小学跳跃教学反思范文
推荐第1篇：跳跃教学反思
跳跃教学反思
篇1：跳跃>教学反思
8月11日，我有幸上了一节研究课——《跑几步，单脚起跳双脚落地》，通过这节课，我的感触很多，也学习到了很多东西。刚开始，自己的想法很闭塞，也很守旧，没有什么创新。但是，在张老师及中心组各位老师的引导下，在师傅及同事们的启发下，我慢慢的打开了我的思路，也对自己的课有了新的想法。
通过一次次的试讲，我发现可自己身上的很多问题，发觉自己有些眼感手低。看别人的课时，觉得很简单，自己完全可以掌控，可是，真正淡了自己身上就不一样了。
先不谈心理素质的问题，首先，从课的掌控、观察及语言方面就差很多。看曲老师的课，觉得他的课很棒，语言非常到位，既简练又清楚，同时还能引起学生的共鸣。而在自己上课时却完全达不到这种效果。语言交代不清楚、啰嗦等等问题马上就出现了。这让我感到了平日在教学中要多练习，语言和示范同时进行。课堂掌控及观察也是，总是不能全面的观察学生，从而忽略掉了一些课堂中出现的问题，在这方面，还有继续加强。
这节研究课，是我自身的水平有所提高，从器材的选择到教学形式及环节的设计都还可以，能够让孩子们积极地投入到课堂中来，使每个孩子都动起来。但是，还有不少问题值得我去探索、去改进。
1、教学重点没有很好的解决，示范不到位。在解决双脚落地时，我没有很好的引导学生，语言上强调的不够，在示范时也是一带而过，没有突出屈膝缓冲的动作，就像教研的时候老师们提出的一样，我可以在落地式稍微停顿一下，屈膝缓冲做的夸张一些，由于是低年级的孩子，模仿能力很强，他们就会按老师的动作去练习，同时，用语言强调，加深孩子的印象，这样孩子们就不会走马观花的跳了，而是把动作做得更好。
2、示范不够清楚。在示范时，由于是散点，而我又是在边上，有的孩子看不到。现在想想，我应该让前面的孩子蹲下，这样效果应该会好些吧。
3、时间上有些前松后紧，掌握的不是很好。
4、语言强调不够。废话太多。重点的内容强调的还是不够，像是让孩子根据自己的能力调整垫子离小脚的距离，很多孩子没有听见，没有达到自己想要的效果。其实，我可以让孩子用自己的教来量，是一脚还是几脚，这样孩子有了明确的数量，就不会过近或是过远了。
5、课堂掌控、观察及语言上还是要加强。在课中，有很多问题我都没有发现，很多都是听课的老师们发现的，这就意味着很多问题我都没有及时解决。在这方面我在今后要继续加强。
通过这次的研究课，我学到了很多东西，也更多的发现了自己的不足，而在今后的教学中，自己也要有意识的去改正自己的缺点，提高自己的教学水平。
篇2：跳跃教学反思
体育学习的目的在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。学生对体育本来就有了一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发学生的学习兴趣。了解学生对哪些体育项目感兴趣，并根据此调整>教学计划，使教学内容尽量与学生兴趣接轨。在课堂中充分尊重学生主体地位，采用民主和商量的口吻以期调动学生学习兴趣，使其主动学习，才能使学习气氛宽松、广阔，学生无拘无束地置身其中，尝试学习，享受学习的乐趣，课堂焕发无限的生命力，学生思维活跃，热情高涨，真正成为学习的主人，成为课堂的主角。这样往往会取得事半功倍的奇效。
我给六年级的学生上跳跃课，这课我采用设计情景的形式带领学生进行“小马过河”在情境中学生模仿各种跳跃动作。这下，所有的孩子都激动起来了，四组开始了愉快的跳跃活动。我穿梭于孩子中间，及时地纠正动作，并不时地观察孩子们的表现。当时我的想法是想通过他们的自由练习来了解一下学生自我锻炼的能力及他们感兴趣的活动。结果，欣喜的发现，最调皮的学生也练的认真了，最不好动的女孩子也练的满头大汗。下课铃声响起的时候，他们还余兴未尽，争着问什么时候再玩、再教新动作„„
无论体育场地大小，学生情况怎样，作为我们一线的体育教师，新课程目标一定要吃透，认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能在小场地上好体育课，同时也需要我们教师付出更多的心血，想出更多的办法，使我们的新课程目标在体育小场地上顺利完成。
篇3：跳跃教学反思
课题是“快乐的跳跃练习”，其目的是让学生在欢乐的跳跃游戏中享受体育带给他们的乐趣，并能够在玩耍中锻炼其下肢力量，提高学生的身体素质。
对于二年级学生而言，他们好动，爱玩活泼，热衷与竞争，善于表现自我，且特别喜欢游戏，因此我根据学生的身心特点，在教学设计中组织了多种游戏，即让学生在欢乐的跳跃游戏中享受体育带给他们的乐趣，有能够完成课标中的“技能练习任务”，这是本课要达成的目的。
这节课，我按照学生的身心特点去安排教学过程，所谓兴趣为先导，特此我在上课的准备部分里组织了‘拍手操“。在做热身活动是我主动的和学生以击掌，打招呼为切入点，把我作为一名学生参与其中，和学生一起”玩“，让学生知道。“我的老师也在和我玩哦”，学生的积极性顿然兴起，让学生和我一起走进课堂。在一片欢乐的气氛中，我又安排了游戏“石头，剪子，布加单脚跳，跨步跳，双脚跳“，石头，剪子，布是学生最喜欢的游戏，也是最爱玩的，我让他们在玩中参与了教学任务，并一竞争的方式出现，即提高了学生的兴趣，又完成了教学任务，更能让学生展示自我，结果，学生在玩中忘乎所以然，玩的非常的开心，个个都兴奋的不得了。接下来我安排了一组游戏，“障碍物跳跃“，这一游戏目的就是让学生展示自我。学生个个精神抖擞，以饱满的精神状态投入到了游戏中„„在不知不觉中，下课时间到了，而学生，我还沉浸在课堂中。
推荐第2篇：跳跃教学反思
跳跃教学反思
回民学校
王兵华
跳跃是人体最基本的活动能力之一，但是通过多种多样的发展跳跃能力的练习，能逐步提高学生的跳跃能力，增强学生的弹跳力，发展速度、灵敏、协调性的等身体素质的有效手段，使下肢肌肉富有弹性；能培养学生勇敢果断、积极进取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。
本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以“学生身体练习”为主要手段。全面提高学生的身体素质和心理素质，并对其进行合作意识及实践能力的培养，学会欣赏他人，使学生快乐的学习，确保“健康第一”思想落到实处，为学生的健康成长打下良好的基础。
跳跃项目活动对场地要求不高，技术简单，又具有锻炼身体的良好效果。为了提高学生的学习兴趣，我针对学生的年龄特点，结合新课程标准，进行课堂教学内容设计。选择以游戏的方式代替传统教学方法来进行教学，让学生在玩中学，在学中玩。
本课主要亮点之一是学生连续的跳过一定高度的障碍物。但是这个障碍物的高度根据学生的实际情况自动调整。第二个亮点是学生的自由发挥，跨越障碍，可以挑战个人跨越的极限。第三亮点是学生在教师的引导下全体同学积极参与活动，兴趣高昂，课堂气氛活而有序。
存在的问题：
1.把垫子放在草坪上，学生练习过程中容易移动。
2.学生在选择高度的时，有意识的降低标准，跳跃的难度较低，达不到练习的要求。
3.在徒手跳绳练习中，摆臂方式不规范，学生跳的质量也不高，没有达到预测效果。
总之这节课我通过趣味游戏活动，让学生获得了快乐和愉悦的情感体验，培养学生勇敢精神的同时，发展爆发力和弹跳能力，达到良好的教学效果。同时体现了课堂教学过程是师生交往，共同发展的互动提高的一个过程。促使我们在平时的教学中要注意教育教学方式，重视学生学法的研究和探索，充分调动学生的积极性，提高教育教学质量。更进一步摆脱传统教学方式的束缚，积极尝试新型的学习方式——自主学习、合作学习、探究学习，以此提高体育教学的有效性。
推荐第3篇：跳跃的教学反思
体育《跳跃》教学反思
马逸
