，简称“新农合”，是指由政府组织、引导、支持，农民自愿参加，个人、集体和政府多方筹资，以大病统筹为主的农民医疗互助共济制度。它是由我国农民自己创造的互助共济的医疗保障制度，在保障农民获得基本卫生服务、缓解农民因病致贫和因病返贫方面发挥了重要的作用。实践中我们特别针对新农村合作医疗制度进行了走访调查与宣传。焦作市高新区中由许多定点医疗机构，其中李万乡卫生院是该区唯一一所乡级制定医疗机构。走进李万乡卫生院，院内两块醒目的宣传栏便映入我们的眼帘。宣传栏前有许多参观的群众，走近一看原来上面写满了“新农合”的相关政策。卫生院还专门设置了几个“新农合”医疗补贴窗口，有专业工作人员为农民办理医疗补贴手续。后来我们又走访了李万乡周边几个村庄，通过调查我们发现村民们普遍愿意参加对“新农合”，因为从“新农合”中他们深受其益。但是新型农村合作医疗制度在落实中也存在一些问题，比如: 社会满意度低,保障水平低,宣传不到位以及制度的登记、理赔程序过于繁琐等 。因此，随着社会制度的不断健全，这些政策还亟待改善。
当然，其他的惠农政策还有很多很多，比如林业方面：退耕还林补贴、公益林木补偿资金等；农业方面：种粮补贴和良种补贴、农业机械购置补贴；农民生活方面：农村低保、五保供养等；医疗方面:农村医疗救助、新农合；享受农村义务教育“两免”政策；家电下乡补贴等。惠农政策的却不少，然而要使这些政策真正落实到农民百姓身上还需要我们做出更大的努力。只有规范程序、阳光操作，才能确保落实各项惠农政策不走样，让公共财政惠农政策的阳光照耀到全国农村的各个角落，使农村得到发展，农民真正受益。
结 语 为期十天的社会实践已经结束了，在这十天里我们取得了令人满意的成果。团队共发放宣传资料和调查问卷200份，收回185份。问卷针对“新农合”、农村银行贷款和农村家庭教育问题做了相关调查。由于条件有限，问卷中我们对每一项调查只设置了个别具有代表性问题。虽然我们的调查和研究可能做不出什么大的贡献，但至少我们可以更为真实的体验和了解到当今农民乡亲的生活现状。我相信十天的汗水所换来的农村现状第一手资料的参考价值一定是不可估量。
十天的社会实践对于人的一生，就像一滴水无声的留进了大海中，但是对于我们来说，是多么珍贵的一笔财富。这次“三下乡”社会实践，使我认识了农村，认识了社会，同时也认识了自己所处的社会位置，明确了自己肩上的使命。更进一步激发了我的学习热情。实践中，我们付出别人所不能付出的，也获得了别人所得不到的。尤其作为一名队长，十天左右的带队经历使我的组织协调能力得到了很大的锻炼。校外实践是一个很好的检验自己的舞台，在这个舞台上，我们发挥着自己的热情与汗水。这次实践是一个新的开始，我将以此作为人生新的起点，怀揣着这一段美好的记忆，投入到接下来的学习和生活中，为实现人生，贡献社会而不断拼搏进取。
“感恩乡村行”助农服务队队长孙文思 2009年8月10日
推荐第8篇：低碳生活实践报告
武汉市第十一中学2010-2011学年度社会实践活动
“体验低碳生活，争做文明师生”
再见！
2
Today\'s society is a highly developed technological society.However, the shortcomings in the development proce are obvious, such as: carbon dioxide, and environmental pollution.But the most serious should be the carbon dioxide problem.
Now the problem of global warming is because of exce emiions of greenhouse gases.Exceive amount of carbon dioxide emiions, creating a diversified economy and La Nina phenomena lag disorder.Two levels of glaciers melting, polar animals lose their chance of survival at the same time, will lead to rising sea levels, many coastal cities into the water did not result in a few years later.Therefore, we must take the neceary measures to reduce the environmental impact of carbon dioxide.
For example: tree-planting activities, reduce foil fuel use, we can from our own, to promote low-carbon living.
低碳生活
何谓低碳生活呢?
“低碳生活”(low-carbon life)，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节。所谓“低碳生活（low-carbon life）”。就是把生活作息时间所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度。也成为人们推进潮流的新方式。它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共创造低碳生活的问题。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意节电、节气、熄灯一小时……从这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。
低碳生活准则
1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活；
2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；
3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康；
4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；
5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；
6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；
7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；
8、相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二不用担心体重涨；
9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；
10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；
11、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调和暖气的报复；
12、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯„„因为制造他们所使用的石油也是一次性的；
如果不低碳？从目前全球气候恶化的情况来看，我们基本无路可走。如果不进行低碳生活，继续排放二氧化碳等温室气体，那么温室效应将继续加剧，全球气候恶化将严重，到那时，也许真正的“2012”末日就离我们不远了 低碳只是推一天到来而已，那一天迟早都要有人说低碳是一种习惯, 有人提出:
1.少搭乘1次电梯，就减少0.218kg的碳排放量； 2.少开冷气1小时，就减少0.621kg的碳排放量；
3.少吹电扇1小时，就减少0.045kg的碳排放量；
4.少看电视1小时，就减少0.096kg的碳排放量；
5.少用灯泡1小时，就减少0.041kg的碳排放量；
日趋世界迟那来。
6.少开车1公里，就减少0.22kg的碳排放量；
7.少吃1次快餐，就减少0.48kg的碳排放量；
8.少烧1kg纸钱，就减少1.46kg的碳排放量；
9.少丢1kg垃圾，就减少2.06kg的碳排放量；
10.少吃1kg牛肉，就减少13kg的碳排放量；
11.省一度电，就减少0.638kg的碳排放量；
12.省一吨水，就减少0.194kg的碳排放量；
13.省一度天然气，就减少2.1kg的碳排放量；
14.如果一天做到每一项，那么我们可以每天减少21.173kg的碳排放量；
如果全中国每一人每一天都能做到每一项，那么我们每天可以减少29642200000kg的碳排放量，约合3x10^7吨。
如果全世界每一人每一天都能做到每一项,，那么我们每天可以减少1058650000000kg的碳排放量，约合1.1x10^8吨。
下面，我们从衣食住行四个方面来予以阐述。
一、衣
1.少买不必要的衣服
服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约 2.5 千克 标准煤，相应减排二氧化碳 6.4 千克 。如果全国每年有 2500 万人做到这一点，就可以节能约 6.25 万吨标准煤，减排二氧化碳 16 万吨。 2.减少住宿宾馆时的床单换洗次数
床单、被罩等的洗涤要消耗水、电和洗衣粉，而少换洗一次，可省电0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相应减排二氧化碳50克。如果全国8880家星级宾馆（2002年数据）采纳\"绿色客房\"标准的建议（3天更换一次床单），每年可综合节能约1.6万吨标准煤，减排二氧化碳4万吨。
3.采用节能方式洗衣 （1）每月手洗一次衣服
随着人们物质生活水平的提高，洗衣机已经走进千家万户。虽然洗衣机给生活带来很大的帮助，但只有两三件衣物就用机洗，会造成水和电的浪费。如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次，那么每年可节能约26万吨标准煤，减排二氧化碳68.4万吨。 （2）每年少用1千克洗衣粉
洗衣粉是生活必需品，但在使用中经常出现浪费；合理使用，就可以节能减排。比如，少用1千克洗衣粉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.72千克。如果全国3.9亿个家庭平均每户每年少用1千克洗衣粉，1年可节能约10.9万吨标准煤，减排二氧化碳28.1万吨。 （3）选用节能洗衣机
节能洗衣机比普通洗衣机节电50%、节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤，相应减排二氧化碳9.4千克。如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机，那么每年可节能约7万吨标准煤，减排二氧化碳17.8万吨。
二、食
4.减少粮食浪费
\"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦\"，可是现在浪费粮食的现象仍比较严重。而少浪费0.5千克粮食（以水稻为例），可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，减排二氧化碳61.2万吨。
5.减少畜产品浪费
每人每年少浪费0.5千克猪肉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.7千克。如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5千克，每年可节能约35.3万吨标准煤，减排二氧化碳91.1万吨。 6.饮酒适量
（1）夏季每月少喝一瓶啤酒
