武术教案模板空表
推荐第1篇：演职人员—空表
演职人员资料收集模版
1、昵称：
2、姓名：
3、联系电话：
4、QQ:
5、邮箱：
6、性别：男女
7、所在地：全国
8、交易方式： 按项目交易
9、价格：面议
10、工作年限：5-10年
11、是否展示日程表：是否
空闲时间：8月1 日-12月30日
12、工种：生活制片现场制片外联制片
工种分类如下所示
a监制：制片人监制财务监制会计出纳财务助理
b制片：制片主任生活制片现场制片生产制片外联制片统筹剧务场务 c导演：总导演执行导演副导演 演员副导演特技导演导演助理场记 d摄影：摄影指导摄影师摄影助理
e灯光：灯光指导灯光师灯光助理电工
f录音：录音师录音助理
g美术：特型化妆梳妆师 梳妆助理道具师道具助理置景师 置景助理 h后制：后制导演剪辑师包装师特效师动画师混音师
i其他
9、标签设置：电视栏目奋斗微电影节统筹
10、简介
11、照片
推荐第2篇：党员民主评议表(空表)
附件2：
2013-2014年度党员民主评议表
说明
1．“党员个人小结”：要全面真实地反映党员在工作、学习、生活等方面的情况。 2．“党员自我认格”：分为优秀、合格、基本合格和不合格。 3．“党支部意见”系指支委会在党内民主评议和党内外群众测评的基础上，进行分析与综合所
形成的、并向支部大会报告过的定格意见。 4．“上级党组织审批意见”系指所在单位基层党的总支部、党委对被评定为优秀党员、合格、
基本合格或不合格党员的审批意见。
5．此表一式二份，由所在党支部、本人档案各保存一份。
推荐第3篇：居住证明(空表)
证明
姓名：，性别：，出生日期：年月日，非农业户口，系我辖区居民，现该人户口登记在我小区，登记地址有（有）房产，房屋产权归所有，房屋产权人与系关系，该人是（是）长期在户口登记地居住。
特此证明
承办人：＿＿＿＿＿＿（盖章）年月日
推荐第4篇：周一升旗仪式空表
升旗仪式程序
（2012—2013年第二学期第七周）
克利镇中心小学第七周周一升旗仪式 升旗班级： 五年二班 旗
手： 护旗手： 主持人： 旗手介绍：
护旗手介绍：
护旗手介绍：
第一项：出国旗
第二项：升国旗、奏国歌，向国旗敬礼。礼毕，请旗手归队第三项：国旗下讲话 升旗仪式到此结束
克利镇中心小学 2013年4月15日
推荐第5篇：请假条(空表)[优秀]
请假条
尊敬的校领导：
我校学院专业，
现因（请假原因）
，特向学院请假，请假时间为年
月日至年月日，返校时间为年月
日，请假期间住宿地址，我承诺请假事宜已告知家
长，并征得家长的同意。在请假期间，我承诺将自主完成学院规
定的各项学习任务，并按时提交学习作业，若因耽误学习，所造
成的一切不良后果，责任自负，每周定期联系辅导员老师，告知
自己的相关情况，并每日主动关心qq群内通知，主动联系在校
同学，按时返校参加学校学院组织的各种活动，并自行承担请假
期间自身的各种安全责任。
个人联系方式：
家长联系方式：
请假人：
年月日
辅导员意见：
学工办意见：
学院领导意见：
推荐第6篇：班主任工作总结(空表)
2011—2012 学年度第二学期班主任工作总结 姓名： 班级：
1、班级情况概述： （1） 开学初人数 ： 现有人数： （2）具体流失情况： （学生姓名、流失原因、是否办理手续）
2、班级管理案例： （可以写到反面） （3）感觉特别难教育的学生（2 人以内）（姓名、性别、特点） ： 年 （4）班级管理中的成功及不足： 月 日 注：请在 6 月 30 日之前上交
推荐第7篇：还款协议 空表
还款协议
甲方（收款方）：_________ ____ 身份证：_____
通讯地址：_______________邮编：
乙方（还款方）：________身份证：________
通讯地址：______邮编：
甲方买房首付款100万元人民币已提前支付于乙方，约定剩下的30万元人民币房款使用银行贷款支付， 因甲方需要偿还买房时向他人的借款，所以此次使用银行贷款59万元人民币，但是甲方所支付给乙方的最终总房款会超出房屋合同成交总价130万元人民币。
双方经过友好协商决定，乙方收到银行的最终房款后，将多收到的房款还于甲方。
注释：甲乙双方为房屋的买卖双方 有关事项协议如下：
第一条 还款内容
1．还款金额：人民币（大写：。
2．还款期限及方式：乙方收到银行支付的房款之日起式一次性还清于甲方。
第二条；甲乙双方义务
甲方有义务将所要存转入的银行账户号提供给乙方。
乙方进行转账时要和甲方确认好银行账号后进行操作。
第三条 解决争议：
如双方任何一方不能履行本协议发生争执的，双方友好协商解决，协商不成，由争议方向当地人民法院诉讼处理。
第四条；法律效力
本协议一式两份，甲、乙双方各执一份，本协议自双方签字之日生效。
（下无正文）
甲方：（签字）______________________
乙方：（签字）_______________________
签订日期：__年______月_____日
.
