申请教室资格证武术步行教案模板
推荐第1篇：教室申请
历 史 文 化 学 院
教
室
申
请
表
尊敬的教室管理中心：
由于我院将于今日（
年
月
日
星期四）进行组织生活，故需申请
个教室，望批准。
历 史 文 化 学 院
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进行组织生活，故需申请
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历 史 文 化 学 院
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推荐第2篇：儿童安全步行教案
儿 童 安 全 步 行 教 案
晋州市和平路小学 赵晓伟
教学目的 ：
1、通过学习使学生知道道路交通的一些常识。
2、通过学习在日常生活中能以实际行动遵守交通规则，做安全的小使者。
教学过程：
一、了解交通概况：
老师：你们今天都是怎么来到学校的？ 学生1：（步行） 学生2：（爸爸骑车送） 学生3：（妈妈开车）
老师：（出示课件，认识“行人”“骑车人”“驾驶汽车的人”“乘车人”）
二、道路交通：
（出示问题：
1、当马路上有很多车辆来往行驶，我是行人该怎么做？） 学生讨论，发言。
小结：我尽量让车辆先走，等马路空的时候我再走。
（出示问题：
2、马路上有很多汽车忙着运输，我是驾驶员该怎么办？） 学生讨论，发言。
小结：小车让大车，非机动车让机动车。驾驶员宁等三分，不抢一秒，互相礼让三分。
（出示问题：
3、我是乘车人，在车上应该怎么做？） 学生讨论，发言。
小结：我会有秩序地上下车；我会在车上主动为老、弱、病、残、孕让座；我会在车上帮忙传递车票；我会拉好扶手，防止遇到急刹车时，摔倒或碰伤；我会按票价买票。
三、交通标志：
老师：同学们作为一个小乘客，做得都很棒。那么在马路上你有没有注意过这些标志呢？（出示交通标志）你能说说它们表示什么吗？
四、信号灯：
老师：在十字路口我们还会看到什么？红绿灯有几种颜色？当你看到不同颜色的灯亮了的时候，你会怎么做？ 学生：（发言）
老师小结：（出示顺口溜）
五、巩固：
老师：我们了解了关于交通的一些知识，你能不能判断出下列做法对不对？（出示图片）
推荐第3篇：武术教案
武术教案武术高考套路集训教案
（一） 教学内容：
1武术的专业热身方法
2武术基本手型
3甩头及瞪眼的练习
学习目标：
1、掌握武术专业有效的热身方法
2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼；
3、感受武术运动的美感；
4、初步学习武术运动中的头眼练习。重点：正确掌握基本手型。
难点：手眼配合 教学内容 ：
一、课堂常规 （2分钟） 1集合
2宣布本课内容
队形：两列横队（共11人） 要求：集合静齐快
二、武术热身方法：快速达到热身及活动各个关节的效果，以减少武术运动中受伤情况。（20分钟）
跑步：跑步微热后做花样跑步，主要小负荷活动各大关节； 热身操：活动全身关节，按身体部位从上到下的方法。 武术基本功热身练习（本次课暂无）
三、学习武术基本手型（30分钟）
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 冲拳：直立左右冲拳讲解及练习；
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。 推掌：推掌讲解及练习；
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
抱拳礼：左手为拳右手为掌，右手全面与左手掌心合，向胸前推出。右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手为掌，大拇指收回弯曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武会友、相互尊重的表现。
四、头眼练习（15分钟）
甩头：武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素，提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。 眼：眼随手动。
五、素质练习。（15分钟）
素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。
1专业素质练习有踢腿、步型步法、手型手法、压腿劈叉练习等。(本次课只介绍不练习。) 2常规素质练习有高抬腿跑、鸭子步、蛙跳等。 六．总结
大部分初次接触武术，对武术基本知识较为陌生，对学生提出要求，要求每次课必须按时到，才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大，向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。
武术高考套路集训教案
（二）
上课流程与第一次课相同内容改动如下： 主要内容为身法和步法
武术高考套路集训教案
（三）
主要教学内容为压腿方法的讲解和各种腿法练习。素质练习增加了身法、步法、腿法练习。
武术高考套路集训教案（四——十一）
教学内容为高考套路第一——四段分解教学，每次课半节，教学采取先教重点、难点动作再教学的方法。其中难度动作分解分步骤练习，练习内容增加到素质练习中，以提高难度水平的争强。
武术高考套路集训教案
（十二）
一二段串连练习，及武术难度动作旋风脚练习。 武术高考套路集训教案（ 十三）
三四段串连练习及旋子的练习。
武术高考套路集训教案
（十四）
全套动作串连练习后再逐个演练及给各学生打分，给学生提出意见及要求，以便学生今后武术练习能有好的练习方向。
武术高考套路集训教案
（十五）
邀请带队老师检验集训效果，观看学生演练套路。
推荐第4篇：武术教案
武术教案
课的内容
1、武术基本功练习；
2、复习上节课所学内容；
3、少年拳（第一套）任务
1、初步掌握武术基础动作中的基本手法和基本步型，培养武术意识，进行武术套路教学；
2、培养学生正确的动作概念，增强学生集体主义荣誉感
课的结构时间课的内容 组织教法和教学要求
准备部分 10分钟
一、
一、
集合整队；
二、
二、
师生问好；
三、
三、
宣布本节课内容；
四、
四、
检查服装组织教法：两列横队队形：××××××××××××△
要求：
1、队伍整齐，指挥得当；
2、齐声响亮，精神饱满，保持立正，全神贯注，明确任务。
课的结构 时间 课的内容
组织教法和教学要求 运动量 次数 强度 准备部分 10分钟
五、沿跑道慢跑400米；
六、徒手操
1、腕、踝绕环；
2、肩绕环；
3、腰绕环；
4、扩胸振背运动；
5、弓步压腿（正、侧）
6、俯背运动；
7、挺身跳。组织教法：学生两路纵队绕运动场跑（教师领跑）要求：队伍整齐，速度由慢逐渐加快
组织教法：队形：××××××××××××△
1、思想集中，动作到位，有力度；
2、学生干部领操，教师指挥，按节拍做操，学生集体进行练习；
要求：认真准确。 28呼 小 课的结构 时间 课的内容
组织教法和教学要求 运动量 次数 强度
推荐第5篇：武术教案
(1)正踢腿
正踢腿的动作方法是：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心的同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方摆踢，然后原路返回脚尖点地；右脚上半步，前移重心踢左腿。左右交替进行。 练习时应注意：①踢腿时头要上顶，身体保持正直，稍向前倾，应避免前俯后仰，双臂左右撑住不能摇晃，支撑腿要直。②上踢腿脚尖要勾紧。③髋关节注意回收，不能放胯。④落地要轻，
(2)斜踢腿(又称十字腿)
斜踢腿动作与正踢腿相似，只将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩方向，其他动作要求与正踢相同。 (3)外摆腿
外摆腿动作方法是：并步直体站立，两臂侧平举，左脚向左前上步，前移重心的同时，右脚扣脚先向左前摆起，顺势经前向右侧外摆，落地脚尖点地。右脚向右前上步，同法踢摆左腿。左右交替进行。外摆腿主要用于防守对方上体的进攻或侧面攻击对方头部。
①上体正直，两臂撑直，上体和手臂不能摇摆。
②髋关节先合后开，踢摆腿不能直接向侧踢摆，要有一个外摆的过程。 ③外摆腿时可用双手在脸前，或一手在侧面与脚面击响。
学校 学科 体育 武术—正拍脚、外摆脚、侧踢脚
班
级
上课
1、武术—正拍脚、外摆脚、斜踢脚 内容
2、身体素质—单足跳接力游戏 教
1、让学生掌握武术正拍脚、外摆脚、侧踢脚的动作方法。学
2、发展学生上下肢的力量以及身体的协调性。目
3、培养学生勤于动脑、善于动脑的良好品质以及团结合作的集体意识。标 教学向上踢时用力要快、猛、下落时要轻，腿部肌肉要控制。侧踢要直臂立腰，开胯 重点 教学
教学内容 教师的活动 顺序
一、上课常规
一、上课常规
1、体育班长集合整队、检查人数。