酷暑难耐，啤酒成了颇受欢迎的饮料，但\"喝高了\"的事情时有发生。在夏季的3个月里平均每月少喝1瓶，1人1年可节能约0.23千克标准煤，相应减排二氧化碳0.6千克。从全国范围来看，每年可节能约29.7万吨标准煤，减排二氧化碳78万吨。 （2）每年少喝0.5千克白酒
白酒，丰富了生活，更成就了中华民族灿烂的酒文化。不过，醉酒却容易酿成事故。如果1个人1年少喝0.5千克，可节能约0.4千克标准煤，相应减排二氧化碳1千克。如果全国2亿\"酒民\"平均每年少喝0.5千克，每年可节能约8万吨标准煤，减排二氧化碳20万吨。 7.减少吸烟
吸烟有害健康，香烟生产还消耗能源。1天少抽1支烟，每人每年可节能约0.14千克标准煤，相应减排二氧化碳0.37千克。如果全国3.5亿烟民都这么做，那么每年可节能约5万吨标准煤，减排二氧化碳13万吨。
三、住 8.节能装修
（1）减少装修铝材使用量
铝是能耗最大的金属冶炼产品之一。减少1千克装修用铝材，可节能约9.6千克标准煤，相应减排二氧化碳24.7千克。如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约19.1万吨标准煤，减排二氧化碳49.4万吨。 （2）减少装修钢材使用量 钢材是住宅装修最常用的材料之一，钢材生产也是耗能排碳的大户。减少1千克装修用钢材，可节能约0.74千克标准煤，相应减排二氧化碳1.9千克。如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约1.4万吨标准煤，减排二氧化碳3.8万吨。 （3）减少装修木材使用量
适当减少装修木材使用量，不但保护森林，增加二氧化碳吸收量，而且减少了木材加工、运输过程中的能源消耗。少使用0.1立方米装修用的木材，可节能约25千克标准煤，相应减排二氧化碳64.3千克。如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约50万吨标准煤，减排二氧化碳129万吨。 （4）减少建筑陶瓷使用量
家庭装修时使用陶瓷能使住宅更美观。不过，浪费也就此产生，部分家庭甚至存在奢侈装修的现象。节约1平方米的建筑陶瓷，可节能约6千克标准煤，相应减排二氧化碳15.4千克。如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约12万吨，减排二氧化碳30.8万吨。 9.农村住宅使用节能砖
与粘土砖相比，节能砖具有节土、节能等优点，是优越的新型建筑材料。在农村推广使用节能砖，具有广阔的节能减排前景。使用节能砖建1座农村住宅，可节能约5.7吨标准煤，相应减排二氧化碳14.8吨。如果我国农村每年有10%的新建房屋改用节能砖，那么全国可节能约860万吨标准煤，减排二氧化碳2212万吨。 10.合理使用空调
（1）夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1℃
炎热的夏季，空调能带给人清凉的感觉。不过，空调是耗电量较大的电器，设定的温度越低，消耗能源越多。其实，通过改穿长袖为穿短袖、改穿西服为穿便装、改扎领带为扎松领，适当调高空调温度，并不影响舒适度，还可以节能减排。如果每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃，每年可节电22度，相应减排二氧化碳21千克。如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约33亿度，减排二氧化碳317万吨。 （2）选用节能空调
一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度，按全年使用100小时的保守估计，可节电24度，相应减排二氧化碳23千克。如果全国每年10％的空调更新为节能空调，那么可节电约3.6亿度，减排二氧化碳35万吨。 （3）出门提前几分钟关空调
空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上升高。出门前3分钟关空调，按每台每年可节电约5度的保守估计，相应减排二氧化碳4.8千克。如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约7.5亿度，减排二氧化碳72万吨。 11.合理使用电风扇
虽然空调在我国家庭中逐渐普及，但电风扇的使用数量仍然巨大。电扇的耗电量与扇叶的转速成正比，同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%。在大部分的时间里，中、低档风速足以满足纳凉的需要。
以一台60瓦的电风扇为例，如果使用中、低档转速，全年可节电约2.4度，相应减排二氧化碳2.3千克。如果对全国约4.7亿台电风扇都采取这一措施，那么每年可节电约11.3亿度，减排二氧化碳108万吨。 12.合理采暖
通过调整供暖时间、强度，使用分室供暖阀等措施，每户每年可节能约326千克标准煤，相应减排二氧化碳837千克。如果每年有10％的北方城镇家庭完成供暖改造，那么全国每年可节能约300万吨标准煤，减排二氧化碳770万吨。 13.农村住宅使用太阳能供暖
太阳能是我国重点发展的清洁能源。一座农村住宅使用被动式太阳能供暖，每年可节能约0.8吨标煤，相应减排二氧化碳2.1吨。如国农村每年有10%的新建房屋使用式太阳能供暖，全国可节能约120标准煤，减排二氧化碳308.4万吨。 4.采用节能的家庭照明方式 家庭照明改用节能灯
以高品质节能灯代替白炽灯，不仅减少耗电，还能提高照明效果。以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算，1支节能灯
准果我被动万吨11（1）1年可节电约71.5度，相应减排二氧化碳68.6千克。按照全国每年更换1亿支白炽灯的保守估计，可节电71.5亿度，减排二氧化碳686万吨。
（2）在家随手关灯
养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。如果全国3.9亿户家庭都能做到，那么每年可节电约19.6亿度，减排二氧化碳188万吨。 15.采用节能的公共照明方式 （1）增加公共场所的自然采光
如果全国所有的商场、会议中心等公共场所白天全部采用自然光照明，可以节约用电量约820亿度。即使其中只有10％做到这一点，每年仍可节电82亿度，相应减排二氧化碳787万吨。 （2）公共照明采用半导体灯
同样亮度下，半导体灯耗电量仅为白炽灯的十分之一，寿命却是白炽灯的100倍。如果我国每年有10％的传统光源被半导体灯代替，可节电约90亿度，相应减排二氧化碳864万吨。 四．行
从2010年起，法国政府将根据里程向重型卡车收取环保税。为省油，法国政府以大力发展铁路运输来抑制公路运输，将在2020年前新建2千公里高速铁路。除特殊需要外，法国已冻结所有高速公路及公路建设。法国还计划在2020年之前，将空运的能源消耗量及二氧化碳的排放量减少50%。为降低交通能耗，法国有七十多个城镇开始用马车替代汽车，诺曼底有个小镇干脆淘汰了汽车，接送孩子上学都用马车。 交通“低碳”风也出现在英国伦敦，那儿有不少踏人力车的年轻环保导游。伦敦老式出租车虽曾是英国文化的代表，却因达不到欧盟环保标准渐渐退出历史舞台。随国际原油价格的上涨，英国公路、铁路、海运等交通领域都掀起减速风潮。措施有：火车司机在驶入车站后及时关闭动力系统，客轮和货轮降低航行速度。据报道英国航空速度减慢后，节油效果相当可观。
回归自行车，成为发达国家的时尚。富国丹麦为减少汽车使用，汽车、油价及有关汽车的税都定得很高，因而成为自行车王国。哥本哈根有三分之一的人骑车出行，包括富豪、高官及名流。哥本哈根有贯穿全城的300多公里自行车专行道，每天上午通向市中心的自行车道不会遇到红灯。被评为2010年欧洲最绿色首都的斯德哥尔摩，计划在2050年成为“零化石燃料”城市，那儿发达的公共交通让市民基本不需要私家车。
世界汽车制造业的发展趋势，是谁环保谁生存，近年大型国际车展无不以节能环保为主旋律，欧洲国家是急先锋。在法国前总统希拉克的倡导下，法国政府曾发布一系列鼓励研发节能汽车的政策，专门拨款1亿欧元用于扶持研发每百公里油耗低于3.4升及每公里二氧化碳排放量低于100克的家庭用车。
可见低碳出行随处可见。 那什么是低碳出行呢？低碳出行是以低能耗、低污染为基础的绿色出行，倡导在出行中尽量减少碳足迹与二氧化碳的排放，也是环保的深层次表现。其中包含了政府与旅行机构推出的相关环保低碳政策与低碳出行线路、个人出行中携带环保行李、住环保旅馆、选择二氧化碳排放较低的交通工具甚至是自行车与徒步等方面。
低碳出行，是一种低碳生活方式，应当成为我国新时期经济社会可持续发展的重要经济战略之一。其中包括3个重点：
一是转变现有出行模式，倡导公共交通和混合动力汽车、电动车、自行车等低碳或无碳方式，同时也丰富出行生活，增加出行项目。
二是扭转奢华浪费之风，强化清洁、方便、舒适的功能性，提升文化的品牌性。
三是加强出行智能化发展，提高运行效率，同时及时全面引进节能减排技术，降低碳消耗，最终形成全产业链的循环经济模式。 2009年，哥本哈根世界气候大会召开，以倡导“低能耗、低污染、低排放”的低碳生活席卷全球，低碳生活不再是一种口号，而将成为未来一种主流的生活方式。我们不能只说不做，有以下几点建议： 1． 骑自行车。武汉市于2008年11月15日开始租赁自行车，在低碳出行中取得了很好的效果。
2． 使用公共交通。有这样一组数据：公交车每行驶10公里人均碳排放量约0.13kg;自驾车每行驶10公里人均碳排放量约2.25kg；轨道交通每行驶10公里人均碳排放量约0.02kg。由此可见公共交通是非常必要的。
低碳出行是一种习惯，也必将成为一种主流生活形态。
因此，让我们践行低碳生活，让我们向CO2说Bye-Bye.
推荐第9篇：低碳生活实践报告
低碳生活实践报告
一、实践主题： 走进公司,参观厂房,了解节能产品 深入社区,贴近市民,宣传低碳生活
二、实践目的： 1．通过深入社区，大力普及环保知识，提高市民的环保意识，培养社区居民和学生关注社会发展的责任感，热爱社会公益事业的品质。 2．在宣传教育别人的同时，不断提高自己的环保意识水平和知识水平，让我们彼此教育，负起环保责任，全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚，从身边点滴做起； 3.建设绿色家园，弘扬社会道德风尚，发扬义工精神，促进社会和谐发展。
三、实践形式：1.对各年龄段人群进行询问。2.在小区草坪捡拾树叶垃圾。3.去公园社区进行实地访问4.上网查询资料,制定宣传策划5.环保展板宣传：首先制作环保知识宣传展板，在会场展示，人们自由观看义工在旁边讲解； 6.环保游戏：以游戏的形式进行宣传，吸引人们注意；环保知识有奖问答，根据展板内容提出相关环保问题，答对给予环保文具、环保小布偶等奖品； 7.问卷调查：用问卷调查的方式了解人们对环保的认知程度和环保观念； 8.邀请电视新闻媒体参与环保宣传活动，小组成员与居民、学生交流环保宣传心得。
四、实践过程: 低碳环保一直是一个社区，一个城市，一个国家，以及整个地球都需要关注的一个十分重要的大问题，它关系到我们人类的存亡。而我们发现，有不少组织起来的关于宣传低碳环保的活动都不能真正得到落实和实践，所以，这次寒期社会实践活动，我们选择了宣传低碳环保，带头低碳环保的目标并进行了落实，我们一起进行了讨论，明确了各自活动的内容和目标。
前期活动具体实施： 1.编写绿色社区低碳环保宣传活动策划及方案； 2.整理低碳环保资料，设计低碳环保展板； 3.制作低碳环保展板，横幅 4.编写低碳环保问卷调查； 5.设计低碳环保有奖问答试题； 6.策划低碳环保游戏。
在宿舍休整一天并完善宣传计划后，我们来到了新疆大学校本部。第一次来到校本部，印象最深的就是那些古老的树木，漫步曲径幽深的小路，耳边缠绕鸟语蝉鸣，尽情感受这座老校的沧桑。在这里，我们向学长学姐介绍低碳知识，宣传工作取得初步成功。
随后，我们还来到新疆财经大学，感受了另一所名校的文化积淀。在鼓楼市民广场，我们拉起了横幅，并进行了低碳环保问卷调查，许多市民争相踊跃地参与并在横幅上留下姓名，支持低碳活动。（政府应当加大宣传力度，加强垃圾的管理和回收。多数人知道乱扔废电池对环境有危害，但苦于找不到可回收电池的场所，只能扔进普通的垃圾箱中。希望政府加强垃圾分类措施。）