推荐第8篇：结婚证 遗失 空表
证明
县民政局：
（男， 族，年 月日，身份证号码：）与（女，族，年月日，身份证号码：）于年月日在我十月田镇政府登记结婚，结婚证号：字第号。由于夫妇不慎将结婚证遗失，望贵局给予重新补办结婚证为盼。
十月田镇人民政府
年月日
推荐第9篇：行政许可申请书空表
行政许可申请书
申请人：
住址：法定代表人：
申请事项：提交材料目录：
1、
2、
3、
4、
提交材料页数：
申请人联系电话：联系人：
其它联系方式（如电子邮箱）：
年月日
（表3）
推荐第10篇：美德少年空表
崂山区实验小学评选第三届崂山区“美德少年”方案
为深入学习贯彻党的十八大精神，进一步发挥未成年人道德典型的示范作用，引导未成年人大力弘扬中华民族传统美德，做一个有道德的人，区委宣传部、区文明办、区教体局、团区委、区妇联、区关工委决定，组织开展第三届崂山区“美德少年”评选活动，我校根据区文件要求，制定评选方案如下：
一、指导思想
以党中央、国务院关于加强和改进未成年人思想道德建设的指示精神为指导，以培育和践行党的十八大倡导的社会主义核心价值观为根本，以做一个有道德的人为目标，广泛开展各类学雷锋主题实践活动，通过树立道德典型，在全校形成“学习美德、弘扬美德、践行美德”的良好道德风尚。
二、评选对象
五、六年级
三、评选标准
（一）基本标准
“美德少年”推荐人选应为热爱祖国，热爱家乡，诚实守信，自立自强，积极进取，富有活力，自觉践行社会主义荣辱观，具有较强社会责任感和鲜明时代特色的德智体美劳全面发展的好少年；其全面事迹或某一方面事迹突出，具有一定的社会影响，值得广大未成年人认真学习。
（二）具体标准
1、信守家庭美德，在家庭做个好孩子。孝敬父母，尊重长辈；学会自理，常做家务；勤俭节约，心存感恩；分担责任，邻里和睦。
2、恪守学生道德，在学校做个好学生。学习勤奋，积极进取；尊敬师长，团结同学；关心集体，乐于助人；乐观向上，勇于创新。
3、遵守社会公德，在社会做个好公民。遵纪守法，举止文明；热爱自然，保护环境；热心公益，见义勇为；崇尚科学，服务社会。
四、评选办法
1.5、6年级每个班通过民主评议推荐一名后选人经行政办公会议认真研究审核后，在校内张榜公示，最终确定本校上报人选。
2.填写“美德少年”申报表，事迹材料限2000字以内，事迹要具体真实。（表格在“共享”—“大队部”---“美德少年”夹里。）
五、上报时间
3月22日前上报申报表电子版。
第三届崂山区实验小学“美德少年”申报表
第11篇：武术教案
武术教案武术高考套路集训教案
（一） 教学内容：
1武术的专业热身方法
2武术基本手型
3甩头及瞪眼的练习
学习目标：
1、掌握武术专业有效的热身方法
2、掌握武术运动中的拳、掌、勾三种手型及武术的抱拳礼；
3、感受武术运动的美感；
4、初步学习武术运动中的头眼练习。重点：正确掌握基本手型。
难点：手眼配合 教学内容 ：
一、课堂常规 （2分钟） 1集合
2宣布本课内容
队形：两列横队（共11人） 要求：集合静齐快
二、武术热身方法：快速达到热身及活动各个关节的效果，以减少武术运动中受伤情况。（20分钟）
跑步：跑步微热后做花样跑步，主要小负荷活动各大关节； 热身操：活动全身关节，按身体部位从上到下的方法。 武术基本功热身练习（本次课暂无）
三、学习武术基本手型（30分钟）
拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。 冲拳：直立左右冲拳讲解及练习；
掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。 推掌：推掌讲解及练习；
勾：五指第一指节捏握在一起，曲腕。
抱拳礼：左手为拳右手为掌，右手全面与左手掌心合，向胸前推出。右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手为掌，大拇指收回弯曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳礼代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武会友、相互尊重的表现。
四、头眼练习（15分钟）
