心理学健康教育教案设计模板

推荐第1篇：心理学教案设计

心理学教案设计模板

教师在写教案时，一定从实际出发，要充分考虑从实际需要出发，要考虑教案的可行性和可操作性。该简就简，该繁就繁，要简繁得当。接下来是小编带来的心理学教案设计模板，希望对你有所帮助~

心理学教案设计模板

了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，明白了情绪产生的原因。

重视情绪的调控，培养良好的情绪。

能觉察和分析自己的情绪，并能应用有效的方法对情绪进行自我调节。

了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，明白了情绪产生的原因。

能觉察和分析自己的情绪，并能应用有效的方法对情绪进行自我调节。

讲述与讨论。

角色扮演。

开展游戏

准备好有关情绪对人身心健康影响的故事。

准备各种情绪表现的图片。

准备几个学生不良情绪反应的情境。

小学五年级

1课时 团体辅导室

同学们，其实在我们生活中，“喜、怒、哀、乐”几乎时时刻刻伴随着我们。你或许得到老师的表扬而喜悦，或许遭受挫折而悲伤，也或许遭受误会而烦闷苦恼，这些情绪会给我们带来什么影响呢？下面我们就来上一节心理课先请你们听一听两个故事：

1、听故事。

『故事1』：三国时期，吴国的青年军事家周瑜具有大将之才，年仅34岁就率军破曹，取得赤壁之战的辉煌胜利。然而，他的气量相当狭窄，总想高人一筹，对才能胜过自己的诸葛亮始终耿耿于怀，屡次设计陷害，但偏偏事与愿违，害人不成反害己，赔了夫人又折兵。在诸葛亮的三气之下，周瑜三次金疮破裂，终于含恨而死。

提问：如果周瑜能控制自己的情绪，结果会怎样？坏情绪对我们的身心健康有什么影响呢？学生自由展开议论

教师小结：我们必须学会控制自己的愤怒，别发火，要冷静，否则可能酿成大祸。

『故事2』：下课了，明明在操场上踢毽子，突然一个篮球飞过来，打在明明身上，他转身一看，原来是小东干的。小东连忙说：“对不起！”明明回答说：“还好没伤着，不要紧。”后来他们又有说有笑地回到了教室。

讨论：明明和小东做得对吗？好的情绪对我们的身心健康有什么好处？

2、师结合故事，并出示事先准备好的各种情绪的图片，引导学生辨认各种情绪的不同表现，并向学生说明：愤怒、悲伤、痛苦等不良的情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪是有利于人的健康的。

1．教师以电脑出示各种情景，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因：

当有同学叫你的外号。

得到自己喜欢的礼物。

听到别人说自己的坏话。

获悉明天老师将大家带去郊游。

爸爸把自己正看得着迷的电视节目关了。

考试得了100分。

因为上课不专心，给老师批评了。

上体育课时，被同学们绊了一下，摔倒了。

小弟弟不听自己的话。

被同学错怪了。

2、教师结合学生的回答，引导学生分析：

自己的情绪反应是否适当？即当遇到不如意的事时，自己的情绪通常是比较平和还是容易激动、生气？

产生不愉快情绪的原因是什么？是否与自己对所遇事情的看法和态度有关？

面对不如意的事，如何调节自己对人对事的态度，以保持良好的心境，产生积极的情绪的反应？

角色扮演。教师将几个不良情绪反应导致不良后果的情景呈现在电脑上，请几位事先排练好学生根据情景需要进行角色扮演，并请其他同学帮助角色中的人进行情绪调节。

一个同学的钢笔丢了，他顺手拿了一个好朋友的圆珠笔来写字。不料，一不小心，这支圆珠笔也给搞坏了。那位朋友有些生气，埋怨对方不爱惜别人的东西。这位同学感到委屈，说：“我又不是有意的，你干吗这么小气？真是小气鬼。”听到别人骂自己是“小气鬼”，那位同学更生气了，于是，两人激烈争吵起来，最后，他们不欢而散。

当静静正在教室聚精会神地看一本有趣的漫画书时，晓杰突然走过来把书抢走，静静要求晓杰把书还给自己，可是晓杰就是不听，静静急了就过去抢，结果„„

教师小结。强调不同情绪对人的影响作用，鼓励学生正确了解自己的情绪的特点，并学习以开朗、宽容的态度去对待不如意的事情，以保持良好的情绪状态。

大家围成一圈，做“击鼓传花”游戏，鼓停花落到谁人处，则请他出来站在中间，讲一件自己最近所遇到的不愉快的事。然后，大家同学都尽量逗他笑起来。依次进行。

通过这节课，我们知道正性情绪有利于身心健康，而负性情绪则不利于身心健康。因此，我们应该培养和保持积极乐观的情绪，消除消极情绪，以积极的态度去创造美好的明天。

推荐第2篇：幼儿园健康教育教案设计

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《预防龋齿》

一、活动目标：

1.引导幼儿初步了解龋齿的原因及龋齿的危害。2.教育幼儿牙齿是人体的一个重要器官，知道保护它。 3.帮助幼儿树立保护身体健康的意识。

二、活动准备：

1.电脑、录音机、动画软件。2.小牙刷、茶杯。

3.对牙齿的作用有了一定的认识。

三、活动过程：

1.猜迷，引出课题，复习牙齿的作用：(1) 猜谜语。(2) 出示牙齿模型，复习了解牙齿的作用。小结：方方的牙齿可以切断食物，尖尖的牙齿可以撕拉食物，扁扁厚厚的牙齿把食物磨碎。它们各有各的作用，可以帮助我们把食物嚼碎，吸收有营养的食物，使我们的身体长的健康结实。

2.了解龋齿形成的原因及危害。(1) 看电脑动画，提问：东东的牙齿为什么会疼？(2) 边看边了解引起龋齿的原因。a) 吃了东西就去睡觉。b) 小细菌\"小红脸、小蓝脸\"在牙齿里住下做坏事。c) 牙齿就会变成什么样子？(3)\"小红脸、小蓝脸\"有没有找过你们？引导幼儿结合经验谈一谈自己得龋齿的感受。(4)了解龋齿的危害。小结：爱吃甜食，吃过东西就去睡觉，不爱刷牙的小朋友，细菌就会在他的牙齿里住下来，把牙齿弄黑、弄坏，弄成小洞。这样就不能很好地咀嚼食物，精彩文档

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而且还很疼，影响我们吃饭睡觉，说话也不清楚，牙齿也变得不好看了。

3.教育幼儿如何保护牙齿。(1) 怎样将\"小红脸、小蓝脸\"赶走？（念刷牙歌、教东东正确的刷牙的方法）(2) 怎样才能不让它们再来？小结：牙齿对我们很重要，我们要保护牙齿。每天早上和睡觉前要刷牙，刷牙方法要正确，吃完饭要漱口，保持牙齿的清洁，还要少吃甜食，这样才能赶走\"小红脸、小蓝脸\"这些小细菌。如果牙齿有了小洞，要及时补起来，不要让小细菌再来。

四、活动建议：

1.如果没有动画软件\"小红脸、小蓝脸\"，可以根据龋齿形成的原因和危害编成童话故事，将腐蚀牙齿的细菌起名为\"小红脸、小蓝脸\"，并将创编内容绘制成图片，让幼儿边听边看，从中得到教育。2.在幼儿进餐以后，组织幼儿漱口，并教会幼儿漱口的正确方法。 3.建议家长提醒自己的孩子在每天睡觉前，起床后刷牙，并督促进孩子用正确的方法刷牙。

4.在日常生活中，提醒孩子少吃甜食。多用牙齿咀嚼食物，锻炼我们的牙齿，让它们变得更坚硬。

五、活动区活动：

1.在认识区中，放置一些和预防龋齿有关的正确与错误行为的图片，让幼儿辨别，并说说\"为什么\"，知道保护牙齿的正确方法。2.在表演区中，组织幼儿观看中学习刷牙的课程.

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《天天来刷牙》

一、活动目标：

1、教育幼儿养成早晚刷牙的良好卫生习惯。

2、培养幼儿的认知观察力和初步的自我服务能力。

3、引导幼儿了解龋齿形成的原因，知道怎样保护牙齿和掌握正确的刷牙方法。

二、活动准备：

提前两天用醋泡好的鸡蛋壳、幼儿牙齿情况记录表、牙刷、小镜子、牙齿模型等

三、活动分析：

循序渐进地对幼儿进行各方面的健康教育是幼儿园教育的重要组成部分，针对本班部分幼儿有龋齿的实际情况，我准备对幼儿进行《天天来刷牙》的护牙教育，以培养幼儿早晚刷牙的良好习惯。本次活动的重点是引导幼儿掌握正确的刷牙方法，知道怎样保护牙齿，采用直观演示法、练习法进行；难点是了解龋齿形成的原因，借助醋泡蛋壳的小实验进行突破。活动用故事导入，引发幼儿思考，\"冬冬为什么牙疼\"，\"冬冬的龋齿是怎样形成的\"，引导幼儿理解龋齿形成的原因；激发幼儿观察自己的牙齿状况，做牙齿健康情况记录表，进而讨论怎样保护牙齿，通过课件和实际演示以及亲自练习，让幼儿掌握正确的刷牙方法。活动后，为幼儿发放《幼儿每日刷牙情况记录表》，记录每天的刷牙情况，以督促幼儿养成早晚刷牙的好习惯。

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四、活动过程：

（一）、利用故事导入课题，激发幼儿兴趣

开门见山，听故事直接导入，激发幼儿兴趣，引发相关思考，\"冬冬为什么牙疼\"。

（二）、围绕主题进行针对性谈话

1、了解龋齿形成的原因

\"冬冬的龋齿是怎样形成的\"，借助\"醋泡蛋壳\"的小实验引导幼儿了解，龋齿是由于口腔卫生不好，细菌繁殖所致。

2、观察自己的牙齿健康情况

幼儿利用小镜子观察自己的牙齿状况，并做记录，分健康牙齿和不健康牙齿两类，展示在相应的展板上，教师与幼儿一起做量的统计，揭示保护牙齿的必要性。

3、如何保护牙齿

（1）引导幼儿说出保护牙齿的方法

饭后漱口，早晚刷牙；合理营养，多晒太阳，预防疾病；少吃甜食、零食等。

（2）讲解刷牙的正确方法

幼儿观看课件，形成直观印象，教师引导幼儿利用牙齿模型说儿歌进行练习。

（三）、结束

幼儿实际操作，用清水练习刷牙，活动自然结束。

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《宝宝爱洗脸》

一、活动目的：

1、让幼儿知道每天洗脸的重要性，养成洗脸的好习惯；

2、知道洗脸的步骤，了解怎么样洗得更干净，尤其是一些难洗的部位。

二、活动准备：

娃娃一个、小毛巾每人一条、图片（洗脸的宝宝）、自编儿歌《宝宝爱洗脸》

三、活动过程：

（一）设置情境，导入活动

1、“呜呜～～～，听，谁在哭啊？原来是娃娃！我们去看看娃娃为什么哭？”

2、一起问：“娃娃，你怎么了？为什么哭啊？”

3、“原来娃娃在外面玩，把小脸弄脏了，娃娃可爱漂亮了，你们说怎么办啊？”

引出应该洗干净。

（二）引发讨论 你每天洗脸吗？谁帮你洗的？你自己洗的，那你是怎么洗的？（幼儿讨论，讲述）谁来洗洗？（个别幼儿演示）

说一说，刚才**是怎么洗的？你会吗？大家一起来洗洗你的小脸。

（三）进一步置疑

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1、娃娃怎么还在哭啊？听听怎么了？引出进一步讨论。

“看看有没有帮她洗干净啊？难洗的部位应该怎么洗？”

2、出示图片（对于难洗的部位进行放大，比如眼窝、耳窝、耳根、鼻翼）

3、幼儿再次尝试，教师进行个别指导。

4、教师正确示范，幼儿模仿。

（四）我们大家来洗脸

一边播放儿歌，一边和孩子们一起洗脸。

（五）说一说

怎么样让我们的小脸每天都白白的，香香的？（每天洗脸）

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《注意饮食卫生》

一、活动目标：

1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。

2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。

3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

二、活动准备：

1、一些和饮食卫生有关的图片若干。

2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。

三、活动过程：

1、幼儿进行谈话活动：

1）教师：你喜欢吃什么食品？为什么？

2）教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。

2、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。

1） 看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？

2） 观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？ 例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有洗手。）……观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……）

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3、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？

4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。

教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。

5、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。1）教师：水果、蔬菜。

幼儿：绿色食品；

2）教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。

幼儿：垃圾食品。 ……

6、引导幼儿评选出2个绿色食品。

教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说：“黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。”青菜听到后，立即接上来说：“青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。”然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。

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《生水和饮用水》

一、活动目标：

1、知道水源自于地下水和天上的雨水，经过工厂的加工、过滤等程序，才能饮用。

2、了解水中有许多我们眼睛看不见的微生物，知道不能喝生水。

3、乐意观察生活，观察各种仪器，感受观察带来的快乐。

二、活动准备：

1、显微镜若干台。

2、带领幼儿参观自来水厂，了解水加工、处理的过程

三、活动过程：

1、组织幼儿进行谈话活动：水从哪里来。

我们喝的水是从哪里来的？（幼儿经过谈论后，得知水可以从天上的雨水那里来，也可以从江、河、湖里得来）

江河里的水、天上的水可以直接饮用吗？为什么？

要经过怎样的处理才能饮用？（引导幼儿结合经验水加工、处理的过程）

2、教师小结：

我们饮用的水是江河里的水，自来水厂的叔叔阿姨用一些特殊的设备把这些江河里的水经过加工、过滤使水边得干净、再传输到地下水管精彩文档

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中，水龙头和这些水管连接着，通过水龙头我们就能用到这些干净的水了。

3、了解水中的物质成分。

教师：虽然这些水变干净了，但是是否可以直接饮用了呢？为什么？

分组请幼儿在显微镜下观察水，知道水中有许多我们眼睛看不见的微生物，有些微生物对我们人体有益处，而有些微生物对我们身体是不利的。

我们要怎样处理才能饮用这些水呢？

4、教师小结：

自来水虽然经过了加工处理，但里面有些微生物对我们身体是有害的因此要将自来水再进行高温消毒杀死一些微生物，这样的水饮用起来就很安全了。

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《今天你喝了吗？》

一、活动目标：

1、帮助幼儿认识乳类食品：牛奶、酸奶、豆奶等。

2、让幼儿初步懂得乳类食品有利于健康。

重点难点

能认识各种乳类食品。

二、活动准备：

1、牛奶、豆奶各一瓶。

2、教学挂图

三、活动过程：

（一）、出示牛奶，提问引起幼儿兴趣。

1、班里有几个小朋友喝牛奶？

2、爸爸、妈妈为什么要给你们喝牛奶？

（二）、介绍牛奶的营养价值，让幼儿知道应该每天喝牛奶。

（三）、介绍其他乳类产品：你们还喝过哪些用牛奶做成的其他奶类产品。

1、看教学挂图：工人叔叔把牛奶加工成奶粉，让我们喝起来更方便。

2、工人叔叔把牛奶加工成各种口味的酸奶，味道更好。

3、工人叔叔把牛奶和豆浆混合在一起成了豆奶，营养也很好。

（四）、介绍适合不同年龄的人喝的不同牛奶。

1、幼儿看广告录像，知道工人叔叔、阿姨加工了适合婴儿、幼儿、精彩文档

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学生及适合老年人喝的不同牛奶。

2、牛奶适合不同的人喝是因为在不同的牛奶里添加了不同的营养素。

（五）、欣赏《今天，你喝了没有》广告，鼓励幼儿给牛奶或豆奶等做广告。

（1）师：我们来动动脑筋，把广告词编得更好一点。（2）请个别幼儿说广告词，其他幼儿进行回答。

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《多吃蔬菜身体棒》

一、活动目标：

1、在老师的引导下，有目的地观察菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等蔬菜，知道名称，了解其丰富营养；

2、通过亲自“烹饪”，激发幼儿爱劳动的兴趣，同时教育幼儿懂得多吃蔬菜身体好，养成爱吃蔬菜的好习惯。

二、活动准备：

1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等）

2、烹饪用具、音乐磁带、小篮子

3、丰富词汇：维生素

三、设计思路：

买菜、认识、了解常见蔬菜、烹饪、品尝、收拾、整理、针对中班幼儿，对其纠正挑食、偏食的心理与行为，进而爱吃各种食物，均有着重要的影响。

四、活动进程：

1、进超市、《买菜》音乐导入

师：小朋友，你们看这是什么地方？幼：××蔬菜超市！师：我们到超市里去买点喜欢吃的蔬菜吧。（音乐）

师：请把你买的菜放在桌子上，排好。

师：啊，你们可真能干！买了那么多，都有什么菜呀？

2、认识蔬菜，了解其丰富营养（分别出示）

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师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜里含有va，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了va，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们知道还有那些蔬菜里含有va吗？青椒、南瓜、油菜里也含有va。还有一种蔬菜里面含有va你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马非常愿吃。对！是胡萝卜 。

师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象vc他能是我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。

师：小朋友平时都是谁做菜给你们吃呀？咱们自己也来做一个菜尝尝好吧。

烹饪过程（介绍大蒜的营养）对幼儿进行安全教育、随机教育，共同分享劳动成果并学会收拾整理。

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《我的身体我做主》

一、活动目标：

1、初步懂得要注意一些保护自己的简单常识，知道不做危险事情。

2、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。

二、活动准备： 幻灯片等

三、活动过程：

（一）、情景导入，引起幼儿对活动的兴趣

1）出示小熊维尼，引起幼儿的兴趣：今天唐老师请来了一位小客人，你们看是谁呀，出示小熊维尼（小熊维尼）

2）引导幼儿与小熊维尼打招呼

3）师：维尼它怎么了，怎么身上有那么多的创可贴？幼：维尼受伤了。师：维尼哪里受伤了？，提问让幼儿发散思维，尝试着幼：可能被人欺负了，师：有可能的。幼：可能摔跤了：（师转向维尼；你摔跤了吗，）被妈妈爸爸批评了（我也这样想）

4）我们来听听到底发生了什么事？

（二）、用一个故事导入在家里什么东西是危险，并联系幼儿生活经验进行拓展。

1、听故事，理解故事内容

1）师：它怎么会受伤的？

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2）师：你们受伤过的？能不能告诉小熊维尼你是怎么受伤的？（请幼儿详细描述自己受伤的过程）师：所以小朋友要小心桌子的角，小朋友之间互相玩的时候要特别当心——让幼儿阐述自己受伤的地方和过程，由小熊维尼的故事联系到幼儿本身。

3）教师总结：（对着维尼说：）你下次玩的时候一定要小心了，现在，和小朋友一起学本领吧。

2、出示幻灯片，幼儿仔细观察

师：看，这是唐老师的家，请你们找一找，我们家里有哪些东西，小朋友要特别注意，不能随意乱碰

师：我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼：不能，师：我们千万要小心，不能向红红一样乱跑，不然，会弄伤自己的。师：门的后面，我们要小心，不然会维尼一样受伤的。

热水瓶小朋友不能碰，如果热水烫在身上，可疼了。

师：刚才，小朋友在我家里发现那么多要特别注意，不能随便乱碰的东西，（总结小朋友说过的几处危险的地方）小朋友，你们在自己的家里一定要小心，不要变成邦迪小朋友，好吗。那除了这些事情之外，还有没有哪些事情我们也要特别小心的？比如；马路上，幼儿园等，公园里

四、活动延伸：

布置情景，引导幼儿判断正确与否

师：图片上的这几个小朋友做的对不对？教师总结：今天我们和维尼精彩文档

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一起学了很多本领，还知道很多事情是危险的，危险的事情能做吗，我们要做一个健康安全的好宝宝。

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《我长高了》

一、活动目标：

1、通过比较，了解自己身高的变化。

2、能用响亮的声音表达自己的想法，感受长高的快乐。

活动准备： 搜集幼儿出生时的身高、记录幼儿现在身高的小卡片、各种用品（a3大小的纸、较大型的积木、树枝、小棒、牙膏盒、瓶子、绳子……）皮尺、调查表（师生共同完成）、墙面上用颜色较深的绳子拉出一条离地面50厘米的长线条

二、活动过程：

（一）、说一说：自己现在的身高和出生时的身高。

1、师：前段时间我们量了一下自己的身高，谁愿意来说一说自己有多高？

2、请幼儿介绍自己的身高。

3、师：你们都想来介绍，那可以和同伴说一说自己的身高，然后把记录身高的小卡片贴在自己的名字旁边。

4、师幼一起观看身高记录表。

5、找一找班级里谁最高？你是怎么知道的？提升一些比较高矮及高矮排序的方法

6、师：这是你们现在的身高，可是你们知道自己刚出生时的身高是精彩文档

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多少厘米吗？

（二）、比一比：分别选择幼儿熟悉的物品、自己和出生时的高度相比，体验自己在长高。

1、（出示皮尺）展示幼儿出生时的高度。

2、请幼儿选一样物品，和50cm比一比，是高还是矮？

3、交流幼儿比较的结果。

4、幼儿和出生时高度进行比较。

5、交流结果。（1）你是怎么比的？ （2）50cm到你身体哪里？

6、小结：多吃饭、喝水，还要有充足的睡眠，多做运动，都能让我们长高。

（三）、想一想

1、你们还想长高吗？想长得像谁一样高？长那么高有什么用？

2、小结：只要我们注意营养，多运动，我们每个幼儿都可能长得比我们的爸爸妈妈还要高。我们长高了，我们也长大了，多好啊！

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《夏天少喝饮料》

一、活动目标：

1、知道饮料中有些成分不利于人体健康，多喝饮料是对人体有害。

2、通过倾听儿歌以及了解饮料中配料的方式，知道多喝白开水的好。

3、有初步的保健意识。

二、活动准备：

多种饮料的成分表（或饮料的包装盒）

三、活动过程：

1、通过谈话，了解幼儿对饮料的认识。

教师：

*你喜欢喝饮料吗？你喜欢喝什么样的饮料？

*你为什么喜欢喝饮料？多喝饮料对身体有好处吗？

2、了解饮料中的多种成分。

*在我们喝的饮料中，有哪些配料呢？

*教师分别向幼儿说明多种饮料的配料，并逐一向幼儿介绍每一种配料。

*与幼儿共同讨论每一种成分对人体的作用，有什么益处？饮料中含糖份较多，喝多了对人体有什么害处？

3、教师朗诵儿歌，使幼儿明白喝白开水好处多。

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*提问：儿歌中说了些什么？你觉得喝饮料能解渴吗？

*让幼儿充分发表自己的观点并敢于阐述自己的想法，教师在过程中注意倾听，启发幼儿对如果自己不了解的问题可以问老师也可以问同伴，还可以回家后与爸爸妈妈进行讨论。

4、师生讨论：如果饮料喝多了，会怎么样？

*教师提问：饮料解渴吗？如果饮料喝多了，人会变得怎么样？对我们的环境又有什么影响？

*使幼儿明白：饮料不能解渴，如果饮料喝多了，人会变得胖，不利于身体运动和健康。

附儿歌：

咕 咕

太阳大，天气热，

小胖胖，

买汽水，喝可乐，

咕噜咕噜喝一杯。

咕噜咕噜喝一杯，

一杯，两杯、三杯……

咕噜咕噜咕噜……

喝了好多杯。

小胖胖一样渴，

小胖胖一样热，

还把地上弄了一堆的垃圾。

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《预防疾病》

设计意图

春天是各种传染病流行的季节，有的孩子已有一些患传染病的体验，如水痘、腮腺炎等，所有的孩子都有大雨方针的经验。此活动旨在结合季节和孩子的生活经验，让幼儿了解有关传染病的预防方法，增强幼儿预防疾病的意识。

一、活动目标：

1、了解有关春天传染病的情况，说出及画出预防疾病的方法。

2、培养幼儿的表达能力。

3、增强幼儿预防疾病的意识。

二、活动准备：

1、收集有关传染病的资料。

2、张贴卫生部门有关传染病的宣传资料。

3、准备材料：宣传品、纸、笔。

三、活动过程：

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1、讨论：春天气候乍暖还寒，春雨绵绵，潮湿多雾，哪些流行性传染病会出现？（如麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘等。）

2、请幼儿讲述自己患传染病的经历和感受、治疗过程等。（如请医生诊治，要定时服药，多休息，多喝水，痊愈后才回幼儿园上课等。）

3、讨论：疾病预防的方法。（如预防接种，多喝开水，多吃蔬菜水果，留一天起转变增减衣服，要有足够的运动和休息，保持个人的卫生清洁及进食不同营养的食物，以增强个人的抵抗能力；少到公共场所，如茶楼、电影院等。）

4、将所述的预防方法用图画画出，并用简单文字写画出图画内容，制作成宣传品。

5、向中、小班的幼儿介绍和讲述有关的预防方法，也可将宣传品送给他们。

四、活动延伸：

1、在日常生活中提醒幼儿多喝开水，多吃蔬菜水果，留意天气转变增减衣服等。

2、结合打预防针，教育幼儿要勇敢。

3、绘画：《打预防针》。

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《如何预防传染病》

一、活动目标：

1、了解流行性传染病的相关知识。

2、能说出并掌握预防传染病的方法。

3、增强自身预防疾病的意识。

二、活动准备：

1、教学挂图和幼儿用书。

2、每组一张4开白纸，一盒水彩笔。

三、活动过程：

1、活动导入：观看教学挂图。

教师出示挂图，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方？图上的小朋友在干什么？他们怎么了？（幼儿观察并描述）

2、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。(1)教师出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。

教师：医院里那么多小朋友一起打点滴，因为他们得了传染病。你们知道什么是传染病吗？常见的传染病有哪些？（幼儿讨论并回答）

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（2）教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。小朋友容易得的传染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、红眼病等。

3、活动展开：阅读幼儿用书，讨论预防传染疾病的方法。（1）教师：虽然传染病很容易传播，但是，如果能养成良好的卫生习惯，就能很好地预防传染病。请打开书的第17页，说一说图中的小朋友在做什么。 （2）幼儿自由回答。

（3）教师：小朋友，除了书上面的几种预防传染病的方法，你还知道预防传染病的其他方法吗?（幼儿讨论并回答）

4、活动总结：预防传染病的方法。

教师：多吃蔬菜水果，可以提高身体抵抗疾病的能力；勤洗手可以消除病菌；保证充足的睡眠；可以增强免疫力；接种流感疫苗可以预防流感；打喷嚏时要用手或手帕遮起来，避免对着他人打喷嚏；在传染病的多发季节避免去人多的地方；情况严重时需要戴口罩。

5、活动延伸：记录预防传染病的方法。

（1）教师：现在请小朋友把刚才我们讨论的内容，用图或图夹文的方法记录下来，每组呈现3~4种方法。 （2）幼儿绘画，教师巡回指导。

（3）集体分享记录结果，教师将各组的记录展示在黑板上，相同的选取画得较好的粘贴

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心理健康——让自己高兴

设计意图：

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。 对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。

一、活动目标：

1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备：

4个木偶、一个开心枕

重、难点分析：

学习正确的方式排解不开心的情绪。

二、活动过程：

（一）、感受快乐

拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。

（二）、开心与烦恼

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实用标准文案

1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？

2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？

4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）

5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？

小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。

（三）、化解不开心

1、生气商店：谁知道什么是消气商店？

2、我们来看看谁来消气商店了？

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！

4、你觉得消气商店好吗？为什么？

5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。

（四）、让自己开心

1、介绍开心枕。

2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？

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实用标准文案

4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。

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推荐第3篇：健康心理学

问卷名称：女大学生生理健康状况及性健康知识调查问卷

调查目的：为了详细了解当今女大学生在生殖健康、生理卫生和性健康知识等发面的基本情

况，为大学生全面开展性教育的内容和必要性提供参考依据。特设此调查问卷，对部分女大

学生进行了调查。

调查意义：人人都有权享有性与生殖健康，这无关他们的年龄、性别、是否结婚，也不

论他们是否是性行为遵循传统者、同性恋者、跨性别者，也不管他们是否是艾滋病病毒感染

者和艾滋病病人。这些权利允许人们在自己的性和生殖方面做出决定，只要他们同时也尊重

他人保持身体尊严的权利。同时，人们还有获得所需信息和服务的权利，以帮助他们做出关

于性和生殖方面的选择，并优化自己的健康状况。

大学生已经到性成熟期，大学生对性的认识更是多方面的。但是由于我国中小学性教育

的缺失，大学生的性教育变得尤为重要。有效的性教育可以为年轻人提供适合其年龄、符合

其文化特点、同时在科学意义上又准确无误的性知识，同时也为年轻人提供各种机会，让他

们探求自己的价值观，锻炼自己在性方面进行决策的知情选择的能力。有效的性教育是艾滋

病预防的一个重要组成部分，是在生殖健康和艾滋病的预防、治疗、关爱和支持服务等方面

实现“普遍可及”这一目标的关键所在。规划和实施得当的性教育能够降低艾滋病和其他性

传播感染、非意愿妊娠、性胁迫、性虐待和性剥削等风险。

具体而言，本次问卷调查要达到的最终意义是：

1、增加女大学生对科学的性知识的了

解；

2、探讨与性行为相关的感受、态度和价值观；

3、培养责任意识，提倡和坚持低风险行

为。

调查方式：

本次调查采取的是随机问卷调查，问卷是在网上发布并邀请本校女大学生填写的形式。

共收回了77份有效问卷。

调查结果：

女大学生生理健康状况及性健康知识调查

尊敬的女性朋友：

您好！

衷心感谢您参与此项调查。本问卷调查目的旨在了解不同专业女大学生生理健康状况及性健康知识，为开展性教育课程的内容和必要性提供参考依据。本次调查为匿名调查，数据只作为学术研究用途，我们会对您的回答进行严格保密，希望您能积极配合本次研究。在此真诚地期盼您能够如实回答完成以下各项问题，在相应的选项上打“√”，谢谢您的参与。

一、基本资料

1、您的年龄(周岁)？ [填空题]

2、您的专业？[单选题]

A、艺术类 B、医学类 C、文科类 D、理科类

3、您的原户籍所在地？[单选题]

A、城市 B、城镇 C、农村

4、您的现住所？[单选题]

A、家里 B、学校宿舍 C、外租房

二、生殖健康状况

1、您的经期是否有规律？[单选题]

A、有规律 B、无规律

2、每次月经来潮前和经期，你会出现以下哪些症状？ [多选题]

A、乳房胀痛 B、腹部坠痛 C、头痛、头晕 D、腰部酸痛

E、四肢胀痛 F、疲劳乏力 G、恶心、呕吐 H、出冷汗

I、便秘 J、情绪不稳、过度敏感、注意力不集中等 K、其他

3、您最近1年出现过以下哪种症状？ [多选题]

A、没有出现 B、白带异常 C、下身不规则出血 D、私处瘙痒

E、腰腹部疼痛 F、乳房胀痛 G、乳房触摸到肿块 H、其他

4、您曾患有哪种妇科疾病？[单选题]

A、没有妇科疾病 B、痛经 C、月经不调 D、闭经

E、盆腔炎 F、宫颈炎 G、阴道炎 H、乳腺疾病

I、卵巢疾病 J、其他*

5、有无妇科就诊(检查或治疗)经历? [单选题]

A、没有去过 B、去过

三、性健康知识相关问题

1、您平均每晚睡眠时间？[单选题]

A、6小时及以下 B、7小时 C、8小时 D、9小时 E、10小时及以上

2、您吸烟情况？[单选题]

A、从没吸过 B、偶尔 C、经常 D、每天

3、您饮酒情况？[单选题]

A、从没喝过 B、偶尔 C、经常 D、每天

4、您每星期室外运动时间约为多少小时？[单选题]

A、1小时及以下 B、2小时 C、3小时

D、4小时 E、5小时 F、6小时及以上

5、外阴清洗时外阴清洗液使用情况？[单选题]

A、只用清水 B、不适时才使用 C、经常使用 D、每天使用

6、您能保证每天清洗外阴 ？[单选题]

A、不会 B、偶尔会 C、一般会 D、基本上都会 E、每天都会

7、月经期平均每多少小时更换1次卫生巾？[单选题]

A、1—2小时 B、3—4小时 C、4—5小时D、6小时及以上

8、您月经期间的清洗外阴的频率是？ [单选题]

A、每天B、隔一天C、隔两天以上D、经期不清洗

9、小便后擦拭外阴？[单选题]

A、从不擦 B、偶尔擦 C、经常擦 D、每次都擦

10、大便后擦拭肛门的方向？[单选题]

A、从前向后 B、从后向前 C、不一定

11、您使用卫生护垫的情况？[单选题]

A、从不使用 B、月经期前后使用 C、特殊使用

D、经常使用 F、每天使用

12、内衣、内裤清洗形式？[单选题]

A、单独清洗 B、与其他衣物混合洗 C、清洗形式不确定

四、性教育相关问题

1、您最初的女性生理、月经知识知晓途径？[单选题]

A、家庭人员 B、同学、朋友交流 C、学校老师授课

D、医护人员 E、图书、杂志、电视、互联网 F、其他

2、你知道以下哪项为性传播疾病？ [多选题]

A、梅毒 B、淋病 C、尖锐湿疣 D、生殖器疱疹

E、艾滋病 F、软下疳 G、非淋菌性尿道炎

3、您是否了解安全期、体外排精、避孕工具和药物? [单选题]

A、不懂 B、一般了解 C、了解 D、非常了解

4、您是否参加过学校开展的性与生殖健康教育活动？[单选题]

A、参加过 B、没有参加过

5、您认为自己是否需要接受性与生殖健康教育？[单选题]

A、无所谓 B、需要 C、不需要

6、您觉得学校有必要开展专门针对女性生殖健康方面教育活动？[单选题]

A、有必要 B、不必要

7、您现在了解的有关性和生殖健康方面的知识主要通过哪个方面？[单选题]

A、学校教育 B、家庭教育 C、科普读物 D、互联网

E、电视广播 F、同学朋友 G、宣传栏 H、其他

8、您认为由什么人开展生殖健康教育比较合适？ [单选题]

A、生殖健康专家 B、医护人员 C、大学教授 D、同学组织

9、您知道你大学附近有提供免费生殖健康教育、咨询的场所吗？ [单选题]

A、知道 B、不知道

问卷数据分析：

中国青少年的性与生殖健康状况令人担忧，面向青少年的信息、教育和医疗保健服务与他们的需求尚存在很大的距离，尚未达到国际社会所提出的理念和实践的标准。要实现青少年的性健康和生殖健康权利，需要政府和全社会包括青少年自己的努力。传统的社会观念，以及政府官员和其他对青少年负有责任者对青年参与和赋权等观念缺乏理解，导致青少年在跟自己的生活密切相关的问题上缺乏足够的话语权和影响力。

推荐第4篇：健康心理学

• 健康心理学

• 第五节 心理健康与不健康

第一单元 心理健康定义

1、心理学（psychology) ：是以心理现象和心理活动规律为研究对象的科学。

2、心理健康（mental health）▲：心理形式协调（自我和谐）；内容与现实一致（主客观和谐）；人格相对稳定的状态（稳定）。

3、医学心理学（medical psychology) ：是医学与心理学的一门交叉学科。研究医学领域中的心理学问题，研究心理因素在人体健康和疾病及其相互转化过程中所起作用的规律。包括：临床心理学、变态心理学、神经心理学、护理心理学、健康心理学等分支学科。

4、临床心理学（clinical psychology) ：研究临床各科疾病的心理学问题，特别是对疾病的心理评估和心理干预。

• 第二单元 评估心理健康标准

1、许又新标准（3条）：

体验标准：个体对主观体验和内心世界的自我评价，良好的心情，恰当的自我评价。

操作标准：通过客观方法考察个体心理活动的过程和效应，工作学习效率高，人际关系和谐。

发展标准：个体心理发展状况纵向考察与分析，发展水平与年龄、家庭、文化等相符合。

2、郭念锋标准（10条）▲：

1、心理活动强度：抵抗精神刺激的强度。

2、心理活动耐受力：经受长期精神刺激的能力。

3、以周期节律性：饮食、睡眠、工作等，周期（年、月、日），兴奋与抑制过程。

4、意识水平：注意力、记忆力高低。

5、暗示性：情绪和思维受周围环境因素影响的程度。

6、康复能力：从创伤刺激中恢复正常的能力。

7、心理自控力：对情绪、思维和行为的自我控制力。

8、自信心：面对生活事件和任务时，对应付能力估计。

9、社会交往：与家人、亲属、同事、朋友的交往情况。

10、环境适应能力：主动或被动地适应自然、社会环境变化的能力。

• 第三单元 心理健康分类▲

1、心理正常：心理活动功能正常。心理健康 心理不健康：心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题

2、心理不正常（异常心理，精神障碍）： 非精神病性障碍（轻性精神病）：神经症、人格障碍、性心理障碍、心理生理障碍、应激相关障碍等。

精神病性障碍（重性精神病）：精神分裂症，情感性精神障碍

– 第六节 心理不健康

•

1、一般心理问题▲。

由现实因素激发，持续时间较短（1个月以上，2月以内），情绪反应强度能在理智的控制之下，不损害社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。

•

2、严重心理问题▲。

由强烈的现实因素激发，初始情绪反应剧烈，持续时间长久（2月以上，6个月以下）、但尚未严重损害社会功能，内容充分泛化的心理不健康状态。

•

3、神经症性心理问题▲。

严重心理问题，超过一定的时间和程度，出现个别或片段精神症状，但尚未达到精神障碍诊断标准时。

• 第七节 健康心理学 第一单元 概述

一、定义健康心理学（health psychology) ：

运用心理学的理论和方法，预防心理问题，维护和增进心身健康。 是“保健、防病、诊病、治病的心理学”▲。

二、健康心理学工作领域▲

1、躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题。

2、促进和维护健康的心理学问题。

3、疾病防御和治疗中的心理学问题。

4、疾病患者的心理学问题。

5、促进健康服务和健康服务政策的制定。

• 第二单元 躯体疾病患者的一

般心理特点▲

1、对客观世界和自身价值的态度发生改变。

2、把注意力从外界转移到自身的体验和感觉上。

3、情绪低落。

4、时间感觉发生变化。

5、精神偏离正常。

第三单元 心理咨询师工作范畴

1、心理问题者

是心理咨询师的主要工作对象，主要采用常用的心理咨询方法。

2、严重心理问题和神经症性心理问题者。

是高级心理咨询师的主要工作对象，主要采取专门的心理咨询与心理治疗方法。

3、精神障碍患者。

非精神病性障碍和精神病性障碍的康复期，心理咨询师可以配合精神科医生的药物治疗，为患者提供适当的心理咨询与心理治疗。

• 第八节 压力与健康 第一单元 心理学解读压力 第二单元 压力的适应

第三单元 压力的临床后果和中介系统

• 第一单元 心理学解读压力 •

一、压力的定义▲

压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。

•

二、压力源的种类▲

1、生物性压力源

2、精神性压力源

3、社会性环境性压力源

•

三、压力源的测评▲

1、社会再适应量表（SRRS,1967)

2、日常生活小困扰量表（1981）日常生活令人兴奋量表

3、知觉压力测评（PSS,1983）

•

四、压省的内心体验

内心冲突的种类（勒温，1931）▲

1、双趋冲突

2、趋避冲突

3、双避冲突

4、双重趋避冲突。

• 第二单元 压力的适应 •

一、压力的种类

1、一般单一性生活压力

2、叠加性压力。

（1）同时叠加性压力。 （2）继时性叠加压力。

3、破坏性压力。

• 第三单元 压力的临床后和中

介系统

•

一、压力的临床后果

•

（一）压力如何造成临床症状 •

1、体质+压力论：

Sternbach,1966

•

2、器官敏感论：Engle,1960 •

（二）从压力源到临床相的逻

辑过程

•

1、对压力的响应阶段 •

2、中介系统的增益或消解过程 • （1）认知系统的作用 A、认知、评估 B、调节控制 C、归因倾向▲

外控型人格内控型人格 （A） 社会支持系统▲

A、物质支持B、精神支持 （A） 生物调节系统

A、神经内分泌系统B、免疫系统

•

3、临床相阶段。

（1） 及时型症状（2）滞后型症状

• 环境应激模型

推荐第5篇：变态心理学教案设计

社会文化理论

变态心理学教案

一、教学目标

基本的目标是让学生了解社会文化理论的基本含义，了解社会评价的相关内容，同时让学生学会社会文化治疗的一些具体方法。

二、教学分析

个体所认同的社会规范是什么?个体在社会中扮演什么角色?个体所在的家庭结构是什么样的?其他人如何看待个体?社会文化理论试图对这些问题作出回答，对它们的了解有助于我们理解个体的异常行为。

理论依据：教师的导入激发学生的学习动机，教学过程中通过讲述、小组讨论，对比分析，综合探究等各种方式方法让学生理解学习内容，解决教学中的重点和难点。学生自主，合作探究的学习方式是本课设计思路的理念之核心。