我们捡拾树叶制作问题编号，提供低碳环保有奖问答试题，与社区居民进行低碳环保游戏。得到居民热烈欢迎和参与，并得到大爷大妈高度评价，活动圆满成功。几天内为了宣传，乌市公交坐遍。有时为了活动顺利进行，大家废寝忘食地工作。不过我们真的是一支优秀的团队，无可挑剔，大家都为集体着想，劲往一处使的行为将成为我永远美好的回忆。
实践体会与结论 经过此次实践活动，可以看出我们的低碳环保意识还有待提高。我们总是这样形容地球为我们的“母亲”，但是日益恶化的环境正在威胁着我们“母亲”的寿命，总是以为地球上所拥有的资源能源是无限的，但是人们的过度的浪费，已经使这些’“无限”的资源能源在逐渐的变成“有限”的！请爱护我们的环境，因为“只有一个地球”！也许现在我们感受不到环境的恶化威胁到了我们的生存，甚至愚昧的人觉得与己无关，但是有没有想到几百年以后我们的子孙后代应该去哪里生活呢？难道要伴随着适合人类生存的环境而永远的消亡吗？针对低碳环保的问题，寒期实践。不仅仅是为了完成实践报告，更希望可以借此来了解人类生存的环境到底如何，借以警示愚昧的人类！
环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。
例如，温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由碳大量排放，大气污染衍生出的环境效应。这种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性，往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到，然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然，环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降，影响人类的生活质量、身体健康和生产活
例如城市的空气污染造成空气污浊，人们的发病率上升等等，严重的污染事件不仅带来健康问题，也造成社会问题。随着污染的加剧和人们环境意识的提高，由于污染引起的人群纠纷和冲突逐年增加。 目前在全球范围内都不同程度地出现了大气污染问题，随着经济和贸易的全球化，环境污染也日益呈现国际化趋势，近年来出现的危险废物越境转移问题就是这方面的突出表现。
环境污染的防治 每一个环境污染的实例，可以说都是大自然对人类敲响的一声警钟。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。为了做好环境污染的防治工作，我们 每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏；另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，以“保护环境，人人有责”的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。
这次活动还让我认识到：
1、“团队精神、共同合作”在工作中的重要性。每个人对每件事的看法是不同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家互相的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越顺利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成
2、前期准备工作在整个过程中的重要性。“好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，只有经历后才能体会到他的真正含义。要是你在工作前不准备充分，你就不能够搞好你的活动。因为你的活动因为参与的人很少，你就肯定会手忙脚乱的。
3、我觉得做一件事，只要你用心去做了，不管结果怎样都是成功的。通过这次实践活动，让我们真正学到不少，对社会的理解也在活动中加深了。实践中学其他知识，不断的从各方面武装自己，能在竞争中突出自己。作为新时期的一名大学生，我们必须坚持正确的方向，努力学习好各种知识，除此之外，我们还必须参加各种社会实践，到校园外的社会去锻炼自己的意志，增加自己对复杂社会的进一步了解，增强自身社会责任感，增加适应社会的能力，为我们大学毕业完全进入社会做好必要的准备。
推荐第10篇：我的大学生活实践报告
我的大学生活
学院:农学院 专业：草业科学（2） 姓名：陈万里
摘要
在大学生活中我走过的足迹的路程并不长，仅一年而已。但我愿分享我在这一年中的生活和体会，在大学之前曾以为大学就是绽放光芒的天堂，在步入之后却百般迷茫，顿时让人感觉大学也不过如此而已，如果能好好的发展，能为社会培养真正的英才，如果是一只行尸走肉，那样可能会为社会制造垃圾而已，为社会造成负担，要想成为英才，就要在大学里面好好锻造自己，培养好的性格习惯，学会和别人沟通等，其实迷不迷茫就在于自己是否有梦想，是否坚持自己的梦想，如果不能那就是行尸走肉，如果可以，那就是祖国的未来，一代英才，然而这些东西都需要生活作为一个载体，简单来说，那就是我们的大学生活承载了这些东西才可以铸就一代英才。然而我的大学生活缺少了重要的那件，但是我相信我会狠狠的不回来，让我的大学生活变得更加完美。
关键词：大学生活性格沟通实践梦想
1大学前的憧憬
上大学是每个奋斗在高中的学子的梦想，为什么说是梦想呢？因为他们不了解大学，他们只是被高中老师打着大学就是天堂的幌子牵着往前走而已，然而他们也傻傻的认为是真的是那样的，所以他们都在高中的地狱为了那所谓的天堂努力着，那个天堂真的是那样的吗？这一切都要等真正上了大学以后才能真正的体验到，好吧！那就跟我来体验一下我的大学生活和感受吧。
2大学之初感受
在步入大学校门口是满心的激动，满脸的不知所措，有一切都是新的开始，一个新的起点，在走入校门的第一步起就意味着我的大学生活即将开始，但是真的像之前所想的一样吗？
林荫小道，花草茂艳，背着重重的行李开始了我的大学的旅程，满带微笑的学姐学长迎面走来替我拧起行李，把我带到新的宿舍楼，宿舍楼是新的我们是第一批住进来的。此时有种怪怪的感觉，不知道是什么感觉，但是我知道那几分不知所措已经没有了，也没有自己想象中的那么陌生，也许是他们的微笑把陌生给抹平了吧，顿时觉得开始的一切还是美好的。
3步入迷茫
一切都安顿好了并开始走进大学的课堂，我们是第二批军训的，所以只能提前走进大学的学堂了，第一节课老师并不讲课，大多数只是拿来认识学生和讲一些关于大学发展的东西，但是大家都不喜欢听，紧接着就是班会的竞选班干部，竞选班干部当然少不了我了，紧跟其后的就是很多社团的招新广告和消息漫天飞舞，这个到让我很兴奋，因为这是我等很久了的，因为自己也一个爱表现自己的人怎么能错过呢？最后社团是进了好几个，但是却把自己弄得很累，忽然觉得那个又有什么用呢？唯一让自己有点用的就是可以在里面可以多交些朋友，增加人
际交际面。
生活继续延续，可好像越来越多，英语、数学、化学、实验课、还有课堂作业等,感觉大学生活也会认识那个人喘不过气，有人开始抱怨，难道大学生活就是这样的吗？有些人开始失望，不敢承认这个现实，依然我行我素，不想上课，整天呆在宿舍睡觉，上网玩游戏，聊天，谈恋爱，这才是他们要的生活，脑海中只有他们所谓的大学天堂，没有学习的课堂，但殊不知他们再往另一个方向走，渐渐的开始迷茫。而我虽然没有向他们一样上网玩游戏，聊天，谈恋爱等，但是我知道我迷茫了，因为我也无心于学习，从一开始就忙着一些无关紧要的事，总以为大学的课堂应该无关紧要吧。因为60分万岁是前告诉我的，所以一直以为都是那样的，但是大学几个月过后再回头望望自己前几个月所走过的路，感觉自己走的根本不是路，甚至连自己都不知道是什么，再次寻回梦想时，却发现梦想不在前面，也不在后面，他早已不知道被自己丢哪了？慢慢的一团团迷雾笼罩了我的整个天空，现在怎么办？现在没人回答你，只有你自己才能回答自己，是继续迷茫还是要冲出迷雾寻找属于自己的方向，就在自己的一念之间，可是我真的不想变成那所谓的大学培养的垃圾，我要当英才，所以大学生活必需承载了以下那些铸就英才的本质和需要。
3．1好的性格对大学生活的影响
曾有一句话是这样说的：世界上没有完全一模一样的两个人，我一直都相信这句话，因为尽管两个人的长相可以相似但是性格不可能一模一样，甚至有可能是南辕北辙之差，所以我也有我自己独特的性格。什么样的性格决定他有什么样的大学生活，什么样的大学生活决定他有什么样的未来，所以说一个人的性格可以影响一个人的大学生活，更近一步说，什么样的性格可以决定他有什么样的未来。片杂志上看过这样一篇文章，某科学家曾那两个不同性格人放在同一时间同一环境中生活，为的是观察这两个不同性格的人的不同习性和他们的未来有什么不一样，结果是性格开朗的人人际更广阔，更能坦然的面对一切的困难，因为在他困难的时候总会有人帮助他，这就是他开朗的性格能让人更容易接近他，以至于他能认识很多朋友，所以这对于他以后事业的成功打下友谊的基础。然而内向的人不用说肯定失去了很多东西以至于他的事业也是平平淡淡，有时候甚至有很多消极的想法等。说到我个人的性格对我的大学生活的影响其实我现在也说不清楚，但是我知道我自己还是一个比较开朗的型的人，因为我懂的微笑，懂得和别人沟通，懂得理解别人。一个人的性格是通过一个人的行为处事表现出来的，当你懂得对别人微笑时，你在悄然之间会给人的心间一股温暖，当你你懂的微笑时可以化解一切的紧张和尴尬，更能让人无拘无束的畅谈，我相信如果我一直懂得微笑地去面对每个人或每件事还有我的大学生活，那么希望将永远不会变为失望，那样我的大学生活将更是亮丽多彩的，就像刚升起的太阳那样更富有希望和活力。
3.2沟通，交往之桥梁
人类在这个地球上生活，只要有生活的地方就有沟通，他们就像一对不离不弃的情侣，谁少了其中的一个都不能生存下去，同样，我们的生活也需要沟通，有一点不一样的是我们相爱生活面前加了两个字那就是“大学”，一个会和别人
沟通的大学生和一个不会和别人沟通的大学生他们的生活会截然不同，因为你会和别人沟通所以你多了几分沟通的快乐，少了几分不会沟通的漠然和无聊，也许因为你会别人沟通以至于你多了许多很好的合作伙伴，因为你的会和老师沟通所以你的成绩有所提升。如果一个不会沟通的人如果他连一句话都表达不清楚怎能表达一个人的思想和感情呢？但是此沟通并非比沟通，而是懂得换位思考，心灵与心灵的接触，不单单只是苍白的语言的磕碰与牵绊，这才是真正的沟通，只要懂得架起这座沟通的桥梁，人与人的距离将不会在拘束，让彼此都可以走进彼此的心灵，我不敢说我有很职业的沟通技巧，但是就是因为我懂得了心与心的沟通，就是因为我懂的假期了沟通这座桥梁，所以我的大学生活不再孤单，所以我的大学生活又多了几分完美。
3.3社会实践，大学生活的一部分
有时候我会觉得其实大学生只是一个图有其表的一个美丽的空壳而已，里面是空空的，以为他们还需要别人供养着，他们对于那复杂的社会来说也只是刚刚出生的孩子而已，现在的大学生拿着父母的血汗钱胡乱的挥霍，我不知道在你们挥霍的时候有没有想过着每一分钱是从哪来的？是怎么来的？不，你们肯定没想过，因为，你们认为这是理所当然所得的，写到这里顿时替那些胡乱挥霍的大学生产生了罪恶感，因为在这个暑假我过了不寻常的一个暑假。
暑假实践需要每个同学在社会中扮演不同的角色来丰富自己的社会经验，还有就是能够更好地融入这个社会。于是我选择当一名农民，因为我的父母就是农民，我想去了解他们是怎样在这个社会中扮演这个角色的。