甩头：武术运动中甩头是提高演练水平的重要因素，提升个人演练气势。练习时以向左向右甩头练习为主。 眼：眼随手动。
五、素质练习。（15分钟）
素质练习主要有专业素质练习和常规素质练习。
1专业素质练习有踢腿、步型步法、手型手法、压腿劈叉练习等。(本次课只介绍不练习。) 2常规素质练习有高抬腿跑、鸭子步、蛙跳等。 六．总结
大部分初次接触武术，对武术基本知识较为陌生，对学生提出要求，要求每次课必须按时到，才能按我的教学圆满完成教学任务。武术运动强度较大，向学生介绍一些放松方法和营养补充方法。
武术高考套路集训教案
（二）
上课流程与第一次课相同内容改动如下： 主要内容为身法和步法
武术高考套路集训教案
（三）
主要教学内容为压腿方法的讲解和各种腿法练习。素质练习增加了身法、步法、腿法练习。
武术高考套路集训教案（四——十一）
教学内容为高考套路第一——四段分解教学，每次课半节，教学采取先教重点、难点动作再教学的方法。其中难度动作分解分步骤练习，练习内容增加到素质练习中，以提高难度水平的争强。
武术高考套路集训教案
（十二）
一二段串连练习，及武术难度动作旋风脚练习。 武术高考套路集训教案（ 十三）
三四段串连练习及旋子的练习。
武术高考套路集训教案
（十四）
全套动作串连练习后再逐个演练及给各学生打分，给学生提出意见及要求，以便学生今后武术练习能有好的练习方向。
武术高考套路集训教案
（十五）
邀请带队老师检验集训效果，观看学生演练套路。
第12篇：武术教案
武术教案
课的内容
1、武术基本功练习；
2、复习上节课所学内容；
3、少年拳（第一套）任务
1、初步掌握武术基础动作中的基本手法和基本步型，培养武术意识，进行武术套路教学；
2、培养学生正确的动作概念，增强学生集体主义荣誉感
课的结构时间课的内容 组织教法和教学要求
准备部分 10分钟
一、
一、
集合整队；
二、
二、
师生问好；
三、
三、
宣布本节课内容；
四、
四、
检查服装组织教法：两列横队队形：××××××××××××△
要求：
1、队伍整齐，指挥得当；
2、齐声响亮，精神饱满，保持立正，全神贯注，明确任务。
课的结构 时间 课的内容
组织教法和教学要求 运动量 次数 强度 准备部分 10分钟
五、沿跑道慢跑400米；
六、徒手操
1、腕、踝绕环；
2、肩绕环；
3、腰绕环；
4、扩胸振背运动；
5、弓步压腿（正、侧）
6、俯背运动；
7、挺身跳。组织教法：学生两路纵队绕运动场跑（教师领跑）要求：队伍整齐，速度由慢逐渐加快
组织教法：队形：××××××××××××△
1、思想集中，动作到位，有力度；
2、学生干部领操，教师指挥，按节拍做操，学生集体进行练习；
要求：认真准确。 28呼 小 课的结构 时间 课的内容
组织教法和教学要求 运动量 次数 强度
第13篇：武术教案
(1)正踢腿
正踢腿的动作方法是：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心的同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方摆踢，然后原路返回脚尖点地；右脚上半步，前移重心踢左腿。左右交替进行。 练习时应注意：①踢腿时头要上顶，身体保持正直，稍向前倾，应避免前俯后仰，双臂左右撑住不能摇晃，支撑腿要直。②上踢腿脚尖要勾紧。③髋关节注意回收，不能放胯。④落地要轻，
(2)斜踢腿(又称十字腿)
斜踢腿动作与正踢腿相似，只将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩方向，其他动作要求与正踢相同。 (3)外摆腿
外摆腿动作方法是：并步直体站立，两臂侧平举，左脚向左前上步，前移重心的同时，右脚扣脚先向左前摆起，顺势经前向右侧外摆，落地脚尖点地。右脚向右前上步，同法踢摆左腿。左右交替进行。外摆腿主要用于防守对方上体的进攻或侧面攻击对方头部。
①上体正直，两臂撑直，上体和手臂不能摇摆。
②髋关节先合后开，踢摆腿不能直接向侧踢摆，要有一个外摆的过程。 ③外摆腿时可用双手在脸前，或一手在侧面与脚面击响。
学校 学科 体育 武术—正拍脚、外摆脚、侧踢脚
班
级
上课
1、武术—正拍脚、外摆脚、斜踢脚 内容