1、组织成四列横
2、师生问好。队。
3、宣布课的内容、要求和目标。
2、在规定的地点
4、检查衣服、处理见习生。由体育委员整队，
二、热身运动 集合。
（1）匀速慢跑。
3、师生问好，教 准（2）徒手操动作到位。 师宣面本课的学习备
1、慢跑200米。
2、压肩。
3、正压腿。内容和要求。 部
4、检查服装，安分
4、侧压腿。
5、活动膝关节、踝关节、腕关节。
排见习生活动。
三、武术 正拍脚、外摆脚、斜踢脚
二、武术 正拍
脚、外摆脚、侧踢
1、正拍脚
脚 正踢腿的动作方法是：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心
1、练习时应注 的同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方摆踢，然后原路返回脚尖点
意：①踢腿时头要 地；右脚上半步，前移重心踢左腿。左右交替进行。
上顶，身体保持正
2、外摆脚 基
直，稍向前倾，应 动作方法：并步直体站立，两臂侧平举，左脚向左前上步，前移 避免前俯后仰，双重心的同时，右脚扣脚先向左前摆起，顺势经前向右侧外摆，落地本 臂左右撑住不能摇 脚尖点地。右脚向右前上步，同法踢摆左腿。左右交替进行。外摆
晃，支撑腿要直。 腿主要用于防守对方上体的进攻或侧面攻击对方头部。
②上踢腿脚尖要勾部 ①上体正直，两臂撑直，上体和手臂不能摇摆。
紧。③髋关节注意 ②髋关节先合后开，踢摆腿不能直接向侧踢摆，要有一个外摆的过 回收，不能放胯。程。
④落地要轻， 分 ③外摆腿时可用双手在脸前，或一手在侧面与脚面击响。
3、斜踢腿---又称十字腿)
2、教师示范，学
斜踢腿动作与正踢腿相似，只将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩生模仿练习。
3、教师讲解动作方向，其他动作要求与正踢相同。
要点并再次示范，
四、身体素质—单足跳接力游戏
提示学生异侧进行规则与要求：
练习
男女分别4路路纵队站立，各分四个小组进行接力比赛；每人
三、教师进行点评听口令单足起跳开始，绕过标志点后换脚，到达起点击掌接力下一 和总结。 位同学开始，然后回到队尾，依次类推，每轮最后的男女队员分别
五、放松活动 结 做下蹲起10个。 小游戏：拍打放松
五、结束部分
上下肢 束
1、集合整队 原地轻跳10次
2、做放松练习
六、结束语
3、总结、评价本节，布置作业。部 教师提示学生所学
4、组织学生归还器材
内容，评价学生学
5、师生再见 分习情况
组织与要求
1、组织成四列横队。
2、在规定的地点由体育委员整队，集合。
1、四列横队体操队形
2、注意力集中，动作到位
1、8路纵队间隔2米
2、听从口令，不准偷懒，到标志点换脚
1、4列横队体操队形
2、放松充分，
推荐第6篇：武术教案
少年拳第二套1 教学重点：动作、手形、步形正确到位。 教学难点：动作路线清晰，正确到位。
望月平衡：上体右后转90度，右脚后撤半步，左腿屈膝后摆，左臂上摆至头顶亮掌，右臂后摆成立掌侧平举，目视右后方。
动作要点：抖腕，转头，提腿要同时，平衡，稳。
跃步冲拳：1.上体左转90度，左腿屈膝前摆至提膝平衡，两臂下摆至左腿外侧。
2.左脚落地后蹬地，大跃步前穿成左仆步，两臂向前向上向后摆，左掌收至右肩内侧，右手抱拳于腰，目视前方。
3.左掌搂手后变拳收于腰侧，右冲拳。右腿蹬伸成弓步，目视前方。
【教学方法】分解教学：根据动作的结构可分解为四个小节，按动作的先后顺序进行分解教学。在进行之前，采用上下分解的方法使学生先分别了解和掌握跃步前穿和上肢挂掌—摆掌—搂手冲拳的动作。在此基础上按动作的先后顺序进行分解教学。
1、提膝挂掌：由望月平衡始，上体左转前倾，左膝向前提起，左手向左下后摆至体后，右手以掌背向左下后转至右膝外侧，掌心均向内；眼看左下方。
2、跃步摆臂：左脚向前落步，右腿屈膝向前上提。左脚随即猛向前跃出。两臂向前、向上绕环摆动，眼看左掌。
3、仆步立掌：右脚落地全蹲，左脚随即落地向前伸平铺地成仆步，两臂同时向上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左臂屈肘成立掌停于右胸前，眼看前方。
4、弓步搂手冲拳：左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿蹬直成左弓步，左掌变拳收抱于腰侧。右拳向前冲出，拳心向下，眼看右拳。完整教学：学生初步掌握上述动作后，可先按两个口令指挥完成，即（1）（2）（3）动按一个口令完成，（4）动按一个口令完成，最后缩减为一个口令完成，并反复练习，突出动作的节奏感和完整性。
动作要点：跃步要高而远，落地轻，冲拳前须做仆步搂手，过左脚面。 教法与步骤：
1 、讲解示范，完整—分解示范 2 、组织学生模仿分解练习3 、在口令下带领学生做动作
4、组长榜样示范
5、组织小组练习，教师巡回指导纠正错误动作
【易犯错误与纠正方法】
1、站立不稳，晃动。强调支撑脚用力抓地。
2、两腿没有夹紧，左小腿后举的高度不够或勾脚尖。强调左大腿要与右大腿夹紧，左小腿后举时脚要高于水平，脚面绷直，脚底朝上。
【易犯错误与纠正方法】弹踢和冲拳没有同时进行、或弹踢时重心前移，支撑腿拔跟。强调弹踢和冲拳同时进行，且做到劲力顺达和力点准确。弹踢时重心不要前移，支撑腿微屈，保持重心的稳定和姿势的正确。
6、组织学生展示，纠正错误动作
7、组织小组自主练习，教师巡回指导
8、挑选榜样体会武术的精、气、神
9、组织学生分析讨论武术的作用和意义， 激发兴趣，个性展示
10、组织学生集体练习
（五）马步横打
【教学方法】完整教学：右脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱于腰侧，右拳内旋向右后伸直，在向左转体90成马步的同时，向前平摆横打；眼看右拳前方 【动作要点】横打与转体动作要协调一致，并要借转体拧腰的力量发力。 【易犯错误与纠正方法】横打与马步落地不能同时完成、没能借转体拧腰的力量发力、或横打之拳力点不准、臂过屈。强调横打与马步落地同时完成，并借转体拧腰的力量发力，力达前臂及拳眼。
（六）并步搂手
【教学方法】完整教学：右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右外侧下搂，至右小腿变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖朝上；眼看右方。 【动作要点】并步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。
【易犯错误与纠正方法】右脚向左脚并拢下蹲，没有踏实成并步，腿没有并紧。上体低头、猫腰。强调右脚踏实成并步，上体正直微前倾。搂手时手要接近右小腿。
（七）弓步推掌
【教学方法】完整教学：向左转体90度，左脚向前上步成左弓步；同时右勾手变拳收抱于腰侧，左拳变掌向前推出，小指一侧朝前；目视前方。 【动作要点】转体、上步与推掌的动作要协调一致。
【易犯错误与纠正方法】抱拳时没有由右向左转头，强调转头与抱拳同时完成，并使弓步与推掌同时完成。
（八）搂手勾踢
【教学方法】分解教学：先用上下肢分解的方法分别体会上肢搭腕—搂手和下肢左脚外撇—右脚勾踢动作，然后采用前后分解为两个小节的方法进行教学。
1、弓步搭腕：由弓步推掌始，右拳变掌经后下直臂向上、向前绕环落于左腕上交叉，同时重心移至左腿。
2、搂手勾踢：上动不停，两臂迅速向下后摆掌搂手至体侧后，反臂成勾手，勾尖向上；同时左脚外撇，身体稍向左转，右脚尖上勾，脚跟擦地面，向左斜前方踢出；眼看左前方。
完整教学：如上分解动作掌握后，由两个口令过渡到一个口令进行完整动作的练习，注意动作的起止路线，不要简化上肢动作过程。
【动作要点】两腕交叉和分掌搂手的动作要连贯，勾踢时力点要达于脚踝。练习时将如上两个分动连贯练习，两个分解口令缩为一个口令反复练习。突出动作完整性和节奏感。
【易犯错误与纠正方法】
1、左脚没有外撇、或支撑不稳。强调左脚外撇，支撑腿膝关节稍屈，前脚趾用力抓地，达到支撑腿的稳固。勾踢时有力、短促，忌用力过猛。
2、向正前或左前方勾踢。勾踢是武术中把对方摔倒的快摔法，是以脚弓内侧勾踢对方的前脚跟踺，强调向左斜前方勾踢。
（九）缠腕冲拳
【教学方法】分解教学：先用上下肢分解的方法，分别体会搭手—缠腕—冲拳，提膝—震脚—马步的动作过程。然后按该动的先后顺序分为三个小节进行教学。
1、提膝抓腕：由搂手勾踢动作始，两勾手变掌前摆于腹前，左手抓握右手腕，右腿屈膝，小腿自然下垂。
2、缠腕震脚：上动不停，右手翻掌缠腕，在向右转体的同时臂外旋用力屈肘后拉于右腰侧抱拳；右脚全脚掌跺地下蹲，左腿屈膝提起。
3、马步冲拳：左脚向左侧跨一大步，右脚蹬地随之滑动，两脚下蹲成马步，同时左手变拳经左腰侧向左冲出，拳眼向上；眼看左拳前方。
完整教学：将如上三个分动连贯起来练习，注意（1）（2）动要紧密协调。由两个口令缩为一个口令反复进行练习。突出动作的劲力和节奏。