所谓教学有法，教无定法，贵在得法。本节课的成功之处在于“变化”二字。一是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的教学效果。跳跃是人体的基本活动能力之一，进行简单的跳跃练习时，让他们通过双脚跳，单脚跳、小组跳、自由跳等不同形式的练习来提高学生的学习兴趣。在组织学生创编时学生们创编出了许多好玩的跳跃动作，如：“前中、后中、左中、右中”十字跳，“前前后后、左左右右、前前合、左左合”步，还有围成圆圈的蹲跳与跑跳相结合的练习，一点点变化让学生喜爱，使平平常常的跳跃练习变成学生非常热爱的活动我认为很好。
二是把猜谜引进体育课。目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在导入主题时，出了个谜语让学生猜：“什么动物的耳朵最长？”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。
当然，由于本人经验不足，能力有限，本节课也有许多不足之处，如：教师的语言不够简洁，无效问题过多，组织教学不当，队形、场地变换过多浪费不少教学时间，造成拖课现象。今后在教学中应当注意改进这些问题。
推荐第4篇：体育《支撑跳跃》教学反思
本课主教材是“撑骆驼”，它是支撑跳跃典型的动作，技术要求较高，难度较大，而此时的小学生不管从心理还是生理上，都有活泼好动这一显著特征，好奇心强，求知欲旺盛，有一种不认输的稚气。他们模仿力强及兴趣广泛，而注意力不集中，自我保护意识差。我在掌握了学生上述特点后，课堂上的每一个环节，我在练习前都提出明确具体的要求，让学生严格遵守练习程序和群体活动规范，防止意外事故的发生。
课的准备部分，以游戏的形式安排了准备活动的内容以及辅助性练习，让学生在“放”与“收”中体验学习的快乐，不仅激发了学生的兴趣，调动了学生主动学习的积极性，同时为学习主教材做好了充分的心理和生理上的准备。
为了便于学生掌握难度较大的“撑骆驼”教学内容，我认真研读了教材和学生，精心设计了以教师导学、学生自主学习、小组合作学习的多种学习方式，使学生通过自己的努力和群体的帮助克服紧张心理，让不同差异的学生能够有不同层次的提升，得到不同层次的发展。综观这节课我较好的运用了上述三种方法，使难度较大的体育技术教学鲜活起来。学生对于这些学习方式的反应是：积极投入每项练习，小组合作学习有模有样，多数学生能够克服畏难情绪且体验了获得成功的乐趣。
本课教学中也有不足之处，教师的鼓励性评价固然重要，但学生的自我评价和交流也不应忽视。让学生描述自己的成功体验，重视过程性评价和表现性评价。培养学生的自主探究能力不是一朝一夕的事，教师要循序渐进坚持不懈地做好这项工作。在培养学生自主探究的能力时应采用教——扶——放的方法教学。
推荐第5篇：《单、双脚跳跃》教学反思
《单、双脚跳跃》教学反思
《单、双脚跳跃》教学反思
跳跃是人体基本活动能力之一，它对提高身体的跳跃能力和协调能力以及促进下肢肌肉关节的发展有着主要的作用。该教材对场地器材的要求不高，具有极广泛的适应性，操作练习方法简便、易学，很容易满足学生的成就感。所以我在本课设置了“小白兔学本领”、“小白兔过河”、“小白兔种蘑菇”等一系列教学情景，以情景教学为主线，展开教学过程。这一教学情境，充分发挥了学生的主观能动性，让学生在融洽的学习氛围中得到锻炼，通过情境教学提高了学生参与课堂活动的积极性和主动性，为打造有效课堂创造了条件。
本次课的情境导入比较符合二年级学生的年龄特点，以“小白兔学本领过河拔萝卜”为主题，引导学生克服困难，达到目的的同时也就学会了本领：单双脚跳。在本节课中我采用形式多样的方法进行单双脚跳教学：如学生模仿各种小动物的跳跃动作、学生自主分组练习等，较好的解决了课的重难点：蹬地有力，落地轻巧，充分激发了学生的学习兴趣，让学生乐于学习，忘记负荷，最终学到本领。
但在教学过程中也发现了一些不足的地方，如：
1、由于心理素质太差了，教态不自然，上完课一身的汗，需要好好地锻炼。教师的整体素养也需要好好学习下。
2、由于二年级学生左右方向感发育不成熟，致使模仿操环节，部分学生动作方向出现错误；
3、游戏部分学生在游戏中，由于教师对规则讲解不清，使得学生在游戏中显得有些混乱。
本课中我始终贯彻“健康第一”的指导思想，做到让学生成为课堂的主人，体现以学生为主的教学观。同时我也认识到高效课堂对于学生学习的重要作用及意义。
推荐第6篇：跳跃教案反思
跳跃教学反思
课的设计能做到以新课程标准为指针，树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想。能根据本地区学校的特点设计课的教学过程和对器材的一物多用及一物巧用。采取有效的教学方法手段，如：情景教学法，激发学生学习体育的兴趣，调动学生自己动手动脑自主学习、合作探究的积极性。
合理安排教学时间，教学过程条理清晰，目的明确，教态自然、大方，能运用普通话教学，较好的完成了教学任务，教学效果良好。
教学过程中，强调学生的个性发展和能力培养，发挥学生的主动性，自主性，整节课通过学生自学、自创、自练、自评，达到加强学生情感体验和意志能力的目的，使学生在教学活动中感受到运动的乐趣，成功的喜悦，从而培养学生终身体育的良好习惯。
总之，这是成功的一节课！
推荐第7篇：《支撑跳跃》教学设计及反思
《支撑跳跃》教学设计及反思
一、教材与学情分析
1.教材分析
现行的《体育新课标》是以目标统领内容的标准编制指导思想和国家、地方、学校三级课程管理体制的理念来进行的，应此根据该标准的目标要求以及该学段学生身心特征结合我校的实际情况选择了以下体育基础知识教材设置了六年级学年教学目标。支撑跳跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。
2.学情分析
我校六年级学生普遍好动，具备支撑跳跃(分腿腾越山羊)的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，并好表现。但学生的腿部力量还不够，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，实际上这七个环节很难明显地表现出来，特别是两个腾空的动作，不容易做出来。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成屈腿腾越横箱的教学目标，同时培养学生养成一定的自学习惯，为终身体育打基础。
二、教学目标
掌握屈腿腾越横箱技术动作；发展下肢、肩带、上肢的肌肉的力量，克服畏惧心理。
三、教学煤体
田径场、跳箱4个、体操垫4个
四、设计思路
本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握支撑跳跃—屈腿腾越横箱的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作，协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
五、教学过程
第一部分：激趣阶段（5分钟）：
1、教师提问，并引入今天的课题：我们日常生活中有哪些跳跃的动作?小学学过哪些跳跃的技术动作。
2、准备活动：分小组进行，教师给以健康指导。 第二部份：探索研究阶段（10分钟）：
1、游戏:跳山羊接力。
以小组为单位，以跳山羊—当山羊—跳山羊的步骤进行。
2、小结：跳山羊的感受？怎样跳才能跳的快、稳、轻。
即：积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地
3、教师展示：屈腿腾越横箱。
问：屈腿腾越与分腿腾越的区别在哪里？—屈与分
第三部分：探索实践阶段（15分钟）：
1、教师示范、讲解屈腿腾越的动作要点：
积极踏跳、前伸撑箱、顶肩推手、提臀屈腿、展髋挺身、缓冲落地
2、分解辅助练习：
（1）俯撑推手成蹲立，挺身跳起。
（2）低纵箱跳上成蹲撑，挺身跳下。
（3）助跑踏跳后，支撑跳上成蹲撑，挺身跳下。
（4）完整技术动作练习。
以不同技术水平分组进行练习，针对不同的水平组，配备高矮不同的横箱，同时有自制教具：会叫的山羊。在山羊上有支撑手的位置标志、屈腿时间的提示音乐、以及落地的提示音乐。