三、教学重点、难点

本节重点在于了解社会文化理论的基本含义，了解社会评价的标准，而本节的难点在于让学生学会社会文化治疗的一些具体方法。

四、教学课时

针对本节内容，我准备利用两个课时来完成，因为两个课时的话时间相对宽松，两个课时有利于学生充分学习理解本章内容，更好的掌握本节内容。

五、教学准备：

查找一些有关社会文化理论的基本问题，一些有趣的事例，增加学生的兴趣。要求同学们查找一些社会文化理论的问题，找出自己感兴趣的问题，自己所不懂的问题，以便上课时辅助教学。同时应用信息技术分析：

信息技术应用分析：

学习水平：能让大家理解社会文化。 媒体内容与形式：多媒体教学课件。

使用方式：教师出示课件，引导学生认知，激发学生的学习兴趣。

使用效果：激发了学生学习兴趣。

六、教学过程

针对本节课内容，我将分三阶段来进行：

一、社会文化理论家如何解释异常行为

（一）家庭结构和沟通

1、家庭是一个系统，这个系统依靠家庭各个成员的互动维持平衡。也就是说，家庭中的每一个人都要以一致的方式与其他成员互动，并遵循家庭的独特规则。

2、有些家庭结构和沟通的模式，实际上迫使家庭中的某个成员表现出外界所认为的异常行为。因为在这些家庭里，家庭成员行为正常，反而会严重破坏家庭的平衡以及其他成员习惯的行为方式，从而导致自己和家庭的混乱。 某些家庭系统特别容易使家庭成员形成异常行为。如某些家庭中，家庭成员缺乏独立空间；某些家庭中，家庭成员之间关系疏离，界限分明。

（二）社会网络和支持

1、社会文化理论家关注个体的社会关系和职业关系；

个体与他人之间的沟通情况如何？

他人从个体身上得到什么信息？

个体给他人传达了什么信息？

2、研究者发现，社会网络与个体的功能缺陷密切相关。

例如，面对压力时，生活中被孤立、缺乏社会支持或缺乏亲密关系的人， 比那些有亲密关系或较多社会支持的人更容易产生抑郁情绪，而且持续的时间会更长。

（三）社会条件

1、特殊的社会条件可能产生特殊的压力，从而增加某些社会成员心理异常的可能。

2、有研究者发现，心理异常，尤其是严重的心理异常，在较低的社会阶层中比较高的社会阶层中更常见。

3、在社会阶层较低的个体生活环境中，使个体承受较大的压力。反过来说，患有严重心理障碍的人，劳动能力比较差，收入也会较低，结果就会沦落到一个较低的社会阶层。

4、种族和性别歧视也会促使某种形式的心理异常。

5、在西方社会，被诊断为焦虑症和抑郁症的女性是男性的两倍。

另有证据显示，非洲裔美国人患焦虑症的比例非常高。

（四）社会标签和角色

1、社会文化理论家相信，给心理障碍患者贴标签和分配角色，会极大地影响患者的异常功能。

2、在一种社会文化下，只要行为偏离社会规范，就会被认为是异常的。而当一个人被认为是异常的，其他人就会以特殊的方式对待他。同时，周围的人会有意无意地鼓励个体表达出某种病态的行为。久而久之，个体慢慢地就接受并扮演异常的角色。最后，个体变成了社会所标签的样子。

二、社会文化的治疗

（1）团体治疗

1、团体治疗中，治疗师面对一群问题相似的患者，多个患者一起讨论各自的问题。

2、组织多个问题相似的患者，共同讨论某一个或多个成员的问题。在讨论过程中，团体成员共同提高对事物的洞察力、形成社会技能、增强自我价值感并分享有用的信息或建议。

3、许多团体是为特殊患者专门设计的：

酒精中毒者团体

生理障碍者团体

受虐待者或丧亲者团体。

4、另有一种和团体治疗相似的形式，叫自助团体，也称互助团体。这种团体没有专业的临床工作者指导，它通过将一群具有同样问题的人组织在一起，以达到互相帮助或支持。

（二疗）

）家庭治疗

（家 庭中，患者和其他家庭成员一起接受治

1、治疗师召集所有家庭成员聚在一起，共同讨论家庭互动模式，并指出问题行为与这种互动模式的关系，然后协助整个家庭作出改变。在这种治疗中，治疗师的治疗对象是整个家庭，而不是某一个被诊断了的个体。

2、结构性家庭治疗：治疗师试图改变家庭的权力结构、家庭成员在家庭中的角色以及相互间的结盟关系。

3、联合家庭治疗：治疗师要协助家庭成员识别并改变有害的沟通模式。总结：

家庭治疗显示了很好的治疗效果，很多研究发现，家庭治疗的改善率在50%～65%之间，而没有接受治疗的控制组改善率仅为35%。父亲如果参加，成功的可能性更大。

（三）夫妻治疗

1、治疗对象是两个有长期关系的人。他们可以是夫妻，也可以不是，甚至可以是不住在一起的两个人。

2、夫妻治疗主要集中在两个人关系的结构和沟通模式上。如果孩子的问题是因为夫妻关系造成的，夫妻治疗也可以使用。

3、整合的夫妻治疗：试图让夫妻双方相信，某些问题是由于彼此间的差异造成的，所以，为了维护夫妻之间的关系，双方都需要学会接受一些无法改变的行为。相比有相同问题而没有接受治疗的夫妇，接受夫妻治疗的夫妇的关系得到了改善。

4、如果夫妻双方较年轻、适应力强，并且对性别角色的扮演较灵活，他们会有更好的治疗效果。

（四）社区治疗

1、社区心理健康治疗允许患者，尤其是那些有严重心理障碍的患者，在熟悉的社区环境中接受治疗，并恢复心理健康。

2、社区治疗的主要原则是预防。临床工作人员不是待在家里等待患者上门治疗，而是主动出门寻找服务对象。

3、有三种形式的预防：

初期预防：努力一般改变社区对心理障碍患者的态度和政策。它的目标是让人们一起预防心理疾病。

第二期预防：早期诊断并治疗心理障碍，使其不致变得更严重。

第三期预防：对中度或严重的心理障碍患者提供及时有效的治疗，以免发展成长期的问题。

三、社会文化理论的评价

1、优点

它考虑了家庭、社会以及社会问题对个体心理异常的影响，是对其他变态心理理论的一大补充。

人们经常会发现，临床证明社会标签确实很明显地影响了个体功能的异常。社会文化治疗有时是在传统治疗失效时的有效方法。

2、局限

一方面，社会文化的研究经常能够找出某些社会文化因素与某种特殊心理障碍有关系，却难以确立它们有因果关系。 另一方面，社会文化理论不能预测特定个体的心理异常。

七、教学反思

本节重点在于使学生掌握好有关社会文化理论的一些问题，同时让学生了解社会文化治疗的一些具体的方法。由于没有具体的实践操作，没有实践经验，可能是学生感受不到具体的治疗方法，这是教学过程中可能会遇到的一些具体问题。在以后的教学中我会更好的结合具体的实践，让学生更好的掌握学习我所讲授的内容。

推荐第6篇：大班健康教育《皮肤宝宝》教案设计

活动目标：

1.了解皮肤的基本功能,学习保护皮肤的常用方法。

2.初步养成良好的个人卫生习惯。

活动准备：毛巾、布娃娃、教学挂图等

活动过程：

1.感知皮肤的存在。

①提问：我们的皮肤在哪里?引导幼儿观察身体的各部位,知道皮肤覆盖在人体表面。

②提问：看一看,我们的皮肤是什么样的?引导幼儿通过观察，知道皮肤上有细细的毛孔，绒绒的汗毛，手掌、脚掌上的皮肤还有指纹和掌纹。

2.了解皮肤的功能。

①请幼儿摸摸毛巾、布娃娃、水杯、磁铁、塑料玩具等材料，说说有什么感觉?引导幼儿将有相同感觉的物品放在一起。

②引导幼儿通过操作活动来身体遇冷时皮肤的变化，如：毛孔收缩、起鸡皮疙瘩等。

③带领幼儿去户外活动，引导幼儿观察运动前后的皮肤变化。如运动后皮肤会出汗，微微发红，毛孔张大。

⑷教师小结：皮肤宝宝能根据周围环境和身体的冷热发生变化，来保护我们的身体。皮肤宝宝还能防止细菌侵入我们身体里，是我们的好朋友，要爱护它。

3.了解保护皮肤宝宝的方法。

①出示挂图，引导幼儿观察图片内容，说一说图中的小朋友是怎样保护皮肤的?

②结合日常经验，引导幼儿讨论还有哪些保护皮肤的方法?

③教师小结：要讲卫生，每天洗脸、洗手、洗脚。勤洗澡、洗头，勤换衣服;洗完脸、手，要及时擦护肤霜(秋冬季)，保护皮肤，防止皴裂.防止尖利的器具损伤皮肤。夏季外出要戴太阳帽或打太阳伞，防止皮肤晒伤;冬季外出要戴围巾、手套，穿保暖的衣服，防止皮肤冻伤，不触摸电器，防止被电伤。

推荐第7篇：健康心理学教学大纲

《健康心理学》Health Psychology课程教学大纲（保留版权）

《健康心理学》课程是为心理学专业开设的专业选修课程。

课程教学目标：使学生通过学习掌握健康心理学的基础理论、基本知识和基本技能；熟悉影响人健康的生物、心理和社会因素；了解健康心理学的研究方法；能够运用健康心理学的相关技术，分析与处理人们日常生活中的各种健康心理问题。 课程总教学时数为50小时，课堂讲授占80%,实习占20% 课程考核方式分两部分，一是学科结业闭卷考试，100分钟，占学科总分70%；二是平时作业思考题或小论文，占30%。 主要参考教材

Phillip L.Rice著，胡佩诚等译：《健康心理学》中国轻工业出版社2000年版 郑晓边著：《心灵成长-校园生活中的健康心理与辅导》安徽人民出版社2006年版

第一章 健康心理学概论

一、健康

1．大众对健康的解释

2．世界卫生组织(WHO)的解释

“健康是一种完全的生理、心理和社会完善状态，而非仅仅是疾病和虚弱的缺乏”(WHO，1947)。世界卫生组织提出了健康的三分法观点，将健康限定在生理、心理和社会三个方面，而非仅仅是疾病的缺乏。

3．汤纳特尔等人于20世纪80年代的解释 4．整体健康观 5．健康的水平

（1）格林伯格提出了健康的五级观点。 （2）汤纳特尔的三级健康水平模式

6．结论

健康是人们在生理、心理和社会三个方面所获得的一种稳定、和谐和完善的状态。对健康的理解表现在三个方面：健康由三个方面组成，即生理、心理和社会，任何一个方面的欠缺都不能称之为健康。 健康的特点

二、健康心理学

健康心理学是一门年轻的学科，处在科学的婴儿期。

1、定义：

是对促进和维护健康、防治生病、辨别健康、生病和相关功能失调的病因和诊断联系、以及对分析和促进健康服务体系和健康政策形成的融教育、科学和心理学学科专业贡献为一体的结合体。

该定义特征：包括教学、研究、干预三大职业活动。

2、健康心理学的对象

健康心理学的对象是与人的健康有关的行为，或者是达到健康状态有关的心理现象。

3、健康心理学的目的

健康心理学的根本目的是研究人的行为与健康的关系，研究两者之间联系的规律，然后利用这些规律使人们达到最佳健康水平。具体而言，健康心理学的目的有两个方面： 消除消极的健康行为。 倡导积极的健康行为。

4、健康心理学与其他学科的关系

5、健康心理学者的职责

作为教育者：从学校到社会与政府。

作为研究者：识别影响健康维护或增加疾病危险的心理过程，教育与干预角色与效果评估。 作为临床医生：参与评估、诊断与治疗。

6、健康心理学的专业培训目标

7、健康心理学的未来

三、健康行为

健康行为：一个人为了预防疾病、保持自身健康所采取的活动。

1、汤纳特尔的四级健康行为模式(J．Donatell，1988)。

2、决定健康行为的因素

（1）自我效能：是指一个人对自己完成任务的能力评价，认为自己完成任务的能力越高，其自我效能就越好；

（2）控制焦点：是人的一种基本观念，即是什么在控制自己的命运(命运归因)； （3）健康控制焦点：是指人们在健康归因方面的观念，即什么在控制自己的健康。如认为人的生死是上天注定的，与自己行为方式没有关系。多行善事会增福添寿。这样的信念差异必然促使人们产生相应的行为方式方面的差异。

3、健康行为的表现

4、哈恩的观点

5、格林伯格的五维模式

6、健康行为的三维结构

（1）生理健康 是通过特定行为获得的生理健康。 （2）心理健康 包括精神健康。 （3）社会健康

（4）生理健康、心理健康和社会健康三者之间的关系

四、心理健康标准

1、定义：

“心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态，但不是十全十美的绝对状态。”

2、心理健康标准依据 （1）理论标准： （2）实践标准。

3、心理健康标标准争论 （1）常模参照 （2）杰出者推论

（3）适应与健全发展 （4）判断中的价值 （5）文化适应性

4、如何看待心理健康状态 （1）心理健康诊断 （2）心理健康态度

5、健康水平的评价方法

1．社会常模评价：将一个人的健康状况与他所在的文化群体中的绝大多数人进行比较，如果不如这个群体，那就说明其健康水平是比较落后的。

2 2．专家评价：以医生、心理学家等专家的评价为标准，如果这些专家认为某个人的健康存在问题，那么他就应该进行相应的调整。

3．综合测评：使用评价根据，对人的健康水平做综合评估。实际上这个方法采用的仍然是社会常模。 思考题

1、名词解释：健康、健康心理学、健康行为

2、你认为怎样才能促进人的健康水平？ 3．论述健康心理学在当代人类生活中的作用。* 4．如何确立心理健康的标准。

第二章 健康心理理论方法

理论是知识领域的地图，它概括综合了那个领域的信息。

一个好理论的四个基本标准：可以检验；充分说明和解释大多数相关数据；简约性；启发性。 健康心理模式是指健康心理学的研究理论基础。包括躯体、心理和社会三方面。

一、健康的生物医学基础

疾病：是身体的物理功能失调；

生病：是指一种痛苦和患病的状态；人身体没有任何病理损害，仍可能表现出生病行为。

1、早期的医学思想

2、希波克拉底的疾病物质学说

3、器官病理学

4、组织病理学

5、细胞病理学

6、病细菌学理论

7、现代生物医学理论和病理学

二、健康和疾病的心理基础

1、人类疾病中精神和情感的作用

2、心理与躯体的关系

1）相互作用观点

2）哲学家的常识性看法

3）认知科学领域的功能主义观点 4）神经科学家观点

3、生物心理社会模型

Engel提出了“生物心理社会模型”（BPS模型）来代替生物医学理论，对健康和疾病的了解不仅仅包括对疾病的生理解释（生物医学），还包括了解病人（心理因素）、病人所处的环境（社会因素）和帮助治疗疾病的医疗保健体系（社会体系）。 BPS模型为健康心理学提供了一个完整的观点。

BPS模型更像是一套信念，没有固定的理论假设，也不曾真正被验证过。

三、健康与疾病的社会生态理论

1、社会习俗与疾病

2、不同专业团体的研究

3、流行学调查

4、社会学理论

1）病人角色理论： 2）健康信念模式：

3 3）社会综合理论：

4）社会生物学：社会行为的生物基础研究

5、卫生服务系统

四、健康心理学干预技术

1、三级预防

初级预防：力图减少某一疾病在人口中的影响的任何努力。 二级预防：在疾病早期症状尚未加重前进行治疗。

三级预防：通过限制症状的严重程度、缩短病程来减少某一疾病的残留影响。

2、各种疗法的共同点

1）治疗者本身的特质与行为：热情、同感、积极关注与支持、倾听理解来访者处境与问题的能力。

2）医患关系与治疗过程：平等关系，使来访者的各种恐惧与不安全感暴露与脱敏，提供有用的信息、指导与建议。

3）来访者特点：求治动机、疾病类型、失常程度，对治疗成功的期望。

3、短期精神动力学疗法：关注情感

4、认知疗法：关注思维

5、行为治疗：关注可观察的行为

6、临床药理学：关注神经化学

五、健康心理学研究策略

1、个案研究：个体的深入分析

2、现场研究：建构可信的解释

3、调查研究：广泛取样

4、事后回溯研究：回顾过去

5、相关设计：测量两个或更多变量之间关系的统计程序。

6、临床研究：干预前后设计

7、因素设计：合并自变量

8、流行病学：

9、元分析：对分析的分析

10、项目评估：对系统的评价 思考题

1、名词解释：医学模型、安慰剂、BPS模型、病人角色理论、健康信念模式、初级预防、二级预防、三级预防、多模型治疗、个案研究、元分析、项目评估

2、评价生物心理社会模型的优劣。*

3、举一例说明社会习俗与疾病的关系。

4、对某健康与疾病研究领域提出一套研究设计方案*

5、比较健康心理学各研究方法的优缺点。P76

第三章 压力、挫折与应对

一、压力

1．压力（应激）含义

压力(stre)，又称应激，对它的定义繁多。

综合压力定义：个人在面对具有威胁性的情景中引起的生理和心理上的反应模式，它是个体的生理、心理反应和刺激情境之间的交互作用。 应激成分

4 2．压力的种类

(1)正压力与负压力

正压力(eustre)是一种积极愉快的满意的体验，如参加婚礼庆典、参加大型的体育活动竞争、参加戏剧节目演出等。

负压力(distre)是有破坏性或不愉快的体验。是一种愤怒、恐惧、担忧和激愤状态，是消极的、痛苦的、想要避免的。 (2)大压力与小压力

大压力主要指灾难性的应激。

小压力是指“令人激恼的、使人有挫折感的、令人烦恼的要求”，它具有持久性，不如灾难性应激强烈，是由日常生活小事件引起的应激。 (3)家庭压力、工作压力和环境压力 3．压力的来源

4、压力对身心健康的影响 （1）压力对生理功能的影响 （2）压力与人格

（3）压力对身心影响的作用机制 1)适应综合征理论。

2)素质与压力互动模型。 3)认知交互作用论。

二、挫折

1、挫折界定

挫折指干扰或阻碍意志行为的情景。挫折包含着三层涵义： 一是挫折情境，即干扰或阻碍意志行为的情境，如学生由于考试过于紧张没有正常发挥而高考落榜；

二是挫折认知，即个体对挫折情境的认知、态度和评价，这是产生挫折和如何对待挫折的关键。挫折情境能否构成挫折，在很大程度上取决于个体对挫折情境的态度和评价，同一挫折情境由于个体的志向水平不同，感受挫折的程度也是有区别的。

第三是挫折行为，即伴随着挫折认知而产生的情绪和行为反应，如愤怒、焦虑和攻击等。当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，就可以构成心理挫折。

2、挫折对心理健康的影响 (1)情绪困扰。

(2)不理智的对抗行为。 (3)个性的变化。 (4)诱发偏常心理。 挫折-攻击理论假说

(1)受挫折驱力的强度。 (2)受挫折驱力的范围。

(3)先前遭受挫折的频率。

(4)攻击反应可能受到惩罚的程度。

3、挫折的调适与教育 （1）进行认知调节 （2）增强对挫折的承受力 （3）运用心理策略 1)缓减挫折影响之策

5 2)积极战胜挫折之策

3)间接战胜挫折之策

三、自我调节

1、概念与特征

自我调节也可以称为自我调整。自我调节可以被定义为个体参照自己的重要目标和标准，评价自己的行为和归因，并在需要的时候修正自己的行为的过程(Carver，1990)。也有人认为，自我调节是自我调整能量和紧张水平，使之达到最佳状态的过程(Thayer，1994)。 自我调节是个体为了维护心理健康的目标而自我调整心态、认知、情感，以维持或达到心理健康的过程。 自我调节特征：

2、自我调节主要内容 (1)心境的自我调节 (2)情绪调节

3、自我调节程序：

四、应对

1、应对定义

拉扎勒斯和福克曼给出了概念：“持续的认知和行为努力，以处理被个体认为是超出了其个人资源的内部或外部要求。”

应对指个体处于应激环境或遭受应激事件时，为平衡自身精神状态所作出的认知或行为上的努力。

2、应对研究状况

首先，应对是一个人生活经历的积累，是人适应能力的核心，是复杂的； 其次，应对的压力问题不完全是个人能够解决的；

其三，应对与性格密切相关，由于性格的改变是困难的，应对的改变相应也是困难的。

3、应对方式

(1)面对型，即直面引起压力的问题； (2)隔离型，不再想或忘记它；

(3)自我控制型，把压力事件控制住；

(4)寻找社会支持，寻找朋友或他人帮助自己；

(5)接受责任，自己感到自己应当对压力事件负责； (6)逃避-回避型，回避导致问题产生的人或事情；

(7)计划问题解决型，改变一些事情，使事情出现转机； (8)积极再评价型，对情境进行积极的认识评价。

4、应对机制

（1）应对是与人格品质相联系的稳定反应方式。 （2）应对是复杂的认知过程。

五、自我调节能力培养

1、有策略性的自我调节：

2、自我调节能力

3、自我调节原则 思考题

1、名词解释：压力、挫折、应对、自我调节

2、你在生活中感受到哪些压力？

3、你最习惯采用什么样的应对压力方式? 6

3、怎样看待挫折?

4、应对与心理健康自我调节的关系如何? 5．如何提高心理健康自我调节能力?*

第四章 健康的饮食睡眠

一、饮食心理理论

1、精神分析理论

2、社会学习理论

二、饮食习惯

饮食习惯是人们长期以来形成的关于饮食摄取的方式。

1、中国人饮食构成的特点：

（1)从成分构成上看，主要以米饭、面条等碳水化合物为主，但城乡、民族有别。 （2)比例构成上表现为谷类食物降低，动物脂肪和油脂摄人量增加。 （3)用盐较多。

2、饮食构成的影响

3、健康的饮食结构

4、饮食方式

饮食方式指对待一日三餐的态度。

5、饮食偏好

饮食偏好是指对食物喜好的倾向性。 （1）饮食偏好的心理影响 （2）食物偏好与情绪联系的原因 （3）饮食偏好与饮食治疗

三、饮食心理障碍

1、肥胖症

（1）定义与类型

肥胖症(obesity)是指体内有过多的脂肪，致使体重超过应有标准的反常现象。

医学上，个人体重超出应有体重的20％者为体重超常，超过应有体重50％者为肥胖症。 （2）肥胖的测量

（3）肥胖的原因及其理论 （4）减肥

2、贪食症

DSM-IV关于贪食症的诊断标准

3、厌食症

神经性厌食症是指体重明显下降25％，对体重过分担忧，存在对自己身体形象的感知障碍。 DSM-IV关于神经性厌食症的诊断标准 神经性厌食症分为两种类型 目前关于厌食症的理论模式

4、异食癖

患者会有一些奇怪的饮食行为，如吃土块、吃橡皮或吃纸屑等，其典型的表现特点

四、饮食文化

饮食文化是人们在饮食生活中所体现的物质和精神现象的总和，它与人们的心理健康密不可分。

1、中国饮食文化的健康因素

7 （1)平衡膳食。

（2)饮食特色的区域性。 （3)聚餐制。

（4)吃是人际关系的润滑剂。 （5)审美体验。

（6)节制，适可而止。

2、中国饮食文化的不健康因素 （1)权贵与地位的象征。 （2)注重形式，过于摆阔。 （3)一醉方休，饮酒过度。 （4)食不厌精，违背环保精神。 （5)不良的社会风气。

3、西方饮食文化与心理健康

西方饮食文化中有利于心理健康的因素

4、素食文化

素食文化是一种健康的饮食文化，在世界各地悄然兴起的素食浪潮，随着环保、动物保护和绿色食物等的深人人心，越来越有市场。 吃素者的理由 不吃素者的理由

五、睡眠的含义

睡眠是维持生命的重要生理活动。人的一生大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。

六、睡眠学说

1、脑贫血学说

2、睡眠物质学说

3、“睡眠中枢”引起睡眠学说

4、“神经突触暂停”睡眠学说

5、睡眠本能学说

6、“生物钟效应”睡眠学说

7、中医阴阳睡眠学说

8、“内抑制扩散”睡眠学说

七、睡眠的时相

1、慢波睡眠(SWS)

2、快波睡眠(FWS)。

这种类型的睡眠常伴随着眼球无规则的快速运动，故也被称为快速眼动睡眠(REM)。

八、睡眠与梦

梦的隐意有三个主要范畴 引发梦的机制：

九、睡眠基本规律

1、睡眠的时间和质量

2、睡眠的习惯

十、影响人类睡眠的因素

1、身体状态

2、生活习惯

3、环境

4、心理因素

十一、睡眠对人身心健康的意义

1、睡眠能够使人消除疲劳、保持体能、适应生存发展的环境。

2、睡眠能促进某些激素的分泌和脑的发育

3、睡眠能使人永葆青春，延年益寿

4、睡眠有利于保持良好的情绪状态

5、睡眠能使人增强记忆，提高认知能力 十

二、睡眠的保健

1、了解自己的生物钟

2、有规律的生活起居

3、合理设置环境

4、保持自然、放松的情绪状态

5、白天适当活动 十

三、失眠及治疗

失眠是一种常见的现象，其主观体验为睡不着觉。

1、失眠症状

2、失眠的原因

3、失眠的调节和治疗策略

（1)正确认识睡眠，保持自然的睡眠状态 （2)睡前顺其自然，避免不良的自我暗示 （3)运动和放松训练的催眠作用

（4)适当地调节环境，做助眠准备 （5)食疗和药疗 思考题

1、名词解释：慢波睡眠、快波睡眠、REM、失眠、饮食习惯、饮食方式、饮食偏好、肥胖症、厌食症

2、睡眠的规律有哪些?

3、如何做好睡眠的保健?*

4、怎样培养健康的饮食习惯？*

5、论述饮食偏好与情绪的关系。

6、如何对贪食症、厌食症进行诊治?

第五章 健康的休闲和运动

一、休闲的作用

1、休闲的本质

休闲(leisure)：指个体在完成工作和满足生活要求后，由自己自由支配时间的一种状态，它的本质就是自由。

2、休闲的社会意义

（1）休闲是社会发展的产物 （2）休闲是社会发展的动力

3、休闲对心理健康的意义 （1）松弛身心 （2）满足需要 （3）滋养性情

9 （4）完善人格

二、现代社会休闲观念的变革

1．从重视工作的价值到重视休闲的价值 2．从“贵族特权”到“平民享有” 3．从松弛身心到全面发展

三、休闲方式

休闲方式是指人们利用闲暇时间，在一定的空间中进行休闲活动的方法及形式。

1、闲暇时间

闲暇时间是指除去必需活动时间之外的剩余时间，是个人的自由时间。 2．休闲空间

休闲空间是指人们休闲活动的场所和区域。 3．休闲活动

休闲活动是指人们休闲时所从事的活动的具体形式及其过程。社会的发展使人们的休闲活动呈现出日益多样的趋势。从功能上来分，休闲活动大致可以分为两种：消遣娱乐型和学习发展型。

四、中国人体闲方式的现状及存在的问题 1．中国人休闲方式的现状 (1)闲暇时间总量增加 (2)休闲空间逐步扩大

(3)休闲活动日益丰富

2．中国人休闲方式存在的问题

（1）消遣娱乐型多，学习发展型少。 （2）休闲能力欠缺。 （3）休闲缺乏个性。

（4）休闲活动被大众媒体和商业机构所操纵。

五、健康休闲方式的养成

健康的休闲方式表现在休闲时间和空间合理、休闲活动文明、休闲活动多样、休闲活动具有个性等多个方面； 1．自我调控策略

(1)增强休闲的主体意识 (2)合理安排休闲时间 (3)营造休闲的家庭气氛

(4)选择适合自己特点的文明的休闲活动 (5)提高自身的休闲技能 2．教育引导策略 (1)休闲教育的含义 (2)休闲教育的内容

(3)休闲教育的途径

1）通过学校把休闲教育融人课程体系之中。 2）通过家庭把休闲教育融人日常生活之中。 3）通过社区把休闲教育融人各种活动之中。 4）通过组织把休闲教育融入管理制度之中。

5）通过中介机构把休闲教育融人咨询服务之中。 6）通过传媒把休闲教育融人各种信息之中。

六、运动与身体健康

1、身体健康

身体健康指生理意义上的健康，即身体及其各部分的状态良好。主要有三项指标： 肌肉具有工作所需的力量和弹性；

肺有足够的容积吸收氧气，以支持心脏和肌肉的工作；

心脏功能强，能适应工作和锻炼的要求。

一般而言，身体健康主要表现在：身体没有病，无需治疗；身体发育正常；食欲良好；夜间睡眠好；体态脸色好，有精神；能很好地进行日常活动；疲劳感消除快等。

2、运动的生理意义

（1）运动可以改善身体机能

（2）运动可以改善神经系统的工作能力 （3）运动可以增加人对身体的敏感度

3、如何进行运动

（1）运动前的医学检查

（2）运动前的准备与运动后的恢复 （3）选择合理的运动方式 1)有氧运动与无氧运动 2)有氧运动与身体健康 3)运动的方式

4、运动的负面影响 （1）奥林匹克综合征 （2）锻炼迷瘾

七、运动与心理健康 1．运动与心理愉快效益 2．运动的短时心理效益 3．运动的精神健康效益 (1)对抑郁的缓解作用

(2)降低焦虑与应激反应

(3)对自尊心与自我形象的维护作用 (4)增加积极情绪与自我良好感 (5)增强人的认知功能

4．运动可以增加社会交往

八、运动心理效益机制

1．运动对中枢神经系统的影响

(1)一段时间的活动是降低肌肉紧张的主要变量

(2)运动中与运动后生化活动的改变同样也影响着中枢神经系统 2．运动对交感神经系统的影响 3．运动对自尊的影响

4．体育运动作为一种胜任经验的效果 5．运动分散注意力

6．运动对工作能力的效应

思考题

1、名词解释：休闲、休闲方式、休闲教育、有氧运动、无氧运动、锻炼迷瘾 2．运动前后需要注意些什么? 11 3．简述运动心理效益机制。

4．为什么运动能够促进心理健康?* 5．休闲对心理健康有什么重要意义? 6．联系实际谈如何通过自我调节形成健康的休闲方式。* 7．休闲教育有哪些基本途径?

第六章 健康的家庭与婚姻

一、家庭及其特点

1、定义：家庭是以婚姻血缘关系为纽带的社会生活的组织形式。核心家庭：由一对夫妻与未成年的子女组成的家庭； 主干家庭：由一对夫妻与已婚子女组成的三代同堂的家庭； 联合家庭：一对夫妻与多对已婚子女组成的家庭。

家庭关系：家庭成员之间的关系，常指两种角色之间的关系，如夫妻关系、亲子关系、兄弟姊妹关系等。

家庭结构：家庭关系的整体模式，也叫家庭类型。 2．我国当前家庭结构和家庭关系的新特点

(1)家庭结构的小型化、核心化

(2)家庭关系日趋简单，更有利于加深夫妻感情

(3)子女成为家庭关系中的核心，父母成为孩子的朋友 (4)亲属关系减少，促进了家庭之间的交往与互动

二、健康的家庭

1、健康家庭标志

1）取向一致的生活目标和价值观 2）和谐、宽松、民主的家庭氛围

3）理解、信任、尊重、沟通、互动的人际关系 4）良好的家教态度和教养方式 5）相互协作，共同活动

2、构建健康家庭的策略

（1）营造健康的家庭氛围

1)保持家庭环境的清洁、雅致 2)创造轻松、浪漫的生活情调

3)保持家庭成员间的平等和相互悦纳

（2）家庭成员的求知意识与继续学习1)每个家庭成员都有自己的学习目标 2)有相对固定的学习时间

3)关注并及时鼓励子女的学习和进步

（3）加强家庭成员间的沟通与交流 1)学会倾听

2)向亲人倾诉自己内心的烦恼

3)在保障家庭成员隐私权的基础上，确保家庭内部沟通渠道的畅通

（4）实施良好的家庭教育，促进子女整体素质的提高

1)父母应有正确的教养信念：理性施爱。启发诱导。正确导向。要求适度。教育一致。 2)注重孩子的智力因素与非智力因素韵协调发展 3)给孩子接触实践、锻炼自己的机会

12 （5）安排全家人的共同活动，丰富家庭生活的内容 1)坚持进行运动锻炼

2)愉快地度过节假日休闲时光 3)定期或不定期的朋友聚会 4)家务劳动的分工与合作

三、家庭应激与应对

1、家庭应激含义: “影响家庭单元的生活事件或变迁，这种事件是有改变家庭社会系统的潜力。”

2、家庭应激源

3、家庭应激的应对策略 1)家庭成员的自我心理调适 2)家庭资源的集聚与利用

3)启动家庭之外的社会支持系统，帮助家庭渡过难关

四、家庭问题及调适

1、核心家庭

2、主干家庭

3、空巢家庭

4、单亲家庭

（1）单亲家庭面临的主要问题 （2）单亲家庭的心理调适

五、婚姻构成要素与功能

1、婚姻：社会学认为婚姻是男女双方经过正式的礼节结合而成的夫妻关系。法律上认为，婚姻是男女双方以永久共同生活为目的，依法自愿缔结的具有权力义务关系内容的两性结合(魏清沂，2002)。虽然在概念的陈述上有所区别，但对婚姻的理解实质上是一致的。 婚姻既有自然属性也有社会属性。 2．婚姻构成要素： (1)婚姻的主体： (2)婚姻的内容： (3)婚姻的永久性: (4)婚姻的认可性： (5)婚姻的排他性： 3．婚姻的功能

六、当今社会婚姻观念的变化

1、择偶的自主意识增强，择偶机会增多，选择空间增大

2、择偶标准政治条件的重要度递减，经济、社会因素及爱情因素日益升值

3、性开放从表层走向深层，婚前性交往呈现出快速上升态势

4、对婚外恋持一定程度的宽容，三成强的青年对婚外恋表示有条件的同情或认可

5、“隐私”的概念渗入婚姻生活，六成强的青年赞成夫妻之间应适当地保留隐私

6、婚前财产公证悄然成为一种时尚，半数青年对此表示认同

七、婚姻对健康的意义

1、婚姻影响夫妻双方的身体健康

2、婚姻影响夫妻双方的心理健康

3、婚姻关系影响家庭的和谐与稳定，影响家庭成员的成长、发展和身心健康

八、婚姻质量与特征

1、婚姻质量：是指夫妻的感情生活、物质生活、余暇生活、性生活及其双方的凝聚力在某一时期的综合状况。婚姻质量的高低直接影响到夫妻关系的稳定和家庭结构的完善，决定着婚姻关系的发展前景。

2、我国婚姻质量特征：

3、影响婚姻质量的因素：

4、如何提高婚姻质量

（1）打破传统的性别角色观念，保持婚姻内部真正的男女平等、相互尊重和信任 （2）夫妻感情沟通的渠道畅通，相互间有深层的交流和良好的感受 （3）夫妻之间既相互融合又相对独立，追求个人社会价值的实现 （4）建立和谐、美满的夫妻生活，保持身心健康 （5）增加生活情趣，不断升华爱情 思考题

1．名词解释：核心家庭、主干家庭、联合家庭、健康家庭、单亲家庭、婚姻质量、2．家庭对人的影响有哪些方面? 3．针对家庭问题的主要策略有哪些?* 4．试分析现代社会婚姻的状况及发展趋势。* 5．婚姻对人的身心健康有怎样的影响?’

第七章 健康的生活环境

一、自然环境

自然环境狭义上指的是直接或间接影响到人类的一切自然形成的物质、能量和自然现象的综合。

1、气候

2、地理条件

3、颜色

二、污染环境的影响

1、噪音

2、空气污染

3、水污染

4、光、电磁波、放射性污染

三、社会环境的影响

1、社会环境的定义

社会环境指人们在生产和生活中所形成的各种社会条件和社会状况的总和。 社会环境的外延： ①实体层面和关系层面 ②物质层面和精神层面 ③宏观层面和微观层面

2、社会政策

社会政策是一个国家为了达到某种目的而在社会生活和社会活动方面实施的有关行动准则。 （1）医疗制度改革 （2）住房制度改革

3、社会变革

社会变革是指包括渐进的社会改良和突发的社会革命在内的一切社会结构和层次的变化。 （1）积极影响

14 （2）消极影响

4、社会时尚

时尚(fashion)是在大众内部产生的一种非常规的行为方式的流行现象，是指一个时期内相当多的人对特定的趣味、语言、思想和行为等各种模型或标本的随从和追求。①阵热。②时髦。③时狂。 （1）积极影响

（2）消极影响

5、社会交往

社会交往包括个人与个人之间的交往、个人与群体之间的交往、群体与群体之间的交往。其中个人与个人之间的交往，也就是人际交往及其所形成的人际关系是最基本，也是最重要的社会交往形式。

人际交往就是在社会活动中，人们运用语言符号系统或非 语言符号系统，相互之间交流信息、沟通感情的过程。

和谐的人际交往可以协调人们的认识、情感、行动，有利于个体身心健康发展及个性良好发展。

四、文化环境

1、文化的定义

文化是“共享性的、习得性的行为方式，这种行为方式代代相传，以供个体和社会的成长、调整和适应之目的；文化在外表现为人工制品、角色和制度，在内表现为价值观、信念、态度、认识论、意识和生物性功能”

2、文化影响心理调整

（1）文化对心理健康诊断准确性的影响 （2）文化对心理健康专家的影响

（3）文化对心理治疗方案选择的影响 （4）来访者文化背景对心理调整的影响

思考题

1、名词解释：自然环境、社会政策、社会政策、社会变革、时尚

2、自然环境一般通过什么方式和途径影响人类心理?

3、社会变革会对人们的心理健康产生哪些消极影响?*

5、人际交往为什么会对人们的心理健康产生影响?

