大学生心理健康教育

大学生心理健康教育（A）

一、名词解释

1.心理健康还有广义和狭义之分：狭义的心理健康，主要目的在于预防心理障碍或行为问题；广义的心理健康，则是以促进人们心理调节、发展更大的心理效能为目标，即使人们在环境中健康地生活，保持并不断提高心理健康水平，从而更好地适应社会生活，更有效地为社会和人类作出贡献。

2.神经症，指比较轻的心理疾病，其主要症状为因较长持续的焦虑、忧郁、情绪紧张、惶恐不安所困扰而无法自拔, 它包括神经衰弱、焦虑症、恐怖症、抑郁症、强迫症、疑病症、癔病（歇斯底里）等。

3.首因效应：当人们根据一系列信息去认识某一知觉对象时，最初得到的信息比后来得到的信息占有压倒的优势，它对人们后来形成的总印象具有较大的决定力和影响力。

4.情绪：是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。情绪是個人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。

5.危机干预：就是帮助处于危机中的当事人认识和矫正因创伤性事件引发的暂时的被扭曲的情绪、认知和行为。

二、简答题

简述大学生如何树立正确的恋爱观。

2.开发潜能的方法有哪些？

3.大学生人际交往的意义。

三、论述题答题要点

1.当你不高兴的时候，你怎样调节控制自己的情绪？你最常用的情绪宣泄方法有哪些，这样的宣泄的方法你认为合适吗？遇到消极情绪时，什么样的调节方式最合适？

2.个体自我意识的发展水平是个体心理成熟度的重要标志，良好的自我意识也是个体心理健康、人格健全的重要内容之一。结合所学的心理学知识，联系实际情况谈谈自我意识主要包含哪些方面的内容？如何建立起健康良好的自我意识？

3.匀情给分

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