【动作要点】缠腕与提膝、握拳后拉与震脚、滑步成马步与侧冲拳要上下协调一致。熟练后要注意动作的连贯完整和节奏的顿挫。突出缠腕的方法以及震脚和冲拳的力度。
【易犯错误与纠正方法】
1、缠腕不明显。强调缠腕是擒拿术中的拿法，右手须先翻掌再缠腕抓握。
2、右转体幅度太小。强调右手缠腕后在向右转体的同时臂外旋用力，并屈肘握拳收至右腰侧抱拳。
3、右脚滑动距离太短。强调左脚向左侧跨一大步，同时右脚用力蹬地，并随之在地面滑动。
重点：动作的方法与规格；
难点：动作的攻防含义和前后两个动作之间的衔接。
重点：掌握动作的方法、路线和方向，动作要舒展有力，步法手法到位； 难点：领会动作的攻防意义及动作的连接方法做到形神兼备。
推荐第7篇：武术教案
教案1
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案2
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案3
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案4
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案5
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案6
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案7
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动 （1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案8
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案9
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。 拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案10
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步： 要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案11
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案12
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案13
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案14
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。 虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案15
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。 弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案16
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步： 易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案17
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案18
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案19
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案20
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
推荐第8篇：教室借用申请
本科生借用教室申请表
教务处：
现因___________________________________
___________________________需借用教室。
借用时间：__6_月__4_日
借用讲次：第___5___讲
参加人数：___40___人
教室间数：
1 间
设备要求：普通教室 / 多媒体教室
申请人：__________
申请单位：
审批人：
（加盖学院公章）
备注：借用1号楼的教室请将借条凭据交到X1216物管办公室
借用2号楼的教室请将借条凭据交到X2219物管办公室 借用4号楼的教室请将借条凭据交到X4150物管办公室 借用7号楼的教室请将借条凭据交到X1216物管办公室 借用8号楼的教室请将借条凭据交到X8201物管办公室 借用9号楼的教室请将借条凭据交到X9210物管办公室
2017 年 __5_月__18_日
推荐第9篇：多媒体教室申请
申
请
尊敬的院领导：
因教学需要，为完成现代化教学要求，我系现申请多媒体教室20个。（附送多媒体教室需求分布图，申请安装多媒体的教室用深色表示）
请批准
建筑工程系
2013年12月27日
推荐第10篇：教室使用申请
三、填写此申请表的详细步骤 1.第一行：
（1）填写\"申请单位\" 必须写清楚申请单位的具体名称 （2）填写\"申请日期\" 必须写清楚申请当天的日期而非活动当天日期 2.第二行
（1）填写\"活动（会议）名称\" 需要写清楚本次活动（会议）的具体名称
（2）填写\"使用场地\" 需要写清楚本次活动所要使用的场地的具体名称，如：大礼堂、学术报告厅…… 3.第三行
（1）填写\"使用时间\" 需要填写清楚本次活动举办的具体时间，第一个方格内填写**年**月**日，第二个方格内填写具体的时间点（方格内有提示）
（2）填写\"场内人数\" 需要填写清楚本次活动的参与人数 4.第四行
填写\"彩排时间\" 在第一个方格内需要填写彩排日期具体到年月日，在第二方格内填写彩排的具体时间点（方格内有提示）
5.第五行 （1）填写\"联系人\" 需要填写联系人的真实姓名 （2）填写\"联系电话\" 要填写联系人的联系电话，内容必须真实可靠 6.第六行
（1）填写\"场内负责任人（使用单位）\" 需要填写本次活动或使用单位负责任人的真实姓名 （2）填写\"联系电话\" 此\"联系电话\"需要填写本次活动或使用单位负责人的联系电话 7.第七行
填写\"会场布置要求\"，如挂横幅等 8.第八行
填写\"设备要求\" 此栏需要写清楚本次活动需要使用的相关多媒体，如：麦克风、电脑、投影机…….9.第九行
具体填写内容见第三大点 10.第
十、十
一、十二行
（1）若您申请的是大礼堂、学术报告厅或阶梯教室，则需要到总务处让其在第十行\"总务处意见\"栏处签名即可，\"教务处意见\"和\"保卫办公室意见\"栏可以省略不填（总务处位于4#418—4#420 （2）若您申请的是阶梯教室、教室，则需要到教务处让其在\"教务处意见\"栏内签名，\"总务处意见\"和\"保卫办公室意见\"栏可以省略不填（教务处位于4#317） （3）若您所在单位非城市学院内部单位，则需要到保卫办公室让其在\"保卫办公室意见\"栏内签名（保卫办公室位于2#213和2#215）
11.第十三行
\"学院办公室意见\"栏的填写需要到学院办公室让其此栏内签名（学院办公室位于4#402）
四、表格上交处
此表格填写完整之后需要在活动前一到两天上交到礼堂管理办公室的吴群老师处，吴群老师的联系方式表格下方有详细资料。
教室使用申请
申请单位：翼之光天使社团 申请日期：2011.11.22
活动名称：天使社团----讲座 使用场地：C楼101 B楼214 使用时间：2011.11.28 场内人数：35—60人 场内负责任人：社长 王双双 联系电话：15245018250
教务处/学生科意见：
第11篇：教室借用申请
申请书
兹有我院2017级本科生，因学困生集体晚自习等原因，需借用教室2间，使用人数80人，使用时间为本学期第八周起至学期末，周日至周四晚18:45-21:00。
特此提出申请，望予以协调为盼！
xxxx学院
2018年10月19日
第12篇：借教室申请
申
请
尊敬的教务处、电教科领导：
我院因开展
(活动)，需借用
教室（含多媒体），时间在
年
月
日
，特向贵处提出申请。 希望贵处领导批准。
管理科学与工程学院
年
月
日
第13篇：申请教室注意事项
2011年学生干部会议
一、多媒体教室申请流程
1、申请表格的获取：信箱、样版张。
2、班会、班干会议等班级会议：班主任或辅导员签名
3、学生会社团、协会、班级团活动 ⑴、使用教学楼、综合楼教室：
团委书记张乾熙签名
⑵、使用电教楼教室：
团委书记张乾熙签名 学院党委副书记肖利华签名
4、海滨网教部主任何光辉签名
二、注意问题
1、时间填写：采用24小时制