6、论述文化与心理健康关系。

第八章 健康心理研究专题

一、疼痛问题

1、生物医学问题的疼痛

2、社会心理问题的疼痛

疼痛行为的定义是“人们在遭受或正处于疼痛之中时所做的事”。

3、疼痛分类

4、疼痛的流行学

5、疼痛的病因学

6、头痛

（1）分类：急性头痛、紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛(CH) （2）头痛治疗 1）生物反馈

15 2）社会心理干预 3）冥想催眠和幽默

二、药物问题与心理健康

1、心理药物特性

2、心理药物种类

（1）兴奋剂(stimulant)：主要作用是增加个人生理、心理上的活动程度。 （2）镇静剂(depreant)：主要作用是降低使用者的生理和心理活动程度。 （3）迷幻药(diethylamide)：会使人的知觉产生异常的效果。

3、心理药物使用原因及防治对策 （1）心理药物的使用原因 （2）心理药物的防治对策

三、暴力攻击问题与心理健康

暴力乃一种极端攻击行为，是社会所不容许的行为，往往会极端伤害他人生命财产；攻击乃有意侵犯或伤害他人的行为，其表现方式很多，可以用言语或文字谩骂、讽刺等来侮辱他人，也可以用打击来伤害他人的肉体身躯。

1、暴力攻击的原因 （1）攻击行为是天生的本能 （2）攻击行为的生理基础 （3）挫折攻击假设

（4）攻击是社会学习产生的

2、暴力攻击的防治对策

四、自杀行为与心理健康

1、自杀遗书的情绪内容

2、自杀意欲的传递

3、自杀原因

4、自杀动机

5、自杀预防

思考题

1、名词解释：急性头痛、紧张性头痛、偏头痛、兴奋剂、暴力、

2、如何缓解疼痛？

3、药物使用过程中有哪些心理学问题？

4、怎样防治暴力？

5、写一篇自杀预防综述。* 16

推荐第8篇：健康心理学学习体会

《健康心理学》课程学习体会

作为一名研究生，我在学习、人际关系、恋爱、情绪、挫折、择业等方面都存在不同程度的问题和挑战。面对这么多因素的影响，心理健康问题就显得尤为关键。

在诸多问题面前，我选择勇敢科学的去面对它们，通过学习健康心理学的课程，我对心理学以及对平时认识问题理解问题的方式方法有了新的认识。虽然只学习了短短几周的时间，说不上深入了解了关于心理学的专业知识，但我确实收获不少。

通过这一个学期网络课堂的学习，我更加深入的了解了心理学的奥妙，感受到幸福和快乐作为一门学问来研究时的魅力，我被它的科学性，真实性所折服。学习健康心理学不仅缓解了我们在学习的压抑，还学到了不少东西。与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。

经过对心理学与生活课程的学习之后，我发现对自己的理解是至关重要的。理解自己的情绪，性格，喜好，需求等等，所谓理解当然是清楚其产生的心理原因和过程，当然也要理解社会，清楚自己与社会的冲突才知道如何去调节。同时理解他人也是同样重要的，我的生长环境与很多的人相差甚远，很多时候，我会因为一些事情而埋怨他人，但理解他人的行为后，不知不觉的，心理就会多了更多的宽恕。这就是我自己的心理调节方法，去理解别人，去关心他人，处理事情考虑周到，观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理疏导和安慰。我可以看到心理学课程对我的影响，使我自身修养提高了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。

身为一个研究生，我们还面临着新的挑战和压力，比如说在学习方面，我对我的研究领域了解甚少、专业词汇缺乏、难以找到创新点；人际交往困难、对实验室恐惧、无法有效获得有效资源；实验结果不如预期、新科研思路无法获得导师同意。 再比如经济方面，本科生主要还是靠父母来支撑自己的学习和生活，研究生应该说已经步入自力更生、自谋发展的阶段，但我们还不能经济独立。还

有恋爱挫折，有孤独感和无助感。通过学习课程，我对这个有了新的体会。适度压力能促进人的活动，使人动作灵敏，记忆和思维能力增强。而端正心态是最关键的，是面对还是逃避，是接受还是抱怨。正如契科夫所说：“要是火柴在你的衣袋里烧起来，那你应当高兴，而且感谢上帝，多亏你的衣袋不是火药库；要是你的手指被扎了一根刺，那你应当高兴，多亏这根刺不是扎到眼睛里；要是有穷亲戚来找你，那你应当高兴，幸亏来的不是警察；要是你有一颗牙痛，那你应该高兴，幸亏不是满口牙痛。”

通过学习心理课程，我也在梳理着思绪，也许人生就是一连串的顺利与挫折集合而成。成功的人生并非成功多于挫折，而是懂得如何化阻力为动力和助力。慢慢的我懂得了很多道理，比如如果改变不了事实，那么就改变你对事实的看法，看法改变了，也许事实会随之发生变化。还有快乐不是因为拥有的多，而是计较的少，如果没有过多的希望，就不会有失望。总之，用积极快乐的心态看待生活，生活也会快乐很多。

学习计划表

2012.12.3 健康心理概论

2012.12.5 心理调适

2012.12.7 人际交往

2012.12.9 环境变化对心理的影响

2012.12.11 自我概念

2012.12.13 职业生涯

2012.12.15 压力与心理治疗

2012.12.17 恋爱与婚姻

2012.12.18 心理障碍与治疗

2012.12.20 自我暗示

2012.12.22 情绪管理与自我控制

2012.12.25 人生的发展阶段与心理健康

推荐第9篇：健康心理学总结

健康心理学（皖南医学院适用）

(人民卫生出版社 第二版 钱明)

第一章、绪论

一、概述

1、健康心理学是运用心理学理论、方法和知识，综合研究心理、生物、环境、文化因素对生理健康的影响，促进健康和预防疾病的心理学分支学科。

2、研究任务：研究与疾病和健康有关的行为因素；探索如何减少疾病相关行为；研究行为影响健康和疾病的机理；探讨个体、群体和社区中健康行为的维持和疾病相关行为的转变；如何改进社会健康保健政策，加强医疗结构的管理。

3、健康及其行为评估：健康评估工具、生命质量评估工具，评估方法包括个案法、观察法、诊断性交谈和心理测验。

4、健康评估量表的维度：生理、心理健康、社会功能、角色功能、一般健康

5、个体健康水平测评工具：马丁的健康行为指数；培思和哈思的健康状况评价量表；儿童健康评价。 第二章、生物学基础—神经、内分泌、免疫

1、神经系统是机体对内、外环境变化的信息进行处理的细胞网格结构，由神经元、神经胶质细胞及血脑屏障组成。

2、自主神经的功能特点：双重支配，相反相成；紧张性作用；自主神经的效应受内脏效应器功能状态影响；自主神经与内分泌结合的生理调节系统；负责内脏感觉的传入。

3、内分泌系统对人体生理心理活动的调控作用：（1）激素分泌调节：神经调节、体液调节、负反馈调节（2）内分泌的调控作用：生殖与生长、代谢、生物节律、应激。

4、免疫：是生物机体识别抗原，对自身物质形成天然免疫耐受，对非自身物质产生清除作用的一种生理学反应，是机体防御病毒、细菌及其他异物入侵或恶性疾病的关键。

5、获得性免疫：是指在生活经历中与抗原物质接触而获得的免疫反应系统。

6、免疫系统的生理功能及其对神经-内分泌系统的影响

免疫系统的功能：免疫防御功能、稳态维持、免疫监视 免疫系统对神经－内分泌系统的影响：免疫系统可以通过释放免疫活性物质（神经肽、激素、细胞因子）影响神经－内分泌功能。

7、神经系统、内分泌系统与免疫系统之间的相互影响：（1）神经-内分泌系统对免疫系统的影响：神经－内分泌系统对免疫系统的影响是通过激素和神经介质的作用所实现1）免疫组织及器官上的神经支配2）免疫细胞上的受体分布3）激素和递质对免疫功能的影响4）条件反射对免疫功能的影响5）应激对免疫功能的影响

（2）神经-内分泌-免疫环路

第三章、健康行为与行为改变

一、概述

1、健康行为：是指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态的行为，涵盖健康相关行为和健康保护行为。

2、健康危险行为：是指与疾病关联的行为，涵盖疾病行为、疾病角色行为、损害健康习惯。

3、常见健康危险行为：不良生活行为习惯；不良病感行为；日常损害健康行为；致病性行为模式。

4、健康信念：是个体对自己采取的健康措施及其对健康影响的看法。

5、健康或疾病信念形成的影响因素：民间医学的影响；文化环境和文化适应；教育、职业、收入、社会地位和城乡差异；习俗；工业化和媒体宣传。

1

二、有关理论

1、动机与行为：控制源和健康控制源理论；归因理论；自我效能理论。

2、认知理论：健康信念模型；理性行动\\计划行为理论

3、行为转变的阶段性理论：跨理论模型；健康行动进程理论；预警采用进程理论。

4、自我效能理论

自我效能：是个体对自己成功执行某种行为并导致预期结果的信念，属于自信范畴。 中介过程：选择过程、思维过程、动机过程、心身反应。

自我效能来源：成功的经验、替代性经验、言语劝导、生理状态。

6、健康信念模型（HBM）

要点：HBM认为个体如果具有与健康、疾病相关的信念，就会有意愿采纳健康行为和改变危险行为。

HBM影响行为转变的因素：知觉疾病易感性；知觉疾病威胁；知觉健康行为益处；知觉行动阻碍；行动线索和自我效能。

7、跨理论模型

转变阶段：犹豫前期；犹豫期；准备期；行动期；维持期。

第四章、中国文化中的健康心理学元素

一、养生观

1、历代养生理论：形神统一；顺应自然；修得养心、身心共养；性命全修；动静结合；阴阳平衡。

2、七情与养生：喜怒忧思悲恐惊

二、中国文化中的健康促进理论和原则

1、天地与我并生，而万物与我为一模式：爱惜精神；除其和；太上养神。

2、道德修养和中庸之道模式：养心为主；标举中庸。

3、整体模式：养形为要；谨修德行；

4、性命全修模式：秀仁蕴德；动静得其中。

5、明心见性模式：修心养生；修得养生；入静炼心修性。

6、个体与自然环境和谐模式：害止利为；以物养性；久处其适。

7、内经：人以天地之气生，四时之法成；五脏相通，心为主导，移皆有次。 原则：精神内守；节制情欲；运动适度；修得摄生。

三、养生保健的原则和方法

1、基本原则：早立尊生、适应自然规律、重视精神调养、房事有节、注意形体锻炼、谨和五味。

2、方法：顺时调神法、陶情易性法、惜精养生、饮食养生、治疗养生。

第七章、环境与健康

一、家庭环境与健康

1、家庭是指以婚姻为纽带，诸成员通过爱、责任、依赖等关系联系起来的特殊的社会群体。

2、家庭的功能：情感功能；经济功能；生育功能；社会化功能；健康照顾功能。

3、家庭与健康的关系体现：家庭与儿童、青少年的健康；家庭与老年人的健康；家庭与躯体疾病；家庭与遵医行为。

4、家庭应激源：家庭重大应激事件、家庭变迁、离婚家庭、单亲家庭、家庭暴力。

5、家庭与健康行为

积极：家庭是个体健康和疾病行为学习和形成场所、家庭是应激的重要因素、家庭是重要的社会支持源泉。

消极：家庭环境影响其成员尤其是青少年的行为习惯。

2

二、学校环境与健康

1、个体进入学校后的主要问题：学校适应；情感支持系统的变化；身心发展的变化；应对技能的习得。

2、学校应激：是指那些发生在校园中，或与学校教育相关联的各种应激事件。、

3、学校环境对学生身心健康的影响

直接影响因素：校园伤害、校园暴力、校园卫生条件。

间接影响因素：经济压力、师生比例、教室流动性、学业压力、教学环境、师生关系。

3、校园暴力：是指存在于学生之间、学生与教师之间，校外人士与学生之间的暴力。影响因素：朋友；家庭；环境；社会。

4、学校对健康行为的促进：关注不良健康行为背后的心理学原因、营造、重视学习的校园文化。

三、职业环境与健康

1、职业倦怠：是指因工作压力所导致的体力和情绪衰竭的一系列症状、包括消极自我评价、消极的工作态度、失去对工作对象的关心和感觉。

2、职业倦怠的表现：生理倦怠；才智枯竭；情绪衰竭；价值衰落；人际关系；行为问题；职业表现。

3、影响职业倦怠的因素：人口、人格特征、职业期待、超负荷工作、角色冲突和角色模糊、社会支持。

四、社会环境与健康

1、影响健康行为的社会因素

社会分层与健康行为：社会经济地位、教育水平和种族；

社会变迁与健康行为：社会文化变迁、社会转型与民众心理、经济变革； 自然环境与健康行为：自然灾害、污染。

第八章、饮食和饮食行为

1、饮食的维度：饮食成分均衡；食品加工；事物搭配；饮食方式。

良好的饮食方式：三餐搭配合理；少食多餐；饮食宜缓宜节制。

2、影响饮食的因素：压力与情绪；学习和认知因素；饮食的文化差异；家庭影响；体型和身体满意度；进餐情境及食物相关的因素。

第九章、成瘾行为

一、吸烟

1、成瘾：是一组认知、行为和生理症状群，表明个体尽管明白使用成瘾物质会带来明显的问题，但还在使用，自我用药结果导致耐受性增加、戒断症状和冲动性觅药行为。

2、被动吸烟者：连续或累计吸烟6个月或以上者为吸烟者，自己不吸烟但每周有一天以上吸入吸烟者呼出的烟雾大于15分钟为被动吸烟者。

3、吸烟行为的形成

学习理论；认知模式；社会学理论模式；物质学说。

5、预防和戒烟策略

戒烟的阻力：戒烟现状、影响因素

预防和戒烟的策略：心理和行为治疗（自我管理技术、正强化法、刺激控制法）； 立法和公共政策（强化控烟法制工作、提高烟草税收和售价、支持受害者的索赔）； 公共预防教育；药物戒除（尼古丁替代）。

二、酒精与酗酒

1、酗酒：就是问题饮酒或酒精滥用，指过度饮酒造成了躯体或精神的损害，并带来不良的社会结果.

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2、酗酒的危害：损害健康；交通事故；社会危害。

3、酗酒的原因：压力减少理论、社会学习理论、认知理论、特质论

4、控制饮酒

酗酒的影响因素：家族遗传；心理依赖；社会家庭因素。

影响策略：目标人群；技能训练；纠正信念；早期干预；法律限制。 酗酒的药物治疗：厌恶原理。戒酒硫。

三、网络与网络成瘾

1、网络成瘾综合征：是指慢性或周期性的对网络的着迷状态，不可抵抗的再度使用的渴望与冲动，上网后欣快，下网后出现戒断症状，出现生理或心理的依赖现象。

2、网络成瘾类型

网络色情成瘾；网络交友成瘾；网络交易成瘾；网络信息收集成瘾；计算机游戏成瘾。

3、网络成瘾的危害：躯体损害；心理和人格障碍；社会功能损害。

4、网络成瘾的心理社会因素：成瘾的强化理论和成瘾人格。

5、网络成瘾的预防和治疗

心理治疗：警示卡、团体治疗、家庭治疗；药物治疗；综合治疗。

第十章、锻炼与休闲

1、锻炼：是一种通过有效的身体运动方式达到促进健康目的的活动。具有循序渐进性、稳定性和长期性的特点，是一种重要的健康习惯。

2、锻炼的益处

身体：改善心肺功能；提高机体免疫力；增强呼吸功能；增强消化和吸收功能。

心理：提高大脑和神经功能；缓解抑郁，降低焦虑和应激水平；对自尊心与自我形象的维护作用；对工作能力的效应。

3、锻炼对疾病的预防和康复作用：高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、肿瘤、骨质疏松症。

4、锻炼的原则：自觉积极性原则；从实际出发，因人而异原则；循序渐进，持之以恒；适宜的运动负荷；全面锻炼。

6、影响锻炼的因素：社会政治因素；个人因素；态度与信念因素。

第十一章、性行为与艾滋病

1、性病分级

一级性病：艾滋病；二级性病：梅毒、淋病；

三级性病：尖锐湿疣、生殖器疱疹；四级性病：梨形鞭毛虫病、弯曲杆菌病。

2、艾滋病：是由人类免疫缺陷病毒导致的获得性免疫缺陷综合征。

3、艾滋病的传播途径：性传播、血液传播、母婴传播、其他。

4、艾滋病分期：急性感染期、无症状感染期、艾滋病发病期。

5、心理社会因素的影响

生活方式：吸毒、不安全性行为、低龄性体验、饮酒、缺乏预防意识。

社会环境：性别歧视和偏见、贫困、家属态度、社会公众和媒体、医护人员的态度。

6、艾滋病的心理行为干预

行为预防：ABC疗法。A禁欲 B伴侣相互忠诚 C安全套

心理治疗和心理支持：人际关系治疗、支持性心理治疗、应对技能训练、认知行为应激管理、团体心理辅导。

7、艾滋病的预防原则

领导重视；法律完善；工作小组；疫情监测；血液安全；健康教育。

第十五章、疼痛

1、疼痛：与实际、或潜在组织损伤、或可用类似损伤表达出的有关不愉快感觉和情绪体验。

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2、痛觉：是一种感觉，由各种伤害有机体的刺激引起的感觉。痛阈是指受试者首次报告引起痛觉的最小刺激量。

3、急性疼痛是指短于6个月的疼痛，属于生理症状，伴有焦虑症状，需要药物治疗，容易治愈。

慢性疼痛是指超过6个月的疼痛，反复发作，是一种常伴有抑郁的疾病，治愈比较困难。

4、疼痛的临床意义：是机体的受伤的保护性警告信号、影响生活质量造成严重的心理障碍 。

5、疼痛理论：特异性理论和型式理论、闸门控制理论

6、疼痛的测量：莫克吉尔疼痛问卷、简明疼痛量表、描述及类比法（视觉类比量表、言语评估量表、数字评估量表、脸谱评估量表）

7、影响疼痛的心理社会因素：学习、认知、注意、暗示和安慰剂、人格、情绪、社会文化。

8、心理干预：减轻患者心理压力；转移注意力；利用暗示催眠提高治疗效果；指导想象；运动疗法。

第十六章、患者行为

一、患者及患者心理

1、患者：也称病人，是指患病的个体，存在主观上的不适。

病感行为：是指个体感到生病时，为了确认确诊疾病和减轻痛苦而采取的行动，包括需求医疗或者家属的帮助

2、患者角色权利及义务 权利：减免以往的社会责任；享受医疗救助的权利；保守个人隐私的权利；知情同意的权利。 义务：及时就医；遵从医嘱；遵守医疗机构的规章制度；支付医疗费用。

3、患者心理需要：安全的需要；被接纳的需要；被尊重的需要。

4、病人接受疾病现实的心理变化：从健康到生病期；接受生病期；恢复期。

5、患者角色障碍：

角色行为冲突；角色行为阙如；角色行为强化；角色行为减退；角色行为异常。

二、求医行为

1、求医行为：是指个体因疾病困扰而导致的寻求医疗帮助的行为。

2、求医行为的类型：

主动求医行为；被动求医行为；强制求医行为；延迟求医行为；过度求医行为。

4、影响求医行为的因素：个人因素（对疾病的认知水平、既往求医经历、个体的年龄、性格、性别、文化特点）；周围社会文化因素（社会文化差异、信息引导及广告效应）

三、遵医行为

1、遵医行为：是指被确定为患者的人，在求医过程中，服从医护人员的安排、配合检查治疗，按时服药，改变不良生活方式等遵从医嘱的行为。

2、遵医行为的分离：遵医行为、部分遵医行为、不遵医行为。

3、影响遵医行为的因素

患者自身因素（人口因素的影响、自身疾病特征的影响、心理因素的影响、主动求医性的影响）；医护人员的因素（专业因素的影响、非专业因素的影响、医师有时不能据实告诉患者）； 社会因素（社会经济状况、医疗保障系统；社会支持系统因素）

5、如何提高患者的遵医行为

提高医生的沟通技巧，恰当传递医学信息；可向患者普及医学知识，改善病人的认知及行为；加大社会支持力度。

第十七章、医患关系

1、医患关系：是指医务人员与患者在医疗过程中形成的特殊的人际关系。

2、医患关系特征：目的的专一性、特殊的亲密性、地位的平等性、医生的主导性、关系的

5

有限性。

3、医生角色的职业特征：技术上的专业性、职能的专一性、情感的中立性、对象的平等性。

4、医患关系的模式：主动-被动型；指导-合作型；共同参与型。

5、医患沟通的影响因素

专业知识水平；职业操守和服务意识；患者；医院管理；社会文化。

6、医患沟通的改善：

提高沟通技巧（基本素质的改善、学习沟通技巧并实践、非言语沟通技巧与训练） 改善患者心理；提供良好医疗大环境；避免医患纠纷。

第十八章、女性行为与健康

1、健康性别差异的心理社会因素：生活方式；认知差异（感知、归因、控制源、面对外界评价的差异）；性格差异（性行为、支配性、自我意识和自我效能、敌意）；社会地位、经济水平和教育程度；情绪（表达、危害、识别、易感性）；职业；应激的性别差异。

2、什么原因会导致孕妇流产，应采用哪些方式预防流产？

（1）原因：1）未婚女性流产后心理：紧张害怕苦恼后焦虑自责抑郁2）已婚女性流产后心理：意外流产会打击，人工流产会解脱

（2）预防流产：1）选择合适年龄怀孕2）远离危险源头3）避免人流4）人流后先恢复身体5）避免带病怀孕6）积极就医，遵从医嘱

3、更年期综合征临床表现：卵巢功能衰退，出现自主神经功能症候群及生殖器和乳房的萎缩，绝经期不适症状及心脏病

4、女性怎样预防乳腺癌和宫颈癌？

乳腺癌预防：提高自检率1）增加疾病知识2）了解预后3）提供技术支持

预防宫颈癌：定期检查、改变危险行为、尽早治愈慢性妇科疾病、保持卫生

第十九章、儿童与老年人

1、如何引导儿童的健康行为？

（1）培养健康行为：窗口期健康行为塑造；拒绝吸烟与被动吸烟；预防青少年体重超重；保持牙齿卫生。

（2）防止意外伤害：预防意外伤害和死亡；预防少女怀孕

2、老年健康

促进健康：预防老人孤独、培养乐观态度、促进锻炼。 提高看护质量：医院护理、提高社区服务质量。

3、临终者的内心变化阶段：否认阶段、愤怒阶段、妥协阶段、抑郁阶段、接受阶段

4、临终关怀的主要内容：根据具体情况，满足临终者的知情权；情绪和情感支持；控制疼痛；居丧。

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推荐第10篇：教育心理学

1.教育心理学是研究教育和教学过程中教育者和受教育者心理活动现象及其产生和变化规律的心理学分支；是教育学和心理学相结合的产物，是心理学的一个分支，是心理科学的一门应用性学科；是一门介于教育科学和心理科学之间的边缘学科。

2.研究对象：教育评价和测量、儿童发展的特点、特殊儿童及其教育、有关学习心理学的教育方法、特殊学科的学习、学习辅导和心理健康、教师人事和促成学习的教师行为、教育心理学的方法

3.任务：以辩证唯物主义为指导，揭示教育实践过程中的各种心理活动的规律，为我国社会主义教育事业服务，为我国实现“三个面向”服务。

4.研究方法：观察法、调查法、实验法、问卷法、个案研究法（应遵循客观性、教育性、整体性、理论联系实际的原则）。

5.学习意义：帮助中学教师成为合格的人类灵魂工程师、帮助中学教师提高教学质量

6.新课改下教师应具备的心里素质：具有全新的教育观念、具有崇高的师德形象、具有科学的知识体系、具有复合的教育教学能力、具备独特的教学风格

7.课改的内容：转变课程功能、改革课程结构、改革课程内容、改善学生学习方式、建立与素质教育理念相一致的评价与考试制度、实行三级课程管理制度

8.教学风格形成所经历的阶段：模仿阶段—探索阶段—创造性阶段—独特风格阶段 9.观察是有目的、有计划、比较持久的知觉。

10.观察能力是观察的能力，是有目的、主动地去考察事物并善于观察出客观事物典型的不显著的特征的能力。

11.良好的观察应具有的品质：观察的目的性、精确性、敏锐性、系统性

12.中学生观察能力发展的特点：观察的目的性增强、观察更具有持久性、观察的精确性提高、观察的系统性和概括性增强

13.记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，运用信息加工的术语讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、储存和提取的过程。

14.记忆的种类：形象记忆、情景记忆、语义记忆、情绪记忆、运动记忆、瞬时记忆、短时记忆、长时记忆、外显记忆、内隐记忆

15.中学生记忆力发展的特点：高中阶段记忆趋于成熟、有意识记忆日益占主导地位、理解记忆明显占优势、抽象记忆的水平显著提高、中学时期是记忆训练的最佳时期

16.思维是借助语言、表象或动作实现的，对客观事物的概括和间接的认识，是认识的高级形式。

特点：概括性、间接性

17.种类：直观动作思维、形象思维、逻辑思维、经验思维、理论思维、直觉思维、分析思维、辐合思维、发散思维、常规思维、创造思维

18.思维的品质：思维的广阔性和深刻性、批判性、灵活性、敏捷性、独创性

19.中学生思维发展的特点：抽象思维占优势，并由经验型向理论型过渡；辩证逻辑思维发展迅速，但明显滞后于形式逻辑思维发展；对问题情景的思维有质的飞跃；思维品质的矛盾性（思维的深刻性与表面性共存、思维的批判性与片面性共存） 20.表象是想象的前提和基础，是指人们在头脑中出现的关于事物的形象。 21.想想是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程。 22.种类：无意想象、有意想象—再造相信、创造想象、幻想

23.中学生想象力发展的特点：有意想象占主导地位，想象趋于抽象化、现实化，想象中的创造性成分增加。林崇德把空间想象力分为四级水平：一级用数字计算面积和体积；二级掌握直线平面；三级掌握多面体；四级掌握旋转体。

24.培养学生具有高尚的爱国情操、具有强烈的民族自尊心、自豪感、责任感和使命感是振兴民族精神、提高民族素质的需要，是应对21世纪道德挑战的需要。25.中学生情感发展的特点：情感丰富多彩、富有朝气；情感两极性明显；情感不断深刻；情感逐渐稳定（对情感的自我调节和控制能力的逐渐提高，逐步带有文饰性、内隐性、曲折的性质，情绪的倾向性正在定型化）；情绪的外露和表达已趋于理性化。

26.中学生早恋的原因：性生理发育的提前、性信息的广泛传播、性教育的忽视、学生的个人原因、不良的家教。

27.中学生早恋的特点：普遍、低龄化，大胆，成人化，舆论宽容，行为隐蔽、内心矛盾，发展迅速、变化快，相互感染，自我显示。

28.对中学生早恋的教育：早恋弊多于利、引导男女生间正常交往、加强性教育（性生理教育、性心理教育、性道德教育、性法律教育，在适时、适度、适宜的原则下进行，既要严肃又要亲切，课堂教育和个别指导相结合，学校、家庭、社会相结合。教育者要懂得学生身心发展的规律，理解学生所产生的情感和需要；要尊重学生的人格、情感、隐私） 29.意志是有意识的支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。意志具有引发行为的动机作用。意志通过行为表现出来，受意志支配的行为称为意志行为。 30.意志决定的四个阶段：1.酝酿一定的目的2.按照目的，考虑是否实现的可能性3.分析结果，对行动方式加以选择及决断4.做出实际行动

31.中学生的意志行动是一个盲从性向自觉性、选择性发展的过程。

32.中学生意志发展的特点：意志行为的目的性不断提高、克服困难的毅力不断增强、喜欢模仿，善于模仿、意志行动的冬季水平不断提高、意志品质进一步发展。

33.中学获胜意志品质的培训：1.加强目的动机教育，培养正确的观念2.以英雄为榜样，从文艺作品中吸收营养3.改造学生不良的气质特征4.严格管理教育，使学生养成自觉遵守纪律的习惯5.启发学生加强意志的自我锻炼。34.个性是一个人在一定社会条件下形成的、具有一定倾向的、比较稳定的心理特征的总和。 35.个性的特点：倾向性、复杂性、独特性、共性、稳定性、可变性、完整性积极性。 36.个性心理结构包括个性倾向性和个性心理特征。 37.初中生个性发展的特点：

第11篇：教育心理学

人际关系心理学的研究的现实指导意义

社会就是一张网，将各行各业、形形色色的人联系在一起，他们之间发生着各种各样的关系。而我们存在于其中的关系与我们密切相关。

意识对物质具有指导作用。对于人际关系心理学的研究，对于正确的理论的践行有利于我们形成良好的人际关系，以致对我们的身心健康以及未来的成功发展产生巨大的影响。

人际交往能力实在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力。从某个角度来说，良好的人际关系，是个人在与人交往的过程中，用诚实、宽容、谅解的原则，树立自我良好的形象，形成集体中的融洽关系，并积极向外拓展自己的能力。人际关系的好坏是一个人适应社会能力和健康人格的综合体现。不同的人机关系会使大学生形成不同的人格特质。具有良好的人际关系的人能迅速适应大学生活，积极地融入团体活动，形成积极向上的心态。人际关系不好的同学则会导致师生关系、同学关系、宿舍关系僵硬，难以与人沟通交流。这也导致了心理疾病的出现。 而拥有良好的人际关系能使你从别人身上学到很多东西，这或许会使你形成良好的品质和能力。

对于人际关系心理学的研究有利于我们对人际关系形成积极、正确的认识。在认识客观事物时，既要看到事物的有利方面，也要看到实物的不利方面。始终使积极的情绪多于消极的情绪。学会正确地用发展的眼光看待他人。学会合理地自我评价。愉快、广泛、深刻的心理交往有助于个性发展与健康。心理健康水平高的人，与别人交往积越极，越符合社会的期望，与别人的关系也越好。而且心理健康水平高的人往往来自于人际关系良好的幸福家庭，这从侧面反映了人际关系的状况影响个性发展和身体健康。

人生最大的财富是人际关系网，因为它能为你开启所需能力的每一道门。人际关系对每一个人都是重要的，它有助于你走向成功。

第12篇：教育心理学

《教育心理学》问答题

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1、简述影响学生行为改变的方法。（p183）

答：（1）行为改变的基本方法，包括强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、自我控制法等。（2）行为演练的基本方法，包括全身松弛训练法、系统脱敏法、肯定性训练。（3）改善学生认知的方法，如艾里斯的理性情绪辅导方法。 10

2、简述教学目标及其意义。（p188）

答：教学目标是预期学生通过教学活动获得的学习结果。在教学中，教学目标有助于指导教师进行教学测量和评价，选择和使用教学策略，指引学生学习等功能。 10

3、简述布卢姆的教学目标分类。（p189）

答：布卢姆在其教育目标分类系统中将教学目标分为认知、情感和动作技能三大领域。认知领域 的教学目标分为知识、领会、应用、分析、综合、评价等六个层次，形成由低到高的阶梯。情感领域的教学目标根据价值内化的程度而分为五个等级：接受，反应， 形成价值观念，组织价值观念系统，价值体系个性化。动作技能教学目标指预期教学后在学生动作技能方面所应达到的目标。有知觉、模仿、操作、准确、连贯、习惯化。 10

4、简述加涅的九大教学事项。（p194）

答：（1）引起学生注意；（2）提示教学目标；（3）唤起先前经验；（4）呈现教学内容；（5）提供学习指导；（6）展现学习行为；（7）适时给予反馈；（8）评定学习结果；（9）加强记忆与学习迁移。

10

5、简述教学策略的类型。（p200）

答：（1）以教师为主导的教学策略。（2）以学生为中心的教学策略。有：发现教学、情境教学、合作学习。（3）个别化教学。有：程序教学、计算机辅导教学、掌握学习。 10

6、简述布鲁纳对发现教学的教学设计提出的四项原则。（p201）

答：（1）教师要将学习情境和教材性质向学生解释清楚。（2）要配合学生的经验，适当组织教材。（3）要根据学生心理发展水平，适当安排教材难度与逻辑顺序。（4）确保材料的难度适中，以维持学生的内部学习动机。

10

7、简述合作学习及其特征。（p202）

答：合作学习指学生们以主动合作学习的方式代替教师主导教学的一种教学策略。合作学习的目的不仅是培养学生主动求知的能力，而且发展学生合作过程中的人际交流能力。其特征：

（1）分工合作；（2）密切配合；（3）各自尽力；（4）社会互动；（5）团体经历。 10

8、简述个别化教学及其环节。（p203）

答：个别化教学是指让学生以自己的水平和速度进行学习的一种教学策略。其环节：（1）诊断学生的初始学业水平或学习不足。（2）提供教师与学生或机器与学生之间的一一对应关系。

（3）引入有序的和结构化的教学材料，随之以操练和练习。（4）容许学生以自己的速度向前学。

10

9、简述影响课堂管理的因素。（p206）

答：（1）教师的领导风格；（2）班级规模；（3）班级的性质；（4）对教师的期望。

110、简述群体动力的表现。（p208）

答：群体凝聚力，群体规范，群体气氛，群体成员的人际关系。

第13篇：教育心理学

教育心理学考试重点

第一章 教育心理学概述

一.教育心理学的研究对象与研究内容

教育心理学的研究对象

教育心理学:是一门研究（学校情境中学与教的基本心理规律）的科学。

教育心理学的性质

是应用心理学的一种，是心理学与教育学的交叉学科

教育心理学的研究内容 (学教相互作用过程模式:P4) 具体研究范畴是围绕学与教相互作用过程而展开的。

1、五要素

2、三过程

五要素

*学生— 学习的主体因素（其群体差异、个体差异影响学与教过程）

*教师—教学中起关键作用（教学过程的主导）

*教学内容—学与教的过程中有意传递的主要信息部分，表现为：教学大纲、教材、课程

*教学媒体—教学内容的载体、教学内容的表现形式、师生之间传递信息的工具。（影响教学内容的呈现方式和容量；影响教学组织形式及学生的学习方法）

*教学环境— 包括物质环境（课堂自然条件、教学设施及空间布置）社会环境（课堂纪律、同学关系、校风、社会文化）影响学生的学习过程和方法、认知发展过程，教师的教学方法、教学组织

三过程

*学习过程—学生在教学情境中通过与教师、同学以及教学信息的相互作用获得知识、技能和态度的过程（教育心理学研究的核心内容）

*教学过程—教师组织教学

*评价／反思过程（贯穿在整个教学过程中：教学前对教学设计效果的预测和评判；教学中对教学的监视和分析；教学后的检测、反思）

学与教相互作用：五种因素共同影响了三种过程，三种过程交织在一起，相互影响。（P6）

二、教育心理学的作用

对教育实践具有描述、解释、预测和控制的作用。

1、帮助教师准确地了解问题

2、为实际教学提供科学的理论指导

3、帮助教师预测并干预学生

4、帮助教师结合实际教学进行研究

三、教育心理学的发展过程 P9-12

（一）、初创时期（20世纪20年代以前）

代表人物：桑代克 事件：1903年出版了《教育心理学》，是西方第一本以教育心理学命名的专著

（二）、发展时期（ 20世纪20年代到50年代末）

尚未成为一门具有独立理论体系的学科

（三）、成熟时期（ 20世纪60年代到70年代末）

作为一门具有独立理论体系的学科正在形成

（四）、完善时期（ 20世纪80年代以后）

布鲁纳：认为教育心理学研究包括（

1、主动性研究

2、反思性研究

3、合作性研究

4、社会文化）

我国第一本《教育心理学》教科书：廖世承 （１９２４年）

第二章 中学生的心理发展与教育

一、中学生的心理发展概述 心理发展

1、定义:是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命中所发生的一系列心理变化。

2、特征： 连续性与阶段性; 定向性与顺序性; 不平衡性; 差异性

青少年心理发展的阶段特征

1、少年期（

11、12岁—

14、15岁，初中阶段）

特点：半成熟、半幼稚的特点，充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性的矛盾。

o 抽象逻辑思维已占主导地位，但仍以具体形象作支柱，并出现反省思维；

o 思维的独立性和批判性有所发展，但带有片面性和主观性；

o 心理活动的随意性显著增长，可长时间集中精力学习，能随意调节自己的行动；

o 产生成人感，独立意识强；

o 关心自己和别人的内心世界，社会高级情感迅速发展；

o 道德行为更加自觉，但自控力不强。

2、青年初期（

14、15岁—

17、18岁，高中阶段）

特点：生理上、心理上、社会性上向成人接近

o 智力接近成熟，抽象逻辑思维已从“经验型”向“理论型”转化，出现辩证思维；

o 社会高级情感有了深刻发展；

o 形成了理智的自我意识，但理想自我与现实自我、自我肯定与自我否定常发生冲突；

o 意志的坚强性与行动的自觉性有了较大的发展。

中学生心理发展的教育意义

（一）、学习准备

１、定义；指学生原有的知识水平或心理发展水平对新的学习的适应性，即学生在学习新知识时，那些促进或妨碍学习的个人生理、心理发展的水平和特点。

２、学习准备是一个动态的发展过程包括：纵向和横向两个维度

2 ３、学习准备不仅影响新学习的成功，而且也影响学习的效率。学习也会促进学生的心理发展，新的发展又为进一步的新学习做好准备。（动态）

（二）、关键期

１、提出者：奥地利生态学家劳伦兹（动物身上存在“印刻”）

２、定义：个体早期生命中一个比较短暂的时期，在此期间，个体对某种刺激特别敏感，过了这一时期，同样的刺激对之影响很小或没有影响。

如；2岁是口语发展的关键期等

３、抓住关键期的有利时机，及时进行适当 的教育，能收到事半功倍的效果。

二、中学生的认知发展与教育

认识发展的阶段理论

１、代表人物：皮亚杰

２、内容：①儿童的认知发展是伴随同化性的认知结构的不断再构，使认知发展形成几个按不变顺序相继出现的时期或阶段；②逻辑思维是智慧的最高表现。

③从婴儿到青春期的认知发展分为：感知运动、前运算、具体运算和形式运算等四个阶段。

认知发展与教学的关系

①认知发展制约教学的内容和方法； ②教学促进学生的认识发展；

③教学应适应学生的最近发展区

感知运动阶段（0—2岁）

特点：感觉和动作分化；后期思维开始萌芽

前运算阶段（2—7岁）

特点：各种感知运动图式开始内化为表象或形象模式，用表象符号来代替外界事物；思维受直觉表象的束缚；思维特征：认为一切事物都是有生命的；以自我为中心；认知活动具有相对性；不可逆。

具体运算阶段（7—11岁）

特点：思维可逆，能进行逻辑推理；获得了长度、体积、重量和面积的守恒；思维仍需要具体事物的支持。

形式运算阶段（11—15岁）

特点：思维是以命题形式进行的；能运用假设－演绎推理的方式解决问题；具有抽象逻辑思维；具备了补偿性的可逆思维；思维灵活。

最近发展区

提出者：维果斯基（前苏联）

定义：指儿童在有指导的情况下，借助成人帮助所能达到的解决问题的水平与独自解决问题所达到的水平之间的差异，实际上是两个邻近发展阶段的过渡状态。

意义：

1、教育者不应只看到儿童今天已达到的发展水平，还应看到仍处于形成的状态，正在发展的过程。

2、教学应适应最近发展区，走在发展的前面，并跨越最近发展区而达到新的发展水平。

3

三、中学生的人格发展

（一）、人格的发展

定义：又称个性，是指决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征。

发展阶段：埃里克森八阶段理论

（见书P20-21）

影响人格发展的社会因素： 家庭教养模式、学校教育、同辈群体

（二）、自我意识的发展 定义：个体对自己以及自己与周围事物的关系的意识。

组成：自我认识、自我体验、自我监控

发展阶段：

1、生理自我（3岁左右基本成熟）

2、社会自我（至少年期成熟）

3、心理自我（在青春期开始发展和形成）

四、个别差异与因材施教

（一）、学生的认知差异及其教育含义认知过程：指学生借以获得信息、做出计划和解决问题的心理过程

体现为认知方式和认知能力等个别差异

认知方式差异：

1.认知方式定义：又称认知风格，是个体在知觉、思维、记忆和解决问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。

2.认知差异表现：场独立与场依存；

提出者：威特金 场独立性的人对事物的知觉和判断不易受外来因素的影响和干扰，常根据自己的内部参照，独立进行分析判断；场依存性的人较多地依赖外在参照知觉事物，或者难以摆脱环境因素的影响和干扰。

沉思型与冲动型；学生对问题解答的速度和准确性方面的差异。所谓沉思型是指对问题的解答速度较慢但错误较少的类型；所谓冲动型是指对问题解答速度较快但错误较多的一种类型辐合型与发散型：提出者：吉尔福德 智力差异

１、智力反映了一个人的聪明程度，而且这种聪明程度可以通过智力测验所测定的分数（智商IQ）来衡量；

２、智商呈常态分布（见图），即：全人口中，智力超常和智力低下者均为少数，多数人的智力处于中等水平。

３、智力量表:斯坦福－比纳量表（比率智商） 韦克斯勒量表（离差智商）

４、差异表现：个体差异 群体差异

男女水平基本相等，男性分布更离散；结构差异各有优势领域

o教育含义（如何因材施教）1创设适应差异的教学组织形式2教学方式个别化、教学手段循序个别学习

(二)、学生的性格差异及其教育含义

性格：指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式

差异表现

性格特征差异（对现实态度的性格特征、性格的理智特征、情绪特征和意志特征）

性格类型差异 （外倾性和内倾型；独立型和顺从型）

教育含义：性格的个别差异影响学生对学习内容的选择，影响学生的社会性学习和个体社会化。学校教育应重视情感因素的作用，使教育内容的选择和组织更好地适应学生的性格差异。

第三章 学习的基本理论

一、学习的实质与类型 学习的心理实质

１、学习：指人与动物在生活过程中凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化；

２、学习表现为行为或行为潜能的变化；

３、学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的；４、学习是由反复经验引起的 。

人类的学习与动物的学习有本质的区别：

１人的学习是掌握社会历史经验和个体经验的过程

２人的学习是以语言为中介的 ；

３人的学习是一种有目的、自觉的、积极主动的过程。

o学生的学习： 是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行的 ，是在较短的时间内接受前人所积累的文化科学知识，并以此来充实自己的过程。

学习内容：知识、技能和学习策略的掌握；问题解决能力和创造力的发展；道德品质和健康心理的培养。

学习的一般分类(P32-33)

１、加涅的学习层次分类：

根据学习情境由简单到复杂，由低级到高级，把学习分为八类： 信号学习；刺激－反应学习

；连锁学习； 言语联结学习；辨别学习；概念学习；规则或原理学习；解决问题学习

２、加涅的学习结果分类： 智力技能；认知策略；言语信息；动作技能 ；态度

3：知识的学习、技能的学习、行为规范的学习

二、联结学习理论(P34-43)