第四阶段：运用理解阶段（10分钟）：
经过了探索实践后，就要比一比，看哪一组跳的最精彩、优美。
比赛规则：每组推选一名代表进行比赛，结合动作要求，让同学们学会欣赏、学会评价，评选出冠、亚军。
学生通过竞争与对抗，进一步感悟支撑跳跃的方法，学会“学以致用”，并在竞争中体会成功与协作。
第五部分：放松阶段（5分钟）： 总结：学生先谈感受、经验，教师然后总结（本节课的目的、意义、收获）。 在总结中放松，在放松中感悟，在感悟中结束本节课
六、教学反思
通过本课教学我认为教学中教师的鼓励性语言和赞扬性评价对提高学生的学习积极性有重要作用。在本课中我运用了先讲解，后体验，再讲解的教学思路，注重知识从实践中来，也注重知识服务于实践的规律，促进学生对知识的很好理解，这是一个好的教学方法。教学中老师自制教具对学生掌握技术有很大的帮助和作用。但是对学生腿部、手部力量不足，课前我分析的不够深入，因此本节课女生的练习效果不理想，这是在今后教学中要加强注意的。
市十六小：牛军元
推荐第8篇：跳跃游戏课后反思
跳跃游戏课后反思
大家好：
首先感谢教研员给了我一次锻炼的机会。再感谢各位老师在百忙之中抽出时间来我校听课。
今天我执教了水平一《跳跃游戏》，班级是一年级3班，40位学生。一年级学生有年龄小、好动、自制力较差等特点，课堂调控要求比较高，因此我用聪明果奖励的方法激发学生参与的热情。这节课我首先安排的是队列练习，向右看齐和原地踏步，虽然效果不是很好，但是如果能长久坚持队列练习，我想会改善学生的形体、习惯、姿势。
热身游戏我安排的是捕鱼，这个游戏运动量不是很大，但是能激发一年级学生对体育的兴趣。在基本部分，我安排了了单脚跳和开火车，这两个内容前后衔接，开火车对单脚跳进行巩固练习。最后安排的放松游戏弹钢琴，不但进行身体放松，还将体育与音乐融合在一起。
单脚跳远动作虽然简单，但对于一年级学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，单脚跳原本是一项比较枯燥的内容，于是我在教学中让学生进行“单脚跳接力”，不仅激发了学生的学习兴趣，而且让学生学到感受到了比赛的气息，体验到合作、成功的快乐，达到了预期的教学效果。
1、运动量的把握
体育课的基本指标之一是让学生有充分的身体锻炼机会，以此来提高学生身心各方面的能力，本课充分考虑到了学生练习密度与强度的问题。在实践教学中，给予了学生自由练习时间，在学生自主与合作的练习中，教师适时引导学生发现与纠正问题，合理处理了教师主导与学生主体的关系，教学氛围较好。
2、合作学习与自主学习能力的培养
学生是教学的主体，通过教学，培养学生良好的合作学习与自主学习能力是当前体育课一大重要任务。本课在教学过程中，注重对学生合作学习能力与自主学习能力的培养，如安排学生进行自主体验练习（数一数规定距离内用的步数）、相互间的合作练习（单脚跳接力、开火车）等等。小朋友们表现出很高的学习热情。我在课中始终以一个引导者、合作者、参与者、帮助者的身份出现，通过一些适当的语言提示，学生的合作学习与自主学习能力得到了较大的锻炼，并且取得了较好的效果。
3、游戏化教学的运用
一年级学生活泼、好动、好胜心强，对体育运动有很好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。因此，本课在教学中采用游戏化的教学组织、方法和手段，以游戏为平台，调动学生各种积极因素，充分利用游戏的特性，有针对性地加强简单技术和浅易知识的传授、诱导和点拨，使学生在游戏活动中学到知识、掌握技能，取得了较好效果。
最后感谢各位老师，请各位老师多多指教！
推荐第9篇：跳跃教学设计
跳跃教学设计
回民学校 王兵华
一、指导思想：
本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以“学生身体练习”为主要手段。全面提高学生的身体素质和心理素质，并对其进行合作意识及实践能力的培养，学会欣赏他人，使学生快乐的学习。确保“健康第一”思想落到实处，为学生的健康成长打下良好的基础，最终达到健身育人的目的。
二、教材分析：
学习跳跃基本动作，应掌握跳跃基本原理，学习跨越式跳高、蹲踞式跳远技术，并通过多种多样的发展跳跃能力的练习，发展跳跳力，使下肢肌肉富有弹性；培养学生勇敢果断、积极进取的优良品质；战胜自我，体验成功的乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展。
通过多种多样的简单跳跃练习，能发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。我这节课安排的练习是双脚屈腿跳和跳障碍物、徒手跳绳。
三、学情分析：
通过教学观察，学生的腿部爆发力比较的弱，尤其是女生，表现在简单的跳跃基本能完成，增加一定的量和强度后学生的动作变形不规范，不能按要求完成一定的次数。进行腾空收腹等动作，没有腾空只是象征性的弯弯腿，力量明显不足。
四、教学目标：
1、发展学生的腿部力量，提高学生腿部爆发力和弹跳力。
2、通过跳跃练习让学生掌握跳跃的动作技术和练习方法。
3、培养学生的顽强的意志品质和学生之间的互助友爱。
五、教学重难点、
重点：学生腿部爆发力和弹跳力的练习。 难点：正确的收腹收腿和落地缓冲。
六、教学程序：
课开始（课常规）-------热身------实践、探索、体会、等----课结束——自由活动
七、设计思路：
本课坚持树立“健康第一”的指导思想，重视培养学生的学习兴趣，结合“注重开放与生成，构件充满生命活力，充满快乐，富有人文精神的课堂教学运行体系。”
初中学段的跳跃练习内容主要包括立定跳远、急行跳远、跳高以及各种方法的跳跃练习。根据体育（与健康）课程标准的要求，跳跃练习不仅仅强调学生能够掌握几种跳跃的技术动作和学生的跳跃水平能够达到什么等级，更强调学生能否通过跳跃练习感受到乐趣，能否运用所学的练习进行自我锻炼，从而达到发展自身跳跃能力，为今后的学习打下良好的跳跃基础。因此，本课针对初中生腿部力量和弹跳力。
单纯的练习都比较的枯燥，跳着跳着就没兴趣了其一；利用器械类的东西容易造成损伤，器械无情人有情，两人的合作完成本节课内容，可以随意的调整高度，这就要教师根据学生的程度来把握跳过去的高度其二；但有惩罚性的搞笑的可以活跃课堂氛围，营造轻松的气氛让学生轻松完成练习。
跳跃性身体素质练习
教学目标：
1、发展学生的小腿力量，提高学生小腿爆发力。
2、培养学生的坚强的意志品质和学生之间的团结友爱。
3、大部分学生跳障碍时，有屈膝收腿的动作就行。重点：学生小腿爆发力的练习。 难点：收腹收腿和落地 课堂常规 ；
1、教师提前到场等待学生。上课铃响学生集合，体育委员整队，清点人数，报告老师，教师安排见习生（练习中担任裁判等）。
2、师生问好，教师检查服装。
3、宣布课的内容、目标、练习要求,提示学生注意练习安全。准备部分
1、慢跑600米；要求学生在跑的过程中注意队形有序，呼吸有节奏、步幅步频适宜、摆臂动作规范，匀速跑完全程。
2、徒手操（扩胸运动 体转运动 腹背运动 正压腿 各关节活动。）；要求：动作大方到位，充分活动各大关节韧带。 基本部分
1、原地尝试性的屈腿纵跳练习教师示范动作，注意讲解主要的部分。
要点：屈膝两手后摆；蹬地伸腿展腹两手用力往上摆，屈膝收腹；落地先脚尖后脚前掌至全脚掌，在屈膝缓冲。
要求：（1）.两手上摆要过头顶，脚尖着地要有点力，落地要柔和。
（2）.尽量往高跳，争取多的滞空时间。 学生先按教师的要求进行练习，自己体会动作。
教师把握数量不要多，注意让学生自己进行摸索。然后教师进行讲解动作要领。纠正错误的动作哦。 学生继续模仿体会练习。
2、跳障碍
教师先示范动作，讲解规则要求。 学生按照大小个头站，后两人一组手拉手，前后距离适中面向教师站立，然后蹲下来，看教师规定跳杆的高度和拉手的手型。排头的两个学生依次往过跳直到头，然后选定距离手拉手蹲下调整呼吸，同时下一组继续这个动作直到结束，双脚必须是双起双落地。 练习要求：（1）.注意屈膝收腹手往前摆，落地要轻柔。