⑴、周一到周五填写范围： 8：10—21：10 实际活动结束时间最迟不能超过21：50 ⑵、周
六、日填写范围： 8：10—21：10（注意：11：50—14：30和17：00—19：30为休息时间）。
实际活动结束时间最迟不能超过21：50 注：综合楼接受申请时间为周一到周五时间的8：10—17：00
2、备注栏填写 ⑴、保持室内卫生、正常关闭系统（活动结束后按操作步骤操作）。 ⑵、关灯、锁门（18：00后、晚上或周末的活动，注意平锁不能扣死，
球形锁要按锁扣）。
3、备注栏的内容需落实到具体某个人负责完成。
4、表格填写后，由班级或部门负责人审查合格，并提前两个工作日于上班时间内到网教办公室办理审批手续。
5、电教楼30
1、教学楼30
7、综合楼601均为活动桌椅教室，只有经批准后方可移动桌椅，并于活动后还原。
6、如果活动有变动或取消，请提前告知何老师。
7、老师补课使用教室，请到教务科联系。
三、无线话筒的使用
1、电教楼的教室一般可以提供2个无线话筒（话筒电池费用自理），但必 须在申请时一并提出。
2、使用无线话筒时，请把话筒开关打到ON（或中间）位置，不要打到OFF 位置，否则容易出现很大噪音的现象。
3、也可自行携带无线设备、功放和音箱（教室提供电源接口）。
四、多媒体教室使用注意问题。
1、卫生：
主要是讲台卫生和教室环境卫生，如有违者，会作一定处理。
2、设备使用：
按桌面的操作步骤正常操作，投影机使用时间过长时（超3小时）可 以稍作停机，即按一下面板上“投影机”的“关”键，10分钟后再开。
3、晚上、周末活动结束后务必关灯、锁门（单独通知除外）。
4、出现问题的处理
讲台的桌面上有操作步骤，使用者必须要按照操作步骤进行操作，在 操作步骤的最后有联系电话。如有问题可直接找值班老师或电话联系 均可，重大问题要及时报告何老师。
五、自习教室的管理
1、注意教学楼门厅的通知、告示以及BBS上的信息，教室门前的告示。
2、教学楼 1
14、
314、
315、
316、
317、
412、
413、
414、415 是开放
自习教室，未经许可，不允许占用教室作其它用途。
六、其它
1、早餐问题
①、老鼠咬断设备线路相关图片
②、教室内禁止吃早餐，如有发现会作一定的处理。
2、会后传达会议精神
3、教室门上锁问题（风吹、人为等因素）
何老师电话：13828236960
海滨网教部 2011.09.08
第14篇：大学教室申请
教室申请 尊敬的宿教管理中心老师;
你好！xxxxx院的（班级）因（原因）需要，现申请一间（人数）的教室 使用时间xxxx年xx月xx日xx时到xx时。望予以批准。
申请人;xxx
时间;xxx
辅导员签字;xx
办公电话;xxxxxxxx
盖章
第15篇：教师资格证申请
教师资格证申请步骤与细节
教师资格证
教师资格证是教育行业从业人员教师的许可证，在我国师范类大学毕业生须在学期期末考试中通过学校开设的教育学和教育心理学课程考试，并且要在全省统一组织的普通话考试中成绩达到二级乙等（中文专业为二级甲等）以上，方可在毕业时领取教师资格证。非师范类和其他社会人员需要在社会上参加认证考试等一系列测试才能申请教师资格证。
教师资格制度
教师资格制度是国家实行的法定职业许可制度。教师资格制度的法律法规、政策依据是《教师资格条例》。中国公民在各级各类学校和其他教育机构中专门从事教育教学工作，必须依法取得教师资格。
为了满足应届非师范类高校毕业生投身于教育事业的迫切愿望，提高就业的竞争力.教师资格证考试
教师资格证考试（有些地方考教育学，教育心理学，教师职业道德，教育政策法规）
1、非师范类学生要取得教师资格，必须加试心理学和教育心理学，所以你准备复习参加教育部门举办的考试或者去考自学考试相关的科目。
2、教师证全国通用，属于地方考试，但是全国通用，取得了任何地方都承认。
3、教师资格证只是从业证书，只要你能通过2（4）门理论考试，并且取得普通话合格证书，然后申请自己想要教的科目，那需要个试讲，通过后，还要参加体检，体检合格后就可以得到你想要的专业资格证书。
申报要求 具体的申报要求：
1、普通话水平应当达到国家语言文字工作委员会颁布的《普通话水平测试等级标准》二级乙等以上标准。北京的可以在www.daodoc.com 考取（这里每两个月举办一次，拿证比较方便）
2、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应按省教育厅部署补修教育学、心理学课程，并由省教育厅统一组织考试合格。（申请者学历为师范专业毕业人员免于教育学、心理学考试）
3、各级各类学校非师范专业毕业生申请教师资格应参加教师资格认定机构组织的说课（说课分为：面试、试讲）。(申请学历为师范专业毕业人员如能提供3个月或以上的教学证明，可免于面试、试讲)
4、具有良好的身体素质和心理素质，无传染性疾病，无精神病史，按《申请认定教师资格人员体检标准及办法》，在教师资格认定机构指定的县级以上医院体检合格。
5、报名需要学历证、身份证、照片。
6、没有教师资格证的是肯定无法取得正式编制的。
具体的报名时间和地点你可以去问一下你们当地的教育局、或者报名教师资格证的地方
学历要求
我们国家规定：幼师：具备幼儿师范学校毕业或高等教育学历。 小学教师：应当具备中等师范学校毕业及其以上学历； 初中教师：应当具备大学专科毕业及其以上学历； 高中教师：应当具备大学本科毕业及其以上学历。 中职教师：具备大学本科及以上学历。
中职实习指导教师：具备中等职业学校毕业及以上学历，并具有相当于助理工程师或中级以上工人技术等级，对于确有特殊技艺，并获得国家职业技能鉴定机关颁布的相当于技师以上等级证书者，其学历要求可适当放宽。
高校教师：具备研究生或者本科毕业学历。 具体流程
一．考教师资格证的流程是：
1.考普通话证（语文老师要二级甲等以上；其他科目要二级乙等以上） 一般每两个月可以考一次 ；
2.考心理学以及教育学（对于教育学\\教育心理学学习的全面辅导,通常是在下半年10月份举办，考试通常在2月底和3月初，合格成绩保留三年，因此最好一次性通关；在考心理学和教育学时，就要报名好考试的等级——幼儿教师/小学/初中/高中（职高）/中专/中职/高校，你的学历一定要高你报名等级一级，如果你要教高中就一定要本科或以上学历，另外高校教师资格证是提供给大学在职教师考的）
3.拿上你的以上三个证（教育学，心理学，普通话）外加毕业证、身份证、体检合格证、申请表，就可以去认定了。认定的时候教委会安排说课——也就是“试讲+面试”。认定的时候你要选好级别和科目了（就是要选好教小学或初中等等，和数学、语文之类的科目）
说课30分钟，分：试讲15分钟和面试15分钟，教案考之前上网下一下模板，就可以了。
说课北京的是在每年4月和10月，通过说课就可以拿到证拉。 二．考试基础科目： 考取高等（包括本科、大专、高职）学校教师资格人员： （北京的培训地点可到首都师范大学）
高等教育学概论、心理学概论、高等教育方法概论、教学技能 教师职业前景
今年9月10日是我国第21个教师节，据智联招聘日前的一项调查显示，教师这一职业在求职者心中占有相当重的分量。就“如果同时有做教师和企业职员的机会，你会如何选择”这一问题，52.6%的被调查者选择到学校做教师。
而据智联招聘320万简历库中的数据显示，一般城市义务教育阶段的教师月收入在1500元左右，在大中城市则在2000元左右，加上课时费和过节500-1000元左右的奖金，按升学率和区排名成绩的浮动奖金，教师的收入和福利与其他各行业比较并不低。同时，在职场竞争白热化的今天，相对稳定的职业前景和受人尊敬的职业形象令教师这一职业魅力倍增。在关于教师社会地位的调查中，地位和收入紧密挂钩，中等职业教育教师得票只有2.0 %；幼儿园教师是2.6%；小学教师2.9%；中学教师9.4%；培训机构教师10.9%；最高的是大学教师，有53.7%。
但是在一定程度上人们往往对教师职业存在误解，以为教师工作量仅限于每周要上的几节课工作特别轻松，实际上教师可能是晚上要工作到12点之后的比例最大的群体。教师的主要负担有以下几项：
（1）备课。所花费时间平均为上课节数的四倍，新入行教师可能要高达十倍。
（2）迎接各种评比、考核和检查。工作量无法估计。完全无报酬的情况下，晚上回家加班、留单位加班、暑假的周末加班，国庆节只一天假，是极普通的事，多数教师对此深恶痛绝。
（3）所谓的科研。为了职称，教师通常都要发论文，编教材，搞项目和课题，有些带经费，有些自掏腰包。对于普通学校的教师，发论文通常是极亏钱的事情，发一篇核心期刊论文教师有可能要赔进去1000多元。高校教师科研所花费时间估计与上课节数相当。
（4）勤杂事务和学校活动。花费时间约相当于上课节数的一半。
正因教师工作辛苦，收入微薄，所以我国才有所谓的“教师节”，以安慰教师群体。
当然，随着国家科教兴国战略的进一步实施，教师的工资和待遇将被逐步纳入国家工作人员统一管理，这意味着教师的工资将得到很大提高，实现与国家公务员收入差距之间的不断缩小。
（1995年12月12日国务院令第188号发布）
第一章 总则
第一条 为了提高教师素质，加强教师队伍建设，依据《中华人民共和国教师法》（以下简称教师法），制定本条例。