理论要点： 1.联结学习理论认为学习是通过条件作用，在刺激和反应之间建立直接联结的过程；2.强化起

重要作用；3.个体学到的是习惯，是反复练习和强化的结果；4.原来的或类似的刺激情境出现，

习得的习惯性反应就会自动出现。

代表学说：桑代克的尝试－错误说； 巴甫洛夫的经典性条件作用论；斯金纳的操作性条件作用论；

程序教学与教学机器； 加涅的信息加工学习理论。

桑代克的尝试－错误说；

5 １、把学习定义为刺激与反应之间的联结；

２、联结的形成是通过盲目尝试－逐步减少错误－再尝试这样一个往复过程习得的；

３、提出三个学习规律，即：准备律、练习律和效果律

效果律是指刺激与反应之间的联结因伴随着满意的结果而增强，因伴随着烦恼的结果而减弱

练习律是指任何联结，练习运用会增强这个联结的力量，而不练习则会使联结力量减弱

准备律是指当学习者有准备时，联结实现就感到满意，有准备而联结不实现则感到烦恼，学习者无准备而强制联结实现也会感到烦恼

o巴甫洛夫的经典性条件作用论；（P37）

基本规律：（理解）

1、获得与消退

2、刺激泛化与分化

金纳的操作性条件作用论； （P39） 基本规律：（理解）

1、人和动物的行为有两类：应答性行为和操作性行为（定义理解）

2、操作性行为主要受强化规律的制约

强化；逃避条件作用与回避条件作用；

消退（有机体曾被强化过的反应，如果之后不再有强化伴随，反应发生率降低，是减少不良行为和消除坏习惯的有效方法）

惩罚（有机体作出某种反应后，呈现一个厌恶刺激，以消除或抑制此类反应的过程，惩罚不良行为和强化良好行为相结合）

o程序教学与教学机器（P40）

o加涅的信息加工学习理论（P41）

1、理论要点

2、学习的信息加工模式 信息流 控制结构：期望事项（学习动机）执行控制（认知策略）

3、学习阶段及教学设计

三、认知学习理论

理论要点：

1.认知学习理论认为学习是主动地在头脑内部构造认知结构；2.学习是通过顿悟与理解获得； 3.学习受主体的预期所引导。

代表学说：苛勒的完形－顿悟说；布鲁纳的认知－结构学习论； 奥苏伯尔的有意义接受学习理论；

建构主义学习理论

苛勒的完形－顿悟说（P43-44）

基本内容：

1、学习实质是在主体内部构造完形

2、学习是通过顿悟过程实现的

对完形派学习理论的评价：

6

1、肯定了主体的能动作用，把学习视为个体主动构造完形的过程，强调观察、顿悟和理解等认知功能在学习中的重要作用。这在反对行为主义学习论的机械性和片面性具有重要意义；

2、完形派在肯定顿悟的同时，否定试误的作用，是片面的

布鲁纳的认知－结构学习论(P45-47)

1、布鲁纳学习观： （1）学习的实质在于主动地形成认知结构 （2）学习获得、转化和评价三个过程。

2、教学观

（1）教学的目的在于理解学科的基本结构

（2）掌握学科结构的教学原则：动机原则、结构原则、程序原则、强化原则（理解）

3、教师应如何做：首先深入分析教材，明确学科本身的概念原理以及相互关系，这样才能引导学生深入理解教材结构，引导过程中注意教学本身的新异性，跨度适当，难度适当，激发学生好奇心和胜任感，最后根据学生经验水平，年龄特点和材料性质，选用合理的教学方式同时注意反馈信息。

o奥苏伯尔的有意义接受学习理论

1、学习分类：

从学生学习的方式上将学习分为接受学习与发现学习；

从学习材料与学习者原有认知结构的关系上又将学习分为有意义学习和机械学习

2、意义学习的实质和条件（实质：他认为将符号代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立起非人为的和实质性的联系；条件：与新认知类似的认知结构、主动与新认知结构联系的倾向性、新旧认知结构发生作用使双方得到改善）

3、接受学习的实质和技术（实质：在教师的知道下，学习者接受事物意义的学习，是概念同化过程，是课堂学习的主要形式技术：先行组织者技术，是先于学习任务本身呈现的一种引导性材料，水平高于学习任务，并且与认知结构中原有的观念和新的学习任务关联）

接受学习的意义：学习者掌握人类文化遗产和先进科学技术的主要途径。

建构主义学习理论（P51-53）

1、建构主义是学习理论中行为主义发展到认知主义以后的进一步发展，是当代学习理论的一场革命

（客观主义、环境主义、强化）

2、基本观点： 知识观 学习观 学生观

第四章 学习动机

一、学习动机概述（P54－58）

7 动机：引起和维持个体的活动，并使活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力。

功能：激活、指向、强化

o学习动机：激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使行为朝向学习目标的一种内在过程或内部心理状态

1、组成：学习需要、学习期待（P55－56）

2、种类：高尚的动机与低级的动机；近景的直接性动机与远景的间接性动机；内部学习动机与外部学习动机

3、与学习效果的关系 （P58图）

二、学习动机的理论

o强化理论： 提出者：行为主义学习理论家

观点：人的某种学习行为倾向完全取决于先前的这种学习行为与刺激因强化而建立起来的稳固联系，不断强化则可以使这种联结得到加强和巩固；任何学习行为都是为了获得某种报偿。

评价：该理论过分强调引起学习行为的外部力量，忽视甚至否定了人的学习行为的自觉性与主动性，具有较大的局限性。

需要层次理论 ：提出者：马斯洛（美国心理学家）

观点： （生理、安全、归属和爱、尊重、自我实现五个需要，有低级到高级）

教育意义：教师不仅要关心学生的学习，也应该关心学生的生活，以排除影响学习的一切干扰因素。

成就动机理论 ：提出者：阿特金森

观点： 力求成功的动机和避免失败的动机

教育意义： 对力求成功者给予新颖且有难度的任务，安排竞争情绪严格平定分数等来激发学习动机

对避免失败者，安排少竞争或竞争不强的环境，成功时要表扬，平分宽松些，避免公开指责

成败归因理论 ：提出者：维纳（美国心理学家）

观点：三维度（内部和外部、稳定和非稳定、可控和不可控三种归因）、六因素（能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、身心状态、外界环境）P62图

评价： 有助于了解心理活动发生的因果关系、有助于根据学习行为及结果来预测个体在某种环境下产生的学习行为、有助于根据学习行为和记过推断个体心理特征。

自我效能理论 ：提出者：班杜拉

观点：成功经验提高效能期待，反之降低，如果把成功归为外因则不增，归于内因不一定降低效能期待 自我效能感：人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断

行为的结果因素就是强化，分为：直接强化 替代强化 自我强化 结果期待 效能期待

三、学习动机的培养（P63-65）

8 利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机

恶性循环向良性循环转变的关键：改变成败体验、改善学生知识技能掌握情况，弥补基础的欠缺。

利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机

四、学习动机的激发 o创设问题情境，时是启发教学 o根据作业难度，恰当控制动机水平

o充分利用反馈信息，妥善进行奖惩 o正确指导结果归因，促使学生继续努力

第五章 学习的迁移

（一）学习迁移的概述

定义：学习迁移也称训练迁移，指一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其他活动的影响

种类（P72-74） 正迁移与负迁移；水平迁移与垂直迁移； 一般迁移与具体迁移； 同化性迁移、顺应性迁移与重组性迁移

o作用（P74）

1、对于提高解决问题的能力有促进作用

2、是经验得以概括化系统化的有效途径，是能力与品德形成的关键环节

3、对学习者，教育者，和相关培训人员有重要知道作用。

（二）学习迁移的基本理论

1、早期的迁移理论 ：

形式训练说 ：迁移是无条件的、自动发生的

共同要素说（桑代克） ：迁移是非常具体的、并且是有条件的，需要有共同的要素

经验类化说（贾德） ：强调概括化的经验或原理在迁移中的作用

关系转化说（格式塔心理学家） ：迁移产生的实质是个体对事物间的关系的理解

2、现代的迁移理论 ：强调认知结构在迁移中的作用（ 加特纳、吉克 ）

主张认知结构中的某些成分是决定迁移能否发生的根本条件

强调外界环境与主体的相互作用对迁移的影响

强调通过社会交互作用与合作学习，促进迁移的产生

3、迁移的实质：是指一种学习对另一种学习的影响,或习得的经验对完成其他活动的影响。

三、迁移与教学

1、影响迁移的主要因素：相似性；原有认知结构 ；学习的心向与定势

2、促进迁移的教学 ：精选教材 ;合理编排教学内容 ;合理安排教学程序;教授学习策略，提高迁移意识性

第六章 知识的学习

9 一 知识学习概述（P84-88）

1、知识定义： 个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织

知识类型： 感性知识与理性知识（反映活动的深度）陈述性知识与程序性知识（反映活动的形式）

知识学习

类型： 符号学习、概念学习、命题学习； 下位学习、上位学习、并列结合学习；

过程： 知识获得; 知识保持; 知识提取

作用：时增长经验、形成技能、发展创造力的重要前提

二、知识的获得 知识学习的第一个阶段 条件：

1必须获得充分的感性经验；

2必须对所获得的感性经验进行充分的思维加工：

知识直观；实物直观、模象直观、言语直观

提高知识直观的效果:

1、灵活选用实物和模象直观

2、加强词与形象的配合

3、运用感知规律突出直观对象的特点

4、培养学生的观察能力

5、让学生充分参与直观过程

知识概括：感性概括、理性概括

如何有效进行知识概括：

1、配合运用正反例

2、正确运用变式（变式：变换同类事物的非本质特征，以

便突出本质特征）

3、科学地进行比较 启发学生进行自觉概括

三、知识的保持

记忆系统

贮存时间 容量 信息来源 信息处理

瞬时记忆:(5-2秒 大 刺激 注意－短记 未注意－消失 ）

短时记忆：5秒－2分钟7＋2组块 感觉记忆复述－长记 （直接记忆）不复述－消失

长时记忆 （工作记忆） 解决问题1分钟一终生无限度短时记忆遗忘瞬时记忆提取知识遗忘

1、遗忘进程（艾宾浩斯遗忘曲线P99）：遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型

10

2、遗忘理论解释：痕迹衰退说（最古老 亚里士多德、桑代克）干扰说（占统治地位

同化说（奥苏伯尔） 动机说（弗洛伊德） 前摄抑制、倒摄抑制

o 如何运用记忆规律，促进知识保持：

1、深度加工材料

2、有效运用记忆术

3、进行组块化编码

4、适当过度学习（学习熟练度150%）

5、合理进行复习（及时、分散、反复阅读尝试背诵）

第七章、技能的形成

一、技能的概述

技能定义：是指通过练习而形成的合乎法则的活动方式

技能特点：

1、通过学习或练习形成并逐步完善

2、是由一系列动作及其执行方式构成，属于动作经验

3、技能中的动作和顺序要体现活动本身的客观法则要求，不是一般的习惯动作。

技能种类： 操作技能（是通过学习而形成的合法则的操作活动方式）

心智技能 （通过学习而形成的合法则的心智活动方式）

技能作用：

1、能对活动进行调节与控制

2、是获得经验，解决问题的，变革现实的前提条件。

二、操作技能的形成

形成阶段包括：操作定向 操作模仿 操作整合 操作熟练

操作定向 （了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程）

操作模仿 （实际再升现出特定动作方式或行为模式

1、动作品质、结构、控制、效能）

操作整合 （把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的一体化的动作）

操作熟练 （形成的动作方式对各种变化的条件具有高度适应，动作高度完善自动化）

操作技能的培训要求 （

1、准确讲解示范

2、必要而适当的练习

3、充分而有效的

11 反馈

4、建立稳定清晰的动觉）

三、心智技能的形成

1、理论

加里培林的心智动作按阶段形成理论 ：

动作的定向阶段；物质与物质化阶段；出声的外部言语动作阶段；不出声的外部言语动作阶段；内部言语动作阶段。

安德森的心智技能形成三阶段论 ：认知阶段; 联结阶段; 自动化阶段

我国心智技能形成三阶段论 ：原型定向、原型操作、原型内化

二、心智技能的培养要求 ： 激发学习的积极性与主动性; 注意原型的完备性、独立性与概括性; 适应培养的阶段特征,正确使用语言

第八章 学习策略

一、学习策略概述

学习策略定义:学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率、有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案.

学习策略特征: 1 是学习者为了完成学习目标而积极主动地使用的 2 是有效学习所需的 3 是有关学习过程的

4 是学习者制定的学习计划,有规则和技能构成

分类: 认知策略、元认知策略、资源管理策略

二、典型的学习策略

(一)认知策略包括：

1、复述策略

2、精细加工策略3、组织策略

1、复述策略

复述策略定义:复述策略是在工作记忆中为了保持信息,运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激,以便将注意力维持在学习材料上的方法.复述策略常用的几种方法: 利用随意识记和有意识记; 排除相互干扰; 整体识记和分段识记; 多种感官参与; 复习形式多样化; 画线.

2、精细加工策略

精细加工策略 定义:精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略.精细加工策略 常用策略: 记忆术

12 (位置记忆法、缩减和编歌决、谐音联想 法、关键词法、视觉想象、语义

联想); 做笔记; 提问; 生成性学习; 利用背景知识,联系实际.

3、组织策略

组织策略定义:使整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系,形成新的知识结构. 组织策略常用策略: 列提纲; 利用图形;利用表格.

(二)元认知策略

元认知概念: :是对认知的认知,是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力,包括:对认知过程的知识和观念、对认知行为的调节和控制. 元认知知识(知道做什么):对个人作为学习者的认识;对任务的认识;对有关学习策略及其使用方面的认识.元认知控制(何时、如何做什么) 元认知概念: 常用策略: 计划策略、监视策略、调节策略

(三)资源管理策略 1、学习时间管理 2 学习环境的设置 3 学习努力和心境管理 4 学习工具的利用 5、社会性人力资源的利用

三、学习策略的训练

原则: 主体性原则、内化性原则、特定性原则、生成性原则、有效的监控、个人自我效能感

方法: 1指导教学模式 2程序化训练模式 3完形训练模式 4交互式教学模式 5合作学习模式

第九章 问题解决与创造性

一、问题解决概述

1、问题概念：给定信息和要达到的目标之间有某些 障碍需要被克服的刺激情景

2、问题解决概念：指个人应用一系列的认知操作，从问题的起始状态到达目标状态的过程。

问题解决的特点： 目的性；认知性； 序列性；

问题解决的过程：

1、发现问题

2、理解问题

3、提出假设

4、检验假设

1、发现问题---问题解决的首要环节

2、理解问题---形成问题的表征；在头脑中形成问题空间。

3、提出假设---提出解决问题的可能途径与方案，选择恰当的解决问题的操作步骤。（算法式、启发式）

4、检验假设 ----确定假设是否合乎实际、是否符合科学原理（直接检验、间接检验）

影响问题解决的主要因素: 问题的表征；已有的知识经验；定时与功能固着； 个体的个性心理特性。

13 提高问题解决能力的教学:

1、学生知识储备的数量与质量

2、教授与训练解决问题的方法与策略

3、提供多种练习的机会 4提高、培养思考问题的习惯

二、创造性及其培养

创造性概念：是指个体产生新奇独特的、有社会价值的产品的能力或特性。

创造性的基本特征 : 流畅性、变通性、独创性

影响创造性的因素 : 环境、智力、个性

创造性的培养:

（一）、创设有利于创造性产生的适宜环境（心理、给学生余地、改革考试制度和内容）

（二）、注意创造性个性的塑造（保护好奇心、解除答错题的恐惧心、鼓励独立性和创新、重视非逻辑思维能力、给学生提供具有创造性的榜样）

（三）、开设培养创造性的课程，教授创造性思维策略（发散思维训练、推测和假设训练、自我设计训练、头脑风暴训练—集体讨论“想说就说，暂不评断；鼓励标新立异的观点；重数量而非质量；鼓励提出改进意见和补充意见”）

第十章 态度与品德的形成

一、态度与品德的实质及其关系

(一)态度

1、态度定义:态度是通过学习而形成的、影响个人的行为选择的内部准备状态或反应的倾向性.

2、态度实质: 态度是一种内部准备状态,而不是实际反应本身；态度决定个体是否愿意完成某些任务,即

决定行为的选择 ；态度是通过学习而形成的,不是天生的

3、态度的结构 ：认知成分、情感、行为成分

(二)品德

1、品德定义:使社会道德在个人身上的体现,使个体依据一定的社会道德行为规范行动时表现出来的比较稳定的心理特征和倾向.2、品德 实质: 反映了人的社会特性,是将外在于个体的社会规范的要求转化为个体的内在需要的复杂过程,是通过后天学习形成的; 具有相对稳定性; 是认识与行为的统一.

14 3、道德的心理结构: 道德认识 ----个体品德中的核心部分 ；道德情感 ----直觉的、想像的、伦理的道德

情感； 道德行为----衡量品德的重要标志(技能、习惯)

(三)态度与品德的关系

1、相同点(实质、结构)

2、区别: 范围不同:态度大;品德小.； 价值的内化程度不同:态度有五种水平(接受、反应、评价、组织、

性格化); 品德是价值观念性格化时的稳定态度.

二、中学生品德发展的基本特征：

1、伦理道德发展具有自律性，言行一致（形成道德信念和道德理想、自我意识增强、道德行为习惯逐步巩固、品德结构更加完善）

2、品德发展由动荡向成熟过度（初中阶段动荡、高中阶段趋向成熟）

(一)理论 ：皮亚杰的道德发展阶段论 （他律道德 自律道德 ）

柯尔伯格的道德发展阶段论(两难故事法)三水平（前习俗、习俗、后习俗三水平）

六阶段 （惩罚服从取向、相对功利取向、寻求认可取向、遵守法规取向、社会契约取向、普遍伦理取向）

(二)基本特征 ：伦理道德发展具有自律性,言行一致 ；品德发展由动荡向成熟过渡

三、态度与品德学习的一般过程与条件 (一)过程 ：依从、认同、内化

(二)条件：外部条件(家庭的教养方式、社会风气、同伴群体) 内部条件(认知失调、态度定势、道德认知、个体其他因素)

四、良好态度与品德的培养： 有效的说服；树立良好的榜样 ； 利用群体约定 ；价值辨析；

给予恰当的奖励与惩罚 观念要成为个人道德价值观的三阶段（选择、赞赏、行动）

第十一章 心理健康教育

一、心理健康概述

心理健康：就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

15 心理健康标准：

1、对现实的有效知觉

2、自知自尊与自我接纳

3、自我调控

4、立密切关系的能力 5人格结构的稳定与协调

6、生活热情和工作效率

中学生易产生的心理健康问题 ：焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症、人格障碍与人格缺陷、性偏差、进食障碍、睡眠障碍

心理健康教育的意义 ：

1预防精神疾病保证学生心理健康的需要 2提高学生心理素质，促进人格健全发展的需要 3对学校日常教育教学工作的配合与补充。

二、心理评估

心理评估定义：指依据用心理学方法和技术搜集资料得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程

心理评估参考架构 ：健康模式、疾病模式

心理评估意义 ：

1、有针对性地进行心理健康教育的依据

2、检验心理健康教育效果的手段

心理评估常用方法：

1、心理测验

2、评估性会谈 （常用的技术：倾听、鼓励、询问、反映、澄清、面质）

心理评估其他方法 观察法（记录方式：项目检核表、评定量表、轶事记录）；自述法

三、心理辅导

1 学校心理健康教育的途径 （开设心理健康教育课程、开设心理辅导活动课、结合班级团队开展心理健康教育、在学科教学中渗透心理健康教育内容、个别心理辅导咨询、小组辅导）

2 心理辅导:是指在一种新型的建设性的人际关系中,学校辅导教师运用其专业知识和技能,给学生以合乎其需要的协助与服务,帮助学生

3 心理辅导目标： 学会适应------基本目标 ；寻求发展------高级目标

影响学生行为改变的方法：

o行为改变方法(强化、代币奖励、行为塑造、示范、惩罚、自我控制) o行为演练方法(全身松弛、系统脱敏、肯定性训练)

16 o改善学生认知方法(艾里斯理性情绪辅导)

第十二章 教学设计

教学设计包括（设置教学目标、组织教学过程、选择教学策略）

一、设置教学目标

教学目标定义：是预期学生通过教学活动获得的学习结果.

教学目标意义：指导学习结果的测量和评价、指导教学策略的选用、指引学生学习。

2、分类:（布卢姆） 认知目标 情感目标 动作技能目标

认知目标：(知识、领会、应用、分析、综合、评价) 情感目标： (接受、反应、形成价值观念、组织价值观念系统、价值体系个性化)

动作技能目标：(知觉、模仿、操作、准确、连贯、习惯化)

3、教学目标的表述：

行为目标：用可观察和可测量的行为陈述教学目标（3要素：具体目标、产生条件、行为标准）

心理与行为想结合的目标（目标陈述法，2部分：一般教学目标、具体教学目标）

4、任务分析:是将教学目标逐级细分成彼此相联的各种子目标的过程

二、组织教学过程

基本要素 ：（教学事项、方法、媒体、课堂教学环境）

(一)教学事项:教师安排的程序性事项(加涅) 引起学生注意指示教学目标 唤起先前经验 呈现教学内容 提供学习指导 展现学习行为 适时给与反馈 评定学习结果 加强记忆与学习迁移

(二)教学方法 （讲解、演示、问答、练习、指导、讨论、实验、游戏、参观、作业等常见方法）

教学方法的定义：在教学过程中师生双方为实现一定的教学目的,完成一定的教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式

(三)教学媒体 包括（非投影视觉辅助、投影视觉辅助、听觉辅助、视听辅助）

使教学遵循:经验的直接动作表征、经验的图像表征、经验的符号表征

(四)课堂教学环境 包括课堂物理环境（座位要经常调整） 和课堂社会环境

三、选择教学策略

17 教学策略:指教师采取的有效达到教学目标的一切活动计划, 包括:教学事项的安排、教学方法的选用、教学媒体的选择、教学环境的设置、师生相互作用设计 以教师为主导的教学策略----指导教学

以学生为中心的教学策略: 发现教学、情境教学、合作学习、个别化教学、:程序教学、计算机辅助教学、掌握学习

第十三章 课堂管理

一、课堂管理概述

课堂管理定义:指教师通过协调课堂内的各种人际关系而有效地实现教学目标的过程.

课堂管理功能:制约教学和评价的有效进行,具有促进和维持的功能

课堂管理影响因素: 教师的领导风格 班级规模 班级的性质 对教师的期望

二、课堂群体的管理

(一)群体:指人们以一定方式的共同活动为基础而结合起来的联合体

群体的特征：

1由二个以上个体组成

2、成员根据目的进行交往活动

3、成员受共同社会规范制约学生群体对个体活动影响取决于: 1活动的难易

2、竞赛动机的激发

3、被他人评价的意识

4、注意的干扰

正式群体:是有教育行政部门明文规定的群体,其成员有固定的编制,指责权利明确,组织地位确定.

正式群体发展经历了: 松散群体、联合群体、集体 三个阶段

(二)群体动力 表现为：群体凝聚力 群体规范 课堂气氛

课堂里的人际交往与人际关系 ：吸引与排斥、合作与竞争

三、课堂纪律的管理

课堂纪律概念::是对学生课堂行为所施加的准则与控制

课堂纪律类型 ：1教师促成的纪律

2、集体促成的纪律

3、任务促成的纪律

4、自我促成的纪律

课堂结构 定义：由学生、学习过程、学习情景这三大要素构成的相对稳定的组合模式包括了课堂情景结构（班级规模的控制、课堂常规的建立、学生座位的分配）与课堂教学结构（教学时间的合理利用、课程表的编制、教学过程的规划）

18 课堂问题行为：不能遵守公认的正常儿童行为规范和道德标准，不能正常与人交往和参与学习的行为。

课堂问题行为的矫正：1正确对待学生的问题行为

2、行为矫正与心理辅导

第十四章 教学测量与评价

一、教学测量与评价的意义和作用

(一)教学评价:指系统地收集有关学生学习行为的资料,参照预定的教学目标对其进行价值判断的过程,其目的是对课程、教学方法以及学生培养方案作出决策.

包括确定评估目标、搜集有关的资料、描述并分析资料、形成价值判断以及作出决定等步骤.

(二)教育评价与测量及测验的关系: 测量和测验是对学习结果的客观描述,而教学评价是对客观结果的主观判断与解释,是以客观描述为基础;测量与测验所得到的结果,只有通过教育评价,才能判断这种客观描述的实际意义,才有实际价值.

(三)教学测量与评价的分类(p218-219)

从实施教学评价的时机来分：形成性评价和总结性评价-

根据教学评价资料的处理方式来分： 常模参照评价和标准参照评价

从教学评价的功能来分：配置性评价和诊断性评价

从教学评价的严谨程度来分： 正式评价和非正式评价

(四)教学测量与评价的功能：

1、为师生调整和改进教学提供反馈信息

2、学校鉴别学生成绩、家长了解学生学习情况的主要方式

3、教学过程的一个重要组成部分

4、作为教育评价和决策的依据

二、教学测量与评价的方法和技术

(一)教学评价包括: 1、认知 2、技能 3、情感 ，同教学目标三方面

常用的教学评价手段：标准化成就测验 非测验性的评价手段 ；教师自编测验 (案卷分析、观察、谈话等)

(二) 标准化成就测验

定义:指由专家或学者们所编制的适用于大规模范围内评定个体学业成就水平的测验

特点:由专门机构或专家学者编制;施测条件、计分手段、分数的解释完全相同

优越性:客观性、计划性、可比性

19 问题:与学校课程之间不协调（地区差异）；测验结果不当使用伤害了低分学生

(三)教师自编测验

1 教师自编测验定义:由教师根据具体的教学目标、教材内容和测验目的,自己编制的测验,是为特定的教学服务的.2 测验前的计划：（确定目的、确定要考查的学习结果、列出测验包括的课程内容）

3 自编测验的类型：(客观题 “选择、是非、匹配、填空题”主观题“论文、问题解决”)

4 有效自编测验的特征 ：

信度—指测验的可靠性,即多次测验分数的稳定一致的程度

效度----测量的正确性,即一个测验能够测量出其所要测量的东西的程度

区分度---测验项目对所测量属性或品质的区分程度或鉴别能力

5常见错误：教师过于自信忽视测验的信度和效度、对准备的重要性认识不足，准备不充分、简单量少

(四)非测验的评价技术 ：案卷分析 观察 情感评价

(五)教学评价结果的处理与报告常见的为 ：评分 合格与不合格 其他报告方式:个人鉴定、定期的综合评价等

第十五章 教师心理

一．教师的心理特征和职业成绩的关系

教师的认知特征与职业成就的关系教师的人格特征与职业成就的关系

二．教师的期望效应

（罗森塔尔效应：借用古希腊神话中典故，把教师期望的预言效应称为皮格马利翁效应）

教师对学生的期望不一定发生自我应验的预言效应，取决于教师自身因素，也取决于学生的人格特征、原有认知水平、归因风格和自我意识等因素。

三．专家型教师与新教师的差异（课前计划、课堂教学“课堂规则的指定与执行，吸引学生注意力，教材的呈现，课堂练习，家庭作用检查，教学策略运用”、课后教学评价三方面存在差异）教师的成长历程：关注生存阶段 关注情境阶段 关注学生阶段

四．教师成长与发展的途径

20 观摩和分析优秀教师的教学活动、开展微格教学、进行专门训练、反思教学经验

五．微格教学：

以少数学生为对象，在较短时间内尝试做小型课堂教学，课后对此进行分析。是训练新教师、提高教学水平的一条重要途径

教学反思：对教学经验的反思，是一种思考教育问题的方式，要求教师具有作出理性选择并对选择承担责任的能力。

波斯纳“经验+反思=成长”没有反思的经验是狭隘的

科顿1993年的教师反思框架“教师选题收集资料、分析资料提出问题、为解决问题建立假设情景和直到行动、确定每种行动的效果后开始实施计划，进行下一轮循环。

布鲁巴奇1994四种反思方法“反思日记、详细描述、交流讨论、行动研究”

教育心理学复习资料——第一章 绪论

1.学校教育心理学的研究对象:学校情景中的学与教 2.学校教育心理学的研究范围: ①对学校教育现象的心理学认识; ②学习的基本理论; ③各种类型的学习; ④学习的迁移、保持、遗忘; ⑤影响学习的主要心理要素; ⑥学习过程及其结果的测量、评定。 3.学习学校教育心理学的意义:

有助于我们把学校教育教学工作建立在科学的基础上。 ①增加对学校教育过程和学生学习过程的理解; ②学校教育心理学知识是所有专业教师的基础; ③有助于科学地总结教育教学经验; ④提供了学校教育、教学改革和研究的理论和方法基础。 4.简述教育心理学的发展历程:

从1903年美国桑代克创立《教育心理学》开始,到20世纪80年代,教育心理学的发展可分为三个阶段:

21 ㈠初创时期(1903年~20世纪20年代):主要是桑代克理论占据统治地位,出现行为主义、格式塔、儿童心理学; ㈡过渡时期(20世纪30年代~50年代):体系越来越宠杂,但无真正突破; ㈢发展时期(20世纪50年代~80年代):发展显著,出现了几个著名的教育心理学家及各自的代表理论: ①布卢姆:《教育目标分类》、《人类的特征与学习》,提出”掌握学习”的理论; ②布鲁纳:《教育过程》,提出”认知学习”的理论; ③加涅:《学习的条件》,是学习分类的权威; ④奥苏贝尔:《教育心理学》,提出”有意义言语学习”的理论; ⑤安德森:现代行为主义教育心理学专家,1974年与富斯特合著《教育心理学:教和学的科学》。

5.简述学校现代教育心理学的发展趋势: ①学和教的问题成为中心问题; ②认知心理学深入学和教的研究之中; ③更加重视学习过程中认知、情感、动作技能等方面的统一; ④人本主义心理学的影响增加。 6.学校教育心理学的研究方法:

学校教育心理学的研究必须具有严肃性、严格性、严密性 ①观察法:直接观察被试者某种心理活动的表现; ②调查法:通过其他有关材料,间接了解被试者的心理活动; ③教育经验总结法:对在实践中已取得的显著成绩和丰富的经验,从心理学角度进行分析总结; ④自然实验法:在学校教育的实际情况下,按照研究的目的而控制和变更某些条件,以观察被试者心理活动的表现; ⑤实验室实验法:在特设的心理学实验室中,按照研究的目的而控制和变更某些条件,以观察被试者心理活动的表现; ⑥临床个案法:对学校学与教的个案作祥尽的观察、评量与操纵的研究方法。

第二章 现代心理学的教育观

第一节 对学校教育的心理学认识

一、教育与学校教育:

教育是培养人的一种社会现象,必须从促使个体心理发展入手。

22 广义的教育是指有系统地影响人的心理发展的一切方面。 学校教育特指在课堂情景中主要通过上课完成的教育。

二、学校教育对学生个体发展影响:

学校教育过程的核心或实质就是塑造或改变学生的个体经验组织或认知结构。 ㈠影响学生个体的社会化; 个体的社会化:指个体逐渐接受一定社会或群体所要求的知识经验、行为规范、价值观体系以及适应社会能力的过程。 ㈡影响学生个体心理的发展: 现代教育的两条基本发展趋势:①终身教育;②自我教育

三、教学与课:

㈠什么是教学:指企求诱导学习的一种活动系统或工作制度。

㈡什么是课:是教学的基本单位,指在一定时间内,教师和学生相互作用达到教育目的。它包括三个要素:一段时间、教师和学生、师生相互作用。 ㈢有效教学的指标: ①清楚而明确的组织教材; ②清晰的阐述学习目标; ③有目的地选择和安排适当的学习活动; ④学生从事创建性的活动; ⑤师生均有方向感; ⑥有令人愉快的气氛; ⑦有对工作的严肃认真感; ⑧同学之间、师生之间相互尊重; ⑨个别学生得到照顾。 第二节 学生和教师

一、学生群体心理特征: ㈠学生及学生群体:

1.正式的学生群体:指根据上级正式文件或学校内部规定而建立的各种学生群体组织;学生班集体具有①育人的目的性;②组织的指令性;③成员发展的相近性;④活动的整体性和独立性相结合;⑤伙伴关系的平等性;⑥教师的影响性。 优秀学生班集体的形成过程:组建、形核、形成、发展。

2.非正式的学生群体:指既没有正式规定建立,也无需批准,由有关学生自愿组合而成的学生群体。

23 ①非正式学生群体形成的主要影响因素:空间因素、类似性因素、需要的互补性、仪表; ②非正式学生群体的类型:正面型、消极型、中间型、破坏型; ③非正式学生群体的特点:群体内部的一致性、情感的依赖性、有较突出的领袖人。

㈡怎样了解非正式学生群体: 莫雷若的社会测量法: ①填写调查表(问卷); ②根据调查结果制出矩阵表; ③根据矩阵表绘制网络图。 ㈢怎样看待和处理学生非正式群体: 承认,了解,研究它,因势利导,正确处理,引导其发挥积极作用,限制和消除其消极作用,避免出现破坏性后果。

①利用非正式学生群体特点增强正式学生群体素质; ②精心做好消极的非正式群体成员,特别是领袖的工作,以限制其消极作用,争取转化为积极作用; ③对破坏性团伙,坚决拆散。

二、教师心理: ㈠教师角色: 角色是社会生活中所经常进行的那些典型行为的概括。

教师角色:①教员;②学生模仿的榜样;③课堂管理者;④办事员;⑤团队活动领导者;⑥公共关系人员;⑦学习与学习者;⑧社会心理工作者和临床心理学家;⑨父母;⑩权威人物。

㈡教师对学生的期待作用:

美国,罗森塔尔和贾可布森《课堂中的皮格马利翁》

罗森塔尔效应或皮格马利翁效应:教师对学生的期望可以起一种潜移默化的作用,从而有助于学生的进步。 ㈢教师管教学生的误区: ①对学生言行的要求不当; ②以大量繁琐的重复或无效的活动取代有效的学习; ③过高估价奖励和惩罚的作用; ④缺乏处理问题行为的技巧; ㈣课堂上的”讲台效应”:

24 课堂上,台上台下师生虽处同样的客观情景,但其心理感受却各不相同,如台上老师扫视学生,自己并不觉得在刻意盯着听讲者,但每位听讲者可能感到老师在专门看自己。

㈤教师角色的心理特征: ①热爱学生,期望学生健康成长; ②意志坚定,善于支配感情; ③学习兴趣浓厚,提高自己的愿望强烈; ④思维灵活,注意客观分析; ⑤观察敏锐,善于了解学生。 ㈥合格教师的心理品质: 1.教师应具备的能力:①课堂教学能力;②组织班集体能力;③了解或研究学生及进行家长工作能力。

2.表现在情感、意志及其他方面的能力:①忠诚教育事业,稳定的专业气质;②稳定的情绪,良好的师生和同事关系;③要有耐心和信心;④乐观、活泼的信格;⑤公正不自私。

㈦优秀教师的品质和技能:

①优良的课堂教学行为;②理解学生。(虚心、敏感性、移情作用、客观性);③与学生的有效交际;④理解自己。

㈧学生心目中的教师:理想的;最不欢迎的: ㈨教师教学中的不良习惯: ㈩课堂师生交往的心理学策略与技巧: 1.课堂师生交往的性质和特点: ①是一种正式交往;②是一种代际交往;③是一对多式交往; 2.建立良好师生关系的心理学原则: ①不要把教师的需要理解为学生的需要,不要把教师的焦虑和不良情绪转移给学生,防止对学生的偏见; ②创造安全而温暖的课堂气氛; ③正常的师生关系要有分寸,应以公认的渠道为限。 3.课堂师生正常交往的教师条件。 4.课堂的促进师生交流的技巧。

5.课堂交往障碍:①课堂语言障碍;②课堂交往中的心理障碍;③角色地位障碍;④交往技能障碍;⑤课堂结构障碍;

25 第三章 教育目标和教师发展的心理学分析

第一节 教育的目标与学生的全面发展

一、以人为中心的发展是教育的最终目标: 现代学校教育应支持的普遍价值观: ①承认与社会相结合的人权;②重视社会公正和民主参与决策及国家事务的管理;③对文化差异和文化多元性持理解和宽容态度;④关心他人;⑤团结互助精神;⑥事业心;⑦创造性;⑧尊重男女平等;⑨对环境保护和可持续发展要有责任感。 学习的四个层面:①自尊;②生活技能培训;③学会怎样学习;④具备特殊的学术能力、体能和艺术能力。

学习的三重目的:①学习技能和有关特定科目的知识;②培养综合概念技能;③培养个人技能和态度。

以学生全面发展为中心的教育目标的三个基本支柱: ①学会认知;②学会做事;③学会生存。

二、布鲁纳的教育目标观: ①鼓励学生发现自己的猜测的价值和改进的可能性; ②发展学生运用”思想”解答问题的信心; ③培养学生的自我推进力,引导学生独自运用各种题材;④培养”经济地使用思想”。

⑤发展理智上的忠诚。 第二节 教师发展的方向

一、教师的责任: 现代社会发展对教师提出的要求: 1.对师德提出了更高要求。(要有事业心、责任心、进取心)。

2.对教师的能力和作风提出了全新的富有时代色彩的要求。(要有参与意识、竞争意识、民主意识、高尚的情操、丰富的想像力)。

二、未来学校中的师生关系: 1.教师更多的是作一名向导和顾问; 2.并非全部教育都在学校中进行。

三、教师发展的专业化和人性化方向: 专业化:①不但要胜任所担任的教学工作,具有相关学科的较高专业素养和能力,更能知道怎样了解、关心和教育学生,怎样利用和协调各种主客观条件,以创设适 26 合学生成长和发展的有利环境。(即专业能力)。②教师应遵循符合其职业的道德准则和职业行为规范,在思想和行为上作学生典范(即职业道德)。

人性化:立足全面育人的需求,形成更具人情味的新人道主义态度。(爱护、关心、体贴)。

第三节 教学目标的心理学理论和方法

一、有关概念和背景:

教学过程:指通过师生相互作用,使学习者的行为朝着教学目标规定的方向,产生持久的变化的过程。

教育目标群体系:教育目标→课程目标→单元目标→学习目标。

学习目标:对学习者通过教学以后将能作什么的一种明确的、具体的表述(也称行为目标)。

泰勒,当今学习(或行为)目标之父。

二、教学目标的心理功能:

㈠启动功能;㈡导向功能;㈢激励功能:激励作用=效价×期望;㈣聚合功能

三、教学目标的选择标准:

①价值性标准:指目标对于需要满足的意义; ②可能性标准; ③低耗性标准; ④丰富性标准; ⑤就高性标准。

四、编写教学目标的基本要求:

马杰,1962年,《程序教学目标的编写》提出学习目标三要素: ㈠说明具体的行为;(做什么)。

㈡说明生产上述行为的条件;(怎么做)。 ㈢指出评定上述行为的标准;(做得如何)。 改进的学习目标描述:(A,B,C,D模式学习目标)。 ①明确教学对象;(Audience)。

②通过学习后,学习者应能做什么,即行为;(Behaviour)。 ③上述行为在什么条件下产生,即条件;(Conditions)。 ④规定评定上述行为的标准;(Degree)

五、教学目标的具体编写方法: ㈠对象与行为描述: 行为的描述应具有可观察特点;

27 描述行为的基本方法是使用动宾结构短语。 ㈡条件的表述: 条件是指学习者表现为当时所处的环境等因素。

包括:①环境;②人;③设备;④时间;⑤信息;⑥问题的明确性。 ㈢标准的表述: 标准是指作为学习结果的行为的可接受的最低衡量依据。(标准要具有可测性)。

六、教育目标分类理论:

一般将教学目标分类为:认知的情感的、心因动作的 ㈠认知的教学目标分类: 1.知识(了解、对信息的回忆); 2.理解(用自己语言解释信息); 3.应用(将知识运用到新的情境中); 4.分析(分解知识,找出之间的联系) 5.统合(将各部分重新组合,形成新的整体); 6.评审(根据一定标准判断)。 ㈡情感的教学目标: 柯拉斯沃的分类法:情感的教学目标五个程序 1.接受;2.反应;3.评价;4.组织;5.价值的性格化。 ㈢心因动作的教学目标

1.整个身体的运动;2.协调细致的动作;3.非语言交流;4.言语行为。

第四章 认知和社会发展与教育

第一节 儿童心理发展的一般原理

一、发展的概念: 发展是指随着生理年龄的推移,作为经验和内部相互作用的结果而在个体的整个体系内产生机能构造上的变化过程。(发展是不可逆的)。

成熟主要是指由于受遗传制约的强烈内部过程的变化而产生的机能构造上的变化。(成熟是指生理上的)。

28

二、发展的方向与顺序:

身体运动的发展方向具有同神经成熟方向一致的梯度。 从控制靠近头部的运动向着控制更远的脚步发展,叫头尾梯度。 从身体的中心部向末梢部发展,叫近末梢梯度。

三、发展的一般趋势:

㈠综合的分化:发展的最本质的倾向表现为分化与整合的过程。

㈡平衡化:各个活动和认识彼此联系整合成为一个整体而系统化后,个体的动作就逐渐取得了相对稳定的平衡。

㈢概念化:儿童的动作逐渐不受个别的具体状况支配,能概括地、抽象地运算课题情境所包含的种种因素间的功能关系。(有动作表象、映象表象、象征表象) ㈣社会化: ㈤个性化:

四、制约儿童心理发展的因素: ㈠遗传与环境: 对一切的机能发展可以直接观察测量到的,都是由遗传素质同环境条件相互作用的结果所产生的反应。

环境是作为实现遗传因素的阈限值而起作用一种因素。 ㈡成熟与学习: 在发展中,成熟是第一位的决定因素,成熟条件不具备的学习是无效的。 “印刻”说明经验和学习对于发展过程具有重大的影响力。(洛伦茨)。 ㈢社会环境因素:

29 ㈣学校教育因素: 学校教育对儿童心理发展起主要作用,表现在: ①能充分利用儿童作用的遗传素质,对其心理发展施加积极影响; ②学校教育和社会生活环境对儿童心理发展的影响是有选择性的; ③能影响儿童心理发展的方向和水平。 ㈤主观能动性因素:

五、儿童心理发展的年龄特征: ①乳儿期(0-1岁) ②婴儿期(1-3岁) ③学龄前期(3-6,7岁) ④学龄初期(6,7-11,12岁) ⑤学龄中期(11,12-14,15岁) ⑥学龄晚期(14,15-17,18岁) 儿童心理年龄特征具有:①稳定性(并不经常发生根本变化);②可变性(并非固定不变和完全相同)。

可变性是绝对的,稳定性是相对的。 第二节 皮亚杰的认知发展论及教育意义

一、皮亚杰认知发展论的基本原则: 人从他过去的生物方面继承了两种的行为倾向

①组织:促使过程系统化和组成连贯的倾向;②适应:调节环境的倾向。平衡:是一个自我调节机制,有助于成长中儿童的世界概念趋于连贯稳定,使经验

30 中的不一致性成为可理解的东西。

同化:儿童供以使新感知事物或刺激事件与现有的行为模式,即图式一体化过程。同化不是导致一个人的图式的变化,而是给原图式增添新的内容。

顺化:当遇见的刺激不能与儿童原有的图式配合时,儿童就会求助于顺化,即改选原来的图式或创造新的图式,以适应这个图式。顺化可导致人的图式的发展产生变化。

同化说明成长,是量的变化,顺化说明发展,是质的变化。

二、认知发展的分期: (一)感觉运动阶段(0-2岁): 认知活动的建立于感官的立即经验上,主要心智活动为感官与环境的交互作用。 (二)思维准备阶段(2~7岁): 开始以语言或符号代表其将经验的事物,其认知活动为身体的运动与知觉经验。 (三)思维阶段(7~11岁): 能从具体的经验或从具体事物所获得的印象作合乎逻辑的思考。(使用的操作法为综合、追溯、组成)。 (四)抽象思维阶段: ①思考为假设与演绎的; ②思考为命题的思维; ③思考为组合性分析。

三、皮亚杰儿童心理认知发展论的教育意义: ①心理及教育测验专家可据此编制新的智力测验;

31 ②课程专家应据此设计各级学校的课程; ③教师可据此配合教学与学生的智能。

第三节 艾里克森的心理社会发展理论及教育意义

一、艾里克森论行为的社会文化因素: 艾里克森的人格发展的核心理论是新生论原理。

二、心理社会性的各个阶段: 1.信任对不信任(0~1岁); 2.自主对羞怯,怀疑(2~3岁); 3.主动对内疚(4~5岁); 4.勤奋对自卑(6~11岁); 5.同一性角色混乱(12~18岁); 6.亲密和团结对孤立(成年初期); 7.创造性对停滞(成年中期); 8.完善对厌恶和绝望(老年期)。

三、艾里克森心理社会发展期理论的应用:

与其对不良人格防微杜渐,不如积极培养健全的人格:从婴儿开始,依次培养信赖的人格,发展自动的人格;发展主动的人格;激励勤奋的人格;发展安全的同一性;发展亲切近人的人格;提供享受完整人生的环境。 第四节 柯尔柏格的道德发展论

一、道德发展的由来:

柯尔柏格指出道德发展为个人与社会交互作用的结果。

32 道德经验重于道德环境。

二、道德发展的分期:

认为道德发展是从特殊到一般,从自我中心和关心直接事物到基于一般原则去关心他人的福利进行的。 (一)水平A:前习俗阶段: 第一期:惩罚与服从的定向;第二期:操作与关系的倾向。 (二)水平B:习俗阶段: 第三期:人际关系与认同的定向;第四期:权威与社会权力控制的定向。 (三)水平C:后习俗阶段: 第五期:社会契约合法定向;第六期:普通的道德原则倾向。

三、柯尔柏格道德发展理论的应用

1.有效的道德教育或品德陶冶必须根据各时期道德观念发展的特征而实施;2.早期儿童教条式的说教,忽略儿童对权威的看法与需欲的满足,易造成道貌岸然实则功利横行的现象; 3.不要”亡羊补牢”,而应”趁热打铁”。

第五章 学习基本的理论 第一节 概述

学习理论是学校教育心理学中最重要、最核心的理论。

一、什么是学习(潘菽): 广义:学习是人及动物在生活中获得个体的行为经验的过程。

狭义:特指人类的学习,在社会生活实践中,以语言为中介,自觉地,积极地,主动

33 掌握社会的和个体的经验的过程。 学习特点:

1.学习要有变化的发生。(内隐的:认知心理派,外显的:行为主义派)。 2.学习导致的变化是相对持久的。

3.学习导致的变化本身并不是由成熟或先天的反应倾向所致。4.学习导致的变化本身并不具备价值意义,学习并不等于进步。 5.学习是行为变化的过程,而非仅指学习后表现上的结果。 学习可能等于表现,也可能小于或大于表现。

第六章 学习的迁移、保持和遗忘

一、什么是学习迁移:

是一种学习对另一学习的影响,这种影响可以表现在知识的学习和技能的形成方面,也表现在学习方法和学习态度的相互影响方面。

二、学习迁移的种类:

1.正迁移:一种学习对另一种学习产生积极的影响;2.负迁移:一种学习对另一种学习产生消极的影响; 3.顺向迁移:先前的学习对后继学习的影响; 4.逆向迁移:后继的学习对先前学习的影响; 5.垂直迁移:难易不同的两种学习之间的相互影响;(又分由下至上和由上至下两种)。

6.水平迁移:难易相同的两种学习之间的相互影响。(如举一反三,触类旁通)。

三、学习迁移的简单测量:

四、学习迁移现象的理论解释:

1.形式训练说:主张迁移要经历一个”形式训练”过程才能产生。(其基础是官能心理学)。

2.共同要素论:一种学习之所以能促进另一种学习,是因为两种学习具有完全相同的要素,学习迁移的产生与共同要素关系密切,且大致成比例。(桑代克)。

34 3.概括化理论:只要一个人对他的经验进行了概括,则就可以完成从一个情境到另一个情境的迁移。(贾德)。

4.关系理论:认为顿悟情景中的一切关系是获得一般训练的根本东西。(苛勒)。

五、影响学习迁移的主要因素: 1.学习情境的相似性; 2.学习材料的性质; 3.学习活动的多样性; 4.原学习熟练和理解程度; 5.年龄特征; 6.智力水平(即概括水平和分析能力);

六、学习迁移的促进: 1.合理的安排课程与组织教材; 2.提高概括水平,强调理解; 3.课内课外练习结合,提供应用机会; 4.提供学习方法的指导(如防止功能固着现象,指导使用比较方法等); 5.培养良好的心理准备状态(如要有良好的心态,克服定势思维)。 第二节 学习的保持和遗忘

学习从侧面看分为:学习(即识记)、保持和再现(即回忆和再认)三个阶段。

一、传统的遗忘和保持理论: (一)遗忘的主要规律:

1.遗忘和保持曲线:德国,艾宾浩斯,用无意义材料进行保持进程的研究表明,保持率最初急剧下降但渐趋稳定。在学习1小时后,仅保持40%左右,一天时,降到2/3,6天后,趋于25%左右。 2.保持内容的质变和歪曲: 刚学到的事物,在记忆上是一个整体,经过一段时间后,逐渐分解为片段,回忆时需重组片段,但会用旧经验中类似的记忆片段填补间隙。(如画蛇添足,美女传成猪八戒)。

3.记忆恢复:即学习后间隔一定时间测得的保持量比学习后立即测得的保持还高的现象;(二)遗忘产生的原因: 1.生理原因; 2.记忆痕迹衰退(即消退理论); 学习会改变中枢神经系统,除非定期地使用复述信息,否则这种信息就会逐渐衰

35 退,直到消失; 3.干扰:随着日益增多的新信息输入和归类,提取线索就越困难,因为相互之间存在干扰; 干扰包括前摄抑制和倒摄抑制,前摄抑制指以前学的内容干扰以后学的内容,倒摄抑制指以后学内容的干扰以前学的内容。 (三)克服遗忘的传统策略: 1.注意营养和健康,防止大脑创伤和心理障碍。(即要有健康的身心)。 2.加强记忆信心,提供愉快的学习经验。(即要自信、主动)。 3.理解记忆,合理记忆。 4.复习。

5.过度学习:即在达到最低限度领会后,或达到勉强可以回忆的程度后,对某一课题继续学习。

6.记忆术:即通过表象化、结构化和组块化来提高记忆能力。(有环境联结法,连锁法,数文变换法)。

二、动机遗忘理论(弗洛伊德,也称压抑理论):

即认为对自己很重要的信息易被记住,而对自己可能引起痛苦或不快的信息就不大可能记住。

三、记忆信息加工模式理论: (一)三种记忆转化模式:

阿特金森-希弗林模式:记忆信息加工模式由感觉登记(或感觉记忆),短时记忆和长时记忆三个结构成分组成: 编码:指把短时记忆信息改变成为容易加工和接受的形式的过程。 组块:指在记忆过程中把许多小单位组合成较大单位的信息加工过程。 检索:经过编码组织过的信息,可按一定规律进行提取。 (二)加工水平模式:

克雷克-洛克特模式:短时记忆与长时记忆仅仅是不同加工水平上的差异,记忆随着加工的深度而增长,记忆是一个加工的连续体,而非一系列不同的阶段。

四、有意义保持与遗忘理论:

(一)同化论关于有意义保持和遗忘的基本假定: 1.新观念a同原有观念A相互作用的产物是A'a'; 2.学习的早期保持阶段:A'a→A'+a'(即A'和a'可以分离),在后期保持阶段a'的分离强度逐渐下降,达到某个阈限值后,不能利用,即不能回忆和再认,遗忘便产生。即a'还原为A'了。

36 3.认知的组织原则:认知的简化。 (二)两种有意义遗忘(还原)的过程: 1.下位学习中的遗忘(还原)过程: 2.上位学习中的保持和遗忘过程: (三)有意义遗忘的利弊: 1.对下位学习的利弊: 2.对上位学习的利弊: (四)影响有意义遗忘的主要因素: 1.学习阶段的因素:①原有的认知;②学习的态度;③学习者的个性;④学习的速度和方法。

2.保持阶段的影响因素:①学习的稳定和清晰性;②新旧知识联系非人为性;③新旧知识的联结方式。

3.再现阶段的影响因素:①情境(是再认还是回忆);②学习者再现时的态度。 (五)有意义遗忘理论的应用(即意义): 1.解释认知按层次组织的趋势: 有意义遗忘理论揭示出两条原则:①新的观念向旧的稳定的观念还原;②较具体的观念向概括程度的观念还原。

由下到上的知识组织形式叫逐渐分化,各种观念之间的联结叫综合贯通。 2.解释和证明有意义保持的优越性; 3.解释记忆恢复现象; 5.解释呈现材料与回忆材料的差异。 第三节 认知结构与迁移和保持

一、什么是认知结构: 一般指头脑里的知识结构,广义的是指某一学习者全部内容和组织,狭义的是指某一特殊知识领域内的观念内容和组织。

二、认知结构变量: 个人的认知结构在内容和组织方面的特征称为认知结构变量,它决定每个人的认知结构特点。

(奥苏贝尔)影响迁移和保持的三个认知结构变量: 1.可利用性; 2.原有起固定作用观念的稳定性和清晰性; 3.新旧观念的可辨别性。

三、操纵认知结构主要变量的策略－利用先行组织者的教学技巧:

37 1.什么是先行组织者: 指在有意义接受学习中,呈现正式的学习材料之前,使用学生可理解的语言所提供的一些引导材料。

第七章 不同类型的学习

第一节 知识的掌握

教师、学生与知识是传递系统的三个基本构成要素。 掌握:即占有传授的知识。分理解、巩固、应用阶段。

一、什么是知识: 1.知识的心理实质: 知识:是事物的属性或联系在人脑中的反映,也是客观现实在人脑中的主观映像。 间接传递:指知识传递必须借助于一定的媒介物(媒体)进行。 传递知识的唯一途径是间接传递。 词与语言是传递知识的主要媒体。 2.知识的心理存在形式: 知识是以某种观念而存在的。

感性知识:反映事物的外部属性与外部联系的知识。 理性知识:反映事物的内在本质与内部联系的知识。 3.知识的本源和作用: 获取知识方式有直接经验和间接经验两种方式。 直接经验:在生活实践中亲身的心理活动获得知识。 间接经验:不通过亲身实践,而通过书本获得知识。 知识是人的活动定向的工具。

二、知识、技能与能力的关系: 能力:是个人完成活动的能量。

广义的能力:指生理能力(即先天能力)和心理能力(即后天能力)。 狭义的能力:指心理能力，包括智力能力和认识能力。

能力是包容了知识、技能的更高一级概念,知识和技能是构成能力的要素。

三、知识掌握的过程: (一)知识的理解:

38 1.什么是理解:是个体逐步认识事物的种种联系、关系,直至认识其本质、规律的一种思维活动。

理解是巩固、应用知识的基础。

2.理解的种类:①言语理解;②事物意义理解;③事物类属理解;④因果关系理解;⑤逻辑关系理解;⑥事物内部构成、组织的理解。

3.理解水平:①字面理解;②解释的理解;③批判性理解;④创造性理解。 4.促进理解的方法: ①通过直观教学,提供丰富感性材料。有实物直观、模像直观、言语直观。②引导学生积极思维,提高概括水平。 ③利用变式和比较突出事物的本质特性。

变式就是变换各种直观材料或事例的主观形式,以便突出事物的本质特征。④通过语言明确揭示概念和原理的内容。 ⑤使知识具体化,通过应用加深理解。 ⑥使知识系统化,进一步理解教材。 ⑦指导学生自学。

⑧根据学生年龄特点区别进行指导。 (二)知识的巩固: 1.什么是知识的巩固: 知识的巩固是指对所学知识的持久保持。 ①学习是积累知识的前提; ②知识巩固是进一步学习新知识的准备; ③知识巩固是知识运用前提。 2.知识巩固的途径: ①提高学习的自觉性; ②提倡在理解的基础上记忆; ③合理使用记忆方法; ④合理地组织复习。 (三)知识的应用:

1.什么是知识的应用:指把知识用于解决作业和实际生活中的课题。2.知识应用的主要形式: ①用所学知识解答口头或书面作业题; ②用所学知识解答实际操作的课题。 3.学生知识应用的一般过程:

39

①审题:分析课题,掌握课题的任务和条件,形成有关课题的映象; ②通过联想,再现有关知识; ③使当前课题与有关知识联系起来,实现课题类化; ④作出解题判断并向实践转化。 4.影响学生知识应用的主要因素: ①学生对知识的理解水平和巩固程度; ②学生的智力活动水平; ③课题的性质; ④动机与情绪。 第二节 技能的形成

一、什么是技能:

是通过练习而自动化了的动作方式或智力的活动方式。

二、技能的种类: 1.动作技能:是以机体外部动作或运动占主导地位的技能。

2.智力技能:以抽象思维主导的解决实际问题的能力,它是借助于内部语言在头脑中进行的。

三、影响技能形成的因素: 1.起点行为:指学习者学习技能开始前的状况,即准备状况。 2.学习技能的动机。 3.技能的性质。 4.教师示范和说明状况。 5.与实践结合的程度。 6.强化的状况。

四、动作技能的形成与培养: (一)动作技能形成的阶段: 1.认知和定向阶段; 2.初步掌握完整动作阶段; 3.动作协调和完善阶段。 (二)动作技能的培养: 1.明确练习目的和要求; 2.依据技能的种类、难易,选择不同的练习方法; 3.有效地利用观察和表象; 4.充分利用练习反馈的强化作用。

40

五、智力技能的形成和培养:

(一)智力活动的阶段(苏联:加里培宁): 1.活动的定向阶段; 2.物质活动与物质活动化阶段; 3.有声的外部言语阶段; 4.无声的外部言语阶段; 5.内部语言阶段。 (二)智力技能形成的标志:

1.智力活动的各个环节逐渐联合成一个有机的整体。2.思维活动表现出敏捷性、灵活性、深刻性和广阔性 3.内部言语的进行需要意志的努力较少。 (三)智力技能的培养: 1.培养学生认真思考的习惯和独立思考的能力。(启发教学)。 2.掌握解答各类课题的程序,形成一定的认知结构。

3.使智力技能的应用有广泛的机会,培养学生技能迁移的能力。

六、练习过程的规律: 练习曲线:练习的进展往往有起伏,很少笔直前进,可以用一条曲线形象地表示出来。

(一)练习曲线的一般趋势:

1.练习成绩(速度、准确性)的逐步提高;2.高原现象:在技能形成过程中,一般在练习的中期出现进步的暂时停滞现象。 高原现象产生的原因:①知识和方法的障碍;②思维障碍;③情绪和身体障碍。 3.练习成绩的起伏现象:在技能的形成过程中,成绩时而上升,时而下降,进步时而快时而慢的现象。

其产生的原因:①客观条件发生变化;②学生主观状态发生变化。 (二)练习曲线的个别差异: 第三节 解决问题和思维能力的培养

一、解决问题能力培养: 解决问题能力发展的核心是学习者思维活动的发展。 (一)解决问题的历程:

1.发现问题;2.分析问题;3.提出假设;4.验证假设。 (二)影响学生解决问题的主要心理因素: 1.学生已有的知识经验;

41 2.能否正确地选择和组合有关原理规则; 3.言语指导; 4.学生解决问题能力个别差异。 (三)学生解决问题能力培养: 1.培养学生主动解决问题的内在动机; 2.问题的难易应适合学生的学习能力; 3.指导学生理解和分析问题,创设必要的问题情景; 4.提供较充裕的时间和适当的自由; 5.鼓励学生验证答案,提供解决问题的机会。

二、学生逻辑思维能力培养:

第八章 影响学习的心理因素

第一节 学习动机

一、什么是学习动机:

就是激励学生进行学习活动的心理因素。 一切活动都产生于需要。

学习动机强弱的主要标志是活动水平和指向性。

需要的结构层次:生理和组织的需要(生存、安全)→关系和社会的需要(归属、尊重)→成就的需要(知识、理解)→审美的需要。 学习目的:是学生进行学习所要达到的结果。

二、学习动机与学习积极性:

学习积极性:学生在学习活动中表现出的态度,可以通过学生的注意状态、情绪状态、意志状态进行考察。

学习动机是学习积极性的核心内容,学习积极性是学习动机的具体表现。

三、学习动机与学习效果:

教师的教学水平是提高学习效果的主导因素。

一般来说,学习动机与学习效果是一致的,动机好效果则好,动机差效果也差。 学习效果也会对学习动机产生促进或抑制作用。

四、学习动机的分类和体系:

1.从动机的来源分为:外来动机和内在动机;2.从动机的内容分为:正确的动机和错误的动机; 3.从动机的远近和起作用的久暂分为:间接的、长远的动机和直接的、短近的动机;

42 4.其他分类:远景性的与近景性,主导性的和辅导性的。 学生学习动机的主要产生因素:学习兴趣、成就和交往动机。 学习兴趣:即学生渴求获得知识与深入认识世界的积极倾向。 成就动机的强弱与志向水平的高低密切相关。 影响志向水平的主要因素:

①家庭的期望和要求;②过去的成绩;③能力与自信心;④与人对比效应。 交往动机影响教学活动的有效性和积极性。

五、学习动机的培养和激发:

(一)加强学习目的教育,发挥目标激励作用;(二)引起心理上的不确定性,激发学生的求知欲; (三)通过获得成功的机会和体验,激发学生的学习动机。 (四)培养和激发学生的学习兴趣: 1.培养学生学习兴趣应注意五点: ①知识的准备是学习兴趣产生的基础; ②保护学生的好奇心和求知欲; ③在实践活动中培养学生兴趣; ④依据学生的个性特点培养学生的兴趣; ⑤在教学中要将直接兴趣和间接兴趣相互结合。 2.如何激发学生的学习兴趣: ①做可能获得成功的事; ②激励学生产生对学习的期望心理; ③使学生产生愉快感; ④进行难度适中的教学; ⑤教学要保持新鲜感。 (五)利用学习反馈和学习评定: 反馈：指某一系统将信息输出后,将其作用的结果返回原系统,用以控制调节它所输出的信息。

(六)利用学习竞赛和奖惩激发学习动机: (七)与学生签订协议: (八)在课堂教学中合理使用激发学生学习动机的技巧。 激发和培养学生学习动机的条件: 1.当学生具备学习动机而未被激发时,激发学习动机需要它在学生的整个学习动机结构中居重要地位;

43 2.学习必须胜任学习任务; 3.学生应有学习成功的期望。 第二节 学习的注意和感知状态

一、学习注意状态:

注意状态是指学生心理活动对学习对象的指向和集中状态。 注意分无意和有意注意两种。 学生注意的组织和培养: 1.重视培养学生的有意注意: 引起和保持有意注意的主要原因和条件: ①对学习的目的任务有明确的理解; ②能用坚强的意志与干扰作斗争; ③根据目的任务有计划地组织活动; 根据以上规律,教师应注意: ①使学生有明确的学习目的; ②教师要培养学生的自制力。 2.充分利用无意注意的规律: 引起和保持无意注意原因和条件是: ①客观刺激物的特点; ②学生本身的状态; ③学生的精神状态。

教师要充分利用上述规律,做到: ①教学内容要新颖有趣,难易适当; ②教学方法要直观形象、灵活多样; ③尽量避免那些分散学生注意的因素,创造有利于集中学生注意的情境; ④严格遵守作息制度,防止过度疲劳 3,交替使用有意注意和无意注意。

二、学生对教材的感知:

对教材的感知,就是通过各种感觉和知觉观察有关事物、听取言语说明、阅读文字符号等,以获得丰富的感性知识过程。 如何提高感知教材的效果: 1.正确应用直观教学: 直观教学:就是在教学过程中使学生通过感知获得丰富的感性知识的一种教学手段。

44 直观教学类型有:实物直观、模象直观和言语直观。

在直观教学中要使对象从背景中突出,必须遵循三个规律:差异律、活动律、组合律。

2.培养学生的观察力: 学生感知教材的的效果和观察力有密切的联系。 观察是一种有目的、有计划的主动的知觉过程。

①观察力的品质:A.目的性;B.条理性;C.敏锐性;D.精确性;E.细微性。 ②怎样培养学生的观察力: A.必须提出明确而具体的的目的、任务; B.在观察前要做好有关知识的充分准备,并订出周密的计划; C.有计划、系统地训练学生的观察技能和方法; D.启发学生观察的主动性,养成勤于观察的好习惯; E.利用一切机会,让学生参加多种实践活动; F.指导学生做好观察记录,对观察的结果进行整理和总结。 第三节 学习中的疲劳和焦虑

一、什么是疲劳: 疲劳是人们连续学习或工作以后效率下降的一种现象,可以分生理疲劳与心理疲劳。

生理疲劳是疲劳在生理上的反应,心理疲劳是疲劳在心理上的反应。

二、疲劳与学习效率:

疲劳与学习效率成反向关系,即人越疲劳,学习效率越低。 可用间接法或直接法测定疲劳。

三、预防学习疲劳的一些措施: 1.防止过重负担,保证充足的休息和睡眠; 2.建立与执行符合卫生要求的作息制度; 3.培养学生的学习动机与学习兴趣,改进教学方法; 4.积极参加体育锻炼,适当注意休息和营养。

四、焦虑与学习:

(一)什么是焦虑:焦虑是指一个人的动机性行为遇到实际的或臆想的挫折而产生的消极不安的情绪体验状态。

焦虑可分为:正常焦虑、低度焦虑和高度焦虑。

(二)常态与压抑下的理智活动:常态下学生能够用理智反应解决的问题,在压抑下却表现出理智不能发挥作用。

45 (三)焦虑对学习影响: 1.对于机械的学习或不怎么困难的有意义接受学习与发现学习,焦虑是有促进作用的。

五、学生的攻击性行为与课堂管理: 1.课堂管理应积极指导而不是消极的防范; 2.教育在先,奖惩在后,多奖少罚,多做细致的思想工作;

第九章 学生的个别差异与教育

第一节 性别差异与教育

一、学习中常见的性别差异现象 (一)小学阶段男女生间无显著差异

1、一般智力无差异。

2、学业成就上有差异。

(二)中学以上男女间差异显著 第二节 特殊儿童的心理与教育 (一)禀赋优异儿童: 1.什么是禀赋优异童:指智力测验获得智商140以上或在特殊性向测验中有突出表现者,或在创造能力测验得分超群者。 2.禀赋优异儿童的心理特点: (二)禀赋优异儿童的教学策略: 1.加速制教学策略:指在学习内容上相同,只是加速加速教学进度,缩短其修业年限。

2.充实制教学策略:指提供较多或较难的教材。①水平充实:指增加内容而不增加难度; ②垂直充实:即增加难度; 3.特殊班级制教学策略: ①固定特殊班级制:指大部分时间接受特殊教材与教学活动,小部分时间参与一般性质教学活动; ②弹性特殊班级制:大部分时间参与一般性质教学活动,小部分时间接受必要的特殊教材与教学活动。

二、智能不足儿童的心理特点及教育: (一)智能不足儿童的类型及其特点: 智能不足:指心理发展期间所显著表现的低于平均的心智功能与缺陷性的适应行为。

智能不足儿童的分类: ①可教育者:智商在50~75之间; ②可训练者:智商在25~49之间; ③保护对象:智商在25以下。

46 (二)智能不足儿童的教学目标与教学原则:

三、学习困难儿童的特点及教育: 学习困难:指在理解或使用语文方面,显示基本心路历程的失常。其特征: ①不能就席端坐;②端坐不动;③显示其他症侯。 学习困难儿童的教学措施:行为修正法。

四、情绪困扰儿童的特点与教育: (一)情绪困扰儿童是指经常为莫名其妙的紧张与焦虑所困扰。 (二)情绪困扰儿童的教育: 1.特设教室计划; 2.生活空间会谈法。

五、因材施教的运用原则和策略(见第八章)。第三节认知风格和认知类型的差异与学习

认知风格:指学生加工信息时习惯采用的不同方式。

认知风格的三个特征:①是学生的理智特征;②是描述的是那些在时间上相对稳定的过程(即一致性);③是学生在完成类似任务始终表现出这种稳定性(即持久性)。

几种认知风格:

一、场依存与场独立: 把受环境因素影响大者称为场依存。

把不受或很少受环境因素者影响称为场独立。 场独立者对数学和自然学科感兴趣。 可用隐图测验法区分场依存与场独立。

二、整体性策略与系列性策略: 该种认知风格分类表明:教师需要为学生提供一种适合于学生自己偏好的学习风格来学习的机会。

三、求同思维与求异思维: “类别的广度”是衡量求异与求同思维的个别差异的一个尺度。

四、冲动型思维与反思型思维:

五、内倾与外倾。

第十章 教学设计与课堂管理中的心理学原理

第一节 课堂管理的心理学原理及策略

一、课堂管理的错误理解:

1、学生愈安静则学习效率愈高;2.教师的权威建立在学生对其命令的绝对服从; 3.学生的行为代表其品德。

二、教师管理的弊端(见第二章第二节): 1.对学生的言行要求不当; 2.让学生娱乐或忙碌以取代学习; 3.对惩罚的功效评价过高;

47 4.缺乏处理问题行为的技巧。

三、课堂教学的心理气氛: (一)课堂心理气氛的定义: 心理气氛指群体在共同活动表现出来的群体占优势的比较稳定的情绪状态。 课堂心理气氛主要指课堂中某种占优势的态度与情感的综合表现。 (二)课堂心理气氛的类型: 根据课堂上的注意状态,情感状态,意志状态,定势状态与思维状态,可将课堂心理气氛分成积极的、消积的与对抗的三种类型。 (三)影响课堂心理气氛的因素: 1.教师的教学; 2.课堂的领导方式;(权威式、放纵式、民主式); 3.校风与班风; 4.师生人际关系; 5.班级的规模。

四、课堂教学的管理技巧: (一)课堂问题行为的产生的原因: 1.学生对教学产生厌烦情绪,从而寻求其他剌激; 2.学生学习过于紧张、困难、害怕失败,从而产生挫折与焦虑,进而寻求发泄; 3.希望引起老师、同学的注意或为了获得在群体中的地位。 (二)问题行为的处理与课堂管理技巧: 1.使用信号制止不良行为; 2.邻近控制; 3.提高学习兴趣; 4.使用幽默; 5.安排余暇; 6.劝离课堂; 7.移除诱因; 8.提出要求

(三)利用强化技术管理课堂:(正强化)

五、良好课堂管理的主要原则: 1.以积极的指导为主,以消极的管理为辅; 2.培养良好行为在先,奖惩管理在后; 3.师生共同制定可能达成的行为标准; 4.采用民主式领导,培养学生群居共处的合作态度; 5.改善处理问题行为的知能与技巧,以他律为始,以自律为终。 6.减少造成不良行为、校内及校处剌激因素。 第二节 有效教学的设计

一、什么是教学设计: 是一种实施教学系统方法的具体的可操作程序。

二、教学设计过程的基本要素:1.分析教学对象;2.制定教学目标;3.选用教学方法;4.开展教学评价。

三、教学设计过程及其组成部分: 1.学习目标的分析; 2.教学内容分析;

48 3.教学对象分析; 4.学习目标的编写; 5.教学策略的设计; 6.教学媒体的选择; 7.教学评价。

四、教学设计工作的特点: 教学设计工作具有系统性、具体性、灵活性等特点。

教学设计是一个分析教学问题,设计解决办法,加以实施并由此进行修改,直到获得解决问题的最优方法的过程。

五、教学设计的应用: 教学设计的应用可分为宏观和微观的层次。

六、关于教学设计的研究: 教学设计研究应在以下四处范畴内进行: 1.设计结果范畴;2.背景范畴;3.经验范畴;4.组织化知识范畴。

七、怎样完成具体的教学设计: 首先应根据教学对象的特点设计教学活动; 其次应根据学习目标的性质设计相应的教学活动; 最持,教学设计应灵活,突出重点。

八、课堂教学的组织形式: 1.集体授课:老师通过自己讲授把学习内容传递给一个班的学生。 2.师生相互作用:可分讨论,个案研究,角色扮演、模拟等。 3.个别化教学: 学习者独立学习,自定进度,接受教师个别指导。 个别教学系统(PSI),又称凯勒计划。 第三节 教学策略的制定和灵活使用

一、什么是教学策略: 是实现教学目标的方式,它包括四个具体方面:课的划分,教学顺序的设计,教学活动设计及教学组织形式的确定。

二、课的划分: 课指教学的时间单位,或教材的段落。

课的划分是把一个教学单元的任务进一步分解成一定数量的可教、可学的单位。 划分课的依据:1.教学对象的特点;2.学习目标之间的联系;3.两课之间的间隔;4.学习目标的平衡。

三、课堂教学顺序: 指教学内容各部分的排列次序,它决定先教什么,后教什么。

(一)智力技能的教学顺序:1.提供先行组织者;2.先掌握从属技能;3.再学习复杂的技能。

(二)言语信息的教学顺序: 1.提供先行组织者; 2.用逻辑的顺序或根据有意义的上下文组织言语信息。 (三)态度的教学顺序: 1.让学习者了解并相信榜样人物; 2.由榜样人物示范或显示符合学习目标的个人行为。 3.显示或介绍榜样人物受到奖励的后果。

49 (四)运动技能教学顺序:

1、认知;2.分解;3.定位。

四、课堂教学活动的设计: 1.引起注意; 2.告诉学习者目标; 3.刺激对先前学习的回忆; 4.显示刺激材料; 5.提供学习指导; 6.诱引行为; 7.提供反馈; 8.评定行为; 9.增强记忆与迁移保持。

第十一章 学习结果的测量与评定

第一节 概述

一、什么是学习测量与评定

测量:是用数学方式对人的行为的描述; 测验:通过一系列的科学程序对学生某一方面的学习行为进行测量。评定:根据一定的标准对学生的学习行为进行估价的过程。

二、学习测量与评定的功能: (一)诊断功能; (二)反馈与鞭策功能: 1.为教师的教学提供反馈功能; 2.激发学生的学习动机。 (三)管理功能: 1.班级分组及升留级的依据; 2.职业指导的作用; 3.教育科学研究工作。 (四)教育心理功能。

三、教育工作者应具备的测量与评定的知识和能力: 1.理解与清楚地表述教学和管理目标; 2.理解有效的测验与评定的条件; 3.能自行编制日常教学使用的测验; 4.能编制选择与使用非测验式的测验工具;

50

第14篇：教育心理学

教育心理学是研究学校情境中学生的学与教师的教的基本心理规律的科学。

高等教育心理学是研究高等学校情境中学生的学与教师的教的基本心理规律的科学。

高等教育心理学的研究对象大学生的学习心理和高校教师的教学心理规律。

完整的教学过程包括哪些环节？心理学在其中有什么作用？6环节：1.明确教学目的2.分析任务3.确定学生原有水平4.设计课程5.教学6.评价。作用：心理学的理论和方法对教学活动的各个环节都具有重要指导作用。运用心理学的理论和方法可以协调各个环节间的关系，从而使整个教学系统整体优化，提高教学系统的效率。第64期考题

心理发展是指心理活动发生、发展和变化的过程。就是心理活动从无到有、从简单到复杂、从低级到高级的发展过程。

大学生生理变化对心理发展产生的影响。1.生理变化对心理发展产生影响的方式（直接和间接作用）2.体态变化的影响3.早熟与晚熟的影响

大学生情绪、情感体验的特点：1.情绪、情感的波动性2.情绪、情感的延续性和心境化3.情绪、情感的丰富性与深刻性4.情绪、情感的内隐性

情绪情感分类：自己总结

学习的心理学涵义是什么？（学习的涵义）广义的学习，是指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。次广义的学习是指人的学习。人的学习是在社会生活实践中，以语言为中介，有目的、自觉地、积极主动掌握社会和个体经验的过程。狭义的学习专指学生的学习。是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地进行的，是在较短的时间内接受前人所积累的文化科学知识，并以此来充实自己的过程.学生的学习不但要掌握知识经验和技能，还要发展智能，培养行为习惯，以及修养道德品质和促进人格的发展。

学习是通过主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程。它可以通过行为和行为潜能的持久变化而表现出来。

什么是观察学习（社会学习）人们通过观察他人的行为，获得示范行为的象征性表象，并做出与之相应的行为的过程。亦称社会学习。

4种主要的学习理论: 1.联结派学习理论：略。2.现代认知学习理论认为，学习并不是在外界环境的支配下被动地形成SR的联结，而是主动在头脑内部构造认知结构；学习并不是练习与强化成反应习惯，而是通过顿悟与理解获得期待；有机体当前的学习依赖于他从记忆中抽取的认知结构和当前的刺激情景，学习受主体的预期所指引，而不是受习惯所支配。3.联结-认知学习理论4.人本主义的学习理论：主张关注、研究人的情感、态度、自我价值、自我概念，反对把人的完整的心理特性认为地肢解割裂开来。

学习动机 学习动机是指推动、引导和维持人们进行学习活动的一种内部心理过程或内部动力。学习动机的种类：1.正确的动机与错误的动机2.近景性动机与远景性动机3.内部动机与外部动机4.一般动机与具体动机

强化动机理论人的一切行为都是后天环境中通过条件反射的方式建立和形成的，而动机则是由外部刺激引起的一种对行为的激发力量，强化必不可少。强化可以分为：正强化、负强化。也可以分为：外部强化、内部强化

最佳激起水平理论：自己总结第64期考题

成就动机理论成就动机理论是在人的成就需要基础上产生的，它是激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作，并力求获得成功的一种内在驱动力。

归因理论个人对其成败原因的归纳分析，广泛地影响着后来行为的动机。归因分为三个维度：内部和外部归因；稳定性和非稳定性归因；可控制和不可控制归因。归因的六个因素：能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、身心状态、外界环境。

自我效能理论由社会学习论的创始人班杜拉提出，是指个人在目标追求中面临一项特殊工作时，对该项特殊工作动机之强弱，将决定于个人对其自我效能的评估。自我效能也就是个人对其某方面工作能力的自我评估。

培养与激发大学生学习动机的方法：1.创设问题情境，实施启发式教学2.从内部动机入手，培养学习兴趣3.充分利用反馈信息，妥善进行奖惩（强化动机理论）4.根据作业难度，恰当控制动机水平（最佳激起水平理论）5.正确指导结果归因，促使学生继续努力（成败归因理论）

学习迁移是指一种学习对另一种学习的影响。即包括了先前学习对后继学习的影响，也包括后继学习对先前学习的影响。

学习迁移的相同要素说只有当两种学习中存在相同成分或要素时，一种学习才能影响另一种学习。两种学习中存在的相同成分

或共同要素越多，迁移的作用越大。

促进高校学生学习迁移的方法•精选教学材料•合理编排教学内容•有效设计教学程序•讲授学习方法

意识和自我意识的含义意识是人在社会实践活动中产生的，是借助语言对客观世界的高级的反映形式，是心理发展的最高级阶段。自我，从内容看是指一个具体的人的存在，从在自我意识中发挥的机能看，可以分解为主格我和宾格我。自我意识是一个人对自己本身的意识。是指主体对自己以及自己与周围人和客观世界关系的认识也就是主格我对宾格我的存在、活动及活动过程的有意识的反映，是对于生理自我、心理自我和社会自我的反映。

自我意识的结构自我认知、自我体验、自我调控

自我意识发展的一般进程（1）自我中心时期2）客观化时期（3）主观化时期

成熟的自我意识包含的内容（1）能意识到自己的身体、身体特征和生理状况（2）能认识并体验到内心的心理活动（3）能认识并感受到自己在社会和集体中的地位和作用

自我教育？自我教育是主体自我按照社会要求对客体自我所实施的教育，是主体自我主动提出自我修养的目标, 并以实际行动努力完善或培养自己的人格品质的过程。

如何培养大学生自我教育的能力

1、理想与人生观的树立2．全面认识自我

3、积极悦纳自我

4、加强自我反省和监督第64期考题

群体二人以上为了达到共同的目标，以一定的方式联系在一起进行活动的人群。特点：共同目标、分工合作、心理依存第64

群体对个体的影响社会助长作用和社会阻抑作用；从众和服从

从众（从众心理）是指人们在群体的影响和压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为的心理状态。即在知觉、判断、信仰以及行为上表现出与群体中多数人一致的现象。

从众的作用及其影响因素从积极方面讲，从众对于个人适应社会具有非常重要的意义。从消极方面讲，传统中的某些具有消极意义的东西或社会上不良风气，也会产生社会压力，也会使人们从众。从众受情境和个性两方面因素的制约。情境因素（问题的性质、群体的权威、群体意见的一致程度）；个性因素（一个人的能力、自信心、自尊水平等个性心理特征与从众行为有密切关系；群体规模、个人的自我卷入水平、文化差异、性别差异等）

人际交往与人际关系人际交往：从动态角度说，是指人与人之间的信息沟通和物质交换。从静态角度说，是指人与人之间通过动态的相互作用形成起来的情感联系。人际关系指人与人之间由于直接交往所带来的情感联系。

大学生人际交往的特点及意义特点（交往愿望的迫切性、交往内容的丰富性、交往系统的开放性、交往观念的自主性）。 意义：提供必要的信息，保证人的身心发展；有助于建立联系，丰富心理内容；促进自我概念的形成）

大学生人际关系的建立和维护1.良好人际关系的建立：建立良好的第一印象；主动交往；移情2．良好人际关系的维护：避免争论；不要直接批评责怪和抱怨别人；勇于承认自己的错误；学会批评。

心理健康的概念从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本的心理活动过程的内容完整、协调一致。

高校心理健康教育的目标与内容从广泛和根本意义上说，心理健康教育的目标就是要全面提高学生的心理素质。具体是：1）使学生不断地正确认识自我，并增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力（2）培养学生健全的人格和良好的心理品质（3）对有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使其尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育的能力。内容：（1）智力发展的教育（2）非智力因素的教育（3）环境适应教育（4）协调人际关系的教育（5）健康人格的教育

影响大学生心理健康的因素有哪些？

一、遗传因素

二、生理因素

三、环境因素

四、教育因素

五、个体的主观因素

如何促进大学生心理的健康发展的方法；开展心理健康教育；建立心理健康保健网络；设立心理健康专业机构；创造良好的的社会环境

高等教师的社会角色或职责（功能）

1、人类科学文化知识的传授者（传授功能）

2、年轻一代良好个性的塑造者（教育功能）

3、学生集体活动的管理者（组织者功能）

4、学生心目中的楷模（为人师表）

5、学生的朋友和知己（良师益友）

6、学生的“心理调节者”（身心健康保健员） 第64期考题

高校教师的心理素质教师的机智、教师的能力和教师的人格

高校教师对大学生的影响（1）教师的认知特征（智能、学科知识、学术方面的准备）（2）教师的人格特征（理解别人、与别人相处、了解自己）（3）教师的威信：是指学生对教师的尊敬和信赖。