（2）.两人拉手手臂伸直，但是手不能拉紧了。 （3）.跳的时候不能踩着别人的手了，否则要受到惩罚。
要点：屈膝两手后摆；蹬地伸腿两手用力往前上摆，屈膝收腹；落地先脚尖后脚前掌至全脚掌，在屈膝缓冲。 第一组降低高度，学生进行练习，主要体会动作。 第二组适当的升高高度，学生都能过去。 学会欣赏他人的成果。 3.俯卧撑
教师首先要示范动作和讲解动作
练习方法：（1）男生两人协作的俯卧撑。一人把另外一人的双脚抬起来，另一人做俯卧撑。抬脚的学生双手紧抓脚踝不要随着做俯卧撑的同学去动。
（2）女生仰卧起坐。平躺两手伸直上举，靠腰腹力量和栓手臂力量坐起来，两条腿尽量不要动。
练习要求：男生做俯卧撑的同学要把腿伸直了，做完放脚要轻轻放下去，不要猛的把脚指窝了。 4.徒手跳绳练习。
练习方法；学生假设手中有跳绳，按教师的规定完成动作和数量。考验学生协调性和肌肉耐力。 结束部分
1、学生在教师的带领下完成放松练习（拉伸韧带和揉捏捶打肌肉）。
2、集体讲评；评价学生在练习中出现的问题，表扬优秀，鼓励改进。
3、宣布下课。
推荐第10篇：跳跃的教学设计
体育《跳跃》教学设计 马逸
一、教学目标
1、培养学生积极参与体育活动，提高学生学习的积极性。
2、让学生掌握单、双脚跳。
3、培养学生正确的身体姿势。
4、使学生养成正确面对困难和挫抑的坚强的意志品质。
5、通过接力赛，使学生之间建立良好的合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容
1、单、双脚跳
2、游戏：小白兔种蘑菇。
三、教学重难点
单、双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法。
四、场地器材
1、场地：学校操场
2、器材：呼啦圈、矿泉水瓶、蘑菇若干、录音机1台。
五、教学过程：
（一）创设情景、导入主题
1、学生分成二路纵队站立、师生问好。
2、师激趣导言，同学们喜欢猜迷语吗？老师有一个迹语。（什么动物的耳朵最长）——小白兔
3、师问：小白兔最喜欢吃什么？（萝卜） 引入小白兔搬萝卜游戏。
①师讲解游戏规则、方法，并正确示范。 ②观察学生练习，适时参与学生游戏。
4、师问：谁能来模仿下小白兔是怎样跳的？下面的同学注意观察同学们跳时脚的动作。①听老师哨声原地跳。 ②观察学生示范跳跃动作。
5、老师也想模仿兔子跳一跳，请同学们也仔细观察老师跳时脚的动作。
①通过对比，让学生说一说有什么不同。 ②师讲解并正确示范。 ③观察学生练习情况并指导。 ④指名优秀生进行演示。 ⑤点评学生动作。
6、通过双脚跳教学单脚跳。①师讲解并正确示范。 ②听哨声统一练习。①②③④ ③观察学生练习情况并指导。 组织队形： ××××× △师 ×××××
要求①前脚掌起跳与落地 ②轻巧跳跃
（二）感受氛围，团结友爱
1、通过模仿兔子跳将队伍变成四路纵队。
2、引导学生观察现在队伍。（方队）对我们可以用单、双脚来跳不同队形，也可以用呼啦圈在地上设计不同的图案来练习单、双脚跳。 ①师讲解方法； ②学生分组尝试练习； ③观察学生练习情况并指导； ④适时参与学生练习； ⑤指名进行演示； ⑥点评学生练习。 组织队形：
××××
××××××
×××△师××× ×××××× ××××× 要求：①有次序地进行。 ②注意安全。
（三）积极参与，团结协作
1、学生成四路纵队进行种蘑菇游戏。
2、师言：通过刚才的练习，大家已经学会本领，现在就让我们展示一下自己的本领，有没有信心。（有） ①师讲解游戏规则、方法。 ②学生分组尝试游戏并进行比赛。 组织队形：
××× 双脚跳 □ ××× □ ××× 单脚跳 □ ××× □ △师 要求：①遵守规则。 ②有次序地进行。 ③注意安全。
（四）调整负荷、放松身心。
1、师集合，成四路纵队站立。
2、师带领学生放松身心参观、感受劳动成果。
3、学生相互评价。
4、师小结本课所学内容。
5、师生再见。
6、布置学生收器材。组织队形：
××××× ××××× ××××× ×××××
×××× △师 □ □ □ □
要求：放松身心，舒畅。
（五）预计运动负荷 平均心率122次左右
（六）预计密度：40%
第11篇：体育教学跳跃游戏
跳跃类
二人双足跳
[目 的] 发展弹跳力。 [准 备]平坦场地一块。
[方 法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。
发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。 [规 则] 两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。
包、剪、锤
[目 的] 发展弹跳力及灵敏性。 [准 备] 场地一块。
[方 法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“
1、
2、3”。当喊“
1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。 根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。 [规 则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。 闯三关
培养灵敏果断及目测力。 [准 备] 长绳3根。
[方 法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。（图）
教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。 [规 则] 1.摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。
2.必须按照规定的间隙“闯关”。火车赛跑
[目 的] 发展腿部力量和动作的协调性。 [准 备] 篮球场地一块。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图）
听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。
[规 则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩。 快快跳起来
★游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。 ★游戏方法：
将学生分成人数相等的若干队 ，各队成一路纵队，间隔2-3米，前后距离1米；各队第
一、二队持绳各一端，面对本队队员站在队前。
教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过；持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排壮头与第三人共同持绳继续向排尾跑去。如此依次进行，每个人都做过持绳队员，最后以先跳完的队为胜（如图）。 ★游戏规则：
1.发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳起、过绳；
2.持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手地点重新拉好再继续跑；3.短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。 胜进败退
[目 的] 发展下肢力量和反应速度。
[准 备] 在场地上划两条相距40米的平行线为起点线。
[方 法]将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。（图） 游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。 [规 则] 1.猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。
