足球运球过人教案
2020-03-03 21:10:38 来源：范文大全收藏下载本文
足球运球过人教案
学习目标 ：
认知目标：了解足球运球过人的基本方法。
技能目标：学会拉球和拨球两种过人基本方法，发展下肢灵敏性和反应能力。
情意目标：通过练习体验运球过人技术，培养学生团结合作和互帮互助的精神。
学习内容 ：足球拉球、拨球过人技术 教材分析 ：
重点：脚底踩拉球动作
难点：拉、拨时机
课程部分：
1、课堂常规 学习内容 ：
目标达成 ：准时，迅速 学生活动：准时集合
教师活动：1.集合整队，检查服装。 2.记录考勤。 3.师生问好。 4.安排见习生。
组织形式与教法：四列横队 时间：1 负 荷：小
2、自主活动 学习内容 ： 1.运球慢跑。
2.徒手操（4×8拍）
a.头部运动 b.肩部运动 c.扩胸运动
d.正面弓步压腿 e.侧面弓步压腿 f.手腕踝关节运
3.游戏：踩拉球比赛 目标达成 ：
1.找球感并进行韧带拉伸，肌肉拉伸。
2.认真完成比赛。 学生活动：
1.认真做准备活动。
2.拉伸身体各个关节和肌肉。
3.认真完成比赛。
教师活动：1.准确下达口令。 2.带领学生做准备活动。 3.宣布比赛规则和组织比赛。
组织形式与教法：围绕足球场运
球一圈→→→→四列体操队形
体操队形，学生两人一球进行自主游戏。 时间：8到10 负 荷： 小到 中
3、尝试体验与合作探究
学习内容 ： 学习过人技术：
1.学习拉球过人方法。 2.学习拨球过人方法。
3.练习方法： a.左右脚拉球练习。 b.左晃右拉过人练习。c.脚背内侧拨球过人练习。
目标达成 ：
1.了解运球过人的基本方法。
2.掌握拉球、拨球过人技术。
3.两人相互配合，达到更好的练习效果。 学生活动：
1.观察完整示范，找出技术动作的主要特征。
2.观察停球，踩球，拉球和拨球的时机。
3.认真完成练习。 教师活动：
1.展示技术动作，分析动作结构，提示要 领：在防守队员伸腿抢球、重心前移刹那， 控球队员用脚掌踩球的上部向后或左、右 拉，躲开抢截、突破防守；在正面运球时， 通过上体晃动迷惑对方拨球从对方的一侧突破。
2.师生合作示范。
3.引导学生做各种运控球，提示各种动作的运用时机。 组织形式与教法： 组织：
○○○☉…
↗↘… ↗ ↘… ↗ ↘…
○○○○☉…→ ○
…→
时间：20到22 负 荷：中到大
4、展示与评价
学习内容 ：进行自主性、创造性的练习与配合，展示运球过人技术。
目标达成 ：运用过人技术连续过三个人。 学生活动：
1.大胆运用过人技术，积极展示自 身的技术。
2.认真观看其他同学的技术动作并进行思考。 教师活动：1．组织学生进行过人技术的展示。
2.适时给予一定的评价。
3.引导学生在展示过程中轻松、自如的运用过人技术。
4.表扬做得好的同学和鼓励其他同学。 组织形式与教法： ○○○○☉…→ ○
…→ 时间：6到8 负 荷：中
5、每课一松
学习内容 ：１.两人相互压肩，甩臂。 ２.压腿。 目标达成 ：1.身体活动肌肉得到放松。
2.心跳基本恢复正常。
学生活动：1.做好放松运动。 ２.听口令集合。
3.回收器材。
教师活动：1．鸣哨集合队伍。
2．总结课堂。
３．宣布下课。
组织形式：四列横队 时间：2到3 负 荷：小
练习密度 ：45％－５0％
平均心率：１３０－１３５次∕ｍｉｎ
人人范文网 m.inrrp.com.cn 手机版