第二条 中国公民在各级各类学校和其他教育机构中专门从事教育教学工作，应当依法取得教师资格。
第三条 国务院教育行政部门主管全国教师资格工作。
第二章 教师资格分类与适用
第四条 教师资格分为：
（一）幼儿园教师资格；
（二）小学教师资格；
（三）初级中学教师和初级职业学校文化课、专业课教师资格（以下统称初级中学教师资格）；
（四）高级中学教师资格；
（五）中等专业学校、技工学校、职业高级中学文化课、专业课教师资格（以下统称中等职业学校教师资格）；
（六）中等专业学校、技工学校、职业高级中学实习指导教师资格（以下统称中等职业学校实习指导教师资格）；
（七）高等学校教师资格。
成人教育的教师资格，按照成人教育的层次，依照上款规定确定类别。
第五条 取得教师资格的公民，可以在本级及其以下等级的各类学校和其他教育机构担任教师；但是，取得中等职业学校实习指导教师资格的公民只能在中等专业学校、技工学校、职业高级中学或者初级职业学校担任实习指导教师。
高级中学教师资格与中等职业学校教师资格相互通用。
第三章 教师资格条件
第六条 教师资格条件依照教师法第十条第二款的规定执行，其中“有教育教学能力”应当包括符合国家规定的从事教育教学工作的身体条件。
第七条 取得教师资格应当具备的相应学历，依照教师法第十一条的规定执行。
取得中等职业学校实习指导教师资格，应当具备国务院教育行政部门规定的学历，并应当具有相当助理工程师以上专业技术职务或者中级以上工人技术等级。
第四章 教师资格考试
第八条 不具备教师法规定的教师资格学历的公民，申请获得教师资格，应当通过国家举办的或者认可的教师资格考试。
第九条 教师资格考试科目、标准和考试大纲由国务院教育行政部门审定。
教师资格考试试卷的编制、考务工作和考试成绩证明的发放，属于幼儿园、小学、初级中学、高级中学、中等职业学校教师资格考试和中等职业学校实习指导教师资格考试的，由县级以上人民政府教育行政部门组织实施；属于高等学校教师资格考试的，由国务院教育行政部门或者省、自治区、直辖市人民政府教育行政部门委托的高等学校组织实施。
第十条 幼儿园、小学、初级中学、高级中学、中等职业学校的教师资格考试和中等职业学校实习指导教师资格考试，每年进行一次。
参加前款所列教师资格考试，考试科目全部及格的，发给教师资格考试合格证明；当年考试不及格的科目，可以在下一年度补考；经补考仍有一门或者一门以上科目不及格的，应当重新参加全部考试科目的考试。
第十一条 高等学校教师资格考试根据需要举行。
申请参加高等学校教师资格考试的，应当学有专长，并有两名相关专业的教授或者副教授推荐。
第五章 教师资格认定
第十二条 具备教师法规定的学历或者经教师资格考试合格的公民，可以依照本条例的规定申请认定其教师资格。
第十三条 幼儿园、小学和初级中学教师资格，由申请人户籍所在地或者申请人任教学校所在地的县级人民政府教育行政部门认定。高级中学教师资格，由申请人户籍所在地或者申请人任教学校所在地的县级人民政府教育行政部门审查后，报上一级教育行政部门认定。中等职业学校教师资格和中等职业学校实习指导教师资格，由申请人户籍所在地或者申请人任教学校所在地的县级人民政府教育行政部门审查后，报上一级教育行政部门认定或者组织有关部门认定。
受国务院教育行政部门或者省、自治区、直辖市人民政府教育行政部门委托的高等学校，负责认定在本校任职的人员和拟聘人员的高等学校教师资格。
在未受国务院教育行政部门或者省、自治区、直辖市人民政府教育行政部门委托的高等学校任职的人员和拟聘人员的高等学校教师资格，按照学校行政隶属关系，由国务院教育行政部门认定或者由学校所在地的省、自治区、直辖市人民政府教育行政部门认定。
第十四条 认定教师资格，应当由本人提出申请。
教育行政部门和受委托的高等学校每年春季、秋季各受理一次教师资格认定申请。具体受理期限由教育行政部门或者受委托的高等学校规定，并以适当形式公布。申请人应当在规定的受理期限内提出申请。
第十五条 申请认定教师资格，应当提交教师资格认定申请表和下列证明或者材料：
（一）身份证明；
（二）学历证书或者教师资格考试合格证明；
（三）教育行政部门或者受委托的高等学校指定的医院出具的体格检查证明；
（四）户籍所在地的街道办事处、乡人民政府或者工作单位、所毕业的学校对其思想品德、有无犯罪记录等方面情况的鉴定及证明材料。
申请人提交的证明或者材料不全的，教育行政部门或者受委托的高等学校应当及时通知申请人于受理期限终止前补齐。
教师资格认定申请表由国务院教育行政部门统一格式。
第十六条 教育行政部门或者受委托的高等学校在接到公民的教师资格认定申请后，应当对申请人的条件进行审查；对符合认定条件的，应当在受理期限终止之日起30日内颁发相应的教师资格证书；对不符合认定条件的，应当在受理期限终止之日起30日内将认定结论通知本人。
非师范院校毕业或者教师资格考试合格的公民申请认定幼儿园、小学或者其他教师资格的，应当进行面试和试讲，考察其教育教学能力；根据实际情况和需要，教育行政部门或者受委托的高等学校可以要求申请人补修教育学、心理学等课程。
教师资格证书在全国范围内适用。教师资格证书由国务院教育行政部门统一印制。
第十七条 已取得教师资格的公民拟取得更高等级学校或者其他教育机构教师资格的，应当通过相应的教师资格考试或者取得教师法规定的相应学历，并依照本章规定，经认定合格后，由教育行政部门或者受委托的高等学校颁发相应的教师资格证书。
第六章 罚则
第十八条 依照教师法第十四条的规定丧失教师资格的，不能重新取得教师资格，其教师资格证书由县级以上人民政府教育行政部门收缴。
第十九条 有下列情形之一的，由县级以上人民政府教育行政部门撤销其教师资格：
（一）弄虚作假、骗取教师资格的；
（二）品行不良、侮辱学生，影响恶劣的。
被撤销教师资格的，自撤销之日起5年内不得重新申请认定教师资格，其教师资格证书由县级以上人民政府教育行政部门收缴。
第二十条 参加教师资格考试有作弊行为的，其考试成绩作废，3年内不得再次参加教师资格考试。
第二十一条 教师资格考试命题人员和其他有关人员违反保密规定，造成试题、参考答案及评分标准泄露的，依法追究法律责任。
第二十二条 在教师资格认定工作中玩忽职守、徇私舞弊，对教师资格认定工作造成损失的，由教育行政部门依法给予行政处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
第七章 附则
第二十三条 本条例自发布之日起施行。 非师范生报考教师资格证的步骤
一、准备材料：
1．二表：
①教师资格认定申请
②申请人思想品德鉴定表
2．六证：
①身份证原件和影印件，
②学历证书原件和影印件，
③户籍证明，
④体检合格证明，
⑤普通话水平测试等级证书原件和影印件，
⑥教育学、心理学学习成绩证明。
说明：
①“二表”均由申请人到户籍或工作单位所在地的教师资格认定机构（通常设在当地教育委员会 或教育局）领取；
②《申请人思想品德鉴定表》由申请人工作单位或户籍所在地的街道办事处或乡镇人民政府填写并加盖公章；
③体检合格证明由资格认定机构指定的县级以上医院出具；
④普通话水平测试等级证书须经过当地教育行政部门和语言文字工作机构共同组织的普通话水平测试机构的测试后获得。
二、提出申请：
1．申请人向户籍或工作单位所在地的教师资格认定机构提出申请，提交上述 材料；
2．申请各类教师资格对应的认定机构分别为：
① 申请幼儿园、小学、初级中学教师资格者，向县级教育行政部门提交材料；
② 申请高级中学、中等职业学校、中等职业学校实习指导教师资格者，向地（市）教育行政部门提交材料；
③ 申请高等学校教师资格者，向省级教育行政部门提交材料；部分经国家批准实施本科学历教育的高等学校受省级教育行政部门行文委托，可以认定本校拟聘人员的高等学校教师资格，该类高校拟聘人员可直接向本校提出认定申请。
三、初步审查：
教师资格认定机构对申请人提交的材料进行审查无误后，将通知申请人面试、试讲的具体时间。
四、基本素质、能力考察：
除师范教育类毕业生外，其他申请人需参加由教师资格认定机构组织的专家审查委员举 办的面试和试讲，接受教育教学基本素质和能力的考察。
五、得到通知：
教师资格认定机构在受理申请期限终止之日起30个法定工作日之内，做出是否通过认定的意见并通知申请人。
六、领取证书：
申请人经认定取得教师资格，应在教师资格认定机构通知的时间内领取教师资格证书，并由个人保管。
除了获得普通话等级测试相应的证书和参加《教育学》《心理学》考试即可。
若《教育学》《心理学》两科在学历学习过程中修过，且获得合格成绩，则可不考；或者参加相应的自考。这类考试申报时间的公布距离申报时间通常都很近，所以你要密切与教育局人事科和政工科电话联系。 教师职业道德规范
一、依法治教
1、学习和宣传马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，拥护党的基本路线。
2、自觉遵守《教师法》《教育法》等法律、法规。
3、遵守会议制度和学习制度，不无故缺勤。
4、政治学习，认真做记录，每学习一次要写一篇心得体会。
