舞蹈教案
2020-03-02 11:04:40 来源：范文大全收藏下载本文
健美操教案：
一、教学目的：
健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。培养学生对动作节奏的感悟能力，陶冶学生情操，血液循环和气体交换能逐渐得到改善；新陈代谢能逐渐旺盛，使关节、肌肉、韧带的柔韧性和灵活性大大增强。使全身感到舒适、精神焕发，精力更加充沛。
二、教学内容：
大众健美操第三套第一级健美操，其中包括四节动作，每节八个八拍，左右分别四个八拍。掌握基本动作方法，加强节奏感、韵律感的培养。能够完整表演整套动作。
三、教学时间：
一共六个课时
四、注意事项：
1、充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。
2、在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡。
3、练习完毕，要做整理活动，使运动时流入肌肉中的血液慢慢流回心脏，机体逐渐恢复平静状态，紧张的肌肉得到舒展放松。运动后洗热水澡，能使全身感到舒适、精神焕发，精力更加充沛。
五、教学安排： 第一课时：
内容过程：
1.向学生讲解健美操的背景以及注意事项，让学生对健美操有初步的了解，提高他们对健美操的热情；（4分钟） 2.可适当插入一些游戏（兔子舞）。（3分钟）
3.进行健美操第一节动作的教学，老师示范完整动作。（3分钟） 4.教学生分解的动作，在教师的提示下学生练习，最后集体练习。（30分钟）
要求：
1、肢体动作要协调；
2、方向感要强，掌握好正确的转体节拍；
3、养成主动记忆动作顺序的习惯。
4、注意调整呼吸。
第二课时：
内容过程：
1.复习巩固第一节健美操；(4分钟) 2.插入一些游戏（桃花朵朵开）；（6分钟）
3.学习第二节健美操，然后进行健美操第二节动作的教学，首先老师示范完整动作，然后学生分解学习动作，在教师的提示下学生练习，最后集体练习；（30分钟）
要求：
1、养成主动记忆动作顺序的习惯；
2、能在教师带领下完成动作；
3、第二拍动作手腿要伸直，动作舒展；
4、方向感要强，掌握好正确的转体节拍；
5、注意调整呼吸。
第三课时：
内容过程：
1.复习巩固第
一、二节健美操；（7分钟）
2.进行健美操第第
一、二节动作的教学指导，老师示范完整动作；（7分钟）
3.为学生纠正动作，在教师的提示下学生练习，最后集体练习；（26分钟）
要求：
1、动作幅度逐渐加大，增加出手力度；
2、养成主动记忆动作顺序的习惯；
3、互帮互学，积极完成任务；
4、手脚保持协调，学会数拍子；
5、注意调整呼吸。
第四课时：
内容过程：
1.插入一个小游戏；（5分钟） 2.复习巩固第
一、二节健美操；（5分钟）
3.学习第三节健美操，然后进行健美操第第三节动作的教学，老师示范完整动作；（5分钟）
4.为学生分解学习动作，在教师提示下学生练习，最后集体练习；（25分钟）
要求：
1、方向感要强，掌握好正确的转体节拍；
2、养成主动记忆动作顺序的习惯；
3、养成数节拍的习惯，提高动作与音乐节奏的配合及动作的律动感；
4、注意调整呼吸；
5、做静力练习时，尽量做够拍节。
第五课时：
内容过程：
1.复习巩固第一~~三节健美操；（7分钟）
2.插入一个小游戏；（3分钟）
3.学习健美操第四节，进行健美操第四节动作的教学，老师示范完整动作；（5分钟）
4.教学生分解学习动作，教师带领，跟随音乐节奏做动作，然后学生练习，最后集体练习；（25分钟） 要求：
1、方向感要强，掌握好正确的转体节拍；
2、养成主动记忆动作顺序的习惯；
3、养成数节拍的习惯，提高动作与音乐节奏的配合及动作的律动感；
4、每一拍节的跳动动作，要注意身体的紧张度；
5、做静力练习时，尽量做够拍节。
第六课时：
内容过程：
1.复习巩固整套健美操；（10分钟）
2.进行整套健美操动作的教学指导，教师带领，跟随音乐节奏做动作，在教师提示下学生练习，最后集体练习；（15分钟） 3.学生自主学习，加强记忆和节奏感练习；（5分钟） 4.检查学生的学习情况。（10分钟）
要求：
1、学生能够独立表演整套健美操动作；
2、动作与音乐节奏的配合及动作的律动感有更大的提高；
3、每一拍节的跳动动作，要注意身体的紧张度；
4、做静力练习时，尽量做够拍节；
5、保持愉快心情，尽量保持好身体姿态；
6、掌握记忆动作顺序的方法；
7、互帮互学，积极完成任务。
突发状况以及解决办法：
状况1：由于湛江天气多变的原因，导致场地的不允许；
解决办法：我们可以由室外改为室内，播放视频或室内讲解，充分利用教室资源。
状况2：可能会出现有部分学生对健美操的不适应；
解决办法：给予详细的动作演示，或者适当降低舞蹈要求，让更多的学生能更快适应健美操。
状况3：出现课堂秩序的混乱，学生不服从老师的教导，影响到其他同学；
解决办法：老师要尽量维持课堂秩序，可以适当给予奖罚，学习中可适当插入游戏，缓解课堂气氛，提高学生的对舞蹈热情。
注：对于其他突发状况，可灵活变通，把健美操顺利传授给学生，让学生学到更多的东西，帮助学生丰富课余生活为主。
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