朋辈心理教育实践
2020-03-03 12:04:04 来源：范文大全收藏下载本文
在中职学校开展朋辈心理辅导的实践探索
大田职专 林凤瑮 李冬青
联合国教科文组织的一份报告中这样预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”近年来,学生因为心理健康问题而引发的各类事件越来越多。
一、问题的提出
中职生正处在少年期结束、青年期开始的阶段，是身心发育和社会成熟方面承前启后的关键时期。他们个体心理发展日趋复杂，思维敏捷的同时却容易偏激，充满热情又容易冲动，在人际关系上和对环境的适应上常常出现焦虑和困惑，对师长表现出较强的逆反心理和对抗行为， 凡此种种，正是心理断乳期的常见表现。学生升入职专后，来自外界和内心的压力随之增大，这些都加重了他们的心理负担。一方面，中职生的心理现状越来越糟糕，但另一方面，学校里心理健康教师数量有限，五十多个班级却只配2名心理健康教师，再加上处于青春期的中职生他们具有“亲同伴，疏老师和家长”的特点，有些同学产生了心理问题后，不好意思来找心理老师求助。当同学产生了心理问题后不找老师怎么办？作为学校的心理健康教育工作者当然不能任其发展，必须想方设法解决问题，因此，朋辈心理辅导模式就这样在我们大田职专诞生了。
二、朋辈心理辅导理论
（一）朋辈心理辅导的含义
朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持,提供一种具有类似于心理咨询的帮助活动。（我国学者陈国海）。
（二）朋辈心理辅导的特点
1、亲情性友谊性。朋辈心理辅导一般发生于亲人、熟人或朋友之间，而不发生在陌生人之间。而专业心理咨询恰恰要求避免咨询师与来访者之间的多重关系——“尽量不与熟人、亲人、同事建立咨询关系”。
2、自发性义务性。朋辈心理辅导是一种利他行为，通常情况下是自愿的，并且基本上不存在当事人要给朋辈心理辅导员物质报酬的问题。自发性义务性是朋辈心理辅导区别于专业心理咨询（咨询师与来访者之间的关系是一种合同式的职业性人际关系）的一个重要特征。
3、简便有效和直接干预。专业心理咨询的主要目的是通过咨询改变当事人的认知、动机和态度，进而影响其行为。在朋辈心理辅导中，助人者可能与当事人共同生活，空间距离接近、交往频繁，甚至休戚相关，提供安慰、鼓励、劝导等心理支持非常便利，甚至可以对当事人的言行进行直接的监督和干预。另外，朋辈心理辅导员对当事人的基本情况比较熟悉，可以不必像专业心理咨询人员一样为掌握来访者的心理问题及其影响因素而耗费大量的时间，能节省时间及时给予当事人心理援助。
三、在中职学校开展朋辈心理辅导活动的现实意义
1、朋辈心理辅导是专业心理咨询与辅导的有益补充。我校学生心理健康咨询室所拥有的专业心理咨询辅导人员数量相对于我校三千多名学生的需求来说是远远不够的，因而，培养一大批非专业的朋辈心理辅导人员对广大中职生进行心理健康教育与辅导，能在很大程度上缓解专业心理咨询人员不足和需求较大之间的矛盾。舒缓学生在情感、就业、学习、人际交往中产生的心理困扰，减轻心理压力，仅靠上几节选修课和心理老师的一两次辅导是远远不够的。朋辈心理辅导人员在学习了一定的心理咨询知识和辅导技巧后，对于帮助身边的同学解决心理
问题，使同学们树立起正确的世界观、人生观和价值观都有着积极的引导作用。
2、朋辈心理辅导符合中职生的心理需求。心理互助符合中职生的实际心理需要，它是根据青少年进入青春期后的心理特点而开展的。中职生往往喜欢向同龄人打开心扉、相互交流、倾诉烦恼。专注倾听、合理劝导、理智分析、真诚安慰等在很多时候会有助于身陷困境的中职生恢复自己的思考和判断能力，脱离过激情绪，重树信心。中职生的心理问题具有不同的层次，从一般的适应问题到严重的心理障碍直至精神疾病都有可能发生。其中真正有严重心理障碍或精神疾病、需要专业心理咨询人员处理的学生数并不太多，大部分的学生主要是不同程度的心理困惑或应激状态下较短时间的心理紊乱，这些问题也可以由经过培训的非专业人员来处理。我校调查表明，当学生出现心理压力，需要得到心理帮助时，59.4％的学生会选择向朋友和同学倾诉，17.7％的同学会选择自己默默承受，8.6％的学生会选择向可以信赖的老师长辈倾诉，5.8％的学生会选择求助于专业心理辅导机构，2.7％的学生会选择告诉家长。因此，在心理咨询以外，培训朋辈心理辅导员，积极向同学们提供高质量的朋辈辅导服务，是维护学生心理健康、促进学生心理发展的有效手段。
3、朋辈心理辅导有助于中职生通过互助实现自助。构建和谐社会成了当今社会的主旋律，构建和谐校园是学校精神文明建设的目标，要实现这个目标，就需要每个中职生自身都能有一个良好的心理素质和调节心理问题的能力。朋辈心理辅导的一个重要目标就是通过辅导人员的辅导最终实现学生自助。受助学生在接受个人或是团体的辅导后掌握了基本的心理调节方式和技巧，在现实生活中遇到困难后就可以自己进行调整，逐渐提高和改善自我心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的