2、身体素质—单足跳接力游戏 教
1、让学生掌握武术正拍脚、外摆脚、侧踢脚的动作方法。学
2、发展学生上下肢的力量以及身体的协调性。目
3、培养学生勤于动脑、善于动脑的良好品质以及团结合作的集体意识。标 教学向上踢时用力要快、猛、下落时要轻，腿部肌肉要控制。侧踢要直臂立腰，开胯 重点 教学
教学内容 教师的活动 顺序
一、上课常规
一、上课常规
1、体育班长集合整队、检查人数。
1、组织成四列横
2、师生问好。队。
3、宣布课的内容、要求和目标。
2、在规定的地点
4、检查衣服、处理见习生。由体育委员整队，
二、热身运动 集合。
（1）匀速慢跑。
3、师生问好，教 准（2）徒手操动作到位。 师宣面本课的学习备
1、慢跑200米。
2、压肩。
3、正压腿。内容和要求。 部
4、检查服装，安分
4、侧压腿。
5、活动膝关节、踝关节、腕关节。
排见习生活动。
三、武术 正拍脚、外摆脚、斜踢脚
二、武术 正拍
脚、外摆脚、侧踢
1、正拍脚
脚 正踢腿的动作方法是：双手侧平举成立掌，左脚上步，前移重心
1、练习时应注 的同时右脚勾脚尖，直腿向正前上方摆踢，然后原路返回脚尖点
意：①踢腿时头要 地；右脚上半步，前移重心踢左腿。左右交替进行。
上顶，身体保持正
2、外摆脚 基
直，稍向前倾，应 动作方法：并步直体站立，两臂侧平举，左脚向左前上步，前移 避免前俯后仰，双重心的同时，右脚扣脚先向左前摆起，顺势经前向右侧外摆，落地本 臂左右撑住不能摇 脚尖点地。右脚向右前上步，同法踢摆左腿。左右交替进行。外摆
晃，支撑腿要直。 腿主要用于防守对方上体的进攻或侧面攻击对方头部。
②上踢腿脚尖要勾部 ①上体正直，两臂撑直，上体和手臂不能摇摆。
紧。③髋关节注意 ②髋关节先合后开，踢摆腿不能直接向侧踢摆，要有一个外摆的过 回收，不能放胯。程。
④落地要轻， 分 ③外摆腿时可用双手在脸前，或一手在侧面与脚面击响。
3、斜踢腿---又称十字腿)
2、教师示范，学
斜踢腿动作与正踢腿相似，只将摆腿的摆踢方向改为斜向异侧肩生模仿练习。
3、教师讲解动作方向，其他动作要求与正踢相同。
要点并再次示范，
四、身体素质—单足跳接力游戏
提示学生异侧进行规则与要求：
练习
男女分别4路路纵队站立，各分四个小组进行接力比赛；每人
三、教师进行点评听口令单足起跳开始，绕过标志点后换脚，到达起点击掌接力下一 和总结。 位同学开始，然后回到队尾，依次类推，每轮最后的男女队员分别
五、放松活动 结 做下蹲起10个。 小游戏：拍打放松
五、结束部分
上下肢 束
1、集合整队 原地轻跳10次
2、做放松练习
六、结束语
3、总结、评价本节，布置作业。部 教师提示学生所学
4、组织学生归还器材
内容，评价学生学
5、师生再见 分习情况
组织与要求
1、组织成四列横队。
2、在规定的地点由体育委员整队，集合。
1、四列横队体操队形
2、注意力集中，动作到位
1、8路纵队间隔2米
2、听从口令，不准偷懒，到标志点换脚
1、4列横队体操队形
2、放松充分，
第14篇：武术教案
少年拳第二套1 教学重点：动作、手形、步形正确到位。 教学难点：动作路线清晰，正确到位。
望月平衡：上体右后转90度，右脚后撤半步，左腿屈膝后摆，左臂上摆至头顶亮掌，右臂后摆成立掌侧平举，目视右后方。
动作要点：抖腕，转头，提腿要同时，平衡，稳。
跃步冲拳：1.上体左转90度，左腿屈膝前摆至提膝平衡，两臂下摆至左腿外侧。
2.左脚落地后蹬地，大跃步前穿成左仆步，两臂向前向上向后摆，左掌收至右肩内侧，右手抱拳于腰，目视前方。
3.左掌搂手后变拳收于腰侧，右冲拳。右腿蹬伸成弓步，目视前方。
【教学方法】分解教学：根据动作的结构可分解为四个小节，按动作的先后顺序进行分解教学。在进行之前，采用上下分解的方法使学生先分别了解和掌握跃步前穿和上肢挂掌—摆掌—搂手冲拳的动作。在此基础上按动作的先后顺序进行分解教学。
1、提膝挂掌：由望月平衡始，上体左转前倾，左膝向前提起，左手向左下后摆至体后，右手以掌背向左下后转至右膝外侧，掌心均向内；眼看左下方。
2、跃步摆臂：左脚向前落步，右腿屈膝向前上提。左脚随即猛向前跃出。两臂向前、向上绕环摆动，眼看左掌。