我虽是农家的孩子但是却从来没干过农活因为他们不愿让我干，因为他们生怕我受一点点伤害，但是这个暑假我决定不听他们一次，去干一次农活。这次不是在家干的，而是帮邻居的大爷干的。干农活的人气的都很早，所以第二天一大早就被催醒的，就在那天开始了我不寻常的一天。出发到底要差不多一个小时，走到那我已经快倒下了，更不用说要干活了，但是大爷他们还是下地干活了，但是我偶还是先偷懒了一会才下的，经过大爷精心教导了以后我才懂是如何收芝麻的，但是，等他教会以后我已经有点不想干的感觉了，因为累了，太阳还没出来就累了，要是太阳出来了那我还不到下了呀。不争气的表现被大爷看穿，最后叫我去歇息，不要我下地了，因为太阳快出来了。一会的功夫太阳已经照亮整个神州大地，看着湛蓝的天空太阳光有点刺眼，大爷们还在地里面忙活着，看着大爷湿透了的背夹，面朝黄土背朝太阳的姿势，但是他们的身影依然利索着，此时莫名的感受涌上心头，不知道是什么？也许是崇拜他们的精神，可是又是什么让他们如此呢，是什么让他坚持下去呢？为生活吗？不知道„。
在回家的路上我用无知而稚嫩的口气问大爷，你每天都这么干活吗？每天这样不累吗？大爷的语气停了一会，然后叹了一下，接着说：“这一切都是为了孩子呀”
这句话好简单，但我可以在这句话中领会出包含着不简单的意义，这句话好重，承载了父母对孩子的爱，父母为孩子付出的汗水和耐心。想到这里心里有一种酸酸的感觉，也许是为自己没有明白这些东西之前的无度挥霍感到罪恶了，他们真的很不容易，可是在校的大学生有谁能体会呢？总有人喊要体会父母的辛苦和良苦用心，但是在另一边却毫无顾忌的挥霍，这就是对他们的体会吗？如果可以请你们也下一次地体会一下汗水的味道吧，会受益匪浅的，相信我吧„。
在没有实践之前总感觉我的大学生活好像缺少点什么，现在才明白原来是缺少对父母对自己的爱的理解，从此我知道他们的汗水是苦涩的，辛酸的，所以此次下地实践对我的价值是连城的，因为他们的爱也是价值连城的，从此时起我又在我的大学生活那章重重的书写了一笔。
3.4梦想，生活之航标
梦想是美丽的，是一片充满想象力的，奇幻瑰丽的心灵的花园，是一片广阔的天地，在那里每个人都可以尽情挥洒智慧和激情。梦想的力量无比之大，他可以让人人心潮澎湃，激情四射，每个人的人生都和梦想分不开，梦想是未来的投影，对人生有着重要的影响。
说到梦想，我只能用无尽的悲伤与遗憾来填补我的大学生活。我曾想一名机械工程师或是一名救死扶伤的的医生，但是这一切都不尽人意，偏偏就走入了一个我不知道怎么走的领域，握着那只陌生的笔不知道从何下笔，如何去书写接下来的人生。昨天的梦想是今天的希望，可能是明天的成就，但是我昨天的梦想已经破碎，希望也悄然的不辞而别，我试着挣扎，但是这一切都已成为现实，现实就是那么残酷，最后也只能跟着无奈走，跟着残酷的现实走。走进大学的一切新的东西把悲伤淹没，包括喜悦在内，毕竟我有我考上大学，但是经过时间洗磨那一切新的东西已不再新，喜悦也只能是暂时的，回到原地，再回首看看以前自己因为有梦想而真实的奋斗的日子和现在空荡荡的样子，发现自己真正的明白了什么叫行尸走肉。我知道了，人生可以什么东西都没有，但是就是不可以没有梦想和希望，没有梦想，没有希望，也许在人的世界里就会黯然失色，生命即时失去了色彩和生活的意义，自然也没了指引方向的航标，就会多一份浑噩，少一丝希望，我知道我也曾浑噩过。所以想要自己不再浑噩只能重新建立起一个新的航标，新的梦想，新的彼岸，只有这样我的大学才能更加明确，才不会行尸走肉，才不会在我以后的人生中留下后悔的那笔。
在大学生活中我走过的足迹的路程并不长。在大学之前曾以为大学就是绽放光芒的天堂，在步入之后却百般迷茫，顿时让人感觉大学也不过如此而已，如果能好好的发展，能为社会培养真正的英才，如果是一只行尸走肉，那样可能会为社会制造垃圾而已，为社会造成负担，要想成为英才，就要在大学里面好好锻造自己，培养好的性格习惯，学会和别人沟通等，其实迷不迷茫就在于自己是否有梦想，是否坚持自己的梦想，如果不能那就是行尸走肉，如果可以，那就是祖国的未来，一代英才，然而这些东西都需要生活作为一个载体，简单来说，那就是我们的大学生活承载了这些东西才可以铸就一代英才。然而我的大学生活缺少了重要的那件，但是我相信我会狠狠的不回来，让我的大学生活变得更加完美。
参考文献《哈佛教授与儿子的对话》著：肖悦
第11篇：暑期电话客服社会生活实践报告
暑期电话客服社会生活实践报告
我的第一份全职工作——电话客服。
从来没有这么大的压力，我觉得和当年的高考有的一拼，每天都顶着压力上班。首先感谢公司给我实习的机会，给了我一个锻炼自己的平台。坦白的说，自己在这段充满压力和竞争的日子里过的很充实。每当回执栏上自己名字旁边画了两个大D（回执的意思），我就感到很开心，很开心，因为至少今天的任务我完成了。公司其他人也都很卖力地打着回执，都抱着签单的决心和信心。他们一如既往地努力着，常常听到这句话：“难道我今天仅仅只有一个回执吗？我不相信”，说完电话声再次响起，听到我们每天重复上百遍的邀约话语。看到他们坚持的身影，我汗颜。我体会社会上的竞争力到底是有多激烈。
不只是这样，回执是一个部门，甚至是整个公司的事，就算是个人回执完成了，而整个部门没完成，那还是得加班，不过我们基本上能完成任务，公司也比较人性化，很少要我们加班。从中我学到了团队合作的重要性。
实习公司不仅培训员工如何赚钱，还创造一种时时刻刻学习和娱乐的氛围，可以说是劳逸结合。每天早会，大家就跟中学生一样一起读《世界上最伟大的推销员》上面的羊皮卷，说实话，羊皮卷上面的内容不仅让自己振奋，还能带动整个公司的气氛，我们每个人说说自己读羊皮卷的体会，跟自己打回执就明显的联系上了，鼓励自己加油。羊皮卷中的一句话：“我要笑遍世界”，我对此感触颇深。每天打电话必然会遭到无数次的拒绝，但是看到谷旭的兄弟姐妹们每天开心的笑容，他们也一样坚持在自己的岗位上，他们坚持做下来的，我为什么不能做下来，想到自己的付出没有白费，自己还是会坚持下来。公司注重劳逸结合，有时也会牺牲上班时间，让我们全体员工去体育馆运动运动。总是工作，难免会烦，适度运动，对我们和公司公司都是有益处的。
工作是在兴奋与失望中度过的，当我兴奋时，一般是因为回执打的不错，这时耳边会传来一种声音，回执打的好也不一定能签单，每个人心中都应该有一个假想敌，你上面还有比你牛的人，你比不过他，拜托，自己再努力一点；当我失望时，耳边又传来另一种声音，没事，只要努力了就好，你要明白自己过来的目的是什么，努力过就不后悔。我真心感谢上司和同事的鼓励，从中我体会到公司激励制度的重要性，这是从书本中体会不到的。但是个人觉得别人对自己的鼓励不比自己给自己的鼓励来的重要，因为只有自己才了解自己的心态，只有自己才是最了解自己的。当然，公司的激励制度也是非常重要的。马斯洛需求理论，讲述了人的需要主要有5个层次，精要如下：生理需要——安全需要——社交需要——尊重需要——紫气实现需要。后来美国耶鲁大学著名管理学家奥尔德弗提出了ERG理论，较马斯洛需要层次理论更全面地反映了社会现实。他认为，人的需求可归结为：生存需要（Existence):维持生存的基本需求；关系需求（Relation):维持重要人际关系的欲望；成长需要（Growth):追求自我发展的欲望。其主要观点是：是同一层次上，少量需要满足后会产生更强烈的需要；较低层次的需要满足得越充分，对较高层次的需要越强烈；较高层次的需要满足得越小，较低层次的需要则更强烈。不论是马斯洛需求理论还是ERG 理论，两者都反映了人的需求层次的变化。管理者要好好洞察员工的变化，尤其是HR（人力资源者）。人事是沟通上级与下属的桥梁，好好发挥该职能的重要性是非常关键的。
现在我想站在公司的立场上说些问题，说的话若有冒犯，敬请谅解。我们谷旭中我认为存在的不足是公司的人力资源管理方面不怎么到位。一个明显的表现是公司人员流动性大，我相信这不仅是我们公司存在的问题，也是现今很多公司存在的问题。这与很多因素有关，主要有如下一因素。
一、公司的整体经济环境
二、公司内部人文、企业文化
三、公司机制（包括奖惩、福利）
四、岗位安排
五、公司管理层
我想说的是公司只是个平台，尤其是干销售这行的就需要努力努力再努力，承认这行生存比较难。大家在公司的目的注重的是发展空间，如果没有发展空间，离职时必然的。当公司有人签单后，签单人可能会出现离职的现象，但是就像公司李总说的，签单了又能怎样，你能谈单吗？更别说跟单、挖单了。不要以为自己很了不起，要考虑自己的长远发展，这点是我非常赞同的。但是不得不说的是公司人员流动性是比较大，这样下去不是长远之计的，这点公司要考虑自身原因，什么事都是有原因的。公司上司说的一句话我记住了，公司中你走了，又有千万个人进来，公司中多你一个不多，少你一个不少，这句话虽然是事实，但有没有想过招聘新人的人力资源成本，新人招进来，花费培训成本，新人熟悉环境，融进公司需要一个过程，这又是个潜在的机会成本缺失的过程。我认为公司要重视每个员工，学习管理的知识是非常重要的。人才一直是企业需要的人，留住人才，这不仅能提升整个公司的凝聚力，还能调动员工积极性。
公司的成本与收入是不得不提的，员工有业绩，公司才会有收入，成本基本上没有多大变动，可以看做是常数，所以应该机敏地看到员工的潜在价值是有多大，公司最重要的要开发每个员工的潜能，不要把降低成本与降员工的工资等同看待，公司的待遇对员工积极性调整是非常重要的。在马斯洛理论中，生存需要是最基本的，但并不代表生存需要解决了，公司的积极性就提高了。这需要每个公司针对不同的员工做长期详细的研讨，这对于公司的HR和管理者是有所警示的。说了这么多关于公司激励方面的事，只是想公司越来越强大，团队阵容也越来越强悍，希望看到的是每个同事奋斗和激情的笑容。
结束语
转眼间两个月快过了，又到了开学的季节，这个暑假过得很充实，没有枉费我来谷旭一趟，再次感谢谷旭能给我这次实习的机会。至少让我体验到了工作的感觉，也让我认识了一些同事，感谢他们在工作中给我的鼓励，现在回想自己在学生会工作中失意时还傻傻的哭是多么愚蠢，多么懦弱，原来一切都不值一提。
整理行装，收拾心情，准备以全新的姿态回到学校。珍惜在学校的每一天，记住错过了就不会再拥有。加油，张情。
第12篇：寒假生活实践小结
寒假生活实践小结
度过了大学生涯的第一个学期，迎来了向往已久的，没有繁重作业的假期，我可以自己安排自己的假期了。
在这次的寒假当中，我最难忘的是我尝试了打工，和大多数同学一样，我选择了在快餐店打工。起初，我只是想抱着打发时间的心态去对待我的这份工作。刚开始的几天，我被安排的岗位是做饮料，但是因为是新生，所以都是别人带着我做，所有的重活累活都是别人帮我做掉了，因此，我自己也觉得很轻松。但是，临近春节，在外地的都准备回老家过年了，我也就要全靠自己了，不能依赖别人了。还记得我自己一个人做这个岗位的第一天，我心里很是忐忑 ，然后有很多东西不会，例如要怎么烧红茶？温度多少？这些之前都是别人事先帮我准备好的，但是现在要自己准备，不会的都要问别人，觉得很不好意思，所以我自己准备了一本小本子，把要记住的，关键的步骤都记在本子上，用心的背，用心的记住。
刚开始上班的我，不爱和同事们讲话，都不联系，不认识。因为我们排班是中午有3个小时休息，所以我吃饭都是回家吃，而不像其他人在员工休息室聊聊天，逛逛周围的商场。也正因为不联系，别人看到我不会的，也就只是看两眼，渐渐地熟悉了之后，话题多了，别人也乐意指导我了。而我也就从家里带饭中午和她们一起吃饭了。
因为是餐厅的关系，所以必定会经历中午和晚上餐期那种恨不得脚底装了轮子的时间段。我印象最深的一次，一位顾客点了30份蔬菜色拉，但是店里缺货。生菜，黄瓜，一些原料都不足了，同时，别的单子进来，还有别的东西要做。于是我只能自己想办法，用别的原料代替，做成了30份色拉。再完成了别的单子，准时的把食物送出去。经历过做这次的大单子，之后遇到餐期我都变得处变不惊。 寒假打工，必定会碰到恶劣的天气，尤其是有几天连续下雪，那时候我真的是不想去上班，又要早起，又要打伞步行到车站再乘车，但是凡事总得有始有终吧，坚持着去上班了。
通过这次寒假打工，最大的感触就是，钱，得来不易。之前花的都是爸妈给的零花钱，生活费，用钱大手大脚没有任何感触，经历了这次打工，我想我会学会合理的安排用钱，不会乱花了。还有，处理人际关系也很重要。虽然现在只是一个餐厅打工，但也反映了小社会了。还有就是培养了自己处理问题的能力，如何解决一个自己从未碰到的棘手的问题。
过年的时候，用自己赚的钱给外公外婆，爷爷奶奶，爸爸妈妈买了礼物，心里那种幸福的感觉是难以用言语表达的。当然，现在开学了，还是应该把自己的重心转移到学习上，毕竟我们现在还没有踏入社会，学生当以学业为重，以后自有机会展示的。这次的寒假给我和以往不同的感触，以后的假期，我应该都会自己安排假期，做我自己想做的事情，合理利用假期。