2.必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。双脚跳绳接力赛
[目 的] 提高跳跃能力和动作的协调性。 [准 备] 跳绳若干根，一块篮球场。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，分别成纵队站在篮球场的端线外，排头持绳作好准备。 听到出发口令后，双脚跳绳到前场端线然后返回，把绳交给第二名队员，第二名队员按同样方法进行。两组都作完后，以速度快慢分胜负。 [规 则] 1.只许双脚跳，不许单脚跳。 2.交绳必须在端线以外。 双人蹲跳
[目 的] 提高协调性及下肢力量，培养其相互协作能力。
[准 备] 在场地上划两条相距5米的平行线，分别为起跳线与折回线。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跳线后。每队由第一组开始，两人背对背下蹲，并以两肘相挎，准备做蹲跳。
游戏开始，教师发令后，二人同时协调用力向折回线跳进，跳过折回线后，再迅速跳回。以先跳回的组为胜，胜者得1分。游戏按照上述方法依次进行，最后以积分多的队为胜。 [规 则] 1.蹲跳时二人不得站起。
2.必须二人都跳折回线后，才能折回。跳进去拍人
★游戏目的：发展腿部力量和跳跃能力。培养机智、灵活和勇敢精神。 ★游戏方法：
在场上画一条直线，线前2米处画几个直径5-6米的圆圈。把学生分成人数相等的几队，每队再分甲乙两组。甲组先分散在圈内，乙组正对本队甲组站在线后（图）。
教师发令后，各队乙组第一人用单脚跳，跳进圈内，跳着追后甲组队员，甲组队员在圈内单脚跳或双脚跳着躲闪，如被拍着，暂时退出圈外。每人追拍一定时间，换另一人跳进去追拍，乙组每人都追拍一次，或甲组队员全被拍着时，两组交换。 ★游戏规则： 圈内躲闪的队员不能出圈，否则算被拍到。追拍的队员只能用单脚跳，双脚着地时就算失败（另一只脚不能着地），失败后换另一队员追拍。 跳障碍
[目 的] 提高快速跑动中的灵敏性。
[准 备] 在场地上划出若干间隔为40、90公分的格线和直径为40公分的圆。可以按人计算时间分胜负，也可以分成几个组进行比赛。
[方 法] 每个格和圆允许单脚着地一次，可以按人计算分胜负，也可以分成几个组进行比赛。（图） 游戏的要求也可以变化，如：过横线时并脚跳过，过圆时必须用远侧的脚交叉步跨进圆内等。 [规 则] 1.如有犯规动作或触线是，即扣1分。 2.用的时间最短，扣分又最少者获胜。 转圆跳
[目 的] 发展弹跳能力。
[准 备] 长皮筋几根。皮筋的一端都束在一立柱上。
[方 法] 学生出几人牵拉皮筋，组成圆圈，其它人成纵队站在场外。比赛口令发出后，排头先跑入圆圈内做跳皮筋动作，完成规定动作后，转入第二根皮筋处继续跳过。这时第二人跟进至第一皮筋处做跳皮筋动作。游戏者不断地跟进、转移，至跳完最后一根皮筋依次退出场外。 [规 则] 1.中断跳皮筋者，与牵皮筋的学生对换。 2.凡是能完成一周跳跃者为胜。 钻跳赛
[目 的] 发展灵敏性和弹跳力。 [准 备]排球场一块。 [方 法] 人数相等的两路纵队，站在端线外，各队第一人进入场内两腿分立，弓背弯腰，双手扶膝站稳，第二人以双手按第一人背作分腿腾跃后，前跨一步，做与第一人相同的姿势；第三人从第一人背上作分腿腾跃后，再从第二人腿下钻过，并前跨一步与第
一、二人作同样姿势。以下第
四、五人„„同样作跳跃、钻过动作连续进行，先完成者为胜.[规 则] 1.教师鸣笛开始，不能先行起动。 2.障碍之间距离不得大于2米以上。 3.必须依次序先后跳、钻、不得绕过。 双人跳绳跑
[目 的] 培养相互配合，协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。
[准 备] 跳绳（长2.5米）两根。在场地上划两条相距15米的平行线，一条起点线，另一条为折回线。
[方 法] 教师将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成两路纵队站在起点线后，横排两人为一组。各队第一组学生并肩站立，一人左手握绳柄，一人右手握绳柄，把绳荡在身后做准备。（图） 游戏开始时教师发令，二人同摇一根绳并跳绳跑到折回线。脚触线后，二人再跳绳返回本队，把绳交给第二组，然后站到队尾。第二组学生接绳后，依照前面方法进行，直至全队轮流一次后，以先完成的队为胜。 [规 则] 1.跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得全跑。
2.中途失误停绳后，必须在原地重新摇绳后，方能前进。3.两人的脚都触到折回线后，方能返回。
第12篇：支撑跳跃教学设计
支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下）教学设计
刘家镇中心小学教师：娄 宇
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。五年级是水平三阶段，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。
二、学情分析
根据这个年龄段学生的心理角度和生理特征去分析，他们已对体育课表现出初步的兴趣，喜欢参与各种体育活动；灵敏素质较好，好奇心强，学习兴趣容易得到激发；柔韧素质较好，平衡感强，有初步的小组活动意识；所以在教学中要精心组织教学，优化教学方法，激发学生的兴趣；让学生在快乐中学习，并初步掌握一些体育运动技能，培养良好的体育锻炼习惯。
三、教学目标
1、认知目标：学生知道支撑跳跃由助跑、踏跳→支撑跳上成蹲撑→挺身跳下→落地缓冲技术动作要领组成，了解支撑跳跃的锻炼价值。
2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作，约15%的学生能够较好的掌握动作。
3、情感目标：明确保护与帮助的方法，态度端正，能主动为同伴叫“好、加油”等；
四、教学内容
1、助跑与踏跳
2、支撑跳起提臀、提膝
3、支撑跳起成跪撑（蹲撑）
4、游戏：“快乐的小山羊”
五、教学重、难点 重点：直臂顶肩、提臀够高 难点：撑得住、撑得稳
六、设计思路
本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
七、教学策略
1.首先听音乐做韵律操，使准备运动新颖，有趣。
2.教师创设情境：动员大家一起学习毛毛虫的本领，模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行（练习：四肢撑地接跳成支撑蹲起）
3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上，学习跳跳箱。（练习：支撑跳上跳箱成蹲撑接挺身跳下）。
4.游戏：快乐的小山羊（练习：跳跃）。以此活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。
5.在音乐《虫儿飞》中放松活动。
八、教学亮点
本课根据（水平三）五年级学生的心理和生理特点进行教学设计，提倡“兴趣是学生最好的老师”的理念，通过模仿“毛毛虫爬行”和“小山羊的跳”等惟妙惟肖的模仿练习使学生在快乐的氛围里学知识、长本领。
九、教学安全措施
因为练习要利用跳箱有一定的危险性，所以必须加强安全保护措施。本课采用的安全保护措施是：在跳箱的前面铺好海绵垫；教会学生保护与帮助的方法，增强安全意识；教师教学时重点强调保护与帮助，遇到安全隐患及时纠正。
第13篇：支撑跳跃教学设计
支撑跳跃教学设计
本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越。授课对象是七年级。
一、指导思想：