3、仆步立掌：右脚落地全蹲，左脚随即落地向前伸平铺地成仆步，两臂同时向上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左臂屈肘成立掌停于右胸前，眼看前方。
4、弓步搂手冲拳：左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿蹬直成左弓步，左掌变拳收抱于腰侧。右拳向前冲出，拳心向下，眼看右拳。完整教学：学生初步掌握上述动作后，可先按两个口令指挥完成，即（1）（2）（3）动按一个口令完成，（4）动按一个口令完成，最后缩减为一个口令完成，并反复练习，突出动作的节奏感和完整性。
动作要点：跃步要高而远，落地轻，冲拳前须做仆步搂手，过左脚面。 教法与步骤：
1 、讲解示范，完整—分解示范 2 、组织学生模仿分解练习3 、在口令下带领学生做动作
4、组长榜样示范
5、组织小组练习，教师巡回指导纠正错误动作
【易犯错误与纠正方法】
1、站立不稳，晃动。强调支撑脚用力抓地。
2、两腿没有夹紧，左小腿后举的高度不够或勾脚尖。强调左大腿要与右大腿夹紧，左小腿后举时脚要高于水平，脚面绷直，脚底朝上。
【易犯错误与纠正方法】弹踢和冲拳没有同时进行、或弹踢时重心前移，支撑腿拔跟。强调弹踢和冲拳同时进行，且做到劲力顺达和力点准确。弹踢时重心不要前移，支撑腿微屈，保持重心的稳定和姿势的正确。
6、组织学生展示，纠正错误动作
7、组织小组自主练习，教师巡回指导
8、挑选榜样体会武术的精、气、神
9、组织学生分析讨论武术的作用和意义， 激发兴趣，个性展示
10、组织学生集体练习
（五）马步横打
【教学方法】完整教学：右脚向前落步，脚尖内扣，左拳收抱于腰侧，右拳内旋向右后伸直，在向左转体90成马步的同时，向前平摆横打；眼看右拳前方 【动作要点】横打与转体动作要协调一致，并要借转体拧腰的力量发力。 【易犯错误与纠正方法】横打与马步落地不能同时完成、没能借转体拧腰的力量发力、或横打之拳力点不准、臂过屈。强调横打与马步落地同时完成，并借转体拧腰的力量发力，力达前臂及拳眼。
（六）并步搂手
【教学方法】完整教学：右脚向左脚并拢下蹲，右拳变掌直接向右外侧下搂，至右小腿变勾手继续后摆停于体侧后方，勾尖朝上；眼看右方。 【动作要点】并步与搂手要同时进行，上体正直微前倾。
【易犯错误与纠正方法】右脚向左脚并拢下蹲，没有踏实成并步，腿没有并紧。上体低头、猫腰。强调右脚踏实成并步，上体正直微前倾。搂手时手要接近右小腿。
（七）弓步推掌
【教学方法】完整教学：向左转体90度，左脚向前上步成左弓步；同时右勾手变拳收抱于腰侧，左拳变掌向前推出，小指一侧朝前；目视前方。 【动作要点】转体、上步与推掌的动作要协调一致。
【易犯错误与纠正方法】抱拳时没有由右向左转头，强调转头与抱拳同时完成，并使弓步与推掌同时完成。
（八）搂手勾踢
【教学方法】分解教学：先用上下肢分解的方法分别体会上肢搭腕—搂手和下肢左脚外撇—右脚勾踢动作，然后采用前后分解为两个小节的方法进行教学。
1、弓步搭腕：由弓步推掌始，右拳变掌经后下直臂向上、向前绕环落于左腕上交叉，同时重心移至左腿。
2、搂手勾踢：上动不停，两臂迅速向下后摆掌搂手至体侧后，反臂成勾手，勾尖向上；同时左脚外撇，身体稍向左转，右脚尖上勾，脚跟擦地面，向左斜前方踢出；眼看左前方。
完整教学：如上分解动作掌握后，由两个口令过渡到一个口令进行完整动作的练习，注意动作的起止路线，不要简化上肢动作过程。
【动作要点】两腕交叉和分掌搂手的动作要连贯，勾踢时力点要达于脚踝。练习时将如上两个分动连贯练习，两个分解口令缩为一个口令反复练习。突出动作完整性和节奏感。
【易犯错误与纠正方法】
1、左脚没有外撇、或支撑不稳。强调左脚外撇，支撑腿膝关节稍屈，前脚趾用力抓地，达到支撑腿的稳固。勾踢时有力、短促，忌用力过猛。
2、向正前或左前方勾踢。勾踢是武术中把对方摔倒的快摔法，是以脚弓内侧勾踢对方的前脚跟踺，强调向左斜前方勾踢。
（九）缠腕冲拳
【教学方法】分解教学：先用上下肢分解的方法，分别体会搭手—缠腕—冲拳，提膝—震脚—马步的动作过程。然后按该动的先后顺序分为三个小节进行教学。
1、提膝抓腕：由搂手勾踢动作始，两勾手变掌前摆于腹前，左手抓握右手腕，右腿屈膝，小腿自然下垂。