酒店管理101 邱宇彤
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第13篇：在生活实践中学语文
在生活实践中学低年级语文
摘要:生活与教育是同一过程，教育不能脱离生活，生活也不能脱离教育。在生活中，我们时时处处都能感受到语文，生活中语文可以说是无处不在。在教育教学的过程中，我们可以让学生从生活这样一个大的环境中去学习语文。
关键词;生活
教育
低年级语文
陶行知先生作为中国最伟大的教育家之一，一生致力于人民教育事业的发展，提出了很多有益的并具有前瞻性的教育思想，为我们的教育事业留下了宝贵的精神财富，而生活教育思想就是其中璀璨的一颗明珠。陶行知先生说：“生活教育是生活所原有，生活所自营，生活所必须的教育。教育的根本意义是生活之变化。生活无时不变，即生活无时不含有教育的意义。”他相信生活含有对人的教育作用，他认为：“教育好比是蔬菜，文字好比是纤维，生活好比是维他命。以文字为中心而忽略生活的教科书，好比是有纤维而无维他命之蔬菜，吃了不能滋养体力。”
陶行知先生指出：没有生活做中心的教育是死教育。没有生活做中心的学校是死学校。没有生活做中心的书本是死书本。生活与教育是同一过程，教育不能脱离生活，生活也不能脱离教育。陶行知先生的“生活即教育”把生活与教育紧紧联系起来的思想，给了我无限的启发和思索。
作为一名语文教师，我深知语文学科是一个内涵及外延极其广泛的学科，在生活中，我们时时处处都能感受到语文，生活中语文可以
1 说是无处不在。但在教育教学的过程中，我们往往忽略了对学生的生活教育，让他们从生活这样一个大的环境中去学习。学习陶行知的生活教育理念，无疑将给今天的语文教学改革指明方向。为此，我在学习陶行知生活教育思想的过程中，对生活教育的内涵有了进一步的认识，并在语文教学的实践中作了初步的尝试与探索。
一、在生活实践中识字
语文《新课程标准》对低年级的识字任务有明确的要求：会认识1800个左右的常用字。这对小学低年级的学生来说，对于教师来说都是一个艰巨的任务。我们平时在课堂上所运用的识字方法大多是“熟字加偏旁”、“熟字减偏旁”、“熟字换偏旁”等常规的识字方法，教学效果并不是很理想。学习陶行知的生活教育理念后，我在平时的识字教学中除了重视课堂学习之外，也注重拓展学习空间，让学生在生活中识字。
1、学校——校园环境识字
校园里的文化丰富多彩，我们的校园有宣传标语、校训、学生规范、黑板报等，这些都可以成为识字教学的学习资源。我们要善于发掘这些识字的资源，巩固识字的同时拓展识字量。例如，在下课时，可以让孩子们看看班级的黑板报及《校园安全歌》，说说哪些字我们已经认识了，不认识的，互相交流。时而久之，就会在潜移默化中巩固拓展识字。如学习“柔”字，上面是“矛”，下面是“木”。“矛”字因学生没有学习过，容易写错，在我强调这个字的时候，班上的不少孩子们就嚷嚷着告诉我班级里的《校园安全歌》里就有这个字：“有
2 矛盾，告老师”。
2、家庭——动画片识字
很多孩子放学回到家最爱看动画片了。孩子对动画片的名字、主人公的名字及相关内容，如数家珍，老师可以利用这一契机，用图文结合的方式让孩子认识动画片有关的字。如学习“熊”字，因笔画比较多，学生极易写错，如何帮学生识字？我就出示了动画片《熊出没》的相关图片，孩子们一看到图片就非常激动，在底下议论纷纷。有不少孩子这时就反映过来了，说：《熊出没》的“熊”就是这个“熊”。结合动画片识记有关生字就变得简单得多。
3、社会——街头识字
大街上是天然的识字教材，有标语、广告、商店店名、汽车站牌等，都可以加以利用。孩子在逛街、坐车的同时有意识地认认身边的汉字，可以大大扩展自身的识字量。
二、在生活实践中积累词句
1、听——从周围人的语言中积累词句
低年级孩子由于识字量少，所以自主阅读积累优美词句比较困难。尤其是需要课下收集一些相关词句时，孩子们都一筹莫展。既然看得不行，我就建议孩子们用听的，可以从周围大人那里听取相关词句。如二年级上册“识字5”是有关“团结”的谚语，在学完课本上的五句谚语后，我给学生们布置了作业：课下收集其他有关团结的谚语，可以自己查阅相关资料图书，也可以从周围大人的语言中收集。第二天上课时我让学生上台展示自己收集的成果，学生们表现得不
3 错，而绝大部分孩子收集的谚语都是从周围大人的语言中听取来的。
2、想——结合自身生活经验理解词句
这里的“想”指的是“联想”，联想已有的生活经验理解进而掌握词句。低年级孩子的抽象理解能力较弱，对于一些较难理解的词句，如果让他们死记硬背，当时虽然能记住，但要不了多久就会遗忘。如古诗《宿新市徐公店》中“儿童急走追黄蝶”中的“走”字，因为其古义与今义不同，孩子理解起来就有一些困难。虽然在课堂上我告诉了他们“走”在这里是“跑”的意思，但还是有不少孩子记不住。怎样才能让他们理解呢？经过思考之后，我决定让孩子们联想自己的生活经验来自行领悟。我说：“同学们，你们以前追过蝴蝶或者蜻蜓吗？”有不少孩子都回答有。我接着问：“那你们是怎么追的？是慢慢地走着追吗？”孩子们纷纷回答：“不是，是跑着追，慢慢走追不上。”我说：“是啊，因为蝴蝶或蜻蜓都会飞，所以小孩子要追它只能跑不能走。所以儿童急走追黄蝶的意思是——”这次孩子们不假思索地说出了答案。
三、在生活实践中理解文意
低年级孩子的形象思维仍占主导，逻辑思维很不发达，很难理解抽象的概念，这就要求教师在教学中善于把抽象的概念变为形象的具体的事物。如二年级上册第三课《植物妈妈有办法》中提到了三种植物——蒲公英、苍耳、豌豆的传播种子的办法。因为是农村出身，孩子们基本都见过豌豆成熟时炸裂时的情景，所以对豌豆传播种子的办法都很了解，而蒲公英和苍耳有些孩子则不熟悉。一次偶然的机会，
4 我发现在学校操场的边缘刚好有一棵苍耳，于是我就利用下课时间带着孩子们来观察观察。孩子们看见苍耳的种子后立刻就知道了“带刺的铠甲”究竟是什么样的。我又摘了一颗苍耳的种子挂在自己的衣服上，孩子们就进一步明白了为什么书上说 “只要挂住动物的皮毛，孩子们就能去田野、山洼”。几个胆大的孩子也摘了几颗苍耳的种子挂在自己的衣服上做实验，还有细心的孩子在周围发现了蒲公英。在生活中学习，这节课孩子们不仅轻松地理解了文意，而且学得很开心。
总之，生活中处处有语文，时时有语文。“我们要以生活为中心的教学做指导，不要以文字为中心的教科书。”用陶行知生活教育思想来指导我们的语文教学实践，不仅可以克服传统语文教学中只注重知识传授的弊端，而且能激发学生主动参与学习的热情，促进学生学习方式的转变，教会学生热爱生活、创造生活，从而真正把以创新精神与实践能力为核心的素质教育落到实处。
【参考文献】
1、《陶行知全集》，陶行知，四川教育出版社，2005
2、《陶行知论生活教育》，徐莹晖、王文岭编，四川教育出版社，2010
3、《陶行知教育文集》，胡晓风等主编，四川教育出版社，2007
第14篇：生活实践调查要求
生活实践调查要求
一、教学目的：
让大学生深入社会进行调查，增强对有中国特色社会主义道路的认识；加深其对党的路线、方针和政策正确性的理解；为学生学习《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》提供感性知识，提高教学效果。
二、考核方式：
本课程采取五级评分制：分优、良、中、合格及不合格五个等级。成绩的结果作为本课程平时成绩的主要依据，直接计入总分。
凡是学生从网上下载的文章或报告，没有自己的观察和感受，视为不及格；凡是调研报告没有涉及自己调研单位具体实际状况的，不能评为优秀。
三、内容与要求
1、以小组为单位进行实践调查。根据自己的兴趣，自由组合成小组。每组5至8人。
2、每组学生选取某一方面问题，完成一篇3000字左右的调查报告。
3、社会调查报告书格式及社会调查报告参考题目见《实践教学大纲》。
4、具体时间安排：
（1）第一阶段（2月13日-3月2日）应完成的工作：分组成员名单（指定的组长及联系方式）、各成员的具体分工安排、选题、材料的初步搜集和整理
（2）第二阶段（3月3日至30日）应完成的工作：汇报调查的进展情况、调查中存在的疑难问题等；拿出调查报告的初稿。
（3）第三阶段（4月1日至4月30日）应完成的工作：调查报告的修改及最后定稿
第15篇：家庭报告
和谐平安家庭事迹材料 ——记安全监察处齐海秀同志一家人 和谐的社会，是由无数个幸福家庭所组成的。而无数个幸福家庭正是构建和谐社会不可或缺的根基。 齐海秀的家庭，就是千万个幸福家庭中的一个， 今年44岁的齐海秀，是安监处的一名综合员，并负责验证室的日常管理工作。他所从事的工作，既繁重又烦琐。没有准确的工作时日，更不知道什么时间是属于他自己的，没有严细的工作作风和严谨的工作态度是胜任不了的。多年来，他凭着聪慧的头脑和对工作的极端热忱，一干就是七八年，准确无误地为各级部门、领导提供各种信息和报表。特别是在验证室管理方面，他倾注了全部心血，早出晚归，有时他会为了一张入井牌儿、一个入井卡，他会整天整夜地守侯在那里，仔细推敲，查找原因，直到弄清楚为止。由于他工作严谨，敢说敢管，使验证室工作出现了有条不紊，井然有序的良好局面。得到了各级领导的赞许。除此之外，他还抽出时间经常深入井下检查，参加夜查、验收、劳动等活动。一旦出现公伤事故，他不管是白天还是半夜，他都要在第一时间内赶到现场。勘察实地情况，掌握第一手材料。由于他的工作出色，多次被评为星级员工。
河流之所以能千湾百转地流入大海，那是因为有河床的
呵护；山峰能壁立千仞，直刺云霄，那是因为有山的承载。齐海秀之所以能够以充实的体魄，火热的激情，全身心地投入到工作中去，并能够取得良好的成绩，是和他贤惠妻子杜翠萍的无私奉献分不开的。
1991年，经人介绍，杜翠萍闯入了齐海秀的个人空间，来到了齐家。自从进入齐家的那天起，杜翠萍便站在了为幸福而拼搏的起跑线上。
杜翠萍虽说个子不高，身材单细，但却是一个集聪慧、勤劳、坚毅、朴实于一身，是一个即传统又现代的有文化素养的女性。
当时的齐家，因人口众多，生活水准已严重超越了底线。 齐海秀共有姊妹八人，三个姐姐，三个哥哥，一个弟弟。加上两位年迈的老人，除了成家在外的，共有七口人在一起共同生活。海秀家在七星，工作在新安。虽说天天通勤，但有时赶上工作忙，一连几天都回不了家。家里的一摊子就整个扔给了杜翠萍了。
为了维持家里的日常生活，杜翠萍扛起了家里的重担。她检过煤，装过车，菜市场留下过她的足迹，稻田地里有她洒过的汗水。当她托着疲惫的身躯回到家里时，顾不得吃上一口饭，便去侍候卧病在床的公婆。
2002年，凭着他的辛劳和节俭，杜翠萍用剩余的钱办了一个养猪场。虽说规模不大，但毕竟是守家在地，既能照
顾老人和孩子，又能干自己的事业。这时，齐海秀调到了安检处做综合管理工作，对家里的事更是心有余而力不足。
海秀每次回到家里，即感到温馨，同时也深深感到对爱人的亏欠。杜翠萍却说：“家里的事情既然你顾不上，也就不要管，要管就把你的工作和安全管好。只要你平平安安的，我就是付出的再多，也是值得的！”齐海秀的眼睛湿润了，用他的话说：“她这几句简单朴实的几句话，将温暖我一辈子，也激励我一辈子！”
英国诗人兰尼说过“一个美满的家庭，有如沙漠中的甘泉，涌出宁谧和安慰，使人洗心涤虑，怡情悦性。”是啊！家庭不单单是身体的住所，也是心灵寄托的港湾，更是工作动力的源泉……
从结婚到现在的18年里，杜翠萍用她坚定的信念和勤劳的双手，把一个贫穷之家建设的从无到有、从弱到强。爱是她的支点；奉献是她的快乐；幸福是她的追求。在这十八年里，她先后送走了三位老人。其中有一位是海秀叔叔，一辈子都没有成过家，杜翠萍亲自把老人从宁城老家接来，在海秀家一住就是十一年。直到2005年，老人带着满足和感激离开了这个他不愿意离开的这个世界。在这十八年里，她把孩子培养成一个品德优秀的高中生。她的勤劳众人称道，她的贤惠有口皆碑。她亲邻助里，乐善好施，无论谁家有事，她都首当其冲，第一个跑去帮忙。她在邻里中，有着一种无
形的向心力，邻里们都为有这样的好邻居感到欣慰和自豪。
水惟善下能成海，山不争高自极天。多年来，齐海秀夫妇无论在七星，还是在新安，凡是他们居住过的地方，都留下几段传人的佳话和感人的故事。他们从不张扬自己，但他们无闻的举动，却深深地影响和带动了一大批人。这就是无可替代的人格魅力。如果说海秀的家庭是幸福的，那么幸福的源泉就是友善、和睦，就是创造和拼搏，
