舞蹈教案

舞 蹈 教 案

教学目的：改善儿童自然条件，加强软开度的练习，系统学习基本技术，培养学生音乐节奏感，并加强身体协调性，根据不同阶段的学生，制定不同的教学内容以达到更系统的提高。 教学内容：

一、二级学员

（一） 把上部分

1、提前旁腿

2、脚位（一位，二位，五位）

要求：上身保持直立干，眼睛目视前方，双腿夹紧，大腿内侧转开，收腹提臀，拳脚站在地面上。

3、半脚掌练习

要求：保持上身直立干，主力腿伸直，收腹提臀，半脚掌时五个脚趾踩地，保持重心，双手要轻轻的搭在把杆上。

（二） 把下部分

1、踢抱腿组合

2、腰部训练：卷腰、跪下腰、后背肌、拱腰、双手扶控腰

3、踢腿竖叉组合

4、前后滚翻

（三） 舞蹈部分

1、Happy Happy

2、四季歌

3、不怕不怕

二、三级学员

（一） 把上部分

1、压前旁后腿

2、一位擦地

3、蹲

4、五位擦地

5、划圈

6、小踢腿

（二） 把下部分

1、小跳

2、擦地跳

3、腰部训练：跪下腰、拱腰、站立下腰、前呛脸要领

4、竖叉甩后腰

5、技巧：脚拄

（三） 舞蹈部分

1、东北娃

2、中国娃

3、开门红前半段

三、五级学员

（一）把上部分

1、一位擦地

2、五位擦地

3、划圈

4、小踢腿

5、单腿蹲

6、小弹腿

7、大踢腿

8、搬前旁后腿

（二）把下部分

1、舞姿组合

2、腰部训练：跪下腰、站立下腰、前呛脸后呛脸

3、竖叉甩后腰

4、脚拄

5、单肩后滚翻开范

（三）舞蹈部分

1、微笑女孩（维族）

2、傣家姑娘慢板（傣族） 教学总结：

学生总体掌握不错，每名学生都有所提高，要保持学习态度课后不断复习，要注意基本功的练习，舞蹈动作姿态，及表情展现。

雅乐艺栈舞蹈教师

于 岩

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