2、缠腕震脚：上动不停，右手翻掌缠腕，在向右转体的同时臂外旋用力屈肘后拉于右腰侧抱拳；右脚全脚掌跺地下蹲，左腿屈膝提起。
3、马步冲拳：左脚向左侧跨一大步，右脚蹬地随之滑动，两脚下蹲成马步，同时左手变拳经左腰侧向左冲出，拳眼向上；眼看左拳前方。
完整教学：将如上三个分动连贯起来练习，注意（1）（2）动要紧密协调。由两个口令缩为一个口令反复进行练习。突出动作的劲力和节奏。
【动作要点】缠腕与提膝、握拳后拉与震脚、滑步成马步与侧冲拳要上下协调一致。熟练后要注意动作的连贯完整和节奏的顿挫。突出缠腕的方法以及震脚和冲拳的力度。
【易犯错误与纠正方法】
1、缠腕不明显。强调缠腕是擒拿术中的拿法，右手须先翻掌再缠腕抓握。
2、右转体幅度太小。强调右手缠腕后在向右转体的同时臂外旋用力，并屈肘握拳收至右腰侧抱拳。
3、右脚滑动距离太短。强调左脚向左侧跨一大步，同时右脚用力蹬地，并随之在地面滑动。
重点：动作的方法与规格；
难点：动作的攻防含义和前后两个动作之间的衔接。
重点：掌握动作的方法、路线和方向，动作要舒展有力，步法手法到位； 难点：领会动作的攻防意义及动作的连接方法做到形神兼备。
第15篇：武术教案
教案1
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案2
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案3
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案4
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案5
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案6
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规 1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案7
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动 （1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案8
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案9
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。 拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案10
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步： 要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案11
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案12
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。 3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案13
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案14
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。 虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案15
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。 弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案16
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步： 易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案17