齐海秀的家庭幸福，只是千万个家庭中的一个亮点，希望在不远的将来，让幸福的光亮连成一片，让和谐的阳光温暖整个矿区、社会，让幸福的光芒照耀在每个人的脸上。
最后还是让我们共同唱起那首歌吧：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！”
新安煤矿安监处
2008年8月
第16篇：大学生网络生活实践调查报告
大学生网络生活实践调查报告
摘要：网络作为现代社会的高科技产物，我们已不胜耳闻，不错，网络，在我们的生活中已成为其他事物不可替代的交流和合作平台。作为网络建设的重要参与者与重要推动力量，大学生正越来越多地享受着互联网带来的舒适和便利。然而，当网络成为学习生活的必需品，我们不得不关注和讨论网络给大学生的生活所带来的影响。
导语：网络，这似乎成为大学生生活的重要组成部分，不可弃了。每一天，在寝室可以上网，在计算机房可以上网，在网吧可以上网，更普遍的是，用手机也能上网。当网络文化扑面而来的时候, 年轻的大学生为它新颖的传播方式和所承载的丰富的文化与思想所吸引。如何将网络运用到成长成才过程中，增强网络意识和使用能力，已成为当今大学生面对的一项重大挑战。因此了解大学生对网络的利用情况以及网络大学生生活里的影响。通过网络对大学生生活的影响，来倡导大学生应该合理利用网络资源，正确接受网络信息，文明使用网络。
正文
调查过程：本次调查我们以网络使用量，使用情况，网络学习，网络参与，网络信息接受以及校园网的利用为切入点，通过小组成员的讨论，整合打印50份调查问卷，尽可能大范围发放到大学生手中，并且挑选了几位大学生进行了小小的采访，筹集到第一手资料。然后结合各问卷，统计出数据，同时由小组成员归纳结果，分析出各类存在的问题，并且进行了小组讨论，面对大学生网络应用行为的整体现状，针对其提出了一些宝贵的意见。最后由组长整合资料，撰写时间调查报告。当然在调查过程中也制作了PPT报告。
调查问卷数据统计：
网络使用情况：1.男生使用网络的数量略大于女生的数量
2.超过50%的大学生经常上网，只有小于10%的大学生不太上网
3.60%以上的大学生网龄都在三年以上，而几乎没有网龄在一年以下的
4.大学生上网地点，在宿舍上网占到了75%，而只有15%的学生利用学校机
房等学习公共场所
5.大学生的上网月花费还算均衡，90%以上都在20元以下
6.大学生上网目的以娱乐为主，兼顾交流和学习
在调查中，有50%的大学生表示上网的主要目的在于娱乐，所占比例最高，其后依次为学习、网上聊天，所占比例分别为20%、15%，10%为其他
7.45%的大学生经常上网玩游戏，偶尔上网玩游戏只占10%
8.大学生对待游戏的看法，45%的学生对于网络游戏不利于身心健康的观点
不明确
9.有将近80%的大学生认为上网有利于同外面的世界接触
10.50%的大学生认为交网友是一种无聊的消遣，觉得这不可靠，而15%的学
生认为交网友能畅所欲言
11.经常游览论坛、贴吧的学生比例只占20%
12.50%的大学生上网第一件事是娱乐，而查学习资料的只占15%
13.55%以上的大学生对于网络上的信息持不怎么关心的态度
14.对于网络信息，55%的大学生是以信息发布网站的规模和知名度来判断它
的可靠度，而有40%的学生以个人直觉来判断
15.对于网站上跳出的不良信息窗口，55%的大学生曾经会身不由己的去点开
它
16.占60%的大学生平时都不用校园网站来进行学习
17.55%的学生认为校园网站应该融合学习以及娱乐
结果分析：
首先，表现于学习方面，在传统的教育方式下，学生学习知识主要依靠老师、书本等有限的资源。并且，就在这有限的资源里还往往存在着很多与社会发展不相适应的、相对过时的、无用的知识，而网络正好可以大大拓宽大学生学习知识的来源，甚至随着时间的推移，很有可能会改变学生的学习方式。在这次调查中，有很大一些上网时的大学生认为网络对自己学习影响最大的是增加了学习资料的来源。相反，很少的人承认上网已经影响了自己的正常学习。另外，在网络对大学生生活的影响上，还有随着科技的进步，电脑已经成为大学生不可缺少的一部分。调查中还发现，有一部分时常受不良信息的影响，这说明中国现在的网络空间（中文网站）不是绝对是我净化的。 在网络文化产生之前，大学生校园道德保持着其固有的传统性，在网络文化发展势头迅猛的今天，网络媒体的最主要接触群体大学生的道德水准也受其影响，突破了其原有的环境界限，于是大学校园道德的视野拓宽了、张力也增
加了。网络文化是开放的，资源的广泛共享性成为信息化社会的一个重要标志。网络文化是平等性，任何人可以平等共享网络信息资源。网络文化又是虚拟的。这种没有任何束缚的精神创造，极解放了人类的思维力。网络文化的这些特性，对大学生道德与校园文化无疑产生着复杂的影响。
从这次调查问卷得结果可以的得出的总体结论是：还是有很多的大学生，大学生朋友在面对网络复杂的文化时可以保持一颗清醒的头脑。但是仍有部分同学无法控制住自己思想的转变。
研究对策：
如何消除网络对大学生所产生的消极影响是本次调查所要解决的重点。既然网络问题的是多种情况下产生的，为此学要学校、家庭和社会都应负起各自的责任，国家要加强对网络的监督和管理；学校要帮助大学生树立正确的网络观，丰富校园学习生活，防止学生网络成瘾；家庭要给予大学生更多关怀，加强同他们的沟通。从而趋利避害，以便充分发挥网络给大学生带来的积极影响并遏制消极影响，引导大学生健康的成长。
1、思想政治教育必须占领网络教育主阵地。结合我院实际，要切实发挥好思想政治教育的时效性，必须发挥网络的作用，在我院学生处的网页上和各系的网站上，要增加和更新有关爱国主义题材和符合时代精神的教育内容，要在网上大力弘扬崇高的理想价值和拼搏精神，并使红色歌曲、书籍、故事等成为校园网中重要的内容。全体学生工作者和德育课教师，要通过网络平台的信息交流功能，和学生建立密切的联系，准确把握学生们的思想动态。针对大学生迫切希望了解新信息的特点,结合其关注的政治形势发展、国际风云变化、毕业政策等热点等问题在网上开辟专栏，把校园网络建设成为除课堂之外，又一个思想政治教育的主阵地。
2、严格规章管理制度。为了使学生养成良好的生活习惯，要对学生寝室进行检查，让学生们保持寝室的整洁，养成早睡早起的作息习惯，并严格出勤制度和早自习和晚自习制度，对没有正当原因，逗留寝室上网的学生在教育的前提下，要抓典型进行处理。
3、开展丰富多彩的文体活动。要大力加强学生的社团建设，以社团为活动载体，开展适合大学生的文体活动。社团活动可以结合各系专业特色进行，例如摄影社团、建模社团、合唱社团、动漫社团、健美操社团等，以系为单位组建个特色社团，在全院范围内开展活动，把学生从寝室中吸引到活动中去。学校要经常开展全院范围的竞赛活动，利用报刊、广播、网络大力宣传，建设积极向上的校园文化氛围。
结语：网络是一个五花八门，光怪陆离的世界，它给我们的心灵、情感、道德等多方面带来了强大的冲击力，我们要在混乱中寻找方向，从诱惑中学会拒绝，从迷茫中找到希望，才能使自己在享受现代科技的成果中完善自己。只有将网络新技术运用到成长成才过程中，增强信息辨识能力，提高自律能力，拥有健康良好的网络生活，才能承担起引领网络文化方向的使命和责任
第17篇：低碳生活实践调查报告
低碳生活调查报告
随着世界工业经济的发展、人口的剧增、人类欲望的无限上升和生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球臭氧层正遭受前所未有的危机，全球灾难性气候变化屡屡出现，已经严重危害到人类的生存环境和健康安全，而胡锦涛总书记提出的低碳生活也成了当今社会讨论的热点，人们纷纷加入到低碳生活这一巨大的行列中来，那么，大家对低碳生活了解多少，又是如何实现低碳生活的呢？下面就让我们就低碳生活中节电这个问题研究调查一下吧！
所谓“低碳生活（low-carbon life）”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。 低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。除了种树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活。
“低碳生活”虽然是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。 “低碳生活”虽然是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。
而对于占据中国人口近八成的城乡来说，低碳生活具有重要意义，每个人一个小小的举动放大几亿倍之后，将会产生不可想象的作用。而且要做到低碳生活只需一些简单却又行之有效的举措，任何人都能做到。
去年，中国政府对全世界公开承诺量化减排指标，决定到2020年温室气体排放比2005年下降40%-45%。在应对全球气候变暖和能源危机的跋涉中，以低能耗、低污染、低排放为标志的低碳经济时代已如约而至，正在深刻地改变着我们的生活。
尽管哥本哈根气候大会已经召开，但很多人还是对“低碳”不是很了解。其实，“低碳”就在我们身边
对于低碳生活，我们对周围的人群中对于低碳生活的认识进行了调查：
在街上，我们随机地向路人进行提问调查，向他们提关于：低碳生活的含义；低碳生活的意义；实现低碳生活的具体措施等方面的问题（而我们把调查重点放在了如何才能拥有低碳生活、低碳生活小窍门上），记录下并整理他们的回答。
从这些调查中，我们发现，不同的人对于低碳生活的见解也大相径庭。比如，司机师傅就会很轻易的想到减少汽车尾气中的有害物质或降低汽车尾气的排放量；公务员一般会说减少纸张等在生产中会影响到环境的一些制品的使用„„但是，这些回答有共性，环境保护的重要性的认知。
现在人们的生活质量在提高的同时，人们对于生活的环境的要求以及自己的行为对于环境造成的影响，这种念头是越发地强烈起来。不同的人群，不同环境下的人，都在为周边环境的美化奉献着自己的力量：环境好了，尽自己的力让环境更好；环境差了，那么就更要尽力让环境更加的美好。这不光是对自己的责任，更是对他人的责任，对社会的责任！
下面是我们在调查所得的一些在低碳生活中的窍门：
一般家庭都有很多废弃的盒子，如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等，其实稍加裁剪，就可以轻
松将它们废物利用，比如制作成储物盒，可以在里面放茶叶包、化妆品之类的物品；还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶制作一盏漂亮的台灯；喝过的茶叶渣，晒干做一个茶叶枕头，既舒适还能改善睡眠„„
我们出门可以尽量减少乘坐私家车，如果去8公里以外的地方，乘坐轨道交通可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。开车出门购物的人，请有计划购物，尽可能一次购足。开车族如果能做到以下几点，也可让驾驶变得更为“绿色”。避免冷车启动、减少怠速时间、尽量避免突然加速、选择合适挡位、避免低挡跑高速、用黏度最低的润滑油、定期更换机油、高速驾驶时不要开窗、轮胎气压要适当。大家还可以购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车。多步行或骑自行车，乘坐轻轨或者地铁。
多种一些花花草草，也是非常不错的明智之选。植物可以净化空气，还可以为你的家增添一丝绿色。阳台上，摆上几盘花，闲暇时候浇浇水，观察它们的生长，也是不错的消遣呢！
短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。 用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时，在WindowsXP下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。
我们也可以采取网上购物，这样可以减少出行时交通工具所排放的二氧化碳；购物时自己携带环保购物袋也是不错的选择„„
当然还有很多比如：
1、多运动，少看电视机，少上网，多与家人和朋友聚聚，多出去散散步。