本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生自主的主体地位，让每个学生都能积极主动参与活动，并从中获取基本知识、基本技术、基本技能。
通过这节课的学习发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。同时也培养学生克服困难的精神以及锻炼学生的意志和培养学生的集体荣誉感。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。
二、教材分析：
分腿腾越属体操项目支撑跳跃内容之一，在这个教学内容中要求学生要有足够的臂力支撑还有好的柔韧性。通过柔韧性练习、俯撑成分腿立撑、俯撑推手、击掌成俯撑等练习使学生储备能够越过器械的知识与能力，在完成越过器械的过程中实现“知识—技能—能力”的转化，达成了“我要学”的目标。
三、学生分析： 由于初一学生的腿部力量不够，柔韧性较差，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等原因，两个腾空动作很难明显地表现出来，完成分腿腾越动作也有困难。学生没有支撑跳跃的体验，所以对分腿腾越的学习既新鲜又畏惧，因此根据学生的情况本课安排了多种引导性教学手段帮助学生掌握技术要领，克服心理障碍，循序渐进地帮助学生逐步完成腾越器械，使得他们战胜恐惧的心理，自我挑战，完成学习目标。
四、教学过程：
1．本课的开始我用一个学生都玩过的游戏名“跳山羊”来导入学习内容。这样不仅能提高学生的学习兴趣也能对学生建立自信心。
准备活动部分两个内容。（1）通过抱团游戏来激发和调动学生的积极性。
（2）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生有针对性完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
2．学习部分共包括两方面内容。
（1）利用游戏引导性练习。分组做“跳山羊”的游戏，有低到高难度增加的方式，使学生对其动作有个大致了解，也克服学生不敢跳的心理障碍。本节课我还安排了柔韧性练习和俯撑收腿成并腿立撑、分腿俯撑收回成并腿挺身跳练习。
（2）学生尝试越过器械。首先让学生根据刚才做的游戏动作去越过跳箱，然后老师发现存在的问题对学生进行动作指导讲解和纠正再练习，学生始终在提高、动态、发展的学习状态下进行学习。然后给学生自己展示的机会，让其他学生进行评价，好，好在哪里，还存在什么问题。使学生更加清楚自己完成动作的情况达到进一步提高自己的动作质量，同时掌握动作的要求和知识。（把时间交给学生，充分体现出以学生为主体进行教学）
3．放松部分：（1）学生两人一组完成互相放松。（2）意念放松。学生躺下闭上眼睛听老师的口令去想身体的部位进行意念放松。
第14篇：跳跃单元教学设计
二年级《体育与健康》跳跃单元
——“我爱蹦蹦跳”教学设计
盐城市解放路实验学校体育组 葛晓莉
学段： 二年级（水平一）
学生人数 48人
执教者：葛晓莉 教学内容： ①双脚连续跳；
②连续跳上跳下； ③单脚跳动作；
④双脚起跳双脚落地（立定跳远）； ⑤创编跳跃小游戏
课次：共5课时
单元学习目标：运动参与——乐于参加各项跳跃活动练习。
运动技能——初步掌握双脚连续，连续跳上跳下，连续单、双脚跳动作，双
脚起跳双脚落地动作方法。
身体健康——通过多种跳跃练习发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量素质
心理健康——勇于克服困难战胜自我的精神，用于抒发练习感受，自我创新
社会适应——在跳跃联系中关心同伴尊重同伴共同完成练习小游戏
第1课时
激趣-------《小动物跳跳跳》 教学内容：双脚连续跳
教学目标：①能说出几种动物的跳跃方法。
②能做出连续跳跃动作，双脚能同时起跳并且轻巧落地。 ③初步具有自我挑战精神，勇于大胆展示
教学重点：连续跳跃
教学难点：双脚能同时起跳并且轻巧落地 教学过程：
教法提示
学法提示
① 组织学生模仿小兔跳，青蛙跳。集体练
①学生重点体会双脚用前脚掌等地起跳动作习双脚蹬伸的起跳动作。
② 师示范连续跳跃动作，组织学生集中分
②小组长辅助老师纠正学生练习动作 散练习。巡回指导。
③ 以小组为单位进行双脚连续向前跳练习
③学生互相观察，比一比评一评哪一组最棒
④ 师示范两种不同落地的动作，启发学生
④仔细观察师示范，悟出如何轻巧落地
怎样轻巧落地
⑤ 讲解演示小游戏“十字跳”“小青蛙跳荷
⑤自我组合进行“十字跳”游戏
叶” 游戏方法级规则。指导学生示范
分组比赛 “小青蛙跳荷叶 ”
安全措施：踝关节、膝关节、做辅助练习充分活动， 手臂摆动协调掌握平衡。每队小组长负责分组练习安全和保护。
运动负荷：中度
密度
40%
课后小结：通过本课1课时的练习95%的学生能掌握双脚连续向前跳。很乐意参与练习和游戏。在游戏中有很强的集体主义荣誉感。勇于克服困难。
1 第2课时
提高------《连续跳上跳下》 教学内容：连续跳上跳下高物
教学目标：①愿意参加跳跃与游戏的活动。
②能做出双脚连续跳上、跳下的动作。 ③练习中表现果敢的良好品质
教学重点：前脚掌蹬地跳起，两腿蹬直 教学难点：连续跳上、跳下高物 教学过程：
教法提示
学法提示
① 运用示范和正误对比法，着重演示用前脚
①
通过观察教师正误示范，进行比较、
掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并
分析，明白两脚起跳，用力蹬直两
让学生知道这样做的道理。
腿的道理。接着分散模仿体验双脚 ② 师示范跳上练习
② 分组在20~25厘米高的跳箱盖、台阶 师示范跳下练习
落地屈膝缓冲
或体操凳上分别练习跳上和跳下动作，
尝试落地缓冲。
③ 组织学生进行分组练习，巡视中对学生进
③ 分组在20~25厘米高的跳箱盖、台阶
评价并提示：在做出前脚掌蹬地跳起，蹬
或体操凳上练习双脚连续跳上跳下，
地时两腿蹬直的基础上，逐步提高频率，
注意练习节奏。
加快速度。
④ 组织学生自己选择方法练习，提示小组
④ 学会自己选择跳跃方法，同伴之间相互
同伴之间相互观察交流，要求动作能连
观察交流，反复体验动作的连贯协调。
贯协调。应尽可能选择泥地或草地进行
在教师的提示下知道选择安全的场地、
练习；器材牢固，高度适宜，课前要检查。
牢固稳定、高度适宜的器材进行练习。
⑤ 讲解演示小游戏“比比谁跳的高”
⑤ 自我组合进行“比比谁跳的高”小游戏 体会学生注意安全
请小助手协调游戏安全。 ⑥ 组织学生评议交流
⑥
生互论互相大胆展示
安全措施：从上往下跳时一定要有垫子保护，并且强调屈膝缓冲动作。 运动负荷：高度
密度 40% 课后小结：有极少数同学克服从上往下跳的恐惧心理坚持练习。在练习中能互相帮助，互相指出不足。这个时期学生模仿能力比较强。能较好的做到屈膝缓冲动作。
第3课时
进取------《单脚连续跳》 教学内容：单脚连续跳
教学目标：①知道单脚连续向前跳的动作方法。
②初步掌握单脚用前脚掌蹬地向前跳及单脚落地的动作方法。 ③与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。
教学重点：单脚前脚掌蹬地跳起，腿单蹬直 教学难点：落地缓冲以及连续跳跃节奏 教学过程：
教法提示
学法提示
① 讲解、示范单脚连续向前跳的动作方法
① 分散练习单脚连续向前跳，体会又由慢到
重点提示前脚掌蹬地起跳。
快的前脚掌跳的用力动作。
② 指导学生两人一组进行单脚跳的练习，
②
观察同伴的动作，能进行相互比较，相
并相互观察。巡回指导 。强调落地
互评议，看看谁的动作正确。注意落地 2 屈膝缓冲。跳跃节奏控制
需用屈膝缓冲。注意跳跃节奏。
③
组织跳“单双圈 ”接力小游戏，讲解
③ 按要求进行游戏，互相鼓励、互相监督，
游戏规则
不做违规动作，体现共同完成任务乐趣 ④ 启发学生想象利用单脚跳创编小游戏并且
④ 在老师引导下，小组内尝试开火车、四人
带学生们把自己的设想用于实践。
转、快快跳起等单腿跳的游戏。