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案18
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案19
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
教案20
一、课的内容： 五步拳
二、教学目标：
1、使学生初步了解并掌握武术基本功
2、初步掌握五步拳动作方法
3、掌握武术基本功，加强身体素质，弘扬武术精神。
三、准备部分：
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。 2）检查服装。
3）上课、师生问好。 4）宣布本课内容
2、准备部分
定位徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）肩关节绕环 3）腰部运动
4）弓步压腿
5）仆步压腿
6）手腕踝关节运动
四、基本部分：
（一）学习武术基本功： 1.手型
①拳：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节 。要求：拳握紧，拳面平，直腕。 ②掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处 2.步型 ①弓步：
要点：前腿弓，后退绷；挺胸、塌腰、沉髋；前脚同后脚成一条线。 ②马步：
易犯错误：脚尖外撇、两脚距离过于大或小、弯腰屈膝。
（二）学习五步拳
动作名称：拗弓步冲拳—弹腿冲拳—马步架打-歇步盖打-提膝穿掌-仆步穿掌-虚步挑掌-并步收抱
预备姿势：并步抱拳，挺胸塌腰，目视左方。
拗弓步冲拳：左脚向左迈出一步，成弓步；同时左手向左平搂并收回腰间抱拳，右拳向前冲拳成平拳。目视前方。
弹踢（腿）冲拳：重心前移，右腿向前弹踢；同时左拳由腰间向前冲拳成平拳，右拳收回腰间。眼视前方。
马步架打：右脚落地向左转体90o，两腿下蹲成马步；同时左拳变掌，屈臂上架，右拳由腰间向右冲拳成平拳。头部右转，目视右前方。
歇步盖打 ： 叉步盖掌：叉步两腿贴紧，横掌盖
下。歇步冲拳：冲拳要平，送肩。 提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。 仆步穿掌：两臂一字形。
虚步挑掌：
前手立掌略低，后手勾手稍高。 并步收抱（收势）：左脚并右脚。
（三）自由活动
五、结束部分：
1、整理运动
（1）上肢-躯干-下肢 （2）按摩放松
2、本课小结
3、布置课后练习
4、宣布下课
第16篇：酒店每周工作总结(空表)
每周工作总结
一、营业收入状况
1、本周营业总额：
星期一：元；星期二：元；星期三：元；星期四：元； 星期五：元；星期六：元；星期日：元。
2、折扣：元
3、接待人数：
4、人均消费：元
5、宴会消费：
二、人力资源状况
1、员工在职人数，在职人员工资总额
2、离职人数 （）
3、员工违规处理：
4、员工活动：
5、员工安全事故：
6、员工反映：
7、其它：
三、楼面
1、员工培训：
2、员工表现分析：
3、客人投诉：
4、员工反映：
四、营业部
1、本周推广及效果：
2、团购套餐销售：份；金额元
3、宴会承接状况：
4、本周营业分析
5、其它：
五、财务
1、充值卡销售：元
2、各部门收入明细
中厨：元；味部：元；点心：元；凉菜：元；本帮：元；川菜：元；酒吧：元；海鲜：元。
3、其它：
六、营销
1、营销部门预定状况：
预定（桌/房），金额
2、营销意见反馈：
3、营销部计划：
4、其它：
七、工程部
1、完成的工程：
2、需要跟进的工程：
3、需要业主协调决定工程
八、出品部
九、行政
1、政府部门检查：
2、突发事件处理：
第17篇：个人简历(无表空白版)
个人简历
姓名
名族
户籍
专业名称
毕业院校 所学课程 在校荣誉 特长 获得证书 工作经验
自我评价 求职意向 联系方式
性别汉族 出生年月现所在地 东莞厚街镇学历 大专电话： 邮箱： 付出您的选择，回馈我的智慧与汗水！