2、尽量吃绿色食品，多喝水，少喝酒和碳酸类饮料，高脂肪高糖等垃圾食品尽量避免
3、用节能灯代替白炽灯，瓦数（功率）尽量低点，照明够了就行，而且房间亮度低点更浪漫更有情趣。
4、近距离外出，尽量使用非机动车（步行或自行车）
5、不乱丢垃圾，进行垃圾分类。
6、没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调。
7、多开窗多通风，随手关灯。关紧水龙头，关紧煤气灶关电视，关空调，关电脑，
8、洗菜，洗水果的水在家中预备一个大桶盛起来，可以浇花，冲厕所，做到生活废水再利用。
9、烧饭可以先把米在水里泡段时间再烧，做绿豆汤不用高压锅，晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，早上就可以美美的喝了。
10、手机晚上最好关上，一个省电，一个有利于休息，当然有要紧事情除外。
11、有些包装纸，广告纸反面是空白的可以用来做便签或草稿纸
12、合理使用冰箱，定期除霜。电脑，电视机，音响，人临时离开时，进入待机状态，以节省能源，不用时直接关机。
13、选购商品不要一味追求高档，实用，性价比高就是好商品，避免浪费。
14、能不开空调就不开空调，尽量扇电风扇，或是扇扇子，能手洗衣服，尽量不用洗衣机洗，
15、抽水马桶贮水桶中放一个装满水的大号可乐瓶，减少贮水量。最好能设计两个开关，一个用来冲大便，另一个冲小便。
16、充分利用自然能如太阳能热水器，风力发电，能不用电梯就尽量走楼梯，可以省电又能锻炼身体等等。
多用电能，少用煤炭，无论是利用水力发电，太阳能发电，还是利用风力发电，都会更省能源，更环保。当然，这并不是我们每个家庭都可以做到的，不过，节省能源消耗，应该人人都力所能及吧！所以让我们行动起来吧！！大家也一起尝试一下低碳生活吧！！
第18篇：冬季农村生活实践调查报告
冬季农村生活实践调查报告
今年冬季，天气很冷，比2008年还要冷，自从放假以来，我的家乡一直都是大雪覆盖，冬天，人们几乎没有什么农活干，天晴的时候，人们通常种一下土豆，有家畜的农民们，比如有牛的，有羊的，他们就会把牛羊赶到山上去放。要是遇到大雪天气，人们就呆在家里烤火，或是把收获的玉米弄成小颗粒，以方便以后使用。今年农民们的收成也很好，可以说是硕果累累，尤其是玉米的丰收。看着那收获的一片片玉米，人们的脸上露出了喜悦的笑容。
前段时间，我乡在极力推行“农转非”的政策，最近又在实行养老保险的政策，这一政策的有关问题及详解如下：
1、属于特殊工种2.国家对于特殊工种提前退休的规定是：男年满55周岁，女年满45周岁；从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动和其他有害身体健康工作的，无论是现在从事这类工作或者曾经从事过这类工作，都需具备下列条件之一的，才能按照《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》第一条第
（二）项办理。
（一）从事高空和特别繁重体力劳动工作累计满十年的；
（二）从事井下、高温工作累计满九年的；
（三）从事其他有害身体健康工作累计满八年的。
3.55岁可以退休。4.相关资料：办理退休手续须知
一、办理退休的范围：
1、养老保险关系在北京市人才服务中心社保部（以下简称社保部）档案关系在北京市人事档案社会管理中心（以下简称档案管理中心）的存档人员，符合退休条件，退休报批手续由档案管理中心负责办理；
2、养老保险关系在其他社保机构的存档人员，由本人及缴费单位向该社保机构申请办理退休。
二、办理退休的条件：
1、存档人员按规定参加了社会养老统筹，符合国家法定的退休年龄，并且连续缴纳期限符合国家有关规定的； 2、存档人员以存档前身份确定其退休年龄：干部身份的退休年龄为男 60 周岁，女 55 周岁；工人身份的退休年龄为男 60 周岁，女 50 周岁；
3、存档人员申请因病或非因公致残提前退休，须经市劳动鉴定委员会鉴定达到完全丧失劳动能力，退休年龄为男 50 周岁，女 45 周岁；
4、申请特殊工种提前退休，必须达到从事高空和特别繁重体力劳动工作累计满十年、从事井下和高温工作累计满九年或从事其他有害身体健康工作累计满八年，退休年龄为男 55 周岁，女 45 周岁。
三、办理退休的手续：
1、申请办理退休须在达到法定退休年龄的前一个月由本人提出申请，并提交下列材料：
（ 1 ）委托代理单位介绍信；
（ 2 ）存档凭证及存档合同；
（ 3 ）本人户口及户主页原件和复印件一份；
（ 4 ）身份证原件和复印件一份；
（ 5 ）养老保险缴费凭证；
（ 6 ） 2 寸照片一张。
2、申请办理特殊工种提前退休的，除提交正常退休所需材料外，本人还须提交以下材料：
（ 1 ）劳动和社会保障行政机构确认的提前退休工种批件的复印件一份；
（ 2 ）本人《提前退休工种岗位登记表》一份及一寸照片三张。
3、申请办理因病提前退休的，除提交正常退休所需材料外，本人还须提交以下材料：
（ 1 ）劳动鉴定书面申请；
（ 2 ）与病情有关的详细病历资料，包括：住院、门诊病历、X 光片或 CT 片及报告书、化验单等材料；
（ 3 ）一寸照片三张，劳动鉴定费及服务费 200 元（代收）。
4、经审核符合退休条件后，本人到社保部清算养老保险个人帐户，开出清算单，档案管理中心依据清算单计算退休金。
四、其他有关规定：
1、根据京劳社发（ 2000 ） 150 号文件规定，存档人员退休后实行属地管理，退休费的领取到本人户口所在地街道（镇）劳动部门，人事档案同时转入街道。退休人员与我中心签订的档案管理合同自档案转入街道之日起自行终止；
2、档案管理中心负责发给退休人员全市统一印制的退休证；
3、本人凭退休证、户口本及身份证到户口所在地街道（镇）劳动科办理退休费领取手续；
4、已建立住房公积金的退休人员，可凭退休证到原公积金交存部门办理支取手续；
5、已参加基本医疗保险的退休人员，退休后将医疗保险关系转往户口所在地街道劳动保障部门或街道社会保障所；
参考资料：http://www.daodoc.com/dangan_an_new/bslc/050801_16.asp
关于职工正常退休年龄、特殊工种退休年龄及超出特殊工种退休年龄的工龄能否承认的问题，有关政策规定：1.正常退休年龄，男年满60周岁；女干部年满55周岁；女工人年满50周岁。2.特殊工种工作年限及退休年龄，从事高空、特别繁重体力劳动工作累计满10年；从事井下、高温工作累计满9年；从事其它有害身体健康工作累计满8年。男年满55周岁，女年满45周岁。3.符合病退或特殊工种退休条件的人员，办理退休手续时超过国发〔1978〕104号文件规定的病退或特殊工种退休年龄，但尚未达到正常退休年龄的，其超出病退或特殊工种退休年龄的缴费年限应予以承认，并相应计算有关退休待遇，其退休时间从审批机关批准之月计算，养老金从批准的次月起纳入统筹。
实际上在法定退休年龄之前的范围内就应该有劳动权利，现行的各种“减员增效”的办法和措施，事实上都是在违背劳动法，剥夺劳动者的劳动权利。
养老保险有很多好处：
1、社保的最低缴费年限是累计缴费15年，到退休年龄享受按月领取退休金待遇。
2、社保是缴纳年限越长，缴费越多，退休时领取的退休金就越多。
3、办理社保跟你户口所在地无关，参保办理的社保，可以随着人的工作地变换也迁移合并，迁移合并的社保，并不影响你的累计缴费年限。
4、人要有居安思危的意识，目前你有钱，身体状况又好的情况下，你是不会觉得社保及医保有什么用处的。。。
当人年老或者生病丧失劳动力的时候，有一份稳定的基本生活来源是多么的重要，只有这时人才会体会到缴纳社会养老保险的重要性。
当人生病，支出费用超过了正常的收入，给付不了医疗费用的时候，才会发觉当初不参保医疗保险是多么错误的想法，只有参保了医疗保险，当人生病住院治疗时，发生的属医疗保险治疗的费用，由医疗保险基金支付90%，而个人只需要支付10%的费用的时候，人才会发觉，参保缴纳医保，是明智的选择。
这段时间，人们除了在忙着办理养老保险外。要过年了，人们也在风风火火地忙着办年货，准备着过年。
第19篇：我的暑期生活实践
我的暑期生活实践
姓名：葛丹丹系别：人文艺术系专业 ：视觉传达展示设计
暑期生活即将结束，今天是2012-8-21，雨天，所以才决定静下心来描述我的暑期生活。
听着外面哗哗啦啦的雨声，坐在窗前敲击着电脑，心情也不那么浮躁。暑期生活貌似真的很快，还有一星期的时间我将返校，过着另一种有规律的生活，至少不像在家里那么松散，可以与朋友谈谈未来，谈谈理想，谈谈即将面临实习的一些敏感话题。
下面就将回忆拉扯到2012年6月29 。那天考完所有的科目，心情放松了许多，大大小小的行李箱也在校园内涌现。南京周边的家长也都开着车子来接孩子，而我却没有大一时那种迫切回家的心情。因为在六月初我就忙着在找暑期工作，我有我的打算。这或许就是经过一年磨练的成熟，不在那么急切回家，第一考虑的是我要工作，我要丰富自己，告诫自己该是磨练的时候。六月的在校期间，我经常游荡在网上，赶集网有我的足迹，扬子网有我的足迹，江淮网也有我的出现，宿迁，新沂人才网也都有我的账号。在校期间我也跑到奥体中心面试过，栖霞区也去过，江宁也有，很庆幸自己初次接触就会收到令自己喜悦的面试邀请。第一次记得是一家叫南京美食指南针有限公司的人给我打电话让我过去面试，我抽了一个没课的下午就过去了，南京的三班地铁都坐了，到达了目的地，这是一家创业型新公司，那里面的人都很年轻干练，面试官也是很年轻，大我几岁罢了。我应聘的职位是平面设计，提前好多天我都将自己的简历做好了。我在网上发布的个人信息是一个做平面设计，一个是淘宝美工，一个是室内设计助理，很显然，我大都是被平面设计和淘宝美工找去面试。原因很简单，平面设计会比室内设计上手快，而我上个暑假是在淘宝公司打工的，对淘宝稍有了解。
第一次面试还好，不算很紧张，拿着自己的简历以及个人作品就过去了，所谓个人作品就是我在学院做的一些参赛获奖作品，还有每学期的最后作业都是比较用心的，我都习惯保存下来，我想总会用到的。我的电脑里从大一开始会保存我的所有作业，每一科目的都有，这也是对自己逐步进步的一个过程记载吧。讲讲第一面试结果很顺利，面试官很满意，听他这么说我很开心，他讲他喜欢年轻人有干劲，他讲看了我的电脑就能够了解我这个人，呵呵这或许就是细节问题。他让我一星期后来上班，可我的课程还没结束，后来后来我就推掉了，但他讲如果以后实习可以过来看看，他需要全日制的工作人员，呵呵，总之第一次很顺利。
接着就是淘宝面试，几家做淘宝的都给我打电话，让初来乍到的我很不知所措，我于是选择了地理位置离姐姐近的地方，玄武湖那附近。最后只选择了一家面试。就是这个叫南京卡秀汽车专营店给了我莫大影响，选择他或许是个错误，不过经历了不后悔。之前一个苏宁易购淘宝的，既有实体店又新开网店，让我过去，由于地点离的较远我推掉了，而选择南京卡秀，现在想想尼玛后悔。 我和一个男生同时到南京卡秀面试，很荣幸晚上就给我通知，我被录用了，很开心，很激动。在工作第三天就有一个房地产售楼的让我过去面试，底薪2700
加提成，在南京市中心，说是在扬子人才网上筛选到我的，讲各方面比较合适，让我过去面试，我犹豫了，推辞了，现在想想挺向往那个地方的。
工作找到了，在讲讲我在南京，一个女生独自在南京是怎样安顿下来的，很苦很哭。在宿舍同学的帮助下我找到了房子，那所让我安定而不淡定的住处。我很是挑剔那个地方，但咬咬牙坚持住了下来。心想朋友都可以住在那一年了，我就坚持两个月就不行吗，给自己鼓励，我住了下来。回想那个地方，心里酸酸的，住的房间算是干净的，第一天到那我就铺上自己干净的床单，将墙壁贴上报纸，还买了300元以上的生活用品，很作孽，风扇扫帚啥的。现在那些东西统统丢在别人家了。不得不在描述下厕所和洗澡的地方，那厕所我三天蹲不出来，进去就想吐，要命的脏，还得自己用水冲，不同的住宿人都在那里方便，面积很小，还有不自觉不冲厕所的，我气的在厕所门里贴上《自觉冲掉，谢谢！！了》，记得又一次特搞笑，谁把那个夜壶放在狭小的厕所里，异味再次加重，一天两天不踢出去，我连小便都懒得进去上，有时候憋到上班地方上，我再次在夜壶上贴上《自觉处理掉，谢谢》，后来后来就被某人处理走了。这是生活部分写照，在描叙下我的工作情况吧。