5、一切教育教学活动必须严格遵守党和国家的教育路线方针政策，遵守学校规章制度。
二、爱岗敬业
1、热爱教育，以校为家，爱护公共财产，维护学校利益。
2、对学生坚持正面教育，面向全体，促进学生全面发展，注意培养学生良好的思想品德。
3、认真备课，严格遵守上课常规，认真批改作业，无错批，漏批，有条件时尽量面批，严格遵守教学常规，不敷衍塞责。
4、不迟到、早退、中途离开课堂，不带手机进课堂。
5、不随意发牢骚，说怪话；不传播封建迷信、资产阶级自由化等有害学生身心健康的思想。
三、热爱学生
1、关心爱护全体学生，尊重学生人格，建立和保持人人平等的师生关系。
2、发现和鼓励学生的积极因素，严格要求学生，耐心教导，做到严而有格，严而有恒，严而有方。
3、坚持教学相长，不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生，不私自让学生停课、停学。
4、认真贯彻德育纲要，落实“三规”，培养学生良好的道德品质。
5、保护学生的合法权益，人身安全和身心健康，促进学生全面、主动、健康发展。
四、严谨治学
1、树立优良学风，认真学习教育理论，积极参加各项进修和教研活动，提高教研水平。
2、每人每学期学习一本教育丛书，有读书笔记。
3、认真钻研业务，不断提高教育教学和科研水平。
4、积极进行课堂教学改革，探索教育教学规律，改进教育教学方法，突出个人专长，形成自己教学特色。
5、积极参加业务学习，认真作记录，提高自身理论水平。
五、团结协作
1、关心集体，维护学校荣誉，不做有损学校及他人声誉的事。
2、青年教师和老教师要互相学习，互相关心。科任与班主任要密切协作，共同搞好教育教学工作。
3、向先进学习，对积极要求上进的教师给予热情支持，不讽刺、不挖苦、不说怪话。
4、在学生面前，不说笑打闹，不直呼姓名，不说有损其他教师的声誉的话，维护每一位教师在学生中的威信。
5、理解和支持各级管理人员的工作，严格遵守第一责任人制度，有不同意见，逐级向上反应，不无理取闹。
六、尊重家长
1、认真组织家长用好综合评价手册，主动与家长联系。
2、每学期组织一次家长会，认真听取意见和建议，取得支持与配合。
3、做好家访工作，每学期普访一次做好普访记录。
4、积极宣传科学的教育思想和方法，不训斥，不指责学生家长。
5、围绕家教主题，每学期至少组织一次集体活动。
七、廉洁从教
1、坚守高尚情操，发扬奉献精神。
2、严格按收费卡收费，不收取学生的礼物。
3、不得用师生关系向学生家长索取利益。
4、不向学生推销商品，获取利益。
5、不利用职责之便贪占公共财产，谋取私利。
八、为人师表
1、遵守国家各项法律和社会公德，遵守学校一切规章制度。
2、谈吐文雅、服装整洁，举止端庄，不使用低级庸俗语言。
3、严于律已，工作时间内不聊天，不玩牌，不下棋，不打球，不做个人私事，空节在自己办公室内备课，批改作业或学习业务知识。
4、举止文明，作风正派，不看黄色书刊，不赌博，不酗酒，不参与封建迷信活动和传销活动。
5、搞好环境及个人卫生，预防疾病；各室、组要把好三关（关窗、关门、关灯）注意防火、防盗，防触电。
第16篇：高校教师资格证申请
关于2012年度高校教师资格证申请的通知
根据《浙江省教育厅教师资格认定指导中心关于做好2012年高等学校教师资格认定工作的通知》的文件精神，从2012年起高校教师资格证申请从原来每年春秋两次改为每年春季1次，结合我院实际情况，要求符合条件的教职工都及时报名申请。现将具体申报内容通知如下：
一、申报人员：教学岗位、学生工作、行政岗位上兼课人员。
二、申报条件：同时具备本科及以上学历、普通话二级乙等（中文类二级甲等）以上证书、岗位培训合格证。
三、网上报名时间：4月9日至4月15日，登陆中国教师资格网（http://），进入“教师资格认定网上申报”系统进行申报。
四、上交材料及截止时间
材料： A3纸双面打印《教师资格认定申请表》一式两份、《浙江省申请教师资格人员体格检查表(2010年12月修订)》、《申请人思想品德鉴定表》、劳动合同、学历证、身份证、普通话证、岗培证。师范类毕业生需提供盖有学校或教务处公章的书面证明，或者是提供学历档案成绩册。
截止时间：4月17日
有疑问，请咨询组织人事处老师。
第17篇：武术健身俱乐部申请
关于筹备成立南山区坦克武术搏击俱乐部请示
南山区体育总局；
深圳市的经济发展越来越好，市民的生活水平更加提高，追求身体健康的人逐年增多。在南山区，越来越多的人都参加了武术搏击健身锻炼，鉴于此，我们准备在南山区成立坦克武术搏击俱乐部。
俱乐部的宗旨是；发展体育事业；推广全民健身。弘扬武术文化；提倡搏击精神。武术搏击运动属于中华体育其中的组成部分，也是在这个时候最流行的健身项目，通过锻炼。就能达到健身健美，防身强身，自信快乐。我相信在南山区体育局的领导下，加上我们的齐心努力，武术搏击运动将会在南山区取得辉煌成绩。
为此特申请筹备成立南山区坦克武术搏击俱乐部，请给予批准。
申请人：
日期：
第18篇：教室教案
北师大版小学数学一年级(上册)第五单元
《教室》教学设计
学习目标：
1、我能说出教室的物品是怎么摆放的。
2、我能说出某个同学在教室的什么位置（重点）。
3、我能根据要求找出对应的物体（难点）。教学准备：课件。
教学方法：在活动中学习。 教学过程：
一、活动一：
（一）说说自己的教室 。
我们每天都坐在宽敞明亮的教室中学习，一定对教室很熟悉，那哪个同学愿意给全班同学介绍一下．我们的教室中有什么东西，你能用我们所学过知识来介绍吗？
1、同学们坐在自己的位置上，看看教室的前面有什么？后面有什么？（前面有黑板、、讲桌、老师……）
2、再看看教室的左边、右边分别有什么？（左边有窗户……右边有……）
3、.教室的上面、下面各有什么？（上面有天花板……下面有地板……）
4、刚才两位同学介绍的一样吗？为什么？（一个面向黑板，一个背对黑板）
5、学生发表自己的见解．（学生根据自己本班的教室布置情况发言，学生说的有道理，教师就给予肯定）
6、小结：你们面对面站着，因为方向是相对的，所以在叙述中前、后、左、右的位置也就正好相反．
（二）课件出示教室。
1、淘气和我们一样大，是一名一年级的小学生，他在另一个学校上学，你们想不想看看他的教室是什么样子？（课件出示教室）
2、你认为他的教室怎么样？ （干净、整齐、有电视……）
3、想像自己站在图中，面向黑板，请你说出物体的位置。
二、活动二 ：
找一找，说一说。（课件出示图
二、图三）
1、找一找第一排从右数第三个同学。
2、再一起找一找第二排从左数第二个同学。
3、请同学们猜一猜？老师说的是什么？这个物品在电视机的下面，在地球仪的左边。
4、说说看为什么？
三、活动三：做游戏
同学们，和老师一起来做游戏吧！
1、看卡片指方向。
学生看卡片做动作。（卡片为：前、后、上、下、左、右、空白7张．学生看到卡片后将手指指向相应的位置．速度由快到慢。）
2、听口令反指方向。
规则：手指指向与老师的口令相反的位置。
四、巩固练习：（课件出示）
1、让学生自己观察，摸一摸，说一说你的文具盒的上下、前后、左右6个面汇报交流。
2、到游乐园里去玩，请你说一说，你的前后，左右各有什么？
3、教材69页 练一练第2题。
4、要找的是谁？
五、总结拓展
1、通过本课学习，你又学会了什么本领？
2、回家后，请同学们利用今天学到的本领，做一次小管家，把自己房间的物品按一定的位置顺序摆放好。
北师大版小学数学一年级(上册)第五单元
《教室》说课稿
一、说教材分析
1、说教学地位与作用。
本节课的教学内容是第五单元“位置与顺序”的最后一课，是在前面认识“上下”“前后”“左右”的基础上展开的综合性活动，进一步巩固学习位置与顺序方面的知识。本节课创设了“教室里的物品摆放”这一教学情境，进入新课的学习。对于教室里物品的摆放，学生是清楚的。这节课教学有意引导学生对教室里物体的位置进行仔细观察，并能用自己的语言有条理地表达，进一步培养学生按一定顺序进行观察的习惯。
2、说教学目标
根据上述教材分析，考虑到学生已有的认知结构和心理特征，立足于每一位学生的发展，着眼于新课程三维目标的实现，我确立如下教学目标： （1）、在具体的生活实践和游戏情景中，激发学生的学习兴趣．
（2）、使学生体验位置与顺序，能用语言准确的表达物体的位置与顺序，并运用这些数学知识解决生活中的实际问题．
（3）、培养学生的空间观念、反应能力和逆向思维能力．
3、教学重、难点
教学重点：使学生体验位置与顺序，能用语言准确的表达物体的位置与顺序。 教学难点：体会图片与实际生活的不同和联系，描述正确位置。
二、说学情分析
一年级的学生入学已经有一段时间了，而且，已经有了一定的方位感。但是，学生的口语表达能力还不是很强，在描述物体的位置时，有时会说不全或遗漏表示方位的关键词。而且，一年级学生活泼、好动、喜好新鲜事物，有很强的求知欲。在他们的生活中已有过无意识的位置与顺序方面的认识，因此，在教学中我努力挖掘学生身边的学习资源，为他们创建一个发现探索的思维空间。让学生在相互交流中进一步完善自己、提高自己。
三、说教学教法