第18篇：党组织民主生活会征求意见表(空)
民主生活会征求意见表
1、您对组织工作的总体评价是：
很满意（ ）； 满意（ ）； 基本满意（ ）； 不太满意（ ）；不满意（）
如认为不满意，最不满意的是：（）
A、基层组织建设工作（ ）；B、干部工作（10）；C、人才工作（ ）；
D、自身队伍建议；
E、其他：
2、您对党委委组织部班子的评价是：
很满意（ ）； 满意（ ）； 基本满意（）； 不太满意（ ）；不满意（）
如认为不满意，最不满意的方面是：（）
A、民主作风（ ）；B、工作作风（ ）；C、服务意识（ ）；
D、廉洁自律（ ）；E、开拓创新（3）；
F、其他：（请用文字简要表述）
3、您对组工干部形象的评价是：
很满意（ ）； 满意（ ）； 基本满意（ ）； 不太满意（ ）；不满意（）
如认为不满意，最不满意的是：（）
A、不敢坚持原则，不能做到公道正派；
B、服务基层意识不强，不了解基层情况，不为下面着想；
C、说话口大气粗，工作态度不好；
D、搞形式主义，不能为基层解决实际问题；
E其他：（请用文字简要表述）
4、您对干部选拔任用工作的评价是：
很满意（ ）；满意（ ）；基本满意（ ）；不太满意（ ）；不满意（）
如认为不满意，最不满意的是：（）
A、干部考核评价不够科学、真实、准确；
4B、干部的调整配备过于频繁、涉及面过广；
1C、干部配备不够科学，人岗不相适，任职人选不是最合适；7
D、干部配备不够科学，领导班子的年龄、性别、专业、特长等结构不够合理；7
E、选拔配备不够合理，过于强调年轻、妇女、非党、特少数民族等“四类”干部，没有兼顾好其他干部；6
F、选拔配备不够合理，干部任用论资排辈，优秀年轻干部没有脱颖而出；
3G、选拔不够科学、民主，没有选拔出群众最公认、政绩突出的优秀干部；
2H、选拔任用不够民主，一定程度上存在领导干部指定人选、任人唯亲、搞团团伙伙等用人上的不正之风；
1I、选拔不够平衡，从基层一线选拔、重用干部少；
4N、其他：（请用文字简要表述）
5、您对整治用人上不正之风工作的评价是：
很满意（9）； 满意（28）；基本满意（10）； 不太满意（5）；不满意（）；弃权（5）
如认为不满意，最不满意的是：（）
A、跑官要官；
4B、拉票贿选；
1C、突击提拔或临时动议调整干部；
3D、任人唯亲、封官许愿或者搞团团伙伙；8
E、查处和纠正用人上不正之风工作力度不够；6
F、其他：（1）
6、您对组织工作还有什么意见和建议？（请用文字简要表述） 一是加强农村党建、党员培训等；
二是建议长期在基层工作的乡镇副职给予交流，以提高全局的积极性；
三是尽快将乡镇缺编人员补足，有利于工作开展；
四是党内关爱机制不到位，党员缺乏优越感；
五是干部制度严肃性不够，领导凭个人权力任意抽调乡镇干部，使乡镇干部有编无人；
六是加强基层领导的组织纪律管理；
七是加大农村基础设施建设投入力度，增加村干部待遇。3
第19篇：现场检查笔录空表
中华人民共和国药品监督行政执法文书
现场检查笔录
第页共页
被检查单位(人)：
检查现场：
法定代表人（负责人）：____________________________联系方式：
检查人：记录人：监督检查类别：
检查时间：年月日时分至时分 我们是黔西南州食品药品监督管理局的执法人员、执法证件名称、编号是：贵州省行政执法证
我们依法就有关问题，进行 现场检查，请予配合。
现场检查记录：
注：本文书一式二联，第一联存档，第二联交被检查单位。被检查人在检查笔录上逐页签字，在修改处签字或者按指纹，并在笔录终了处注明对笔录真实性的意见；检查人应在笔录终了处签字。被检查人：
第20篇：学生情况自述空表
情况自述
年月日 姓名： _________性别：_____年龄：_____联系电话:_______________ 系：_______班：____住宿情况：____家长联系电话：______________ 家庭地址：_________________________________________________ 陈述内容：__________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________ 第页陈述人签名：