能力，从而积极主动参与到构建和谐校园的各项工作中去。
四、我校实施朋辈心理辅导的实践
（一）宣传朋辈心理辅导的理念。
我们把 “朋辈式”心理辅导有关的知识与信息，在心理健康辅导课上进行宣传，同时制作宣传海报，让同学们对朋辈心理辅导内容感到熟悉、不陌生。
（二）选拔和培训各班心理委员，负责朋辈心理辅导工作
1、班级心理委员选拔
每学年开始，全校发动倡议，招募班级心理委员。根据自荐及他荐原则，增补人员。原则上，每班限定男女同学各一名。
心理委员的条件是：
A、在学生中有广泛的群众基础;
B、热心班级心理健康工作,具有服务意识;
C、对心理学感兴趣;
D、为人乐观、开朗,心理健康状况良好;
E、善于与人沟通,具有一定的语言表达能力;
2、班级心理委员培训主要内容
A、心理健康的标准； B、中职生常见的心理问题； C、传授认知ABC理论；
D、怎样调适情绪、怎样控制行为； E、掌握一定的辅导技能
3、心理委员培训主要形式和过程 A、每个学年初进行集中培训 。
每个学年开学之初，我们都利用周末休息时间，开展为期三天的集中培训。
课程设置如下：
心理委员的岗位描述，使他们认识了自己是班级心理健康知识的宣传员、心理动态的观察员、心理困惑的解答员、师生之间的联络员、心理活动的策划员、学生和心理老师之间的接线员，从而使他们明确了自己的工作责任和工作权限。他们对自己的要求和对班级心理健康教育工作的责任感。
B、每个月组织一次心理委员工作能力提高培训活动 。 心理委员在班级中很多工作都是无形的，没有其他人的经验可参照。他们需要经常交流，彼此学习，相互汲取力量。 在每个月组织的培训活动中，主题是根据学校情况和学生的动态而精心选择的。如临近考试的月份，组织心理委员进行学习心理辅导，通过提高他们的学习能力，掌握应对学业压力的方法和技巧，来提高他们的学习心理辅导能力。
C、每个月召开一次工作布置会 。
心理健康教育工作存在于学生生活的每一个环节，与学校的教育教学整体工作配合在一起才能使其具有实效性和生命力，具有更加广阔的舞台。因此，每一个月结合学校的工作，给心理委员布置工作是非常必要的。例如，新学期开学，面对新组建的班级，为了提高学生的适应能力，布置心理委员组织班级召开心理健康教育班会；心理健康教育周期间，要求心理委员组织同学们全员参与制作心理健康教育手抄报，通过人人关注心理健康、人人宣传介绍心理健康知识，达到广泛的宣传教育目的；组织策划班级的心理剧表演，参加学校校园心理剧大赛等等。通过工作布置会，让心理委员知道自己应该做哪些工作，如何更好地完成自己的工作职责。当他们具 5
备一定的工作经验以后，再创造性地开展具有班级个性的心理健康教育活动。
D、每半个月对心理委员进行一次同伴心理互助案例督导 。 心理委员在工作中常常会遇到自己的经验无法解释的困惑。定期对他们进行督导既有利于他们帮助别人，也有利于他们个人的自我成长，减轻他们的工作负担。
（三）充分发挥心理委员的作用，多种方式开展朋辈心理辅导工作
1、心理委员组织的心理健康教育班会，有效地解决了班级中存在的普遍问题。
2、组织学生制作心理健康教育手抄报，开展心理健康教育宣传活动。
心理委员组织全体学生参加的心理健康教育手抄报制作，是激发学生形成心理保健意识、丰富心理健康知识的重要载体。每个学期组织的心理健康教育手抄报评比活动，都能在学生紧张的学习生活中掀起关注自己心理健康的高潮。
3、心理委员在学校生活中通过观察及时发现出现心理烦恼的学生，进行同伴心理互助。
（四）举办“心理健康教育周”，扩大学生参与度
为扩大学生参与度，我校每学期举办一期心理健康教育周活动。针对职校生的心理疏导需要，每期均有不同的主题。如上学期开展“ 关爱心灵，笑对挫折”主题活动：形式有心理主题班会、团体心理辅导活动（跌倒了，爬起来）、心理电影欣赏《人在囧途》、心理健康讲座《如何正确的面对挫折》和心理健康手抄报比赛。通过活动让中职生学会缓解心理压力，提高心理承受能力，同时也提高了心理委员的工作能力。
以上的几个方面是我们对于学校实施朋辈心理辅导工作实践
的陈述。在一年多的实践探索后,初步取得了一些成效，心理委员的工作得到广大中职生和班主任的认可。学生心理健康的辅导教育工作任重道远,目前，中职学校心理健康教育教师队伍严重匮乏,而设立班级心理委员这种朋辈式心理辅导在一定程度上能够促进学生心理辅导工作的顺利、有效地开展。
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