本节课我安排了各种形式的游戏活动，通过游戏激发学生学习的兴趣，使他们在玩中学，在乐中悟，学生在自由、轻松的课堂生气氛下，主动地参与到教学游戏中。我重视学生从已有的生活经验和已有的知识中学习和理解数学，从他们熟悉的生活中挖掘活动的素材，通过学生的说一说、想一想，猜一猜，练一练等活动，加深理解，使他们感受到数学的趣味和作用，对数学产生亲切感，根据教材的特点，我采用以学生活动为主导取向的活动建构式的教学方式，学生通过一系列既联系生活实际又具有实践性的活动建构新知，让数学学习真正成为师生互动交流的一个过程展示。
四、说教学流程
为了完成本课的教学目标，体现合作学习的有效性，突出这个内容的教学特点，我设计了以下几个教学环节：
（一）谈话导入，激发兴趣
“兴趣是最好的老师”，为了充分调动学生的积极性，我是这样导入的：
1、淘气和我们一样大，是一名一年级的小学生，他在另一个学校上学，你们想不想看看他的教室是什么样子？（课件出示教室）
2、你认为他的教室怎么样？
3、想像自己站在图中，面向黑板，请你说出物体的位置。
【设计意图】：这样由与学生感兴趣的谈话引入，从而激活了学生认知的冲动性和思维的活跃性，既培养了学生的想象能力和语言表达能力，又揭示了课题，为新课的教学奠定了良好的起点。
（二）创设活动，探究新知
根据学生年龄小，注意力集中时间短的特点，我安排一系列学生感兴趣的活动，使学生进一步感知前后，左右，上下等方位，体会到生活中处处有数学。教师有意识地培养学生有条理地表达能力，激发学生的学习兴趣，让学生结合已有的经验，表述自己的想法，逐步培养口语交际能力。
活动一：说说自己的教室 。我们的教室中有什么东西，你能用我们所学过知识来介绍吗？
活动二：找一找，说一说。（课件出示图
二、图三）
1、现在，老师想找一名同学帮老师读一读下道题的要求，这名同学是谁呢？请同学们听我说：（看课件）我要找的是第1排从右数第3个同学，你们说说，我要找的是谁？学生通过观察课件中的图片，可以轻松的找到正确的位置。
2、再一起找一找第二排从左数第二个同学。
3、请同学们猜一猜？老师说的是什么？这个物品在电视机的下面，在地球仪的左边。
【设计意图】这样设计，可以使学生非常有兴趣的去找同学，再找同学的同时，复习了学过的知识。而且，还引出了下面的练习。 活动三：做游戏
同学们，和老师一起来做游戏吧！
1、看卡片指方向。
学生看卡片做动作。（卡片为：前、后、上、下、左、右、空白7张．学生看到卡片后将手指指向相应的位置．速度由快到慢。）
2、听口令反指方向。规则：手指指向与淘气的口令相反的位置 【设计意图】这样设计，能让学生从身边的熟悉的物体着手，复习之前学过的关于“前后”， “上下”， “左右”方面的知识，学生对已经学会的知识，表达愿望更强一些，学习积极性会更高一些。
活动四：实际应用
1、找一找文具盒的上下、前后、左右6个面，自己摸一摸，说一说。学生独立活动后，集体交流，交流时要求学生按照一定的顺序摸一摸，说一说。
2、课件出示课本第69页练一练第4题图，用“前后”“左右”说出下一步该往哪里走。课件出示课本第69页练一练第1题，你看笑笑玩得多开心，请你坐在笑笑的对面，说一说，你的前后，左右各有什么?如果你在笑笑的位置上，你的左边是什么，右边是什么?(可让学生在小组内组织交流。) 【设计意图】这样设计，让学生在生动形象的情境中，亲自观察、比较、大胆设计、合作交流。思维在情境活动中引发，在想象活动中激活，在交流活动中建构，大大丰富了学生的体验，充分认识了物体的前后位置关系，突出了重点。
五、畅谈收获，总结拓展
1、这节课你有什么收获？你觉得自己表现怎么样？
2、回家后，请同学们利用今天学到的本领，做一次小管家，把自己房间的物品按一定的位置顺序摆放好。
板书设计
教
室
前
后
上
下
左
右 板书是教学主要信息及逻辑关系的简洁、浓缩的呈现，我这样设计，突出了本课的教学重点，简洁明了
总之，整节课中，我结合学生的年龄特点和生活经验设计活动，使学生在真实的生活情境中感受到数学是饱满的、丰富的、充实的、更是精彩的，使儿童的数学学习充盈着智慧的挑战，负载着丰富的情感，享受着探索的乐趣，体验到数学在生活中的广泛而真切的应用价值。
北师大版小学数学一年级(上册)第五单元 《教室》说课稿
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一、说教材分析
1、说教学地位与作用
本节课的教学内容是第五单元“位置与顺序”的最后一课，是在前面认识“上下”“前后”“左右”的基础上展开的综合性活动，进一步巩固学习位置与顺序方面的知识。本节课创设了“教室里的物品摆放”这一教学情境，进入新课的学习。对于教室里物品的摆放，学生是清楚的。这节课教学有意引导学生对教室里物体的位置进行仔细观察，并能用自己的语言有条理地表达，进一步培养学生按一定顺序进行观察的习惯。
2、说教学目标
根据上述教材分析，考虑到学生已有的认知结构和心理特征，立足于每一位学生的发展，着眼于新课程三维目标的实现，我确立如下教学目标：
（1）能用自己的语言描述物体前后、左右、上下的位置与顺序。通过充分利用自己教室的真实情境，让学生叙述教室里物体的位置，引导学生进行仔细观察和有条理地表达。
（2）通过学生参与数学活动，使学生在活动中获得积极的情感体验。通过想一想、说一说，进一步发展学生应用数学的意识。
（3）让学生在现实情境中，体验学习数学的乐趣，培养探索意识和协作精神。
3、教学重、难点
教学重点：会说，能找到生活中的正确位置和顺序
教学难点：体会图片与实际生活的不同和联系，描述正确位置。
二、说学情分析 一年级的学生入学已经有一段时间了，而且，已经有了一定的方位感。但是，学生的口语表达能力还不是很强，在描述物体的位置时，有时会说不全或遗漏表示方位的关键词。而且，一年级学生活泼、好动、喜好新鲜事物，有很强的求知欲。在他们的生活中已有过无意识的位置与顺序方面的认识，因此，在教学中我努力挖掘学生身边的学习资源，为他们创建一个发现探索的思维空间。让学生在相互交流中进一步完善自己、提高自己。
三、说教学教法
本节课我安排了各种形式的游戏活动，通过游戏激发学生学习的兴趣，使他们在玩中学，在乐中悟，学生在自由、轻松的课堂生气氛下，主动地参与到教学游戏中。我重视学生从已有的生活经验和已有的知识中学习和理解数学，从他们熟悉的生活中挖掘活动的素材，通过学生的说一说、想一想，猜一猜，练一练等活动，加深理解，使他们感受到数学的趣味和作用，对数学产生亲切感，根据教材的特点，我采用以学生活动为主导取向的活动建构式的教学方式，学生通过一系列既联系生活实际又具有实践性的活动建构新知，让数学学习真正成为师生互动交流的一个过程展示。
>强调：学生是学习和发展的主体。因而，我注重学生的学习过程，让他们采取自主探究、小组合作的学习方式，在观察、描述、想象、合作交流中体验前后的含义，从而获得成功的体验和探索的乐趣。
四、说教学流程
为了完成本课的教学目标，体现合作学习的有效性，突出这个内容的教学特点，我设计了以下几个教学环节：
（一）谈话导入，激发兴趣
“兴趣是最好的老师”，为了充分调动学生的积极性，我是这样导入的：
1、同学们，你们家里都有许多的家用电器，你能告诉大家，你家都有什么？这些东西都放在那里吗？
2、听他们的回答之后，老师听明白了一些。不过，我们不知道他家是什么样子的，所以就不知道他说的位置对不对。今天，我们坐在教室里来说一说，我们教室里都有什么吧！
【设计意图】：这样由与学生感兴趣的谈话引入，从而激活了学生认知的冲动性和思维的活跃性，既培养了学生的想象能力和语言表达能力，又揭示了课题，为新课的教学奠定了良好的起点。
（二）创设活动，探究新知
根据学生年龄小，注意力集中时间短的特点，我安排一系列学生感兴趣的活动，使学生进一步感知前后，左右，上下等方位，体会到生活中处处有数学。教师有意识地培养学生有条理地表达能力，激发学生的学习兴趣，让学生结合已有的经验，表述自己的想法，逐步培养口语交际能力。
活动一：我说你摆(由慢到快)
同学们准备好尺子、文具盒、橡皮擦、数学书。大家按老师要求排放好各种物品，比一比谁摆得又快又好。把文具盒放在最前边，数学书放在文具盒的右边，数学书的上面放一把尺子，尺子又要在橡皮擦的下面。学生摆好后，同桌互相检查，指名个别学生说说自己摆放的情况。
【设计意图】这样设计，能让学生从身边的熟悉的物体着手，复习之前学过的关于“前后”， “上下”， “左右”方面的知识，学生对已经学会的知识，表达愿望更强一些，学习积极性会更高一些。
活动二：说一说
1.找一找文具盒的上下、前后、左右6个面，自己摸一摸，说一说。学生独立活动后，集体交流，交流时要求学生按照一定的顺序摸一摸，说一说。 2.小朋友们，你们坐在自己的位置上看一看我们教室前面、后面分别有什么?上面、下面呢?左边、右边呢?学生根据自己本班教室布置的情况发言，学生说得有道理，老师就给予肯定。
3.下面我们一起来看看课本中的教室里摆放了哪些东西?大家要想像自己就站在图中，面向黑板，然后说说各种物体的位置。学生互相说，找个别学生汇报。
4.这位同学说得很有条理，值得大家学习。现在让你们当我们班里的“形象代言人”向别人介绍我们班教室，谁来试试?