安全措施：踝关节、膝关节、做辅助练习充分活动， 手臂摆动协调掌握平衡。每队小组长负责分组练习安全和保护。适当调整呼啦圈之间的距离。
运动负荷：中度
密度
40% 课后小结：90%的学生已经掌握落地需要屈膝。大部分学生能很好的掌握跳跃节奏。通过本节课的练习同学们已经在腿部力量上有所提高,有了前几节课的铺垫，下一节课需要同学掌握立定跳远的基本动作。
第4课时
巩固------《立定跳远》 教学内容：立定跳远的基本动作
教学目标：①懂得立定跳远的基本动作。
②初步掌握立定跳远的正确动作方法动作。 ③在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。
教学重点：双脚起跳双脚落地 教学难点：克服“二次起跳”，手臂协调配合。 教学过程：
教法提示
学法提示
① 教学顺口溜：“1摆2蹲3起跳-------”
①认真观察 ，仔细模仿 ，默念口诀“双脚起跳双脚落地”
② 师示范
顺口溜“空中收腹-----屈膝稳稳落”
②先练“
1、
2、3三步起跳法”
指导学生分组练习请做的好的同学大胆展示。
再练落地缓冲，尽量空中努力收腹 提示学生蹬地力量大小以及腾起角度决定跳
注意观察老师两次腾起高度不同 的圆度。
而跳的圆度。
③ 纠正学生“二次起跳”问题，反复进行起跳练
③ 小助手协助教师搞好起跳练习
习。指导小助手纠错。手臂摆动的协调纠错。
反复“预摆”练习
④ 组织学生“比一比看谁跳的远”小游戏
④
认真小组内开展游戏
小游戏“猜拳跳跳” 讲解规则 。强调摆臂起
以小组为单位推选小组冠军参加
跳时四周无人妨碍，落点无人影响。
比赛。用于大胆展示。
“友谊第一比赛第二”的精神要发扬
⑤
留作业：让孩子们开动脑筋想象我们还能想起
⑤ 学生思考
什么形式关于跳跃的小游戏可以结合“跑”“投”
的动作”
安全措施：全身做辅助练习充分活动开， 手臂摆动协调掌握平衡。每队小组长负责分组练习安全和保护。适当调节练习气氛
，以防止练习气氛高涨导致不安全事故。
运动负荷：中度
密度
40% 课后小结：经过这节课的练习，让学生对立定跳远有了新的认识。不仅仅是“双脚起跳双脚落地”这个概念，而且还掌握了协调摆臂，合理腾起的方法。进一步改善了起跳技术。通过小游戏“猜拳跳跳跳”提高了小朋友们的练习积极性，同时也提高了学生的反应能力。
第5课时
拓展------《我爱跳跳跳》 教学内容：创编跳跃小游戏
教学目标：①让每个孩子积极乐于参与活动。
②让每个孩子对自己的想法大胆展现。
③让每个孩子在玩乐中灵活运用跳跃动作到游戏中。
教学重点：玩乐中注意安全
教学难点：大胆展示自己想象的游戏 教学提示：① 随着韵律操 《小星星》，带领同学们原地不同形式的单脚跳、双脚跳，并结合手臂肢体动作达到一个总结复习的目的（用音乐充分的调动学生练习积极性）。
② 提示学生们上节课留的作业还记得没有。就是每组创编1----2个关于跳跃的小游戏
③ 学生分组讨论，选代表去体育器材室选辅助器材。有的学生拿着橡皮筋、跳高架、标志盘、呼啦圈、踏板、迷你鞍马、足球、接力棒等等，分组实践自己创编的小游戏。每个场地选一名安全负责员保证场地的安全，并在老师带领下检查器材的安全性。
④ 师在一边指导建议、改进游戏 。在游戏过程中特别强调器材使用的安全。 ⑤ 各组依次交换尝试其他组创编的小游戏，老师参与到游戏中。
⑥ 师生互评，评议各类游戏的有缺点以及改进的方法，以及好的地方。
安全措施：以小组为单位，安全负责员监督。老师四处督导。 运动负荷：中度
密度
40% 课后小结：经过同学们的大胆展示，孩子们有的蹦跳接力、有的比赛蹦高、还有的创编蹦跳障碍、跳房子、并布左右跳、三人拉手单脚跳、开火车双脚跳等等。可见孩子们充分开动脑筋。我帮他们选了一些安全性高的小游戏希望他们能在课间10分钟推广。学习的结果就是用于实践。
“我爱蹦蹦跳”教学单元设计思路：这一单元的教学设计是我从事小学体育教育（水平一）10年来对跳跃单元教学的一个精华总结。根据小学二年级学生喜欢做游戏，好动善于想象的特点合理结合游戏让孩子们循序渐进的参与学习，变被动学习为主动学习。本教学设计以游戏为主，打破教学常规，让孩子们沉浸在游戏角色中，激发学生创造力充分利用所学知识拓展游戏、创编游戏、运用游戏于课间。体现新课改以学生为主体的教育方式。
第15篇：三年级体育课《跳跃》教学设计及反思(篇)
三年级体育课《跳跃》教学设计及反思
三年级体育课《跳跃》教学设计及反思 三年级体育课《跳跃》教学设计及反思
所谓教学有法，教无定法，贵在得法。本节课的成功之处在于“变化”二字。一是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的教学效果。跳跃是人体的基本活动能力之一，进行简单的跳跃练习时，让他们通过双脚跳，单脚跳、小组跳、自由跳等不同形
所谓教学有法，教无定法，贵在得法。本节课的成功之处在于“变化”二字。一是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的教学效果。跳跃是人体的基本活动能力之一，进行简单的跳跃练习时，让他们通过双脚跳，单脚跳、小组跳、自由跳等不同形式的练习来提高学生的学习兴趣。在组织学生创编时学生们创编出了许多好玩的跳跃动作，如：“向前、向后、向左、向右”方向跳，还此文转自有单脚跳在呼拉圈，双脚轻巧落地，还有字生散点自由跳和有序排队跳相结合的练习，多种多样的练习，激发了学生学习的兴趣，使平平常常的跳跃练习变成学生非常热爱的活动我认为很好。 二是把猜谜语引进体育课。通过教师讲解动作概念、要领，示范，学生随教师进行模仿练习，几分钟后，方法单调，学生的兴趣没有提高上来，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。为了提高兴趣，采用提问式教学，可收到良好的效果。低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在导入主题时，出了个谜语让学生猜：“什么动物的耳朵最长？”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程本文来自优秀教育资源变成学生想学、乐学的自觉行动。 由于本人经验不足，能力有限，设计这节课有很多不足之处。如：组织学生有些紊乱，经常看表，还有在上课时，有位学生跳单圈双圈时，场地滑摔破膝盖而流血，没认真检查场地，有失安全意识等。从今以后，我会加倍努力，上好更好的课
第16篇：小学三年级跳跃单元教案设计
小学三年级跳跃单元教案设计
一、指导思想：
本着健康第一，快乐体育的思想。培养学生即时锻炼、终身锻炼的习惯；取材于生活、溶入生活、激发全体学生的学习兴趣；充分做到“一物多用”、变换场地；让学生在情境教学中轻松体验、深入探究、充分展示、愉快合作。
二、教材分析：
跳跃是人类的基本技能之一，它是以下肢运动为主，结合躯干、上肢协调配合的一种身体活动。也是发展学生身心素质的重要手段，一直受到普遍关注，在小学各年级都有安排。跳跃练习是小学水平二的内容，三年级的学生已经具备了一定的跳跃能力，通过本次课教学，继续使学生掌握正确的跳跃姿势，巩固并提高跳跃能力。
三、学情分析
本次授课的对象是小学三年级的学生，从知识与技能的角度来看，学生对跳跃已经有了初步的了解，且具备一定的跳跃能力。该年龄段层次的学生求知欲强，思维敏捷，想象力丰富，模仿能力教强，但学生的自控能力、学习的持久性还不够稳定，为此，抓住小学生心理，生理的特点，我创设主题教学情境，将知识技能融入学生喜爱的呼啦圈教学情景中，增强课堂教学的吸引力，使学生积极主动的参与到活动中来。
四、课的构思：
跳跃是学生最喜欢练习的一种形式，通过呼啦圈来促进学生对跳跃练习的兴趣，让学生体验跳跃的乐趣，明确跳跃的意义，激发学生学习兴趣。把呼啦圈带入课堂，学生身临其境，情绪、情感都会受到极大的感染，很快就能进入创设的教学情境中，让原本“枯燥、单调”的跳跃课变得生动有趣，让学生领悟到体育课堂教学独有的魅力.