我在迈皋桥创业园工作了整7天。好吧，我将这七天全用笔记录了下来，下面就看看我的七天回忆录。
2012年6,30 。今天第一天上班，我早早的到了，加油！
上班路线：出发从省救灾中心→坐76路公交→到化纤新村下→转311到底站。 总共用时30分钟。
第一天要好好表现，加油蛋蛋、
万事开头难，我感觉到了，对淘宝内部人员来讲发布宝贝很简单，可我毕竟没深入接触过，显得有些茫然，型火箭我之前认识了几个做淘宝很厉害的人，我在网上通过聊天请教他们怎么做。
你会问，为什么不问你身边的同事，答案是他们只是淘宝客服，跟美工工作内容显然一无所知，我晕，他们竟一点不懂，还没我知道的多，他们正如老板讲得分工明确。不像我之前呆的淘宝，他们客服不光聊天处理纠纷，还会坐美工的一些工作。就老板一人还懂那么一点美工。之前那个美工叫伏云，人家懂得很多，专业美工，可惜走了，回家开店 了，我没的人带，伏云啊伏云，你要是没走，或许再苦再累我都能坚持。显然自己摸索来得比较慢，不是我的理想状态。
2012年7.1日
这是我上班的第二天，也是七月的第一天。今天是我自己来上班的。悲催一：车差点做过，尼玛幸亏反应快跳了下来。悲催二：找错了地方，一个大爷说我走错了地方，尴尬，我一直很路痴的。悲催三：小同事告诉我今天是休息不用上班，不过既然来了，就不必回去了 ，补充一下自己淘宝至少，这也是件好事，家里又没有网。欢喜一：我退掉得那家淘宝老板知道我有工作了，他有我的扣扣，还给我说说评论，挺欣慰的。
2012年7.2星期一
今天学习了上传本店内的座套，对于店铺装修我是压根不懂，老板直接下命令给你一个小店自己练习装修，当时头晕，不知如何下手。傻逼老板自己都不懂得如何装修，确切的说，只有那个飘走了得伏云会，好吧，职场我懂，不多说，不多说，不埋怨，我可以的。我百度，我讨教以前的朋友，有了些眉目。
7月3日星期二
在朋友指导下，会制作一些东西，将图片做活有了链接。下午老板考核我的PS能力，拿个公司包装袋让我做出来，SOeasy ，又让我抠图，座套是自己拍摄的，抠图更不是问题。
7月4日星期三
早早到了，每天都是我第一个到，他们都是住在这里的，只有我住在外面。老板讲要扩充我的工作量，客服？我晕，实在不想。
原因1：买家很烦，卖家很精明，淘宝规则你懂得，客服处理纠纷真的很烦。这不适合我。做起来会不开心。
原因2 我对作图审美更擅长，更有耐性去一遍遍的改图，改到自己感觉满意为止。
7月5日星期四
今天在站台等311，然后一个姑娘跟我打招呼，说带我去公司，然后然后我就上车了，我经常会在某个地点遇到陌生人带我，我就上车了，这样很不好。那个女孩是公司另一个部门的，做裁缝的。
7月6星期五
挤公交挤公交，差点不喘气了，这就是南京的夏天。
7月7 星期六
我辞职了，让我转客服，我不想。就是不适合，学不到我要的东西。原因前面也讲了。说心里话我不好，我不能吃苦，我接受不了我住的环境，又脏又潮湿。这是我的第一次一个人的独立，那天走后我哭了。老板问工资怎么算，我讲不用了。这或许就是某些90后身上的特质，我不乐意接受那点工资，韦唯讲那是你的劳动成果，你呆吗？干嘛不要、我讲，这钱拿着不开心，不想要。
我有我的原因，我在那里自学了在学校学不到的PS知识，比如之前不会做IR，现在懂了点，会制作火焰字，流光字什么的，还有懂得一些淘宝程序，不算那么茫然了，这些不是钱能衡量的，更何况我没给公司带来任何效益，干嘛收人家的钱，我还用了人家的资源等等，不需要了。
后来那个管财务的，将钱打在我手机上了，当充话费了、
辞职后心情不咋地，我很讨厌南京卡秀，因为他耽误了我，未来来卡秀，我推了几个，不过也怪自己没考虑好，怪自己太嫩，未来的路还很长，这点不算什么，真的不算什么。在南京玩了几天，我就收拾行李回家了，房租400也打水漂了，爸妈也讲了两句，我装没听见，我想未来的我不会让他们失望。
2012-8-26，今天又是下雨天，以上所有内容也是在同样位置，同样天气敲击出来的。我喜欢下雨天，我喜欢看雨，这样能让我的心平静下来。回家的那段时间，我几乎干着同样的事情每天。
奶奶前段时间生病住院了，现在身体不是很好，一直坐着轮椅。爸爸每天上班也不能照顾爷爷奶奶，他们都是靠近80的人。妈妈每天要带弟弟，做家务。奶奶的其他儿子都在很远的地方，新疆乌鲁木齐，也没法照顾。爸爸就命令我每天给奶奶家做饭洗衣服，照顾奶奶。讲给我2000元报酬，不过就算不给这钱，我也会去，老人本来就很老，在有生之年孝顺他们也是应该的。我不会做饭烧菜，长这么大没有做过，尽管不是什么富贵家庭，但是妈妈很勤劳，把家里搞
的井井有条，也没我什么事。我接着跟妈妈学做菜，能炒简单的小菜。而且第一次做的就特别有味道，很自豪。我就这样像个家庭主妇一样每天，因为老人都起得特别早，吃早饭也早，我不得不每天起得很早，六点半就起来，跟上班起得一样，每天不刷牙不洗脸，穿个衣服睡眼惺忪的往奶奶家去。每天亦如此。目前一直坚持的今天，很不容易。我的饭菜到如今也做得有模有样的，呵呵。
生活方面简单讲了讲，做饭之余时间，我偶尔看看电影，偶尔看看我的那本平面设计教程的书，偶尔看看电脑里存得教学视频。
就在一个星期前，电脑硬盘被弟弟搞坏了，我崩溃到了极点，花了500元换了新的硬盘。可是我原来电脑里累计两年多得资料素材全都没有了，我哭了。我很怀旧，什么都没了，我真的哭了好久。笔记本修好后，我不愿再碰他，连系统我都换成XP的了，感觉特别陌生，就像不是我的电脑，没有手感，一点也不喜欢，心情不好了好多天，也没碰电脑，知道今天，我才接着上次未完成的暑假生活回忆录。
8,24 是情人节，呵呵，好多情侣都过属于他们的节日，我也不例外。我们决定和哥哥姐姐一起到连云港海边去看海。提前一天我们出发了，路途甚是遥远，一天基本上都在火车汽车公交上度过，我们在连云港亲戚家借宿一宿，第二天出发海边，那天天气很好，人也挺多。在海边玩得挺开心。
时间真快，马上又到返校的时间了。买车票的人是异常的多，火车站排了20米的长队。幸好我们做的是汽车，但愿票不是那么紧张，我决定31 号返校。
第20篇：大学生假期生活实践调查报告
社会实践调查报告
调查背景
假期，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好时机。能够把握这短暂的时间真正去学点什么，做点什么应该是我们当代大学生所考虑的。针对不同学生对假期的不同安排，我在同学之间通过电子邮件发放调查问卷的方式，做了一次小规模的关于假期生活的调查，现就调查现象及结果做以下分析报告。
调查内容：关于大学生假期生活的调查
调查形式：通过电子邮件和网上投票的方式
调查结果
通过调查，大学生的假期生活基本可以分为以下五类：
（一）参加社会实践
根据调查结果显示，参加社会实践的主要目的是：有35％的是为了增加收入；有36％是想自食其力；有29％的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。而大家的实践形式也是丰富多样的， 4％的大学生选择暑期家教； 13％的大学生选择网吧管理员；16％的大学生选择做志愿者；9％的大学生选择做促销；5％的大学生选择到快餐厅做钟点工；12％的大学生选择其它。社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径，到与自己专业有关的企事业单位实习的大学生也为数不少，占到41%，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。 暑假兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭；自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。 传统的家教、推销到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工，甚至是一些大胆另类的选择，如替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。有的大学生在暑假里建立起了自己的网上商店，或者是在自己学校附近建立起了自己的摊点，为自己打工。
（二）参加各类培训班
近年来，社会竞争越来越激烈，加入WTO后就业形势越来越严峻，“知识就是力量”越来越激励着那些有志学子，“专升本”、“出国”、“考研”成为很多大学生的选择，继续深造以满足未来社会对人才的更高要求，暑假则成为这些大学生备战的“黄金时期”。参加各类培训班早已经成为一道亮丽的风景线，暑假报名参加英语、计算机、以及与自己专业有
关的培训班的大学生，大都是为了考取更多的各类证书。将来社会需要的是复合型人才，掌握多种专业知识，取得多个文凭、证书更有利于找到理想的工作。此外，也有不少大学生趁暑假报名参加汽车培训，为了将来找工作，增加砝码。暑假是一个充电的好机会，利用假期的时间，来获取更多的知识、技能，无疑是一个不错的选择。
（三）与家人或朋友旅游
大学生到大自然中去接受美的熏陶,包揽祖国山河风光，使生活张弛相济、劳逸结合，使人脑得到精神保健、生命获得和谐运动，现在已经成为一种时尚潮流。部分大学生利用暑期欣赏各地美景，不仅丰富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体验到出门在外的不易。出行旅游，度假观光，与同伴相互照顾，增进了解，培养提高了与人交流的能力。
（四）走亲访友，同学聚会
大多数的同学会在假期参加同学聚会，小学同学、初中同学、高中同学等。在我看来同学聚会有利又有弊，同学聚会可以增进友谊，并且同学们还可以一起回母校看老师，这些都很有意义。但是，同学聚会会选择一起聚餐，或者唱歌等需要花钱的娱乐项目，又是一笔开支。
（五）宅在家里
在放假前早已经制定了周密的暑假计划，但是回到家后睡觉、看电视、上网、看小说成了部分大学生在假期的主要活动。这类同学的状态基本上是上网上到半夜，第二天中午甚至到下午起床。没有暑假盼暑假，暑假到了又觉地无聊，短暂的两个月就像流水一样一去不复返。
结果分析
通过对暑假生活调查，我们不由得感到欣喜，我们可以从中领略到当代大学生积极向上的风貌，同时也感悟到大学生们独特的思想意识和价值取向。暑假成为很多大学生学习的新阵地，展现青春风采，施展一技之长的好机会。总之，大部分大学生能够根据自己的实际情况，度过一个健康有意义的暑假。
但是，还有一部分的大学生的假期实际上是一种无聊的、没有意义的生活。大学生在离校以后大多数都是回到家里和亲人\"团聚\"去了，但实际上这种团聚只不过可能是我们回家的理由其中一个很好的\"代名词\"罢了。因为对于属于八零后、九零后的我们来说，的确和父母沟通的太少了，两代人之间似乎存在一种无形的鸿沟。由此这就引发出了一部分人整天过着中午睡到12点、晚上玩到12点的无聊生活；还有一部分人干脆整天不回家，三五成群的结伴左窜窜、右溜溜，没事打牌、上网、喝酒、吸烟。
对于这一客观事实，有以下几方面值得我们深思。其一，大学生们因为假期的到来，某种程度上达到极度兴奋以致自制力减弱过度放纵。其二，大学生们抱着在学校吃够了苦头，回家则要好好享享清福的念头，整天只顾着享清闲，而不想做其他的事情。其三，我们大学生不注意与父母沟通，由此常常造成两代人之间不能互相理解，近乎形成\"冷战\"。其四，大学生们缺少社会实践，往往喜欢安静的呆在家里而不敢或不想出去单独的接触社会。 结论及建议
通过以上假期生活现象的分析，我得出这种结论首先，在放假前先想好暑假要做的事情，做好一份计划，无论是什么样的计划，重要的是一定要坚持实施。在心理上也要放弃享福的想法。有事可做才不会觉得生活无聊。其次，一定要和父母好好沟通，帮助父母做家务，减轻他们的负担。不能一直以电脑，电视为友，它们只会令你的生活孤单，而父母是你最知心的朋友，会随时支持你，给你最好的建议。再者，一定要趁着假期多多锻炼自己，多参加一些社会实践，提高能力锻炼胆量，培养独立自主的能力。最后，假期是用来调节和放松自己的，所以在假期应该保持健康的生活方式，这样开学后才有足够的精力学习。
无论朝选择做什么都要切记一定要按计划扎实地走好每一步，切不可让放纵、懒散、无知冲昏了头。合理支配假期时间，才能使我们大学生的假期生活更加有意义。