师小结：大家把教室里的物品按一定的顺序摆放好，可以使我们的教室更整洁、更美观。
【设计意图】这样设计 在刚才的基础上，学生已经复习了几个学过的知识，在引入到教室里的谈话练习，极为自然。而且，学生对教室物品较为熟悉，说起来，很容易。而且，教室里的物品在学生说的时候，其他学生可以及时纠正他的错误。说对了也可以及时评价。
活动三：想一想
现在，老师想找一名同学帮老师读一读下道题的要求，这名同学是谁呢？请同学们听我说：（看课件）我要找的是第1排从右数第3个同学，你们说说，我要找的是谁？学生通过观察课件中的图片，可以轻松的找到正确的位置。
【设计意图】这样设计，可以使学生非常有兴趣的去找同学，再找同学的同时，复习了学过的知识。而且，还引出了下面的练习。
活动四：做一做
小明搬新家了，妈妈让小明自己设计房间里物品的摆放位置，小明不知道怎样摆放最好，小朋友们，你们愿意帮他一下吗?学生合作完成，每组都有一张空的房间图片和家具物品图片，如写字桌、床、书架、电脑、电灯、花瓶、电话等。教师参与各组的活动，关注小组合作交流，然后让学生说说是怎样布置的，引导各组互相倾听，并且互相评价。
师小结：学了“位置与顺序”，可以让我们每个同学都成为一名小小的设计师，真了不起!这些知识在生活中还有哪些用途呢?我们一起去看看。
【设计意图】这样设计，让学生在生动形象的情境中，亲自观察、比较、大胆设计、合作交流。思维在情境活动中引发，在想象活动中激活，在交流活动中建构，大大丰富了学生的体验，充分认识了物体的前后位置关系，突出了重点。
活动五：实际应用
课件出示课本第69页练一练第4题图，课前已把学生的桌子分成六组，每一组之间留着可以让人通过的路口，而且就把每个组命名为习题中的建筑物。
老师扮成游客说：“请问，去火车站怎么走?”学生们觉得这个情境很新鲜也很特别，非常乐意为“游客”带路，老师让学生带路，每到一个“建筑物”就让学生告诉大家这是什么地方了，用“前后”“左右”说出下一步该往哪里走。很快，其他的小朋友就意识到还有别的路也可以到达火车站，老师马上请一个学生扮演旅客，另一个学生扮演带路人，让学生充分投入到问路和带路的情境之中。
大家乐于助人的精神值得表扬，为了奖励大家，老师请大家到游乐园逛一逛。课件出示课本第69页练一练第1题，你看笑笑玩得多开心，请你坐在笑笑的对面，说一说，你的前后，左右各有什么?如果你在笑笑的位置上，你的左边是什么，右边是什么?(可让学生在小组内组织交流。)
【设计意图】我把教材中的“去火车站”，在教室里创设了一个真实的情境，学生感到很亲切，表现很轻松，积极性很高，我担任着游客的角色也关注这个同学有没有带错路，大家都很认真地倾听别人的发言，当学生顺利地把老师带到“火车站”的时候不但解决了问题，而且他们乐于助人的精神更得到充分的发挥。这样设计，可以让学生通过亲身体验，体会去火车站的路线。在亲身经历中，理解各方位的不同与联系，而且，让学生在实践中了解位置与顺序在生活中的重要作用。
（三）畅谈收获，总结拓展
1、这节课你有什么收获？你觉得自己表现怎么样？
【设计意图】在这一环节中，我通过小企鹅的采访，让学生及时反思，不仅关注自己所学的知识，更关注自己的学习过程、学习习惯，促进学生进行自我教育，养成良好的学习习惯。
2、你印象最深的是什么?你有什么感想吗?回家后，请同学们利用今天学到的本领，做一次小管家，把自己房间的物品按一定的位置顺序摆放好。
板书设计
教 室
前 后
上 下
左 右
板书是教学主要信息及逻辑关系的简洁、浓缩的呈现，我这样设计，突出了本课的教学重点，简洁明了
总之，整节课中，我结合学生的年龄特点和生活经验设计活动，使学生在真实的生活情境中感受到数学是饱满的、丰富的、充实的、更是精彩的，使儿童的数学学习充盈着智慧的挑战，负载着丰富的情感，享受着探索的乐趣，体验到数学在生活中的广泛而真切的应用价值。
教学反思：
这节课中教师创设情景，让学生在情景中学习。学生在具体的情景和不同的角度中进一步感知位置、确定位置，不断体验探究位置与顺序。对有关知识进行全面的复习和运用。位置的相对性是本课中的重点、难点，巧妙的创设情景，设疑，抓住学生的注意力，引起学生的思考，让学生在亲身参与中进一步感受体验前后变化的相对性。让学生体会位置在实际生活中的应用，在同学们合作交流中合理判断推理出位置的顺序，进一步提高了学生的空间想象力。本课集知识性、趣味性和活动性于一体，有效的进行教学，突破难点。本节课通过游戏的形式，学生在玩中学，在乐中悟，体会到生活中处处有数学，为上好一节复习课作了一些尝试。
第19篇：武术操教案
武术操-雏鹰展翅第四节踢腿运动教案
一、教学目标
1、认知目标：武术操-雏鹰展翅动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，身形、步形、掌形、拳形正确到位。
3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
二、教学重点、难点
教学重点：动作、手形、步形正确到位。教学难点：动作路线清晰，正确到位。
三、教学过程：
（一）收心热身阶段：
1、课堂常规训练
2、介绍本节课的学习内容
3、行抱拳礼教学培养武术武德精神
4、武术体操雏鹰展翅前三节练习并热身。
设计意图：武术体操雏鹰展翅音乐节奏感强，欢快活泼，不仅活跃了课堂气氛，而且激发学生的兴趣爱好。
（二）学习新操阶段：
1、首先，介绍本节操的特点。本节操踢腿运动的又一名字叫虎虎生威
（1）虎爪：几个基本姿势。 （2）步法：马步、弓步、虚步等
设计意图：学习和演练踢腿运动，对学生柔韧性要求较高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此通过武术的基本腿法和步法练习，达到热身效果。而且渐渐引导学生进入课的主题，培养对本节课的爱好。
2、其次，教师完整演练本节操
设计意图：通过老师刚尽有力的动作来感染学生。进一步激发学生的学习本节操的欲望，使学生的求学兴趣达到最高点。
3、再次，学生尝试
（1）教师示范，同时讲解动作名称和要领。
A，第一个八拍：马步按爪--弓步推爪--弹踢推爪--弓步推爪--并步抱拳。
B，第二个八拍：开步架拳—震脚砸拳—架拳侧踹—并步抱拳。 C，第
三、四个八拍方向相反，最后两拍并步直立。（2）组织形式：学生边看边听讲边模仿老师动作。
设计意图：武术操属于肢体语言，每一招每一势代表着学生的内心世界。模仿教师的动作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整体模仿。在这个过程中教师随时用语言提示，以使学生的模仿更加逼真。
（3）学生自由组合，体验动作。组织形式：让学生（2-3人）自由组合成学习小组，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。
设计意图：在学生慢速体会时，学生之间可用口令及动作控制练习，用自己的标准纠正动作，并自己琢磨动作，与同伴互相学习，与教师商讨动作等。此时教师巡回指导，鼓励学生练习积极性。同时重点提示学生在初步掌握动作阶段一定要记住不要改变方向练习，始终朝一个方向，这样会增强学生的记忆力。
（4）集体练习，汇报表演。 组织形式：
①学生列队练习，先分解再整体最后连贯均匀。 ②教师巡回指导并且关注掌握动作速度慢的学生。 ③留一段时间，让学生上前表演。 ④学生互相观察、交流、评价。
设计意图：
1、根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协
作，谦虚好学的习惯。
2、充分发掘学生运动潜能，通过教师评价，学生互评，促进学生改进动作。以完美动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。
（三）恢复身心阶段：
本节课是非常累的，应该给学生3—5分钟自由活动时间或在教师带领下，学生模仿第九节收势的简单动作进行放松，消除疲劳，达到恢复体能和心理的效果；同时渗透了音育和美育，陶冶情操，让学生在舒缓欢快的气氛中结束课堂的学习。随后，引导学生针对本课进行了学习总结，探讨经验，鼓励再学习。师生再见并回收器材。
第20篇：武术教案（整理）
四年级武术教案 -- 赵天明
学习内容：
1、五步拳——弓步冲拳、弹踢冲拳；
2、游戏：剪刀、石头、布 教学目标：
1、培养学生学习武术的兴趣，以及学生良好的学习习惯和能力。
2、基本掌握《五步拳》的弓步冲拳、弹踢冲拳的动作要领,且基本能完成动作。
3、激发学生的运动热情，充分发挥积极主动性，使每位学生都能体验到学习和成功的乐趣。
重点：弓步冲拳、弹踢冲拳的动作要领 难点：动作正确、连贯、有力 教学过程
一、课堂常规： 整队、师生问好
二、导入：介绍中华武术，涉及弹腿的故事
三、准备活动：自编武术操
1、教师提示动作要领、学生跟做 要求：能模仿教师动作，并清楚动作要领
四、学习《五步拳》——弓步冲拳、弹踢冲拳
弓步冲拳：左脚向左迈出一步成左弓步，同时左手向左平搂后收抱腰间，右拳前冲成平拳；目视前方，弹踢冲拳：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。
1、教师示范五步拳
2、教师带领学生集体练习，并强调动作要领，学生模仿，初步掌握动作
（1）、教师边讲解边示范，学生跟做
（2）、学生听教师口令练习，教师检查纠正
3、学生分小组练习弓步冲拳、弹踢冲拳
（1）学生分组先练习，再看图对比检查（组长组织、评价、奖励） （2）教师巡视指导（适时评价，奖励） （3）教师集体纠正动作
（4）学生两人一组，一人叫口令，一人练习（5）优秀小组示范 （6）优秀同学示范 （7）跟着优秀学生练习
四、小游戏：剪刀、石头、布（自编以武术基本动作为素材’）
1、教师讲解游戏规则和方法
2、教师和学生示范
3、学生游戏
五、整理放松、小结
1、稳定情绪、放松心情
2、引导学生说说自己的收获
3、教师小结、师生再见