高校教师威信形成的基本条件教师威信的涵义，是指教师具有那种使学生感到尊严而信服的精神感召力量，是教师对学生在心理上和行为上所产生的一种崇高的影响力，是师生间的一种积极肯定的人际关系的表现。教师威信的形成取决于许多因素。包括：社会对教师的态度；教育行政机关、学校领导对教师的态度；学生家长对教师的态度以及学生对教师的态度。但教师本身的条件对教师威信的形成是决定性的因素。第一，崇高的思想和道德风范，优秀的心理品质和业务能力，以及有价值的科研成果是高校教师获得威信的基本条件。第二，教师的仪表、工作作风和习惯对形成威信也有一定的影响。第三，教师给学生的第一印象，对教师威信有重大影响。第四，教师要在全体学生中建立威信，还必须深入了解学生的个性差异，因材施教，使所有得学生都能得到发展和提高。

知识的概念知识是客观事物的特征与联系在人脑中的能动的反映，是客观事物的主观表征。类型：感性知识和理性知识；具体知识与抽象知识；陈述性知识与程序性知识第64期考题

知识学习知识学习是指在知识传递系统中学生对知识的接受及占有，也就是通过一系列心智活动在头脑中建立起相应的认知结构的过程。知识学习的过程：知识的领会——感知与理解；知识的保持——记与忆；知识的应用——审题、联想、解析与类化。

问题解决的理论1.试误说2.顿悟说3.杜威的五步模式：疑难、分析、假设、检验与评价、结论4.华莱士的四阶段模式准备阶段、孕育阶段、明朗阶段、验证阶段

如何培养大学生解决问题的能力？（1）基本条件的储备：a具备有关课题的知识并熟悉该学科所特有的逻辑推理方法b认知因素c人格特性（2）结合教学内容进行训练（3）训练的程序

如何培养大学生创造性思维？

一、培养创造性的教学原则：1）创设一种教学民主的学习环境（2）重视学生直觉思维的发展（3）引导全面发展与独立思考相结合（4）提供参加各种实践活动的机会；

二、创造性思维的训练：（1）脑力激荡法（开窍反应）：集体讨论（2）隐喻训练法（3）戴维斯与豪特曼创造力训练法第64期考题

互联网对高等教育的正负效应 积极效应1.促进了教学信息的“多媒体”，提高了学习效率2.实现了教育网络化，构建了信息化的教学环境 3.促进了教育的全方位开放，推动了教育的社会化 4.促进了教育的多元化发展，适应了继续教育、终生教育的要求 5.实现了教育的智能力化，促进了个性化教育的发展。负面效应

1、网络团体心理(1) 网络的心理诱惑；2）网络诱惑对大学生的影响；

2、网络人格（1）自我认知不协调（2）人际关系产生障碍（3）阻塞对真知的内化（4）深埋真实情感（5）唯我独尊的意志膨胀；

3、网络情色：（1）网络色情（2）网恋；

4、网络拼凑抄袭；

5、网络成瘾。

高校教学测量与评价的基本概念教学测量：是考核教学成效的一种方法。是借助一定的心理量表及其操作，对学生的学习成绩

进行探察，并以一定的数量来表示的考核办法。教学评价：依据教学目标，对学生成绩测验所得的测量结果进行分析及解释。教

学测量是教学评价的前提和手段；教学评价是教学测量的结果和目的。

高校教学测量与评价对教学活动有何作用？

1、有利于检验教学成效

2、有利于调整和改进教学

3、有利于促进学生的学习

4、有利于激发学生的学习动机

高等教育心理学研究原则与方法：原则：客观性原则；发展性原则；理论联系原则；教育性原则；方法：观察法；实验法；调查法；个案法；

第15篇：教育心理学

上位学习：当所学的新知识相对于原有认知结构为上位关系时，新知识就要由原有认知结构组织起来；原有认知结构就成为进行归纳推理的一整套观念。

下位学习：当所学的新知识相对于原有认知结构为下位关系时，新旧知识的同化作用表现新知识被吸收到认知结构中去，充实了原有认知结构，新知识本身也获得了再吸收新材料的力量。

有意义学习：就是符号所代表的新知识与学生认知结构中已有的适当知识建立非人为(即非任意的)、实质性(即非字面的)联系的过程。即符号或符号组合获得心理意义的过程。

过度学习：指在达到最低限度领会以后，或者在达到勉强可以回忆的程度以后，对某一课题继续进行学习。

遗忘曲线：德国心理学家艾宾浩斯发现并绘制了第一个保持曲线，或称为遗忘曲线，遗忘曲线揭示了遗忘先快后慢的规律，他对课堂教学，特别是对复习的组织意义深远。 记忆恢复：学习后间隔一定时间测得的保持量比学习后的保持量还高的现象。

学习目标：对学习者通过教学以后将能做什么的一种明确的具体的表述。

学习动机：激励学生进行学习活动的心理因素，它是直接推动学生进行学习的内部动力。

迁移：一种学习对另一种学习的影响，这种影响可以表现在知识的学习和技能的形成方面，也可以表现在学习方法和学习态度的相互影响方面。 创造性思维：应用新的方案和程序并创造了新的思维产品的思维活动。

技能：通过练习而自动化了的动作方式或智力的活动方式。

智力技能：以抽象的思维主导的解决实际问题的技能，它是借助于内部言语在头脑中进行的。

理解：个体逐步认识事物的种种联系、关系，直至认识事物的本质，规律的一种思维活动。

非正式学生群体：没有正式规定建立，也无需任何人批复同意，由有关学生自愿组合而成的学生群体。

组织者：指在意义接受学习中在呈现正式的学习材料之前使用学生可理解的语言所提供的一种引导性材料。

陈述性组织者：指 与新的学习产生一种上位学习的，目的在于为新的学习提供最适当的类属者的组织者。

比较性组织者：能增强似是而非的新旧知识之间的可辨别性，目的在于比较新材料与认知结构相似材料的组织者。

教学设计：或称为教学系统设计是一种实施教学系统方法的具体的可操作的程序。 认知结构：广义的认知结构指某一学习者的观念的全部内容或组织，狭义的认知结构指学习者在某一特殊知识领域内的观念的全部内容或组织。

评定：教学过程中的评定是根据一定的标准对学生的学习进行评估的过程。 个体化社会：指个人逐渐接受一定社会或群体所需要的知识经验，行为规范，价值观体系以及适应社会的能力的过程。

情绪困扰儿童：指经常为莫名其妙的紧张与焦虑所困扰的儿童。这种相当长期的不适当情绪反应足以影响个人正常情绪控制能力。

禀赋优异儿童：凡智力测试获得智商140分以上者，或者在特殊性向测验有突出表现者，或在创造性能力测试中得分超群者等，均可认为是禀赋优异儿童。

教学策略：是指实现教学目标的方式。教学策略设计包括四个具体方面：课的划分、教学顺序设计、教学活动设计及教学组织形式的确定。

形成性评定：是指一般在教和学的过程中进行的，目的在于了解教学结果，探究教学中所存在的问题和缺陷，以便对教学工作进行调整的学习评定。

32、课堂管理原则有哪些？

1课堂管理应积极指导，而不是消极应对 2.教育在先，奖惩在后，应多做细致的思想工作

3.师生应共同确定应当遵守的课堂规范

4.实施课堂民主管理，培养学生团结合作态度 5.教师要尽量掌握处理不良课堂行为的技巧

6.要尽量消除校内校外不良影响

33、怎样促进知识的理解？

1.通过直观教学，提供丰富的感性材料

2.引 导学生积极思维，提高概括水平3.利用变式和比较，突出事务的本质特征

4.通过语言明确揭示概念和原理的内容 5.使知识具体化，通过应用加深理解 6.使知识系统化，进一步理解教材

7.指导学生自学

8.根据学生年龄特点，区别指导

34、人本主义教学目标有哪些？ 1.增加学生的自我意识和独立性； 2.帮助学生为自己的学习负责； 3.增加创造性；

4.发展对艺术的兴趣；5.增强好奇心。

35、如何防止遗忘？

1.注意营养和健康，防止大脑创伤和心理障碍。

2.加强记忆信心，提供愉快的学习经验。

3.提倡理解基础上的记忆，使用合理的记忆方法。4.复习。

5.过度学习.

6.记忆术

36、怎样对待非正式群体？

1.第一，利用非正式学生群体的特点增强正式学生群体的素质；

2.第二，精心做好消极的非正式群体成员的工作，特别是做好其“领袖”任务的工作，以限制其消极作用；

3.第三，对于破坏型的学生中的“团伙”，要坚决予以撤散，不能允许存在，当然，对此也要讲方式方法。

37、如何培养积极的自我意识？

1.树立自信自重与自尊的行为模范。2.已成功的经验激励学生的积极自我意识。

3.尊重学生理智和情感，防止不当的褒贬。

4.提出明确合理的要求，关心学生的学习成败，期望应成为对学生潜能的挑战。

5.尊重学生的个人价值，培养合理的人际关系。

38、学习教育心理学的必要性？

1增加对学校教育过程和学生学习过程的理解

2.学校教育心理学知识是所有教师的专业基础

3.有助于科学的总结教育教学经验 4.提供了学校教育、教学改革和研究的理论和方法基础

32、简述20世纪80年代以来，西方教育心理学发展表现出来的主要特点。1.学与教的问题成为学校教育心理研究的中心问题；

2.认知心理学的理论深入学与教过程的研究之中，比较重视研究较为复杂的学生的学习过程，研究方法越来越先进；3.重视研究课堂教学的心理学问题，强调理论的实际应用，重视学习的个别指导（因材施教）问题；更加重视学习过程中认识、情感和动作技能等方面的统一，对情感、个性等“非智力因素”的研究增多，对学习的条件也有较系统的研究； 4.人本主义心理学对学校教育、对课堂教学过程的影响增加。

33、简述美国学者马杰提出的编写教学目标的基本要求。

一个学习目标包括三个基本要求，这些要素的实现应能达到可操作、无歧义、术语化的标准：要说明具体的行为，以便教师能观察学生，了解教学目标是否已经达到；说明生产上述行为的条件；指出评定上述行为的条件。

34、简述提高知识巩固的途径。1.提高学习的自觉性；

2.提倡在理解的基础上记忆；

3.动用记忆规律，使用合理的记忆方法；

4.合理地组织复习

35、简述布鲁纳对发现学习条件的认识。1.要求学生有相当知识和经验的储备，能够进行选择性思维，具有发现的动机和态度；

2.要求教师具有教高的知识和教学指导水平，发现学习的课堂上知识涉及面极广，要求教师系统全面掌握本学科知识，教师既需要指导学生以免学生的积极思维“误入歧途”，又要巧妙地“隐蔽”自己，不露出太多的指导痕迹，以免影响学生的探索；

3.教材方面必须把原发现过程编成适合于学生在课堂上发现的过程。

36、简述奥苏贝尔对有意义学习条件的认识。

1.学习材料必须具备逻辑性

2.学习者认知结构中必须具备适当的知识基础

3.学习者必须具备有意义学习的心向

37、结合实际论述培养和激发学生学习动机的方法。

学校是激发和培养学习动机的主要源泉，教师要以身作则，使学生认同，成为学生模仿的榜样。

1.要加强学习目的教育，发挥目标激励功能

2.引起心理上的不确定性，激发学生的求知欲

3.通过获得成功的机会和体验，激发学生的学习动机

4.培养和激发学生的学习兴趣 5.利用学习反馈和学习评定

6.利用学习竞赛和奖惩激发学习动机 7.与学生签订学习协议 8.在课堂教学中可供教师选用的激发学生学习动机的技能。

38、结合实际论述如何运用感知规律提高直观教学效果。

1.目的任务越明确，感知越清晰

2.对象从背景中越突出，则对象越容易被感知：差异律、活动律、组合律 3.直观形象与语言指导相结合

4.知识经验越丰富，则感知就越完善 5.对感知对象的态度积极 6.多种分析器的协同活动

32、简述学校教育对儿童心理发展的主导作用的体现：

1.能充分利用儿童的遗传素质，对其心理发展施加积极的影响。

2.学校教育和社会生活环境对儿童心理发展具有选择性。

3.能影响儿童心理发展的方向和水平。

34、简述培养学生创造性思维的方法： 1.发展发散思维

2.训练学生解决问题的各种技巧 3.培养学生创造性的个性

4.尊重学生的思维结果，允许不同意见的存在。

35、简述智力技能的培养方法：

1.培养学生认真思考问题和独立思考问题的能力

2.掌握解答各类课题的程序，形成一定水平的认知结构

3培养学生技能迁移的能力。

36、简述影响学习迁移的因素 1.学习情景的相似性 2.学习材料的性质 3.学习活动的多样性

4.原学习的熟练和理解程度 5.年龄特征 6.智力水平

简述练习过程的一般规律：

1.练习成绩的逐步提高

2.高原现象

3.练习成绩的起伏现象

37、论述教学中如何促进学习迁移（联系实际谈谈如何促进学习和迁移）：

1.合理安排课程组织教材：a.首先应突出重点，b.尽量以浅近的文字或符号强调教材或方法的要点，c.尽量江内容和要求相似的教材单元按由易到难的排列。

2.提高概括水平，强调理解

3.课内和课外练习配合，提供应用机会

4.提供学习方法的指导

5.培养良好的心理准备状态

32、简述教学目标的选择标准： 1.价值性标准

2.可能性标准 3.低耗性标准

4.丰富性标准 5.就高行标准

33、简述皮亚杰儿童心理认识发展论的教育意义

1.心理及教育预测专家能根据皮亚杰的研究结果编制新的智力测验

2.课程专家根据皮亚杰的发现设计各级学校的课程

3.教师依据皮亚杰的理论配合教学与学生的智能。

36、如何培养学生解决问题的能力： 1.培养学生主动解决问题的内在动机 2.问题的难易程度应适合学生的学习能力

3.指导学生理解和分析问题，创设必要的问题情景

4.提供较充分的时间和适当的理由 5.鼓励学生验证答案，提供解决问题的机会。

31、简述教学目标的心理功能： 1.启动功能

2.导向功能 3.激励功能

4.聚合功能

32、简述教学设计的基本要素：

1.分析教学对象

2.制定教学目标 3.选用教学方法

4.开展教学评价

34、简述加涅关于指导学习的基本方法（指导学习的基本观点）：

1教学就是要教大量的系统化的知识 2.必须通过大量的有组织的知识学习才能培养能力

3.教学必须给学生充分的指导，沿着规定的程序进行。

35、简述人本主义的教学原则：

1.教学更注重情感发展而不是知识的获得

2.强调发展自我观念 3.强调交往 4.强调发展价值

36、论述怎样培养学生的观察力： 1.必须提出明确而具体的目的任务 2.在观察前应做好相关知识的充分准备，并制定出周密的计划

3.有计划有系统的训练学生的观察技能和方法

4.启发学生观察的主动性

5.利用一切机会，让学生参加各种实践活动

6.指导学生做好观察记录，并对观察结果进行整理和总结

31、简述布鲁姆关于认知领域的教育目标的分类标准：

1.认知领域教学目标 2.情意领域教学目标 3.心因动作领域教学目标

32、应该如何理解学习现象：

1.人们都认为凡事学习一定要有变化的发生

2.人们已经认识到由于学习导致的变化是相对持久的

3.学习导致的变化要与成长或成熟导致的变化分开

4.学习不等于进步

5.学习是行为变化的过程

简述儿童心理发展的一般趋势。

(1)综合的分化； (2)平衡化；(3)概念化； (4)社会化；

(5)个性化。

35、简述布鲁纳对发现学习条件的认知（布鲁纳认知发现学习理论的基本观点）：

1.认为学习是一个主动认知的过程 2.重视学习的过程 3.强调形成学习结构 4.强调直觉思维的重要性 5.强调内部动机的重要性 6.强调基础学科的早期性 7.强调信息提取 8.提倡发现学习

36、学习评定中常见的心理误差有哪些： 1.宽大误差

2.光环误差 3.集中趋势

4.逻辑误差 5.对比误差

6.邻近误差

38、影响学生解决问题的心理因素是什么：

1.学生已有的知识经验

2.能否正确的选择和组合有关原理原则

3.言语的指导

4.学生解决问题能力的个别差异

35、简述学生学习的特点

1.间接性学习为主，直接性学习为辅；2.组织计划性；

3.年龄差异性；4.有效性；

5.学生学习的面向未来特性。

36、简述程序教学的基本原则

1.小步子逻辑序列；

2.要求学生做出积极反应；

3.及时反馈；

4.学生自定步调

5.低的错误率。

37、学生学习的特点

1.间接性学习为主，直接性学习为辅；2.组织计划性；

3.有效性；

4.年龄差异性；

5.学生学习的面向未来特性。

38、教学目标的选择标准

1、价值性标准。

2、可能性标准。

3、低耗性标准。

4、丰富性标准。

5就高性标准。

39、柯尔伯格道德发现理论对教育有何启示？

1、有效的道德教育或品德陶冶必须根据各时期道德观念发展的特征而实施。

2、对早期儿童教条式的说教，忽略儿童对权威的看法与对需欲的满足，很容易造成道貌岸然实则功利横行的现象。

3、负责教养者不应抱亡羊补牢，为时不晚的想法，反而让趁热打铁的各时期荒废过去，以为某一时期的道德观念若不能充分发展而欲予以后设法补救，其功果可疑。

39、有意义的学习标准是什么？

1、建立实质性联系，其含义为新观念与学习者认知结构中的观念完全等值，用等值的语言不同的话来表达，其关系不变。

2、新旧观念之间的联系是非人为的，也就是说，这种关系是一种合理的、别人可以理解的、自然的而非人们主观强加的关系。

40、学生的志向水平受那些因素影响？

1、家庭影响。

2、过去学习影响。

3、能力与自信心影响。

4受与人对比效应的影响。

第16篇：教育心理学

早期的学习观点包括柏拉图的学习的理念回忆说；沃尔夫的学习的官能训练说；卢梭的学习的自然展开说。

统觉团阶段是明了，联合，系统，方法。

美国教育心理学的奠基人是桑代克，代表作，1903年发表的《教育心理学》。是教育心理学的初创时间。

桑代克的主要贡献体现在：开创了动物学习实验与教育测验；创建了教育心理学的完整体系；建立“联结主义”的教育心理学的理论体系。

桑代克的联结试误说的主要内容：学习的实质；一定的联结需要（学习公律包括练习律、效果律、准备律）；人的学习有意识。

早期影响最大的教育心理学家首推赫尔巴特，在1806年发表了《普通教育学》。

赫尔巴特在1806年发表《普通教育学》一书，指出心理学是教育者首先要掌握的学科，五段教学法指准备、提示、联想、系统与方法。

学习积极性通常在注意状态、情绪状态、意志状态三个方面表现出来。

谈谈认知发现学习论和有意义接受学习论的异同及其对教学工作的指导意义

（一）相同1.原有认知结构的重要性。2.学习的最佳方式都是有意义，而非机械学习，强调新旧知识的相互作用。3.都运皮理论，认为同化和顺应心理机制是学新知的重方，主张把新知识纳入已有的认识图式，引量变，在将新知识理解并加入到原有的认知结构中去，引质变。4.教学原则：渐进性实践性。

（二）不同1．对学习实质的认识，布鲁纳受皮亚杰的影响，强调认识活动中的认知结构。奥苏伯尔认为，有意义学习的实质就新旧观念建立起非人为的和实质性联系的过程。2.对学习过程和教学过程的观点：布认为知识的学习都要经过获得、转化和评价三过程。强调学生不是被消的接受者,而是主积极探究者。奥称自己的学习理论为“同化论”。强调由教师安排层次结构使学生接受的是教学，不需学生主观能动性。3.实施条件：各门学科的基本结构，学生的主观能动性，已有的认知结构的学生的独立思考，内在动机和思维能力的培养等方面的重要作用；奥认为有意义的学习必须具备以下三个前提条件:学习材料本身具有逻辑意义；学习者必须具备有意义学习的心向；学习者认知结构中必须具有同化新知识的适当观念。

完形—顿悟说的主要观点是什么？学习实现；学习的实质；刺激与反应之间以意识为中介。 托尔曼认知—目的说的主要内容是什么？学习是有目的的，是期待的获得；学习是对完形的认知，是形成认知地图。

班都拉的观察学习理论是如何看待学习过程和学习条件的？

（一）注意过程：是首要阶段，调节者观察者对示范活动探索和知觉。影响注意过程的因素：榜样行为的特性（显著、复杂、普遍性等影响速度和水平）。榜样的特征（年龄、性别、兴趣爱好等越相似越易引注意）。观察者的特点（信息加工能力、情绪唤醒水平、知觉定势等也影响）。

（二）保持过程：把间接经验转变为符号概念。依赖表象系统和言语系统。

（三）动作再现过程：以内部表征为指导，把原有的行为组合成信念的反应模式。

（四）动机过程：决定哪一种行为得以表现。动机过程包括外部强化、替化强化和自我强化。

格思里消除不良习惯的做法（1）阙限法：缓引条件刺激，不引不良反应；（2）疲劳法：重复刺激线索，不良习惯完全疲劳为止，呈现线索，与新反应建联结；（3）对抗性条件作用，使不良习惯同相矛的良性反应配对。

如何理解学习的实质（1）学习是一个获得和积累经验的过程；（2）学习可以通过行为的变化表现出来；（3）学习实质上一种适应活动。可以将学习定义为个体以心理变化适应环境变化的过程，是经验的获得和积累的过程或经验结构的构建过程。

学生学习的主要特点：根本特点:接受本性，构建本性；派生性特点：间接性，定向性，连续性，意义性，言语性。

学习需要的形成主要途径？实际教学利用？直接,间接转化途径。（1）师解问，组课，满求知欲；（2）师引运知解实问，使了知，以形掌知探根的愿望；（3）通活提机，满足其他方面的要求和爱好。

学习动机和学习效果的关系（1）有一致不一致的情况。反映必然偶然性。（2）关系非直接的，中介；（3）学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的唯一条件，学习动机的巩固和发展依赖学习效果。

掌握目标、实现目标的实际意义 ：任务选择方面；评价标准；情感反应；学习结果的归因；学习策略的使用：倾向于应用能促进真正理解学习材料的策略，应用机械的、应付目前学习任务的；控制情感：控制努力程度，结果归因外界；对教师的作用与角色的看法

影响迁移产生的主要因素（1）相似性：重因（学习材料、学习目标与学习过程的相似性）（2）原有认知结构：常见的迁方（原有经验的水平，组织性，可利用性）（3）学习定势，先于又指向的准备状态（促进阻碍）（4）年龄、智力、学习者的态度、教学指导等

如何理解已有经验在迁移中的作用（1）具有广泛的适用性，能促正迁的产生，同时也抑制、超过了负迁移的作用；（2）概括水平越高，迁移的可能性越大，效果越好，低（3）已有的经验结构必须能够被有效地激活、提取

迁移与能力的关系：迁移是习得的经验得以概括、系统化的有效途径，是能力与品德形成的关键环节；利用有效的迁移规则，学习者可以在有效的时间内学得更快、更好，提高学习能力。

知识的类型：根据知识不同反映深度分为感性知识和理性知识；不同抽象程度分为具体知识与抽象知识；不同表达形式分为陈述性知识与程序性知识；布卢姆认知领域的教育目标分类系统中提具体知识、方式方法知识和普遍原理知识。

影响知识掌握的主要因素（1）学习的主动积极性，是首条（2）知识的准备：教学是连续，当前教材的学习以先知为基；（3）心智技能的掌握：知识学习过程中的直观、概括、具体化、识记和保持属，受一般规律的制约；（4）教材结构：是教活的客体，构建学生知识结构的手段

信息编码的规律来提高知识识记的效果：材料的数量与性质（分组分批分期进行，系统连贯性）；识记的目的主动性（充利有意识记，提高识记效果，明确记忆的目的和任务）；对材料意义的理解度（师应）；对材料加工的精细度；对所学材料进行合理组织；用多重编码，要综合运用多种编码提高识记成效；觉醒状态；学生的信心

知识遗忘的原因主要有哪些？如何防止遗忘？（1）痕迹衰退说：记忆痕迹衰退引起的，消退时间的推移自动发生（2）经验干扰说：学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果；（3）提取失败说：一时难以提取欲求信息所致（4）动机压抑说：我们不想记，而将一些记忆信息排除在意识之外。做法：复习时机要得当；复习的方法要合理（复习时间、阅读与尝试背诵、整体部分复习）；复习次数要适宜。 影响技能学习的主要因素。活动模式，定向映象的建取决于活模的有效性（实践、理论标准）；知识基础，知识可表为某种活动的一种定向映象，丰准的定向映象直接影响着形成过程；教学方法

技能区别于知识的特点动作经验，认知经验；解的是会不会做及做得怎么样的问，解的是知与不知的问；

心智技能的含义及特点：是一种调节和控制心智活动得的经验，是通过学习而形成的合法则的心智活动方式。1作为活动方式属动作经验，区别于程序性知识。2心智技能作为一种心智活动方式，区操作活动方式和外部言语活动（对象的观念性、过程的内潜性、结构的简缩性等特点）3作为合法则的心智活动方式，区一般的随意运动和习惯动作；4通学形成的，区别于本能。

纠正社会规范背离行为的具体对策：以信任的教育关爱，消疑惧心理与对抗情绪；坚心疏，消心障；在集活中激卑感；转德育模式，实施知情行的整合训练；加强道意训，增抗诱能力；学家社全方面配合。

论述影响个体社会规范学习的一般因素（1）交往需要，社会性需要二基（2）规范本身的类型特点（禁止倡导性规范）（3）规范行为的社会反馈，可控制的，从而积导作（4）认识与体验的一致性：是构成个体对社规的基本态度倾向，决定着个体对社会规范的接受程度（依从认同信奉性水平）。

社会规范背离的家庭原因：家长，言传身教；文化氛围潜移默化；教养态度与方式对品与个

社会规范的依从的含义、环节、影响因素。含义：为社规的一种接受水平，指行为主体对人或体提出的某种行为要求的依据或必要性缺认、甚有抵触的认识和情绪时，不违背，不反抗，仍遵照执行的一种遵从现象。环节：从众和服从。影响因素：（1）从学习的条件：群体特征（一致性、规模、内聚性与专长等）；个体特性（籍族，个性，性别，责任感）（2）服学习的条件：外在压力是根本诱因。直接的（奖励惩罚）间接的（影大，情境压力）

早期的学习观点包括柏拉图的学习的理念回忆说；沃尔夫的学习的官能训练说；卢梭的学习的自然展开说。

统觉团阶段是明了，联合，系统，方法。

美国教育心理学的奠基人是桑代克，代表作，1903年发表的《教育心理学》。是教育心理学的初创时间。

桑代克的主要贡献体现在：开创了动物学习实验与教育测验；创建了教育心理学的完整体系；建立“联结主义”的教育心理学的理论体系。

桑代克的联结试误说的主要内容：学习的实质；一定的联结需要（学习公律包括练习律、效果律、准备律）；人的学习有意识。

早期影响最大的教育心理学家首推赫尔巴特，在1806年发表了《普通教育学》。

赫尔巴特在1806年发表《普通教育学》一书，指出心理学是教育者首先要掌握的学科，五段教学法指准备、提示、联想、系统与方法。

学习积极性通常在注意状态、情绪状态、意志状态三个方面表现出来。

谈谈认知发现学习论和有意义接受学习论的异同及其对教学工作的指导意义

（一）相同1.原有认知结构的重要性。2.学习的最佳方式都是有意义，而非机械学习，强调新旧知识的相互作用。3.都运皮理论，认为同化和顺应心理机制是学新知的重方，主张把新知识纳入已有的认识图式，引量变，在将新知识理解并加入到原有的认知结构中去，引质变。4.教学原则：渐进性实践性。

（二）不同1．对学习实质的认识，布鲁纳受皮亚杰的影响，强调认识活动中的认知结构。奥苏伯尔认为，有意义学习的实质就新旧观念建立起非人为的和实质性联系的过程。2.对学习过程和教学过程的观点：布认为知识的学习都要经过获得、转化和评价三过程。强调学生不是被消的接受者,而是主积极探究者。奥称自己的学习理论为“同化论”。强调由教师安排层次结构使学生接受的是教学，不需学生主观能动性。3.实施条件：各门学科的基本结构，学生的主观能动性，已有的认知结构的学生的独立思考，内在动机和思维能力的培养等方面的重要作用；奥认为有意义的学习必须具备以下三个前提条件:学习材料本身具有逻辑意义；学习者必须具备有意义学习的心向；学习者认知结构中必须具有同化新知识的适当观念。

完形—顿悟说的主要观点是什么？学习实现；学习的实质；刺激与反应之间以意识为中介。 托尔曼认知—目的说的主要内容是什么？学习是有目的的，是期待的获得；学习是对完形的认知，是形成认知地图。

班都拉的观察学习理论是如何看待学习过程和学习条件的？

（一）注意过程：是首要阶段，调节者观察者对示范活动探索和知觉。影响注意过程的因素：榜样行为的特性（显著、复杂、普遍性等影响速度和水平）。榜样的特征（年龄、性别、兴趣爱好等越相似越易引注意）。观察者的特点（信息加工能力、情绪唤醒水平、知觉定势等也影响）。

（二）保持过程：把间接经验转变为符号概念。依赖表象系统和言语系统。

（三）动作再现过程：以内部表征为指导，把原有的行为组合成信念的反应模式。

（四）动机过程：决定哪一种行为得以表现。动机过程包括外部强化、替化强化和自我强化。

格思里消除不良习惯的做法（1）阙限法：缓引条件刺激，不引不良反应；（2）疲劳法：重复刺激线索，不良习惯完全疲劳为止，呈现线索，与新反应建联结；（3）对抗性条件作用，使不良习惯同相矛的良性反应配对。

如何理解学习的实质（1）学习是一个获得和积累经验的过程；（2）学习可以通过行为的变化表现出来；（3）学习实质上一种适应活动。可以将学习定义为个体以心理变化适应环境变化的过程，是经验的获得和积累的过程或经验结构的构建过程。

学生学习的主要特点：根本特点:接受本性，构建本性；派生性特点：间接性，定向性，连续性，意义性，言语性。

学习需要的形成主要途径？实际教学利用？直接,间接转化途径。（1）师解问，组课，满求知欲；（2）师引运知解实问，使了知，以形掌知探根的愿望；（3）通活提机，满足其他方面的要求和爱好。

学习动机和学习效果的关系（1）有一致不一致的情况。反映必然偶然性。（2）关系非直接的，中介；（3）学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的唯一条件，学习动机的巩固和发展依赖学习效果。

掌握目标、实现目标的实际意义 ：任务选择方面；评价标准；情感反应；学习结果的归因；学习策略的使用：倾向于应用能促进真正理解学习材料的策略，应用机械的、应付目前学习任务的；控制情感：控制努力程度，结果归因外界；对教师的作用与角色的看法

影响迁移产生的主要因素（1）相似性：重因（学习材料、学习目标与学习过程的相似性）（2）原有认知结构：常见的迁方（原有经验的水平，组织性，可利用性）（3）学习定势，先于又指向的准备状态（促进阻碍）（4）年龄、智力、学习者的态度、教学指导等

如何理解已有经验在迁移中的作用（1）具有广泛的适用性，能促正迁的产生，同时也抑制、超过了负迁移的作用；（2）概括水平越高，迁移的可能性越大，效果越好，低（3）已有的经验结构必须能够被有效地激活、提取

迁移与能力的关系：迁移是习得的经验得以概括、系统化的有效途径，是能力与品德形成的关键环节；利用有效的迁移规则，学习者可以在有效的时间内学得更快、更好，提高学习能力。

知识的类型：根据知识不同反映深度分为感性知识和理性知识；不同抽象程度分为具体知识与抽象知识；不同表达形式分为陈述性知识与程序性知识；布卢姆认知领域的教育目标分类系统中提具体知识、方式方法知识和普遍原理知识。

影响知识掌握的主要因素（1）学习的主动积极性，是首条（2）知识的准备：教学是连续，当前教材的学习以先知为基；（3）心智技能的掌握：知识学习过程中的直观、概括、具体化、识记和保持属，受一般规律的制约；（4）教材结构：是教活的客体，构建学生知识结构的手段

信息编码的规律来提高知识识记的效果：材料的数量与性质（分组分批分期进行，系统连贯性）；识记的目的主动性（充利有意识记，提高识记效果，明确记忆的目的和任务）；对材料意义的理解度（师应）；对材料加工的精细度；对所学材料进行合理组织；用多重编码，要综合运用多种编码提高识记成效；觉醒状态；学生的信心

知识遗忘的原因主要有哪些？如何防止遗忘？（1）痕迹衰退说：记忆痕迹衰退引起的，消退时间的推移自动发生（2）经验干扰说：学习和回忆之间受到其他刺激干扰的结果；（3）提取失败说：一时难以提取欲求信息所致（4）动机压抑说：我们不想记，而将一些记忆信息排除在意识之外。做法：复习时机要得当；复习的方法要合理（复习时间、阅读与尝试背诵、整体部分复习）；复习次数要适宜。 影响技能学习的主要因素。活动模式，定向映象的建取决于活模的有效性（实践、理论标准）；知识基础，知识可表为某种活动的一种定向映象，丰准的定向映象直接影响着形成过程；教学方法

技能区别于知识的特点动作经验，认知经验；解的是会不会做及做得怎么样的问，解的是知与不知的问；

心智技能的含义及特点：是一种调节和控制心智活动得的经验，是通过学习而形成的合法则的心智活动方式。1作为活动方式属动作经验，区别于程序性知识。2心智技能作为一种心智活动方式，区操作活动方式和外部言语活动（对象的观念性、过程的内潜性、结构的简缩性等特点）3作为合法则的心智活动方式，区一般的随意运动和习惯动作；4通学形成的，区别于本能。

纠正社会规范背离行为的具体对策：以信任的教育关爱，消疑惧心理与对抗情绪；坚心疏，消心障；在集活中激卑感；转德育模式，实施知情行的整合训练；加强道意训，增抗诱能力；学家社全方面配合。

论述影响个体社会规范学习的一般因素（1）交往需要，社会性需要二基（2）规范本身的类型特点（禁止倡导性规范）（3）规范行为的社会反馈，可控制的，从而积导作（4）认识与体验的一致性：是构成个体对社规的基本态度倾向，决定着个体对社会规范的接受程度（依从认同信奉性水平）。

社会规范背离的家庭原因：家长，言传身教；文化氛围潜移默化；教养态度与方式对品与个

社会规范的依从的含义、环节、影响因素。含义：为社规的一种接受水平，指行为主体对人或体提出的某种行为要求的依据或必要性缺认、甚有抵触的认识和情绪时，不违背，不反抗，仍遵照执行的一种遵从现象。环节：从众和服从。影响因素：（1）从学习的条件：群体特征（一致性、规模、内聚性与专长等）；个体特性（籍族，个性，性别，责任感）（2）服学习的条件：外在压力是根本诱因。直接的（奖励惩罚）间接的（影大，情境压力）

第17篇：教育心理学

青少年社会性发展特点

情绪情感：情绪是人的主观需要是否得到满足而产生的态度和体验。它是动物和人类共有的现象，而情感则是人类所特有的，它是与人的社会性需要相关联的。人都有情绪，如婴幼儿就是通过哭、喊、笑等情绪来与人交流的。我们平时讲的\"触景生情\"这个词，“情”就是“情绪”，\"景\"就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。根据它的作用不同，情绪又可以分为积极情绪与消极情绪。

在积极的情绪状态下，自然会产生高兴、愉快的心境，这有利于我们身心的发展。而在消积情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事。

处于青春期的青少年在情绪上往往表现的相当激烈，粗暴甚至失控，出现不能控制的情绪波动，以此有人评价为恰似“狂风暴雨”来袭，而且不可预期。 下面有一则消极情绪的案例：

王晓明是某中学的学生，有次中午在食堂吃饭不小心撞到了小刚，小刚要求道歉，但是食堂太吵，晓明没有听见，结果小刚把晓明推倒在地，晓明怀恨在心，放学后叫了一伙朋友截住小刚，并对其进行拳脚打击，由于青少年不计后果的行为致使小刚全身多处骨折并伴有胃出血被其家长发现后报警。结果王晓明等人都被拘留一个多月，正值高考前夕的他们因为这件事错过了成绩提升的好时机而在高考中落榜。

生气是人的正常情绪表现，但一旦过度，就成了毛病，王晓明在愤怒的消极情绪状态下，没能克制住自己的冲动，从而引起不良后果。

有的时候青少年的情绪高涨，热情洋溢，有时又会消极低沉、孤独压抑。这些烦恼是他们自己都难以控制的。这种状态持续下去就容易让他们产生焦虑，在遇到不满和不平衡之时，就出现爆发，尤其在父母面前更易失控。尽管事后会感到后悔，但下次依然发生。因此，父母们要善于体谅他们的情绪状态，体谅他们的困境，不要采用强硬的手段，善于因循善诱帮助他们。

随着第二性征和性功能的发育，出现了性好奇和接近异性的欲望，可由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望不得不被压抑，因此出现莫名的烦躁和不安。他们一方面要面对性骚动带来的欲望，另一方面还要压抑，在别人面前进行掩饰。这时如果父母过多的干涉，会使他们更加烦躁，容易产生冲突，甚至离家出走。

所以青少年应该了解情绪管理方法，做自己情绪的主人。

1.正确认识情绪

一是正确识别自身的情绪情感；做自己情绪的主人，有效调节和控制情绪。教师要通过各种途径告诉青少年情绪情感的基本知识，帮助他们正确认识自己的情绪，提高理智水平。二是正确认识自身情绪情感产生的根源，如生理上的变化、学业成就的影响、同伴交往的作用以及性心理的发展，使青少年对自己的情绪有备而来。

2.合理表达情绪

在合理表达情绪的过程中，首先要正确认识情境中的信息，并将情境刺激和自身的需要合理结合。同时，还要注意根据环境背景适时适当地表达情绪。例如，甲从学校的操场走过，被足球砸中脑门，他摸着头往操场一看，发现是他的平日里的对手乙踢球所致，于是很生气。面对这种情况，要帮助学生正确合理地分析情境因素，劝导甲不能盲目地因为平日里

与乙有冲突，就认定乙的行为是恶意的，因此愤怒不已。可以理解为乙的行为是无意的 ，那么情绪就会发生呢很大变化。再如，在足球比赛中，甲故意踢倒对方的乙，在这种情况下，教师除了要引导学生正确表达情绪外，还要适时适度地表达对甲的愤怒，并且要考虑到还在比赛，要暂且将这种愤怒情绪搁置。

3.调节不良情绪

首先，了解自己的情绪情感问题，纠正认知偏差 。所以在进行调节的时候，要先弄清情境刺激以及自身的认知需要，通过调整认知来调控情绪。

其次，学会具体的调节不良情绪的方法。如，宣泄法、转移法、幽默法、运动法、放松法、森田疗法等。

4.培养良好的情绪习惯

个体的情绪习惯是在长期环境的作用下形成的，教师要根据学生的情绪情感的特点，培养其积极的情绪情感，消除或减少负面情绪。例如，有的学生对自己的期望过高，看不到自己的长处，凡事习惯往坏处想，从而产生消极情绪。因此，作为教师，要努力营造积极和谐的教育环境，帮助学生发现自己的长处和优点，树立自信心，引导学生产生积极向上的情绪情感，促进身心和谐发展。

这里有一个调节情绪的案例：

一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。

斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总结看。

“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”

但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

“不要胡闹。”林肯大声说，“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”

人际关系：人际关系是人们在共同的活动中彼此为了满足各种需要而建立起来的相互间的心里关系，包括个体间相互认识、相互好恶、相互亲疏的心理上的距离。

1．与教师的关系问题。主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因。这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。

2．同学间的关系问题。青少年除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。如果同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系而又不知该怎样去做。

3．与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给青少年一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成学生孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕会给青少年造成不同程度的心理伤害。研究认为，父母不和比父母一方死亡会给学生在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对青少年的心理影响是多方面的，有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁、敌对、富于破坏性；

还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣。他们会认为是父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭。

下面有一则案例：

小明在学校里很自傲，经常不与同学一起玩耍，久而久之同学们也渐渐的与小明疏远了，然而小明一直不明白自己到底哪里做错了，最后导致了小明在学校里没有朋友后来小明因为接受不了同学们的忽视就转学了。

从小明这个案例中我们不难发现如何处理青少年的人际关系：首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。最后，要抽时间和同学打成一片相处融洽。

自我意识：自我意识是对自己存在的觉察，即认识自己的一切，包括自己生理状况、心理特点以及自己与他人的关系。自我意识是一个多维度多层次的心理系统。从形式上，自我意识可以分为自我认识、自我体验和自我控制；从内容上，自我意识可以分为物质自我、心理自我和社会自我。