五、教学目标：
1、运动参与目标：培养学生乐于参与、积极参与、展示自我善于解决困难的能力
2、社会适应目标：提高学生探究学习、合作学习的能力。
3、心理健康目标：发扬团队精神，培养学生的集体荣誉感。
4、运动技能目标：掌握单跳双落的动作，发展腿部力度、提高跳跃能力。
5、培养学生环保意识。
六、教学重、难点：
1、重点：双脚跳有力，双脚轻巧落地。
2、难点：全身配合协调、向上方起跳。
七、教法与学法：
教法：情境教学法、讲解示范法、启发设疑法、评价激励教学法、学法：合作学习法、探究学习法、练习、模仿法、竞赛法。
八、课的设计：
突破传统三段式，将课堂设计为：宣布旅游--坐车—钻山洞—练本领--用本领--坐船。把到龙虎山的旅游浓缩为一节课。
九、教学过程：
1、宣布旅游（2分钟）：教师语言创设情境，激发学生的运动兴趣，使学生从单一的体育课中走出来。
2、坐车（4分钟）：（1）坐动车出发。（2）模仿操：奥运项目，充分热身，使学生尽快进入角色。
3、钻山洞（3）：小游戏，培养学生合作精神。
4、练本领（20）：（1）探索学生：小组讨论过河的方法。（2）经验交流会。（3）学练本领—单踏双落。口诀：上体前倾臂后摆，一脚提膝一脚立，快速蹬地前跃起，双脚后跟轻着地。学生的跳跃水平不一，设计了越来越远的三种不同距离的单踏双落点，学生可自由选择冲一关，冲两关，冲三关。
5、用本领（7）：游戏：踏石过河（副教材）。巩固学习技能，树立学生信心。
6、坐船（4）：师生共同享受旅游的乐趣，充分放松身心，评价，结束本课。
十、预计效果与负荷：
练习密度：35%--45%平均心率：120—150次/分 十
一、场地与器材：
录音机一台、标志桶8个、呼啦圈41个、提示卡10张、奖品20份、垃圾袋1个。
第17篇：跳跃障碍物
活动名称：跳跃障碍物
活动目的：1，加强跳跃时空中和落地的平衡能力。
2，培养胆大心细的心理素质，激发对体育活动的兴趣。 活动准备：无障碍的室外大场地 活动过程：
一、开始部分：
1，慢跑2~3圈
2，徒手热身操
二、基本部分：
1，在场地上设置一条起点线和一条终点线，相距20~~30米，在两线之间设置障碍物，幼儿6~9人一组分成四组，各组分别对应站在障碍物的起点线后，当游戏开始后，各组幼儿按顺序一个个的进入场地，然后用双脚跳过一个个障碍物，跳完后从场地外侧回到自己队伍的后面，直到本组幼儿都跳完为止。
三、结束部分：
1，教师点评本堂课
2，师生问好下课
第18篇：支撑跳跃：跳上成跪撑跪跳下教学反思
《支撑跳跃：跳上成跪撑，跪跳下》教学反思
北辰第二模范小学 孙元媛
大多数学生对于支撑跳跃项目表现出了害怕心理，我选择这项教材的目的就是培养学生敢于向困难挑战的精神。先组织学生进行助跑、踏跳，双脚起跳的模仿练习，以及原地挺身跳练习，体会双脚同时起跳和轻巧落地动作。然后分散进行跪跳起，连续跪跳起练习；并组织学生进行两手支撑器械提腰、回落练习。通过这些辅助练习，学生早已跃跃欲试，这时我进行了保护和帮助的演示，进一步消除学生的害怕心理。分组练习时，我重点对一些胆小的学生进行保护，并不断地鼓励，基本都能上器械练习。有的学生在下课后还恋恋不舍，还想跳几次。
在练习中，有少数同学出现单脚踏板的现象，我就提示他们，双脚踏、双手撑、双腿跪，都是成双成对完成的，你如果只用了一个，另外一个会生气的，他们对于我的提示心领神会，随后的练习效果较好。
在练习中还出现了跳起后双手和双腿同时到跳箱上的现象，这样导致第二腾空没有了，双腿跪不到位。于是我反复强调“一跳、二撑、三跪”，并在做示范时，请学生帮我喊“一跳、二撑、三跪”，体会支撑跳跃的节奏。
第19篇：跳跃与游戏教学设计
教 学 设 计
授课单位：和平区 授课教师：王东 授课班级：一年级三班 授课内容：跳跃与游戏
（一）
一、指导思想
学校体育是促进学生运动习惯的养成，以及良好运动的方式方法。依据“阳光体育，快乐运动”的原则，无论是教学内容以及课堂形式，均以培养学生兴趣为主。在课堂中激发学生对体育运动的热情，从而喜欢亲身投入到运动中去，达到提高学生身体素质，养成良好运动习惯的目的。
二、教材分析
跳跃是人体基本活动能力之一。在日常生活、生产劳动、体育娱乐中跳跃是最基本的动作之一。单双脚跳是小学生十分喜爱的一种体育活动，以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动。
三、学情分析
一年级跳跃教材室友一些基本的跳跃动作方法和游戏组成。通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习一些基本的跳跃动作方法和简单技能。
四、教学重点、难点
教学重点：单踏双落，连续跳进 教学难点：连续踏跳，轻巧落地
五、教学流程
（1）准备部分：（预计6min）
本课以韵律操作为开始，达到初步热身的目的，为全课做好准备
设计思想：以韵律操带入课堂，使学生达到热身的效果，避免在运动过程中出现运动性损伤，并通过互动式教学提高学生的学习热情。 （2）基本部分：（预计23min）
一、通过模仿游戏来导入课堂，调动学生的积极性，为课堂内容学习打下基础，为课堂引出主题，使同学初步认识跳跃的基本动作，初步亲身体验跳跃
二、学习单脚、双脚跳跃动作，提高对跳跃技术动作的掌握，对跳跃技术有重新的认识。学习过之后进行进一步的练习加强对于技术动作的学习与掌握，采用反复法使学生能够较好的吸收学习内容。学习过，练习过后需要展示自己的学习成果，并通过自身检查与同学评价来发现不足并提高
三、结合同学们已经掌握的技术应用到游戏中去。在实践中找到乐趣，使同学更有兴趣的进一步去学习，不会对学习产生厌倦感。将刚刚学习的知识应用到实践中，既可以检验学习的成果，又可以深刻的掌握。
设计思想：由浅入深的去探索学习，抓住学生的兴趣点，再采用游戏竞赛的方法，去练习，掌握。 （3）结束部分（预计11min）
1、放松：放松操练习
2、小结：依然有同学不能完美做好跳跃的动作，通过课下练习解决
设计思想：通过放松操减轻学生身体负担，使学生在忙碌劳累的一节课过后得到放松。不影响其他课程的学习。
第20篇：体育教学跳跃要领口诀
体育教学技术要领口诀
四川德阳西街小学肖人荣
跳跃部分：
十九、急行跳高助跑：步幅稳定，自然宽大，逐步加速。不要拖拉，后三步比例小中大。 它的节奏：嗒——嗒，嗒。
助跑要求：加速度、弧线、连贯，而有节奏。
二
十、急行跳高起跳前：摆腿弯屈成跪式，重心留在身后边。上体两臂向后展，跳腿送髋伸向前。
二十一、急行跳高踏跳：支点重心重合时，跳腿蹬地莫迟疑。两臂带肩提向上，摆腿摆动要伸直。
二十二、跨越式跳高：摆腿过竿内转压，跳腿上抬体前倾。臀部越过横杆后，跳腿上摆摆腿潜。
二十三、俯卧式跳高：踏跳狠，腿高臀，腕肘肩，接屈滚。摆腿过竿内转压，跳腿上抬体前倾。 上体略转跳腿侧，跳腿屈膝向上提。 骨盆超过横竿后，屈膝缓冲莫迟疑。
落地要求：手臂和背部依次着地，团身翻滚起立，缓冲轻松省力，不伤不痛再继续。
二十四、蹲踞式跳远：跳起保持腾空步，双腿并拢向胸屈。伸膝前倾后摆臂，重心稳移向前落。
二十五、挺身式跳远：跳起保持腾空步，摆腿下放向后摆。两腿靠近挺胸屈，两臂经侧振后方。 两膝展伸后摆臂，身体前倾稳落地。
二十六、三级跳远：一跳拝拝体正直，二跨挺髋趴地急。摆腿高抬臂后撤，三跳尽力向前跃。
二十七、单脚交换跳：上体正直膝伸直，两脚交替跳不停。二十
八、蹲跳起：双脚左右平行立，屈膝深蹲臂后撤。迅速蹬伸三关直，两臂上摆脚地离。
二十九、立定跳远：两腿稍分膝微屈，两臂上摆猛蹬地。屈膝收腹小腿伸，落地脚跟先着地。 三
十、纵跳摸高：两脚开立成半蹲，两臂后摆作前倾。双腿用力向上跳，单手双手摸高处。
三十
一、单脚起跳：迈出跳腿自然快，蹬地及时不能慢。头手触及悬空物，由上至下自然落。
三十
二、屈腿跳口诀：双脚猛蹬向上跳，迅速屈膝大腿收。大腿尽量靠近胸，前掌着地要轻松。
三十
三、分腿跳口诀：双脚跳起腿成弓，前脚落地要轻松。三十
四、跨步跳口诀：两脚交换蹬地直，摆腿高抬莫迟疑。积极送髋上体直，两臂前摆与肩平。