人的一生可以划分为几个不同的阶段，如幼年期，青少年期，成熟期，中老年期等。在这之中，青少年时期是人生中全面发展的高峰时期，也是一个人的自我意识迅速发展并在自身的成长中发挥特殊作用的时期。这一时期自我意识的发展状况具有很大的意义，它决定着青少年能否健康成功地走完一生。自我意识指人自己对自己的意识、即主体自我对客体的自我的意识，其主要心理成分有：自我认识如自己对自己的知觉观察、思考、想像、判断、分析评价等、自我体验如自己对自己的接纳、肯定、喜爱、尊重的情况等、自我控制如自我动机、自我理想、自我监督、自我塑造、自我克制等。自我意识是人类意识的最具本质的特征，正因为人有自我意识、人才成为一个清醒的个体，能动的个体，一个知已知彼的个体。自我意识是一个人的人格的核心因素，健全的自我意识对青少年成长有积极的影响作用。

某中学女生因为考试压力大而自杀，死前留下了一封遗书从这个案例上我们可以看出这个女学生的自我意识心里素质都不健全。

下面介绍一下良好的自我意识在青少年发展中的具体作用

第一， 健全的自我意识关系到青少年的全面成长和成熟。

第二， 健全的自我意识关系到青少年自我资源的开发。

第三，健全的自我意识关系到青少年真正的独立性的发展。

第四，健全的自我意识关系着青少年心理与行为的健康发展。

综上所述，加强青少年的自我意识很重要。如何加强青少年的自我意识呢？

1.全面客观正确认识自己、悦纳自己

教师首先要帮助学生全面、客观地认识自己的心理生理和社会等各方面的特点，即要看到自己的优势，又要看到自己的不足，扬长避短。其次，还要注意予以全面公正的评价，要引导学生进行恰当的社会比较。例如，青少年取得一点成绩，容易吧自己看成很了不起的人，若碰到一点挫折，又会把自己贬得一无是处。为此，教师的引导十分重要，老师可以通过榜样、角色扮演等方法给学生提供恰当的社会比较模本，使学生在取得成绩时不得意忘形，在失败时不妄自菲薄。

2.确立现实合理的理想自我

确立理想自我必须根据自身的特点、根据社会所提供的可能性，按照社会的要求进行，是理想自我具有现实的可能性，而不是脱离实际的空想。

3.培养良好的自我控制能力

教师在教育过程中要注重学生自我控制能力的培养，提高自我监控、自我调节的能力，学习生活中的小事，也可以进行专门的活动。

4.克服自我意识障碍

常见的自我意识障碍有过于追求完美、过度接受自我、过度自我拒绝、丧失自我等。对于过于追求完美的人来说，要教会他们理性地分析思考问题，改变这样的非理性观念；对于过度接受自我的人来说，教师要引导他们客观公正地认识自己，既要看到自己的优点，也要认识到自己的不足；对于过度拒绝自我的人来说，不喜欢自己，怨恨自己，觉得自己处处不如人，教师应当教导他们客观认识自己，在看到自己不足的同时，更要看到自己的优点和长处，通过鼓励来增加他们的成功感受，以此来提高他们的自我价值感；对于丧失自我的人来说，教师应帮助他们客观地分析对待他人的评价，建立独立的自我评价，不盲从他人。

性心理：青春发育期是一个非常重要的生理变化是第二特性的变化和性成熟。第二性征的出现，女青少年会出现局促不安和羞怯心理，害怕旁人注视，男性的影响则没有女性这么明显，相应的出现男子汉意识。性成熟使青少年出现性欲望、性冲动和自慰行为。同时，意识到两性关系，对异性产生兴趣，性心理发展起来。

(一)异性意识发展

异性意识的准备期（学龄前期），即没有明显的异性意识，疏远期（学龄后期），虽然对异性也有兴趣，但因害怕同性伙伴的嘲笑和轻蔑，而躲避异性，同性紧密结合，形成闭锁小群体。异性亲近期（十三四到十七八岁）：有了性欲的体验和要求，开始逐渐摆脱心理上的闭锁状态，希望接近异性了解异性，异性间互怀好感，开始吸引和亲近。两性初恋期（十七八岁以后）:身心接近成熟，开始约会谈恋爱。

(二)异性感受强烈

性成熟使青少年异性感觉强烈，表现出对异性的好奇，渴望获得性知识，对有关性的故事和传闻表现出很大的兴趣，也会翻阅有关性的书刊，注意异性特有的生活方式等等。并且对异性有好感，想接近和结交异性朋友，十分注意异性对自己的看法和态度，会做出各种举动吸引异性的注意。比如说会因为心仪的异性在场而手足无措，或者故意哗众取宠博得异性注意。

(三)性困扰频繁

伴随着性的成熟，青少年也会感到性困扰频繁。这种困扰有生理、早熟或晚熟、性冲动和未婚先孕等等困扰。也有心理方面的困扰，如默默地喜欢一个异性，又害怕影响学业，又控制不住感情，不知道如何是好。此时的性困扰若没有处理好，会造成青少年心理上的伤害。

性心理辅导：

1） 选择合适时机，在青春期到来之前对儿童进行有关教育可以达到预防青春期困惑的目的，让儿童对即将到来的青春期有充分的思想准备。

2） 要让青少年通过正常渠道获得性知识，要传授给他们性心理知识，要进行性道德及婚姻家庭的有关教育。

3）注意辅导方式与方法，对不同内容采用不同辅导方式。如录像、书籍、讲座及小组讨论等。

4）注意在给青少年提供必要性知识之外还要帮助他们消除性心理困扰。如女性月经、男性遗精、手淫行为及性骚扰等等。还要帮助他们正确看待异性之间的交往，建立正常异性关系，顺利度过青春期。

第18篇：教育心理学

2012教师资格证教育心理学必考内容

1教育心理学是一门研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学。它主要包括学习与教学的要素，学习与教学的过程。3.学习与教学的要素：学生，教师，教学内容，教学媒体，教学环境。

学生作为学习中的个体与主体，存在群体差异和个体差异。教学内容：教学内容是教与学过程中要实现传递的主要信息部分，一方面，表现为教学大纲、教材、课程；另一方面，也可划分为知识，技能价值观和态度。教学环境：分为物质环境与心理环境。

5.教学内容表现为：教学大纲、教材、课程。

7.学习与教学的过程包括：学习、教学、评价反思过程。8．教师的成长阶段：

①关注生存②关注情景③关注学生阶段。 11．教学反思的类型：

①对于活动的思②活动中的③为活动反思。 12．反思的主要内容：①认知成分②批判成分③教师的陈述。 14.教学反思的方法：①反思日记②详细描述③交流讨论 ④行动研究。

2．心理发展的基本特征：具有连续性和阶段性，具有定向性和顺序性，具有不平衡性，具有个体差异性。

7.认知发展就是形成一个意义上、态度上、动机上和能力上相互关联起来的越来越复杂、抽象的模式体系或认知结构。11．中学生观察的发展特点：自觉性逐步增强；持久性也不断增强；精确度提高；感受性增强；概括性明显发展-初二 13.中学生认知发展的突出表现：喜欢争论、理想主义。 14.认知发展与教学的关系：认知发展制约教学内容和方法；教学促进认知发展。给予教学支架的目的就是是学生最终能够独立完成任务。

15.最近发展区指学生在指导的情况下集中成人的帮助所达到的解决问题的水平与独自解决问题所达到的水平之间的差距。—维果茨基

17.家庭教养方式：专制型、威信型、放任型和忽视型。18.影响人格发展的社会因素：家庭教养方式；学习教育；同辈群体。

1．技能指通过练习而获得的顺利完成某种任务的一种活动方式或心智活动方式。

3.动作技能：指一系列实际动作以完善合理的方式组成的操作活动方式，包括连续动作技能和非连续动作技能；封闭性动作技能和开放性动作技能；精细动作技能和粗大动作技能，特点：外显性、物质性、扩展性

7．动作技能的形成：操作的定向，模仿，整合，熟练。如何培训：准确的示范与讲解，必要而适当的练习，充分而有效的反馈，建立稳定清晰的动觉

8．高原反映原因：感觉技能和中枢技能对动作的控制和调节作用减弱；练习需要改变现有的活动结构和完成活动的方式；学生长时间学习后对练习兴趣有所下降。 9.我国心智技能的形成阶段：原型定向-操作-内化

11.安德森的心智技能阶段：认知阶段；联结阶段；自动化阶段。

1．学习策略：是学习者为了提高学习的效果和效率，有目的有意识的运用有效的学习程序、规则、方法、技巧及调空方式的学习过程，他不仅包括具体的认知方法，还包括学习者对学习过程的调控行为。

3生成性学习：训练学生对所要阅读的东西产生类比或表象。

8.资源管理策略：学习时间管理；学习环境的设置；学习努力和心境管理；学习工具的利用；社会性人力资源的利用。 10.训练方法：知道教学模式，程序化训练模式，完形训练模式，交互式教学模式，合作学习模式。

1．问题的基本成分：给定的条件，要达到的目标，存在的限制或障碍

3．问题解决的基本特点：目的指向性，认知性（必须有任职成分的参与，依赖一系列的心理运算，需要运用高级规则，进行信息的重组，而不是已有知识、经验的简单再现），序列性.

4．问题解决的过程：发现问题，理解和表征问题（表征是对所面临的时间的表现和记载），提出假设，检验假设的合适性、科学性。 5.启发式：依据经验或直觉选择解法。它可以迅速解决问题，

个体差异性：在发展的速度、最终达到的水平，以及发展的优势领域又有千差万别，具有个别差异。

埃里克森-青少年期间的自我同一性对角色混乱

认知差异的教育意义①创设适应认知差异的教学组织形式 ②采用适应认知差异的教学方式③适应认知差异的教学手段。

性格的特征差异：态度；理智；情绪；意志特征。

加涅将学习层次分为八类：信号学习；刺激—反应学习； 连锁学习；言语联结学习；辨别学习；概念学习； 规则学习；问题解决学习。

斯金纳-强化指可增强行为的各种结果。 分为正强化和负强化。惩罚属于负强化

苛勒提出与桑代克的试误学习论相反的格式塔顿悟学习论。 布鲁纳的理论称为认知—发现学习论。 奥苏伯尔的有意义接受学习论。

学习的实质是对知觉的重新组织，是形成一种完形。

认知结构是指学生现有的知识的数量、清晰度和组织结构， 要想实现有意义的学习，必需同时具备三个条件： ①学生必需具有意义的学习的倾向。

②学习材料的逻辑意义③学生认知结构中具有适当的观念。 学习动机与学习效果之间的关系：在一定范围内是一致的，一般说是统一的，表现为学习动机能促进学习，提高成绩。但是学习动机与学习效果之间的关系不是完全成正比的； 动机的最佳水平还和学生的个性、任务的难度都有关系。 迁移的种类：①正迁移②负迁移③顺向迁移④逆向迁移 ⑤横向迁移⑥纵向迁移⑦一般迁移⑧具体迁移 ⑨低路迁移⑩高路迁移

早期迁移理论：形式训练说、共同要素说、经验类化说、关系转化说。

现代迁移理论：①认知结构迁移论③产生式论④情境理论。 知识学习种类：符号学习、概念学习、命题学习；下位学习、上位学习、并列结合学习

知识学习的过程：知识获得 知识保持和提取

课堂提高知识直观的方法：①灵活运用各种直观形式； ②加强词与形象的配合；③运用感知规律（强度、差异、活19.自我与自己实践活动的统合。人格统合包含：自我内部的统合、自我与社会的统合、20

向性的各种心理特征的总和。．人格：又称个性，指一个人的整个精神，即具有一定倾过程就是个体社会化的过程。人格具有社会性，23.

人格形成的从形式上分自我认识，自我意识是个体对自己及自己周围世界关系的认识①我意识又分为生理自我，自我体验，自我控制②从内容上看自上分为现实自我，投射自我，理想自我。心理自我，社会自我③从自我观念25是指个体偏爱的加工方式，表现为个体对外界信息的感知、．认知差异：①认知方式差异（认知方式又称认知风格，。

注意、思维、记忆和解决问题的方式上）②智力差异（认知能力涉及感知、记忆、想象和思维的方面的信息加工能力，也常被视为智力的。27适应的习惯化的行为方式。．性格：指个体在生活中的现实的稳定的态度以及与之相 反映在他的行为方式中。性格表现了人对现实的态度。并和行为方式。2

性格是他个人独特的，稳定的态度9．性格的类型差异：①从机能类型说上分为理智型、情绪从说上分独立型和顺从型。--顺30.息加工的依据。场依存型指人们对物体的知觉倾向于以外部参照作为信

1为或行为潜能相对持久的变化。．广义的学习：指人和动物在生活过程中由经验产生的行的是学习者的行为或行为潜能的某种变化②第二学习者的对其理解有三：①学习引起变化是习得的③第三变化是相对持久的。35.．我国学习的分类：知识学习；技能学习；社会规范学习。

学习③认知策略的学习④运动技能的学习⑤态度的学习。加涅的学习结果分类：①言语信息的学习②智慧技能的6 ①知识的学习②技能的学习③社会规范的学习。．根据学习内容对学习的分类：

7为之间建立直接联结。．联结学习理论认为，学习是通过条件作用 ，在刺激和行

9.13.巴甫洛夫的经典条件作用包括泛化、辨别和消退。

探测、编码、存储和复现的过程，并从信息加工的角度探讨加涅的信息加工学习论：把人的学习看做是对信息进行学习的原理。15

悟、理解等认知功能在学习中的重要作用。．学习的过程是一种知觉经验的变化过程。强调观察、顿17主动对新知识加以选择．学习是一个主动的过程。是在内在动机的推动下，

学生23.、转换、储存和应用的过程。 持阶段、回忆阶段、概括阶段、操作阶段、反馈阶段。学习的阶段包括：动机阶段、了解阶段、获得阶段、保24 义、．建构主义的观点分为六种：激进建构主义、社会建构主社会建构论和控制论系统观。社会文化认识观、信息加工认知观、信息加工建构主义、25

它只是一种解释或假设，并会随着人类的进步而不断变化，．知识观：建构主义认为知识并不是对现实的准确表征，继而出现新的假设，且知识并不能精确的概括世界的法则，在具体问题中，进行再创造。我们不可能拿来就用，而需要针对具体情境30据来验证假设、．研究性学习：

形成假设以解释事件或解决问题、行反思。得出结论、对问题和解决问题的思维过程进搜集数是探究过程本身。在研究性学习中学生学会的不仅是知识，更重要的31组共同学习，并强调学生之间的互动。．合作学习：指在学习时，

由几个能力不同的学生组成小32 学习的一种教学方法。．教学对话：指的是学生通过与教师和其他学生的交流了

2由学习需要和诱因两个方面构成的。．学习动机是直接推动学生学习的内部动力。学习动机是业成就的心理倾向，在其头脑中的主观反应。学习需要是学习动机产生的基础，是社会，学校和家庭对学生的客观要求学习需要是学生追求学是激发学生进行各种学习活动的内部动力。要相联系的外界刺激物。诱因指与学习需3

动机②内部学习动机和外部学习动机③认知内驱力自我提．学习动机的种类：①近景的直接性动机和远景的间接性高内驱力和附属内驱力4.需要，认知内驱力是一种学生渴望了解、理解、并掌握知识的

长教师的赞许和认可，取得应有的赏识的需要。附属内驱力是指一个人想获得自己所附属的长者如家5.

应地位和威望的需要。自我提高驱动力：指个体经由自己的学业成就而获得相6

启动，定向和维持作用。．学习动机与学习过程的关系：主要表现为对学习行为有10.

原因做出解释或推论。寻求理解行为的基本动因。动机的归因理论：归因指人们对自己或他人行为结果的12.成就行为的主观判断。班杜拉把强化分为：直接强化；自我效能理论：指人们对自己是否能够成功的从事某种 强化；自我强化。替代13.

响。自我效能感的形成主要受个体自身行为的成败经验影14

评价任务。．学习任务分为四类：记忆任务、程序任务、理解任务、15

①兴趣②自我效能感．影响学习动机激发和培养的内部因素： 这一任务的主观估计或能力判断）（指学生在某一活动对自己是否能胜任（指学习者长期把学业失败归因于稳定不变的不可控制的③归因与习得性无助内部因素。即能力的缺乏）④能力观与目标定向。

1.种情境中学习的现象称为迁移。心理学将人们在一种情景中学到的东西可影响其在另一2.

于知识、技能、态度和行为规范学习中。学习迁移即一种学习对另一种学习的影响。8

迁移广泛存在程度③合理安排教学程序，为学习提供多样化的环境．为迁移而教：①在真实生活中学习②注意最初的学习④教授学习方法。 4模像直观（对模拟形象的直接感知）和言语直观．知识直观类型：实物直观（直接感知实际事物）

6

、类事物的非本质特点以便突出本质特点）．课堂有效的概括方法：正反例，正确运用变式（变换同自觉概括，科学进行比较，7知体系。其性质：广泛性；自发性；顽固性；隐蔽性。．错误观念：个体日常直接经验中与科学理论相违背的认

910.．遗忘的发展是不均衡的，先快后慢，呈负加速。

识记和回忆后面的学习材料的干扰）干扰主要有两种情况：前摄抑制（指前面学习的材料对习的材料对保持或回忆前面学习材料的干扰））和倒摄抑制（后面学11.13.压抑理论：遗忘不是保持的消失而是记忆被压抑。。

达到对新材料的理解和记忆的方法深度加工是通过对要学习的新材料增加相关的信息来 .但也有可能失败。68．解决问题主要途径：算法式和启发式。

问题特征，知识经验，定势与功能固着．影响问题的解决因素：

10 特征。分类：真创造（人类历史首创性成品）和类创造（对．创造性：指个体产生有社会价值的独特性产品的能力或个体而言具有独创性）1215.．发散思维的特点：流畅性，变通性，独特性。

与考试内容；注重个性塑造。创造性的培养：创设宽松的的心理环境；

改革考试制度1态货反应的倾向性。．态度是通过学习形成的影响个人行为选择的内部准备状2.

的带评价意义的观念和信念）态度的结构：态度认知成分（指个体对态度对象所具有度的认知成分而产生的情绪或情感体验）；态度的情感惩罚（指伴随态准备对某对象做出某种行为反应的意向货意图。；态度行为成分3.）（指定性品德：5.3 品德是认知和行为的统一。1品德反映了人的社会特性。

2品德具有相对的稳

都是由认知情感和行为三个方面构成。态度与品德的关系：两者实质是相同的，结构是一致的，围不同；价值的内化程度不同。但是两者所涉及的范7

俗水平。六阶段：惩罚服从取向阶段；相对功利取向阶段；．科尔伯格提出的三水平：前习俗水平；习俗水平；后习寻求认可取向阶段；9遵守法规取向阶段；社会契约取向阶段。 11．初中生的伦理道德已开始形成，但具有两极分化的特点。 样师范；价值澄清；群体约定；赏罚控制。．怎样培养学生的良好品德：有效说服—单双面论据；榜12.

13.态度与品德学习的两种形式：亲历学习和观察学习。（外部条件是家庭教养方式、社会风气、同伴群体）影响态度和品德学习的条件：

（内部条件：认知失调、态度定势、道德认知）; 14.。

样师范；价值澄清；群体约定；赏罚控制。良好态度与品德的培养：有效的说服—正反面论据；榜

1和道德健康。．心理健康教育是：躯体健康、心理健康、社会适应健康3

心理健康的客观需要；．心理健康教育的意义：加强心理健康教育是保障中学生是改进和加强学校德育工作的客观要求。是时代的呼唤，素质教育的客观要求；4隐匿性与突发性；多元性与单一性；无知性与盲目性。．中学生心理健康问题的特点：

6合的原则；保密性原则。．心理辅导的原则：非指导性或不指示；重点与整体想结 7.

他方法还有观察法和自述法。评估性会谈的技术：倾听、询问、反映、澄清、面质。其8

9.．影响性技术：指导技术，面质技术，自我开放。

塑造法、示范法、处罚法、自我控制法等影响学生行为改变的方法有强化法、代币奖励法、行为10.性训练。行为演练基本方法：全身松弛训练；系统脱敏法；肯定

1.2.教学设计指教学的系统规划及其教学方法的设计。

略等。教学设计包括设置教学目标、组织教学过程、选择教学策4.

5.认知目标分为：知识、领会、应用、分析、综合、评价。体系个性化。情感目标分为：接受、反应、形成价值观念、组织、价值 加涅教学目标；-组织教学过程的

9个条件：1引起学生注意； 指导；3唤起先前经验；4呈现教学内容；5提供学习2提示96展现学习行为；7适时给予反馈；8评定学习结果；7.加强记忆与学习迁移

8.教学策略：教师有效实现教学目标而采取的教学方法。9.学生为中心的教学策略：发现学习、情境学习合作学习。阶段；检验假设阶段、得出结论阶段。布鲁纳提出的发现学习分为：创问题情景阶段；形成假设10.11.情境学习：进行学习的一种方法。合作学习：学生以主动合作的方式取代教师主导教学来应用知识的具体情境中学习知识的一种方法。 个别化教学三种经典模式：程序教学、

握学习（是基本思想）计算机辅助教学、掌

1.者之间的关系从而有效的实现预定教学目标的过程。课堂管理：教师通过协调课堂内教师、学生和课堂情境三2.3.课堂管理是有效教学的重要组成部分。

学习；争取更多的学生投入学习；帮助学生自我管理。有效的课堂管理要达到三个目标：争取更多的时间用于4.要表现在班集体的规模）影响课堂管理因素：教师的领导方式； 群体：；学生的责任感；对教师的期望。班集体的特点（主 称团体。特征：①群体由两个以上的个体组成；②指基于一定方式的共同生活而结合起来的联合体，也员根据一定的目的或承担的任务而相互交换、协同活动； 群体成③群体成员都受到共同的社会规范的制约 6

体发展的最高阶段。．正式群体：由教育行政部门明文规定的群体。集体是群7

的、放任的）影响课堂气氛的因素：1教师的领导方式（集权的、民主的焦虑水平2 教师对学生的期望；3教师的移情；4教师8纪律和内在纪律）包括：教师促成的；群体促成的；任务促课堂纪律是对学生课堂行为施加的准则和控制

（分为外在成的和自我促成的纪律

1据的过程，．教学评价不等同于测量和测验。测量是一种收集资料数确定可反映学生某学习行为的量值。是根据教育目标和测量的具体目标。测量主要是2.评和标准参照测评③配置性评价和诊断性评价；测评的分类：①形成性测评和总结性测评

②常模参照测和非正式评价。④正是评价3

范围内评价个人学习成就程度的测验。．标准化成就测验：专家或学者们所编制的适合于大规模5.

课堂问题行为的处理。课堂问题行为的处置与矫正：争取对待学生的课堂行为；6.

言语提醒、有意忽视、转移注意。课堂问题行为的处理方法有：预防；非言语暗示；表扬、9事记录、等级评价量表）．非测验的评价技术：案卷分析，观察（行为检查单、轶

，感情评定（开放式问题、问卷）

动、组合律）④培养学生的观察能力；⑤让学生充分参与直观过程，突出直观性对象的特点；

瞬时记忆知识保持的方法：（又叫感觉记忆，保持0.25-2秒， ③进行组块化编码、④适当过度复习；⑤合理进行复习①深度加工与主动参与；②运用记忆术、具有鲜明形象）、技能的基本特点：方式；是合乎法则的活动方式。是通过学习或练习而形成的；是一种活动.心智技能：特点：观念性、内潜性和简缩性通过学习或练习形成的合乎法则的心智活动方式技能与能力的联系的形成促进能力的发展。：技能的形成以一定的能力为前提，.

技能高原现象心智技能形成练习到一定阶段

活动或物质化活动阶段，—加里培林的-中期，常出现进步暂时停止现象5 阶段，内部言语活动阶段有声语言活动阶段，个阶段：活动定向阶段，无声外部言语物质培养心智技能的完备性、独立性和概括性；③适应培养的阶段特征，：①激发学习的积极性与主动性；.

②注意原型使用言语；④创设条件，提供心智技能练习、应用的机会。正确学习策略记忆术、元认知策略。做笔记、包括资源管理策略；认识策略（复述；精细加工利用背景知识；组织策略-概括、比较法）；- 学习策略的训练原则：

则，生成性原则，效能性原则；个人自己我效能感。主体性原则，内化性原则，特定性原创造的两个主要成分影响创造性的主要因素：创造性想象， 创造性思维策略训练：：环境，智力，个性。创造性思维 （发散思维） 13培养学生的批判性思维；

5学会容忍模糊性；42发散思维集训； 品德：自我设计训练；6头脑风暴训练推测与假设训练；

是个人依据一定的社会道德行为规范行动时表现出来的比是道德品质的简称，是社会道德在个人身上的体现，较稳定的心理特征和倾向。品德的心理结构

（义务感、责任感和羞耻感对青少年和儿童尤其重要）：道德认知、道德情感、道德行为。 柯尔伯格 中学生品德发展的基本特征：提出道德的三水平六阶段理论 ①伦理道德发展具有自律性

识增强；道德行为习惯逐步巩固；品德结构更为完善）（形成道德信念与理想；自我意②品德发展由动荡向成熟过渡。态度和品德形成过程：心理健康的标准：依从，认同，内化

整；正确的自我观；良好的环境适应能力；心理行为表现符情绪稳定、乐观；人际关系和谐；人格完合年龄特征教学目标

教学策略分为认知目标、情感目标和动作技能目标。教学策略；个别化教学。分为：以教师为主导的教学策略；以学生为中心的

群体动力的表现

一个重要标志）3；：21群体规范（正式规范和非正式规范）群体凝聚力（衡量课堂管理成功与否的；4课堂气氛（积极的、消极的、对抗的）有效自编测验的必要条件课堂里的人际关系与人际交往； 程度，也称可靠性）：信度（所测量的特征前后一致性

区分度，效度（对测量的准确性程度的估计），

第19篇：教育心理学

教育心理学知识要点：第一章1．心理学是研究人的心理活动及其规律的科学。心理活动又叫心理现象，简称心理。2．个体心理是指个人具有的或在个人身上发生的心理现象。可分为心理动力、心理过程、心理状态和心理特征。3．心理动力系统决定着个体对现实世界的认知态度和对活动对象的选择与偏向。它主要由动机、需要、兴趣和世界观等心理成分。需要是个体进行活动的基本动力，是个体积极性的源泉。4．心理活动是一种动态的活动过程，包括认知过程、情绪过程和意识过程。认知过程是个体获取知识和运用知识的过程，包括感觉、知觉、记忆、思维和语言（想象）。人们对客观世界的认识开始于感觉和知觉。5．感觉反映事物的个别属性，知觉反映事物的整体及其联系与关系。人们通过感觉知觉所获得的知识经验能储存人们的头脑中，并在必要时能再现出来，这就是记忆。人在认识客观世界的过程中，会对事物产生一定的态度，引起满意、喜爱、厌恶、憎恨等主观体验，这就是情绪。情绪是人对客观事物是否符合自己需要而产生的态度体验。心理学把这种自觉地确定目的，并为实现目的而有意识地支配和调节行为的心理过程，叫做意志过程。6．心理状态指心理活动在一段时间表现出的相对稳定而持续的状态，它不像心理过程那样变动不已，也不象心理特征那样稳固持久。7．心理特征是人们在认知情绪和意志活动中形成的那些稳固而经常出现的意识特性，主要包括能力、气质和性格。8．能力是人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征，体现着个体活动效率的潜在可能性与现实性。气质是表现在人的心理活动和行为的动力方面的反应特征。性格是人对现实的稳固的态度和习惯化的行为方式。气质和性格统称为人格。9．人的心理活动与行为有密切关系，通过对行为的直接观察和科学分析，可以间接推断出人的心理活动的性质与水平。心理通过人的行为表现，行为在很大程度上是内部心理活动的外部表现，心理学有时也可以叫行为科学。10．意识是能为个体所清晰觉察的心理活动。意识是人的精神生活的重要特征，也是人的心理活动的主导方面。意识是人精神生活的重要特征。无意识也是人的精神生活的一部分。群体心理和个体心理是共性和个性的关系11．心理学产生的哲学背景：（1）笛卡儿的唯理论，最早用反射概念解释动物的行为和人的某些无意识的简单活动；（2）洛克的经验论。白板说12．德国著名心理学家冯特1879年在德国莱比锡大学成立了世界上第一个心理学实验室，这是心理学成为一门独立

问的方式搜集资料，间接了解被调查对象的心理与行为的研究方法。它包括口头调查和书面调查。（4）个案法。第三章1．角色是社会角色。指个人在特定的社会环境中相应的社会身份和社会地位，并按照一定的社会期望，运用一定的权力来履行相应的这会职责的行为。角色期望：社会按照各类社会角色所规定的行为模式去要求每个社会成员。角色意识：当人认识到自己在某一条件下所担负的社会角色和社会对它相应的角色期望时便产生了。2．教师是指专门教育和训练，在学校中向学生传递人类科学文化知识和技能发展学生的体质，对学生进行思想道德教育培养学生高尚审美情趣，把受教育者培养成社会需要的人才的专业人员。角色：（1）知识的传播者、学习的发动者、榜样和模范公民；（4）学生灵魂的塑造者；（5）教育教师领导方式对学生的影响。教师的领导方式对班集体的社会风气有决定影响。领导方式分为四种：强硬专制型、仁慈专断型、放任自流型、民主型。民主型典型的教学风格有两种：学生中心的教学风格和教师中心的教学风格。（3）教师期望对学生的影响。教师对学生的期望、期待、热情关注是影响学生学业成绩和人格品质的一个重要因素。这在心理学上称为“罗森塔尔效应”或“教师期望效应”。教师期待是一种巨大的教育力量。（4）教师言谈举止对学生的影响。4．教师职业角色意识的形成：（1）角色认知阶段；（2）角色认同阶段；（3）角色信念阶段。5．教师的能力素质包含：教学效能感、教学反思、教学监控能力、教育机智。

6、教学效能感：指教师在进行教学活动中对自己影响学生学习行为和学习成绩的能力的主观判断。教学效能感的概念来源于班杜拉的自我效能理论。教学效能感分为一般教育效能感和个人教学效能感两类。6．教师教学效能感对教师行为的影响：（1）影响教师在工作中的努力程度；（2）影响教师在工作中的经验总结和进一步学习；（3）影响教师在教学中的情绪。影响教学效能的因素有外部环境因素和教师自身指教师以自己的教学活动为思考对象，来对自己做出的行为、决策以及由此产生的后果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。反思不是简单的教学经验总结时伴随教学过程的监视、分析和解决问题的活动。8．教学

随机应变；善于对症下药；善于掌握教育时机和分寸。15．教师威信：指教师具有那种使学生感到尊严而信服的精神感召力，是教师对学生在心理上和行为上所产生的一种崇高的影响力，是师生间的一种积极肯定的人际关系的表现。16．教师威信的形成：（1）高尚的思想道德素质、渊博的知识和高超的教育教学艺术是获取威信的基本条件。（2）和学生保持长期而密切的交往。（3）良好的仪表、生活作风和习惯有助于树立教师威信。（4）给学生的第一印象也影响威信的树立。（5）严格要求自己，有自我批评的精神。17．师爱的特征：职业对象性；原则性；广博性。师爱是教师职业活的地要求更是责任感和事业心的表现。19．师爱的心理功能：激励功能；感化功能；调节功能；榜（2）尊重和信任学生（3）同情和理解学生（4）热情在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。学习是人和动物共有的心理现象。学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的。相对持久的。次广义的学习指人类的学习。实在社会实践中，以语言为中介自觉地、积极主动地掌握社会和个体经验的过程。狭义的学习专指学生的学习。2．我国教育心理学家冯忠良把学习分为知识的学习、技能的学习、行为规范的学习三类。3．大学生学习的基本特点：（1）学习内容上的特点：（A）专业化程度较高，职业定向性较强（B）要求掌握丰富的实践知识，培养较强的动手能力（C）学科层次的高层次性和争议性。（2）学习方法上的特点：（A）自学方式日益占主导地位（B）学习的独立性、批判性和自觉性不断提高（C）课堂学习与课后、校外学习相结合5．学习的联结理论认为，一切学习都是通过条件作用，在刺激S和反应R之间建立直接联结的过程。6．巴甫洛夫的经典实验；斯金纳的操作性条件作用论：认为有机体做出的反应与其随后出现刺激条件之间的关系对行为起着控制作用，它影响以后行为发生的概率。学习实质上是一种反应概率上的变化，而强化是增强反应概率的一种手联结的，而是主动地在头脑内部构造认知结构；学习并不是通过练习与强化形成反应习惯的，而是通过顿悟与理解获得期待；8．认知学习理论：（1）布鲁纳的认知-结构学习论。主张学习的目的在于以发现的学习方式，使学科的基本结构转变为学生头脑中的认知结构。学习的本质是主动的形成认知结构。教学的最终目的就是促进学生对学科结构的一般理解。（2）奥苏分为接受学习与发现学习；根据学习材料与学习者原有知识结构的关系，把学习分为机械学习与意义学习。认为学生的学习主要是有意义的接受学习。接受学习的实质是在教师指导下，学习者接受事物意义的学习。“先行组织者”是先于学习任务本身呈现的一种引导性材料（3）加涅的信息加工学习论。建构主义学习论。建构主义学习理论的基本观点：知识观；学习观；学生观。第五章1．动机是指引起和维持个体活动，并能：激活功能（动机会促使人产生某种活动）；指向功能（在动机作用下，人的行为将指向某一目标）；强化

组织者和评定者；（2）父母长者、朋友和管理员；（3）样功能。20．师爱的表现形式：（1）关怀和爱护学生科学研究人员。3．教师角色对学生的影响与作用：（1）期望与严格要求 第四章1．广义的学习是指人和动物

的领导方式是最理想的。（2）教学风格对学生的影响。学习是由反复经验而引起的行为或行为潜能的变化是

因素。内部因素是硬性教学效能的关键。7．教学反思：段。7．学习并不是在外部环境的支配下被动地形成S-R

科学的标志。13．西方心理学的主要流派：（1）冯特、反思过程包括四个环节：具体经验；观察分析；抽象铁心纳的构造主义；（2）詹姆士、杜威的机能主义；（3）的重新概括；积极的验证。反思最集中体现在观察和华生、斯金纳的行为主义；（4）韦特海默、考夫卡、14．心理学的发展趋势：（1）认知心理学；（2）人本主义心理学。1967奈塞尔《认知心理学》标志着现代认知心理学。人本主义心理学马斯洛、罗杰斯。第二章

1、完整教学过程包含教学目标、任务分析、确定1．教育心理学是一门介于社会与自然、应用与理论之间的交叉学科。教育心理学是研究学校情景中，学生的学与教师的教的基本心理规律的科学。2．中国最早我国教育心理学的发展经历了改造、繁荣、破坏、新生四个时期。3．高等教育心理学是研究高等教育情景中，学生的学与教师的教的基本心理规律的科学。其研究主要方向是探讨大学生的，学习活动研究对象的（1）观察法。自然观察法。在自然的生活情境或教育过程中，直接观察被试的外部行为表现，从而对其心理活动进行研究的方法。（2）实验法。在控制的条件下系统地操纵某种变量的变化，来研究此种变量对其他变量的影响。（3）调查法。再自然条件下，通过提

可乐的格式塔心理学；（5）弗洛意德的精神分裂学派。实际讨论；行动研究。10．教学监控能力是指教师为

保证教学达到预期目的，在教学全过程中将教学活动本身作为意识对象，不断对其进行积极主动地计划、检查、评价、反馈、控制和调节能力。根据监控对象分为自我指向型和任务指向型。根据作用范围，分为划性与准备性（2）、课堂教学的组织性（3）、教材呈现的水平与意识（4）、沟通性（5）、对学生进步的敏

分析阶段。9．教学反思的方法：反思日记；详细描述；伯尔的有意义接受学习论。根据学进行的方式把学习

学生原有水平、设计教学课程、实施教学和教学评价。一般型和特殊型。

11、教学监控能力的因素：（1）、计

感性（6）、对教学效果的反省性（7）、职业发展性

12、朝向某一目标的心理过程或内部动力。动机有三种功的学科知识以后，教学监控能力已成为影响教师教学

自编的教育心理学教材，廖世承，1924《教育心理学》教学水平高的教师，教学监控能力也高。在具备一定

效果的关键性因素。

13、教师监控能力的发展及趋势：功能（活动产生后，动机可以维持和调整活动）。学习（1）从他控到自控；（2）从不自觉经自觉达到自动化；动机就是激发个体进行学习活动，维持已引起的学习（3）敏感性逐渐增强；（4）迁移性逐渐提高。敏感性性的增强是教师教学监控能力真正提高的一个重要标志。12．教育机智：教师在教学过程的一种特殊智力定向能力，是指教师对意外情况和偶发事件能够及时做出灵敏的反应，并采取恰当措施解决问题的特殊能力。14．教育机智的表现方式：善于因势利导；善于

活动，使行为朝向某一学习目标的一种内在过程或内部心理状态。2．学习动机的基本结构：（1）学习需要与内区力（2）学习期待与诱因（3）学习需要与期待的关系。3．学习需要：指个体在学习过程中感到有某种欠缺而力求获得满足的心理状态。学习需要也称为内区力。学校情境中的学习区力由三方面组成：认知驱动立；自我提高的内区力；交往内区力（附属内区

主体是大学生。5．高等教育心理学的具体研究方法：是衡量教师教学监控能力高低的一个重要标志。迁移

力）。在儿童早期，附属内区力最为突出；到了青春期，学习行为产生影响。无论对优生还是差生，归因于主认知内区力和自我提高内区力成为学习的主要动机。4．学习期待是个体对学习活动所要 达到目标的主观估计。学习期待就其作用来说是学习的诱因5．学习动机的种类：（1）根据学习动机内容的社会意义，分为高尚的正确的动机与低级的错误的动机；（2）根据学习动机的作用与学习活动的关系，分为近景的直接性动机和远景的间接性动机。（3）根据学习动机的动力来源，分为内部学习动机和外部学习动机。7．大学生学习动机的特点：（1）学习动机的多元性：（2）学习动机的间接性，是大学生主要学习动机。（3）学习动机的社会性。（4）学习动机的职业化。8．学习动机是影响学习效果一个重要因素，但决不是唯一因素。9．行为主义学派（斯金纳）认为任何学习行为是为了获得某种报偿在学习活动中，采取各种外部手段如奖赏、赞扬、评分等级、竞赛等可激发学生的学习动机，引起相应的学习行为。10．成就动机是一种努力克服障碍、施展才能、力求又快又好地解决问题的愿望或趋势。分为两类一是力求成功的动机，一是避免失败的动机。成功概率为50%左右的任务是力求成功者最有可能选择的；避免失败者倾向于选择非常容易或非常困难的任务，成功概率在50%时，则会回避该任务。11．维稳定性归因和非稳定性归因、可控制归因和不可控制归因。把活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素：能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、身心状态、外界环境。自我实现是一种重要的学习动机。在某种程度上学生缺乏学习动机可能是由于某种低级需要没有得到充分满足。12．自我效能感是指人们对自己能否成功地从事某一成就行为的主观判断。

13、学习需要的形成和培养：（1）、人类原始学习需要的形成。人类的好奇心和求知欲就是在探究反射的基础上发展起来的，人类新的学习需要就建立在这种原始的学习需要的基础上（2）利用学习动机与学习效果的互助关系培养学习需要（3）利用直接发生途径和间接转化途径培养学习需要。14．论述题：学习动机的激发。学习动机的激发是指在一定教学情景下，利用一定的诱因，使已形成的学习需要由潜在状态变为活动状态，形成学习的积极性。（1）创设问题情景，实施启发式教学。实施启发式教学关键在于创设问题情境。能否成为问题情景，主要看学习任务与学生已有知识经验的适合度如何，只有在既适合又不适合的情况下才能构成问题情境。想创设问题情景，要求教师熟悉教材，要求充分了解学生，使新的学习内容和学生已有知识形成一个适当的跨度。（2）根据作业难度，恰当控制动机水平。学习动机和学习效果之间存在相互制约关系。一般情况下，动机水平越高，学习效果越好。中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。任务较容易，最佳激起水平较高，任务越困难，最佳激起水平越低。这是耶克斯-多德森定律。动机水平超过一定限度后，学习效果反而变差。教师在教学过程中，要根据学习任务的难易，合理控制学生学动机的激起程度。（3）充分利用反馈信息，妥善进行奖惩。来自学生的各种反馈信息对学习效果有明显影响。在提供定量的信息反馈的基础上，加上定性表扬与奖励比批评与指责能更能有效地激发学习动机，增强自信心。（4）利用争强好胜心理，妥善组织学习竞赛。学习竞赛以名次或胜负为诱因，可满足学生的附属感和自我提高的需要，提高学习积极性。学习竞赛对成绩中上的学生的影响最大。学习竞赛既有积极作用，又有消极作用。在竞赛标准上尽量体现出鼓励进步与团结互助，尽量多用集体竞赛少用个人竞赛，并鼓励学生开展“自我竞赛”。（5）正确指导结果归因，使学生继续努力。学生对结果的归因，不仅解释了以往学习结果产生的原因，更重要的是对以后的

观努力的方面均是有利的，可使优生不过自傲、使差生不过于自卑，能进一步继续学习，以争取今后的成功。第六章1．学习迁移指一种学习中习得的经验对其他学习的影响。2．学习迁移的分类：（1）按照迁移分为纵向迁移与横向迁移。（3）按照迁移的先后分为顺向迁移和逆向迁移。（4）按照迁移的内容分特殊迁移与普遍迁移。3．学习迁移是促进学生心理发展的关键，使习得的知识技能与道德规范向能力与品德转化的关键。4．迁移的理论观点：（1）形式训练说，迁移的发生是自动的。（2）相同要素说，认为迁移是有条件的。（3）经验泛化论。（4）关系转换说。产生迁移的关键是学习者在两种活动中概括出它们之间的共同认为只有学习者发现两个事物之间的关系才能产生迁移（5）认知结构说。对学习迁移产生直接影响是认知结构的三大变量：A学习者原有知识的实质性内容特征B学生个人的知识的组织特征C原有认知结构的巩固性（6）经验整合说。经验整合的实质是要构建一种一体化、网络化的心理结构。整合是一个过程，是通过同化、顺应和重组三种基本途径来实现的。5．学习迁经验的概括水平；所掌握的经验概括水平越高，迁移的可能性就越大，效果越好。对事物关系有概括了解的学生能较好理解和处理陌生问题（3）认知技能与策略。迁移过程是通过复杂的认知活动实现的，认知技能和认知策略的掌握及水平影响迁移的实现（4）定势的作用，定势也叫心向，指的是先于一定活动而指向这种活动的心理准备状态；他对学习迁移可能产生积（1）合理确定教学目标。教学目标是一切教学工作的出发点和归宿，确立系统明确的教学目标是学习迁移的重要前提。（2）科学选取教学材料。根据学习迁移规律的要求，应把各门学科中具有广泛迁移价值的科学成果作为教材的主要内容。教材的内容应当随科学的发展而不断变化更新。选取教材内容必须注意用科学的新成就来代替过时的材料，不断取舍，使之符合科学发展的水平。（3）合理安排教学内容。合理安排教材内容的基本标准是使教材结构化、一体化、网络便于教师与学生了解以往学习中的断裂带及断裂点和今后教学中的发展带及发展点。（4）有效设计教学程序。教学程序包括宏观的整体安排即学习的先后顺序安排，也包括微观方面即一个课堂的教学设计。首先要把各门功课中的具有最大迁移价值的基本知识、基本技能、基本道德规范（上位结构）放在首位，作为教材的主干。然后遵循从一般到个别，从整体到部分不断分化的原则组织下位结构。如果教学程序设计不合理，不能使学生作到横向联系和融会贯通，就会出现不良后果。（5）教授学生学会学习。学习方法是一种学习经验，它可以对后继学习产生比较广泛的一般迁移。现代有关认知策略和元认知策略的实质就是学习方法的研究。为了促进学习的迁移，必须重视对学

观察具有相对的深刻性和稳定性3．思维是以已有知识为中介，对客观事物的概括的、间接的反映。思维品质指思维的敏捷性、灵活性、深刻性、独创性和批判性等方面。3．人类个体思维的发展阶段：（1）言语前思维阶段，思维产生于语言之前。（2）知觉行动思维出特点是知觉性和行动性，3岁前的婴儿的思维就是知觉思维。（3）具体形象思维阶段。思维活动的支柱是表象，7岁前幼儿的典型思维属于具体形象思维。（4）形式逻辑思维阶段。思维活动的支柱是概念，这种思维的突出特点是反映客观现实的相对稳定的方面，小学时期的思维属于这一种类。（5）辩证逻辑思维阶段。思维活动的支柱是逻辑概念，辩证逻辑思维是大学生的典型思维，也称论理型的抽象逻辑思维。4．大学生证逻辑思维过渡的阶段；（2）在常规思维继续发展的同时，创造思维也在显著发展；（3）在思维能力高度发展的同时，形成了对思维的元认知。5．教材直观与知识感知的类型与特点：教材直观指主体通过对直接感知的信息的表层意义、表面特征进行加工，形成对事物的具体的、特殊的、感性的、认识的认知过程。直观是领会科学知识的起点，是学生由不知到知的开端，是知识掌握的首要环节。可以把直观分为实物直观、模像直观和言语直观。6．实物直观指通过感知要学习的实际事物而进行的一种直观方式。模像直观指通过对实物的模像的直接感知而进行的一种直观方式。言语直观指在形象化的言语作用下，通过对于言语的物质形式的感知及对语义的理解而进行的一种直观形式。7．论述题：提高教材直观与知识感知效果的关系。（1）灵活运用各种直观形式。（A）实物直观和素和特征；模像直观与实际事物有一定距离，却有利于反映事物的本质要素和关键特征。模像直观的教学效果要高于实物直观。但是这一结论仅限于科学知识的学习阶段。当学习有了一定基础后，由简化的情景进入实际的复杂的情景，更多运用实物直观是有必要的。（B）言语直观与实物和模像直观的配合。首先，形象的直观过程受词的调节，以引起学生的注意，提高感知的目的性。其次，形象的直观结果应当以确切的词加以表述，以检验直观的效果并使对象的组成要的结合方式。（2）运用感知规律，突出直观对象的特点。运用强度律、差异律、活动律和结合律等感知规律，可以突出直观对象的特点，实现有效的观察。（3）培养学生的观察能力。观察前要使学生注意力集中到观察对象上，观察中，让学生把握观察的合理程序；观察后要学生对结果进行分析总结。（4）让学生充分参与直观过程。让学生自己动手操作，改变“教师演、学生看”的消极被动做法。8．教材概括与知识理解的一般过程：分析与综合；比较；抽象与概括。9．重点论述题：提高教材概括与知识理解成效的条件。（1）配合运用正例和反例。概括的目的在于区分事物的本质与非本质，抽取事物的本质要素，抛弃非本质要素。在概括时不仅要抽取本质的一面，还要抛弃非本质的正例即肯定例证，指包含概念和规则的本质特征和内在联系的例证。反例即否定例证，不包含或只包含一少部分概念或规则的主要属性和关键特征的例证。一般而言，正例传递了有利概括的信息，反例则传递了有利辨别的信息。为了便于学生概括出共同的规律或特征，教学时最好以正例来说明；为了排除无关特征的干扰，可适当运用反例。（2）提供丰富多彩的变式。理性概括是通过对感性知识的加工改造完成的，感性知识的获得是把握事物本质的基础和前提。为了提高概括的成效，必须给学生提供丰富而全面的感性知识，

的性质，分为正迁移与负迁移；（2）按照迁移的层次，阶段，思维活动的支柱是实物和动作，这种思维的突

原理即在于主体所获得的经验的类化（4）关系转换说。思维发展的基本特点：（1）处于由形式逻辑思维向辩

纳把行为结果归因于三个维度：内部归因和外部归因、移的影响条件：（1）学习对象的共同因素；（2）已有

极影响也可阻碍作用6．论试题：学习迁移的有效促进。模像直观的选用。实物直观真切，但难以突出本质要

化。这样可以有利于在教学过程中充分发挥整合作用，素分化。再次，应根据教学任务选择合理的词与形象

习方法的指导，把认知策略作为一项重要的教学内容，一面，因此，必须配合使用概念或规则的正例和反例。移的目的。第七章1．感知是感觉和知觉的总称，是人类认识客观世界的基本认知形式。感觉反映事物的个别属性；知觉反映事物的整体与联系，它是人脑对各种感觉信息进行组织加工的过程。知觉的结果不仅依赖于感觉信息，也与人类过去的知识经验和个性特征都有关系。观察是一种受思维影响的、有意识的、主动的和系统的知觉过程。也叫“思维的知觉”。

2、大学生观察发展的特点（1）一般知觉能力达到成熟水平，知觉的理解性在学习过程中起着重要作用（2）观

评价，学习效果会更明显，这就是奖励与惩罚的作用。并掌握教学策略的有效方法，使策略教学达到持久迁

察具有明确的目的性（3）观察具有敏感性和系统性（4）必须注意变式的正确运用。变式就是用不同形式的直

观材料或事例说明事物的本质属性，即变换同类事物的非本质特征，以便突出本质特征，就是概念或规则的肯定例证在无关特征方面的变化。为了充分发挥变式的积极作用，选用的变式应使那些具有显著的但非本质的要素得到变异，突出隐蔽的但本质的要素。变式的作用在于促进概括而非取代概括。（3）科学地进在比较的基础上进行抽象概括的过程。区分对象的一般与特殊或本质与非本质的比较过程，对知识的概括具有重要意义。比较有同类比较和异类比较两种。在科学知识的领会阶段，首先应进行同类比较，以促进概括和明确内涵；然后进行异类比较，使相似相关概念和规则分化出来。（4）启发学生进行自觉概括。有两种相对立的教学方法：指导法和发现法。指导法重视学习的结果，不重视学习过程；发现法重视学习的过程。有效的教学方法应当把两者结合起来，采用“有指导的发现法”。实际教学过程中，教师应启发学生自觉概括。最常用的方法是鼓励学生主动参与问题的讨论。简而言之，在概括过程中，教师应充分调动学生的思维，让他们自己进行归纳和总结。1．记忆是通过时记保持再现等方式，在人的头脑中积累和保存个体经验的心理过程。记忆和感知感觉不同，感知感觉是对当前直接作用于感官的事物的反映。记忆总是指向过去，是在感知出现后发生的，是人脑对过去经历事语义记忆、情绪记忆、运动记忆。形象记忆以感知过的事物具体形象为内容的记忆，具有显著的直观性；情景记忆是对个人经历过的事件的记忆；语义记忆人们对歌中有组织的知识的记忆，具有高度的概括性、理解性、逻辑性和抽象性，它与人类的抽象思维密切相关，随着抽象思维的发展而发展。情绪记忆以个人经历过的某种情感为内容的记忆，情绪记忆一经形成经久不忘。运动记忆以人们过去操纵过的动作为内容的记忆。（2）瞬时记忆（0.25-2秒）、短时记忆(2秒-1分钟)、长时记忆(1分钟以上)。3．大学生记忆发展的特点：（1）逻辑记忆能力得到显著提高；（2）各种记忆品质得到全面发展；（3）掌握各种有效的记忆（1）材料的数量与性质。识记的材料越多，识记效果应注意适当分组、分批进行。识记有意义的材料比无意义联系的材料效果要好；识记连贯性较强的材料比系统性连惯性差的材料效果好；识记直观材料比抽象概括材料效果好；识记韵文比识记散文效果好。（2）识记的目的性与主动性。识记分为有意识记和无意识记，有意识记是主要的记忆形式。明确的目的性和主动性可使识记效果提高。大学生的许多知识是在无意识记中形成的，即潜移默化。无意识记具有很大的选择性，应充分利用无意识记的特点，适当增加教学的情绪感染力，引起学习兴趣，从而发挥无意识记的积极作用。（3）对材料意义的理解程度。根据学习者是否理解学习材料的意义，分为意义识记和机械识记。意义识记指在对事物理解的基础上依据事物的内在联系，运用有关的知识经验进行的识记，机械识记指在对事物没有理解的情况下依据事物的外部联系而进行的识记。对教材意义的理解程度是影响识记效果最重要的条件。（4）组块化编码。组块是一种信息的组织与再编码。（5）尽可能使多种分析器协同工作。（6）觉醒状态。（7）识记的信心。5．知识保持与存储的组更替组织。联想组织是人们对字词水平的语义信息储人类的概念和命题主要是按网络组织储存在记忆系统之中。6．记忆的内容不能再认或回忆，或者再认和回忆时发生错误，就是遗忘。对于遗忘发展的进程，德国心理学家艾宾浩斯最早进行了系统研究。遗忘的发

展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈负加速型。干扰主要有两种情况即前摄抑制和倒摄抑制。前摄抑制指前面学习的材料对识记和回忆后面学习材料的干扰，倒摄抑制是后面学习的材料对保持或回忆前面学习材料的干扰。7．论述题：合理复习防止遗忘。（1）复习时机要得当。遗忘发展的规律是先快后慢，要提行，这样才能节省学习时间。在教学中应遵循“及时相似相近材料在再现和回忆时易发生混淆，巩固复习必须在这些现象发生前进行。在教学中还应坚持“间隔复习”的原则。复习的目的是为了应用，教学也应遵循“循环复习”的原则，作到“温故而知新”。（2）复习方法要合理。对教材的复习从时间分配上有分散复习和集中复习两种。一般分散复习的效果要优于集中复习。在教学中应鼓励进行分散复习，不要等考前算“总帐”。背诵材料有两种方法：单纯重复阅读和反复阅读结合尝试背诵。反复阅读结合尝试背诵的效果将阅读与背诵交替进行。应综合使用整体复习与部分复习，先进行整体复习然后进行部分复习。一般综合复习的效果最好。（3）复习次数要适宜。教材的保持或遗忘与复习次数相关，复习次数越多，识记和保持的效果越好；反之则遗忘发生越快。必要时可采用“过好成诵以后的附加学习。150%记忆效果最好。（4）促学习程度等方面来综合考虑。第九章1．知识是个体通过与环境相互作用后获得的信息及其组织。安德森把知识分为两类：陈述性质知识和程序性知识。陈述性知识也叫描述性知识，是个人提取线索，因而能直接陈述的知识，其主要用来回答事物是什么，为什么和怎么样的问题，可用来区别和辨别事物，一般通过记忆获得，也称为记忆性质知识。学习陈述知识的主要目的在于获得语义，也称语义知识。这类知识具有静态性质，目前教学传授的主要是陈述性质知识。程序性知识也叫操作性知识，是个人缺乏有意识的提取识。主要用来解决做什么和怎么做的问题。程序性知过程性知识。具有动态的性质。程序性知识分为运用主要用来加工外在的信息；和运用概念和规则对内调控的程序性知识，可称为认知策略，主要用来调节和控制自己的加工活动。智慧技能和认知策略的主要差别在于对外办事和对内调控。2．认知策略是学习者用以支配自己的心智加工过程的内部组织起来的程序性知识。3．元认知是个体对自己的认知过程和结果的意识。它包括元认知知识和元认知控制。元认知控制是个体对认知行为的管理和控制。元认知策略是个体调节和控制认知行为的方法和规则，有计划侧略，监控策略、调节策略。

4．心智技能是一种调节和控制心智活动的经验，是通过学习而形成的合乎法则的心智活动方式。区别于程序性知识，它是一种动作经验；区别于操作技能，它具有观念性、内潜行和简约性；区别于习惯行为，他是合法则的活动方式。编码与组织策略具体表现为描前三种策略主要适合简单知识的学习。网连策略是复是对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识保等方式。5．心智技能的分阶段形成：原型定向；原型操作；原型内化。6．论述题：不重要，心智技能的培养要求。（1）激发学习的积极性和主动性；（2）注意原型的完备性独立性和概括性；（3）适应培养的阶段

特征，正确使用语言。第十章1．问题是疑难或难题，是个人不能用自己已有的知识经验加以处理并因此而感到疑难的情境。问题解决是由一定情境引起的，需运用一系列的认知操作来解决某种疑难过程基本特点如下：问题情境性、目的指向性、操作序列性、认知操作性。2．问题解决的早期模型：（1）桑代可的尝试—错误模型，认为问题解决是一个尝试错误性质的渐进过程，一个通过尝试，错误行为逐渐减少，正确行的过程。（2）苛勤的顿悟模型，（完型顿悟模型）认为解决问题要求看出问题情境中的各种关系，而对这种关系的理解是突然产生的，是个顿悟过程。人也是依靠顿悟来解决问题的。尝试错误是顿悟的前奏，顿悟是练习到某种程度出现的结果，是尝试—错误的飞跃。尝试错误和顿悟在人类的学习和问题解决中均极为常见。（3）杜威的问题解决模型。（4）瓦拉斯的创造性解决问题模型。3．问题解决的一般认知过程：发现问题；明确问题；提出假设；检验假设。提出假设是解有关的知识经验。专家更多地利用知觉即生活经验的表征来解决问题；而新手则更多地依赖于正确的方程式来解题。（2）定势与功能固着。定势是在先前的活动中形成的影响当前问题解决的一种心理准备状态。功能固着是一种从物体的正常功能的角度来考虑问题的定势。最初看出的功能越重要，越难看出其他功能。（3）问题情境。（4）酝酿效应。（5）原型启发，对解酿时期。启发指从其他事物上发现解决问题的途径和方法（6）情绪和动机状态。中等强度的动机和相对平和的心境，有利于问题的解决（7）个体的智力水平、性格特征、认知风格和世界观等个性心理特性不仅影响问题解决的动力，也影响问题解决的方向和效果。

5、问题解决能力训练的基本步骤：（1）建立接纳意见的气氛（2）鼓励学生仔细的界定问题（3）教育学生学习分析问题的方法（4）鼓励学生多角度提出假设（5）评价每个假设的优缺点（6）考虑影响解决问题的因素（7）提供问题解决的机会并给予反馈。6．创造性指个体产生独特性成品的能力或特性。有真创造和类创造之分。真创造是一种产生了具有人类历史首创性成品的活动；类创造产生的成品在人类历史上不是首创，但对个人而言具有创造性。两者的区别在于成品的衡表现出来的思维或认知能力本质上是相同的。6．创造性与智力的关系是一种相对独立，在一定条下又有相关的非先性关系。低智商者不可能有高创造性；高智商这可能有高创造性，也可能有低创造性；低创造性者的智商水平可能低，也可能高；高创造者必须有高于一般水平的智商。吉尔福特提出的智力三维结构模型把智力区分为三个维度：内容、操作和产品。 发散思维三种基本特性：流畅性、灵活性和独特性。发散思维是创造性的核心。7．重点论述题：大学生创造性思维的培养。（1）创造性思维的定义。创造性指个体产生独特性成品的能力或特性。有真创造和类创造之分。（2）创造性思维的构成。吉尔福特提出的智力三维结构模型把智力区分为三个维度：内容、操作和产品。创造性思维是多种思维的综合表现，既是知觉思维与分析思维、发散思维与聚合思维、抽象思维与形与分析思维相结合。在学习和科研中，直觉思维与分析思维是结合在一起的，相互联系相互补充。直觉思维的正确与错误，不决定与直觉思维本身，而是取决于分析思维的严密的检验和论证。（B）辐合思维与发散思维相结合。辐合思维遵循单一的模式，归一地寻求答案，发散思维假定一个问题有多个答案，思维向外发散，寻求各种可能的正确答案。在学习中，这两种思维是紧密联系的，只有把两者结合起来，才能全

行比较。概括过程就是在分析综合的基础上进行比较，高巩固复习的效果，必须在遗忘还没有发生前及时进

复习”的原则。遗忘开始的标志是识记的精确性降低，为逐渐增加，最终形成稳定的固定的刺激—反应联结

要优于单纯的重复阅读。教学中要指导边阅读边背诵，决问题的关键步骤。4．问题解决的主要影响因素。（1）

物的反映。2．记忆的类型：（1）形象记忆、情景记忆、度学习”来提高记忆效果。过度学习是在学习达到刚

进保持和防止遗忘，必须注意从学习时机、学习方法、决问题起了启发作用的事物叫原型。原型常发生在酝

方法。4．论述题：影响知识记忆与编码的主要因素。线索，只能借助于某种作业形式间接推测其存在的知随识记材料的增加而降低。在识记数量较多的教材时，识是一套办事的操作步骤和过程。也称步骤性知识和

概念和规则对外办事的程序性知识，可称为智慧技能，量是依据人类文化的传统或凭借个体的发展。他们所

述策略、表象策略、归类策略、网连策略等多种形式。象思维的结合，有离不开创造性的想象。(A)直觉思维

织形式：空间组织；系列组织；联想组织；网络组织；杂知识的学习。记忆是简单知识的精细加工技术。它存的重要方式。网络组织是人们语义记忆的主要方式，持的记忆方法。复述策略包括划线、圈点、加注符号

面发展创造性思维。（C）抽象思维与形象思维相结合。自我教育是个体自我教育最主要的方式。（A）确立正抽象思维是运用抽象的概念和理论来解决问题的。形象思维是利用头脑中的具体形象来解决问题的。两者都必须达到一定的阈限才能够产生创造性思维。当抽象思维达到一定阈值时，而形象思维很强时，容易在艺术领域有所成就；当形象思维达到一定阈值时，而抽象思维很强时，容易在科学领域有所成就；当两者都很强时，就属于艺术—科研性人才。（D）再造想象基础上的创造想象。人类的创造性思维离不开想象。想象分为再造想象和创造想象。再造想象是通过别人对事物的描述而相应地产生新形象的过程；人脑创造新形象的过程就是创造想象。创造想象比再造想象具有更多的创造成分，是创造性思维中最主动、最积极的因素。创造想象是创造思维的重要成分。（3）创造性思维的培养。（A）创设有利于创造性发挥的环境。教师应当为学生创造一个能支持或高度容忍标新立异或偏离常规者的环境，让学生感到“心理安全”或“心理自由”。教师应当遵循鼓励学生创造性思维的五条原则：尊重与众不同的疑问；尊重与众不同的观念；向学生证明他们的观念是有价值的。给以不计其数的学习机会；使评价与前因后果联系起来（B）创造性思维训练的头脑风暴法。其基本原则是在集体解决问题的课堂上，暂缓做出评价，以便学生踊跃发言，引出多种解决方案（C）创造性思维训练的戈登技术。该训练方法的指导思想是将创造性当作游泳或射击一样的技能，可以通过训练而得到提高。（4）创造性思维的提高是知识、技能和策略同时发展的结果。创造性思维培养的基本策略是在专业教学中进行发散思维训练，还应将发散思维与聚合思维结合起来进行智慧活动的训练。创造性思维培养的最好场合和手段是日常教学脱离专业知识教学的其他做法，不应干扰或取代创造性培养主要途径的课堂教学，否则将是舍本求末。第十一章1．自我意识是人对自己的认识。自我意识就是主体我对客体我的意识。2．自我意识的结构：（1）从形式看，自我认识、自我体 验和自我调控（2）从内容看，生理自我、社会自我、心理自我（3）从自我观念看现实自我。大学生自我意识的发展过程。

1、自以学习成才为中心的自我探究（2）以社交活动为中心的自我探究（3）以个人未来的前途与发展为中心的自我探索（4）以自我的社会价值为中心的探究3．论述题：大学生的自我教育。自我教育是主体按照社会对客体自我自觉实施的教育。它是自我意识的最高级表现，是大学生完善自己个性、实现自我价值的重要途径。（1）全面认识自我。全面认识自我是形成正确自我意识的基础。自我认识的难处在于自己（主体我）（A）通过对他人的认识来认识自我。深刻的自我认识是以深刻认识和理解他人、社会为前提的。（B）通过分析他人对自己的评价来认识自我。个体的自我认识往往受到他人评价和态度的影响，并在一定程度上反映了他人的评价和态度。正确地开展同学间的互评，教师给予具体而有个性的正确评价，都将有助于提高大学生自我认识能力的提高。（C）通过与他人的比较来认识自我。（D）通过自我比较来认识自我。（E）通过自己的活动表现和成果来认识自我。（F）通过自我反思和自我批评来认识自我。（2）积极悦纳自我。悦纳自己就是对自己的本来面目抱认可肯定态度。是否悦纳自我是能否发展健康的自我体验的关键和核心。培养学生积极悦纳自我的态度，首先要引导他们积极评价自己。其次要教育大学生正确对待挫折和失败。另外，教学中教师要保护学生的自尊感。（3）努力完善自我。自我完善是在个体认识自我、悦纳自我的基础上，自觉规划行为目标，主动调节自身行为，积极

确理想自我，在自我认识、自我悦纳基础上，按照社会需要和个人特点来确立自我教育的发展目标；（B）努力提高现实自我。是大学生不断修正现实自我的行为和相应的心理活动，是指朝着正确理想自我的目标发展。第十二章1．态度是通过学习而形成的影响个体行为选择的内部状态。态度有三个基本特征：（1）态度是一种内部状态，是一种行为的倾向性或反应准可直接影响某些行为的出现，但态度与行为不是一一对应的。（2）态度与能力不同，能力决定人们能否顺利完成某些任务，态度则决定人们的行为选择，即决定人们愿不愿意完成某些任务。（3）态度是经过经验组织或学习而形成的。态度不是天生的，是个体通过情感成分；行为成分。情绪或情感被认为是态度的核心成分。3．品德是个体依据一定的社会道德行为规范行动时表现出的比较稳定的心理特征和倾向。品德不是先天的禀赋，而是通过后天的学习活动获得的，其实质是把外在于主体的社会行为规范内化为主体内在的道德行为观念，并进而通过个体的道德价值取向，稳定地调节主体外显的道德规范行为的过程。品德具有两个基本特征：（1）稳定的道德行为；（2）以道德观念为基础，是道德观念和道德行为的有机统一。4．品德的心理结构：（1）道德认识。也叫道德观念，指对道德行为规范及其执行意义的认识。道德认识是个体道德价值体系不断内化的过程。（2）道德情感。指伴随着道德认识而产生的一种内心体验。道德情感是一个从外控向内控转化的过程，一旦产生了某种内在情包括直觉的道德情感、想象的道德情感、伦理的道德情感。（3）道德行为。指个体在一定的道德认识指引和道德情感激励下，所表现出的对他人或对社会具有道德意义的行为，是完成道德任务，达到道德目的的手段。道德行为是道德观念和道德情感的外在表现，涉及的范围不同

2、价值的内化程度不同。5．道德发有一个从他律到自律的发展过程。儿童在六岁前处于无道德规则阶段；6-10岁处于他律道德阶段。十岁以后的儿童进入自律阶段。（2）苛尔伯格的研究。提出了三水平六阶段的道德发展阶段：前习俗水平；习俗水平；后习俗水平。6．态度与品德形成的一般过程与条件：（1）遵从。遵从包括从众和服从。从众指人们在社会舆论或群体气氛的压力下，放弃自己的意见，而采取与大多数人一致的行为。服从是个体按照社会是自愿的，也可能是被迫的。遵从态度和行为具有盲目性、被动性、工具性和情境性等特点。（2）认同。认同是在思想、情感、态度和行为上主动接受他人影响，使自己的态度和行为与他人相接近，其实质就是对榜样的模仿。认同行为具有自觉性、主动性、稳定性（3）内化。内化指将自己所认同的他人的思想与自己原有的思想、观点融为一体，构成一个完整的价值体系。7．态度与品德改变的一般过程：醒悟阶段；转变阶段；巩固与稳定阶段。第十三章1．群体是指人们之间彼此为了一定的共同目的，以一定的方式结合到一起，彼此之间存在相互作用，心理上存在共同感并具有情感联系的两人以上的人群。群体具有三个特征：（1）共同目标；（2）群体是组织化的人群，具有一定结构；（3）群体成员间有依存关系和共同感，并存在一定的相互作用与影响。否则称为聚合体。2．根据群体是否具有显著的表面特征，将群体划分为正式

提高。如果别人在场或与别人一起活动，造成了行为效率的下降，就称为社会惰化或社会干扰。群体背景起社会促进作用还是干扰作用，取决于工作任务的复杂程度。4．社会惰化指群体一起完成一件事情时，个人所付出的努力比单独完成时偏少的现象。社会惰化存在的原因是个人的评价焦虑减弱，使个体在群体中的行为责任意识下降，行为动力也相应下降。

5、群体极化指群体成员中原已存在的倾向性得到加强，使一配性地位的现象。

6、群体思维指群体决策时的倾向性思维方式。7．从众：人们在群体影响或压力下，放弃自己的意见而采取与与大多数人一致行为的心理状态。从众对于个人适应社会具有重要意义。

8、影响从众的因素：A群体的一致性B个人在群体中的地位C到他人行为的刺激影响，而引起一种与他人行为相似的行为。模仿是个人社会化的一种手段，是人类学习的一条重要途径。模仿有两种：有意识的模仿和无意识的模仿。模仿产生的影响因素：A年龄与阅历B榜样行为的社会称许性C相似性10．集体凝聚力的培养：集体凝聚力是集体对成员的吸引力，是成员愿意留在集体的倾向。（1）创造良好的学习、生活环境；（2）开展丰富多彩的活动；（3）发挥学生干部的作用。10．非正式群体对班集体有积极影响和消极影响。11．人际交往从动态角度说指人与人之间的信息沟通和物品交换；从静态角度说是人与人之间形成的关系。大学生富性C交往系统的开放性D交往观念的自主性12．人际关系发展的阶段：人际关系的建立和发展过程实际是一个情感卷入和交往由浅入深的过程。在这一过程中，交往双方通过自我暴露的方式来增加相互之间的接纳性和信任感。人际关系的深度标志是自我暴露的水平。根据情感卷如水平、自我暴露水平，将人际关系分为：定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。13．人际交往的基本原则：（1）交互性原则；（2）社会交换原则；（3）自我价值保护原则；（4）情良好人际关系的建立。（A）建立良好的第一印象。最初的印象深刻地影响着交往的深度。（B）主动交往。别人没有理由无缘无故对我们感兴趣。（C）移情。移情就是站在别人的立场上，设身处地为别人着想，用别人的眼睛来看这个世界，用别人的心灵来理解这个世界。移情是沟通人们的内心世界的情感世界。（2）良好人际关系的维护。（A）避免争论。解决观点不一致的最好方式是讨论协商，而不是争论。（B）不要直接批评、职责和抱怨别人。（C）勇于承认自己的错误。（D）学会批评。善意的批评是对别人行为的很有必要的一种反馈方式，不会招致别人的厌烦。第十四章1．健康包括生理健康和心理健康。心理健康包括无心理疾病；能积极调节自己心态，顺应环境并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。2．大学生心理健康的标准：（1）能够从心理上正确认识自己、接纳自己；（2）能交好地适应现实环境；（3）具有和谐的人际关系；（4）具有较强的自我调节能力；（5）合理的行为；（6）具有完整统一的人格品质。3．心理健康教育和心理卫生教育实质是一个概念。4．大学新生的适应问题：（1）自豪和自卑的内心冲突；（2）渴望交往和自我封闭的矛盾；（3）独立和依赖的矛盾；（4）理想和现实的矛盾；（5）富于思考和认识偏激的矛盾。

5、良好人际关系的建立：A建立良好的第一印象B主动交往C移情

7、良好人际关系的维护：A避免争论B不要直接批评、责怪和抱怨别人C勇于承认自己的错误D学会批评

8、大学生学习适应的指导：A培养良好的班风、学风B引导大学生树立正确的学习目标C掌握有效的学习方法D往能力的培养：（1）培养大学生的交往意识和技能；（2）

备状态，不是实际反应本身。态度作为一种内部状态，种观点或态度从原来的群体平价水平，加强到具有支

与环境相互作用而形成的。2．态度的结构：认知成分；个性特征9．模仿是个体在没有外界控制的条件下，受

品德的核心部分，是通过学习把外在的道德行为规范、人际交往的特点：A交往愿望的迫切性B交往内容的丰

活动。但不排斥直接的智慧训练的一定效果和可行性。感，就能产生道德动机的作用。道德情感的形式主要

是衡量道德品质的重要标志。态度与品德的区别：

1、感控制原则。14．论述题：人际关系的建立与维护。（1）

我意识的分化

2、自我意识的矛盾冲突与自我探究（1）展阶段论：（1）皮亚杰的研究。提出儿童的道德判断

认识自己（客体我）。为了多方面、多角度认识自我：要求、群体规范或权威意志而做出的行为。服从可能

群体和非正式群体。3．社会助长指个人对别人的意见，注意用脑卫生E注意考试的心理卫生6．大学生人际交

改造自己的个性，使个性全面发展以适应社会的过程。包括别人在场或与别人一起活动所带来的行为效率的

克服交往中的认知障碍；（3）寻求一些具体方法来解决人际关系问题。7．大学生职业辅导的任务和策略：（1）帮助学生了解自我；（2）帮助学生了解世界；（3）帮助学生发展健全的职业自我观念；（4）求职技巧指导。第十五章

1、教学设计是指教学的系统规划及其教学方法的设计，即为了达到一定的教学目标，对教什么和怎么教进行的设计。

2、教学目标指学生学习的预期结果或者说是预期的学习活动所要达到的标准

3、教书与育人、教育与教学、智育与德育包含了教育的主要目标

4、我国教育心理学家邵瑞珍依据媒体作用的感觉通道把教学媒体分为：A非投影视觉辅助B投影视觉辅助C听觉辅助D视听辅助第十六章

1、教学测量是对学绩测验所得结果的客观描述，不考虑结果的实际意义。教学评价是对学绩测验所得结果的主观判断，以了解结果的实际意义。

第20篇：教育心理学

二、加涅的学习结果分类？智慧技能、认知策略、言语信息、动作技能、态度。

五、学习动机的理论？强化理论、需要层次理论、成就动机理论、成败归因理论、自我效能感理论。

六、维纳的三维度和六因素归因理论？三维度：内部归因和外部归因、稳定性和非稳定性归因、可控制和不可控制归因。六因素：能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、身心状态和外界环境。

八、学习动机的激发？创设问题情境实施启发式教学；根据作业难度，恰当控制动机水平；充分利用反馈信息，妥善进行奖惩；正确指导结果归因，促使学生继续努力。

三、学习迁移早期的基本理论？形式训练；相同要素说；经验类化说与关系转换说。

五、促进迁移的教学？精选教材；合理编排教学内容；合理安排教学程序；教授学习策略，提高迁移意识性。

一、教育心理学的定义与发展历程？教育心理学是指研究教育情境中学与教的基本心理规律的科学。发展历程：初创时期、发展时期、成熟时期、完善时期

二、学与教相互作用过程模式？学生、教师、教学内容、教学媒体、教学环境、学习过程、教学过程、评价与反思过程

三、初创时期（20世纪20年代以前）1903年。美国桑代克出版的《教育心理学》是西方第一本以教育心理学命名的专著，他分三部分：讲人类的本性、讲学习心理、讲个别差异及其原因。

一、心理发展的含义?是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命过程中所发生的一系列心理变化。

二、关键期，又称敏感期，是指幼儿在某个时期最容易学习某种知识技能或形成某种心理特征。口头1-3，书面4-5，智力0—5，个性3.6—7，,11—12.

三、皮亚杰认知发展阶段？感知运动阶段（0—2思维）、前运算阶段（2-7表象）、具体运算阶段（7—11初步逻辑思维）、形式运算阶段（11—15抽象。

四、自我意识的发展？生理自我（3岁左右基本成熟）、社会自我（3-少年期）、心理自我（青年期）。

五、个别差异与因材施教，学生的认知差异、学生的性格差异？

一、学生的认知差异：场独立与场依存、沉思型与冲动型、辐合型与发散型。

二、学生的性格差异：性格的特征差异、性格的类型差异。

一、广义的学习，是指人和动物在生活过程中，凭借经验产生的行为或行为潜能相对持久的变化。

一、学习动机的含义，是指激发个体进行学习活动维持已引起的学习活动并致使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。

二、奥苏泊尔三方面的内驱力？（61页）认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱

三、内部学习动机和外部学习动机？（63）内部学习动机是指由个体内在的需要引起的动机。外部学习动机是指个体由外部诱因所引起的动机。

四、学习动机与学习效果的关系（含耶克斯—多德森定律）学习动机和学习效果的关系并不是直接的，它们之间往往以学习行为为中介，学习动机是影响学习行为、提高学习效果的一个重要因

素，但却不是决定学习活动的唯一条件

七、班杜拉的自我效能感及其影响因素？

1、自我效能感是指人们对自己是否能够成功地从事某一种成就行为的主观判断。

2、影响因素：个体自身行为的成败经验；替代性经验；言语劝导；生理反应；归因法式；情绪唤醒。

一、学习迁移及分类？学习迁移，又称训练迁移，是指一种学习对另一种学习的影响或习得的经验，对完成其他活动的影响。分类：根据效果的不同分 正迁移和负迁移；根据内容的不同抽象和概括水平进行划分分 水平迁移和垂直迁移；根据时间顺序分 顺向迁移和逆向迁移；根据内容不同分 一般迁移和具体迁移；根据过程中所需的内在心理机制不同分 同化性迁移、顺序性迁移、重组性迁移。

二、学习迁移的作用？

1、对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用；

2、是习惯的经验得以概括话、系统化的有效途径。是能力与品德形成的关键环节；

3、迁移规律对于学习者、教育工作者以及有关的培训人员具有重要的指导作用。

四、迁移的影响因素？ 相似性；原有认知结构；学习的心向与定势。

一、知识的类型及分类维度？（84） 根据反映活动的深度不同，可把知识分为感性知识和理性知识根据反映活动的侧面不同，可把知识分为陈述性（描述）知识和程序性（操作）知识。

二、知识学习的类型以及分类维度？ 根据知识本身的存在形式和复杂程度，把知识学习分为符号学习、概念学习、命题学习根据新知识与原有认知结构关系可分为下位学习、上位学习和并列结合学习

三、知识学习的过程：获得、保持、提取。

四、直观的类型？ 实物直观；摸像直观；言语直观

五、对遗忘现象的解释？痕迹衰退说；干扰说；动机说；同化说（加起来解释）

一、学习策略的分类图：认知、元认知、资源管理

二、认知策略？ 复述策略；精细加工策略；组织策略

三、元认知策略？计划策略；监视策略；调节策略

四、资源管理策略？ 学习时间管理；学习环境的设置；学习努力和心境管理

创设性及其培养？创设性是指个体产生新奇独特的，有社会价值的产品的能力或特性培养：创设有利于创造性产生的环境；注重创造性个性的塑造；开设培养创造性的课程，教授创造性思维策略。

柯尔伯格的道德发展的阶段论（143） 三水平六阶段

1、前习俗水平，主要特征：儿童的品德观念是纯外在的

第一阶段：以惩罚和顺从为品德取向 第二阶段：以行为的利己性和相互满足需要为品德取向

2、习俗水平主要特征：儿童为了满足社会的需要而顺从各种准则 第一阶段：以人际和谐为品德取向，即“好孩子”取向 第二阶段：以权威和维护社会秩序为品德取向

3、后习俗阶段又称原则水平主要特征：是进行道德判断的最高阶段、第一阶段：以社会契约和法律为品德取向

第二阶段：以普遍的道德原则和良心为品德取向

选择教学策略？

1以教师为主导的教学策略；

2、以学生为中心的教学策略，a、发现教学，b、情境教学，c、合作学习；

3、个别化教学，a、程序教学（普莱西创始人）b、计算机辅助教学，c、掌握学习（布鲁姆，足够的时间和适当的教学）

课堂纪律的管理？ 教师促成、集体促成、任务促成、自我促成。

一、学生喜欢的教师特征？如果学生把教师看成是家长的代理人，他们希望教师具有仁慈、体谅、耐心、温和、亲切、易接近等特征；如果把教师看成是知识传授者，他们希望教师具有精通教学业务、兴趣广泛、知识渊博、语言明了等特征；如果那教师看成是团体领导者和纪律维护人，他们希望教师表现出公正、民主、合作、处事有伸缩性等特征；如果把教师看成是模范公民，则要求教师言行一致、幽默、开朗、直爽、守纪律等；如果把教师看成是朋友、心理辅导者，则他们希望教师表现出同情、理解、真诚、关心、值得信赖等特征。

二、教师的期望对学生的影响？（210） 教师的期望或明或暗地被传送给学生，学生会按照教师所期望的方向来塑造自己的行为，

三、教师成长的历程？（213） 福勒和布朗根据教师的需要和不同时期所关注的焦点问题把教师的成长划分为关注生存、关注情境和关注学生三个阶段。

三、联结学习理论，认知派学习理论（后认知派、建构主义）联结学习：桑代克的尝试—错误说、（1.效果律，强调个体对反应结果的感受将决定个体学习的效果。2，练习律，实质就是强化刺激与反应的反应结。3.准备，是反应者的一种内部心理状态）巴甫洛夫的经典性条件作用论（获得与消退、刺激的泛化与分化）、斯金纳的操作性条件作用论、（1.强化、逃避和回避条件作用、消退、惩罚。）加涅的信息加工学习理论。

认知学习：苛勒的完形—顿悟说（学习是通过顿悟过程实现的、实质是在主体内部构造完形）、布鲁纳的认知—结构学习论（学习观、1.学习实质是主动形成认知结构。2，学习包括获得，转换，评价。教学观1.教学的目的在于理解学科的基本结构2.掌握学科之间基本结构的教学原则。）、奥苏伯尔的有意义接受学习论、建构主义学习理论。

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